Основные правила медитации
Для того, чтобы научиться медитации с использованием Шри Янтры в значении создания и поддержания энергетических потоков, благотворно влияющих на жизненные силы человека, нужно знать несложные правила проведения этого процесса. В процессе медитации созерцание диаграммы должно начинаться с внешних фигур, и постепенно перемещаться по направлению к центру, где по теории находится источник мироздания.
Очень важно правильно выбрать подходящее для медитации место. Оно должно обладать следующими качествами:
- Помещение должно быть чистым и убранным, вещи нужно расставить по своим местам. Человеку, который хочет заняться медитацией, рекомендуют принять душ или ванну.
- Место должно быть уединенным без лишних, отвлекающих мысли, звуков.
- Можно заниматься медитацией не только в помещении. Но практикующий должен находиться под большим крытым навесом или в тени густых ветвей деревьев, мало пропускающих солнечный свет.
- В выбранном месте не должно быть отвлекающих шумов или людей, вызывающих чувство страха или тревоги.
- Если медитация проходит в закрытом помещении, оно должно быть оборудовано хорошей вентиляцией.
Человеку необходимо подготовиться к процессу медитации с использованием диаграммы Шри Янтра не только духовно, но и физически. Если начать процесс после плотного обеда с обильной и жирной пищей, никакого толка от него не будет. Получать живительную энергию, созерцая Шри Янтру, можно на пустой желудок или спустя два часа после последней еды. Нежелательно перед медитацией пить кофе, есть мясные блюда с острыми приправами, принимать алкоголь.
https://www.youtube.com/watch?v=JabUwPjEJas
Одежда практикующего должна быть легкой, сшитой из натуральных тканей. Самой подходящей позы для проведения процесса является поза лотоса. Спина должна быть прямой, руки положены на бедра, ладони повернуты вверх. Магическую диаграмму поставить на стол ли стул, она должна быть на уровне глаз.
Процесс медитации имеет следующие этапы:
- Сосредоточить взгляд на выбранном внешнем угле диаграммы Шри Янтра.
- По направлению часовой стрелки переместить взгляд по внешней границе магического квадрата.
- Когда взгляд достигнет исходной точки, переместить его на внутренний круг.
- Внутренний круг также обойти взглядом по направлению часовой стрелки.
- Перемещать взгляд с одной фигуры на другу, пока он не дойдет до главной точки в самом центре.
- На эту точку нужно глядеть в течение 20 минут, затем закрыть глаза и сосредоточиться на остаточном видении.
- Человеку нужно представить себя наполненным живительной энергией и внутренней силой. Необходимо постараться защитить себя мысленно от воздействия отрицательной энергии, отразить ее и нейтрализовать. И тогда положительная благотворная энергетика будет накапливаться, и усиливать свое влияние.
- Когда видение исчезнет, медитация подошла к логическому концу.
Весь процесс занимает около получаса. В космическом пространстве существует мощная положительная энергетика, которая несет гармонию и ведет к расцвету, а есть отрицательная энергия, которая провоцирует душевный застой и саморазрушение. Эти две абсолютно противоположные энергии существуют одновременно, превращаясь одна в другую. Главная задача практикующего состоит в том, чтобы создать для себя и окружающего пространства гармоничное равновесие двух противоположных энергетических потоков.
Как работать с янтрой
Для того, чтоб янтра начала работать – ее нужно оживить перед использованием. Для этого достаточно провести пуджу (специальный ритуал подношения Божеству воды, пищи, благовоний и т.д.) в соответственный день недели (выбрав наиболее благоприятный день по лунному календарю). В домашних условиях можно зажечь масляную лампадку, благовония и прочесть 108 раз мантру планете, в чью янтру вы привлекаете энергию.
После этого, можно использовать янтру для медитации, либо разместить в доме (квартире) в строго соответствующей ей части света.
Планета – это Божество, поэтому относится ко всей процедуре и к самой янтре нужно уважительно и с любовью.
Условия и методики медитации
Для правильной медитации на янтру должны быть соблюдены определенные условия:
- Сосредотачиваться на символ нужно на пустой желудок (как минимум за 2 часа до медитации ничего не кушать),
- Необходимо выбрать уединенное место,
- Оно должно быть чистым и хорошо проветриваемым,
- Человек перед медитацией должен очистить свое тело (принять душ, ванну) и разум (избегать негативных мыслей и эмоций),
- Расположить изображение янтры на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки,
- Принять удобное положение тела (поза лотоса, полулотоса, вирасану — позу героя, для удобства можно использовать подушку). Спину держать прямо, без сильного прогиба в поясничном отделе, грудная клетка раскрыта, плечи отведены назад, шея прямая, подбородок слегка опущен, мышцы лица и все тело расслаблено. Кисти рук, не напрягаясь, лежат на коленях ладонями вверх.
Когда все условия соблюдены, можно приступать к медитации. Для работы с янтрами существует две эффективных методики.
Соединение
- Закрыть глаза,
- Успокоить разум,
- Произнося мантру, найти свое внутреннее Я,
- Визуализировать его как светящийся центр у себя в теле,
- Открыть глаза и сосредоточиться на центральную точку янтры,
- Лучом внимания соединить светящуюся точку в организме (свое Я) с центром янтры, оставаться в этом состоянии, пока в теле не возникнут изменения: прилив сил, чувство радости, спокойствия, возникновение озарений. Если ощущения не возникают (так бывает на первых порах), побыть в этом состоянии столько, сколько позволяют силы и время.
Единство
- Рассмотреть изображение янтры, осознавая, что это энергия в непроявленном состоянии.
- Поместить ее в нужное место.
- Читая мантру, закрыть глаза и мысленно перенести символ к себе в подсознание.
- Представить и удержать ее перед своим мысленным взором.
- Открыть глаза, рассмотреть янтру.
- Закрыть глаза и постараться визуализировать ее.
- Нужно добиться четкого изображения символа и способности удерживать его какое-то время.
- Медитация считается законченной, когда картинка постепенно рассеется перед мысленным взором.
После медитации нужно ощутить свое тело, место, на котором оно располагалось. Открыть глаза, сделать потягивания и скручивания.
Изображение янтр основано на законах сакральной геометрии. Самостоятельно такую картину сделать очень сложно. Но благодаря интернету можно получить отличные изображения самой сложной из них — Шри-янтры — в высоком разрешении, скачать, распечатать и использовать для создания собственной матрицы успеха и процветания.
Из чего состоит мантра?
Шри Янтра состоит из 16 угольной звезды, которая создана благодаря пересечению 9 треугольников. У 5 треугольников вершины обращены вниз и относятся они к Шахти. Её считают творящей и пребывающей в движении Энергией. Также эти треугольники являются олицетворение природы и создания Шахти. Другие 5 треугольников являются олицетворением земных элементов. Следующие 5 олицетворяют в себе все органы чувств. И последние 5 олицетворяют органы действия.
Также на фото находятся четыре треугольника, вершины которых смотрят вниз. Считается, что они обращены к Шиве или Сознанию. Пересечения всех треугольников являются олицетворением равновесия между мужским и женским началом.
Специалисты отмечают, что Шри Янтра имеет тесную связь с Кундалини йогой, занимающейся осуществлением воздействия и открытием всех человеческих чакр. Благодаря такому влиянию человек встает на путь просветления.
Мантра Шри Янтра основана на использовании 9 основных магических чакр, идентичных 9 чакрам, расположенным на человеческом теле. В общем виде картинка является олицетворением динамического поля Вселенной и началом Космического Творения. Пять треугольников Шахти придают картинке динамизм, и усиливает его воздействие.
Кали – янтра
Кали является первой махавидьей. Санскритское слово кала означает, с одной стороны, “смерть”, а с другой – “время”. В феноменальном мире все ограничено временем. В надлежащий срок шакти любого существа покидает его, и это существо умирает. Иными словами, смерть представляет собой завершение срока существования жизненной силы (праны). Материя не возникает и не гибнет, она просто изменяет свою форму. По этой причине смерть являет собой изменение или превращение. Кали является богиней таких изменений, которые совершенно необходимы для обновления энергии (жизненной силы) и духовного развития. Привязанность к материальной форме (физическому телу) вызывает страх перед смертью. Это основополагающий страх, корни которого кроются в стволе головного мозга, примитивном мозге; такой страх является основным препятствием на пути к духовному развитию. Шумбха и Нишумбха представляют собой демонические силы привязанности, угрожающие нашим духовным помощникам и изгоняющие их из возвышенной обители. Конец такой угрозе может положить призывание Кали на помощь этим духовным силам. Таким образом. Кали освобождает от страха смерти – основополагающей тревоги первой чакры. Она жестока по отношению к невежественным людям, цепляющимся за свои физические тела и извечно испуганным, однако по отношению к богам (духовным силам) она проявляет себя как Гаури, которая приняла облик Кали, чтобы оказать им помощь. Кали представляет собой махавидью, избавляющую от авидьи (неведения), которая заставляет человека бояться смерти. Внешний квадрат (бхупур, обитель янтры) выглядит так же, как и в других янтрах: его ворота обращены к востоку, западу, северу и югу. Две линии вокруг бхупура и его ворот – одна золотая, другая желтая – образуют два слоя, а синий цвет самого бхупура становится третим слоем. Эти слои соответствуют трем состояниям материи: твердому, жидкому и газообразному. Каждый слой внутри и снаружи бхунура (обители) очерчен золотой линией, которая помогает сохранить геометрическую структуру схемы. Между бхунуром и круговым узором расположен треугольник, заметный только частично – из-за круга выглядывают только его основание и два угла. Этот треугольник олицетворяет Космическую Мать (Трипурамбу), содержащую в себе весь феноменальный мир, который представлен лотосом с восемью лепестками. Этот частично видимый треугольник символизирует беспредельность Божественной Матери, лишь малая часть которой проявляется как Кали. Лотос с восемью лепестками означает восьмерицу пракрити, проявленного: акашу, воздух, огонь, воду, землю, разум, высшее понимание и самоосознание. Три золотых круга внутри лотоса символизируют три аспекта времени, к которым относятся кармы восьми лепестков феноменального существования. Этими аспектами являются прошлое, настоящее и будущее: соответствующие круги концентричны, то есть имеют общий центр. Три вложенных треугольника олицетворяют три гуны: саттву, раджаси тамас – это три качества или состояния энергии, шакти. Треугольники соединяются с тремя кольцами времени. В центре находится бинду, точка для медитации – сама Божественная Мать Кали. Средицветов этой янтры преобладает синий. Медитация на этом цвете порождает дополняющий оранжевый цвет, который наделяет вдохновением, делает человека общительным и восприимчивым к чужим идеям, а также избавляет от подавленности и депрессии. Малиновый с оттенком голубого – цвет центрального треугольника, в котором находится золотой бинду, – является цветом любви и веры.
Богиня Лакшми (लक्ष्मी)
Прежде чем говорить о значении янтры Лакшми, стоит сказать несколько слов о самой богине Лакшми.
Это богиня, наполненная мудростью и добротой, которая является покровительницей достатка и успеха, отвечает за гармонию и процветание в доме и семье. Женщин она одаривает красотой и мудростью, а мужчинам сулит интересную и счастливую жизнь.
Согласно индийскому эпосу «Махабхарата», рождение Лакшми произошло из цветка лотоса, растущего на голове одной из аватар бога Вишну — Нарьяны. По поверьям, богиня Лакшми хранит энергию Вишну и неотрывно находится рядом с ним в различных его инкарнациях.
По другой версии, Лакшми произошла во время великого пахтания океана богами вместе с четырнадцатью чудесами. Она появилась на волнах в сияющем цветке лотоса и ослепила богов красотой. Затем из всех божеств она выбрала себе в мужья Вишну и с тех пор не покидает его.
Само имя этой богини можно перевести как «цель». Она отвечает за благополучие и процветание. Лакшми стремится подарить счастье всем людям на Земле, она покровительствует материнству, женственности и продолжению рода. Другой вариант ее имени звучит как «Шри», что в переводе обозначает «Процветание».
Занимаясь медитациями на янтру Лакшми, необходимо всегда помнить и визуализировать то, чему покровительствует эта богиня.
Композиция Шри Янтры
Геометрически Шри Янтра состоит из центральной 14-угольной звезды, объемлющих ее 8- и 16-лепестковых лотосов, заключенных в Lквадрат защиты¦ бхупура (bhupura) с четырьмя символическими дверьми на четыре стороны света. Сама звезда образована пересечением девяти больших треугольников, в результате чего образуются 43 малых треугольника, составляющие пять внутренних колец.
Структурно диаграмма Шри Янтра представляет собой четырехугольник или внешний квадрат защиты – Бхупуре, с четырьмя символическими дверями на четыре стороны света. Он построен из двух противоположных свастик. Внутри его помещены шесть концентрических кругов (два символических 8-ми и 16-ти лепестковых лотоса). Внутри их 16-угольная звезда — это девять пересекающихся треугольников, в результате чего образуются 43 малых треугольника, составляющих в свою очередь 5 внутренних колец. В их центре — точка Бинду, представляющая богиню, основу и источник вселенной.
Структурные компоненты.
Анализ показывает, что геометрически звезда Шри Янтры может быть разложена на четыре последовательных, вложенных структурных компонента. Процесс конструирования каждого компонента включает рисование замкнутой последовательности линий, в завершение чего необходимо провести линию через три точки пересечения ранее нарисованных линий. Иными словами, в процессе построения каким-то образом надо добиться, чтобы эти точки уже лежали на одной прямой. Попытаемся проиллюстрировать эту процедуру на примере первого структурного компонента . Прежде всего, выберем априорно значение yA (которое потом мы вынуждены будем корректировать при построении компонента 4), исходя из которого однозначно начертим два наибольших и симметричных треугольника (тонкие линии на рисунке). Примечание: Напомним, что символ из двух скрешенных треугольников в западной ойкумене обычно именуется звездой или щитом Давида (реже – печатью Соломона) и обозначает нисхождение духа в материю. С другой стороны, этот символ является одним из центральных в тантризме и обозначает там единство сознательного (треугольник с вершиной вверх) и энергетического (вниз направленный треугольник) основополагающих принципов развития мироздания. Очевидно, что этот символ имеет не арийское, а более древнее – дравидское происхождения, то есть он существовал в Индостане задолго до времен Хараппы и Мохеджо Даро (2.5 тыс. лет до н.э., где уже встречаются печати со свастикой) и тем более – задолго до времен царств Давида и Соломона (XI-X века до н.э.). Поскольку этот символ не упоминается предшествующими библейскими пророками, не встречается ни в каких более древних сопредельных культурах, а именно в эпоху царя Соломона, после беспрецедентных завоеваний Давида начинаются прямые торговые контакты иудеев с Индией, то становится очевидным, что шестиугольная звезда попала в Палестину в это время и именно из Индостана, в конце концов получив там новую интерпретацию, отличную от космогонии тантры.
Семантические корреляты.
Одним из направлений поисков читателей были усилия найти астрономические и физические корреляты в Шри Янтре с учетом ее космогонической символики. Так словацкий инженер Владимир Сагмейстер из Братиславы прочитал два обрамляющих лотоса, как указание увеличить звезду Шри Янтры в 8 и 16 раз. При этом он обнаружил хорошее соответствие между концентрическими уровнями построенных им в таком соотношении трех звезд Шри Янтры и орбитами планет Солнечной системы (рис, где приведены первые две из трех рассмотренных им звезд) с расхождением от реальных средних диаметров орбит, составляющим в среднем 1.5%. Дополнительно в построении имеются окружности, соответствующие границам пояса астероидов и пяти трансурановым планетам. Г.П.Овсяников из Саратова провел детальное исследование (для различных мягких вариантов звезды) геометрических коррелятов и обнаружил множество впечатляющих соотношений, близких к числу p, основанию натуральных логарифмов, базисным параметрам лунно-солнечного календаря и астрономическим циклам. В частности, он предложил соотношение yB=yA/e, которое отличается от точного значения всего на 1.3%. По полученным им результатам была подготовлена специальная подробная статья для того же журнала, которой также не суждено было пробиться в печать.
Чатурдашар
Группа из четырнадцати внешних треугольников, или йони, называется чатурдашар или сарва-саубхаджня-дайяк-чакра. В этих йони пребывают следующие шакти: Сарва- Санкшобини, Сарва-Вид-Дравани, Сарва-Акаршини, Сарва-Ахладини, Сарва-Саммохини, Сарва-Истамбхини, Сарва-Джамбхини, Сарва-Шанкари, Сарва-Ранджини, Сарвонмадини, Сарва-Артха-Садхини, Сарва-Сампатти-Пурни, Сарва-Мантрамайи и Сарва- Двандкшьякари. Эти богини отвечают за четырнадцать Нади: аламбуша, куху, виш-водари, варуни, хастджихва, яшодари, пайясвани, гандхари, пуша, шанкхини, са-расвати, ида, пингала, сушумна (подробности см. в “Иогашикха-упанишаде”). Четырнадцать шакти пребывают в манасе (разуме), буддхи (интеллекте), читте (субстанции сознания) и ахамкаре (самоосознании, эго) и десяти индриях. Таким образом, они представляют собой внешние очертания янтры и человеческого тела (микрокосма). Эти богини приносят удачу, о чем свидетельствует само название: сарва-саубхаджня-дайяк-чакра — “чакра, приносящая удачу”.
Правила медитации со Шри Янтрой
На всякий случай, напомню вкратце правила медитации со Шри-Янтрой (более подробно читайте здесь).
Место для медитации должно удовлетворять следующим требованиям:
- Чистота и уединенность. Перед началом медитации следует провести уборку (неплохо и самому провести процедуру очищения или просто ванну принять).
- Отсутствие шума и возбуждающих или чувственных зрительных раздражителей.
- Отсутствие людей или предметов, вызывающих у практикующего страх или беспокойство.
- Нельзя использовать открытое место, однако в помещении не должно быть темно. Практикующий должен находиться под крышей или в тени.
- Хорошая вентиляция.
Идеально для проведения медитации подошёл бы небольшой павильон или беседка в парке. Но за неимением такого, можно медитировать где угодно, лишь бы никто и ничто не мешало.
Медитация на полный желудок — пустая трата времени. Поэтому, медитировать можно не раньше, чем через два часа после еды. Крайне не желательно употребление мяса, острых приправ, жирных продуктов, возбуждающих (чай, кофе) и спиртных напитков.
Форма одежды — лёгкая, свободная, не стесняющая движений. Подойдёт обыкновенный халат из натурального материала (лён, хлопок). Можно медитировать и вовсе без одежды, как это практикуют многие йоги в самой Индии.
Наиболее подходящая поза для медитации — сидя на полу, на коврике, со скрещенными по-турецки ногами. Не нравится такой вариант — можете поджать ноги под себя, на японский манер. Спина обязательно прямая. Руки — на бедрах, ладонями вверх. Изображение Шри-Янтры поставьте перед собой на стул или столик, на уровне глаз.
Никаких отрицательных мыслей перед медитатацией! И тем более, во время неё. Иначе весь негатив закрепится в подсознании и убрать его оттуда будет не так-то просто. Если не можете упокоиться — выпейте чая с мятой или лучше вообще перенесите медитацию на другой день.
Сама медитация заключается в сосредоточении взгляда на изображении Шри-Янтры. Сначала взгляд сосредотачиваем на одном из углов внешнего квадрата Янтры. Потом, медленно перемещаем его по границе квадрата по часовой стрелке. Дойдя таким образом до исходной точки, переходим к внутреннему кругу. Обойдя таким же способом круг, переходим к кольцу лепестков. От него — к следующему кольцу, далее — четыре круга треугольников и таким образом, доходим до центральной точки. На ней задерживаем взгляд на 15-20 минут. Потом закрываем глаза и некоторое время смотрим на «остаточное изображение». Когда оно исчезнет, медитацию можно считать законченной.
На всё это обычно уходит около получаса. Можно, конечно медитировать и дольше, но никаких преимуществ Вам это не даст.
По окончании сеанса медитации можно совершить небольшую пешую прогулку, принять тонизирующий душ. Если захочется спать — поспите.
Подробности о Янтре
Виды
К примеру, «архитектурные янтры» используются в проектировании и строительстве храмов, другие применяются в астрологии. Известны янтры, посвященные мужским и женским божествам. В основном янтры применяют в проведении ритуалов, многие из них используются как талисманы.
При медитации на янтры обязательно должна звучать мантра. При таком сочетании универсальной схемы и космического звучания янтра обретает свою силу и благотворное влияние на помещение и ауру человека. Мантра читается на выдохе, дыхание спокойное и ровное.
Из чего состоит Шри янтра
Одной из главных янтр считается Шри янтра (Трипура-Сундари янтра). Она отражает все формы вселенной и отражает структуру человека, его чакры, точки акупунктуры и энергетические каналы. Составляющие детали идеальны для человеческого восприятия и благоприятно воздействуют на нервную систему.
Объяснение магического влияния символа находится в описании содержащихся в ней образов:
Также тройственность ее выражается в ролях создателя, хранителя и разрушителя вселенной. Или воплощение ее как субъекта, инструмента и объекта всех вещей. Она обитает в трех мирах, она комбинация трех богов.
Другое значение Трипуры три состояния сознания. Сундари переводится как красивая женщина и буквально звучит «Та, которая прекрасна в трех состояниях сознания»
СПРАВКА! Трипура состоит из двух санскритских слов «Три» означает «трайас (три)», а «пура» означает город или цитадель.
Образ космоса.Внутри символа содержатся идеи Вселенной, в центре точка Бинду отождествляется с изначальным состоянием Космоса — хаосом.
Образ человеческого тела. Изображение Шри янтры содержит 9 чакр, и они соответствуют психоэнергетическим центрам человека: межбровью, горлу, сердцу, пупку, ногам и т.д.
Описание рисунка Шри янтры
Начало янтры в точке в центре, называется «бинду», что означает семя, абсолют, атом. Треугольники и их пересечения создают уникальный геометрический рисунок, олицетворяющий энергию, природу, человека. Пересечение всех треугольников олицетворяют равновесие между мужским и женским началами.
Круг с красными лепестками связан с чакрой солнечного сплетения и охраняет от трудностей.
Круг с синими лепестками связан с чакрой репродуктивной системы и стихией воды означает исполнение желаний.
Таким образом, Шри Янтра — посредник между макро и микрокосмосом, который пробуждает духовность человека.
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ! Математики удивляются как можно было построить настолько динамичную конструкцию. Геометрия янтры восхищает и впечатляет, построение картинки ручным способом всегда вызывает огромные трудности и состоит из огромного числа математических вычислений, превосходящих возможности современных вычислительных приборов.
Принцип действия янтры заключен в энергетическом сочетании символов, она очищает и гармонизирует окружающее пространство и формирует у человека особую мощную ауру. Талисман или амулет в виде Шри янтры усиливает молитвы и желания.