Польза массажа Широдхара

Показания

Практически все заболевания нервной системы являются показанием к проведению массажа. Классический массаж используются при дегенеративных изменениях в позвоночнике, при последствиях острой патологии, при хронических прогрессирующих заболеваниях. Также данная процедура прекрасно сочетается со всеми лекарственными и нелекарственными методиками терапии.

Массаж настоятельно рекомендуется назначать при следующей патологии:

• Остеохондроз любой локализации (шейный, грудной, поясничный).
• Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков.
• Полинейропатии различного генеза (в частности, диабетическая).
• Последствия инсультов.
• Рассеянный склероз с выраженной спастикой.

Результаты

После первого посещения косметолога или массажиста и пройденного сеанса прессотерапии можно заметить существенные изменения в лучшую сторону:

• ощущается бодрость, психоэмоциональный фон существенно улучшается;
• чувствуется прилив сил и заряд энергии, это отличный способ избавиться от мышечной усталости;
• восстанавливается качество сна, устраняются проблемы с засыпанием и ночными пробуждениями;
• уровень стрессоустойчивости повышается.

После двух-трех процедур уже видны более весомые результаты:

• устраняются отеки верхних и нижних конечностей, в организме происходит активное восстановление водного баланса – это становится заметным по лицу, конечностях;
• активизируется процесс циркуляции крови;
• повышается скорость всех обменных процессов на клеточном уровне;
• тяжесть в ногах больше не беспокоит; разглаживаются стрии при целлюлите, кожа становится более подтянутой и эластичной, упругой;
• после пройденного курса можно избавиться от локальных жировых отложений, улучшить состояние кожи;
• это хорошая профилактика варикозного заболевания и прочих нарушений в системе кроветворения.

Польза

После пройденного полного курса лимфодренажа, результат будет сохраняться достаточно длительное время, он будет стойким в отношении эстетических дефектов. Это подтверждают отзывы тех, кто проходил курс. Изменения видны после нескольких процедур. Поскольку происходит усиленная компрессия, ускоряется лимфоток и кровоток. Происходит расслабление мышц и мускулов, активизируется микроциркуляция кровяной жидкости, кислород и питательные вещества в большем объеме попадают к различным органам и тканям.

При волнообразном сдавливании тканей можно достичь таких эффектов:

• расслабляющего;
• тонизирующего;
• лимфодренажного;
• сосудорасширяющего;
• катаболического;
• трофикостимулирующего.

При комплексном использовании прессотерапии можно уменьшить необходимость в лекарственных средствах при лечении ишемического заболевания сердца, гипертонии. Полученный эффект от процедуры стойкий – до 12 месяцев. Поэтому раз в полгода или раз в год нужно повторить пройденный курс.

Поскольку при прессотерапии удаляется лишняя жидкость из подкожно-жировых тканей, это не может не сказываться на внешнем виде и состоянии кожи. Объемы уменьшаются, состояние кожи улучшается, фигура выглядит более подтянутой и стройной. При прохождении полного курса процедур можно разгладить кожу при целлюлите, сделать ее более упругой. После пройденного курса можно увидеть такие эффекты:

• снижается масса тела, силуэт становится более стройным и контурированным;
• уходит синдром хронической усталости;
• повышается уровень стрессоустойчивости;
• улучшается тонус сосудистых стенок – это отличная профилактика тромбоза и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• укрепляются естественные защитные функции организма, ему становится легче справляться с атаками вирусов и болезнетворных микроорганизмов;
• замедляются процессы старения и возрастные изменения; уходит тяжесть в ногах.

Есть ли какие-то побочные реакции после процедуры?

Если нет противопоказаний, режим выбран правильно, никаких негативных эффектов не должно быть. Поскольку активизируется кровоток и лимфоток, начинает активно выходить жидкость из организма. Поэтому может быть частое мочеиспускание, поскольку так выводится лишняя жидкость. В некоторых случаях у пациентов со слишком чувствительной и нежной кожей могут оставаться небольшие синяки в местах соприкосновения с манжетами. Они проходят самостоятельно.

Как часто делать процедуру?

Интервалы между сеансами определяются врачом после предварительного осмотра. Всего нужно не менее 10 процедур, рекомендованный средний интервал между ними – два-три дня.

Можно ли ежедневно проходить прессотерапию?

Врачи считают такой подход нецелесообразным. Для того, чтобы вышла жидкость, нужен определенный срок. Поэтому перерыв между сеансами в несколько дней является актуальным. Также организм должен адаптироваться к изменениям, а на это нужно время.

Как сделать процедуру более эффективной?

Чтобы результат был более заметным, рекомендуется обязательно соблюдать питьевой режим, правильно питаться и выполнять посильные спортивные упражнения.

Главные принципы ухода за кожей головы

Здоровье волос начинается со здоровья кожи головы. По сути она является продолжением кожи лица. Но почему тогда мы уделяем ей так мало внимания? Если лицу достается ежедневно от пяти до десяти косметических средств, то скальп по нашей вине — минималист, довольствующийся мытьём раз в 1-3 дня. Этого явно недостаточно.

В уходе за кожей головы стоит ориентироваться на основные этапы ухода за лицом. Это очищение натуральным шампунем, отшелушивание соляным скрабом или пилингом, увлажнение с помощью лосьона или спрея

Средства ухода важно выбирать по типу кожи головы. И не забывать про массаж! Раз он имеет доказанную эффективность для лица, то скальпу от него тоже будет только лучше

Сухая кожа головы. Она склонна к шелушению и зуду, поэтому ей нужны увлажняющие и влагоудерживающие вещества: глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ. А масла создадут на поверхности тончайшую пленку, которая будет препятствовать испарению влаги.

Жирная кожи головы. Помимо увлажнения она нуждается в ингредиентах, которые абсорбируют излишки себума и регулируют салоотделение. Ведь кожное сало — приятная питательная среда для грибка malassezia, вызывающего перхоть. В составе косметики для ухода ищите цинк и глину, масла чайного дерева и розмарина, экстракты хвоща и шалфея, АНА-кислоты.

Шампунь наносите именно на кожу головы, а не на волосы: до них очищающие вещества в любом случае доберутся в процессе смывания. А вот скальпу ингредиенты шампуня доставят несколько приятных минут и хороший уход. Некоторые специалисты советуют наносить шампунь дважды, но в этом нет необходимости.

Юмейхо-терапия (Японский массаж)

Автор материала Снежана Моско выполняет элемент японского массажа Юмейхо “Мостик”

В 80-е гг. ХХ в. японский доктор Масаюки Сайонжи разработал систему реабилитационной и профилактической терапии, которую назвал методом Юмейхо, что в переводе с японского означает «восстановление жизненной силы путем выравнивания тазовых костей».

В основе концепции Юмейхо лежит понятие о влиянии положения тазовых костей на состояние опорно-двигательной системы и через нее на весь организм. Та или иная степень смещения таза ведет к искривлению позвоночника, вследствие чего спинномозговые корешки подвергаются компрессии. В свою очередь, это ведет к нарушению иннервации и питания мышц, суставов, органов, что вызывает нарушение их функции, а в дальнейшем приводит к органическим заболеваниям.

Автор материала Снежана Моско выполняет элемент японского массажа Юмейхо “Растяжка голеностопа”

Метод Юмейхо направлен на исправление всей опорно-двигательной системы в целом с акцентом на коррекцию положения тазовых костей, как ключевого звена скелета. Воздействие на энергетическую систему приводит к восстановлению жизненной энергии (Ци), а исправление дисбаланса отдельных частей каркаса тела приводит к выравниванию положения тела в пространстве и восстановлению нормального распределения энергии.

Юмейхо-терапия включает в себя массаж, состоящий из ста приемов мануального воздействия на все части тел, мышцы, суставы и внутренние органы. Массаж Юмейхо выполняют мягко, во время различных манипуляционных действий возникает характерный суставной щелчок, но при этом массируемый не испытывает боли или дискомфорта.

Автор материала Снежана Моско выполняет элемент японского массажа Юмейхо “Разворот”

Первый раз массаж Юмейхо мне сделали в декабре, когда я испытывала обычный зимний упадок сил. У меня было ощущение, что меня из тряпичной куклы превратили в энерджайзера.

Спортсменам этот массаж поможет достичь больших результатов, преодолеть «потолок» достижений, мобилизовать скрытые резервы организма.

Юмейхо выполняется в легкой, не стесняющей движений одежде из натуральных тканей на массажном мате.

Техники и секреты массажа по аюрведе

Невозможно вообразить себе аюрведическую терапию без использования правильного, строго определенного масла. Если вы решили освоить домашние процедуры, то необходимо установить, какой тип масла подходит вам и другим членам семьи. Они различаются в зависимости от типа телосложения, так называемой «доши». Определить, к какому типу относитесь вы, можно с помощью тестов в сети или книгах по аюрведе.

Базовые доши (вода — Капха, воздух — Вата, огонь — Питта) и их сочетания определяют предрасположенность организма к тем или иным заболеваниям, а также оптимальные способы улучшения состояния. Для массажа в зависимости от доши применяют:

1. Теплые масла кунжута, подсолнечника, кукурузы или горчицы для типа Капха
2. Кокосовое или масло оливы, обладающие охлаждающим эффектом, для огненных людей типа Питта
3. Масло миндаля, горчицы, касторки, кунжута или другие согревающие смеси для типов с преобладающей Ватой

Для смешанных дош используются рекомендации двух наиболее сильных энергий в их приятных сочетаниях. Также в процедурах применяются особые аюрведические масла с различными интересными названиями. Узнать, для чего используется каждое из них и приобрести их можно в специализированных магазинах.

Аюрведический массаж ступней

Как делать аюрведический массаж дома

Для процедур стоит освободить утро. Перед сеансом не кушайте. Выбранное масло разогрейте для лучшего целебного эффекта. Следует использовать водяную баню, чтобы не испортить эссенцию.

Первая техника начинается с того, что вы набираете в ладонь теплое масло и начинаете втирать его в кожу головы, лица, ушей. Двигайтесь мягкими круговыми движениями. Спускаясь к шее, раскройте ладонь: здесь воздействие должно быть обширным. Двигайтесь сверху вниз по конечностям. На центр тела снова воздействуйте круговыми движениями, не прерывая плавного ритма. Спустившись до самых стоп, сделайте зарядку и отправляйтесь в душ.

Второй вариант начинается сразу с середины торса, от пупка. Всего производится сорок круговых движений вокруг этого центра, половина которых сначала закручивает водоворот энергии по часовой стрелке, а другая половина потом — успокаивает движениями в другую сторону. Дальше поглаживающие движения распространяются от центра тела к кончикам пальцев рук и ног.

Достигаемый эффект от прессотерапии

Руки Во время сеансов для рук подтягивается кожа, происходит ее омоложение, благодаря стимуляции лимфо- и кровотока. При проведении массажа используются длинные манжеты-рукава.Ноги Прессотерапию проводят в целях профилактики варикоза и лечения его симптомов на начальных стадиях. Программа для ног назначается при отеках и для борьбы с избыточным объемом бедер. Процедура эффективна при дряблой коже и даже целлюлите 3-й степени, в результате которой укрепляются сосуды, повышается их тонус, в ногах ощущается легкость, а усталость проходит.Тело Программа для всего тела эффективна при целлюлите в области ягодиц, а также лишних жировых отложениях на животе. Это лучший метод снять отечность, усталость, улучшить кожу и форму груди, повысить упругость. Также процедура оказывается мощный терапевтический эффект, в результате повышается иммунитет, стрессоустойчивость, выводятся токсины. Пациенты легко могут расслабиться и набраться сил.

Основы техники выполнения

Массирование выполняется в разных техниках, которые подбираются с учётом типа кожных покровов. Например, растирание, разминание, щипки применяются для жирной кожи

Тонкую и сухую осторожно массируют с применением уходовых средств

В процессе подготовки рабочую поверхность очищают специальной пенкой и разогревают тёплым полотенцем, затем наносится увлажняющее масло или крем. Далее массажист работает по следующим направлениям:

• от лба к вискам;
• от носа к ушной раковине;
• от подбородка к ушам;
• от кончика нос ко лбу;
• периорбитальная зона;
• область около губ;
• зона вокруг бровей.

Происходит чередование щадящих приёмов поглаживания, деликатного разминания, мягкого надавливания, растяжения, щипков и вибрации. Более подробно с классической методикой можно ознакомиться в нашей статье «Классический массаж».

Массаж Гуаша

Это древнекитайский метод воздействия на тело, который убирает застойную энергию из каналов. Иероглиф «гуа» означает «Скрести», а «ша» – негативная энергия. Дословный перевод названия – «Выскребание негативной энергии». В массаже Гуаша используются специальные скребки изогнутой формы, которые сделаны из нефрита, эбонита, рогов и костей животных. Ими производятся скребковые движения по специальным массажным линиям лица и тела. Пациенты отмечают эффективность массажа при лечении самых разных заболеваний. Единственные недостатком массажа Гуаша могут быть покраснения кожи сразу после сеанса, которые быстро проходят и абсолютно безболезненны.

В предыдущем материале , касаясь темы висцеральной терапии, мы упомянули Даосский массаж Ци Ней Цзан и Карсай Ней Цзан. Они так же относятся к восточным традициям и способствуют многократному усилению энергии Ци в органах брюшной полости и малого таза.

К видам Восточного массажа, рассказывая о них подробнее, мы еще не раз будем возвращаться. Следите за нашими публикациями!

Текст: Снежана Моско

Вопрос-ответ

Вопрос: При любом массаже ощущается болезненность. При массаже Эндосферой тоже?Ответ:  При фиброзном запущенном  целлюлите болезненные ощущения  имеют место быть при любой форме массажа.  Достоинство и преимущество  Эндосферы в том, что, благодаря возможности регулирования частоты воздействия, доктор  может подобрать идеальную частоту индивидуально для каждого пациента. С этой частоты надо начинать процедуру, увеличивая мощность при повторном проходе или во время следующих сеансов. Мощность и эффективность аппарата достаточна для того, чтобы не добавлять мощность давления тела массажиста во время процедуры. Аппарат сам все сделает, он очень “умный”.

Вопрос: После спортивной тренировки сразу же можно делать процедуру?Ответ: Да, лучше  делать сразу после тренировки для выведения молочной кислоты из мышц.

Вопрос: Нужно ли  пить воду после процедуры?Ответ:  Да, для дополнительного вывода шлаков и токсинов из организма.

Вопрос: Стоит ли делать такой массаж, если на ногах сильно  выделяются вены?Ответ: Эндосфера  терапия разработана и клинически испытана флебологами. Компрессионная микровибрация работает как сосудистая гимнастика, укрепляя стенки сосудов, улучшая микроциркуляцию и позволяя  решать многие проблемы флебологии. 

Поэтому процедуру рекомендуется  делать при капиллярной сетке, варикозном расширении вен, нужно быть осторожными только в случае с тромбофлебитом. Аппарат  имеет возможность подбирать мощность воздействия автоматически, благодаря встроенным сенсорным датчикам. При проблемах с варикозом, сосудами, капиллярами процедуру необходимо делать на самых низких частотных параметрах аппарата.

Вопрос: Поможет ли Эндосфера терапия в борьбе с растяжками?Ответ: Если растяжки достаточно “свежие”, то эффект будет очень заметным. Благодаря улучшению микроциркуляции в тканях, стимуляции выработки коллагена и эластина, к зоне растяжек начинает поступать “питание”, что визуально делает их менее заметными. Пилинг сферами во время процедуры и тонус кожи после процедуры также способствуют выравниваю рельефа и эстетически улучшают вид тканей. Эффект можно увидеть  прямо в момент проведения процедуры. 

Вопрос: Можно ли делать Эндосфера терапию, если кожа очень тонкая?Ответ: Можно, потому что аппарат Эндосфера  не растягивает кожу. Наоборот, подтягивает и тонизирует ее. Кроме того, при процедуре кожа нагревается на 2 градуса, что стимулирует выработку коллагена и эластина. Методика также укрепляет сосуды и капилляры. Поэтому, имеет только положительное воздействие на кожу.

Вопрос: От жировых отложений можно избавиться?Ответ: Да, можно похудеть, так как  после курса процедур запускаются собственные физиологические процессы организма и улучшается метаболизм, без чего невозможно избавиться от жира. Выводятся  шлаки и токсины,  происходит очищение организма посредством вывода лишней жидкости. При этом, компрессия не дает лишней коже обвисать и держит ее в тонусе, поэтому и визуальный эффект гладкой подтянутой кожи при похудении – это тоже заслуга методики Эндосфера.

Но для того, чтобы  зафиксировать, а потом только усиливать эффект сброса веса, нужно начать правильно питаться и регулярно заниматься  физическими нагрузками.

Вопрос: С какого возраста можно делать компрессионный массаж?Ответ: С любого. Даже если ваш ребенок  серьезно  занимается спортом, то можно делать процедуру для снятия мышечного тонуса.

Вопрос: Через сколько процедур будет виден результат?Ответ: Терапевтический эффект виден после первой процедуры – мощный дренаж, улучшенная микроциркуляция, легкость во всем теле. . Эстетический эффект после первой процедуры – гладкая, подтянутая кожа.  Рекомендованный  курс – от 5-6 до 12 процедур.

Вопрос: Поможет ли процедура, если целлюлит дошел до фиброзных проявлений?Ответ: Эндосфера – единственный  аппарат в мире,  который может различить зоны фиброзного целлюлита и подобрать (благодаря компьютерным расчетам) мощность воздействия на эти зоны.  При проведении курса процедур исчезает болезненность фиброзного целлюлита и его видимые проявления – «апельсиновая корка».

Противопоказания

Основное противопоказание – онкологические заболевания. При диагностированном раке любые медицинские или околомедицинские манипуляции должны оговариваться с лечащим врачом. И все виды массажа тоже.

Если вы знаете, что ваш организм может отреагировать аллергической реакцией на масляный компонент массажа, на травы, которые становятся базой масла, также не стоит обращаться к массажу. Кожные заболевания в стадии обострения, открытые раны, аллергическая сыпь тоже являются поводом отказаться от сеанса

При чем, не так важно, это аюрведический массаж головы или шеи, лица и т.д

Не стоит проводить массаж при:

• рините и кашле;
• острых простудных заболеваниях;
• выраженных нарушениях пищеварения;
• жаре и лихорадке;
• беременности.

Смотреть нужно и по собственным ощущениям – если вы чувствуете себя не очень хорошо, не готовы к расслаблению, не настроены на такие оздоровительные процедуры, отложите прохождение массажа.

Массаж спины

Массаж спины помогает избавиться от боли, напряжения, мышечной усталости после физических нагрузок и тренировок. Массаж спины особенно подходит тем, кто ведет сидячую работу, с ослабленным телом, с избыточным весом, с травмами спины и позвоночника.

Массаж спины

Лечебный массаж спины, в целом, один из самых значимых для человеческого организма. Спина богата кровеносными сосудами и нервами. Все функции человеческого тела регулируются нервной системой. Массаж влияет на раздражительность нервной системы. Это означает, что сильное движение пробуждает человека, а легкое движение успокаивает. Это вызывает реакции во внутренних органах.

Массаж спины оказывает лечебный эффект при многих заболеваниях, успокаивает и расслабляет мышцы после занятий спортом или травм, вызванных повышенным стрессом. Это особенно актуально, если вы начинаете тренироваться внезапно или после зимы, когда мышцы все еще жесткие.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Основные техники массажа

Практически все виды лечебного массажа основываются на основных приемах (растирание, поглаживание, разминание), а также их производных.

Поглаживания

Как правило, именно с данного приема начинается любой сеанс терапии. При выполнении приема ладонь массажиста перемещается по коже пациента медленно и свободно, интенсивность воздействия при этом низкая. Он используется в начале процедуры и в самом ее конце для завершения.

Основная цель приема – разогрев кожи и верхней поверхности мышц и подготовка к более глубокому и интенсивному воздействию. Кроме того, техника устраняет болевой синдром, успокаивает нервную систему, улучшают отток лимфы. При этом активируется работа сальных желез и дыхание кожного покрова.

Растирание

Как правило, прием растирания в массаже идет следом за поглаживанием и предполагает большую интенсивность воздействия. Его выполняют ребром ладони, костяшками и большими пальцами. Растирание может быть поверхностным, глубоким, щипцеобразным, спиралевидным, гребнеобразным.

Основная цель приема – воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, а также насыщению тканей кислородом. Кроме того, растирание ускоряет процессы рассасывания отложений, рубцов и лишней жидкости. Техника помогает восстановлению при травмах и болезнях суставов, невралгиях и невритах. Потому что таким образом повышается чувствительность нервных окончаний.

Разминание

Техника разминания предполагает большую интенсивность воздействия, чем описанные выше. Как правило, ее применяют сразу после растирания и выполняют поверхностью ладоней, пальцами и кончиками пальцев. Основные области воздействия: спина, воротниковая зона, конечности.

Цель разминания состоит в захвате и разминании глубоко расположенных тканей. В результате улучшается кровообращение в мышцах, отток лимфы и крови в венах. В ходе сеанса улучшается подвижность тканей. Проведение разминания обычно занимает более половины времени процедуры.

Стоит ли проводить широдхару в домашних условиях?

Если отвечать коротко – нет. Это даже технически сложно. На обычной кровати массаж не пройдет: нужна ровная плоская поверхность, найти которую дома проблематично. На полу тоже не сделаешь, расслабиться на нем почти не возможно. Помимо этого необходимо еще и специальное оборудование, особый сосуд с отверстием в днище, которое в нужный момент закрывается. Конечно, медный сосуд при желании можно купить, но стоимость его очень удивит.

А еще широдхара в домашних условиях невозможна, потому что сосуд с маслом нужно зафиксировать. Емкость немало весит, и держать ее в руках всю процедуру ну никак не получится. Наконец, за время сеанса на клиента выливается, по крайней мере, литр масла. И ладно бы на клиента, дома масло попадает на пол, на мебель, а потом вымыть его оттуда проблема еще та. Видеуроки, инструктирующие, как делать массаж дома, показывают необходимость подготовки. Словом, на качественный массаж, который не обернется потом проблемами быта, нужно идти в аюрведический кабинет. Там все по-настоящему.

«Виды аюрведического массажа: показания и противопоказания, техника выполнения самомассажа»

Разновидности техник

Медики разработали несколько различных схем использования вакуума.

В косметологии и терапии практикуется вакуумный массаж, что это за процедура, понятно из названия. На тело воздействуют при помощи различных насадок (привычных банок или сосудов с роликами).

При вакуумно-градиентной терапии (ВГТ) специальный аппарат создает горизонтально-вертикальный перепад давления на обрабатываемом участке тела. Технику ценят за то, что в процессе происходит стимуляция мягких тканей, затрагиваются глубокие слои подкожной клетчатки.

Что такое ВГТ, как она работает? На тело пациента устанавливают несколько банок, отличающихся по объему и диаметру. Во время процедуры края насадок надавливают на мягкие ткани. Одновременно кожа втягивается внутрь. Так образуется вертикальный градиент. Горизонтальный получается за счет воздействия разнокалиберных банок на прилегающие участки, их напряжения. Интенсивность процедур увеличивают постепенно, позволяя организму адаптироваться к повышению нагрузок. Максимальный эффект достигается при курсовом лечении и сохраняется в течение нескольких месяцев или даже ряда лет.

Магнитно-вакуумная терапия означает, что для процедуры потребуются не обычные банки, а специальные насадки. Внутри них находятся магниты, активизирующие физиологические процессы.

При интервальной вакуум-терапии массажный эффект достигается за счет чередования воздействия отрицательного и нормального давления. В первом случае увеличивается диаметр капилляров, что усиливает питание тканей, способствуя их восстановлению и повышению работоспособности. При нормальном давлении ускоряется движение крови и лимфы, активизируются обменные процессы. Терапия показана в послеоперационный период, для лечения различных хронических заболеваний тазовой области и нижних конечностей.

Как подбираются масла?

Правильно подобранная масляная смесь является неотъемлемой частью расслабляющего сеанса. Выбор компонентов зависит от разновидности энергии тела (доши). В Аюрведе выделяют три вида:

• вата — движущая сила, которая отвечает за дыхание, умственные способности, энергию и волю;
• питта — ответственна за гормональные и метаболические процессы в организме;
• капха — энергия жидкости, отвечает за нормальное распределение слизистой в органах пищеварения, дыхания, придаточных пазухах. Выбор масла будет зависеть от того, какую проблему доши необходимо устранить массажисту.

1. Сандаловое — восстанавливает целостность кожного покрова, обладает ранозаживляющим действием.
2. Масло гхи способствует укреплению памяти и обладает расслабляющим действием.
3. Горчичное масло активизирует процесс кровообращения, тем самым стимулируя активную выработку коллагена.
4. Кокосовое — устраняет сухость, шелушения, интенсивно питает обезвоженные участки кожи.
5. Масло виноградной косточки — обладает лёгкой консистенцией, которая не закупоривает поры. Подойдёт обладателям жирного проблемного типа эпидермиса.
6. Оливковое — славится своими омолаживающими свойствами.

Помимо базовых масел используются также концентрированные эфирные масла эвкалипта, лаванды, сандала, гвоздики, пачули, можжевельника, различных цитрусовых.

Но помните, только регулярное проведение омолаживающей процедуры с правильно подобранными маслами позволит избавиться от признаков старения. С помощью индийской методики вам также удастся восстановить душевную гармонию, вылечить депрессию и расслабиться после тяжёлого рабочего дня.