Фитнес

Отжимания от пола: анатомия упражнения, основные разновидности, какие мышцы качаются

Отжимания для бицепсов – эффективное упражнение или пустая трата времени?

Пониженный тонус мышц (гипотонус) у детей: виды, диагностика, лечение

3 упражнения, которые приведут в тонус ягодицы и ноги за 5-6 мин в день

Упражнение супермен

Как правильно прыгать через козла

Прыжок через козла – популярное гимнастическое упражнение

Как похудеть за 21 день и сделать рельеф за 3 недели: мнение фитнес экспертов

Можно ли ходить на тренировку, когда болеешь

Фитнес-йога и упражнения для начинающих

Виды подтягиваний на турнике

Рывок и толчок штанги – упражнения тяжелоатлетов

Вредные, но такие популярные тренды в сфере спорта и фитнеса 2018

Никакой философии, только физическая нагрузка – польза и особенности Фитнес-йоги

Фитнес и беременность

Делаем становую тягу с гантелями – кому полезно это упражнение

Малоизвестное, но эффективное упражнение на ягодицы

Упражнения для мышц рук

ТОП-15 упражнений для ягодиц — тренировки дома и в зале, примеры программ

Секретное и очень эффективное упражнение для ягодиц: румынская тяга на одной ноге

Упражнение: кроссовер

Упражнения с мячом для фитнеса: фото, видео, комплекс для похудения, укрепления пресса и позвоночника

Комплекс упражнений на фитболе, польза тренировки с мячом для фитнеса