Что это такое?
Кроме физического, человек обладает и другими видами тел: астральным, ментальным, эфирным и иными. Если представить себе энергетическое тело, оно сравнимо с сосудом, которое наполнено положительной и отрицательной энергией и способно ее накапливать и тратить во время взаимодействия и общения с людьми.
К примеру, знакомые при встрече пожелали друг другу хорошего дня — между ними прошел обмен позитивной энергией. За этот обмен отвечают чакры — энергетические центры эфирного тела. У каждого человека их 7.
Человек с экстрасенсорными способностями, который способен видеть не только физическое тело, описывает чакры как более плотные сгустки энергии, хотя ее тонкие нити пронизывают все тело. Их еще называют лотосами, потому как они напоминают по форме этот цветок.
Работа с чакрами
Основной блок на вертикальном канале между корневой и второй чакрами. Выглядел как диск с отверстием. Материал похож на стекло. Поставлен непонятным существом «Гном» при рождении. Видел со стороны маму и себя обмотанного пуповиной (реальная, известная мне родовая травма). Не дышал при рождении (ранее об этом не знал). Выходил из тела. В этот момент и получил имплант. Со «слов» Гнома, предназначен для слива энергии со 2й чакры. Почему мне? – большой поток энергии от Творца. Зачем? – питание, и свои нужды. Существо служебное. Заказчика не увидел. Договорились о снятии диска и возврате энергии. Как подтверждение на физическом уровне, после снятия диска и возврата энергии, РЕАЛЬНО ОЩУТИМАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОЛНА прошла от макушки до ступней (примерно за 1,5-2 секунды).
Подтверждения. У мамы уточнил: она находилась в сознании, но мой первый крик не помнит (данный факт ранее мне был не известен, и мама этот момент ранее не осознавала, но крик моего старшего брата при рождении отчётливо помнит). Меня сразу унесли и принесли ей через сутки или двое. По факту при рождении шея была 2 раза обмотана пуповиной и всё это подтверждает, что при рождении была клиническая смерть.
Как выбрать мантры для очищения
Для чистки вихрей есть разные практики. Самые доступные из них — это мантры. Их поют особенным способом, протягивая звуки, чтобы создать нужную вибрацию. Если регулярно и хорошенько прорабатывать засоренный энергетический центр, то чистка произойдет совсем скоро.
Для очистки вихревых потоков читать мантру следует в особенной позе. После прочтения мантр следует полежать «в позе мертвеца» 10 минут. Перед прочтением не ешьте 2-3 часа, из головы уберите негативные мысли и приступайте:
- Муладхара — сочетание звуков ЛАМ. Во время произношения звуков МММ в конце ЛАМММ должна ощущаться вибрация в верхней части головы.
- Свадхистана – звук ВАМ.
- Манипура. Звук РАМ. Пение благоприятно влияет на работу пищеварительного тракта. А еще она увеличивает продолжительность жизни.
- Анахата: ЯМ (произносите ЙАМ). Сконцентрируйтесь на области сердца.
- Вишудха: звук ХАМ. Выдавливайте воздух из себя. Сфокусируйтесь на впадинке в нижней части горла.
- Аджна: АУМ. Устремляйтесь на область между бровей.
- Сахасрара – мантра ОМ. Держите концентрацию на верхней точке головы.
ОМ – самая великая мантра, способная очистить все чакры! Мощное воздействие наблюдается с первого пения.
Уважаемые друзья, вы узнали, как раскрыть чакры. Используйте доступные методики и наслаждайтесь жизнью!
Статья была полезной?
Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.
Да
Нет
Чистка чакр при помощи рун
Открытие чакр руническими формулами еще одна популярная методика. Вся суть заключается в том, чтобы нарисовать определенную формулу и оговорить ее для разбития негативных блоков. После активации руна начинает действовать. Вскоре человек ощущает положительный эффект.
