Капуста
Еще одним продуктом, известным своими преимуществами в процессе снижения веса, конечно же, является капуста. Польза этого продукта для здоровья и похудения – безгранична, ведь при правильном употреблении капуста наводит порядок буквально во всех органах и системах. Она отлично очищает кровь, что позволяет быстрее разносить продукты метаболизма по органам и не допустить застоя; улучшает пищеварение, а также обладает свойством сжигания жиров.
Не удивительно, что сегодня очень популярным методом похудения является капустная диета. В ней минимизировано количество потребления жиров (им просто не откуда взяться, кроме, например, оливкового масла в салате), а также она дает большое разнообразие в приготовлении блюд. Такое питание предполагает употребление всех видов капусты, включая цветную и брокколи, и приготовление блюд в отварном, тушёном виде, на пару или гриле, но никак не жареных.
Потребительская корзина в РФ
В состав корзины входит несколько вариантов затрат. Среди них:
- набор продукции пищевого типа;
- непродовольственная категория товаров;
список услуг.
Потребителю устанавливают месячный минимум, который должен быть достаточным для жизни.
Распределение имеет особенность в виде наличия разных групп социально-демографического характера. Всего имеется три группы, для которых показатели устанавливаются разные по стоимости наборов. Это трудоспособное население, то есть совершеннолетние дееспособные лица, пенсионеры и дети.
Определение
Есть несколько определений, которые могут быть использованы для минимального набора требуемых вещей для потребителя.
По стандартному определению корзина потребительского типа — это специальный набор в виде примерного расчетного минимума, который необходим потребителю для жизни. Он используется при расчетах социальных норм, в частности прожиточного минимума и уровня потребления населением определенных товаров.
Динамика роста цен на составляющие потребительской корзины
По другому варианту потребкорзина — это список минимального набора товаров и услуг, которые необходимы для ежемесячного или ежегодного проживания в отношении каждого лица.
Нормы права
По законодательным нормам смена корзины производится не реже, чем один раз за пятилетие. С самого начала все особенности и различные факторы регламентировались федеральными законами и ПП РФ. Сейчас действует ФЗ от 03.12.2012 N -ФЗ. Последние поправки в него были внесены в конце декабря 2017 года. Действие законодательного акта ограничено 31.12.2021.
Среди основных норм выделяется:
- обязательное разделение по социальным группам;
- учет региональных особенностей;
наличие связи с МРОТ и прожиточным минимумом.
Важно! Последний момент установлен законодательно, так как человек не может получать меньше, чем требуется для жизни. Из остальных факторов можно выделить необходимость пересмотра долевого состава совокупности продуктов и товаров при изменении экономической ситуации. Из остальных факторов можно выделить необходимость пересмотра долевого состава совокупности продуктов и товаров при изменении экономической ситуации
Из остальных факторов можно выделить необходимость пересмотра долевого состава совокупности продуктов и товаров при изменении экономической ситуации.
Скачать для просмотра и печати:
Правило 3. Покупайте «вкусности» в небольших упаковках
Не будем себя обманывать: даже те, кто очень старается питаться правильной, здоровой пищей, иной раз покупают сдобное печенье и прочие продукты для баловства. Так пусть это будут небольшие упаковки баловства. Маленький пакетик чипсов вместо здоровенного пакета, немного конфет или порция мороженого. Это позволит вам насладиться едой, но при этом не даст съесть слишком много. Исследователи утверждают: человек, который съел всего кусочек вкусного, но неполезного пирога или шоколадного печенья, испытывает ту же степень удовлетворенности, что и позволивший себе гораздо большую порцию.
Как сэкономить на еде без потери качества: 10 лайфхаков
- Составьте меню на неделю. Распишите, какие продукты понадобятся для приготовления намеченных блюд, и купите только их.
- Напишите список покупок. Банально, но работает: четко зная, что именно вам нужно приобрести, вы не положите в корзину ничего лишнего.
- Не ходите в магазин голодными. У голода «глаза велики», из-за чего вы наберете кучу ненужных продуктов.
- Следите за акциями. В супермаркетах регулярно бывают скидки, особенно на товары частого употребления. Но в тоже время не забывайте проверять срок годности! Пусть это станет вашей автоматической привычкой.
- Найдите рецепты с недорогими ингредиентами. Сейчас в интернете есть много самых разных блюд – вкусных, полезных и вполне бюджетных.
- Не берите резаные и мытые продукты. Это сокращает срок их годности и увеличивает стоимость.
- Отдавайте предпочтение большим упаковкам, они выгоднее! Например, так можно покупать крупы или чай (к слову, у цельнолистового расход будет ниже пакетированного, а качество гораздо выше).
- Избегайте неосознанных или спонтанных покупок. Яркая упаковка и настойчивая реклама – это инструменты, с помощью которых маркетологи провоцируют покупателей приобретать как можно больше товаров. Будьте бдительнее, иначе сами не заметите, как оставили в магазине круглую сумму.
- Используйте приложения кэшбека за покупки определенных категорий продуктов.
- Лучше есть реже, но качественнее, чем заталкивать в себя «мусорную» еду 4-5 раз в день.
Сравнение с другими странами
Если сравнивать отечественную потребительскую корзину с американской или немецкой, то получается, что граждане России потребляют гораздо меньше товаров и услуг, наименований продуктов, чем те же американцы. По данным Бюро статистики США среднестатистический американец получает набор из 350 позиций разных товаров. Немецкое правительство также корректирует продуктовый минимум на душу населения 1 раз в пятилетку, но в составе продуктовой корзины гражданина Германии свыше 750 позиций, в том числе там есть и измерители кровяного давления, крепящиеся на запястьях.
Что употребляют граждане в других странах
Кроме того, продукты питания занимают далеко не первое место в списке, представленном Федеральным статистическим ведомством, на первом месте жилье, вода и электричество, а также разные виды топлива. В него также включены табак и алкогольные напитки, услуги связи и образование.
Продуктовая корзина жителя Великобритании состоит из 700 позиций, в нее также включены расходы на табак и алкоголь, тогда как у граждан России, чья зарплата не превышает прожиточный минимум, покупать спиртные напитки, почти нет возможности.
Государственное регулирование размера потребительской корзины в экономике необходимо с целью преодоления бедности и неравенства в обществе. Регулярно пересматривая размер прожиточного минимума, государство не позволяет гражданам пересекать черту, за которой их ожидает исключительно бедственное существование, нищета.
В других странах тоже есть потребительские корзины?
Разумеется, так как это важный показатель для оценки уровня жизни, покупательской способности населения и других экономических показателей страны. Например, в США рассчитывают FoodPlan («Продуктовый план»). Его делают в не в одном, а в четырех вариантах, ориентируясь на разный уровень расходов на продукты. Его используют, например, для того, чтобы рассчитать необходимое количество талонов на бесплатные продукты для бедных слоев населения. Как и в российской потребительской корзине, в американской базовой версии нет кофе, зато есть арахисовая паста и пицца (полуфабрикат), что отражает вкусовые предпочтения населения.
Еще интереснее дела с потребительской корзиной обстоят во Франции. Во-первых, её стоимость (то есть прожиточный минимум) высчитывают исходя из средней заработной платы по стране. Состав корзины ежегодно пересматривают, а наименований продуктов — несколько сотен. Например, туда входит вино, презервативы и посещение салонов красоты и ресторанов.
Потребительская корзина отражает гастрономические предпочтения среди населения разных стран.
Потребительская корзина и её стоимость — отличный ориентир не только для экономистов и органов статистики, но и для жителей Красноярского края. Попробуйте соотнести свои месячные расходы на продукты, услуги с установленными показателями и посчитать в процентах, на что уходят ваши деньги, ведь ведение бюджета — это основы финансовой грамотности.
Интернет-газета Newslab, фотографии pixabay.com
Что входит в состав потребительской корзины в 2020 году?
Действующий Федеральный закон «О потребительской корзине в целом по РФ» был принят Госдумой 20 ноября 2012 года. В статье 1 установлено, что потребкорзина устанавливается не реже, чем раз в 5 лет. То есть эту корзину должны были пересмотреть к началу 2018 года. Однако в статью 4 о сроке действия внесли изменения законом № 421-ФЗ от 28.12.2017, продлив силу «продуктовому набору» до 31 декабря 2020 года включительно.
В потребительскую корзину в первую очередь включены продукты питания, которые составляют около 50% ее стоимости (для сравнения, в странах Западной Европы, эта цифра не превышает 20%). Стоит упомянуть, что большинство российских семей тратят на продукты питания также больше половины семейного бюджета.
Во вторую группу включены непродовольственные товары — одежда, обувь, головные уборы, бельё, лекарства.
Ну и третья группа потребительской корзины состоит из услуг: коммунальные услуги, расходы на транспорт, культурные мероприятия и прочее.
Итак, если вы посмотрите в приведенную ниже таблицу, где представлены продукты и услуги, входящие в потребительскую корзину на 2017 год, то убедитесь, что согласно расчетам правительства, трудоспособный гражданин, употребляет за год 100,4 кг. картофеля, 114,6 кг. овощей, 60 кг. свежих фруктов, 126,5 кг. хлеба и хлебопродуктов, 58,6 кг. мясных и 18,5 кг рыбопродуктов соответственно. Услуги культуры составляют 5% от общей величины расходов в месяц.
Что это значит в расчете на одного человека в день? А это значит, что обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употреблять в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употреблять за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено.
1. Продукты питания
| Наименование | Единица измерения | Объем потребления (в среднем на одного человека в год) | ||
| Трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
| Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) | кг | 126,5 | 98,2 | 76,6 |
| Картофель | кг | 100,4 | 80,0 | 88,1 |
| Овощи и бахчевые | кг | 114,6 | 98,0 | 112,5 |
| Фрукты свежие | кг | 60,0 | 45,0 | 118,1 |
| Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар | кг | 23,8 | 21,2 | 21,8 |
| Мясопродукты | кг | 58,6 | 54,0 | 44,0 |
| Рыбопродукты | кг | 18,5 | 16,0 | 18,6 |
| Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко | кг | 290,0 | 257,8 | 360,7 |
| Яйца | штука | 210,0 | 200,0 | 201,0 |
| Масло растительное, маргарин и другие жиры | кг | 11,0 | 10,0 | 5,0 |
| Прочие продукты (соль, чай, специи) | кг | 4,9 | 4,2 | 3,6 |
2. Непродовольственные товары
| Наименование | Единица измерения/ срок износа | Объем потребления (в среднем на одного человека) | ||
| трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
| Верхняя пальтовая группа | штук/лет | 3/7,6 | 3/8,7 | 3/2,6 |
| Верхняя костюмно-платьевая группа | штук/лет | 8/4,2 | 8/5,0 | 11/2,0 |
| Белье | штук/лет | 9/2,4 | 10/2,9 | 11/1,8 |
| Чулочно-носочные изделия | пар/лет | 7/1,4 | 4/1,9 | 6/1,3 |
| Головные уборы и галантерейные изделия | штук/лет | 5/5,0 | 4/5,6 | 4/2,8 |
| Обувь | пар/лет | 6/3,2 | 6/3,5 | 7/1,8 |
| Школьно-письменные товары | штук/лет | 3/1,0 | 3/1,0 | 27/1,0 |
| Постельное белье | штук/лет | 14/7,0 | 14/7,0 | 14/7,0 |
| Товары культурно-бытового и хозяйственного назначения | штук/лет | 19/10,5 | 19/10,5 | 19/10,5 |
| Предметы первой необходимости, санитарии и лекарства | процентов от общей величины расходов на непродовольственные товары в месяц | 10 | 15 | 12 |
3. Услуги
| Наименование | Единица измерения | Объем потребления (в среднем на одного человека) | ||
| трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
| Жилье | кв. м общей площади | 18 | 18 | 18 |
| Центральное отопление | Гкал в год | 6,7 | 6,7 | 6,7 |
| Холодное и горячее водоснабжение и водоотведение | л в сутки | 285 | 285 | 285 |
| Газоснабжение | куб. м в месяц | 10 | 10 | 10 |
| Электроэнергия | кВт.ч в месяц | 50 | 50 | 50 |
| Транспортные услуги | поездок в год | 619 | 150 | 396 |
| Услуги культуры | процентов от общей величины расходов на услуги в месяц | 5 | 5 | 5 |
| Другие виды услуг | процентов от общей величины расходов на услуги в месяц | 15 | 15 | 15 |
Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас: +7(499)703-32-46 (Москва) +7(812)309-26-52(Санкт-Петербург) Это быстро и бесплатно! |
Как рассчитать наиболее употребляемые продукты?
Вы можете сами рассчитать наиболее употребляемые продукты вашей семьи простым наблюдением и подсчетом. Однако наверняка ваша потребительская корзина будет включать самые популярные продукты среднестатистической украинской семьи, ведь половина всех трат приходится именно на еду.
Согласно статистике, 45% всех расходов домохозяйства за месяц – это покупка продуктов и безалкогольных напитков. То есть семья из двух человек тратит на еду почти 3,4 тыс. грн. в месяц. Больше всего денег уходит на мясо (800 грн. в месяц). На хлеб тратят около 550 грн., не считая кондитерских изделий. Еще почти 450 грн. – на сыр, молоко и яйца. На овощи выделяют около 300 грн. в месяц, на фрукты – чуть больше 200 грн. Еще почти 70 грн. уходит на сало (лишь 2% расходов). Кроме того, среднестатистическая семья на спиртное тратит 86 грн. в месяц, на сигареты уже больше – почти 175 грн.
Исходя из этих данных, можно выделить следующие самые употребляемые продукты в Украине, которые наверняка совпадают с вашим списком:
- мясо;
- хлеб;
- молоко;
- сыр;
- яйца;
- фрукты.
Именно на эти категории продуктов и пойдет большая часть вашего бюджета на еду, что нужно учитывать при планировании.
Как потребительская корзина влияет на ПМ
По сей день ПК и прожиточный минимум напрямую связаны друг с другом. ПМ определяет двойная стоимость потребительской корзины. Также её цена помогает узнать сумму средств, достаточную одному человеку для покрытия минимальных потребностей на один месяц. Но, стоит знать, что для расчёта используется исключительно цена наиболее значимой для россиян продукции и услуг.
В данном вопросе многие эксперты выражают обеспокоенность, так как считают такой подход неприемлемым за счёт отсутствия связи с реальными потребностями населения. В России ПМ устанавливается отдельно по каждому региону и нескольким категориям. Это приводит к тому, что общее значение по России и по Москве значительно отличается (примерно в 2 раза).
В ходе расчётов потребительской корзины Росстат использует ограниченное количество категорий товаров и услуг, потребляемых населением (около 20-ти). Также стоит учесть, что непродовольственная группа имеет достаточно противоречивый список наименований. Например, в США в ходе расчёта ПК используют минимум 300 наименований товаров продовольственной и непродовольственной группы.
По мнению экспертов, на данный момент реальная стоимость продуктовой корзины должна превышать текущую как минимум в 2 раза. Только тогда появится возможность для выделения средств на не менее важные траты, например, лечение и медикаменты. Сейчас можно сделать вывод о том, что установленный прожиточный минимум не покрывает минимальные потребности граждан.
Отчасти это связано с тем, что власти не учитывают расходы людей на новые базовые потребности, которые постепенно появляются в современной жизни россиян. Сюда можно отнести беспроводную связь, интернет, функциональную современную технику и соответственно, более интенсивное потребление электроэнергии и других важных ресурсов.
Например, оплата услуг связи сейчас является не менее затратной, но при этом она не включена в минимальные потребности, несмотря на то, что мобильная связь с современных условиях жизни общества требуется практически каждому человеку, проживающему в России. На данный момент связь ПК и прожиточного минимума основана на особенностях каждого отдельного региона.
Но, с 2022 года каждый из показателей рассматривается отдельно:
- опираясь на особенности региона, прожиточный минимум будет определён на основе регионального коэффициента (если это группы – в процентах от него).
- в целом России ПМ составляет 44,2% медиальных доходов граждан за прошедший год;
- прожиточный минимум по группам определяют в процентах от общего показателя.
Витамины и минералы (плюс ко всему)
Ещё я 2 раза в течении года = всегда = пропиваю курс минералов и витаминов.
В основном, аптечные, более всего импонируют — АЛФАВИТ.
Данный комплекс поделен на 3 таблетки, белая, синяя и розовая.
Любая из таблеток в себе несет витамины, минералы и т.д.
Выпускаются в пачках, начав с 60 штук, завершая 210 шт.
Применяю: По утру, в обед и вечерами. Т.е. по утру белую, в обед синюю и вечерами розовую.
Или как вам комфортно по оттенку не имеет значения, основное, что бы разнообразного цвета таблетки были на протяжении дня.
Если их нет — выбираю что-нибудь другое, ну, к примеру, витамины суперия или дуовит для тех представителей сильной половины человечества, или компливит, в общем, я очень в данном плане не прихотлив.
П.с. Это не означает, что и ты должен или должна брать это же, смотрите сами (это характер мне).
Продуктовая корзина для худеющих. Корзина продуктов.
Питание не должно изо дня в день одинаковым быть. Ведь салаты и вареное мясо могут уже вскоре надоесть, со временем еда будет казаться скучной, и никакого удовольствия от правильного питания не будет.Предлагаю взглянуть на поход за продуктами с точки зрения обогащения вашего рациона разнообразными полезными блюдами.Все, что я буду перечислять ниже, если употребить это в правильном количестве, не влияет на потерю килограммов.
В целом, в магазине вам потребуется зайти , внимание, только в 6 отделов:
Овощи – фрукты;.
- Бакалея;.
- Рыбный отдел;.
- Мясной отдел;.
- Молочный отдел;.
- Отдел замороженных продуктов (на дворе зима и свежие продукты малодоступны.
Все! Вы даже не представляете, сколько денег вы экономите, не покупая всякие соусы, выпечку, кондитерские изделия и деликатесы!
Список продуктов для правильного питания.Выпишите из него свои самые любимые и заполните ими полки кухни. В том случае, если что-то вам не нравится, или у вас на это изжога / аллергия / несварение / нелюбовь всей жизни – вычеркните!
Источники сложных углеводов:
- Пшено;.
- Греча;.
- Коричневый (бурый) рис;.
- Овсяная крупа (долгой варки);.
- Киноа;.
- Булгур;.
- Паста из твердых сортов пшеницы (дурум или спельта);.
- Целый горох ( белок);.
- Нут ( белок);.
- Фасоль ( белок);.
- Зеленая чечевица ( белок.
Источники клетчатки:
- Свежая зелень (петрушка, кинза, укроп, базилик);.
- Капустные (белокочанная, краснокочанная, цветная, брюссельская, савойская капуста, брокколи, кольраби);.
- Салатные (листовой, Кресс, айсберг, Романо, латук, пекинская капуста);.
- Луковичные (лук – белый и красный, шалот, порей, чеснок);.
- Корнеплоды (морковь, редис, редька, дайкон, репа, свекла, сельдерей, Пастернак, брюква, хрен);.
- Пасленовые (томаты, перец, баклажан);.
- Тыквенные (тыква, патиссон, кабачок, огурец), в том числе сладкие (арбуз, дыня);.
- Десертные овощи (артишок, спаржа, ревень);.
Водоросли (нори);.
- Семечковые фрукты (яблоки, груши, айва);.
- Косточковые (абрикос, вишня, черешня, персик, нектарин, черемуха, алыча);.
- Ягоды (малина, земляника, клубника, смородина, ежевика, голубика, морошка, черника, брусника, клюква, крыжовник, жимолость, облепиха);.
- Тропические и субтропические фрукты (киви, личи, маракуйя, хурма, ананас, кокос, папайя, кизил, инжир, виноград, шелковица, гранат, финик, олива);.
- Цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, мандарин.
Источники жиров:
- Нерафинированные масла (оливковое, льняное);.
- Сушеные нежареные орехи (миндаль, кешью, фундук, грецкий, кедровый);.
- Авокадо.
Источники белка:
- Яйца;.
- Куриное Филе, Филе индейки;.
- Нежирные сорта мяса;.
- Белая рыба (минтай, сибас, дорадо, хек, окунь);.
- Красная рыба (тунец, семга, форель, горбуша) источник рыбьего жира и омега 3);.
- Морепродукты (креветки, кальмар, мидии);.
- Молоко (старайтесь выбирать молоко со сроком хранения до 7-10 дней);? Кисломолочные продукты из цельного молока (натуральный йогурт, творог, кефирные продукты);.
Показатели потребительской корзины в России
Все показатели потребкорзины в виде минимального варианта набора устанавливаются законодательно. Они зависят от региона, формирования цен, а также увеличения или снижения потребности населения в чем-либо. Например, для Москвы услуги ЖКХ обходятся дороже, чем для регионов.
Стоимость: официальные данные
По официальным данным сумма варьируется в зависимости от региона и категории граждан. Для взрослого трудоспособного лица в среднем по России стоимость совокупности необходимого составляет 10800 рублей. Для пенсионеров эта сумма равна 8200 рублей, а для ребенка 9900 рублей.
Стоимость варьируется в зависимости от региона по ряду причин, в том числе экономических. Например, ряд регионов имеют разную цену определенных продуктов или услуг.
Из чего состоит
Состав потребкорзины включает в себя несколько основных потребностей. Таблица:
| Группа товаров и услуг | Что входит |
| Продовольствие | все продукты питания |
| Непродовольственные товары | медикаменты |
| одежда и обувь | |
| средства гигиены | |
| набор вещей культурно-бытового характера (сюда также относятся учебные принадлежности) | |
| Услуги | ЖКХ , налоги |
| транспортные расходы | |
| расходы на культурные мероприятия | |
| иные типы расходов |
Важно! Продукты питания, как и различные непродовольственные варианты, имеют установленные нормы
Соотношение продуктов к непродовольственным товарам
По законодательному регламенту соотношение услуг и непродовольственных товаров к продуктам питания составляет 1 к 2, то есть выражение стоимости услуг или обычных товаров к продовольствию составляет 50%. Получается, что продукты питания занимают половину стоимости всей совокупности набора.
Таблица потребления в год
Таблица потребления в год имеет нормы, которые установлены во второй статье ФЗ N -ФЗ.
| Наименование | Единица измерения | На взрослого в год | На пенсионера в год | Объем годового потребления на ребенка |
| Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) | кг | 126.5 | 98.2 | 77.6 |
| Картофель | кг | 100.4 | 80 | 88.1 |
| Овощи и бахчевые | кг | 114.6 | 98 | 112.5 |
| Фрукты свежие | кг | 60 | 45 | 118.1 |
| Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар | кг | 23.8 | 21.2 | 21.8 |
| Мясопродукты | кг | 58.6 | 54 | 44 |
| Рыбопродукты | кг | 18.5 | 16 | 18.6 |
| Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко | кг | 290 | 257.8 | 360.7 |
| Яйца | штук | 210 | 200 | 201 |
| Масло растительное, маргарин и другие жиры | кг | 11 | 10 | 5 |
| Прочие продукты (соль, чай, специи) | кг | 4.9 | 4.2 | 3.5 |
Связь с прожиточным минимумом
По законодательным нормам сейчас цена потребкорзины равна минимальной прожиточной сумме. Расчет ведется именно на установленном размере минимума в зависимости от региона.
Также стоимость необходимого имеет связь с различными расчетами, в частности МРОТ.
Как рассчитывается продуктовая корзина для разных категорий населения
Самым главным моментом является требования по расчету в индивидуальном порядке для каждого региона. Все три основных категории имеют разные продуктовые наборы по объему. Для расчета требуется выполнить несколько действий:
- установить цены определенных продуктов питания;
- умножить цены на нормы потребления;
- суммировать все результаты;
- после получения необходимой годовой суммы все делится на 12.
В итоге получаем месячную стоимость питания относительно региона.
Динамика роста ПМ по годам
Стоимость продуктовой корзины точно так же, как и величина прожиточного минимума, зависит от инфляции и увеличения общего уровня цен по отдельно взятым продуктам, входящим в состав минимально необходимого для человека набора товаров и услуг. Поэтому неудивительно, что и с каждым годом прожиточный минимум постепенно увеличивался.
Мы решили отследить динамику изменения размера ПМ на душу населения (усреднено) начиная с 2010 года на I квартал каждого года.
Не стоит забывать, что расчет усредненный. Для работающих в 2021 году этот показатель составляет 12 702 р., для пенсионеров – 10 022 р., а для детей – 11 303 р. Планируемый размер прожиточного минимума на 2022 год, установленный правительством РФ уже будет иметь вид: среднее значение – 11 950 р., для работающих – 13 026 р., для пенсионеров – 10 277 р., для детей – 11 592 р.
По заявлению Минтруда, расчет прожиточного минимума, исходя из медианного значения оплаты труда, позволит ускорить его рост в соответствии с ростом средней зарплаты по стране.
Медианное значение заработной платы условно делит население на две части по получаемому доходу. В 2021 году это среднее значение составило 26365 р. Исходя из него и делают расчет минимума. Причем на такой расчет уже давно перешла большая часть европейских стран. Но для них прожиточный минимум устанавливается на уровне 50-60% от медианного значения, чего Россия пока позволить не может – это сразу перенесет более 18% жителей не просто за черту бедности, а в зону нищеты. А если установить показатель на уровне 44%, это позволяет визуально снизить число бедных на 1,5%.
В качестве вывода отметим: каждому работающему стоит стремиться получать более высокий официальный доход, значительно выше прожиточного минимума. Ведь в будущем это повлияет и на размер выплачиваемой пенсии. И чтобы не выживать, пытаясь уложиться в прожиточный минимум, используя продукты так называемой «продуктовой корзины» для минимального обеспечения потребностей, стоит заранее создать для себя подушку безопасности из накоплений и достойной пенсии, получая максимально возможный доход сегодня.
Актуальные показатели
Расчет минимальной стоимости проводится исходя из того списка, который был указан выше. Но, здесь стоит сравнить Россию с другими государствами мира. Так, например:
- В США входит 300 продуктов и услуг.
- В Англии 350 наименований.
- В Германии – это список из 475 пунктов.
- Во Франции 250 наименований.
- Тогда как в России она включает в себя всего лишь 156 пунктов продуктов, товаров и услуг.
Но и здесь все не так просто, ведь в разных регионах России существует своя фиксированная сумма потребительской корзины. Хотя, если сравнивать с другими странами постсоветского пространства, то, например, страны Прибалтики, которые вошли в Евросоюз, имеют количество продуктов питания на работающего гражданина, ребенка и пенсионера приблизительно такой же, как и в Российской Федерации. Поэтому Россия демонстрирует отставание по сравнению с развитыми, а не развивающимися странами.
Динамика
За последние 20 лет рост стоимости потребительской корзины превысил отметку в 4 раза. Но говорить о том, что это существенный показатель, достаточно трудно, так как необходимо учитывать, что инфляция выросла на больший показатель. Поэтому, не произошел существенный рост благосостояния граждан страны.
По годам
Говоря о стоимости потребительской корзины в России, нужно рассмотреть то, как колебалось это среднее число по годам за последние 20 лет:
- В 2002 году она составляла приблизительно 3.000 руб.
- 2005 год – 4.300 руб.
- 2008 год – 6.600 руб.
- 2010 год – 8.000 руб.
- 2012 год – 9.500 руб.
- 2014 год – 11.200 руб.
- На 2020 год верхняя граница располагается у отметки 14.400 руб.
Говоря о верхней границе, интересно будет отметить, что сколько стоит потребительскую корзину нужно рассматривать также в привязке к региону.
По регионам
На сегодня цена потребительского списка, с учетом регионального фактора, выглядит следующим образом:
- В Северо-Западном регионе России – это приблизительно 11.500 руб.
- В Центральном федеральном округе – 8.200.
- В Южном и Приволжье – 8.500.
- В Республиках Северного Кавказа – 8.400.
- В Сибири – 9.300.
- На Урале – 9.700.
- На Дальнем Востоке 10.200.
- В Санкт-Петербурге – 10.000 руб
- В Москве – 14.400.
Как видно, потребительская корзина в Москве рассчитывает большие потребности покупателей, чем в других регионах России. Так, по сравнению с Республиками Северного Кавказа, Приволжья и некоторых других регионов страны, здесь минимальная потребительская корзина увеличена более, чем на 50%.
Еще один момент – это возраст лица, для которого рассчитывается потребительская корзина в РФ
Важно понимать, что в зависимости от того, чем занимается человек на данный момент и каков его возраст, количество пищевых продуктов, других групп товаров и услуг будет не равноценным:
- Для работающего населения трудоспособного возраста – минимальная стоимость составляет 10.800 руб.
- Для детей, независимо от возраста – 9.900.
- Для пенсионеров эта сумма будет еще меньше и фиксируется на отметке 8.200.
В СССР не было потребительской корзины
Понятие потребительской корзины в законодательство ввёл Борис Ельцин в 1992 году, поручив правительству разработать «минимальный потребительский бюджет, исходя из набора потребительских товаров и услуг, удовлетворяющих основные материальные и духовные потребности».
Но концепция появилась ещё в СССР, в 1988 году. В условиях плановой экономики это было необходимостью, чтобы рассчитывать объёмы производства и уровни зарплат.
Александр Сафонов, профессор кафедры управления персоналом Финансового университета при правительстве РФ, участвовавший в разработке системы потребительских бюджетов, говорит о ней так:
Второй тип разграничивал нищету и бедность. В него входили бытовые товары и услуги. Третий тип — граница между бедностью и средним уровнем жизни. Этот набор расходов определял приемлемый уровень жизни.
Россия взяла за основу первый, минимальный, тип потребления, что по сути — нищета. Борис Ельцин назвал это временной вынужденной мерой. Но потребительская корзина и прожиточный минимум с нами уже 28 лет и уходить не собираются. Более того — закон три раза пересматривался, но кардинальных изменений не происходило. Нынешний закон заканчивает действие 31 декабря 2020. Получается, что нам надо ждать изменений. Либо его, как всегда, просто продлят. Учитывая, что вокруг потребительской корзины строится социальная политика, к её новому значению придётся «подтянуть» остальные пособия и выплаты.
Закрыть
Хватает ли данного набора для проживания
После изучения данных о потребительской корзине и предполагаемых расходах на человека, граждане начинают сомневаться в возможности прожить на подобную сумму. На самом деле, это вполне реально, однако ограничения, предусмотренные набором, могут сделать жизнь гораздо менее комфортной.
Продуктовая корзина не включает алкогольные напитки, а выделенных средств не хватит на приобретение большинства фруктов, привозимых из-за рубежа. Подобный минимум не предусматривает также какой-либо культурной программы, ввиду чего, потребуется отказаться от походов в музеи, театры и прочие досуговые учреждения.
Целесообразно учитывать и необходимость оплаты коммунальных платежей, а также приобретения одежды на выделенную сумму, что несколько усложняет поставленную задачу
Прежде чем решаться на подобный эксперимент, крайне важно учитывать тот факт, что потребительская корзина представляется ознакомительной величиной и не отражает реальных потребностей различных категорий населения
https://youtube.com/watch?v=B6hCOEAGVLk
ЛУЧШИЕ КРЕДИТЫ ЭТОГО МЕСЯЦА
Для работы анкеты необходимо включить JavaScript в настройках браузера
