Самый эффективный массаж при остеохондрозе шейного отдела

Синдромы при шейном остеохондрозе

Синдромы представлены одновременным проявлением сразу нескольких признаков заболевания. Что касается остеохондроза шейного отдела, то для него характерны следующие синдромы: вертебральный, позвоночной артерии, кардиальный и корешковый. Именно о них пойдет речь ниже.

Что собой представляет вертебральный синдром?

При наличии
вышеуказанного синдрома дегенеративные процессы касаются непосредственно
хрящевой и костной ткани. При этом наблюдается одновременное проявление трех
нижеследующих признаков:

• Болевые ощущения при необходимости поворота шеи;
• Невозможность вращения шеей;
• Наличие нарушения в межпозвонковой области или в теле позвонка, которые носят морфологический характер (для определения данного симптома проводят рентгенографию).

Если у пациента отсутствует хотя бы один из представленных выше признаков, то говорить о вертебральном синдроме не имеет смысла. Сложность выявления данного синдрома состоит в том, что аналогичная клиническая ситуация характерна для миозита и других патологических процессов в организме.

Характеристика синдрома позвоночной артерии

Сущность вышеуказанного
синдрома заключается в повреждении позвоночных артерий, обеспечивающих
кровоснабжение головного мозга. Для него характерно одновременное проявление
следующих симптомов:

• На фоне сдавливания артерии пациент может ощущать головокружения, подъем артериального давления, появление шума в ушах, тошноту и т.д.;
• За счет раздражения нервных корешков может наблюдаться потеря чувствительности, появление «мушек» в глазах, острая боль в области головы и онемение;
• Недостаток кислорода может спровоцировать сильный болевой синдром в области головы, чрезмерную сонливость, ухудшение активности и снижением концентрации внимания.

Следует отметить, что синдром позвоночной артерии может отслеживаться не только при шейном остеохондрозе, необходимость в лечении возникает и при наличии других патологических состояний. К их числу относится атеросклероз, онкологические новообразования и т.д.

Признаки кардиального синдрома

Кроме симптома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, необходимость в лечении пациента возникает и при наличии кардиального синдрома. Многие пациенты отмечают состояние, характерное для ишемической болезни сердца, или напоминающее симптомы инфаркта миокарда. При этом имеют место следующие признаки:

• Ощущение жжения и острого болевого синдрома в зоне грудины;
• Тахикардия;
• Появление сильной слабость, чрезмерной утомляемости и одышки.

Корешковый синдром: особенности

Характеризуется
ухудшением нервно-мышечной проводимости. При наличии корешкового синдрома
больной может ощущать потерю чувствительности или, наоборот, сильный болевой
синдром. Также к его числу признаков относятся:

• Болевые ощущения в области затылка или, наоборот, онемение в данной зоне;
• Трудности с пережевыванием еды, онемение в заушной области, ощущение распирания в области языка;
• Появление симптомов ангины, икоты, болевые ощущения в зоне ключицы;
• Затруднение движений верхними конечностями, дискомфорт в области плеч;
• Нарушения в зоне предплечья и лопаток;
• Потеря чувствительности в области пальцев рук.

Стадии развития остеохондроза шейного отдела

По мере своего развития, вышеуказанный недуг проходит несколько этапов, сопровождающихся специфическими симптомами. Далее мы поговорим о них подробнее.

Остеохондроз начальной стадии

Как правило, если имеет место 1-я степень недуга, пациенты могут испытывать лишь незначительный дискомфорт. У них может проявляться болевой синдром только при резких движениях, наклонах и вращении головы. Многие больные отмечают повышенную утомляемость в поясничном отделе и спине, и постоянное ощущение напряжения. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника на начальной стадии не предполагает прием лекарств. Для восстановления пациенту достаточно выполнять гимнастику при шейном остеохондрозе и изменить ежедневный рацион питания.

Вторая стадия заболевания: особенности

Для второй стадии патологии характерны более интенсивные болевые ощущения, отдающие в верхние конечности, и нарастающие при наклонах и вращении головы. К числу причин усиления дискомфорта относятся: сокращение размеров высоты межпозвоночных дисков и, как следствие, ущемление нервных окончаний. При этом больной отмечает ухудшение работоспособности, появление рассеянности, повышенную утомляемость и возникновение болевого синдрома в области головы.

Остеохондроз третьей степени

Сопровождается усилением болевых ощущений с иррадиацией в область верхних конечностей, а также плеч и шеи. При этом может наблюдаться онемение в мышцах рук, что связано с появлением межпозвоночной грыжи. Кроме того, пациенты могут жаловаться на сильную слабость и головокружение.

Последняя стадия заболевания

На завершающей стадии дают о себе знать глубокие дегенеративные процессы в области межпозвоночных дисков и их замещение патологической тканью. Необходимость в лечении шейного остеохондроза в стадии обострения может быть обусловлена поражением нескольких сегментов позвоночника. В данном случае пациенты констатируют наличие шума в ушах, усиление болевого синдрома, появление сильных головокружений и нарушение координации движений.

Разновидности

Массаж ШВЗ проводится только когда полностью купировано острое состояние. Если у пациента еще наблюдаются приступы боли, посещение специалиста откладывается. В зависимости от характера патологического процесса, врач может назначить один из следующих видов массажа:

• Точечный. Еще его называют акупунктурным, так как он предполагает воздействие на отдельные участки кожи, стимулируя в них обменные процессы. Прямого влияния на больную область нет, что является большим преимуществом, но болезненные ощущения и воспалительный процесс купируется за счет нормализации кровообращения.
• Медовый. Мастера, работая с областями, где диагностированы застойные процессы, для усиления эффекта, часто используют вспомогательные средства. Одним из них является мед. Он содержит в себе большое количество полезных компонентов, который проникая в эпидермис, благотворно сказываются на коже и обменных процессах. Работать с медом достаточно сложно, но эффект от сеанса появляется сразу.
• Классический. Один из самых популярных и распространенных видов воздействия на область шеи. Он включает в себя элементы мануальной терапии, поэтому благотворно сказывается на состоянии спины в целом. Благодаря простоте техники, допускается его проводить даже в домашних условиях, если нет объективных противопоказаний.
• Вакуумный. Сложный вид воздействия на воротниковую зону, так как предполагает использование специальных приспособлений. В народе его еще называют «баночный», так как он усиливает кровоток за счет банок с вакуумом. Эффект достигается достаточно быстро, но между каждыми сеансами делают продолжительный перерыв, по 4–5 дней, чтобы поврежденный слой эпидермиса успел восстановиться.

Каждый вид имеет свои преимущества и характерные особенности. Дистрофические процессы в позвоночнике требуют привлечение к работе в области шеи опытного мастера, поэтому перед тем, как доверить свое здоровье массажисту, стоит убедиться в его опыте и квалификации. Немалое значение также имеют положительные отзывы довольных клиентов.

Разминание шеи является важной частью массажной терапии

Синдромы, обусловленные шейным остеохондрозом

Симптомы шейного остеохондроза складываются в определенные группы, называемые синдромами. Их наличие и выраженность может указывать на патологию в шейном отделе позвоночника с уточненной локализацией.

Группа часто встречающихся синдромов:

1. Вегетативно-дистонический синдром. Подвывих первого позвонка шейного отдела со смещением может привести к развитию вегето-сосудистой дистонии. Определенным диагнозом ВСД не является, так как не имеет выраженных симптомов. Могут быть неврологические признаки, симптомы нарушенного мозгового кровотока, скачки внутричерепного давления, мышечные спазмы. В итоге жалобы пациента сводятся к головокружению, снижению остроты зрения, потере сознания, головным болям, тошноте.
2. Ирритативно—рефлекторный. Жгучая и острая боль в затылке и шее, иногда с отдачей в грудь и плечо, возникающая в момент смены положения головы и шеи, при чихании и резком повороте головы.
3. Корешковый. Иначе называемый шейным радикулитом, он объединяет в себе симптомы, связанные с ущемлением нервных корешков шейных позвонков. Характерны «мурашки» в пораженной области, покалывания в пальцах, предплечьях, пастозность кожи, распространяемая на определенные пальцы.
4. Кардиальный. Почти одинаковая картина со стенокардией часто приводит к неправильной диагностике и лечению. Синдром появляется по причине раздражения рецепторов диафрагмального нерва, частично захватывающего перикард и большую грудную мышцу. Таким образом, спазмы в сердечной области являются больше рефлекторными, как отзыв на раздражение шейных нервов.
5. Синдром позвоночной артерии. Развивается непосредственно как при компрессии самой артерии, так и при раздражении симпатического нервного сплетения, которое расположено вокруг нее. Боль при этой патологии жгучая или пульсирующая в затылочной области с распространением на виски, надбровные дуги, темя. Возникает как с одной, так и с обеих сторон. Обострение больные обычно связывают с состоянием после сна в нефизиологической позе, поездок в транспорте, ходьбы. При выраженной симптоматике возможно снижение слуха, головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, потеря сознания, повышение артериального давления.

Неспецифичность и большое количество разнообразных симптомов, сопровождающих это заболевание, затрудняют диагностику и дальнейшее лечение, так как некоторые из них могут быть признаком совсем других болезней.

Причины возникновения

Главными причинами и предпосылками возникновения остеохондроза шейного позвонка являются:

1. Искривление позвоночник, сколиоз.
2. Стрессы, нервные напряжения негативно сказываются на общем состоянии организма, могут стать причиной появления шейного остеохондроза.
3. Перенесенные инфекционные заболевания нередко становятся первопричиной.
4. Неправильное, неудобное положение тела во время сна (например, некомфортная подушка).
5. Врожденные проблемы или наличие наследственных болезней шейного отдела позвоночника.
6. Нарушение осанки в молодом и подростковом возрасте.
7. Избыточный вес, ожирение разных степеней. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвонки и диски, что приводит к дегенеративным процессам.
8. Травмы спины, которые, возможно, случались в детстве или подростковом возрасте.
9. Нарушение обменных процессов.
10. Работа, связанная с физическим трудом, что может провоцировать заболевания позвоночника в разных его отделах.
11. Малоактивный образ жизни, сидячая работа, неправильное выполнение каких-либо упражнений.

Для успешного лечения остеохондроза шейного отдела вначале необходимо установить причину возникновения, предпосылки, которые спровоцировали его­ развитие и устранить их. До недавнего времени заболевание встречалось лишь у людей в возрасте от 45 лет. Сейчас ей подвержена молодежь, возрастной диапазон – 18-25 лет.

Что такое остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз – заболевание, которое выражается дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях позвоночника. Простыми словами – это старение, перерождение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем позвонков. Диагностируют у порядка 60-80 % людей. Возникает вследствие недостаточного питания хрящевой ткани и позвонков или по причине гормональных сбоев.

Самая главная причина остеохондроза – неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Это может быть сон на высокой подушке или на чересчур мягком матрасе, манера носить сумку на одном плече или портфель в одной руке. Неудобное рабочее место в офисе способно усугубить проблему. Немаловажным фактором является ношение некачественной обуви. Рассмотрим ряд факторов, которые повышают риск остеохондроза:

• слабый мышечный корсет;
• искривление позвоночника, сутулая фигура;
• нарушение кровообращения;
• тяжелый физический труд или наоборот малоподвижный образ жизни;
• повреждения и травмы;
• нарушение обменных процессов в организме и несоблюдение правил питания;
• неудобное положение тела во время сна, его продолжительность менее 7-8 часов;
• частые вирусные/бактериальные инфекции;
• наследственные факторы;
• индивидуальные особенности строения шейного отдела;
• возрастные изменения.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Когда нет возможности, времени или желания идти к специалисту, можно все сделать самостоятельно. Какие от этого плюсы:

• Зажатые мышцы расслабляются;
• Уходит боль как мышечная, так и головная;
• Перестает кружиться голова;
• Нормализуется давление;
• В целом вы почувствуете себя намного лучше;
• У такого самостоятельной работы почти нет противопоказаний;
• Сложнее навредить позвоночнику.

Как делается массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях:

• Выберите стул с прямой твердой спинкой, сядьте. Ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Можно стоя, но при этом ноги должны быть по ширине плеч;
• Поглаживайте ладонью зону плеч, лопаток и шеи около минуты до полного расслабления;
• Затылок и плечи обрабатывайте ребром ладони или пальцами сверху вниз и по бокам;
• Растирание начинайте постепенно, добавляйте силу нажиму постепенно. Можно немного оттянуть кожу вдоль позвоночника;
• Можно дополнительно промассировать бугорки за ушами и руки
• В конце можно завершить таким же поглаживанием, как и в начале, либо постукиванием, либо вибрацией;
• Поверните голову из стороны в сторону несколько раз. Плавно, не резко. Это необходимо для укрепления мышц. Для улучшения эффекта можно нанести специальную мазь.

Если у вас прошел болевой приступ, можно делать массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях каждый день по 15 минут. Во время массажа мышцы не должны напрягаться или уставать.

Скалкой

Бабушкин метод борьбы с недугами позвоночника. Как ни странно, достаточно эффективный и удобный. Удобство заключается в отсутствии обязательной позы, как при классическом массаже (сесть ровно на стул с прямой спинкой, ноги согнуть и так далее). Скалкой можно делать лечебный массаж при шейном остеохондрозе не отрываясь от просмотра любимого фильма, телевизора иди других дел, при которых у вас свободны руки.

Делается все до смешного просто — скалку катают по шее и плечам с небольшим нажимом, только не передавите, иначе появится синяк. Некоторые врачи утверждают, что это не страшно, так вы только укрепите слабые капилляры и в дальнейшем синяков не будет. Очень здорово использовать скалку после ванны или душа, это усилит эффект. В целом, перед скалкой, лучше разогреть кожу поглаживанием или немного размять. Если второе, то совсем слегка.

Можно вообще не заморачиваться и просто лечь на скалку. Сразу почувствуете где у вас что-то болит. Аккуратно двигайтесь вперед-назад, мышцы постарайтесь держать расслабленными.

Еще скалкой можно стучать по шейно-воротниковой зоне, но тоже легонько, со временем увеличивать силу удара

Важно: если у вас повышенное давление, нужно двигаться сверху вниз, а если пониженное, наоборот снизу вверх

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника массаж очень хорошо поможет, если делать по всем правилам и аккуратно. Не стоит забывать, что ваша шея уже и так травмирована, не нужно усугублять ситуацию еще больше. Противопоказания тоже не стоит игнорировать, если по поводу них у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом.

Особенности массажа: показания, чем помогает

Остеохондроз — это заболевание, которое называют своеобразной платой за прямохождение. Другие млекопитающие передвигаются на четырех конечностях, что обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб. Скелет человека должен выдерживать высокую нагрузку, а шейный отдел вынужден справляться с весом головы порядка 5 кг.

Несмотря на то, что на сегодняшний день здоровый образ жизни является популярным направлением, гиподинамия остается серьезной проблемой. Все отделы позвоночника страдают из-за сидячего образа жизни, но быстрее всех дает знать о себе остеохондроз шейного отдела.

Медики называют одной из причин этого широкую распространенность компьютеров и смартфонов, из-за которых правильное положение шейных позвонков и головы нарушается, смещается вперед.

Мышцы, поддерживающие шею, оказывается в анатомически неправильном и напряженном положении. Итогом этого становится повреждение межпозвоночных хрящей, развитие шейного остеохондроза.

Это может быть чувство страха, когда человек подсознательно пытается вдавить голову в плечи, либо агрессии, когда непроизвольное желание ударить обидчика купируется голосом разума.

Распознать заболевание нетрудно, помимо локального болевого синдрома возникают следующие неврологические проявления:

• головные боли и головокружения;
• шум в ушах и мушки перед глазами;
• онемение в пальцах рук;
• тошнота;
• ложные признаки сердечного приступа.

Это происходит в результате нарушения кровообращения в позвоночном столбе. Но также затрудняется отток лимфатической жидкости, поэтому человек страдает от отеков в области век, пастозности лица даже при хорошей работе эндокринной и мочевыделительной системы.

Для устранения хондроза шейного отдела позвоночника необходимо вернуть в нормальное положение позвони и укрепить мышцы шеи. Обычно для этого рекомендуется специальная зарядка, но без предварительного расслабления мышц и устранения зажимов физические упражнения могут привести к осложнениям.

Поэтому массаж при шейном остеохондрозе — самый эффективный и безопасный метод лечения.

Понимая механизм протекания шейного хондроза, легко можно оценить потенциальный эффект от правильно проведенной процедуры:

• расслабление мышечных зажимов;
• повышение тонуса и эластичности мышц в данной области;
• восстановление нормального кровообращения и лимфотока;
• активизация обменных процессов.

В сравнении с другими методами лечения данного заболевания, лечебный массаж при остеохондрозе имеет меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов. Он является своеобразной первой ступенью на пути к здоровому и активному образу жизни, поэтому может использоваться даже для людей, имеющих очень слабый тонус мышечной системы, а также соматические препятствия для занятий спортом.

Несмотря на неоценимую пользу мануального воздействия на мышцы шеи, процедура может принести вред, если выполняется не специалистам. Область шейных позвонков является очень уязвимой зоной для любых повреждений. Даже если травма будет нанесена не руками врача, неправильная технология выполнения будет причинять сильный дискомфорт, из-за которого человек будет зажимать мышцы. Поэтому эффект от такой процедуры будет прямо противоположным.

Также существуют противопоказания для проведения процедуры. И квалифицированный специалист обязательно поинтересуется у своего пациента состоянием его здоровья. Массаж спины при остеохондрозе не принесет никакой пользы, если в костно-мышечной системе есть активное воспаление.

Причины шейного остеохондроза

Традиционная медицина считает остеохондроз заболеванием с дегенеративными изменениями дисков шейного отдела позвоночника, а система лечения альтернативной медицины остеопатия считает, что это проявление нарушений глубоко внутри организма.

Выделяют несколько причин, из-за которых появляется остеохондроз шейного отдела:

Нарушение осанки Сутулость, сколиоз, округлая спина, кифоз вызывают нарушение равновесия позвоночника, поэтому нагрузка неравномерно распределяется на диски, приводя к деформации и повышая их износ. Позвонки при этом сближаются, начиная защемлять нервные отростки, из-за этого и развивается остеохондроз.

Мышечные спазмы Спазматические реакции мышц приводят к напряжению участков тела, вызывая изменение естественного положения и деформацию дисков в позвоночном столбе.

Нарушение кровоснабжения Диски позвоночника с системой кровообращения не связаны, поэтому насыщаются кровью они из тканей организма. Нарушение процесса кровоснабжения в шее приводит к отсутствию достаточного количества жидкости для поглощения влаги и восстановления хрящевой формы и обновления. В результате износ позвонков ускоряется, уменьшается межпозвонковое расстояние, приводящее к остеохондрозу шейного отдела.

Нарушение иннервации Из-за пониженной чувствительности нервных корешков при смещении и деформации межпозвонковых дисков шейного отдела патологические изменения остаются пациентом незамеченными из-за отсутствия болевых ощущений.

Болезни внутренних органов Смещение внутренних органов, их опускание из-за деформаций шейных позвонков приводит к нарушению положения позвоночника и равновесия в организме.

Неправильное питание

Несбалансированное питание с высоким содержанием углеводной и жирной пищи с дефицитом белков и микроэлементов может привести к неприятным трудностям.

Шейный остеохондроз развивается из-за внешних факторов, которые неблагоприятно воздействуют на равновесие позвоночника и естественное развитие систем организма в целом. Помимо перечисленных симптомом возможно развитие заболеваний и болезненных ощущений из-за длительного пребывания в неудобной позе, частого напряжения мышечных тканей спины и шеи, переохлаждения шеи и воротниковой зоны. Также нередко причиной является нервное перенапряжение, частые стрессы и нарушение сна. Зачастую нарушения заметны не сразу, поэтому шейный остеохондроз иногда прогрессирует долго и приводит к серьезным последствиям для здоровья

Поэтому важно посещать врача регулярно, чтобы исправить первопричины, которые вызвали остеохондроз шейного позвонка, а не лечить его симптомы

Остеопатическое лечение
Прием остеопата — 1 сеанс/1 час	7000р

Методика работы с воротниковой зоной

Можно ли делать массаж в той или иной ситуации, решает врач, основываясь на степени выраженности патологии и других факторов. Наличие скованности или зажатости является веским поводом обратиться к специалисту в области массажа. Он разогреет шейно-воротниковую зону и снимет напряжение. Весь процесс выполняется в определенной последовательности:

• от мочек ушей и до межлопаточной области выполняются поглаживания и растирания до появления легкого покраснения;
• места ослабления мышечного корсета шеи и верхних конечностей прорабатывается максимально интенсивно, пока в этой области не усилится кровоток, который проявляется сильным жаром кожи;
• застойные процессы устраняются за счет выжимания и обхвата зоны 7 позвонка;
• для нормализации тонуса прорабатывается «зона усталости», место, где ощущается максимальное чувство скованности и зажатости;
• если на шее имеется скопление солей, выраженное в виде небольшого холмика, его необходимо разрабатывать постепенно, двигаясь по линии хребта сверху вниз.

Правильно выбранная методика позволит получить желаемый терапевтический эффект и не навредит здоровью человека. Поэтому обращаться необходимо к опытному квалифицированному специалисту. Обычно используются такие техники, как разминание, надавливание, вонзание, растирание или поглаживание.

Примерная техника выполнения самомассажа области шеи в домашних условиях

Как лечить шейный остеохондроз

Мы настоятельно не советуем прибегать к самолечению, в первую очередь из-за того, что симптомы остеохондроза могут означать совсем другое заболевание: мало того, что выбранные вами препараты не помогут в лечении, они еще могут и повредить. Даже при болевых обострениях не спешите в аптеку за обезболивающим – лучше запишитесь на прием к врачу, а еще лучше – сделайте это заранее, при первых симптомах.

Снятие острой боли

Остеохондроз, особенно на поздних стадиях, сопровождается сильной болью, поэтому первая задача лечащего врача – облегчить ваши страдания. Он назначит вам обезболивающие средства, противовоспалительные препараты, витамины, хондропротекторы для восстановления хрящевых тканей, лекарства для улучшения кровообращения и снижения спазма мышц.

В этой статье мы намеренно не приводим названия конкретных препаратов – их выбор лучше предоставить врачам, которые учтут все возможные последствия и оценят противопоказания.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Самый простой и доступный, в том числе дома, способ – лечебная гимнастика. При этом она еще и достаточно эффективна, так как укрепляет мышцы шеи, восстанавливает кровообращение в поврежденных участках, компенсируют недостаток движения в обычной жизни. Лечебную физкультуру можно дополнить плаванием, аквагимнастикой.

Существует много методик, в том числе с использованием тренажеров: большинство из них не требуют специального оборудования или каких-то особых условий, но мы советуем вам обратиться в кабинет ЛФК, где вам подберут наиболее эффективные комплексы упражнений и проведут занятия под руководством опытного специалиста.

Подробнее…

Физиотерапия

Правильное и постоянное применение физиотерапевтических методов способствует улучшению кровообращения в поврежденных участках, снижению воспаления и болевых ощущений, замедляет процесс окостенения.

При остеохондрозе шейного отдела используют электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ударно-волновую терапию, лечебные ванны и душ, грязелечение и другие методы.

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

При остеохондрозе массаж может быть очень эффективен: он улучшает кровообращение, уменьшает вероятность спазмов за счет снижения тонуса мышц, облегчает болевые симптомы и улучшает общее самочувствие больного.

Но массаж и мануальную терапию надо применять крайне осторожно, так как неумелое и грубое воздействие на больные участки тела может лишь навредить. Мы настоятельно советуем сначала проконсультироваться с врачом

Хирургическое лечение

В особо запущенных случаях не исключено даже хирургическое вмешательство: сужение просвета позвоночного столба, образование грыжи межпозвонковых дисков, при спондилолистезе.

Решение о необходимости и способе хирургического вмешательства принимает хирург, он же определяет подготовительные операции, длительность послеоперационного периода и реабилитации.

Что собой представляет остеохондроз шейного отдела?

Шейный остеохондроз – это болезнь, при которой происходит окостенение мягкой пульпы, выполняющей амортизационную функцию между позвонками. При этом в механизм развития заболевания вовлекаются кровеносные сосуды и нервные корешки.

Характерной чертой остеохондроза шейного отдела позвоночника является возникновение болевого синдрома в области плеч, затылка, шеи и головы. Кроме того, пациенты отмечают появление головокружения, повышение артериального давления, кислородное голодание, потерю чувствительности с одной стороны языка и другие симптомы, характерные для сердечно-сосудистных патологий. Это становится поводом обращения к врачам других специальностей и значительно замедляет процесс диагностирования заболевания.

Чаще всего, окостенению
тканей верхней части позвоночного столба подвержены лица средней и старшей
возрастной категории. Это обусловлено неправильным распределением динамических
и статических нагрузок на скелет человека.

Однако, если ранее шейный остеохондроз и его симптомы диагностировались у лиц старше 45-50 лет, то сейчас возраст пациентов, страдающих данным недугом, значительно помолодел. Сегодня ему подвержены молодые люди в возрасте 20-40 лет, что связано с ухудшением рациона питания и гиподинамией.

В настоящее время существует двоякий подход к проблеме шейного отдела позвоночника: его рассматривают как совокупность физиологических и патологических факторов. В первом случае речь идет о старении организма под воздействием неизбежных естественных явлений, во втором – подразумевается, что разрушение межпозвонковых образования происходит на фоне воспалительных и дистрофических процессов, вызванных неправильным образом жизни.

Диагностика

Как и любой диагноз в медицине, диагноз остеохондроза устанавливается на основании жалоб больного, анамнеза заболевания, клинического осмотра и вспомогательных методов исследования. Выполняется рентгенография шейного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях, при необходимости в специальных позициях (с открытым ртом). При этом специалистов интересует высота межпозвоночных дисков, наличие остеофитов.

Из современных методов исследования применяются ЯМР и КТ исследования, которые позволяют наиболее точно верифицировать диагноз. Кроме перечисленных методов дополнительного исследования, могут понадобиться консультации смежных специалистов (кардиолога, офтальмолога, нейрохирурга), а осмотр невролога просто жизненно необходим. Лечением остеохондроза занимается невролог, поэтому после осмотра пациента он по своему усмотрению назначит необходимый минимум обследования.

Заключение

Вначале складывается ложное впечатление о сложности техники самомассажа шеи. Но после систематичного проведения самомассажа в течение 2 или 3 дней придет понимание, как эффективно прорабатывать шею в домашних условиях, а также во время рабочего дня в минуты перерывов. А самое главное после первых 5 сеансов самомассажа вы почувствуете выраженное ослабление симптомов остеохондроза — уменьшится боль, перестанут неметь руки, исчезнут неприятные «мурашки», покалывания в пальцах.

При появлении первых положительных изменений нельзя прекращать занятия. Только длительная работа над собой дает стабильные результаты.