Ударные массажеры: электрический, киянка, игольчатый для рефлексологического массажа

В чем преимущество аппаратных методик перед ручным массажем

Михаил Борисович Бражненко: «На самом деле здесь все очень индивидуально: кому-то больше подходит ручной, к примеру лимфодренажный, антицеллюлитный, классический, медицинский, лечебный, а кому-то комфортнее отдаться аппаратным технологиям. Однозначно сказать, что аппаратный массаж лучше ручного или наоборот, невозможно. Своим пациентам для наилучшего и выраженного результата я рекомендую комплексный подход, то есть совмещение или чередование аппаратных методик с ручными».

Вдох-выдох: 3 техники, которые помогут похудеть девушкам с разным типом фигуры (видео) Читать

Преимущества лимфодренажного массажа

Польза лимфодренажного массажа неоспорима. Он не только помогает активизировать работу лимфатической системы.

Борьба с целлюлитом. Во время массажа значительно уменьшается целлюлит и растворяется жировая прослойка. Вам не нужно будет использовать самые дорогие кремы, уменьшающие целлюлит, так как вы добьетесь более эффективных результатов во время лимфодренажа и одновременно устраните причины целлюлита.
Активизация кровообращения. Во время массажа активизируется кровообращение и улучшается работа вен. Поэтому, если вы заметили первые признаки варикозного расширения вен — массаж — отличное решение для вас.
Восстановление после родов. Лимфодренажный массаж рекомендуется также женщинам после родов, так как во время массажа кожа быстрее сжимается и становится более эластичной. Кроме того, после массажа кожа быстрее восстанавливается, поскольку удаляются мертвые клетки.
Детоксикация. Массаж поможет быстрее вывести накопившиеся токсины из организма, поэтому после массажа необходимо пить больше воды. Это ускорит процесс и сделает тело более чистым.
Очищение кожи. Во время процесса удаляются токсины, соли, молочные кислоты и удаляются лишние жидкости организма. По этим причинам исчезают угри, и кожа становится намного чище. При нарушении работы лимфатической системы организм начинает более активно удалять грязь через кожу, поэтому она становится жирной, закупоривая поры.
Улучшение настроения. Как и любой другой массаж, лимфодренаж также благотворно влияет на эмоциональное состояние — он помогает расслабиться, успокаивает нервную систему, уменьшает головные боли, устраняет усталость, дает энергию. Поэтому, если вы ищете способы расслабиться после напряженного рабочего дня и ощутить полное расслабление — это самый подходящий способ. А если затем сделать обертывание, которое питает кожу после массажа, вы почувствуете себя так, как будто после дня в спа. После такого массажа значительно улучшается качество сна, человек лучше отдыхает.
Расслабление мышц. Лимфодренажный массаж также подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Во время массажа очень хорошо расслабляются напряженные мышцы.

Такой массаж используется не только для улучшения линий тела: после процедуры женщины чувствуют себя бодрее, избавляются от напряжения, утомляющих симптомов ПМС, кожа становится светлее. Лимфодренажный массаж идеально подходит женщинам любого возраста, у которых жир накапливается в основном в области бедер: массаж помогает расщепить жир, восстановить лимфатический поток и сбалансировать водный баланс, а также улучшить состояние кожи, мышечный тонус, общее самочувствие и повысить работоспособность.

Как правильно выбрать лучший перкуссионный массажер

Ключевыми характеристиками устройства, на которые необходимо обратить внимание, являются следующие параметры и функции:

Скоростные режимы. Скорость массажера измеряется в количестве перкуссий (ударов) в минуту. Обычно диапазон составляет от 1 000 до 3 200 ударов. От скорости зависит интенсивность воздействия. Лучше всего, чтобы прибор обладал несколькими режимами скорости.

Глубина воздействия. Еще один показатель интенсивности массажа, вместе со скоростью представляют общую мощность устройства. Глубина измеряется в миллиметрах, минимальное проникновение в мышечную ткань 9мм, а максимальное 32 мм.

Емкость аккумулятора. От качества и емкости встроенной подзаряжаемой батареи зависит время автономной работы прибора. Этот показатель обычно варьируется от 1 до 6 часов, при продолжительности одной процедуры не более 30 минут. Если подразумевается, что перкуссионный пистолет будет необходим в поездках, то лучше всего приобрести прибор с наиболее мощной батареей. Для домашнего использования подойдет аккумулятор со средними показателями автономности.

Бесшумность. Недорогие изделия чаще всего более шумные, напоминающие по силе звука дрель или кухонный миксер. Приборы, создающие наименьший шум, обычно дороже и обладают меньшей мощностью.

Эргономичность конструкции. Показатель, отвечающий за комфорт проведения физиотерапии. Сюда относятся такие характеристики, как вес изделия, функция регулировки угла наклона массажной головки, антискользящее покрытие рукоятки и ее форма, а также простота системы управления массажером.

Комплектация. Например, количество сменных насадок для проведения различных видов массажа, или наличие кейса или чехла для хранения прибора и аксессуаров. Чем больше насадок идет в комплекте, тем шире функционал устройства.

Стоимость. Несмотря на большую субъективность этого показателя, все же не рекомендуется приобретать самый бюджетный вариант, обладающий не только привлекательно-низкой стоимостью, но и коротким сроком эксплуатации. Изделия популярных брендов имеют средний и высокий ценовой показатель, при этом приборы выполнены из качественных материалов, кроме того на них распространяется гарантия. Такое устройство прослужит намного дольше своих бюджетных аналогов, а так как вопрос его приобретения касается здоровья, то строго экономить здесь будет излишне.

7 Xiaomi Mijia Fascia Gun

7-е место среди занимает портативный ручной перкуссионный массажер Xiaomi Mijia Fascia Gun. В комплектацию входят: сам пистолет, 3 сменные насадки, адаптер питания для зарядного устройства, а также удобный кейс для хранения и информативная инструкция. Количество запрограммированных режимов — 3. При этом, есть возможность регулировать интенсивность. Прибор оснащен мощным аккумулятором (2600мАч), который держит заряд на 12 часов бесперебойной работы.

С помощью данного массажера можно без труда проработать плечи, руки, икры, шею, бедра и другие участки тела. Он осуществляет такие виды массажа, как акупрессурный, вибрационный и даже антицеллюлитный. Последний особенно высоко оценили представительницы прекрасного пола.

Дизайн прибора достаточно простой. Зато качество именитый бренд держит на высоком уровне. Ручка достаточно эргономичная, хорошо лежит как в мужской, так и женской ладони, не скользит. Мотор тихий, шум не превышает 45 дБ. Вес массажера составляет — 1 кг. Изготавливается Mijia Fascia Gun на фабрике в Китае, заводская гарантия на прибор — 365 дней.

Плюсы:

Мощный аккумулятор.
Бесперебойная работа на протяжении 12 часов.
Высокое качество материалов и сборки.
Низкий уровень шума.

~~Перкуссионный массажер Xiaomi Mijia Fascia Gun~~

Какая связь между пальцами, внутренними органами и болезнями?

Кисти рук и главные отделы нервной системы взаимодействуют между собой на нервно-рефлекторном уровне. На пальцах расположены чувствительные рецепторы, мгновенно реагирующие на стимуляцию рефлекторных зон. Каждый палец связан с определенными системами и органами.

Концентрация биологически активных точек на руках выше, чем на остальных частях тела. Поэтому массаж кистей рук оказывает комплексное влияние на организм и запускает процесс оздоровления.

Благодаря точечному массажу пальцев можно не только воздействовать на определенные органы, но и избавиться от физических или умственных нарушений.

С чем связан большой палец?

Отвечает за состояние дыхательной системы, связан с печенью. При приступе кашля рекомендуется массировать большой палец, хорошо надавливая на основание ногтевой пластины.

Указательный

Каждый его участок имеет свою зону влияния:

верхняя часть, подушечка, связана с ротовой полостью;
воздействие на середину пальца нормализует работу желудка и желчного пузыря;
нижняя часть отвечает за толстый кишечник.

Поверхность указательного пальца – это своеобразная проекция органов пищеварения.

Средний

Он соответствует системе кровообращения. Если массировать средний палец, приходит в норму состояние сосудов, налаживается артериальное давление.

Безымянный

Отвечает за нормальное функционирование нервной системы. Благодаря массажу безымянных пальцев достигается следующий эффект:

проходит депрессия;
снимается нервное напряжение;
поднимается настроение.

В результате наступает общее расслабление организма, повышается стрессоустойчивость.

Мизинец

В его компетенции находятся жизненно важные органы – сердце и тонкий кишечник. Если массировать основание ногтя и растирать сам мизинец, проходят запоры и одышка, налаживается кровообращение и обмен веществ в организме.Рефлекторные точки находятся не только на пальцах. Многие из них расположены на ладони. Мягкое воздействие на ее центральную часть налаживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает настроение и дает прилив энергии.

Задачи мануальной терапии

Мануальное лечение позвоночника прежде всего направлено на восстановление мышц и снятие болей. Такая терапия повышает подвижность суставов и мягких тканей, обеспечивает профилактику старения организма за счет увеличения объема движений. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, устраняются или уменьшаются деформации позвоночника. Решается проблема защемления нервов и сосудов.

Мануальная терапия восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.

Причины, симптомы и методы лечения

В здоровом тазобедренном суставе все проходит гладко. Шаровидная головка бедренной кости (Caput femoris) и чашеобразная тазобедренная суставная головка (вертлужная впадина) почти никогда не трутся друг о друга. Эластичный хрящевой слой и тонкая смазочная пленка синовиальной жидкости обеспечивают плавное взаимодействие головки и впадины.

Остеоартроз – дегенеративное заболевание, которое затрагивает весь сустав, вовлеченные кости, мышцы и соединительную ткань, покрывающие сочленения. Но на начальном этапе доминирует деградация хряща. Давление на кости увеличивается по мере ухудшения состояния хрящевой ткани.

Чтобы компенсировать дополнительное давление, организм увеличивает суставную поверхность, образуя остеофиты или кисты. Тазобедренный сустав, пораженный остеоартрозом, больше не может перемещаться плавно. Хрящевой слой изнашивается, а рост костей уменьшает амплитуду движения. Наряду с болью в бедре и мышечным напряжением возникают также ограничения подвижности.

Коксартроз является наиболее распространенным заболеванием бедра. Большинство пациентов страдает от недуга в возрасте от 50 до 60 лет. У женщин чаще возникает артроз в области тазобедренного сустава, чем у мужчин. Суставной хрящ у женщин менее устойчивый, чем у мужчин, поэтому дегенеративные изменения возникают раньше.

Другой причиной могут быть годы неправильного напряжения на сочленение во время ходьбы. Чем больше напряжение при ходьбе, тем быстрее изнашивается хрящ. Основная причина избыточного напряжения – это гиподинамия, которая распространена в западных промышленно развитых странах. Сидение в течение нескольких часов подряд приводит к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. В результате человек больше не может физически правильно ходить. Это, в свою очередь, приводит к перегрузке мышц шеи и спины, неправильному положению колена и бедра и, следовательно, повышенному износу хряща.

Боль может косвенно перегружать другие суставы и структуры организма, что вызывает вторичные заболевания или прогрессирование артроза. Боль уменьшает физическую активность, что увеличивает риск развития ожирения.

Если ревматолог не находит точной причины, он говорит о первичном или просто возрастном коксартрозе. Около 20% всех артрозов относятся к этой категории. Часто затрагиваются оба бедра.

В 80% случаев коксартроз вызывается вторичными (известными) причинами – случайные травмы сустава, суставные деформации (например, дисплазии тазобедренного сустава) или воспалительные заболевания (ревматоидный артрит).

РА

Необходимо помнить, что избыточная масса тела увеличивает давление на сочленение. Этот стресс может ускорить деградацию суставного хряща. То же самое относится и к чрезмерным нагрузкам на тазобедренный сустав во время занятий спортом.

Остеоартроз – хроническое заболевание. Болезнь протекает в течение многих лет бессимптомно. Пациенты постепенно замечают признаки артроза: увеличение боли в бедре, ограниченную подвижность и мышечное напряжение. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем больше появляются следующие симптомы.

Основные симптомы:

Боль в сочленениях, первоначально только во время тренировки, позже также в состоянии покоя (лежания, сидения).
Временная боль после продолжительного сидения или утром после вставания.
Боль во всей области сустава, особенно в паху, в бедре, которая может иррадиировать в ягодицы и вплоть до колен.
Ограничения движения бедра.
Напряжение мышц и сухожилий в нижней части спины.
Хруст в сочленениях.

На определенной стадии артроза может возникнуть воспаление синовии (синовит). Поскольку сустав располагается глубоко в паху, признаки воспаления (покраснение, перегрев, набухание) не ощущаются.

При артрозе рекомендуется носить обувь с хорошими подошвами, кататься на велосипеде и заниматься аквааэробикой. Физиотерапия помогает снять болезненное напряжение в мышцах и укрепить их. Некоторым пациентам приносит облечение крио- и термотерапия.

Болеутоляющие средства могут применяться на ранних и умеренных стадиях артроза. При выраженном артрозе инъекции кортизона в пораженное сочленение очень эффективны. При очень сильных симптомах рекомендуется использовать протез тазобедренного сустава.</p>

Разница между аппаратным и ручным массажем

Эти два способа массажа преследуют разные цели. Кто-то предпочитает регенерирующий массаж, кого-то беспокоят боли, кто-то стремится к идеальной фигуре. Процедура вручную выполняется человеком, обладающим определенными знаниями и навыками. Во время сеансов для похудения происходит влияние на подкожно-жировую клетчатку.

Наиболее тесно связаны с этими процедурами цели. Все они используются для похудения, улучшения фигуры. Массаж увеличивает артериальный кровоток и ускоряет отток лимфы. Это то, что обеспечивает похудание и локальное уменьшение жировых отложений.

Аппаратный массаж для похудения абсолютно безболезненный и не оставляет видимых следов. Ручной массаж может вызвать некоторый дискомфорт и иногда оставляет некоторые синяки.

Основное действие устройств – удаление лишней жидкости и снятие отеков, массаж лучше действует против целлюлита и жировой ткани.

Аппаратный сеанс активизирует внутренние процессы лимфодренажа, заставляя организм выводить шлаки. Массаж механически решает проблемные участки снаружи.

Виды игольчатых массажеров для лица

Длина игл – ключевое различие массажных роликов для лица. Перед тем как купить товар, нужно знать, какую проблему необходимо решить с его помощью.

Выполнение массажа игольчатым массажером

Если нужно решить проблему постакне, выровнять коллоидные рубцы, сделать кожу не такой дряблой, то необходимо обратить внимание мезороллеры с длинными иглами. Для уменьшения пор, устранения небольших морщин, улучшения цвета лица лучше выбирать вариант, у которого иглы среднего размера

Таким игольчатым массажером можно пользоваться обладательницам жирной, нормальной кожи

Для уменьшения пор, устранения небольших морщин, улучшения цвета лица лучше выбирать вариант, у которого иглы среднего размера. Таким игольчатым массажером можно пользоваться обладательницам жирной, нормальной кожи.

Главная рекомендация для повышения тонуса — модели с маленькими короткими иглами. С помощью такого ролика можно улучшить впитывание лекарственных или косметических средств, что актуально, к примеру, при использовании гиалуроновой кислоты. Также после использования такого массажера улучшается кровообращение.

11 BRADEX KZ 0308

Открывает сегодняшний рейтинг BRADEX KZ 0308. Не смотря на невысокую цену, данный массажер отличается своей функциональностью. Благодаря универсальной конструкции с его помощью можно помассировать мышцы плечевого пояса, шеи, поясницы, бедер, живота.

Прибор можно сравнить с поясом, он выполнен из прочной ткани и искусственной кожи. Под оболочкой кроятся 8 роликов, которые имитируют ручной массаж. К центру он немного расширяется, а на концах имеет подобие петель. Если расположить массажер в районе плечевого пояса, то в эти петли можно поместить кисти рук. Так же за них удобно придерживать изделие при выполнении массажа стоп. BRADEX KZ оснащен функцией инфракрасного подогрева и двумя режимами механического массажа.

Модель работает от сети, также доступно питание от автомобильного прикуривателя. В комплектацию включены сетевой и автомобильный адаптеры. Для удобства использования производитель добавил возможность установки таймера. Изделие помогает избавиться от боли мышцах и расслабиться. Из минусов можно отметить возможное наличие запаха от материалов, который в течение нескольких дней выветривается.

Плюсы:

Универсальность в применении.
Невысокая цена.
Инфракрасный подогрев.
Таймер.
2 режима массажа.
2 способа зарядки.

Минусы:

Запах от нового изделия.

~~Массажер BRADEX KZ 0308~~

Особенности ухода за кожей после мезотерапии

Мезотерапия, или микронидлинг – это травма и стресс для кожи, а также для организма в целом. Поэтому после процедур придерживайтесь таких правил:

в течение первых суток после сеанса не подвергайте кожу воздействию агрессивной косметики, содержащей спирт;
на протяжении 24 часов избегайте попадания на лицо прямых солнечных лучей, поэтому от загорания на пляже придется отказаться;
не используйте жирные и «тяжелые» кремы и другие косметические средства до исчезновения покраснений на лице;
в течение трех дней после мезотерапии не посещайте бассейны, сауну или баню, а также спортзал;
если ваш курс микронидлинга выпал на лето, то перед выходом на улицу используйте крем с наиболее высоким солнцезащитным фактором – 50 единиц.

Умывайтесь только мягким гелем, пенкой или муссом, откажитесь от пилинга и скрабирования до полного заживления микроран на коже. И главное: старайтесь без надобности не касаться руками лица, чтобы не занести инфекцию.

Плюсы
большой перечень показаний
мультифункциональность мезороллера
простота в самостоятельном применении
безопасность (при соблюдении всех мер предосторожности)
безболезненность процедуры
высокая эффективность сеансов
большой выбор приборов по доступной стоимости

Минусы
мезотерапия подразумевает тавмирование кожи, которое может быть небезопасным (при несоблюдении правил гигиены в проколы могут проникнуть патогенные микроорганизмы)
эффективность домашних сеансов довольно неплохая, но она уступает результативности процедурам, выполненным в салоне

Домашняя мезотерапия, если не способна сотворить чудо, то поможет поддерживать здоровье, красоту и молодость кожных покровов лица. А это уже довольно неплохой результат, к которому стремятся многие женщины.

Мне нравится4Не нравится

О принципе воздействия на тело

Мезороллер представляет собой вращающийся валик на удобной ручке. Классифицируются изделия согласно длине шипов, количеству иголок, ширине ролика.

Игольчатый массажер

Представлено настолько широкое разнообразие мезороллеров, что можно подобрать товар для конкретного участка тела.

Массаж при помощи роликов

Если нужна модель для лица, то стоит обратить внимание на массажер с 540 иглами. Он также подойдет для зоны декольте, шеи, кожи возле глаз

Мезороллер поможет убрать мешки под глазами

Принцип работы устройства основан на микропроколах кожи иглами. Это позволяет улучшить впитывание различных косметических средств.

Одна из разновидностей игольчатого массажера — аппликатор Кузнецова, который помогает в лечении остеохондроза. С его помощью можно избавиться от различных заболеваний – это может быть радикулит, боли в позвоночнике, ишиас.

При лечении остеохондроза шейного отдела можно применять Дарсонваль.

Он способен массажировать поясничную зону, облегчать боль, также незаменим для устранения боли в тазовом отделе.

При помощи этого массажера лечат бессонницу, мигрени, онемение ног, рук. Визуально он представляет собой коврик с иголками.

Под воздействием игольчатого массажера для лица можно восстановить ослабшие волокна соединительной ткани, улучшить микроциркуляцию крови в клетках кожи, добиться лифтинг-эффекта, ускорить выработку нового эластина и коллагена.

9 Kica K2

Миниатюрный перкуссионный массажер Kica K2 находится на 9-ом месте данного обзора. На одном заряде данный прибор может проработать порядка 8 часов. А наличие 5 насадок в наборе и 4 уникальных программы работы, помогут подобрать необходимый именно вам режим. К тому же техника позволяет во время сеанса использовать эфирные масла. Они способствуют оздоровлению организма и являются неотъемлемой частью ароматерапии.

Корпус изготовлен из высококачественного металла. Работает прибор со скорость 3200 об/мин. Емкость аккумулятора 1300 мАч. Для хранения и транспортировки предусмотрен специальный противоударный кейс. О включении прибора вас оповестит звуковой сигнал.

Каждая насадка имеет свое назначение. К примеру, для шеи и позвоночника идеально подходит с двойным наконечником. Каплевидная насадка предназначена для рук и икроножных мышц. А плоская вообще является универсальной. Он не только способен расслабится после трудного рабочего дня, но и также поможет восстановится после изнурительных тренировок или травм. Но вот отсутствие резиновых накладок на круглой рукоятке некоторые покупатели считают недостатком.

Плюсы:

Компактный.
Мощный.
Удобный кейс для хранения в комплекте.
5 сменных насадок.
Долгий период автономной работы.

Минусы:

Отсутствие противоскользящих поверхностей на ручке.

~~Перкуссионный массажер Kica K2~~

Массаж спины

Массаж спины – уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. Массаж спины незаменим при травмах, остеохондрозе позвоночника, мышечных спазмах, сколиозе, невралгиях и даже гипертонической болезни. Физиотерапевты очень ценят массаж спины за его способность усиливать циркуляцию крови, улучшать кожное дыхание, снимать застой в мышечных тканях, восстанавливать поврежденные ткани, снимать отечность, стабилизировать функцию внутренних органов.

Под воздействием массажных движений концентрация эритроцитов в крови увеличивается, в результате чего ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Восстановление нормального лимфотока оказывает общее детоксикационное действие, улучшая доступ питательных веществ к межпозвонковым дискам. Очень заметный эффект массажа спины – уменьшение или ликвидация боли в спине, восстановление проводимости нервных волокон, устранение атрофии мышц и контрактур.

Массаж спины – прекрасное средство для улучшения общего состояния, профилактической борьбы с воздействием на организм вредных факторов окружающей среды. Массаж спины повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, стрессам, нормализует функции сальных и потовых желез, улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, в результате чего кожа становится гладкой, плотной, эластичной.

Как правильно применять капиллярный прибор?

Чтобы максимально насладиться хорошими ощущениями, которые дарит «Паучок», желательно соблюсти алгоритм. Выполнять его можно самостоятельно, но приятнее, когда помогает кто-то другой. Правила использования прибора:

распустить шевелюру, если массаж делается человеку с длинными волосами, и расчесать ее.
найти удобное сидячее место;
сесть, расслабиться, выровнять дыхание;
взять массажер в руки;
поднести кончики массажера к макушке и легко надавить на него, затем приподнять;
регулировать интенсивность: вначале выполнять медленные движения, постепенно увеличивая скорость, затем после быстрых действий заканчивать процедуру лучше снова неспешными;
в процессе можно смещать «Мурашку» по поверхности головы;
время массажа: 10-30 минут;
по завершению процедуры не рекомендуется мгновенно переключать деятельность на что-то другое, особенно активное.

Если «Мурашка» используется только в целях расслабления, то допустимо выполнять массаж время от времени. При наличии бессонницы, регулярных головных болей, стрессов нужно выполнить курс массажа. Он должен составлять минимум 10 дней, а желательно 14. Время для процедуры лучше выбирать вечернее, перед сном.

Для улучшения кровотока и снятия болезненности суставов можно также массажировать колени, локти и плечи.

Массаж спины в ГУТА КЛИНИК

Любой массаж, являясь по сути лечебной процедурой, даже косметологический массаж лица, или релаксирующий массаж, должен обязательно выполняться специалистом! В ГУТА КЛИНИК массаж спины проводится от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой аксиллярной линии, у детей – включая пояснично-крестцовую область. Массаж спины в нашей клинике выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими значительный опыт работы в данной области.

Специалист по массажу должен обладать не только общими анатомическими знаниями, но и располагать сведениями о состоянии периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата пациента, перенесенных сердечно-сосудистых заболеваниях, поле, весе, возрасте и других моментах. Разумеется, массажист должен иметь сертификацию по данному виду лечения и большой практический опыт работы, что позволит ему провести для Вас сеанс массажа спины на самом высоком уровне.

Курс любого массажа, в том числе массажа спины, назначается строго индивидуально, в зависимости от диагноза и показаний пациента. Массаж спины – очень востребованная в настоящее время процедура. Ведь именно спина и позвоночник испытывают значительные нагрузки и напряжение, которое время от времени необходимо снимать.

Массаж молотком — для тела и спины, плюсы и минусы

В чем преимущество аппаратных методик перед ручным массажем

Преимущества лимфодренажного массажа

Как правильно выбрать лучший перкуссионный массажер

7 Xiaomi Mijia Fascia Gun