Рунические ставы, которые помогут эффективно запустить колеса:
- Огонь очищающий
- Чакровый столб
- Чакровый вихрь
- Очищение, оздоровление, восстановление чакр
Для эффективной работы руны можно наносить прямо на себя, к примеру, на левое запястье, или же фотографию. Также при рунической чистке применяются свечи – как катализатор. Прежде всего нужно нанести руну на нужный объект (тело, фотографию), затем оговорить ее. Оговором обязательно уточнить от чего конкретно чистить, сроки действия. Если, став рисуется на фотографии, то нужно зажечь свечу и провести по ней пламенем, чтобы руны «зажглись». Отставить свечу в подсвечнике подле фотографии и наблюдать за пламенем. Если чистка проводится всех семи энергоцентров, то коптящееся пламя или шипение одной из свечей покажет, какая именно зона пострадала от негативных блоков.
Описание чакр по очередности
Посмотрите краткие характеристики наших центров.
1. Муладхара
Первый носит наименование Муладхара (корневая или нижняя чакра). Она расположена у основания позвоночника. Цвет: красный. Кристаллы: рубин, гранат, обсидиан.
Ее задача — дать человеку все то, чтобы он мог просто жить: еда, вода и так далее, а также продолжение своего рода.
Чтобы этот центр был гармоничен, человек должен отыскать такое место в мировом пространстве, где бы ему было хорошо жить. Если вы нашли такое место, то Муладхара хорошо функционирует.
2. Свадхистана
Вторая чакра Свадхистана (сексуальная / сакральная / половая) Имеет оранжевый цвет. Камень: сердолик, янтарь Расположение этого вихря — область таза.
Свадхистана отвечает за наше удовлетворение жизнью. Этот центр желает как можно больше иметь наслаждения и удовольствия. Если человек привыкает к потреблению алкоголя, наркотиков, табака, сексу, то эта чакра забирает всю энергию и это становится настоящей проблемой.
Чтобы Свадхистана не поглотила всю энергию, надо уметь противостоять этому потоку, иначе постоянно будете искать удовольствия. А это заведет в тупик.
3. Манипура
Третья чакра, называемая Манипура (солнечного сплетения) имеет желтый цвет. Кристалл: янтарь, желтый турмалин, цитрин и топаз. Расположение: солнечное сплетение
Очень важный центр в теле человека, отвечающий за уверенность в себе, силу и самодисциплину. Одним из важных свойств Манипуры – способность сделать выбор. Когда вы с чем-то не согласны, она помогает ответить «нет» и «да», когда согласны
Если этот центр хорошо функционирует, то получаете свободу в своем выборе, то есть не подпадаете под влияние окружения.
Теперь посмотрите как связаны все три чакры:
Для первой достаточно выжить и ВСЕ. Вторая дает наслаждение
Для Манипуры важно, чтобы личность работала над развитием своего самоконтроля. Неуравновешенная Манипура толкает человека устраивать ссоры и конфликты, благодаря которым он будет подпитываться энергией от других
Такая личность получает название — энергетический вампир. Если же человек умеет концентрироваться, двигаться к достижению желаемой цели, то можно порадоваться: ваша третья чакра хорошо развита. Занимаясь не тем, что требует душа, человек может заметить, что чакра Манипура плохо работает.
4. Анахата
Четвертая чакра Анахата (сердечная чакра)
Этот вихрь имеет зеленый цвет. Камень: авантюрин, розовый кварц. Расположение: сердце. Поэтому отвечает она за любовь.
Анахата — средняя чакра, отделяющая 3 низших от 3-х верхних. Другим словами — это душа человека. Если вы делаете добрые поступки, не требуя отдачи, вы пробуждаете чакру сердца и любви.
Вызвав у себя состояние любви, гармонии, радости за окружающих, вы притягиваете к себе людей, у которых вызываете такое же состояние.
Неуравновешенная Анахата, усложняет вашу жизнь тем, что вас могут преследовать совершенно непозитивные чувства вины и стыда.
5. Вишуддха
Пятая Вишуддха (горловая чакра)
Цвет: небесно-голубой Кристалл: целестин, аквамарин, хризопраз Расположение: шея
Вишуддха отвечает за ваши творческие способности. Каждый человек наделен каким-нибудь талантом. Если пятая чакра развита, то человек увлеченно занимается творчеством, получая от жизни радость и удовлетворение. Если вы не раскрыли в себе никакой талант, значит этот центр заблокирован.
6. Аджна
Шестая чакра Аджна (чакра третий глаз)
Цвет: синий Кристаллы: флюорит, индиговый турмалин. Расположение: лоб, точка над переносицей
Шестая чакра Аджна отвечает за воображение. Она открыта тогда, когда вы стараетесь понять тайны мира. Если вы не нашли смысл жизни, то вам следует привести в порядок шестую чакру путем творчества и развития на духовном уровне.
7. Сахасрара
Седьмая чакра Сахасрара (коронная)
Цвет: фиолетовый или белый Кристалл: прозрачный кварц. Расположение: верхняя точка головы.
Сахасрара отвечает за раскрытие духовного пространства. Люди, прошедшие путь до Сахасрара, начинают жить по божественным законам, черпая энергию из Божественного источника.
Чакры человека и их значение
3. Чакра солнечного сплетения (манипура)
Эта чакра крайне важна для независимости, хорошей самооценки и решительности человека. Часто ее называют центром воли и личной силой человека.
Когда чакра работает хорошо, человек уверен в себе, он чётко знает, как прийти к успеху, и что для этого нужно. Он чувствует себя независимым и может добиться всего, чего захочет.
Однако, чакра легко может выйти из строя во время неприятных переживаний человека, если у него низкая самооценка, сформированная с детства, если его преследуют неудачи.
Где расположена на теле: в области солнечного сплетения.
Ее цвет: желтый.
Ее элемент: огонь.
Как проявляется в человеке заблокированная чакра: человек становится крайне неуверенным. Если чакра заблокирована не сильно, то у человека в отношении какого-то либо вопроса возникает чувство незащищенности, при полной блокировке появляется серьезная проблема с общей самооценкой.
Человека начинают преследовать мысли о том, что он недостаточно хорош, он становится неспособным понять и принять важные уроки из жизненных неурядиц. Среди физических трудностей появляются проблемы с пищеварением и с памятью.
Открытие чакры при помощи медитаций и практик
Медитация – одна из древних практик, которая с помощью концентрации помогает их запустить. Ей присуща специальная поза. Практикующий должен принять положение сидя на полу, скрестив ноги с ровной спиной
Здесь важно закрыть глаза и полностью расслабиться
Разблокировка чакр с помощью медитации
Заняв исходную позу, человек сосредотачивается на выбранной зоне. Существует определенная последовательность, желательно придерживаться такого порядка: аджна, манипура, сахасрара, анахата, вишудха, свадхистана, муладхара, сушумна, ида, пингала.
Сконцентрировавшись, человек ощутит жжение, тяжесть. Как итог – она словно зажигается в форме шарика, что можно увидеть визуально. До того, как прервать процесс, необходимо прочесть мантру АУМ.
Особая методика, пробуждающая точки с помощью визуализации
Исходная поза – Лотос с прямой спиной, глаза закрыты
Сконцентрировать внимание на кончике носа, языка, макушке, руках. Представить образ маленького красного шарика, находящегося прямо в центре Муладхары
Мысленно придать ему вращение против часовой стрелки слева вверх, справа – вниз горизонтально оси.
- Представить колебания звука ДО. Он должен быть красным, сладким по вкусу, пахнуть розой. Визуализировать теплое покалывание ладоней
- Следующая – Свадхистана. Оранжевый шарик вращается против часовой стрелки. Звучит РЕ, пахнет ромашкой. Вкус во рту вязкий, а ладони горячие
- Следом идет Манипура. Это – желтый шар со звуком МИ. Пахнет мятой, со вкусом перца, а ладони немного остыли, стали теплыми
- Затем Анахата – зеленый шарик со звуком ФА. Пахнет геранью, вкус – лимон, ладони комнатной температуры
- Вишудха – шар стал голубым. Слышится СОЛЬ, пахнет полынью, горько, ладоням слегка холодно
- Аджна – синий шар, звучит ЛЯ, рукам еще холоднее
- Сахасрара – это мерцающий фиолетовый шар со звуком СИ, в ладонях – ледяное покалывание. Шар движется по часовой стрелке сверху вниз
- Визуализация и концентрация помогут дать толчок к запуску
Активизация чакр
Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:
– воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;
– солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);
– еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;
– визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.
– минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;
– ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;
– пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.
Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.
Медитация с голубым цветом
В перерывах между практиками используйте цветомедитацию. Выполнение не займет много времени, хватит 15-20 минут. Вы оцените скорый положительный эффект, когда почувствуете внутреннюю силу и чистоту в мыслях.
Для выполнения цветомедитации:
- Примите медитативную позу и расслабьтесь.
- Ладони сложите вместе на коленях.
- Дышите медленно: вдох через нос, выдох через рот.
- При длинном выдохе произносите мантру ОМ.
- Представьте, что созерцаете голубое небо, лежа на траве.
- Почувствуйте, как энергия наполняет тело.
- Позвольте небесному сиянию проникнуть в разум и очистить мысли.
- Разрешите сознанию раствориться в голубых облаках.
- Медленно возвращайтесь в реальность, не делая резких движений и выравнивая дыхание.
Помните, что медитации не избавят от груза накопившихся проблем. Дыхательные упражнения и мантры помогут вам настроиться на голос Вселенной, который звучит в сознании каждого человека. Но, предаваясь страстям, люди забывают истинную природу.
Физическое ощущение чакр
девушка медитирует на берегу водоема для прочувствования своих чакр Чтобы ощутить чакры на уровне физики тела, учитывайте ряд исходных параметров:
- степень владения телом
- уровень распознания его сигналов
- состояние вашего здоровья
- мышечный тонус
- чистота тела, другими словами отсутствие шлаков
Концентрируясь на той или иной чакре вы можете ощутить:
- давление
- холод
- жар
- тепло
- мурашки
- онемение
- пульсацию
- вибрацию
Частые случаи, когда человек ощущает свои нервные узлы ярче или слабее.
Иногда вместо точки расположения конкретной чакры человека тянет в сторону либо прямо/назад, вверх/вниз. Это свидетельствует о перекосах в движении энергий, возникновении болезней в будущем.
Итак, мы познакомились с базовыми чакрами человека, их характеристиками и зонами влияния на работу внутренних органов. А также кратко рассмотрели расширенный список чакр. Определили нюансы взаимодействия нервных узлов в паре между мужчиной и женщиной. Познакомились с физическими ощущениями чакр в теле.
Верить во все это или нет — решать вам. Всегда пользуйтесь логикой и критической оценкой информации об эзотерических знаниях. Так вы сохраните свою энергию и спокойствие близких людей.
Сахасрара
С 41 года до 49 лет в наше развитие включаются энергии седьмой чакры. Эта чакра дарит нам состояние спокойствия и счастья, состояние единения с высшими силами. Мы способны реализовать себя и помогать другим, осознавая и понимая божественный замысел. Сахасрара всегда обеспечивает нас связью с духовным миром.
Как развить чакру:
- Выбрать для себя духовную традицию и следовать ей, развиваясь;
- Видеть во всем проявление Бога;
- Общение с духовными людьми;
- Чтение молитв, прославляющих Бога;
- Чтение книг о Боге, о его сущности. Стремление строить с Богом все более глубокие отношения.
После 49 лет в нашем развитии начинается новый виток, с первой чакры, но уже на более высоком уровне.
Правильно пройдя все ступени роста по чакрам, вы получаете возможность творить реальность на новом уровне, легко постигаете новые знания и способны улучшить не только свою жизнь, но и жизнь всех, кто вас окружает.
——
Автор – Радмила Огнедар, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
Мантры для развития чакр
Каждой падме, помимо ее уникального биджа-звука, соответствует своя молитвенная формула, восстанавливающая баланс в работе чакры, ликвидирующая застои энергии, очищающая и оздоравливающая.
Муладхара
При пропевании нужно ощутить пульсирующий сгусток энергии в области копчика – там расположена чакра. По мере ее активации вибрация, зарождаясь в этой области, будет распространяться вверх по позвоночнику, пока не упрется в макушку.
Такие ощущения можно считать показателем того, что муладхара правильно функционирует и пора переходить к следующему этапу.
Слова мантры учим наизусть.
Свадхистана
При работе с этой падмой визуализируют оранжевый шар в животе, на 4 пальца ниже пупка. Тепло в месте расположения второй чакры сигнализирует о достигнутом прогрессе.
Повторяем слова нараспев.
Манипура
Желтая чакра расположена в области солнечного сплетения.
На первых порах возможно появление дискомфорта в животе при пении этой молитвы, но в дальнейшем неприятные ощущения сменятся на благодатное тепло.
Манипура мантра читается 108 раз.
Анахата
Сердечная чакра представлена зеленым цветом, но допустимо представлять и розовые завихрения энергии в этой области.
Часто снятие блоков в анахате может сопровождаться учащенным сердцебиением. Не стоит этого пугаться, прекращать занятия нужно лишь в том случае, если ощущения становятся неприятными.
Анахата — сердечная чакра.
Вишудха
Мантры для очистки голубой падмы рекомендуется произносить, сложив губы так, чтобы они образовали овал.
Вибрации в горловой чакре способны вызвать приступ кашля. Следует восстановить дыхание, при необходимости сделать глоток теплой воды и продолжить занятие.
Мантру произносим с использованием определенной практики.
Аджна
Для открытия «третьего глаза» концентрация должна происходить на точке между бровями. Полезно прикрыть глаза и максимально сосредоточиться на синем свечении в этом месте.
С непривычки возможно появление гула в ушах или легкой головной боли. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует уделить больше внимания дыхательным упражнениям и гибкости шейного отдела позвоночника.
Мантра для активации третьего лаза.
Сахасрара
Гармонизация последней падмы включает в себя пение мантры Ом и визуализацию фиолетового свечения в области макушки. К тому моменту, как тренировки дойдут до этой чакры, остальные должны быть уже достаточно проработаны, поэтому дискомфорта чаще всего не возникает. Однако не исключается некое новое ощущение сознания, ранее неведомое.
При кажущейся простоте последнего упражнения оно является наиболее трудным по сравнению с остальными, поскольку открывает прямой канал для энергий, поступающих свыше. Балансировка сахасрары является кульминацией в деле исцеления чакр, а значит, души и тела.
Постскриптум
После десятиминутного сеанса медитации стоит отдохнуть примерно столько же. Не нужно сразу переходить к активности, можно спокойно посидеть в молчании, наблюдая за распределением праны в организме, анализируя свои ощущения.
Хорошо также отказаться от стимулирующих напитков: кофе, крепкого чая, энергетиков, алкоголя. Это поможет легче устанавливать контакт со своим телом и эмоциями, контролировать мысли и устремления.
Пользу принесет и ограничение грубой животной пищи, в первую очередь мяса. Необязательно отказываться от него совсем, однако сокращение такого рода продуктов в рационе позволит быстрее очистить организм и усмирить смятение духа.
Не нужно отчаиваться, если прогресс не виден. Каждый организм неповторим, и изменения на тонких уровнях могут занять больше времени, чем планировалось.
Важно помнить, что работа с чакрами и медитации – это не марафон, это образ жизни и мыслей. Только приведя в порядок сознание, возможно открыть высшим силам путь в свое тело
Вишудха
Вишудха – символизирует центр созидания и творчества, расположен в зоне щитовидной железы. Открытая вишудха позволяет воспринимать красоту, проявлять любовь, самодостаточность. Любая деятельность проходит в игровой форме. Чакра базируется, на образном полушарии мозга. При закрытой вишудхе люди утрачивают самостоятельность, предпочитают заниматься манипуляциями, стремятся подчинить других людей собственным желаниям. Они избегают общения из-за страха быть непринятыми. При открытой вишудхе человека пользуется всеми возможностями.
Заболевания:
- патологии горла и связок — связаны с неготовностью к переменам;
- болезни шеи (остеохондроз) — связаны с боязнью изменений, считаются признаком привыкания к однообразной деятельности, рутине;
- потеря волос — возникает на фоне стрессовых состояний, перегрузок;
- астма — развивается на фоне нереализованных желаний;
- болезни легких — возникают из-за чувства ненужности, убежденности в невозможности жить в полную силу;
- боли в руках, онемения — символизируют запреты на творчество, интересную деятельность.
Реальна ли энергия чакр?
В то, что не видно глазу, поверить сложно, поэтому вопрос о реальности работы чакр встречается очень часто! Чакры впервые были описаны в индуистских писаниях и Ведах. С тех пор и на протяжении всей истории люди извлекали пользу из практики балансировки своих чакр.
Да, это не обычные органы тела. Они не являются фиксированными и видимыми, вы не можете их прощупать, врачи не могут их исследовать. Но энергия чакр является научно доказанным фактом
А самое важное – практикуя открытие чакр, мы можем избавиться от многих блоков и зажимов, которые мещают нам жить
Независимо от того, верите ли вы в чакры всем сердцем, скептически настроены или находитесь где-то посредине, ваше здоровье и благополучие могут стать лучше после открытия чакр и их прокачки. Если вы хотите внутреннего покоя, здоровья и счастья в своей жизни, вы должны попробовать эти техники. Итак, как открыть чакры самостоятельно?
Очищение чакр от негативной энергии мантрами и положением рук
Люди – существа, которые все время повторяют одну и ту же информацию. Дети познают мир, когда слушают одни и те же истории или сказки. Ученики изучают предмет, повторяя факты, формулы и правила. Взрослые обычно повторяют одни и те же фразы снова и снова для себя в голове, что напоминает гипноз.
Повторение мантры — это, по сути, положительный самогипноз. Одной из его форм является сосредоточение на балансировании семи чакр — тонкой энергетической системы тела. Существуют мантры для баланса чакр, которые помогают выровнять внутреннюю энергию. Каждую мантру нужно повторять в одиночку, вслух или молча
При этом важно наблюдать, как это влияет на ум, тело и дух. Корневая чакра (Муладхара): «Я сильный, стабильный и мирный»
Чтобы почувствовать соединение с землей, нужно произносить мантру сидя, когда ноги или бедра плотно прижаты к полу или гулять босыми ногами на земле
Корневая чакра (Муладхара): «Я сильный, стабильный и мирный». Чтобы почувствовать соединение с землей, нужно произносить мантру сидя, когда ноги или бедра плотно прижаты к полу или гулять босыми ногами на земле
В основании позвоночника нужно представить красный шар. По мере повторения мантры, энергия должна чувствоваться в основании позвоночника.
Сакральная чакра (Свадхистхана): «Творчество течет через меня».
Нужно представить светящийся оранжевый шар в нижней части брюшной области, центре творчества. Независимо от того, считает ли человек, что у него есть художественные способности или нет, он узнает свои наклонности, и к какому виду искусства они у него преклоняются.
Это может улучшить множество аспектов жизни человека. Во время повторения мантры, сдвиг энергии должен чувствоваться в нижней части живота.
Чакра солнечного сплетения (Манипура): «Иногда отпускать — это самый лучший выбор».
Нужно изобразить золотую шапку, вращающуюся чуть выше пупка или солнечного сплетения – центра силы человека. Когда этот центр неуравновешен, человек может зациклиться на идее, отношениях или желании дорогой жизни.
Тем не менее, эта мантра напоминает нам, что иногда отпускать мечты — лучшее решение. Энергетический сдвиг должен чувствоваться в области живота.
Манипура учит нас отпускать
- Сердечная чакра (Анахата): «Отдавать равное полученному». Нужно визуализировать зеленую сферу на груди. Сердечная чакра — это центр любви и прощения. С детства некоторые люди приучены, что лучше дать, чем получить. Во время произношения мантры можно стоять у дерева, вдыхать и выдыхать.
- Дыхание символизирует равный обмен, где требуются как предоставление, так и получение. При вдыхании происходит получение чистого воздуха, который фильтрует дерево. При выдохе тому же дереву отдается углекислый газ, от которого дерево процветает.
- Будет чувствоваться энергетический сдвиг в груди при повторении мантры, если выполнены все правила ее чтения.
Горловая чакра (Вишудха): «Мои слова похожи на семена».
Важно представить бирюзовый шар, вращающийся в горле. Пятая чакра — это центр общения. Мысли, слова и даже невербальное общение могут возникнуть в горловой чакре
Мысли, слова и даже невербальное общение могут возникнуть в горловой чакре.
Эта мантра напоминает, что у каждого есть сила и выбор, чтобы посадить красивые идеи или неприятные сплетни. Если выращивать любящие, добрые и вдохновляющие слова, они превратятся в красивые истории жизни.
Бровь-чакра или третий глаз (Аджна): «Я открыт новым идеям».
Шестая чакра или центр мудрости — это то, что ведет человека через его жизнь. Свой внутренний взгляд нужно сосредоточить на шаре индиго, вращающемся в пространстве между бровями. То есть, на третьем глазе. На вдохе нужно прочитать эту мантру
И важно — с каждым выдохом почувствовать, как энергия начинает смещаться
Корона или венец-чакра (Сахасрара): «Я сдаюсь наивысшему и лучшему, кто пытается проникнуть через меня».
Корона- чакра — это энергетический центр, соединяющий человека с божественным началом
Нужно представить фиолетовую сферу, вращающуюся над головой Обратите внимание на зависание энергии над поверхностью кожи с головы до ног
Чтобы закончить, важно вдохнуть и выдохнуть очень медленно и глубоко через нос
Чтобы закончить, важно вдохнуть и выдохнуть очень медленно и глубоко через нос
Мантры необходимо читать и произносить правильно
Свадхистана
С 8 до 14 лет мы ощущаем влияние второй чакры – Свадхистаны. Она отвечает за чувство физического комфорта, за умение получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях. Свадхистана помогает нам искренне выражать свои чувства, устанавливать гармоничные отношения. С этого возраста мы начинаем выражать свои чувства в творчестве.
Как развить данную чакру:
- Отношение к своему телу как к храму, к месту обитания души;
- Практики, которые позволяют почувствовать тело, войти с ним в контакт. Почувствовать мудрость и помощь своего тела;
- Проработка своих комплексов, принятие себя. Чаще задавайтесь вопросом «Будет ли (мысль/действие) проявлением любви, а если нет, то, как поступить с любовью?»;
- Медитация на женскую и мужскую энергии, чтобы понять их принципы, примирить и уравновесить в себе;
- Позволение себе быть, творить, наслаждаться. Полезно записать, что именно вы себе разрешаете, начав со слов «я позволяю себе…»;
- Проработка отношений с папой и с мамой (прощение, принятие, освобождение) очень помогает развить чакры;
- Практики раскрытия сексуальной энергии, женственности, чувственности;
- Сладкие и сочные продукты;
- Красивая одежда и украшения;
- Чтение книг о женской природе;
- Красивая плавная музыка и танцы.
Гармонизация чакр
Известно, что абсолютно все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, приходящая в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Так должно быть в идеале.
Но если какой-либо из энергетических центров заблокирован, это мешает энергии свободно передвигаться снизу вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Из-за этого и возникает разбалансировка.
Разблокировать нужный энергетический центр поможет гармонизация чакр. Она представляет собой медитацию , которая проходит следующим образом:
- человек прикладывает руки последовательно к каждой чакре снизу вверх
- в процессе необходимо прислушаться к себе, почувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание
- как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается
Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.
Работа с чакрами
Начало работы с Муладхарой
Начинать работу с первой чакрой Муладхарой нужно с пересмотра своего питания. Так, всем известно, что Аюрведа выделяет так называемые гунны (состояния):
- Тамас – неведение или смерть,
- Раджас – страсть или вечное движение,
- Саттва – чистота, благость, нирвана.
Согласно Аюрведе, все в мире, включая и предметы, и продукты питания, и людей, пребывает в одном из этих трех состояний.
Отсюда, человеку нужно стараться питаться саттвичными продуктами питания (овощи, фрукты, зелень) и отказаться от тамасичных (мясо, продукты с искусственными химическими компонентами).
Пересмотру также подлежат режим дня и сна, а также половая жизнь в аспекте контроля над ней.
Самая простая, универсальная и действенная техника работы с Муладхарой – это медитативная, с использованием визуализации красного цвета и распеванием биджа-мантры «ЛАМ» (см. статью о Муладхаре).
Начало работы со Свадхистаной
Так как эта чакра связана с гуной страсти, то лучше всего для начала работы над ней подойдут спорт и физическая активность (лучше – хатха-йога, цигун, пранаяма и др.).
Также следует исключить из питания кофе, чай, шоколад, которые тоже раджасичны по своей природе, то есть усиливают страсть, излишне возбуждают нервные центры (неважно чего – страсть ума, эмоций, тела). Переходить от работы с первой чакрой ко второй помогает распевание биджа-мантра Свадхистаны «ВАМ»
Также активизирует сакральную чакру медитация на оранжевый цвет, прослушивание музыки с частотой этой чакры
Переходить от работы с первой чакрой ко второй помогает распевание биджа-мантра Свадхистаны «ВАМ». Также активизирует сакральную чакру медитация на оранжевый цвет, прослушивание музыки с частотой этой чакры.
Начало работы с Манипурой
Так как третья чакра связана с личной силой и достатком, то ее можно активизировать через проявление щедрости к окружающим, через искреннюю помощь людям и развитие готовности делиться с другим.
Так, считается, что мужчина должен проявлять щедрость, в первую очередь, по отношению к своей женщине (жене, возлюбленной). Женщина же развивает свою третью чакру, если она дарит нуждающимся приготовленную своими руками еду или свою одежду.
Помогает активировать Манипуру распевание ее биджа-мантры «РАМ», а также медитация на солнечно-желтый цвет.
Начало работы с Анахатой
С четвертой чакры начинаются высшие энергетические центры человека. Именно открытие Анахаты дарует человеку безграничные возможности развития.
Так как сердечная чакра связана с безусловной любовью, принятием людей и состраданием, то именно развивая в себе эти качества, человек активизирует эту чакру.
Пение биджа-мантры Анахаты «ЙАМ» и медитация на зеленый цвет активирует чакру и наполняет энергией. Также хорошо прочищают и восстанавливают сердечную чакру пожелания всем счастья с утра.
Начало работы с Вишудхой
Считается, что пятая чакра символизирует первую ступень просветленного разума
Так как она связана с самовыражением и творчеством, то для ее раскрытия человеку нужно заниматься творческой деятельностью (неважно, где и как, даже на работе и дома можно применять творческий подход к своим обязанностям)
Для активации Вишудхи рекомендуется выполнять различные духовные практики, утром и вечером. Хорошо, если для начала они будут основаны на выражении голосом, то есть произнесении (молитвы, мантры, аффирмации).
Так, благотворно влияет на горловую чакру распевание биджа-мантры «ХАМ».
Начало работы с Аджной
Шестая чакра отвечает за ясный ум и интуицию человека. Эту чакру можно развить с помощью различных йогических практик: йоги питания, йоги сознания, йоги тела и др.
Помогает активировать Аджну-чакру ее биджа-мантра «ОМ» и медитация на синий цвет.
Начало работы с Сахасрарой
Седьмая чакра связывает человека с Божественным. Как правило, она открывается сама после того, как открыты все шесть чакр. Сахасрара также активируется, благодаря работе над собой: изучению духовных Законов, медитациям и йоге.
Третья чакра Манипура — желтая, на уровне солнечного сплетения
Она отвечает за работу печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, селезенки, почек, желудка, тонкого кишечника. При блокировке возникают булимия или анорексия, камни в желчном пузыре, язва желудка, цирроз печени.
Человек чувствует разочарование в жизни, стыд неизвестно за что. Вплоть до того, что человек не может позволить себе есть хорошие продукты, потому что в Африке дети голодают.
Для успешной работы с третьей чакрой следует понять, что у каждого из нас свое предназначение, требовать от других людей того, что вы готовы сделать для них, — неразумно. Точно так же неразумно пытаться соответствовать чужим идеалам.
Признаки блокировки чакры, проявляющиеся на физическом плане
Сбой в Вишудхе проявляется в:
- Болезнях мышц горла.
- Потере голоса.
- Спазмах шеи.
- Бруксизме.
- Неприятном запахе изо рта.
- Воспалении ротовой полости.
Горло – орган, с помощью которого человек выражает мысли и реализуется в мире. Обида, злость и сильный гнев блокируют возможность усваивать подсказки Вселенной.
Вишудха формирует личность
Собственные планы остаются нереализованными, кажется, что мир вокруг чересчур агрессивен. Чтобы выжить, человек создает в ответ мощный посыл разрушительной силы. Пристрастие к алкоголю и наркотикам – следствие этой силы. Дурман заставляет на время забыть о том, как жесток мир.
Созерцание и визуализация
В астральном плане Вишудха светится голубым цветом. Чем чище цвет, тем гармоничнее развита чакра. Созерцание и визуализация – мощные инструменты для открытия энергоцентра.
Самая простая практика – наблюдение бескрайнего голубого неба. Это упражнение полезно еще и тем, что развивает в человеке причастность к Вселенной через осознание ничтожности собственных страстей перед величием небес.
Запомните оттенок неба для медитации
Если возникнут трудности с визуализацией, используйте нашу картинку.
Руслан Романов расскажет о созерцании облаков: