Моделирующий массаж: как повернуть годы вспять

Виды аппаратного массажа

Аппаратный массаж тела пришел в косметологию из физиотерапии, поэтому во многих случаях воздействие на жировую ткань осуществляется с помощью разного рода физической энергии. Есть и другой тип воздействия — механический: проминание, вакуумный захват, компрессия. Наиболее эффективны сочетанные методики. Перечислим наиболее популярные и эффективные виды аппаратного массажа

Вибромассаж

Аппаратный вибрационный массаж для похудения (вибромассаж) осуществляется с помощью насадок, генерирующих электроволны. Производимые ими колебания оказывают тонизирующее (или релаксирующее) действие на мышцы, стимулируют лимфо- и кровоток, уменьшают проявления целлюлита и тонизируют кожу.

Вакуумный массаж

Вакуумный роликовый массаж хорошо помогает при начальных стадиях целлюлита, когда проблема ограничивается большим скоплением жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Комбинация захватывающего ткани вакуума и проработки роллерами дает очень быстрый и хороший дренажный эффект, не травмируя ткани.

Прессотерапия

Этот вид массажа обеспечивает прежде всего лимфодренажный эффект и корректирует контуры за счет выведения жидкости. На тело (или отдельные его части, например ноги) надевается специальная манжета в которую нагнетается воздух, оказывающий давление разной интенсивности и буквально выдавливающий лишнюю воду из тканей.

LPG

Пожалуй, самая знаменитая аппаратная методика сочетает вакуумный массаж, роллеры и вибровоздействие. Процедура устраняет отечность тканей, разрушает локальные жировые отложения и выравнивает «апельсиновую корку». Долгое время LPG считался лучшим аппаратным массажем для похудения.

Гидромассаж

Проводится с помощью водных струй либо в воде (что очень приятно), либо «на суше» (может быть чувствительно), оказывает и стимулирующий, и расслабляющий эффект, улучшает общее самочувствие. Что касается фигуры, то за счет стимуляции кровообращения и тока лимфы уходит лишняя жидкость, улучшается обмен веществ, кожа становится более упругой, а целлюлит менее выраженным.

Миостимуляция

Импульсы переменного тока заставляют мышцы сокращаться, словно при физической нагрузке. Такая гимнастика для ленивых улучшает тонус мышц и подтягивает кожу, немного уменьшает объемы.

Виброкомпрессия сферами

Новая технология массажа подразумевает использование роллера особой конструкции. Он быстро вращается, тщательно прорабатывая проблемные зоны (или все тело) на правильной глубине. В результате такого аппаратного массажа уменьшаются жировые отложения и целлюлит на любых стадиях , уходят отеки, объемы тают — похудеть на один-два размера вполне реально.

Криолиполиз

Какой аппаратный массаж самый эффективный для похудения? Наш эксперт Мария Невская называет в числе наиболее эффективных метод криолиполиза.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«На область коррекции (живот, спина, бедра) на 40-60 минут накладываются вакуумные насадки, соответствующие размеру жирового отложения, которые охлаждаются до очень низких температур. В результате охлаждения нарушается метаболизм жировых клеток и в последующие два месяца они физиологически погибают. Эффект — минус 30-40% объема жировой ткани за одну процедуру».

Прежде чем сделать аппаратный массаж тела, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и приготовиться к тому, что потребуется довольно длинный курс, а результат будет накапливаться — возможно, медленнее, чем хотелось бы.

Выпускаются и домашние массажеры, но эффективность этих приборов все же не сопоставима с профессиональными.

Виды корректирующих воздействий

Моделирующий массаж может быть локальным или общим. Локальное воздействие выполняют в случаях необходимости уменьшения объема в конкретной области, в то время как во время общего прорабатывается все тело от макушки, до пальцев ног. Зависимо от площади обработки зависит и время одного сеанса, который может достигнуть и полутора часов.

Все чаще женщины обращаются к специалистам для массажа лица, с целью повышения тургора, упругости, снятия отечности и омоложения кожи. Благодаря воздействиям клетки заполняются кислородом, который способствует выработке коллагена и эластина. Если вас заинтересовала данная тема, то здесь при желании сможете узнать подробнее про моделирующий массаж http://float-tishina.ru/korrektirujushhij-massazh/. Таким образом, можно избавиться от мелких морщин, мешков под глазами, носогубных складок, провисания мышц, нарушения контура лица и многих других признаков естественного старения. Доказательства эффективности моделирующего массаж лица до и после прохождения курса находятся в свободном доступе в интернете.

Противопоказания к моделирующему массажу

Однако стоит учитывать, что все процедуры имеют свои противопоказания, которые нельзя оставлять без внимания.

От моделирующего массажа стоит отказаться в следующих случаях:

  • при повреждении кожных покровов;
  • при кожных заболеваниях;
  • в период беременности;
  • в период менструации:
  • при сосудистых заболеваниях;
  • при кровотечениях;
  • в период обострения ревматизма;
  • при заболеваниях, связанных с лимфоузлами;
  • при гипертонии;
  • при наличии опухолей;
  • при туберкулёзе и т.д.

Моделирующий массаж — процедура серьёзная. Необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма. Поэтому крайне желательно перед сеансом проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Минусы моделирующего массажа

За сеансами моделирующего массажа следует обращаться только к грамотному специалисту.

Неопытный человек, не имеющий достаточно знаний и опыта может нанести серьёзный вред организму. Чем это опасно?

Возможны:

  • обострения хронических заболеваний;
  • защемления нервов;
  • травмы позвоночника;
  • аллергические реакции;
  • повреждения кожных покровов и т.д.

Будьте бдительны и не рискуйте своим здоровьем!

Как подготовиться к сеансу?

  • Лучше всего проводить процедуру в первой половине дня.
  • Между последним приёмом пищи и сеансом должно пройти полтора часа. Ни в коем случае не стоит делать массаж сразу после еды.
  • Для наилучшего результата кожу перед массажем нужно хорошо очистить. Отлично подойдёт очищение при помощи мягкого скраба или пилинга.

После сеанса можно провести процедуру обёртывания. Это усилит положительный эффект от процедуры.

Влияние моделирующего массажа на организм

В зависимости от целей, массаж можно делать либо на определённом участке, либо на всё тело сразу.

Давайте посмотрим, какое воздействие массаж оказывает на состояние кожи?

  1. Активируются обменные процессы.
  2. Удаляются отмершие клетки кожи.
  3. Выравнивает цвет и тон кожных покровов.
  4. Регулируется работа сальных и потовых желёз.
  5. Улучшается кровообращение.
  6. Благодаря нормализации мышечного тонуса, кожа становится более подтянутой и упругой.

На состояние мышц моделирующий массаж оказывает не меньшее влияние. Что происходит?

  1. Повышается эластичность мышечных волокон.
  2. Оказывается мощное восстанавливающее действие на все группы мышц.
  3. Улучшается сократительная функция.

Влияние моделирующего массажа на нервную систему

Наша кожа изобилует нервными окончаниями. Поэтому самый быстрый эффект от моделирующего массажа проявляется именно на работе нервной системы.

После сеанса массажа человек чувствует себя бодрым и полным сил или же приятно расслабленным. Всё зависит от приёмов, используемых массажистом и цели процедуры.

Какого эффекта можно ожидать так или иначе?

  1. Избавление от болевого синдрома.
  2. Восстановление рефлекторных навыков.
  3. Активизация работы внутренних органов.

Важные моменты

Благодаря особенной технике моделирующего массажа улучшаются обменные процессы. Это в свою очередь приводит к расщеплению подкожного жира, улучшению состояния кожи и оздоровлению организма в целом.

Тем не менее, моделирующий массаж будет гораздо эффективнее, если использовать его в комплексе с физическими нагрузками. Обычно первые результаты дают о себе знать уже с после первого сеанса. Однако, для того, чтобы закрепить положительный эффект, нужно учитывать разные факторы

Например, крайне важно не пренебрегать физической активностью, стремиться к здоровому образу жизни, а именно отказаться от вредных привычек и начать сбалансировано питаться

Эффективность воздействия

Моделирующий массаж не только корректирует форму тела или его отдельную зону (лицо, живот, бедра, бока, ноги), но и оздоровляет весь организм. Правильно выполненная мануальная процедура возвращает молодость и улучшает эмоциональное состояние.

Результаты моделирующего массажа:

  • коррекция контура тела и овала лица;
  • возвращение коже упругости и гладкости;
  • снятие зажимов и напряжения;
  • улучшение тонуса мышц;
  • стимуляция оттока лимфы;
  • устранение отеков и мешочков под глазами;
  • подтяжка кожи лица;
  • разглаживание мимических морщин;
  • устранение двойного подбородка;
  • уменьшение обвислости;
  • избавление от целлюлита;
  • улучшение формы живота, бедер, ягодиц;
  • активация кровообращения;
  • ускорение клеточного метаболизма;
  • стимуляция процесса расщепления жира.

Особенности методики

Независимо от того, в какой технике совершается моделирующий массаж, он имеет целый ряд особенностей:

  • не вызывает болевых ощущений — вы получаете только релакс;
  • проводятся легкие поглаживания кожных покровов, хотя пациенту может показаться, что мастер дотрагивается к дерме перышком, — на самом деле затрагиваются глубинные слои эпидермиса;
  • очень часто моделирующий массаж в салоне разрабатывается индивидуально под проблемы каждого клиента;
  • по окончании курса требуется проведение поддерживающих процедур 2 раза в месяц;
  • длительность сеанса не занимает больше часа.

При осуществлении движений не должно возникать болезненных ощущений. Если ваш мастер заверяет, что так должно быть, бегите от него, поскольку подобная техника не предусматривает подобных последствий во время и после воздействия.

Правила выполнения массажа:

  • Перед началом и после завершения процедуры нужно провести поглаживание кожных покровов.
  • Мастер осуществляет круговые движения. Для этого задействуют подушечки пальцев и целую ладонь.
  • Нужно чередовать слабые надавливания с более интенсивными, при этом у человека не должно присутствовать болевое ощущение.
  • Движения всегда проводят в одном направлении — от середины к краям конкретного участка.

Выполнение в домашних условиях

Моделированием своего тела можно заняться самостоятельно. Любой массаж начинается с расслабления и очистительных (ванных, банных) процедур. Для лучшего скольжения можно нанести на чистую кожу масло или крем. Тело массируют ладонями или подушечками пальцев. Двигаются по определенным линиям, стараясь не растягивать кожу.

Основные приемы массирования:

  • легкое поглаживание кожи;
  • интенсивное растирание и разогревание кожного покрова;
  • энергичное разминание мышц и подкожной жировой прослойки;
  • слабое пощипывание;
  • колебательные движения.

На выполнение всего комплекса массажных процедур понадобится около 60-90 минут. После сеанса можно сделать маску или обертывание с медом или растительными экстрактами.

Мне нравится1Не нравится

Основные приемы и правила

Приемы французского массажа — это видоизмененные классические приемы. Проводить процедуру массажа лица необходимо всегда по правилам:

  • массирование лица начинается со лба и области висков;
  • лоб поглаживают от бровей к линии роста волос подушечками пальцев ладони;
  • растирания совершают только спиралевидные или круговые от средней точки лба к вискам;
  • при массировании круговой мышцы глаз используют прямые и спиралевидные поглаживания от височной ямки к началу брови и под ней к вискам.

Все движения по векам проводятся без сдвигания кожи и без нажимов. Нос прорабатывают вдоль крыльев и вверх по переносице. Губы проходят по контуру от уголков к центральной линии надавливаниями или спиралевидными поглаживаниями.

Щеки прорабатывают по трем массажным линиям:

  • от крыльев носа к углам нижней челюсти;
  • от уголков рта к углам нижней челюсти;
  • от центральной точки подбородка вдоль нижней челюсти.

Разные виды массажа применяют для работы со щеками поглаживания, растирания, проминания и надавливания. Подбородок проходят круговыми растираниями и поглаживаниями.

При работе с телом также используются основные классические приемы разной интенсивности и направленности. Сила воздействия, направление движений, скорость смещения и вибраций, последовательность и глубина проработки зависит от используемой техники, состояния кожи, ожидаемого результата, восприимчивости и иных индивидуальных показателей.

Показания и противопоказания

Массаж Коша — отличная мера при следующих проблемах:

  • отеки на теле и лице;
  • избыток жировой ткани и выпирание кожи в области бедер и живота;
  • неровный силуэт;
  • лишние килограммы;
  • медленный обмен веществ;
  • «апельсиновая корка» на коже;
  • дряблость кожи после родов или после быстрой потери веса;
  • пигментация на лице и теле;
  • предрасположенность к расширению сосудов.

Французская техника имеет ряд важных противопоказаний, которые необходимо оценить перед началом курса. Нельзя делать массаж в следующих случаях:

  • при болезнях вен (тромбофлебит);
  • при беременности;
  • при воспалениях (острых и хронических) и инфекциях эпидермиса;
  • при раковых опухолях.

Если вышеперечисленные случаи к вам не относятся, то французская лепка тела к вашим услугам. При наличии противопоказаний стоит отменить сеанс массажа.

Виды массажа

Французская ручная методика коррекции тела проводится при помощи разминаний, пощипываний, растягиваний. Приемы положительно воздействуют на лимфатические потоки, кровотоки, подкожную жировую ткань. В настоящее время существует несколько видов французского массажа. Есть некоторые нюансы, которые отличают их друг от друга.

Французский моделирующий массаж

Моделирующая методика приводит в порядок контуры тела, делает силуэт более четким и изящным, повышает тонус кожи, придает ей приятный розоватый оттенок. Моделирующая техника является прекрасным средством профилактики растяжек на коже.

Целью моделирующей техники является размягчение подкожно-жирового слоя для последующего его расщепления. Для этого используют активные массажные приемы. В основе моделирующей методики лежат интенсивные разминания и растирания, именно они дают быстрый эффект.

Процедура показана при зашкаливающем уровне стресса, при чрезмерной массе тела, при низком иммунитете. В некоторых случаях моделирующую технику назначают беременным женщинам. Противопоказана процедура ручного моделирования при болезнях дермы, при астме и при онкологических заболеваниях

Овладеть методикой моделирующего французского массажа может практически любой желающий, но научиться делать ее правильно достаточно тяжело. Чтобы избежать травмирования, обращаться следует только к квалифицированным мастерам.

Французский эротический массаж

Техника эротического массажа от Коша представляет собой синтез обычной массажной процедуры и косметической составляющей. Эффект от сеанса достигается за счет использования различных движений и приемов, которые направлены на работу кровеносной и лимфатической систем. Совмещая приятное с полезным, клиент получает ускорение обменных процессов, обогащение клеток кислородом, а также значительное улучшение эмоционального состояния.

Терапевтические свойства процедуры:

  • стимулирование либидо;
  • снятие стресса и усталости;
  • повышение тонуса всего организма;
  • ускорение кровотока и лимфотока;
  • наполнение энергией.

Эротическая составляющая в данном виде массажа — это приглушенный свет, привлекательные массажисты, ароматические свечи и релаксирующая музыка.

Показан эротический массаж людям, живущим в мегаполисах, страдающим от гормональных сбоев, от возрастных изменений, от постоянных ограничений.

Противопоказания у этой процедуры также имеются. К ним относятся злокачественные образования, проблемы с венами и кожей.

https://youtube.com/watch?v=qlBMsPhX_ho

Французский антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж от Паскаля Коша должен выполняться исключительно профессионалом. Предварительно кожа клиента обрабатывается теплым маслом, далее проводится ряд разогревающих приемов.

  1. Массаж начинается медленно и неспешно, направление движения рук — снизу вверх. Первыми прорабатываются конечности (ягодицы, бедра).
  2. Во время сеанса применяются различные пощипывания, скручивания, разминающие движения. Кожу и мягкие ткани необходимо хорошо размять.
  3. Скорость движения ладоней подбирается в индивидуальном порядке. Обычно этот показатель равен одному сантиметру в секунду.
  4. Закончить массаж следует несколькими минутами отдыха. Излишки массажного масла нужно смыть теплой водой.

Курс антицеллюлитного массажа от Коша показан при любой стадии развития «апельсиновой корки». Многие дамы предпочитают проводить процедуру для того, чтобы предупредить ее возникновение. Это правильный подход. Намного проще сделать все, чтобы целлюлит не появился вовсе, чем бороться с уже существующим врагом.

Техника моделирующего массажа поэтапно

В отличие от других техник моделирующий массаж лица не допускает сильных давящих и разминающих движений, возможны только плавные поглаживания и незначительные надавливания, за счет чего достигается полное расслабление лицевых мышц. Курс массажа подбирается индивидуально в зависимости от возраста и особенностей кожи. В течение каждой процедуры прорабатывается определенная группа мышц.

Техника моделирования достаточно сложна, тем не менее можно понять ее основные принципы.

Для начала работы необходимо подготовиться:

Советуем почитать статью:Массаж лица Асахи и Зоган

  1. лицо очистить с помощью привычного средства;
  2. для лучшего скольжения нанести подходящее средство на область лица, шеи и декольте (в качестве увлажнения используют масло для сухой кожи или подходящий по типу кожи крем);
  3. все движения осуществляются кончиками пальцев легкими круговыми движениями от центра лица к краям или полностью ладонью;
  4. можно чередовать легкие и более сильные нажимы в области лица, шеи и декольте;
  5. любые манипуляции во время массажа не повторяются;
  6. во время процедуры не должно возникать неприятных или болезненных ощущений, массаж должен протекать в комфортной расслабляющей атмосфере;
  7. длительность одного сеанса от 20 до 30 минут;
  8. после массажа лицо умыть теплой водой и увлажнить кремом.

Конечно, выполнить профессиональный массаж по технике моделирования дома достаточно проблематично, нужно пройти специальные курсы и набраться опыта. Но основные манипуляции можно попробовать сделать самостоятельно:

  1. мышцы лица нужно максимально расслабить, затем растирающими движениями разогреть область лица и шеи;
  2. круговыми движениями подушечками пальцев провести от центра подбородка до мочек ушей;
  3. разглаживать кожу по направлению от центра к краям;
  4. слегка пощипать кожу в этом же направлении;
  5. легкими надавливающими движениями провести от уголков губ до мочек ушей;
  6. с более сильным нажимом помассировать кожу от носа до висков к основанию волос, по возвращении обратно растереть данный участок, сделать около 8 раз;
  7. пощипывать кожу от переносицы до линии роста волос, затем разгладить ее, повторить 8 раз;
  8. размять кожу от центра лба до висков, затем пощипать;
  9. закончить массаж легкими поглаживаниями.

Чтобы делать подобный массаж дома, нужно хорошо понимать, как располагаются лицевые мышцы, нервные окончания и лимфоузлы, чтобы знать направление движений.

Разновидностью моделирующего массажа лица является европейский, который направлен на поддержание кожи в тонусе и сохранения ее молодости. Цель европейского массажа – сделать контур лица рельефным, четко очерченным, без заметных морщин и складок. Техника выполнения такого массажа близка к технике классического моделирования. Считается, что эффект от процедуры европейского массажа более быстрый, так как сеанс может длится от 30 до 50 минут. Конечно, не стоит ожидать чудодейственного эффекта от этой уникальной методики, если изменения кожи уже значительны. Но избавиться от проблем в виде «второго подбородка», «гусиных лапок» и носогубных складок за несколько процедур вполне реально.

Благодаря технике моделирующего массажа лица можно добиться стойкого результата и отсрочить процесс естественных возрастных изменений кожи на долгое время.

Разновидности

Если моделирующий классический массаж можно проводить и в домашних условиях, то большинство его разновидностей – нет. Самые популярные методики тактильного моделирования фигуры:

Скульптурно-буккальный массаж по методу Жоэль Сиокко

итальянская – «джин»-разновидность от Деборы Бричи: нужно нажимать на определенные точки для активации синтеза эндоколлагена кожи. По технике – очень проста, выполняется сидя, скрещенными ладонями. Но вот точная локализация точек и определенные способ соединения рук требуют участия специалиста. На курс – 5 сеансов, повторять можно несколько раз в год;

  • испанская техника от Энрике Гарсиа предполагает балансирование лимфотока и регенерации за счет разных манипуляций, которые не повторяются дважды за один сеанс и поэтому требуют рук мастера. Лицо массируется с эфирными маслами, тело – без. На курс – 10 процедур с повторами на протяжение года;
  • французское моделирование лица и тела от Паскаля Кошу отличается разминанием подушечками пальцев и ладошкой-лодочкой только тканей, без вовлечения в процесс мускулатуры, так обрабатывают лимфоузлы на груди, щеки, шею, предплечья. Смысл массажа – ускорение расщепления жира;
  • марокканский пришел из жаркого Марокко и направлен на контурирование лица: второй подбородок, щеки, носогубный треугольник, лоб. Мастер работает с маслами для лучшего скольжения рук, активирует кожу большим пальцем и ребром ладони. Сеанс занимает больше часа, на курс надо не менее 10;
  • японская разновидность – Зоган – любима женщинами, поскольку дает эффект как после пластической хирургии: активируются специальные точки, расположенные на голове, затем – прорабатывается лицевой каркас из мышц, завершает сеанс глубокое разминание с выводом токсинов за пределы организма;
  • мануальный вариант уже своим названием говорит о том, что выполнять его может только врач со специальным образованием. Смысл – распределение лимфы по сосудистому руслу, активация кровотока и тонизирование мышц. Это глубокий массаж, вплоть до подкожно-жировой клетчатки;
  • лимфодренажный преследует своей целью создание четкого овала с выраженными скулами, вывод лишней жидкости из организма с разглаживанием кожи. Надавливание идет по определенным линиям, которые соответствуют расположению лимфососудов, большими пальцами или ладонью.


Giphy

Стоит упомянуть, моделирующий массаж проводят не только руками. Есть варианты стоун-массажа (теплыми камнями), вакуумного, медового, охлаждающего.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий