Что лучше – роллер или скребок
Чаще всего для массажа Гуаша используются нефритовые скребки – именно они помогают выполнить процедуру правильно и с максимальной пользой для кожи. Однако для массажа подойдут и специальные роллеры. Они представляют собой инструмент из нефрита или розового кварца, который имеет цилиндрическую форму и прикрепен к ручке.
- Роллеры удобно использовать одновременно с уходовой косметикой. Например, с питательными или увлажняющими масками, сыворотками, гидролатами, небольшим количеством арганового масла. Роллером водят по массажным линиям, чтобы продукт лучше впитался в кожу.
- Скребки Гуаша используются для лимфодренажного массажа до нанесения уходовой косметики. Сначала удаляют косметику, затем умываются гелем или пенкой, чтобы убрать все загрязнения и не дать им впитаться в поры. После этого наносят масло и выполняют массаж.
Скребки считают более функциональными, чем роллеры, так как их форма позволяет менять нажим и прорабатывать зоны лица более точно. Если правильно пользоваться пластиной, можно добиться не только эффекта разглаживания кожи, но и проработать мышцы и акупунктурные точки. А еще скребок удобно использовать для массажа спины и других участков тела.
Универсальные советы
Все подтипы имеют собственные особенности, которые необходимо правильно оценивать и различать. Однако существуют простые рекомендации, которые подойдут для каждого из них. Стоит изучить их более подробно, чтобы предотвратить преждевременное старение, надолго сохранив свежесть и молодость своего лица.
- Подбирать косметические средства следует индивидуально, вне зависимости от советов подруг или навязчивой рекламы. Они должны полностью соответствовать потребностям организма и морфотипу, поэтому лучше обратиться к профессионалам за грамотной и обстоятельной консультацией.
- Полностью отказаться от использования косметики непродуктивно, ухаживать за лицом необходимо даже самым здоровым и молодым людям. Средства надо подбирать максимально щадящие, с нежным действием и приятной текстурой, не содержащие никаких абразивных частиц. Можно отдать предпочтение профессиональным крафтовым составам, если они полностью сертифицированы. Однако следует быть готовыми, что стоимость их будет несколько выше, чем обычные промышленные варианты.
- Наиболее прославленные пластические хирурги и косметологи с мировыми именами рекомендуют строго следить за осанкой. Обеспечьте своему телу умеренную физическую активность, чтобы оно могло самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества.
- Защиту от ультрафиолетового излучения нужно практиковать любому человеку. Чрезмерное его воздействие ничего хорошего не принесет. Поэтому, даже если вы очень любите загорать, стоит ограничить процесс во времени, а в нашем случае лучше вовсе от него отказаться, как и от походов в солярий. Умеренно допустимы солнечные ванны только для деформационного типа кожи.
- Вредные привычки и пагубные пристрастия, вроде курения и бесконтрольного употребления спиртных напитков, особенно опасны для людей, принадлежащих к такому морфотипу. В большей степени страдает область вокруг рта и носогубный треугольник.
- Косметологические процедуры, а также сами специалисты, которые их проводят, должны выбираться вдумчиво и внимательно. Следует проверять квалификацию косметолога, прежде чем доверить ему свое лицо. Не помешает заранее узнать отзывы о работе тех или иных заведений и кабинетов перед их посещением.
- Проблемы с кожей обычно сигнализируют об имеющихся отклонениях внутри организма, поэтому не помешает вовремя и регулярно проверять здоровье, проходить обследования хотя бы раз в год, сдавать анализы и необходимые тесты. Так развитие любой патологии не пройдет незамеченным.
- Режим питания и рацион чрезвычайно важны. Следует отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в меню побольше натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и прочими полезными веществами, потреблять больше овощей, фруктов.
Следуя таким незамысловатым и вполне выполнимым советам, многие добились действительно поразительных результатов в процессе оздоровления покровов.
Anti-age препараты
Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)
Лаеннек – раствор для инъекций
Bb Laboratories – Сыворотка «Arcanum»
Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»
Скребок для лица или роллер: что выбрать?
Любой массаж с использованием скребка или роллера будет эффективным. Стоит только разобраться будет он эффективным только с точки зрения механического воздействия на кожу или пользу будут добавлять свойства материала.
Любой массаж расслабляет мышцы, разглаживает кожу, подтягивает овал лица и помогает разгладить морщины. Массажи помогают справиться с отечностью по утрам и улучшить общее состояние кожи
Оба массажера хороши и по своему эффективны, но есть такие особенности, которыми обладает только скребок. При правильной технике, с помощью гуаша задействуется мышечный слой. Это позволяет одним мышцам укрепиться, а другим расслабиться.
Также массаж скребком удаляет слой загрязнений и ороговевших клеток, чего нельзя сделать с помощью роллера.
При выборе стоит помнить, что массаж лица и тела принесет пользу с любым массажером, но только из-за самого факта механического воздействия на кожу и при правильной технике, а вот если вы хотите добиться еще больше пользы, то стоит выбирать натуральные камни.
Как выбрать скребок для массажа Гуаша
При выборе скребка отдавайте предпочтение натуральным материалам. Наиболее популярны сегодня розовый кварц и нефрит. Лучший вариант, как ни парадоксально, выбрать такой камень, который больше понравится. То, что нравится всегда приносит большую пользу.
Что важно при выборе?
- Ровные края — при покупке обязательно проверяйте каждый изгиб на наличие сколов. Сегодня уже достаточно много продавцов
- Изгибы и выемки должны подходить под необходимые Вам движения и области воздействия
Форма
Для лица больше подходят плавные линии скребков и выемки для носа. Массаж Гуаша для лица удобнее всего делать скребками в форме сердца или пяточки. Выбирайте на свой вкус, что процесс приносил приятные ощущения.
Общие описания свойств натуральных камней
- Нефрит — популярен в Китае. Приятен на ощупь. Считается, что он обладает свойством давать жизнь, поддерживать здоровье и долголетие.
- Розовый кварц — в народной медицине используют для лечения кожных заболеваний, считается источником красоты и молодости.
- Авантюрин — разновидность кварца. Часто используется литотерапевтами. Ему часто приписывается свойства вдохновлять, приносить успех и удачу, реализовывать идеи и планы.
- Янтарь — ценен содержанием янтарной кислоты. Последняя в чистом используется в косметических средствах. Этим и объясняется его польза для кожи.
- Аметист — литотерапевты приписывают ему возможность снимать стресс, дарить жизненные силы, нейтрализовывать негатив, нормализовывать обменные процессы.
- Рог буйвола — китайцы считают, что скребки из него способствуют выведению токсинов, увлажняет. Из него делали расчески и другие предметы.
- Обсидиан — используется для изготовления украшений и поделок. Считается хорошим талисманом для людей интеллектуальных профессий.
Сам камень играет не такую большую роль. Подойдет и самый простой рог буйвола. Главное, регулярность процедур и подходящее масло для омоложения. Поэтому выбирайте цвет и форму, по личным предпочтениям. Комфорт и положительные эмоции от процедуры позволят получить больше пользы.
Техника выполнения массажа в домашних условиях
Все начинается с подготовки кожи. Убедитесь, что она полностью очищена.
Затем нанесите несколько капель масла или сыворотки, это позволит скребку лучше скользить.
Двигайтесь по меридианам, которые находятся на лице, слегка надавливая. Ниже вы видите схему.
Повторите каждое движение 5-10 раз.
Лицо может покраснеть. Это означает, что кровообращение «включилось». Лучше делать массаж вечером.
Для тонизирующего и стимулирующего эффекта поместите свой скребок в холодильник за несколько минут до массажа.
Для расслабляющего эффекта окуните камень в горячую воду, чтобы согреть его.
Описание процедуры
Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):
- «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
- «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.
Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.
Известно несколько видов гуа ша:
- Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
- Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
- Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.
Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.
Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.
Как действует массаж гуаша
Лечению камнями доверяют и до сих пор, потому что это – практики, испытанные временем. Как объясняет китайское учение, ворота внутрь организма для внешнего негатива, вызывающего болезни – кожа. Следовательно, и обратный выход этим же путём. В теле больного и здорового человека накапливаются продукты жизнедеятельности клеток, с токсинами и ядами, которые отравляют организм. Негативная энергия препятствует выходу вредных веществ, а массаж помогает «проснуться» защитным силам в организме и справиться с застоями и болезнями.
Чаще, приёмами массажа гуаша, прорабатывают спину, редко применяют и на других частях тела. Выводя, таким образом, даже маленькую часть ядов, помогают улучшиться здоровью и увеличить продолжительность жизни. Если сравнивать технику гуаша с китайской акупунктурой, это различающиеся методики. Первое – гуаша редко затрагивает области рук и ног, где расположены самые действенные биологические точки. Действуя скребком, точки не выбирают. Так же не обращают внимания на энергетические меридианы. Но опытный массажист, по проступающим красным полосам, определит, какой орган работает неправильно и тщательно проработает это место.
Пластины для массажа гуаша
На результат процедуры влияет не только подготовка и техника, но и выбор скребка. Для скребка чтобы сделать массаж гуаша для тела, подходит нефрит, рог водяного буйвола, медь, черепаший панцирь и дерево. Популярный материал для скребков – полудрагоценные камни, пластик, эпоксидная смола, медицинская сталь и серебро.
У женщин популярны скребки из розового кварца и зелёного авантюрина:
- камни отличаются повышенной теплоёмкостью, мягко прогревая кожу с мышцами;
- у камней естественные обеззараживающие свойства;
- изделия розового цвета – пробуждение женского начала подходят Водолеям, Весам, Овнам, Львицам, Стрельцам и Козерогам;
- зелёный цвет выбирают Близнецы, Скорпионы, Тельцы, Раки, Рыбы и Девы.
Формы скребков разнообразные, главное – гладкие края, комфортное держание и применение.
Прямоугольным скребком с 3-4 ушками массируют голову. Если 2 ушка – таким скребком массируют позвоночник. Г-образным вытянутым «бумерангом» прорабатывают «гусиные лапки» и носогубные складки. Скребком, похожим на ложку, прорабатывают лицо, шею и зону декольте
Места, где требуется осторожность, и аккуратность массирует скребок, похожий на след ноги, называется «лапкой». Изделием в виде сердца работают в технике Се-гуа
«Рыбкой» так же массируют лицо.
Выбирая скребок по толщине, стоит знать: если край толстый и округлый, таким скребком массируют лицо, тонким и заострённым краем прорабатывают тело.
Преимущества методики
Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.
Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.
Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.
Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.
Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.
- Доступная цена.
Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.
- Отсутствие боли.
Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.
- Сочетание с салонными процедурами.
Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.
- Всего 5 минут в день.
Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.
- Универсальность.
Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.
Фото: Яндекс.Картинки
Вопросы и ответы
Какой камень лучше всего выбрать, чтобы избавиться от прыщей?
Для устранения акне используют розовый кварц и горный хрусталь. Данные минералы очищают поры и нормализуют деятельность сальных желез, что и помогает добиться нужного эффекта.
Можно ли роллером делать массаж лица Гуаша?
Да, роллер рекомендован к применению для всех зон воздействия. Лучше всего использовать инструмент с двумя валиками, один из которых помогает лучше проработать кожу за счет шершавой поверхности, а другой мышцы благодаря гладкому бочонку.
Какой камень использовать, чтобы улучшить состояние волос?
Если нужно остановить выпадение и сделать волосы крепкими, то подойдет зеленый авантюрин. Для поддержания здоровья прядей рекомендуется применять серпентинит.
Какой камень использовать для омоложения?
В этом случае подойдет розовый кварц и серпентинит. Такие минералы не только замедляют процессы старения, но и помогают справиться с уже имеющимися проблемами – морщины, отсутствие эластичности и т.д.
Можно ли улучшить цвет лица с помощью массажа Гуаша?
Да, благодаря нормализации циркуляции крови за счет механических воздействий и особому излучению камней можно выровнять тон эпидермиса. Для этого лучше всего использовать аметист.
Массаж камнями Гуаша – эффективный способ омоложения, улучшения состояния организма. Главное – правильно выполнять процедуру и использовать для этого подходящие минералы.
Из какого материала лучше выбрать скребок Гуаша
Скребок или роллер гуаша может быть изготовлен из различных материалов. Это позволяет каждому подобрать идеальный вариант с учетом своих потребностей.
Нефрит
Это нежно-зеленый камень, который отличается высокой теплоемкостью. Это значит, что для него характерны сильные согревающие свойства. Нефритовый скребок помогает устранить головные боли и мигрени. Также он нормализует давление.
Кварц
Камень отличатся нежно-розовым оттенком. Он привлекает любовь, удачу и финансы. К тому же кварц помогает привести в порядок мысли. Скребок гуаша, изготовленный из розового кварца, отличается сильными антисептическими и антимикробными характеристиками. Он оказывает на кожу мягкое успокаивающее воздействие.
Металл (медь)
Медные скребки считаются весьма популярными. Металлические изделия отличаются долговечностью. Они не боятся механических повреждений или воздействия влаги. К тому же инструменты из меди отличаются простотой в уходе и благоприятно влияют на работу организма.
Авантюрин
Этот камень может иметь зеленый или коричневый окрас. Он отличается мощной энергетикой и представляет собой кварц с разными примесями. Изделие из авантюрина помогает избавиться от негативной энергии. После массажа с его помощью удастся обрести покой и умиротворение.
Дерево
Деревянные скребки отличаются доступной стоимостью. Натуральный материал отличается небольшим весом и приятной фактурой. Однако он имеет не слишком длительный период эксплуатации.
Можжевельник
Скребки из можжевельника прекрасно очищают поры и помогают избавляться от ороговевших частиц кожи. Они оказывают на кожу бережный эффект и не провоцируют раздражения. Благодаря использованию таких приспособлений удается справиться с морщинами. К тому же можжевельник имеет бактерицидные свойства.
Аметист
Этот камень может иметь разные оттенки — коричневатый или мутно-белый. Аметист с легкостью поглощает отрицательную энергетику. Потому изделие нужно тщательно мыть после каждого применения.
Рог буйвола
Этот материал используется с давних времен. Он отличается умеренной пластичностью, но при этом считается достаточно прочным. Скребки из рогов буйвола отличаются долговечностью. Их можно применять даже для обработки чувствительной кожи.
Изделия изготавливают из разных материалов
Как делать
Прежде чем начать курс, нужно запомнить, что процедуру необходимо повторять регулярно, то есть каждый день. При таком условии вы можете рассчитывать на положительный результат. Если же постоянно забывать и пропускать сеансы, то эффект будет почти незаметен.
Очищение
Перед массажем необходимо очистить кожу от косметики с помощью мицеллярной воды и геля для умывания. Если вы делаете процедуру утром, то будет достаточно только второго средства. Перед умыванием рекомендуется положить скребок и ролик в холодильник, в охлажденном виде они лучше помогают от отеков. Далее лицо нужно промокнуть полотенцем и нанести косметическое средство. Если ваша кожа склонна к высыпаниям, то стоит выбрать легкий гель, так как он не забивает поры. В остальных случаях можно нанести масло.
Сам массаж Гуаша состоит из следующих этапов:
- В начале процедуры работаем с правой частью лица. Проводим вогнутой часть скребка по шее снизу вверх. Движения должны быть плавными, кожа не должна растягиваться.
- Выемкой проходимся несколько раз по подбородку, а затем по линии нижней челюсти.
- Выступом скребка проводим над губой.
- Снова работаем вогнутой частью, проводим ей от крыльев носа к скулам.
- Выступом массируем крылья носа и его боковую часть, затем выемкой проходимся по его спинке.
- Далее обрабатываем зону под глазами (чуть выше скул). На этом этапе движения должны быть направлены в центральную часть лица.
- Выпуклой часть скребка проводим по брови, а затем от носа ко лбу снизу вверх. Далее переходим на боковые стороны лба.
- Теперь проводим вогнутой стороной от мочки уха по боковой части шеи.
- Проходимся роликом по массажным линиям от центра лица.
- Перечисленные этапы повторяем с левой частью.
- Далее салфеткой удаляем с лица излишки масла.
Советы по выполнению
Нанесение косметического средства
Чтобы сеансы были более эффективными, возьмите на вооружение несколько советов:
- Не давите сильно на кожу, иначе вы рискуете получить гематомы.
- Двигайтесь только по массажным линиям.
- Всегда очищайте скребок и ролик мылом или антисептиком, иначе на них будут скапливаться бактерии, которые приведут к высыпаниям.
- Используйте средства не на водной основе, так как они сразу же впитываются, и результате быстро заканчиваются.
Скребки гуаша
Итак, по большому счету скребки гуаша для массажа лица в плане своей функциональности мало чем различаются между собой (я бы сказала, что на самом деле вообще не различаются, по крайней мере это вторая плитка, которой я пользуюсь и результат один и тот же), здесь я постаралась собрать все плитки гуаша которые я нашла на английских сайтах (единственное, я не совсем уверена, в «трехглавых» плитках типа Jane Scrivner, как мне кажется, они не совсем удобны для проработки зоны подбородка):
- White Lotus Gua Sha – массажная плитка из нефрита (считается, что нефрит – это целебный камень, который нормализует нервную систему, способствует исцелению) и розового кварца;
- Odacite Crystal Contour Gua Sha – массажная плитка из розового кварца (считается, что розовый кварц – это камень любви, особенно любви к себе, который открывает сердечную чакру), содалита (считается, что содалит способствует гармонии и восстанавливает внутреннее равновесие) и авантюрина (авантюр считается камнем удачи, который способствует процветанию);
- Jane Scrivner Gua Sha Tool – массажная плитка из сердолика (считается, что сердолик обладает сильным успокаивающим и умиротворяющим действием);
- Skin Gym Gua Sha – гуа ша из нефрита и розового кварца;
- Mount Lai Gua Sha – гуаша из аметиста, розового кварца и черного обсидиана;
- Jenny Patinkin Gua Sha – массажные плитки гуаша из розового кварца забавных форм (в форме бабочки и сердца);
- Ermana Gua Sha – гуаша из агата;
- Absolution Gua Sha – гуаша из розового кварца;
- Revolution Gua Sha – бюджетные массажные плитки гуа ша из розового кварца и нефрита.
В общем-то у меня сейчас скребок White Lotus Jade Gua Sha (до этого у меня был еще один нефритовый скребок, но после неудачного приземления на кафель, с ним пришлось проститься), в целом я была всю дорогу довольна им (повторюсь, по большому счету все плитки гуаша для лицевого массажа примерно одинаковые – форма, размер, толщина самого материала практически идентичны)… Но когда я увидела плитки от Odacite, то просто влюбилась в скребок из розового кварца (по сравнению с этим розовым красавцем мой нефритовый скребок уже начал мне казаться каким-то уродцем), для меня Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – это просто визуальный восторг и я уже решила, что обязательно куплю эту плитку (смотрю на нее уже пару недель, никак не могу придумать оправдание такой замене, так как по сути скребки идентичны)…
Заключение
Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать относительно массажа лица гуаша
В заключение я хотела бы уточнить момент относительно использования массажеров для лица, на мой взгляд, по большому счету неважно, какой массажер использовать, главное в этом деле – регулярность. К примеру, в моем арсенале на данный момент три массажера (сейчас я чередую их по настроению) – ReFa, Nurse Jamie и White Lotus
Да, все эти девайсы немного различаются в плане личного удобства использования для различных областей (к примеру, гуаша мне удобнее всего использовать на зоне лба и щек, ReFa – на области щек и боковых поверхностях подбородка, Nurse Jamie – в области вокруг глаз и подбородка), но опять же по большому счету все они взаимозаменяемы…
Моя оценка:5/ 5
