Бирманский массаж головы

Правила проведения массажа

Наверняка у большинства сразу возник первый и важный вопрос: Как правильно делать массаж?

Массаж головы для волос необходимо осуществлять за два часа до мытья головы. Сам по себе массаж не только разгоняет кровь, но и активирует функционирование желез наружной секреции, так что после процедуры голова быстрее жирнится.
Массаж кожи головы выполняется энергичными, но не резкими движениями. Руки должны скользить по направлению артерий и вен. Прежде чем делать самомассаж изучите как расположены сосуды.
Как и любой другой массаж, этот выполняют тёплыми руками.
Для улучшения кровотока рекомендуется перед процедурой выпить горячего чайку.
Массаж в домашних условиях должен вводиться в привычку постепенно, кожа должна адаптироваться к данным манипуляциям с ней. В первые дни достаточно несколько раз погладить голову или надавить на неё ладошками.
Начинаем с растирания кожи на висках и на лбу, выполняя круговые движения пальцами, далее переходим к непосредственно волосистой области головы: сначала поглаживаем, далее выполняем выбранную методику

Важно плотно прижимать подушечки пальцев к коже головы, но в то же время сильно не давить.
Завершают делать массаж для роста такими же поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Противопоказания к использованию

Достаточно трудно просто навскидку сказать поможет ли массаж решить проблему в каждом отдельном случае, но вред он точно не нанесёт.

К общим ограничениям можно отнести:

наличие дистонии, мигрени или повышенной температуры;
если массаж выполняется с помощью средства для массажа или масел, важно чтобы на коже не было ранок, воспалений и нагноений, иначе ситуация усугубится;
перед применением любых средств, которые выполняют уход за волосами, проведите тест на аллергическую реакцию;
нельзя массажировать голову при наличии гипертонии 2 и 3 степени,
открытой травмы головы, грибковых болезнях кожи.

Техники выполнения массажа пальцами

Как было сказано ранее, рост волос на голове зависит от интенсивности притока крови в кожном покрове, и чтобы его усилить, важно регулярно массировать голову. Как сделать правильный массаж мы рассмотрели в общих чертах, но стоит не забывать, что методик для быстрого роста волос существует много, попробуем рассмотреть некоторые из них

Поглаживание

Самая простая методика, которую только можно найти. По направлению ото лба к затылку аккуратно поглаживаем голову, затем от теменной части к ушам по росту волос. Выполняется массаж пальцами, особых указаний по движениям нет, задача просто улучшить прилив крови. В целом для улучшения кровообращения достаточно 10 минут незамысловатых телодвижений. Такой массаж не только способствует отращиванию шевелюры, но и помогает решить многие проблемы с кожей.

Растирание

В рамках этой методики, воздействие на голову также выполняется подушечками пальцев. Начинаем растирание с области за ушами и с шеи, там, где располагается линия роста

Важно непросто водить пальчиками по коже взад-вперёд, а слегка надавливать, выполнять движения по кругу, постепенно поднимаясь к вискам, а затем к макушке, от макушки двигаемся ко лбу. Этот массаж от выпадения гарантированно запускает работу желез наружной секреции, поэтому сразу после него идём мыть голову

Видео-рецепт: Как правильно делать массаж головы, ускорить скорость роста волос

https://youtube.com/watch?v=QmjtJvtOJuQ

Похлопывание

Эта методика необходима чтобы привести кожный покров в тонус. Для её выполнения задействуем по 4 подушечки пальцев на каждой руке, большим фиксируемся. Просто приятно похлопываем по всей площади головы. Продолжительность процедуры не менее 5 минут.

Протягивание

Такой приём подразумевает работу руками, просто между пальцами захватываем волосы и не спеша, немного вытягивая каждый пучок, тянем вверх. Можно делать массаж руками выполняя лёгкие колебательные движения, главное не забывать тянуть волосы чтобы было ощутимым натяжение в корнях.

Видео-рецепт: Потягивающий массаж для быстрого роста волос

https://youtube.com/watch?v=AfHjtLaclw4

Массаж при помощи расчёски не только приводит в порядок причёску, но и выполняет полезное воздействие на голову. Кроме этого, такая процедура помогает удалить с волос пыль и равномерно распределить выработанное кожное сало по всем прядям. Основное правило лечебного расчесывания – нужно пользоваться либо гребнем, либо специальной щёткой с натуральной щетиной.

Индийский и бирманский массажи головы

Эти два массажа относительно схожи по технике исполнения – оба выполняются довольно динамично и направлены в первую очередь на снятие стресса.

Аюрведический он же индийский и бирманский массаж головы не только активизируют кровоснабжение кожного покрова головы, улучшая состояние кожи и волос, но также имеют успокаивающее действие, помогают расслабиться и восстановить силы как физические, так и психологические.

Индийский массаж головы и бирманский рекомендуется проводить при наличии ряда симптомов, представленных в таблице, в которой также приведен перечень противопоказаний.

Показания	Противопоказания
наличие перхоти, выпадение и ломкость волос, отечность лица, ухудшение памяти, стресс, головная боль, отсутствие сна, напряженность и усталость.	наличие повреждений на коже головы, эпилепсия, высокая температура, высокое либо низкое давление, тромбоз, после операции, диабет, сердечные заболевания, онкологические заболевания.

Индийский массаж головы

Индийский массаж головы – составляющая аюрведического комплекса древних знаний по исцелению человека. Поэтому его еще часто называют – аюрведический. Традиционно индийский массаж головы выполнялся довольно энергичными постукиваниями по голове, сейчас используется более щадящая его техника исполнения. Главной целью массажных манипуляций является усиление кровоснабжения в клетках кожи головы. Для улучшения эффекта и питания клеток полезными веществами при массировании принято использовать аюрведический масляный состав. Старинный аюрведический рецепт предполагает его приготовление на основе кунжутного, кокосового масла с добавлением хны, других полезных ингредиентов, и лечебных сборов трав.Индийский массаж головы подразделяется на несколько частей:

Первая часть называется балансировкой чакр. Массажист воздействует на активные точки, располагающиеся на голове для гармонизации внутренней энергетики.
Теперь следует этап растапливания усталости. Для всеобщего расслабления массируются шея, плечи и спина.
Основной этап – непосредственно аюрведический массаж. Он проводится с помощью ряда специальных массажных техник. Это разминание, надавливающие движения, потягивание, а также постукивание.
И заключительный этап – это массирование висков, которое помогает избавиться от головных болей и усталости глаз.

Бирманский массаж головы назван в честь древнего государства Бирма, в котором он зародился, а сейчас это государство известно как Мьянма.Особенностью техники его исполнения является то, что массажирующий совершает беспорядочные движения в непредсказуемых направлениях. При осуществлении массажирующих воздействий голова клиента удерживается массажистом, что помогает расслабить мышцы шеи.При кажущейся бессмысленности быстрых и неуправляемых движений, на самом деле, благодаря этой специфической технике активизируются важные биологические точки, что способствует активизации кровоснабжения и питания клеток кожи головы. Бирманский массаж головы от других видов отличает то, что при его проведении никогда не пользуются маслом.

Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы

Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.

После кератинового выпрямления

Кератин делает волосы гладкими и сильными. При регулярном воздействии негативных факторов вещество разрушается, и локоны становятся безжизненными, тусклыми и неухоженными.

На протяжении нескольких дней после процедуры нельзя мыть голову. Каким именно шампунем это впоследствии можно будет делать, посоветует мастер. Возможно, прямо в салоне предложат приобрести специализированный моющий состав.

Для поддержания длительного эффекта нужно защищать выпрямленные пряди от ультрафиолета, соленой, хлорированной воды, ледяного ветра и других вредных явлений. Индивидуальные рекомендации дает специалист, который выполняет все манипуляции.

Какой бывает эта процедура?

Массаж головы можно делать самостоятельно или у специалиста. Не следует злоупотреблять самомассажем. Эта терапевтическая процедура должна выполняться с учетом противопоказаний. Самомассаж не сложно выполнять дома или на работе, он не занимает много времени. Для лучшего эффекта делать его нужно регулярно, не реже двух раз в неделю.

Преимуществом массажа, выполненного специалистом, является полная расслабленность клиента и профессиональное исполнение. Массаж, проведенный в домашних условиях, не менее эффективный, чем профессиональный, но от него устают руки, и нет возможности наблюдать за выполнением. Необходимо проверить, нет ли противопоказаний к проведению, и нужна консультация массажиста. Дерматолога, трихолога.

Профессиональный массаж могут сделать парикмахер или массажист в парикмахерских и медицинских центрах.

Способы проведения

Классический (ручной)

Классический массаж универсален. Этим способом проведения массажа можно как расслабить организм, так и привести его в тонус. Классический массаж включает в себя 9 приемов: поглаживание, растирание, «ветерок», дрожание и др.

Главная цель массажа – стимуляция и регенерация функционирования органов и всех систем организма в период болезни или после перенесенных травм. При проведении массажа не нужно прилагать большие усилия, потому что мышечный слой головы очень тонкий.

Вакуумный

Выполняется с использованием специальных присосок или медицинских банок. Суть этого вида массажа заключается в создании разницы в давлении, сжигании кислорода и образовании вакуума, за счет этого улучшаются процессы кровоснабжения и лимфообращения.

Техника выполнения

Кожа головы очищается с помощью пилинга от различных загрязнений.
Кожный покров разогревается проведением ручного массажа.
Кожу смазывают растительным маслом для того чтобы присоски плотнее прилегли к коже. Можно в растительное масло добавить аромамасло тем самым удвоить полезный эффект от процедуры.
Специалист-массажист медленно проводит присоской по всей голове в соответствии с массажными линиями.

С использованием массажеров

«Мурашка» – самый популярный и недорогой массажер. Использовать можно в любое время. Каплевидная форма на конце металлических прутиков защищает кожу от царапин.
Массажер от фирмы «Молто Бене». Применяется во время мытья головы.
Аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Представляют собой резиновые массажеры-мячики или цилиндры с небольшими шипами и иголками.
Электрические вибромассажеры. Благодаря вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам.

Правила и техники выполнения

Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:

Проводите сеанс массажа до или во время мытья. Это позволит полезным компонентам в составе шампуня лучше впитаться в корни. Обладательницы сухих волос могут проводить массаж и после мытья, поскольку процедура активизирует выработку кожного жира.
Начинайте массаж с разогревающих круговых движений (они должны быть легкими) в височных зонах и наверху лба (линия роста шевелюры), постепенно увеличивая их интенсивность и нажим, и переходя к волосяному покрову. Заканчивайте сеанс снова мягкими поглаживаниями.
Продолжительность процедуры от 10 до 15 минут. Увеличивать время не рекомендуется, а если проводить сеанс «на скорую руку» эффект будет минимальным. Частота массирования – не реже двух раз в 14 дней.
Движения выполняют по направлению роста прядей. Руки массажист располагает поверх волос, как можно ближе к корням. Исключение составляет случай, когда манипуляцию проводят в целях лечения себореи: тогда пальцы должны непосредственно касаться кожи.
Делайте массаж теплыми пальцами. Кроме того, чтобы ускорить кровообращение, можете перед процедурой выпить горячий чай (обычный или травяной – из ромашки, шалфея, мелиссы, липы, т.д.)