Коррекция фигуры

Введение

С каждым годом во всем мире неуклонно увеличивается количество людей с избыточной массой тела и ожирением, а «эпидемия ожирения», по мнению экспертов ВОЗ, становится все более острой медико-социальной проблемой, угрожающей не только здоровью общества в целом, но и экономике разных стран.

В России проблема борьбы с избыточной массой тела стоит не менее остро, чем во всем мире. По данным отечественных исследователей, распространенность избыточной массы тела среди взрослого населения России в последние годы составила 60 % для мужчин и 59,2 % для женщин. При этом частота ожирения у взрослых людей составляет 21,9 и 29,7 % среди мужского и женского населения соответственно.

В связи с распространенностью ожирения среди населения в настоящее время повышается интерес к различным методам коррекции фигуры. Увеличение массы тела на 20 % и более от стандартных значений и очевидные отложения жировой ткани приводят к нарушению эстетического восприятия тела человека. Это ограничивает физическую активность пациентов, отрицательно влияет на качество жизни, а в ряде случаев приводит к потере профессиональной пригодности. У многих женщин к моменту полового созревания на некоторых участках (на животе в том числе) появляется избыточное отложение жира.

Было доказано, что количество жировых клеток остается постоянным в зрелом возрасте и что жировая масса у взрослых людей в первую очередь определяется изменениями в накоплении липидов в существующих адипоцитах. Потеря веса не уменьшает количество адипоцитов, а только изменяет их размер. Аналогичным образом, значительное увеличение веса приводит к увеличению жира в организме, что обусловлено увеличением объема адипоцитов, а не их количеством.

Антицеллюлитный массаж

Устранить жировые отложения, которые расположились на проблемных местах, и одновременно привести тело в порядок – так, чтобы оно не потеряло тонус – поможет аппаратный массаж. Этот метод снижения веса и коррекции фигуры бывает вакуумный, мануальный, эндермологический.

Пациентов предупреждают, что мануальный и вакуумный массаж не являются приятной процедурой – эти воздействия доставляют болезненные ощущения. Если болевой порог низкий, лучше воспользоваться эндермологическим липомассажем.

Аппарат для вакуумного массажа представляет собой насос с насадками, которые больше всего похожи на медицинские банки. Их устанавливают на проблемные зоны, а затем компрессор по очереди нагнетает в насадки воздух и отсасывает его. Переменный вакуум точечно прорабатывает участки с выраженным целлюлитом.

Перед тем как установить насадки, тело клиента разогревают – обычно вручную. Завершают процедуры опять массаж вручную – это помогает устранить тонус и расслабить мышцы.

Время каждого сеанса и курс лечения обсуждается с клиентом индивидуально. Длительность сеанса – от 15 до 60 минут, количество процедур – до 15; по 2-3 в неделю.

Желательно совмещать аппаратные воздействия с домашними способами формирования фигуры – обертываниями различного типа.

Наиболее часто вакуумный массаж проводят с помощью LPG-аппарата, который обеспечивает многоуровневое воздействие на тело. Во время процедуры не просто захватывают кожу насадками, но и разминают массажными роликами, обеспечивая глубокое воздействие. Именно с помощью этого прибора и проводят наиболее эффективный эндермологический липомассаж – который является наиболее эффективной процедурой коррекции фигуры.

Противопоказания к вакуумной коррекции:

• сосуды, близко расположенные к поверхности кожного покрова;
• сердечно-сосудистые патологии – в том числе и варикозная болезнь;
• дисфункция мочевыделительной системы;
• повреждения целостности кожи;
• воспаления лимфатических узлов;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• беременность;
• лактация.

Нельзя посещать косметологический кабинет во время менструации.

Эффективные методы коррекции

К нехирургическим, но эффективным методикам коррекции фигуры относят:

• эстетическую;
• лазерную;
• биомеханическую;
• миостимуляцию;
• вакуумную;
• прессотерапию;
• мезотерапию;
• кавитацию.

При наличии большого избытка веса специалисты обычно применяют целые программы коррекции фигуры для достижения максимального эффекта. Ведь не все технологии эффективны на любых участках тела и при различной степени ожирения. Когда задача стоит не в похудении, а в формировании упругих контуров, выбирают совершенные иные методики.

Эстетическая коррекция

К таким технологиям обычно относят липосакцию. Она помогает устранить локализованное ожирение, когда отложения скапливаются в определенных участках тела. Клетки при этом гораздо шире, поэтому разрушить их диетами и спортом практически невозможно. Традиционные способы похудения эффективны при генерализованном ожирении.

Липосакция будет эффективной долгие годы, если придерживаться правильного питания и заниматься спортом, чтобы исключить повторное отложение жира в исправленных участках.

Аппаратные методы коррекции фигуры

К таким относят самые разные способы воздействия на тело:

• Лазерная технология является безболезненным способом избавления от жировых отложений. Ограничений на использование методики нет, она не нагружает организм, и не воздействует на печень, что может быть опасным при тяжелых состояниях ожирения. За один сеанс можно убрать до 5 см в объемах.
• Биомеханическая технология подразумевает активизацию работы мышц без тренировок. Это аппаратное воздействие, включающее и специальные упражнения для коррекции фигуры. В процессе улучшается обмен веществ, открывают капилляры, перекрытые жировыми клетками. Эффект достигается за 10-15 сеансов.
• Миостимуляция – это воздействие на тело током, который заставляет мышцы сокращаться, увеличивает количество сокращений сердечной мышцы, усиливает кровообращение и насыщение крови кислородом. Организм в результате требует больше энергии, поэтому черпает ее из жировых отложений.
• Помощь в устранении целлюлита оказывает вакуумный способ, применяемый локально в различных режимах.
• Прессотерапия подразумевает сдавливание тела сжатым воздухом, в результате чего усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, кожа становится более подтянутой.
• Еще один современный вид коррекции – кавитация. Оборудование воздействует на тело ультразвуковыми волнами, которые образуют пузыри под кожным покровом. Через время они лопаются, разбивая жировые ткани. Выводится результат такой “атаки” с помощью активной работы лимфатической системы. Именно эту технологию используют для подготовки пациентов с ожирением к разным операциям.
• Ультразвуковая технология помогает избавиться от отложений на отдельных участках тела – ягодицах, животе, бедрах, руках или спине. В данном случае волны направляются непосредственно на жировые клетки. Так же, как и при кавитации, часть содержимого трансформируется в энергию, попадая в кровь, а остальное выводится с помощью лимфатической системы.

Моделирование тела

Стройное, подтянутое тело – не только мечта почти каждого человека, но и залог его здоровья и долгой жизни. В современном мире практически каждый центр коррекции фигуры предлагает комплексный подход к решению проблемы. Обычно сбросить излишки жира предлагается с помощью диет и повышенных физических нагрузок. 

Физические нагрузки также не дают быстрого результата, да и полезны они не всем мужчинам и женщинам. Кроме того, при неправильном выборе упражнений может быть достигнут обратный эффект: за счет роста мышечной массы будут расти вес и объемы. Поэтому часто получается так, что, прилагая много усилий, человек снижает вес, но остается недоволен внешним видом своего тела.

Современная клиника коррекции фигурыТелос Бьюти проф. предлагает своим клиентам создание гармоничного тела с правильными пропорциями. Для этого требуется лишь записаться на прием в центр к грамотному врачу-физиотерапевту и придерживаться его рекомендаций.

В нашей клинике Телос Бьюти проф. любому пациенту, решившему скорректировать свою фигуру, доступна аппаратная коррекция фигуры с применением множества методик, избавляющих от лишнего жира, нежелательных складок, лишних объемов и других косметически не эстетичных дефектов фигуры.

Новые аппараты для коррекции фигуры — прорыв в эстетической медицине

Как похудеть к сезону? И как не вернуть обратно сброшенные килограммы? Кто не задавался подобными вопросами? Одним нужно сбросить лишние 20 кг, кому-то«всего-навсего» убрать целлюлит

Все знают про важность здоровых привычек в питании и физической активности. Но порой даже самым строгим диетам и изнурительным тренировкам не под силу избавить нас от лишних объемов в так называемых «жировых ловушках», где накопление жира обусловлено генетически. Раньше медицина могла предложить один решительный и эффективный способ избавиться от жировых накоплений — липосакция

Отчаявшиеся похудеть своими силами соглашались на операцию. Удовольствие это дорогое, рискованное для здоровья и весьма болезненное

Раньше медицина могла предложить один решительный и эффективный способ избавиться от жировых накоплений — липосакция. Отчаявшиеся похудеть своими силами соглашались на операцию. Удовольствие это дорогое, рискованное для здоровья и весьма болезненное.

Сегодня стали доступны передовые технологии эстетической медицины, которые вполне могут заменить скальпель хирурга! Они позволяют моделировать идеальный контур фигуры, добиваясь уменьшения объемов именно там, где это необходимо.

Они на порядок безопаснее, проще и дешевле. Во время сеанса аппаратного похудения вполне можно почитать книгу, посмотреть фильм или даже выспаться, а после — спокойно встать и вернуться к повседневной жизни.

Запущенные процессы похудения физиологичны, действуют на организм мягко, без стресса. День за днем лишние сантиметры исчезают, делая фигуру изящнее и привлекательнее. Есть технологии, которые объединяют сразу несколько факторов воздействия и работают одновременно в нескольких направлениях: устраняют жировые запасы, отеки, подтягивают кожу и убирают целлюлит.

Способы коррекции лишнего веса

Несмотря на обилие информации в сети интернет и печатных изданиях, разработку наиболее эффективной диеты, схемы физических нагрузок и специфических аппаратных процедур самостоятельно осуществить практически невозможно. Но только такой путь в совокупности с соблюдением рекомендаций здорового образа жизни может привести к достижению действительно правильного и стойкого результата.

Лучше всего подойти к вопросу коррекции фигуры ответственно и посетить таких специалистов, как эндокринолог и гинеколог, которые предложат комплекс рекомендаций по снижению массы тела, подходящий именно для вас.

В зависимости от причины ожирения доктор может назначить медикаментозную гормональную терапию, специфический набор продуктов и упражнений — это избавит организм от нового витка накопления жировой массы. Уже имеющийся жир можно убрать с помощью разнообразных процедур — мезотерапии, обертываний, лимфодренажных и антицеллюлитных массажей и т. д.

Медицинский центр Диана гарантирует профессиональный подход к определению причины и разработке терапевтической стратегии в борьбе с ожирением, что позволит вам вернуть здоровье и красоту в кратчайшие сроки.

Мифы и заблуждения

С тех пор, как появились аппаратные методики, справляющиеся с локальными жировыми отложениями, целлюлитом и прочими недостатками фигуры, возникли и касающиеся их заблуждения.

Мифы и заблуждения, касающиеся аппаратных методик	Обоснование их ошибочности
Вернуть красоту и стройность можно, не прикладывая больше никаких усилий	На самом деле, если процедуры – единственная мера, эффекта может и не быть. Или он проявится минимально. Более того, «режимить» нужно будет и после получения результата. Здоровый образ жизни поможет его закрепить, а изобильное питание, отсутствие физической активности быстро сведут на нет
Достаточно какой-то одной процедуры, и эффект обязательно будет	Это верно не во всех случаях. Если проблема невелика, возможно, с ней справится только ультразвук или один электролиполиз. Но большинству женщин аппаратные методы коррекции фигуры лучше использовать в сочетании
Можно избавиться от большого объема лишнего жира	В реальности процедуры здесь не помогут. Если избыток жировых тканей велик, сначала необходимо похудеть с помощью диеты и фитнеса. Методики, о которых идет речь, усовершенствуют результат собственных усилий, устранят возникшие побочные проявления (обвисшую кожу, утратившие тонус мышцы)
Подвергать себя аппаратному воздействию вредно для здоровья	В Европе и США эта часть косметологии используется 30 лет. Свидетельств об их вреде нет. Не нужно только скрывать от врача имеющиеся заболевания. Ведь к использованию всех «аппаратов красоты» есть противопоказания

Почему фигуры разные?

Тип фигуры проявляется дисбалансом гормонов, который часто передается по наследству и усугубляется образом жизни, а также приоритетами в питании. Есть гормоны, которые отвечают за отложение жировой ткани и если они будут преобладать, то перекроют всю работу гормонов, отвечающих за расщепление жировой ткани. Причем преобладающие гормоны могут меняться с возрастом и это нужно учитывать.

Тип телосложения и наши привычки часто зависят от гормонального фона. Конечно, в нашей крови присутствуют все гормоны, но всегда есть доминирующие – по их проекту и  строится  тело  человека.  Бывает, сначала возникают трудности с определением типа и в этом случае вам поможет список особенностей, характеризующий  каждый тип, о котором я подробно рассказываю в курсе «4 протокола коррекции по типам телосложения»!

Используя в работе комплексный подход, вы сможете воздействовать и на причину и на следствие одновременно, вы будете помогать пациенту создавать здоровье, а похудение будет уже следствием!

Похудение: так ли это сложно?

Проблемы лишнего веса преследуют большую часть взрослого населения планеты, что неизбежно сказывается на общем состоянии, трудоспособности, репродуктивной функции и продолжительности жизни людей.

Избыточная масса тела и тем более ожирение приводят к ужасающим последствиям, связанным с обменом веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой и половой систем, опорно-двигательного аппарата и нарушением эндокринного баланса организма.

Если учесть, что все это развивается на фоне физической непривлекательности, которая порождает массу  психологических комплексов, становится очевидно, что лишний вес – одна из серьёзнейших проблем современности, к решению которой следует подходить со всей ответственностью.

Большинство пациентов, столкнувшихся с превышением нормы индекса массы тела, утверждают, что похудение для них — это чрезвычайно тяжелая задача. Рассмотрим несколько базовых принципов правильной коррекции избыточной массы тела, подтверждающих, что похудение — это не сложно.

Безоперационная ультразвуковая липосакция

Многие клиники предлагают эффективную процедуру, ставшую альтернативой операционной липосакции, – ультразвуковую липосакцию. Определенный участок тела обрабатывается специальной насадкой с переменной интенсивностью ультразвука, который воздействует на подкожно-жировую клетчатку. За счет этого оболочка жировых клеток разрывается, а их содержимое естественным путем выводится через лимфатическую и частично кровеносную систему. Процедура является безопасной и безболезненной, не воздействует на кожу, сосуды и кровь, удаляя только жировую ткань.

Рекомендуемая схема проведения Безоперационная ультразвуковая липосакция проводится в течение 1–1,5 часов и за 1 раз позволяет избавиться от 2 до 5 см, однако для лучших результатов рекомендуется проводить курс из 3–7 процедур с перерывом как минимум в неделю. Эффект заметен уже после первого сеанса и усиливается в последующие несколько дней.

Противопоказания:

• кожные повреждения;
• беременность и период лактации;
• онкологические заболевания;
• инфекционные заболевания;
• заболевания печени, сердечно-сосудистой, эндокринной и кровеносной системы;
• наличие протезов и кардиостимуляторов.

Ориентировочная стоимость процедуры: 3000–30000 руб. за 1 сеанс с проработкой 1 зоны.

Плюсы и минусы аппаратного метода похудения

Аппаратные процедуры имеют большое преимущество перед ручным способом лечения. При правильном проведении массаж расслабляет, улучшает физическое состояние и снимает боли различного происхождения. Благодаря массажам можно быстро реабилитировать поврежденное тело. Регулярные оздоровительные процедуры не обходятся без положительных эффектов.

К сожалению, не каждый человек должен их использовать, потому что эти эффекты будут прямо противоположны ожидаемому результату и могут даже угрожать жизни данного человека. Речь идет о людях, физическое состояние которых настолько ослаблено в результате внезапного события или болезни, что врач-специалист не разрешает проведение подобного лечения.

Что еще почитать

Если вы интересуетесь трейдингом, могу вам предложить следующее. Во-первых, вот моя статья с курсами по трейдингу. Я там в начале описываю несколько бесплатных материалов, они очень качественные и углубленные. Посмотрите их. Посмотрите именно всё бесплатное и попробуйте торговать. Если не разочаруетесь в биржевой игре – купите платный курс. Но я вам не советую выбрасывать деньги на ветер.

Прочитайте вот эти три моих статьи. Я в них объясняю, почему невозможно заработать на трейдинге. Я постарался собрать в этих статьях несколько сильных и логичных аргументов, чтобы суметь убедить всех «сомневающихся».

1. Можно ли заработать на трейдинге.
2. Можно ли заработать на Форексе.
3. Заработок на акциях – реальность или миф.

Советую вам переключиться с трейдинга на инвестиции. Вот моя статья про индивидуальный инвестиционный счет. Там я объясняю, как получить с ИИС гарантированную прибыль в размере 52 000 рублей, вообще не инвестируя или покупая самые надежные финансовые активы – облигации государственного займа.

По инвестиционной теме есть хорошие бесплатные материалы у банка Ак Барс, я лично их изучаю. Вот ссылка на ютуб-канал банка, а вот пример одного из видеороликов. Это запись вебинара, где рассказывается про ETF.

И последнее – два материала от крупного проекта под названием Город Инвесторов.

1. Как и куда инвестировать в 2021 году. Это практический марафон по инвестициям, который длится 10 дней. Вы сначала изучите всю теорию, а потом попробуете самостоятельно инвестировать деньги.
2. Пассивный доход на автомате 2021. Бесплатный вебинар по теме инвестиций. Преподаватель на вебинаре рассказывает о том, как пандемия изменила стратегии инвестирования и какие инструменты стали небезопасными для капиталовложений.

Как действуют липолитики?

В нашем организме процессы выработки каких-либо веществ и процессы их распада сбалансированы. При неправильном питании, стрессах, нарушениях в работе щитовидной железы и по другим причинам происходят сбои. В результате синтез идет быстрее, что приводит к увеличению объема подкожной жировой клетчатки.

Коррекция липолитиками – это использование натуральных ферментов и других веществ, которые вводятся тонкими иглами в проблемные зоны и расщепляют жир. Препараты, по сути, – форма фосфатидилхолина, который производится печенью для обеспечения жирового обмена. Если этого фермента в организме мало, то обмен веществ замедляется. Липолитики поднимают уровень фосфатидилхолина и помогают исправить ситуацию.

Справка: изначально препараты разработали, чтобы устранять холестериновые бляшки. Уже в процессе применения врачи заметили, что присутствует эффект жиросжигания в местах введения. Сейчас инъекции модернизировали и с успехом применяют в косметологии.

Основные преимущества липолитиков:

• Быстрый эффект в виде нормализации кровотока, восстановления метаболизма и липидного обмена.
• Возможность корректировать отдельные небольшие зоны, например второй подбородок.
• Процедуры позволяют избавиться от целлюлита, уменьшить жировую прослойку на 5-6 см, улучшить состояние кожи.
• С помощью липолитиков можно уменьшить объем живота, убрать складки на боках, очертить талию.
• Минимальный период реабилитации, отсутствие необходимости надолго выпадать из привычной жизни.

Из минусов – болезненность и возможность появления синяков.

Важно! Липолитики предназначены не для общего, а для локального похудения. Липолитики бывают прямыми и непрямыми, то есть различаются по принципу действия

Липолитики бывают прямыми и непрямыми, то есть различаются по принципу действия.

Прямые липолитики имеют в составе вещества, которые помогают разрушать жировые клетки. К этим веществам относятся дезоксихолат натрия и фосфатидилхолин. Первое разрушает оболочку жировой клетки, а второе – ее содержимое. То есть жир буквально «растворяется», а продукты распада выходят из организма естественным путем.

Липолитики с непрямым действием косвенно влияют на процесс жиросжигания, не разрушая жировые клетки. Они ускоряют метаболизм, улучшают микроциркуляцию, обеспечивают лимфодренаж. Такие липолитики чаще всего вводят в зону лица и в другие, где объем жировой прослойки небольшой. Их результат похож на естественное похудение.

Как определять начало и конец коррекции

Либо по уровням поддержки и сопротивления, либо по индикаторам. Оба варианта не идеальны.

Вариант с линиями поддержки прост. Вы находите тренд и соединяете линиями его вершины и впадины. А потом ждете от этих линий коррекционных «отскоков».

Например, вот я обозначил уровни поддержки и сопротивления. Поддержка внизу, сопротивление сверху. Торговать по импульсным волнам – значит открываться, когда цена касается поддержки (зеленые стрелочки). Торговать по коррекциям – открываться на понижение от сопротивления (красные стрелочки).

Проблема тут в том, что рынок может ускорять свое движение и замедлять его. И заработать на коррекциях не получится, потому что цена будет либо пробивать сопротивление, либо не доходить до него.

Вот я отложил поддержку и сопротивление – и что? Когда можно было открываться на понижение, рынок сильно пробивал сопротивление и уходил наверх (красные квадраты) – скорее всего, я потерял бы на таких движениях деньги. До поддержки цена тоже не доходила (зеленые квадраты) и если бы я все-таки открылся и удержал позицию, я не знал бы, где ее закрывать.

Индикаторы тоже можно использовать. Например, трендовый индикатор Moving Average. Чтобы определять коррекции с его помощью, надо накладывать на график сначала одну скользящую среднюю с небольшим периодом, а поверх нее – еще одну, с более крупным.

Но индикаторы плохи тем, что они очень чувствительны и дают много ложных сигналов. Например, вот тут.

Поэтому, кстати, торговые роботы, которые работают как раз по индикаторам, рано или поздно сливают все деньги.

Липомассаж (LPG)

Липомассаж (LPG) – отличный способ моделирования тела и устранения локальных жировых отложений. Аппарат создает вакуум, удерживая кожную складку, а механические роллеры двигаются, массируя ее. Этот метод коррекции фигуры позволяет активизировать процессы сжигания жираи вернуть коже упругость. Для проведения процедуры необходим специальный эластичный костюм, смягчающий воздействие роллеров. Кроме того, рекомендуется пить много воды и не есть 2 часа до и после процедуры.

Рекомендуемая схема проведения Ощущения от LPG-массажа могут показаться болезненными, однако аппарат позволяет выбирать комфортный режим работы и регулировать интенсивность воздействия. Рекомендуемый курс – 10 процедур, которые следует проводить 2 раза в неделю. Эффект заметен уже после 2–3 сеанса. Коррекция фигуры посредством липомассажа происходит даже при несоблюдении диеты и отсутствии физических нагрузок. Однако в сочетании с этими действиями, результаты будут еще более впечатляющими.

Противопоказания:

• нарушение целостности кожных покровов;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• онкологические заболевания;
• варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• беременность;
• миома матки.

Ориентировочная стоимость процедуры: 1000 – 2000 руб.

Причины появления лишнего веса

Проблему избыточной массы тела следует решать, опираясь на причину ее появления. Такой подход дает возможность добиться максимально быстрых и стойких результатов похудения. К основным причинам, вызывающим появление лишнего веса, относят следующие факторы:

• Неправильное питание. Превышение максимального суточного каллоража, пристрастие к употреблению жирных, жареных, мучных и синтетических продуктов неизбежно влечет за собой неприятные последствия в виде избыточной массы тела.
• Низкая физическая активность. Малоподвижный образ жизни на фоне сидячей работы и отсутствия активного отдыха также негативно отражается на здоровье и фигуре.
• Генетическая предрасположенность. Специалисты утверждают, что немалую роль в формировании ожирения играет наследственный фактор, который тем не менее можно скорректировать.
• Гормональные расстройства. Эндокринный дисбаланс в организме является частой причиной появления лишнего веса и развития сложных форм ожирения. Важную роль здесь играют гормоны щитовидной железы, гипофиза, поджелудочной, коры надпочечников. Кроме того, избыточная масса тела — частый спутник таких эндокринных заболеваний как, например, сахарный диабет.
• Заболевания ЖКТ. Нарушения пищеварения также могут привести к появлению избыточных жировых отложений.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, который и сам по себе является  высококалорийным продуктом, сопровождается усилением аппетита, что характерно и для некоторых видов наркотических средств.
• Медикаментозное лечение. Нередко проблемы лишнего веса начинают беспокоить пациента на фоне проведенной терапии.

Чаще всего лишний вес имеет комбинированную природу, поэтому и бороться с ним лучше, используя комплекс мер и методик. Одним из важных этапов разработки стратегии борьбы с лишним весом является посещение врача гинеколога-эндокринолога.