Что такое и чем полезна процедура Джала нети

Противопоказания

При манипуляции из вены забирают определенное количество крови, вводимой после в ягодичные мышцы или под кожу. Последний путь редко востребован, так как велика вероятность гематомы и локального воспаления. Методика сопровождается болями или неприятными ощущениями, отеком кожи, ухудшением общего самочувствия. При внутримышечном введении достаточно местного согревающего компресса.

30-50 лет назад к противопоказаниям относили беременность, период кормления грудью и детский возраст. Современная медицина предлагает следующий перечень:

  • острый инфаркт миокарда или головного мозга;
  • выраженные сердечные аритмии (фибрилляция предсердий, частые желудочковые и наджелудочковые экстрасистолы);
  • доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации;
  • эпилепсия, судорожная готовность;
  • изменение психического статуса;
  • неврозы;
  • туберкулез в активной форме (выделение микобактерий в окружающую среду с биологическими жидкостями);
  • детский возраст (
  • гепатиты, острые поражения печени;
  • тяжелая сопутствующая патология (сердечно-сосудистая, дыхательная и почечная недостаточность);
  • беременность, период грудного кормления.

Относительное ограничение – впечатлительные люди, не переносящие вида крови.

Показания и противопоказания устанавливает профильный специалист после первичной консультации и получения данных лабораторных и инструментальных методов обследования.

пример результатов лечения

Область применения озокерита

Озокерит, также называемый горным воском, оказывает механическое, тепловое и химическое воздействие, с помощью входящих в его состав природных минералов, которые формировались на протяжении сотен лет,  и применяется в виде аппликаций, компрессов, мазей и др. Натуральное сырье содержит много полезных ингредиентов, благотворно влияющих на кожу, сосуды, суставы, позвонки, хрящевую ткань.

Его действие можно сравнить с антибиотиком. Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием и способствует купированию: 

Горный воск оказывает нормализующее действие на вегетативную нервную систему, усиливает гемодинамику поврежденных органов, способствует заживлению язв и ран. 

Кроме того, озокерит используется при ишемии нижних конечностей (нормализация кровотока), а также в качестве вспомогательного средства для лечения псориаза. 

Коллекция заблуждений

Существует несколько мифов о хатха-йоге, которые мешают нам понять суть этой практики. Здесь я приведу три распространенных мнения, хотя их намного больше. Под воздействие этих мифов попадают практически все занимающиеся, что вполне закономерно. Первый миф для меня развеялся тогда, когда я начал заниматься йогой23 по системе Андрея Сидерского. Второй — когда съездил в Индию. Третий в основном встречается у прекрасной половины занимающихся, хотя бывает всякое.

Миф № 1. Одни физические упражнения (асаны) без духовных занятий — это еще не йога.

На самом деле, все зависит от того, как выполняются эти асаны. В продуманных и целостных методиках упражнения всегда выполняются с сопровождением правильно построенного дыхания. Кто-то из индийских гуру йоги сказал, что асаны без дыхания — это пустая трата времени. Удивительное влияние асан на организм человека обусловлено прежде всего дыханием. Встать в положение и продышать его — значит выполнить это положение.

Когда упражнение достаточно тяжелое, каким оно и должно быть в хатха-йоге, вы стоите в нем и пытаетесь к тому же медленно и мерно дышать — и речи не может быть о посторонних мыслях. Попробуйте встать в сложную балансовую позу и подумать о том, что завтра вам платить за кредит. Дыхание немедленно собьется и вы потеряете равновесие. С практикой асан постепенно приходит внутренняя тишина, изменение круга общения и режима питания, осмысление духовных практик. Приходит понимание следующей, седьмой ступени хатха-йоги: дхъяны (созерцание, медитация). Асана — это ключ ко всей хатха-йоге.

Миф № 2. Чтобы учить йогу по-настоящему, надо ехать в Индию.

В Индии, бесспорно, есть очень хорошие учителя йоги. Но нужно иметь в виду, что изначально все эти фигуры были предназначены для индийского тела и индийского менталитета. Мы, европейцы, совершенно другие, и то, что хорошо для них, может быть вредным для нас.

Манера обучения хатха-йоге в Индии не нравится многим. Она резкая и травмоопасная — индусам просто не приходит в голову, что белый человек не может с рождения садиться на шпагат и изгибать позвоночник дугой. Сами индийские учителя зачастую находятся не в лучшей физической форме, как раз «благодаря» своей методике занятий. Индусы, как правило, недостаточно грамотны в сфере анатомии и физиологии человека, они используют традицию как цельный кусок знаний, не пытаясь их систематизировать и осмыслять.

Чтобы раскладывать систему по полочкам, к ней нужно относиться без излишнего пиетета, спокойно и основательно. То есть применять западный научный подход.

Миф № 3. В йоге не должно быть усилия.

Усилие без насилия — любят повторять преподаватели йоги. Фигуры йоги не могут быть простыми. Если что-то делается легко, значит, в этом положении не происходит работы тела. В некоторых интенсивных методиках, например, в той же йоге23, физические нагрузки при выполнении фигур достаточно велики, особенно с учетом дыхания и определенных последовательностей, в которых выполняются упражнения. На таких занятиях сильно устаешь и потеешь. Зато и эффект у них совершенно иной.

При этом, насилия над телом быть не должно. Границы возможностей должны раздвигаться постепенно, а когда выполнение упражнений вызывает боль — это значит, что в данный момент вы что-то себе травмируете.

Вопрос ответ

Можно ли использовать средство Сиалор взрослым?

Да, можно. Специально для взрослых препарат выпускается в виде спрея для носа. Эта форма выпуска лекарства Сиалор более универсальна: воспользоваться спреем можно в любое время, и ложиться при этом не обязательно.

Важно! Сиалор противопоказан беременным и кормящим женщинам. Как правильно закапывать нос малышу?

Как правильно закапывать нос малышу?

Рекомендуется использовать препарат от насморка следующим образом:

  • Промойте полость носа ребенка солевым раствором, например, Сиалораква.
  • Очистите носовые ходы ватной палочкой.
  • Уложите малыша на спину, встряхните флакон и введите необходимую дозу препарата в каждую ноздрю.

После завершения процедуры можно попросить ребенка еще немного полежать, чтобы капли не вытекли из носа.

С какими болезнями и патологиями можно обратиться к массажисту

Если планируется проходить лечебный массаж тела, то лучше проконсультироваться с терапевтом. Врач поможет подобрать оптимальную методику, сделает все необходимые выписки для массажиста.

Курс терапевтического массажа не ограничивается простым расслаблением. Массажист поможет справиться со следующими проблемами.

  1. Боли в спине, радикулит, грыжа. Горячие камни, глубокая проработка мышц помогут восстановить диапазон движений.

  2. Головные боли, мигрени. Точечное воздействие на триггерные точки облегчает течение болезни, улучшает сон.

  3. Артрозы, артриты. Исследование доказало, что пациенты, которые проходили часовой тайский массаж два раза в неделю, реже прибегали к обезболивающим, а также демонстрировали увеличенный диапазон движений.

  4. Рак. При определенных видах онкологических заболеваний массаж (особенно лимфодренажный) категорически запрещен. Но пациенты, которые не страдают от метастатических форм рака, и уже завершили основной курс лечения, могут ходить к массажисту для ускорения восстановления организма. Шведский массаж избавит от депрессии, активирует иммунную систему.

  5. Депрессия. Психотерапевты часто назначают массажную терапию людям, которые не могут справиться с негативными мыслями. Некоторые техники показаны даже при генерализованном тревожном расстройстве. Если дополнить массажную терапию регулярными дыхательными упражнениями, йогой, то с депрессией и тревогой можно будет справиться без лекарственных препаратов.

Существует гораздо больше преимуществ проведению профессионального массажа. Можно просто созвониться с опытным специалистом и обсудить с ним показания и противопоказания.

