Как открыть чакры?
Под влиянием различных внешних и внутренних факторов чакры закрываются, или блокируются. Физически человек никак этого не ощущает, по крайней мере первое время.
Каждый психоэнергетический центр закрывается по особой причине, но открыть их можно, соблюдая один алгоритм:
- выявить причину блокировки;
- сделать так, чтобы желание снять ее достигло максимума;
- найти удобный для себя способ открытия чакры и начать применять его на практике.
Открытие у каждого происходит индивидуально.
Первая корневая
Муладхара окрашена в вишневый цвет. Она отвечает за безопасность, выживание, силу и продолжение рода. Чаще всего блокировка этого центра происходит из-за любых страхов (страх темноты, отношений, страх перед выступлением на сцене), которые появляются с определенной периодичностью.
Чтобы разблокировать муладхару, нужно выяснить, почему возникает боязнь того или иного явления, разобраться с причинами страха и попытаться посмотреть ему в лицо. Открыть чакру помогает смелость, щедрость и воля.
Муладхара
Вторая сакральная
Свадхистана имеет оранжевый цвет и принадлежит к водной стихии. Заблокировать свадхистану может постоянное чувство вины. Но это не означает, что человек не может чувствовать себя виноватым.
Важно не доводить себя до самоистязания, не брать на себя ответственность за все неудачи окружающих людей и не допускать «самопожирания». Разблокировать чакру помогает жизнерадостность и реализация сексуальной энергии
Третья солнечного сплетения
Манипура желтого цвета и принадлежит огненной стихии. Центральную чакру блокируют разочарование и стыд.
Очень часто манипура закрыта еще с детства, ведь родители и педагоги очень любят повторять фразу «как тебе не стыдно?», тем самым воспитывая у ребенка чувство стыда по отношению ко многим своим поступкам и словам.
Чтобы открыть третью манипуру, нужно работать над уверенностью, осознать собственную свободу, реализоваться в социуме и научиться проницательности.
Четвертая сердечная
Анахата подчиняется воздушной стихии. Ее блокировка случается под влиянием внутренней замкнутости и сильной скорби. В первом случае речь идет о чрезмерной сдержанности и скрытности, когда человек не дает выхода накопившимся эмоциям и переживаниям.
Анахата
Во втором случае анахату закрывает сильная и глубокая сердечная боль, связанная, например, с утратой близкого человека. Часто на фоне скорби развивается глубокая депрессия, преобладает подавленное настроение, присутствует апатия.
Если это состояние длится долго, сердечная анахата закрывается. Открыть чакру помогает любовь, радость, открытость, счастье и сострадание.
Пятая горловая
Вишудха, шейная чакра, блокируется, когда человек либо не дает себе высказывать собственное мнение, либо выбирает путь лжи. Он предпочитает отмалчиваться, не говорить о своих желаниях, неудобствах, просить о помощи. Если его спрашивают, все ли хорошо, он отвечает «да», даже если это не так. Кроме того, человек зачастую врет и сам себе.
Чтобы открыть энергетический центр, нужно больше общаться, говорить о своих желаниях, быть искренним с собой и другими людьми, не бояться самовыражения и творческих порывов.
Шестая
Чакра третьего глаза находится между бровями и обладает цветом индиго. Аджна связана с экстрасенсорными способностями, ясновидением, интуицией.
Она закрывается, когда человек не может отличить иллюзию от реальности, когда реальность и ожидание не совпадают. Обычно человек представляет себе ситуацию одним образом, а получается все иначе.
Аджна
Духовные знания в таком случае не могут быть постигнуты, поскольку даже представить себе ближайшее будущее в виде, приближенном к реальности, человек не может. Мешают при этом гордыня и звездная болезнь. Открывает аджну осознанность, интуиция, гибкость.
Седьмая
Сахасрара, которую еще называют коронной чакрой, отвечает за связь человека с энергией Вселенной. Она закрывается тогда, когда материальные, земные блага обретают сильную значимость.
Человек настолько привязывается к благам и ценностям этого мира, что становится собственником и с трудом отпускает и материальное, и даже людей (супруга, детей, друзей).
Сахасрара
Нужно понимать, что все земное — это проявление божественной энергии, и привязываться к этому нельзя. Освободить чакру помогает развитие внутреннего мира и освобождение тонкой энергии.
Вишудха и эмоции
Энергетическая слабость чакры выражается в:
- отрицании правды;
- страхе предательства;
- боязни лжи и обмана.
Сбой в работе Вишудхи отражается на ощущениях. При налаженной чакре чувствуется одухотворенность. Приходит понимание, что поступками просветленного человека управляет Высшая воля.
Вселенная полна подсказок
При нарушенной чакре разум застилает гордыня. Человек принижает роль Творца и подсказки Вселенной считает достижением собственного разума. Такой подход в корне неверен. Честолюбие и корысть лишают ясного мышления, аура тускнеет, и способность воспринимать тонкие материи угасает.
Признаки блокировки
Признаки блокировки пятой горловой чакры Вишудхи всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.
| Больные места на физическом плане | Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне |
|
|
Сухарь
Заблокированная чакра Вишудха запечатывает чувства. У человека происходит война между сердцем и разумом. Он не понимает, кого он должен слушать в первую очередь.
Также это очень закрытые люди, которые не способны выражать свои эмоции. Они редко смотрят в глаза, им трудно признаться в своих чувствах или уплыть по течению романтического флёра. Насильно не разрешают себе любить кого-то, боясь, что это их погубит.
Перетрудяги
Человек с загрязненной горловой чакрой абсолютно не умеет расслабляться и отдыхать. Он работает 24/7, не позволяя себе релакс. Загоняет себя так, что потом получает кучу болячек. Почему так происходит? Такой индивид не может позволить себе радости. На подсознательном уровне он не разрешает себе сделать передышку, боясь что-то потерять.
Всячески отлынивает от посиделок с друзьями, прикрываясь важными делами. Не может накопить денег на отдых, ехидно причитая, что вокруг “конские цены на всё”. Находит тысячи отмазок. И даже в свой законный выходной он будет драить квартиру или полоть грядки на огороде.
Перепады настроения
Довольно часто индивид с проблемным горловым центром испытывает сильные перепады настроения. Сначала он может рыдать навзрыд над сценой прощания в фильме. А через 2 минуты истерично смеяться над клетчатой жилеткой главного героя. Также за несколько минут он может впадать то в ярость, то в агрессию, а затем уходить в глубокую депрессию.
Скромняги
Это не та скромность, когда тебя хвалят, а ты тихо в душе радуешься и ощущаешь приятные эмоции. Тут это качество представлено со знаком минус. Здесь человек проигрывает сценарий “жертвы” и не позволяет себе сделать лишнего шага.
Ему кажется, что он не достоин получать хорошие деньги. Не достоин, чтобы его любили. Он думает, что лучше сидеть в своей норе, абы что с ним плохого не случилось.
Гармоничная чакра Вишудха
Уверенность в себе – основное качество, которое присуще людям с развитой Вишудхой. Такие личности знают о наличии своих недостатков. Но они никогда не скрывают их. Они не боятся показать свои слабые стороны и без проблем делятся эмоциями с окружающими. Такие люди не зависят от общественных норм и могут их нарушать, если понимают, что это не нанесет вред. Такие личности прислушиваются к внутреннему голосу, а решение принимают по подсказкам своего сердца.
Умение выслушать – еще одно качество, которым могут похвастаться люди с гармоничной горловой чакрой. Такие люди ценят чужое мнение и с интересом выслушивают чужие мысли. Они могут долго молчать и никогда не станут перебивать собеседника. Человек с развитой Вишудхой не станет повышать голос. Он знает, что любые проблемы можно решить без крика. Человек ведет себя спокойно и уравновешенно. За это его ценят не только в кругу семьи, но и на работе, в кругу друзей. Он знает, как решить любой конфликт безболезненно.
Личности с гармоничным пятым энергетическим центром являются приятными собеседниками. Они отличаются интересным тембром голоса. Свои мысли они всегда выражают четко и спокойно. Такие люди знают, когда нужно высказать свою мысль, а в какой ситуации стоит промолчать. Они никогда не станут обижать человека, навязывая собственную точку зрения. Людям с хорошо развитой Вишудхой свойственно ощущение свободы. Они никогда не будут загонять себя в рамки и станут действовать так, как велит сердце. Они умеют управлять собственными мыслями и знают, как подавить негативные эмоции. В результате они обретают ту жизнь, о которой мечтают. Вишудха дает возможность использовать посылы Вселенной для удовлетворения стремлений человека. Этим нужно обязательно пользоваться.
Рекомендации
- Борьба с вредными привычками. Если вы курите, обязательно пересмотрите своё отношение к сигаретам. Иначе вы сами себе будете мешать продвигаться, становиться лучше и здоровее.
- Открытость. Вышеуказанные упражнения будут бесполезны, если вы и дальше будете продолжать держать свои мысли и чувства в себе.
- Созерцание. Чаще бывайте на природе. Чистый воздух и красивый пейзаж не только прибавят вам сил и здоровья, но и вдохновят на свершения.
- Дневник. Если вам не удаётся открываться перед людьми, попробуйте «выливать» душу на бумагу. Заведите дневник, в который выписывайте все свои горести, печали, радости и идеи.
- Полоскание. Полощите горло полезными отварами трав, на ваш выбор. Можно обычным солевым раствором. Только добавляйте морскую соль. Не помешают и ингаляции.
- Цвет. Окружите себя предметами этого цвета. Если нет возможности добавить его в интерьер, то можно приобрести голубой шарфик или носки. Главное – чтобы он у вас всегда был «на глазах».
Как открыть горловую чакру
Многие практики помогают открыть и сбалансировать горловую чакру, поддерживая общее благополучие. Здоровая горловая чакра может помочь человеку быть активным слушателем, чувствовать себя комфортно в разговоре и стать своим истинным “я”. Это может помочь людям установить четкие границы с теми, кто находится в их жизни, поддерживая крепкие отношения. Вот некоторые упражнения, которые приводят в равновесие и исцеляют пятую чакру:
Асаны йоги: Люди могут практиковать позы йоги, чтобы помочь открыть горловую чакру. Вот три отличные позы, которые помогут здоровому выравниванию через горловую чакру:
- Поза рыбы (матсьясана): Лягте на спину и прижмите предплечья к бокам. Поднимите верхнюю часть тела, перенеся вес верхней части тела на руки. Вдохните и задержитесь на несколько вдохов.
- Стоянка с опорой на плечи (саламба сарвангасана): Лягте на спину, положив руки на бока. На вдохе одним быстрым движением поднимите ноги и бедра, положив ладони плашмя на бедра для поддержки веса. Поднимитесь в стойку как можно выше и задержитесь в ней на семь-десять вдохов.
- Поза пуха (халасана): Лягте на коврик лицом вверх, подтяните колени к груди и выпрямите ноги к небу, переместив бедра на область плеч и шеи. Положите ладони на поясницу, чтобы поддержать свой вес. Медленно опустите ноги назад над головой, держа их прямыми. Согнув ноги, упритесь пальцами ног в пол. Освободите руки от спины и положите их плашмя на пол. Задержитесь на пять вдохов.
Повторяйте аффирмации: Повторение аффирмаций вслух, мысленно или письменно может очистить негативную энергию и старые шаблоны для создания позитивных мыслей. Многие люди предпочитают приобретать наборы аффирмаций, однако вот некоторые аффирмации, которые поддерживают здоровье горловой чакры:
- Я доверяю своему убеждению и действую в соответствии со своей правдой.
- Я выражаю свое творчество с легкостью и радостью.
- Я говорю свою правду.
- Я не причиняю вреда своими словами.
- Я прислушиваюсь к своему внутреннему знанию.
- Я позволяю своему голосу быть услышанным.
- Я говорю с подлинностью, изяществом и смелостью.
Медитация: Среди техник медитации, подключающая медитация осознанности и осознанное дыхание позволяют сосредоточиться на дыхании и успокоить мысли. Внутренняя истина начинается, как только ум затихает, что делает медитацию отличным средством для исцеления горловой чакры. Сосредоточение внимания на дыхании – один из самых эффективных методов исцеления горловой чакры.
Одной из самых известных медитаций для горловой чакры является львиное дыхание. Чтобы выполнить эту практику, начните с позы “кошка-корова”. Широко откройте рот, высуньте язык и потянитесь вниз к подбородку. С силой выдохните и проведите дыхание по основанию языка. Во время выдоха издайте звук “ха”, исходящий из живота. Дышите нормально, чтобы перевести дыхание, и повторите практику несколько раз.
Дыхание льва помогает снять напряжение и открыть самовыражение. Это поддерживает подлинное самовыражение, истинные мысли и открытое общение.
Другие практики исцеления горловой чакры включают в себя включение синего цвета в вашу жизнь, ведение дневника и упражнения на растяжку шеи. Для достижения наилучших результатов практикуйте эти упражнения регулярно.
Как правильно медитировать на чакры?
Энергия Кундалини, с которой работает чакральная медитация, может стать инструментом расширения сознания, а может превратиться в разрушительную лавину, если окажется в неумелых руках. Дело в том, что, когда Кундалини сокрушает барьеры подсознания, все подавленные страхи, комплексы и травмирующие опыты обрушиваются на практика, и выдержать такой удар под силу не каждой психике. Как гласит комментарий Свами Муктибодхананды к Хатха-йога Прадипике, перед открытием чакральных центров, медитирующий должен «очистить физическое и праническое тела, укрепить нервную систему, гармонизировать ум и развить интуицию, а также установить сильную связь с внутренним гуру». Для развития и активации чакр необходима предварительная их очистка
Поэтому малоопытным практикам важно для начала проработать негативные эмоциональные блоки, то есть устранить все заторы на пути праны и очистить энергоцентры, прежде чем переходить к более сакральным техникам медитации. На первом этапе суть медитации на чакры заключается в поочередной концентрации на каждом энергоцентре
Цель такой практики – очищение и гармонизация чакр, осознание чакральной энергии.
Как и любая другая практика, медитация на чакры требует подготовки и настроя:
- Найдите тихое, удобное место, где вам будет приятно медитировать. Вы можете обустроить его по своему усмотрению: приглушить свет, раскурить благовония, зажечь свечи, включить негромкую расслабляющую музыку. Главное – обеспечьте себе тишину и покой на время медитации.
- Примите удобную асану для медитации. Любую, в которой вам будет комфортно. Единственное условие – ровная осанка.
- Закройте глаза и расслабьте все тело от кончиков пальцев ног до макушки.
- Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. Немного понаблюдайте за ритмом дыхания.
- Начинайте медитацию от корневой чакры (Муладхара), двигаясь вверх по позвоночнику до коронной чакры (Сахасрара). В среднем медитации на каждой чакре уделяют по 15 минут. Но если какой-то энергоцентр требует более тщательной проработки, вполне допустимо медитировать на него столько, сколько считаете нужным.
Значение медитаций
Регулярное выполнение упражнений приводит к следующим результатам:
- восстановление крепкого здоровья;
- улучшение сна;
- увеличение выносливости, повышение работоспособности;
- развитие творческих способностей;
- защита от негативных внешних факторов.
Приступать к занятиям рекомендуется при возникновении признаков слабой ауры. На это указывает депрессивное состояние, постоянная усталость, перепады в настроении. Слабость, головные боли и неприятные ощущения в разных областях тела также сигнализируют об ослаблении работы чакр.
Наилучшее время для занятий — перед сном. Необходимо слушать завораживающие мелодии, они исцеляют душу и тело. Их можно скачать с интернета или включить на Ютубе. Определённые вибрации мантр и нежная музыка онлайн – это релаксация и постепенное исцеление всего организма.
Функции горловой чакры
Пятая чакра играет важную роль в системе чакр. Сбалансированная горловая чакра помогает внутренней коммуникации, вербальному общению и творческим идеям. Благодаря горловой чакре люди могут стать более приемлемыми к своему жизненному опыту и принять свою оригинальность.
Энергия жизненной силы находится в спящем состоянии в основании позвоночника, пока ее не пробуждают с помощью оздоровительных практик, включая медитацию, асаны, пранаяму и молитву. Люди часто ощущают повышенную ясность выражения своего внутреннего голоса, когда открывается горловая чакра, поддерживая свою способность уверенно общаться и быть самим собой.
Заблокированная горловая чакра может негативно влиять на здоровье физического тела и психическое состояние. Некоторые из возможных симптомов включают:
Психические симптомы:
- Боязнь говорить личную правду
- Беспокойство по поводу общения или выступления
- Трудности с выражением мыслей
Те, кто испытывает какие-либо из этих симптомов, могут извлечь пользу из практики некоторых из рекомендуемых нами упражнений по исцелению горловой чакры, чтобы энергия жизненной силы могла свободно течь через тело человека.
Визуализация и медитация на чакру
Самостоятельно можно добиться очень хороших результатов, регулярно занимаясь медитацией и активизацией активных точек для раскрытия. Для медитации всегда следует принимать удобное положение.В первую очередь следует сконцентрироваться на половой чакре. Нужно на вдохе представлять ее раскрытой и красивой, наполненной энергией и светом. Каждое упражнение и медитацию нужно выполнять регулярно, желательно ежедневно. Медитация не должна быть меньше 5 минут.
Визуализируя, можно представлять как она раскрывается и наполняется энергией. Обычно ее изображают в оранжевом или желтом цвете. Луч солнца имеет такой же цвет, как сексуальная чакра, поэтому будет достаточно легко представить ее наполнение солнечной энергией.
Медитация на Муладхару и ее эффект
Итак, как развить первую чакру при помощи медитации? Прежде всего, примите удобное положение. Йоги считают оптимальным вариантом позу лотоса, полулотос или сидя по-турецки. Можно сидеть на пятках или и вовсе в привычном положении на стуле или в кресле — главное, чтобы вам было комфортно, а физические неудобства не отвлекали вас от медитации.
Кончиками пальцев необходимо сделать массаж области копчика. Не допускайте болевых ощущений. Должно появиться приятное ощущение тепла. После того, как оно появится, закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в области копчика. С помощью концентрации усиливайте тепло или даже жар в этой части тела. Этот этап медитации называется разогревом чакры.
После разогрева визуализируйте красный цвет в области первой чакры. Не прекращая визуализации, начинайте петь мантру ЛАМ, которая ей соответствует. Не нужно недооценивать мантры, они оказывают значимое воздействие на состояние чакр. В идеале вы должны почувствовать, как звук мантры и красный цвет в области копчика становятся одним целым.
Сядьте удобно и выпрямите спину, ступни прижаты к полу, руки лежат на коленях ладонями вверх. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь и почувствуйте приятную тяжесть в теле, ни о чем не беспокойтесь. Остановите внутренний диалог и прислушайтесь к себе. Дышите через нос: медленно, глубоко и ровно.
Сделайте глубокий выдох, ощутите как нисходящий поток космической энергии проходит через позвоночный столб и выталкивает чужеродную энергию из тела через Муладхара-чакру, наполняя ее чистой энергией. Продолжайте глубоко дышать и чувствуйте как поток энергии космоса усиливается с каждым выдохом, а корневая чакра наполняется энергией все больше и больше.
Теперь ощутите оба потока энергии — восходящий и нисходящий. Почувствуйте как потоки энергии продувают Ваше тело. С каждым вдохом-выдохом эти потоки усиливаются и наполняют тело чистейшими энергиями Земли и Космоса. Запомните это состояние, почувствуйте как свет наполняет все Ваше тело, а каждая клетка начинает вибрировать от «радости».
Если Вам необходима помощь в очистке корневой чакры, попробуйте обратится к биоэнергетику.
Как устранить блоки пятой чакры
Данный энергоцентр закрывается или начинает плохо работать, когда человек накапливает в себе обиды или несогласие с окружающими. Для устранения имеющегося блока от вас потребуется, прежде всего, убрать чувства, спровоцировавшие негативные переживания.
Желаете больше никогда не попадать в похожие ситуации? Тогда займитесь разработкой собственной модели поведения, решения этой ситуации. Этот метод с одной стороны весьма простой, а с другой достаточно сложный. Его основная функция заключена в том, чтобы провести переосознание имеющихся в голове ненужных убеждений и установок.
Вишудха открывается и начинает работать нормально, когда вы упорно и систематически работаете над собой. Существуют определенные вспомогательные методы, которые также можно применять в гармонизации функционирования описываемого энергоцентра. Так вам очень поможет личный дневник, в который вы будете вносить всю «наболевшую» информацию.
Устраняя блоки пятой чакры, воспользуйтесь также ароматерапией с применением лавандового и сандалового масел. Можно делать как обычные ароматические лампы, так и прибегать к ингаляциям.
Также очень хорошо раскрывают чакру все оттенки голубого. Выбирайте для себя предметы одежды этого цвета, особую эффективность принесут галстуки и шарфики (чтобы они непосредственно контактировали с шеей).
Что значит, чакра активна
Если чакры активны, т.е. раскрыты, освобождается энергетический потенциал человека:
- организм становится более жизнеспособным;
- достигается высокий духовный, моральный и этический уровни;
- проявляются сверхспособности (экстрасенсорные).
Гармонизация чакр
помогает добиться успеха в той области, за которую они отвечают.
Что значит, чакра неактивна
Когда чакра неактивна, накопленная энергия не может освободиться. В той сфере, за которую отвечает центр, будут неудачи. Если не работает большинство чакр, вы не можете найти свое место в жизни, вас постоянно преследует проблемы, психологическое состояние оставляет желать лучшего.
Распространенные общепринятые методики активации чакр
Медитация разблокировка чакр
пошагово:
- Удобно сядьте. Спина ровная, стопы вдоль пола. Дыхание глубокое и спокойное.
- Определитесь, с какой чакрой будете работать, в дальнейшем направьте энергетический поток в нее.
- Почувствуйте энергию в кистях.
- Ушные раковины закройте 1-ми пальцами, глаза — 2-ми, 3-и расположите по крыльям носа, оставшимися прикройте губы.
- Зажмите левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Ощутите, как энергетический поток добрался до муладхары.
- Выдохните и повторите противоположной ноздрей.
Совершите эти действия для всех чакр.
Есть еще одна простая методика, основанная на воздействии на thymos. Он расположен в середине груди. Орган играет важную роль в здоровье человека, поддерживает иммунную систему. Препараты тимуса активно используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний.
Ослабленный thymos укрепляется легкими постукиваниями по нему 10-20 раз за сеанс. Делайте это кончиками пальцев или сжатым кулаком. Поглаживания делать нельзя, т.к. они ослабляют орган. Совершайте манипуляцию несколько раз в день, первый раз — утром.
Раскрыть чакры помогут асаны йоги.
Рис. 1. Схематическое изображение асан.
При выполнении асан человек должен быть подготовлен физически. Поэтому рекомендуется совмещать занятия йогой со спортом.
Существует еще много различных методик, которые помогают активировать чакры. Ознакомиться с ним подробнее можно в специальной литературе.
Постскриптум
Сила, вложенная Творцом, с годами гаснет и только в момент смерти приходит осознание, что прожитая жизнь пуста. Гнев, обида и злость – это мусор, который останется на Земле, когда душа покинет уставшее от страстей тело.
Человек создан для счастья
Не мешкайте, пробудите силу, скрытую Творцом в чакрах, и познайте истинное счастье в единении с божественным началом.
Метки: Денис Дементьев, Просветление, Чакры
Об авторе: Денис Дементьев
Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.
« Предыдущая запись
Как открыть чакры самостоятельно?
Как только все чакры открыты, энергия выравнивается и становится сбалансированной. Можно ли открыть чакры самостоятельно в домашних условиях? Да, попробуйте техники, о которых рассказано ниже.
Прежде всего, это медитация на чакру и направленные действия. Медитация — один из самых мощных и надежных способов, но он требует регулярности. Направленная медитация на чакры проведет вас через этапы фокусировки вашей энергии там, где тело нуждается в ней больше всего. Обычно медитация усиливается мудрами — специальными жестами рук и пропеванием мантр. Каждая чакра имеет соответствующий звук, короткую мантру. Повторяя звук чакры, вы помогаете активировать застоявшуюся энергию, открываете ей путь. Лучше всего практиковать это 1-2 раза в неделю, но не долгосрочно.
Корневая чакра Муладхара
Она основана на физическом осознании и чувстве комфорта во многих ситуациях. Если она открыта, вы чувствуете себя спокойно, стабильно и безопасно, «здесь и сейчас». Если она недостаточно активна, вы склонны часто нервничать, бояться, ощущать «незваным гостем».
Как открыть чакру:
- Используйте свое тело! Займитесь физической зарядкой, йогой (лучшие позы Тадасана и Савасана), прогуляйтесь по кварталу или уберитесь дома. Эти действия позволят вам укрепить силы и сбалансируют корневую чакру.
- Заземлите себя! Это означает, что вы должны соединиться с Землей и почувствовать ее под собой. Для этого встаньте прямо и расслабленно, лучше босиком, поставьте ноги на ширину плеч и слегка согните колени. Двигайте таз немного вперед и держите тело в равновесии, чтобы ваш вес был равномерно распределен по подошвам ног. Оставайтесь в этом положении несколько минут.
- Теперь сядьте по-турецки. Соедините на руках кончики большого и указательного пальцев. Пусть они соприкасаются мягко, в спокойном движении. Сосредоточьтесь на корневой чакре и на том, что она обозначает. Тихо, но отчетливо пойте звук ЛАМ. Продолжайте до полного расслабления.
- Визуализируйте закрытый красный цветок. Представьте себе очень мощную энергию, излучающую его: он медленно раскрывается, показывая четыре красных лепестка, полных энергии. Впустите его в себя! Ощутите это.
Поляризация у мужчин и женщин
У мужчин горловая чакра направлена на отстаивание собственных интересов в обществе. Природа позволяет действовать последовательно. Сила Вишудхи сосредоточена на конкретной задаче или идее.
У женщин сила горловой чакры направлена на решение многих дел одновременно, поскольку сознание легко справляется с многозадачностью.
Воля мужчин и женщин различна. Женщины действуют мягче, легче идут на уступки и чаще соглашаются с чужим мнением. В отличие от них для мужчин свойственно проявлять упрямство и принципиальность, подстраивая окружающий мир под собственные нужды.
Мужчинам сложно уступить в споре из-за поляризации чакры. Смена вектора открывается тем, кто гармонично развил работу энергоцентра и достиг успехов на пути самопознания.
Значение чакры
Период активного развития этой чакры приходится на 15–20 лет. Она отвечает за голосовые связки, горло, щитовидную железу, нервную и мышечную системы.
У мужчин и женщин
Голубая чакра имеет разное влияние на мужчин и женщин.
У первых она отвечает за способность двигаться вперед и достигать своих целей, быть напористым, защищать свои границы
Также она помогает сконцентрировать свое внимание на отдельной задаче и благополучно решить ее
Кроме того, Вишудха способствует достижению внутренней гармонии, обретению спокойствия и уверенности в себе.
Общение
Эта чакра способствует самовыражению человека, налаживанию контактов с людьми и окружающим миром. Она влияет на то, как человек видит и воспринимает сам себя. Благодаря ей он не боится проявляться во внешнем мире, раскрывать свои таланты, чувствовать уверенность в себе.
Она выступает соединяющим звеном между чувствами человека и его реакциями на окружающие раздражители.
С помощью энергии этого канала человек может показать себя миру таким, каким он есть. Если чакра работает правильно (не заблокирована), то у личности возникает желание развиваться и выполнять свое жизненное предназначение.
Человек не зациклен на себе и удовлетворении своих потребностей, он желает быть полезным для остальных, помогать им и поддерживать. У него четко прослеживается стремление развиваться не только физически, но и духовно, и материально. Люди с хорошо развитой пятой чакрой добиваются в жизни больших успехов и помогают реализоваться другим.
Любовь и отношения
Если у обоих партнеров хорошо развита горловая чакра, их отношения складываются благополучно. Мужчина делает все от него зависящее, чтобы сделать женщину счастливой, чтобы ей было комфортно и она чувствовала себя защищенной. А женщина, соответственно, умеет поддерживать своего мужчину и уступает ему, когда это необходимо.
У таких пар реализуется творческий потенциал личностей. Часто они занимаются общим делом, которое имеет отношение к сфере искусства.
В паре всегда гармоничные отношения, если у обоих партнеров хорошо развита горловая чакра.
Свадхистхана Чакра (Сакральная Чакра)
Цвет: Оранжевая
Звук: VAM
Предмет: воды
Наша Сакральная чакра расположен чуть выше лобковой кости и ниже пупка. Здесь хранится наш творческий потенциал, чувственность, деньги, карьера, страх оставления, отношения, удовольствие и пристрастия. Это второй на чакры материи
Для нас, как людей, естественно создавать – не только в процессе деторождения, то есть рождения детей, но и в искусстве, идеях, кулинарии, садоводстве или чем-то еще, что стимулирует наши творческие мускулы. наш Свадхистана чакра напрямую связано с этим креативность.
Многим взрослым трудно сохранить Сакральная чакра открытый и плавный из-за недостатка вдохновения. Когда мы были детьми, нас поощряли рисовать, рисовать и играть, но где-то на этом пути такое поведение считалось «детским», и мы забыли, как направить наше собственное индивидуальное творчество.
Нас учат следовать правилам: ходить в школу, получить диплом, устроиться на работу и уйти на пенсию. И в этом нет ничего плохого, если это то, что вы на самом деле хочу делать, но когда это не так, и мы делаем это в любом случае, именно тогда мы создаем энергетические блокировки.
Когда мы позволяем себе создавать жизни, которые соответствуют нашим индивидуальным истинам, наши Сакральная чакра открывается и выравнивается с остальной частью нашего энергетического тела.
Физически Сакральная чакра связан с нашими половыми органами, нижней частью спины, бедер, мочевого пузыря, таза, почек и толстой кишки.
Когда Свадхистхана Чакра Вы можете почувствовать дискомфорт в этих областях своего тела. Например, вопросы финансовой безопасности и денег часто связаны с болью в пояснице.
Наши эмоции также напрямую отражают наше физическое состояние – любая боль или чувства, которым мы сопротивляемся, не просто исчезают, они сохраняются в нашем физическом теле до тех пор, пока с ними не столкнутся (не почувствуют глубоко), и только тогда они могут быть освобождены.
Исцеление своего духовного тела
Понимание, приходящее по 5-й чакре, похоже на пробуждение от глубокого сна. Вы начинаете видеть вещи по-другому. Слова, сказанные или написанные, приобретают новое значение.
Когда вы выходите из тьмы нижних чакр, духовные истины, кажется, встают на свои места и связываются воедино, как кусочки головоломки, которые раньше казались такими сложными. Вы можете оказаться в неожиданном духовном путешествии, начав получать как можно больше информации. Это захватывающее время для вас, когда вы начинаете задаваться вопросом – «Где вся эта чудесная правда скрывалась мою вашу жизнь?».