Аппаратура для проведения транскраниальной электростимуляции

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Методика ТЭС-терапии сегодня широко используется во многих странах мира. Для нее давно уже изобретены специальные аппараты, каждый из которых отличается эффективностью и большим спектром воздействия. Например, серию аппаратов Трансаир можно использовать как в клиниках, так и дома. Различаются они буквенно-цифровыми приставками в названиях и степенью воздействия на организм. Наиболее простым является аппарат Трансаир-02, применимый в быту. Также часто в клиниках используются приборы Трансаир-01В (двухпрограммный и малогабаритный клинический аппарат), Трансаир-01С (трехпрограммный стационарный прибор), Трансаир – 01П (многопрограммная машина).

Существуют и другие приборы. Стационарный аппарат Магнон используется исключительно в стационарах либо поликлиниках, Доктор ТЭС-03 применяется дома и не требует наличия электророзеток, ЭТРАНС производит многоканальные аппараты, которые можно переносить либо использовать одновременно для 4 пациентов сразу. Многоканальными являются также и аппараты МДМ – МДМ-1 способен проводить терапию сразу 10 людям, а МДМ-101 – сразу четверым.

Достигается лечебный эффект от транскраниальной электростимуляции лишь при соблюдении всех предписаний и инструкций. Электрические токи должны воздействовать в области головного мозга человека, вот почему те приборы, которые предписывают размещение электродов на мочках ушей, не имеют должного эффекта.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Дружикина Виктория Юрьевна

Специальность: терапевт, невролог.

Общий стаж: 5 лет.

Место работы: БУЗ ОО «Корсаковская ЦРБ».

Образование: Орловский государственный университет имени И.С. Тургенева.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Рекомендации для начинающих

Первые несколько процедур могут вызывать дискомфортные ощущения. Это абсолютно нормальное явление, так как слизистая оболочка не привыкла контактировать с водой. Дискомфорт, при правильной пропорции воды и соли, должен пройти через некоторое время. Если он продолжается, необходимо изменить соотношение воды и соли, ориентируйтесь на то, что если соляной раствор получился слишком слабым, возникнут болевые ощущения. Если соли было добавлено слишком много — почувствуете жжение.

Важная особенность, в начале практики после промывания может наблюдаться покраснение глаз. Не стоит переживать по этому поводу

Симптом со временем исчезнет.
Чтобы избежать неприятных симптомов, раздражения слизистой, после каждой процедуры очень важно хорошо просушивать пазухи носа.
Вода не должна попадать в горло. Если это все же случилось, поменяйте положение головы.
Избегайте резких сильных выдохов, чтобы остатки воды не попали в ушные проходы.
Как и говорилось ранее, выполнять процедуру можно каждый день

Если вам не хватает времени на ежедневные процедуру, выполняйте Джала Нети 1-2 раза в неделю.
При заболеваниях, которые сопровождаются заложенностью носа, делайте промывание несколько раз в день.

Этиология: новый подход

Согласно преобладающей теории (с 1935 г.), ГЭРБ возникает, когда  кислый желудочный сок выливается из желудка в пищевод, химически и механически повреждая слизистую оболочку пищевода, вызывая ее ожоги, раздражение, эрозии и, в конечном итоге, более серьезные последствия. Однако эта традиционная теория химического и механического раздражения слизистой оболочки пищевода не может полностью объяснить многие вещи, связанные с началом, симптомами и течением ГЭРБ. 

В настоящее время появились сообщения о том, что ГЭРБ может быть иммунным воспалительным заболеванием, вызванным иммунными реакциями, а не прямым химическим повреждением слизистой оболочки пищевода желудочным соком. Гипотеза об этиологии иммунной ГЭРБ подтверждается одним из клинических исследований, проведенных в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале American Medical Ассоциация. 

Предварительные данные этого исследования показали, что Т-лимфоцитарный эзофагит, гиперплазия базальных клеток и клеток селезенки наблюдались у пациентов с тяжелой ГЭРБ, эффективно лечившихся ингибиторами протонной помпы (ИПП) после отмены ИПП, но с устойчивыми поверхностными клетками. 

По словам руководителя исследования из Далласского медицинского центра ветеранов д-ра. Керри Данбар, это открытие предполагает, что патогенез рефлюксной болезни может быть связан больше с медиаторами воспаления и цитокинами, чем с химическим повреждением слизистой оболочки пищевода. 

Воспалительная иммунная теория ГРЭБ могла бы легче и лучше объяснить не только начало и течение типичных симптомов этого заболевания, но и патофизиологию осложнений этойпатологии — метаплазию пищевода и слизистой оболочки Барретта.

Пищевод Барретта

Недавние экспериментальные исследования на крысах также предполагают, что ГЭРБ более связана с иммунным, а не химическим кислотным поражением слизистой оболочки пищевода. Считается, что рефлюкс и химическое кислотное раздражение только инициируют иммунные воспалительные реакции в слизистой оболочке пищевода и, следовательно, играют менее важную роль.

Если иммуно-воспалительная теория этиопатогенеза ГЭРБ окажется верной, возможно, потребуется пересмотреть существующий режим лечения и профилактики рецидивов ГЭРБ. Не исключено, что расположение и роль антисекреторных препаратов (ИПП, блокаторы H2) могут измениться.

Предполагается, что иммунная теория рефлюксной болезни может более подробно объяснить причины и сущность не только типичных, но и недавно описанных атипичных форм (так называемых подтипов) ГЭРБ. 

Исследователи предполагают, что ИПП и блокаторы H2 могут оставаться наиболее важными препаратами для лечения ГЭРБ, но схема лечения этого заболевания также должна включать препараты, влияющие на каскад иммунно-воспалительного ответа, особенно для более тяжелых и рефрактерных форм ГЭРБ.

Теплолечение

Теплолечение (теплотерапия) — один из видов физиотерапии. Суть метода в применении нагретых сред, которые обладают высокой теплоемкостью, теплоудерживающей способностью и низкой теплопроводностью. Эффект возрастает, если использовать в комплексе с медикаментозным лечением.

  • парафин — парафинолечение;
  • озокерит — озокеритолечение;
  • нафталан — нафталанолечение;
  • глина — глинолечение;
  • песок — псаммотерапия.

аппаратные процедуры

Терапевтический эффект

  • противовоспалительный;
  • трофико-регенераторный;
  • антиспастический;
  • сосудорасширяющий;
  • метаболический.

Тепло — раздражитель, действующий через кожу

В результате нагрева тканей изменяются скорости биохимических реакций, активность ферментов, проницаемость гистогематических барьеров. Ускоряются обменные процессы, повышается клеточная проницаемость. Улучшение кровотока стимулирует регенерацию эпителиальной, костной, соединительной и других тканей. Снимается тонус мышц, повышают возбудимость нерва, а при длительном применении — снижают. Теплолечение помогает снять спазмы в желудочно-кишечном тракте. Усиливается секреторная деятельность желудка, поджелудочной железы, желчеотделение. В результате нагрева совершенствуется кровообращение в почечных артериях и увеличивается выделение мочи. Воздействие телом на область грудной клетки способствует частому и поверхностному дыханию.

Показания к применению

  • хронические воспалительные процессы различной локализации;
  • последствия заболеваний и травм костно-мышечной, периферической нервной систем;
  • спаечные процессы;
  • контрактуры;
  • заболеваниях кожи, ЛОР-органов.

Противопоказания

  • острых воспалительных процессы;
  • тяжело протекающие болезни сердечно-сосудистой системы;
  • цирроз печени;
  • злокачественных и доброкачественных опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственно-дегенеративные прогрессирующие заболеваниях нервной системы;
  • беременность 20 недель и больше.

Показания

По некоторой информации аутогемотерапия помогает избавиться от папиллом, герпетических высыпаний, купировать симптомы климактерического периода, убрать спайки в области органов малого таза, вывести цитомегаловирус, вылечить бесплодие. На практике чудесного исцеления ожидать не стоит.

Методика направлена на стимуляцию иммунной системы и активизацию метаболических процессов. Это позволяет избавиться от гнойничков и угрей на лице.

Манипуляцию применяют в комбинации с другими методами лечения для устранения:

  • Острых и хронических воспалительных и инфекционных процессов органов дыхания (пневмония, бронхиальная астма, ларингит).
  • Трофических язв, возникших на фоне декомпенсации сахарного диабета.
  • Герпетических инфекций.
  • Частых простуд, артритов, расстройств желудочно-кишечного тракта.
  • Воспаления органов малого таза.
  • Снижения иммунной реактивности после травматических повреждений, длительных стрессов, оперативных вмешательств, воздействия высоких доз радиационного излучения.
  • Юношеских угрей и кожных высыпаний, обусловленных изменением гормонального фона в период пубертата.
  • Процессов старения кожи (морщины, складки).
  • Вегетативных реакций (головные боли, тошнота, рвота, боли в нижней половине живота, перепады артериального давления, головокружение) на фоне климакса.
  • Кровотечений (внутренних, носовых, маточных).
  • Бесплодия, привычного невынашивания беременности.
  • Аллергических реакций (по типу крапивницы, отека Квинке).

В гинекологической практике используют для лечения спаек органов малого таза, вируса папилломы человека и герпеса (ВПЧ, ВПГ), сальпингита, эндометрита, оофорита. В косметологии для устранения акне, экземы, прыщей. Применяют как провокационный тест для выявления скрытых инфекций.

Полезные эффекты:

  • ускоренная реабилитация после массивных травм;
  • устранение воспаления;
  • стимуляция реакций обмена веществ;
  • улучшение общего самочувствия;
  • повышение выносливости;
  • выведение токсинов;
  • быстрое восстановление после продолжительных оперативных вмешательств.

Аутогемотерапия – это методика коррекции иммунитета, повышающая защитные свойства. Но предположить реакцию организма на процедуру не всегда возможно. Поэтому предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Малая аутогемотерапия с озоном

Методика выполнения

Для проведения массажа мастер пользуется специальными пластинками разной формы, изготовленными из нефрита или рогов животных Поднебесной. На отдельных этапах процедуры используются разные скребки. Перед началом процедуры в кожу втирают специальное масло. На первой стадии растирание проходит быстрыми движениями с обильным надавливанием (се-гуа), затем переходят к медленному скольжению с лёгким прижиманием (бу-гуа), а завершают процесс плавными движениями с интенсивным надавливанием (пинь-бу пинь-се).

В среднем один сеанс занимает от 20 до 25 минут, и эффект заметен сразу после его проведения. От методичных движений массажиста кожа обретает ярко-красный цвет и может даже побаливать

В наиболее проблемных местах, на которых акцентировалось внимание, следует ожидать появления кровоизлияний (их называют пятнами «ша»). Как утверждают приверженцы данной методики, именно таким образом из кожи выходят все излишки и отходы

Естественно, такие последствия пугают, но, как ни странно, сам массаж практически безболезненный. Далее кровоизлияния превратятся в синяки, которые исчезнут в течение 2 дней. После сеанса пациент чувствует себя уставшим, поэтому никаких серьезных мероприятий в день массажа планировать не стоит.

Наверняка не все решатся на массаж гуаша, но тем, кто решит попробовать, обеспечен отличный результат. Благодаря тому, что его проводят даже в фазе обострения, можно уже на первом сеансе ощутить облегчение от боли и убрать беспокоящие симптомы. Если заболевание запущено, то посещать массажный кабинет нужно 2 раза в неделю. В общей сложности курс лечения составляет 10-20 сеансов, повторять которые рекомендуется каждые полгода.

Польза прессотерапии

Когда в организме застаивается лимфа, могут возникать разные болезни и просто неприятные состояния. Пневмомассаж разгоняет лимфоток, предупреждая патологии. Импульсное воздействие активизирует кровообращение и обменные процессы на клеточном уровне. Все ткани и органы получают много кислорода и питательных веществ. Восстанавливаются важные функции, происходит общее оздоровление. Из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Обеспечивается спазмолитический эффект. Проходит усталость, скованность движений. Пациенты отмечают повышение настроения и общего тонуса, прилив сил. Курс прессотерапии повышает устойчивость к стрессам, иммунитет.

Почему важно использовать джала нети

Как известно, вдыхая через нос, мы наполняем свои лёгкие достаточно чистым и тёплым воздухом, который безвреден для нашего тела. Именно благодаря носу отсеиваются загрязнения, которые преобладают в атмосфере.

Устройство носоглотки задерживает миллионы различных бактерий, пыль и другие вредные вещества. Также нельзя забывать о роли обоняния в правильном дыхании. Почувствовав неприятный запах, мы стараемся задержать дыхание и найти источник свежего воздуха, спасаясь от токсинов.

А теперь представьте, что будет, если нос перестанет выполнять свои задачи. Вспомните, как вы себя чувствуете, заболев обыкновенным насморком. Постоянная одышка, неприятные ощущения и потеря обоняния сулят серьёзными проблемами, особенно при выполнении упражнений из йоги.

Чтобы максимально очистить дыхательные пути, была разработана практика джала нети — промывание носа соленой водой. Но польза нети на этом не заканчивается. Применение солёной воды улучшает работу мозга, благодаря стимуляции психического центра срединного мозга.

Что потребуется для проведения джала нети

Джала нети не требует много времени, в среднем на проведение этой процедуры необходимо от 5 до 10 минут. Прежде всего, вы должны обзавестись надлежащей посудой, в которой будет храниться подсоленная жидкость. Это может быть чайник или специальный кувшин, лот.

Устройство этих кувшинов позволяет с легкостью поместить носик посуды в ноздрю и начать промывание солёной водой.

Теперь необходимо подготовить солёную воду. Всё не так очевидно, поскольку излишне холодная или пересоленная вода способна вызвать неприятные ощущения и только навредить вашему дыханию

Именно поэтому важно позаботиться о том, чтобы температура воды была на отметке в 36.6 ºC. Объём добавляемой соли – не более 1 чайной ложки к 1литру жидкости

Именно в меру подсоленая вода хороша для проведения джала нети. Дело в том, что соленая жидкость не так активно впитывается в слизистую носа, следовательно, никакого дискомфорта вы не ощутите. Для сравнения попробуйте закапать в нос немного не соленой воды и, мы уверяем, вы сразу почувствуете характерный дискомфорт, которого не будет при использовании солёной воды.

Поза, в которой будет проводиться джала нети, также крайне важна:

  1. Вы можете либо занять позицию «кагасана» (садимся на корточки, колени разводим в стороны, не отрывая пятки от земли, руки складываем в ладонях и сгибаем в локтях так, чтобы локоть касался колена), либо выполнять процедуру стоя.
  2. В стоячем положении, наклоните плечи и голову вперёд. Таким образом, какую бы позу вы не выбрали для себя, джала нети пройдет правильно, поскольку ваша позиция позволит воде полностью очистить дыхательные пути.

Принципы водной диеты

Основной принцип водной диеты – пить много обычной воды. Вода наполняет желудок, вследствие чего уменьшается аппетит, и вы съедаете меньше пищи за один прием. В результате сокращается общее количество потребляемых калорий, ускоряется метаболизм, происходит выведение продуктов распада и нормализуется функционирование всех клеток организма, который на 2/3 состоит из воды.

Водную диету для похудения условно можно разделить на краткосрочную (которую называют «водное голодание») и долгосрочную.

Первая предполагает отказ от пищи и любой жидкости в пользу воды. Это одна из самых жестких диет, фактически это голодание, поэтому ее продолжительность должна быть не более трех дней. Такая диета позволяет быстро скинуть 3-4 кг, запускает обновление клеток во всем организме, эффективно выводит шлаки. Но это большой стресс для человека, поэтому голодание подойдет только тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем.

Вторая диета не такая строгая, она позволяет более разнообразный выбор продуктов и может продолжаться до четырех недель. Врачи-диетологи рекомендуют придерживаться долгосрочной водной диеты хотя бы пару раз в год в течение семи дней. Она отлично оздоравливает организм. После окончания диеты вы почувствуете себя бодрым и энергичным, сознание будет ясным, а работоспособность значительно повысится!

Большинство специалистов считают, что дневная норма потребления воды для человека составляет 30 мл. на килограмм веса, без учета чая, кофе и других жидкостей. Во время диеты эта норма увеличивается до 40-50 мл. В зависимости от температуры воздуха, телосложения человека и индивидуальных особенностей организма. Однако не забывайте корректировать объем жидкости с уменьшением массы тела.

Почему скапливается слизь в носоглотке и горле?

Существует ряд различных причин слизи в горле. Некоторые из них являются длительными (хроническими), другие краткосрочными состояниями организма, а иногда постназальный синдром возникает в ответ на определенные триггеры.

Общие причины, почему в горле собирается слизь, включают:

  • хронические болезни лор-органов;
  • кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • сезонная аллергия;
  • аллергия на плесень, пыль, шерсть домашних животных или другие вещества;
  • анатомические аномалии, такие как искривление перегородки носа или увеличенные носовые раковины;
  • некоторые лекарства (иногдаконтрацептивные и гормональные средства, препараты для снижения артериального давления);
  • чрезмерное использование сосудосуживающих спреев или капель;
  • инфекции, такие как синусит, простуда, грипп, цитомегаловирус, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, стрептококковая ангина;
  • ринит, вызванный беременностью;
  • вазомоторный ринит;
  • неврологические заболевания;
  • инородные тела носа и пазух.

Возможно образование густой слизи в горле в ответ на внезапные триггеры:

  • употребление острой пищи;
  • употребление молочных продуктов;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • инородное тело в носу.

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Йога

Йога в Доме Солнца – избранные публикации по теме Йога. Йога – система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны – от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

  • Техника дыхания
  • Наули
  • Мула-шодхан
  • Карма-йога
  • Поза Орла

Даосизм

Даосизм – избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао – едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

  • Недеяние
  • Воспитание добродетели
  • Теория пяти элементов
  • Дао и Дзен

Ислам

Ислам – избранные публикации по теме Ислам. Ислам – одна из трех мировых религий. Основатель Ислама – пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман – Коран.

  • Джинн
  • Смысл термина Хатам ан-набийин
  • Ислам Унивесальная религия
  • Из Корана. О Творческой Силе
  • Суфийские зикры

Самомассаж

Самомассаж тазобедренного сустава видео проводят последовательно классическими приемами: поглаживанием, растиранием, разминанием, похлопыванием, поколачиванием.

Необходимо удобно сесть и начать приемы от колена до тазобедренного сустава. Затем стоя прорабатывают ягодицы, крестец и поясницу. Характеристика приемов дана в таблице 1.

Для проведения самостоятельного липолитического массажа ладонью растирают поверхность бедер быстро и энергично снизу-вверх фалангами пальцев. Проводят пальпирование поверхности бедра спереди и снаружи, специфическое движение «катящаяся бочка», при котором руки захватывают жировую клетчатку и двигаются по бедру снизу-вверх.

При следующем специфическом движении «нож», руки укладывают параллельно и сближают их, смещая только подкожную жировую клетчатку. Дополняют движением на бедрах – «грабли», «стакатто для обеспечения тонуса кожи и мышц.

Заканчивают откачивающими (оттягивающими) движениями вдоль лимфатических путей снизу-вверх и вблизи главных коллекторов в паху. При этом активизируется циркуляция крови в сосудах. Продолжается самомассаж, включая липолитический – 30-35 минут и используют для его проведения косметические и эфирные масла для стимуляции лимфолитического дренажа.

Элемент липолитического самомассажа

Применение ручного массажера

Чтобы проработать тазобедренный сустав и область вокруг него можно воспользоваться ручными массажерами: нефритовыми, деревянными, пластмассовыми, каточками Ляпко, электрическими вибромассажерами с инфракрасным или фиолетовым излучением и иными.

Вибромассажер с насадками и синей лампой, цена от 250 рублей

На видео в этой статье дана инструкция самомассажа тазобедренного сустава

На видео массаж тазобедренного сустава

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий