Особенности болевых симптомов в лопатке в зависимости от болезни
Боль в лопатке, под ней и в окружающих мышцах проявляет себя вариативно.
Характер боли может многое рассказать о причинах болезни не только специалисту, но и любому человеку, которому не безразлично собственное здоровье.
Болезни внутренних органов
Наиболее распространенное заболевание внутренних органов, проявляющее себя в виде боли под левой лопаткой — язва желудка или кишечника. Самый характерный признак таких болей — их зависимость от приёма пищи.
Если человек уже имеет гастрит или другие проблемы с желудком, он знает, что лекарства, тёплая грелка или молочные продукты неплохо купируют боль. Локализация боли весьма обширна — от эпигастрия до иннервации в мышцы левого или правого плеча. Возможны и психосоматические боли, связанные с язвенным поражением пищеварительного тракта.
Инфаркт миокарда вызывает приступы острой боли в груди, которые иррадиируют (отдают) в шею, нижнюю часть лица, под лопатку, преимущественно левую. Боль при инфаркте имеет сдавливающий, острый либо режущий характер. Аналогичные симптомы возникают при стенокардии — частом проявлении ишемической болезни сердца. Такие боли можно устранить, принимая нитроглицерин.
Остеохондроз
Остеохондроз шейной и грудной локализации — наиболее распространенная причина болевого синдрома в районе лопатки. Дегенеративные процессы в позвоночных структурах часто возникают как следствие малоподвижного образа жизни. Питание хрящевой и суставной ткани позвоночника ухудшается, что приводит к застойным процессам и атрофии мышечно-связочного аппарата.
Прогрессирующий остеохондроз приводит к компрессии (сдавливанию) нервных корешков спинного мозга, что приводит к распространению болевых симптомов в левую и правую части спины и конечности.
Самой частой причиной боли в лопатке выступает дегенеративное поражение ее суставов.
При остеохондрозе лопаточная боль тупая и ноющая: она усиливается после длительного пребывания в сидячем положении, резких поворотах головы. Иногда боль в шее и под лопаткой возникает после сна; в некоторых клинических случаях больному трудно поднять или отвести назад руку. Реже симптоматика проявляется в виде внезапных прострелов. Протрузии и грыжи дисков позвоночника вызывают схожие проявления, часто более выраженные и интенсивные.
Межреберная невралгия
Патология возникает в результате сдавливания межреберных нервов. Следствием выступает постоянная, довольно интенсивная боль с левой стороны груди и под лопаткой, иногда иррадиирующая в поясницу. Симптоматика сопровождается постоянно повышенным мышечным тонусом и проявляется особенно сильно при кашле, чихании, физической активности, связанной с поворотами тела.
Остеоартроз плечевого сустава
Это ещё одна дегенеративная патология, на этот раз локализованная в суставах и костных структурах плеча. Поскольку плечевая кость и лопатка анатомически связаны, симптоматика затрагивает все кости и суставы плечевого пояса.
Боли возникают после физических нагрузок, занятий спортом, поднятия тяжестей и имеет ноющий и постоянный характер. Возможно присоединение воспаления в синовиальной оболочке плечевого сустава, отёк и локальное повышение температуры. При этом существенно ограничивается амплитуда движения пораженной конечности.
Травмы лопатки
Нередко боль в лопатке обусловлена травмой.
Повреждения лопаточной кости возможны при падениях, ударах, автомобильных авариях. Боль при переломах и вывихах суставах обычно острая, невыносимая, усиливающаяся при движении. Травмы левой лопатки часто выступают следствием падения на отведенный в сторону локоть левой руки. Возможны переломы акромиона, лопаточной шейки или клювовидного отростка.
Сопутствующие признаки — припухлость, гемартроз (кровоизлияние в суставную полость), патологическая мобильность лопатки, костный хруст, утрата функциональности конечности. Переломы лопатки требуют иммобилизации конечности (сохранения в неподвижном положении) и срочной госпитализации.
Причины
Причин достаточно много. Ведь многие заболевания и патологии могут стать причиной болевого синдрома.
Основными причинами появления боли в локтях и коленях являются:
- Воспалительный процесс. Способно развиться в результате переохлаждения.
- Травма. Появляется при чрезмерных нагрузках, травмах или авариях. Также сопутствующим признаком могут быть растяжения и переломы.
- Дегенеративные изменения. Наступают при изнашивании хряща. Этот процесс является естественным для пожилых людей. Также дегенеративные изменения могут наблюдаться при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата.
- Системные заболевания. При них поражается несколько крупных суставов (ими являются локтевой и коленный сустав).
- Злокачественные новообразования
- Ожирение. Лишний вес оказывает большое давление на суставы (преимущественно относится к коленным суставам). Под таким воздействием развиваются нарушения и преждевременный износ хрящевой ткани, что и приводит к болевому синдрому.
- Нарушение местного кровообращения. Происходит сдавление сосудов, что приводит к болевому синдрому.
- Эпикондилит (относится к локтевому суставу). Происходит воспаление связок, которое является итогом физических упражнений или ношения тяжестей.
- Артроз. Заболевание характеризуется не только болевым синдромом, но и другими признаками. На запущенных стадиях суставы деформируются.
- Артрит. Помимо боли характеризуется отечностью и покраснением, что должно насторожить пациента.
- Бурсит (воспаление синовиальной сумки).
- Диффузный фасциит (воспаление мышц).
- Поражение нервов.
Таким образом, болевой синдром в локтях и коленях может возникнуть по множеству причин
Важно обращать на это внимание, чтобы не запустить процесс. Для этого необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать точный диагноз
Что происходит внутри при латеральном эпикондилите?
Несмотря на то что в названии мы видим окончание “-ит”, которое отсылает нас к воспалению, в действительности при микроскопии поврежденных сухожилий признаков воспалительной реакции найдено не было. Выявляются скорее явления перерождения ровных и гладких волокон сухожилий в бесформенную коллагеновую массу.
Дело в том, что проксимальная часть волокон сухожилий имеет очень слабое кровоснабжение, особенно в месте прикрепления к кости. Основным механизмом повреждения считается микротравмирование, которое в условиях недостаточного поступления кислорода приводит к дегенеративным изменениям структуры сухожилий. Чаще всего эти изменения находят в сухожилье короткого лучевого разгибателя 1-2 см дистальнее места прикрепления к наружному надмыщелку плечевой кости. Поскольку локализация болей при этом находится в области локтя, то состояние называют: “латеральный эпикондилит”, хотя движения и нагрузка на сам локоть, как правило, безболезненны.
Методы диагностики
Локти и колени состоят из нескольких костных поверхностей. В таких местах малое количество мышечного слоя, что позволяет обеспечить хороший доступ для диагностики. Обычно опытному врачу постановка диагноза не составляет труда. Все диагнозы ставятся по результатам исследований.
Сначала врач проводит осмотр и ставит предварительный диагноз. Далее при болевом синдроме в коленях или локтях для определения диагноза используются следующие исследования:
- Рентгенография (назначается при травмах или подозрении на заболевания суставов).
- Неврологические тесты.
- УЗИ.
- МРТ и КТ (назначается при подозрении на злокачественную опухоль, а также для уточнения других диагнозов).
- Артроскопия (при подозрении на патологии суставов).
После проведения исследований по их результатам врач устанавливает диагноз и назначает лечение.
Почему в локтях после нагрузки появляется боль?
Причина проста — в суставе происходят некие физиологические изменения, которые проявляются, когда локтевой сустав сильно нагружен. Например, после силовых упражнений в тренажерном зале, поднятии тяжелых сумок, переносе мебели. Когда от физических нагрузок болят локти, это может указывать на:
- защемление нерва;
- разрушение хрящевой ткани (остеоартроз);
- бурсит;
- хондрокальциноз;
- фасциит;
- тендинит;
- эпикондилит;
- остеохондроз.
Проблемы с локтевыми суставами условно можно разделить на три основных группы. К первой относятся патологические изменения костной, хрящевой и мышечной ткани, ко второй — злокачественные и доброкачественные новообразования, к третьей — воспалительные процессы.
Причина, по которой болит локоть, может быть связана с застарелой травмой, которая поначалу не доставляла проблем, но в итоге привела к осложнениям. Если неприятные ощущения повторяются, а локоть болит в суставе каждый раз при повышенной нагрузке, не стоит заниматься самолечением. Легкий массаж в состоянии усугубить ситуацию, если диагноз поставлен неверно. Следует как можно скорее обратиться за помощью к медикам и пройти комплексное обследование. На основании полученных результатов профильный специалист примет решение о том, как решить проблему.
Потенциальная опасность
Локтевые суставы обеспечивают достаточную подвижность конечности и предплечий. При отсутствии квалифицированного лечения указанной симптоматики, человек рискует столкнуться с такими последствиями боли в локте:
- нарушение циркуляции крови и лимфы;
- резкое снижение двигательной активности;
- некротические изменения мягких тканей и нервных окончаний;
- выраженный отек, мешающий движению руки.
Если постоянно болят локтевые суставы при нагрузке, следует немедленно показаться врачу, а также стоит оказать себе доврачебную помощь в виде анальгетиков и мазей для снятия отечности.
Методы лечения болей в локте
Если в хрящевой и костной тканях нет необратимых деструктивных процессов, а мягкие ткани не повреждены злокачественными новообразованиями, пациентам с болями в локтях после нагрузки назначается комплексное лечение. Оно включает два направление — прием медицинских препаратов и различные виды терапии. Перечень медикаментов, в том числе мазей, назначается в зависимости от типа заболевания. При защемлении нерва, воспалительных процессах курс лечения включает противовоспалительные препараты и анаболики, в том числе разогревающие мази. Дополнительно могут быть назначены согревающие ванночки и компрессы с травами либо лекарственными препаратами, которые придется делать самостоятельно в домашних условиях.
Физиотерапевтические мероприятия могут включать массаж, электрофорез, различные виды гидротерапии. Довольно эффективным помощником в восстановлении функций локтевого сустава является лечебная физкультура, состоящая из комплекса упражнений для рук. Однако она показана далеко не при всех заболеваниях суставов. Наоборот, в некоторых случаях пациенту на предплечье накладывается фиксирующая повязка, могут быть рекомендованы специальные ортопедические изделия для обеспечения полной неподвижности локтя.
Хирургическое вмешательство до недавнего времени являлось единственным вариантом избавления от боли при серьезных разрушениях тканей. Однако сегодня многие клиники предлагают до принятия решения о протезировании воспользоваться хондопротекторами — медикаментозными препаратами, которые эффективно восстанавливают хрящевую ткань. Если курс лечения не принес ожидаемых результатов, назначается операция.
Естественные причины болей в локтях
После интенсивных тренировок спортсмен-любитель иногда обращается к врачу с жалобами на ноющие, тянущие, давящие боли в локте. Обычно причиной дискомфорта становится не артроз или артрит, а накопление в мышцах молочной кислоты. В процессе занятий им требуется большое количество кислорода для пополнения запасов энергии. Но при интенсивном сокращении нетренированных мышечных волокон на определенном этапе происходит блокирование поступления кислорода из-за замедления местного кровотока. Поэтому для устранения возникающего дефицита ткани начинают выработку АТФ в анаэробном режиме. Мышцы теперь получают энергию при расщеплении глюкозы, а конечным продуктом сложных биохимических реакций является молочная кислота, вызывающая дискомфортные ощущения, в том числе и жжение.
Новички с энтузиазмом приступают к регулярным тренировкам, часто не соблюдая технику безопасности, излишне нагружая одновременно:
- мышцы;
- гиалиновые хрящи;
- связочно-сухожильный аппарат.
В результате уже после первого занятия в локтях возникают настолько сильные боли, что приходится делать 2-3-дневный перерыв. Опытные спортсмены знают о таком возможном исходе интенсивной тренировки, поэтому принимают профилактические меры. Например, используют мази или гели, усиливающие кровообращение.
Почему появляется боль в локтевых суставах рук?
Боль в левом/правом локтевом суставе может возникнуть вследствие различных инициирующих факторов, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице, представленной ниже.
| Инициирующий фактор | Как и чем проявлен? |
|---|---|
| Травматические повреждения | Это могут быть сильные удары по суставу, ушибы, неудачные сгибания, разгибания верхней конечности и сильная нагрузка (к примеру, при ношении тяжёлых сумок). Даже несущественный удар согнутым локтем является причиной резких болевых ощущений из-за близости локтевого нерва. Что касается серьёзных травм, то они требуют длительного лечения и, как правило, делают верхнюю конечность нетрудоспособной на период лечебных мероприятий. |
Эпикондилит | Поражение тканей дегенеративно-воспалительного характера, развивающееся в точках фиксации сухожилий предплечья к надмыщелкам трубчатой кости плеча. Заболевание проявляется болью в правом/левом локтевом суставе, которая усиливается при разгибании или хватании, длительных однотипных вращениях. |
Артроз | Является хроническим заболеванием, характеризующимся прогрессированием в виде деструкции хрящевых тканей и нарастанием патологических изменений не только в капсуле, но и в соседних костях и связках. Проявляется болевой симптоматикой, ощущением утренней скованности, ограничениями движений. По мере развития патологии клинические проявления усиливаются, и на поздних стадиях возможны тяжёлые нарушения функций верхней конечности. |
Артрит | Представлен целой группой поражений воспалительного характера, охватывающих хрящевые ткани, синовиальные оболочки, капсулу и сустав в целом. Клинические проявления, помимо боли, представлены отёками, покраснениями, повышением температуры в области воспаления и деформациями сустава. |
Остеохондроз шейного отдела позвоночника | Хроническое патологическое состояние, характеризующееся дегенеративными процессами позвонков и дисков. Проявляется болевой симптоматикой, охватывающей всю левую или правую верхнюю конечность. Она немеет и болит ещё сильнее при переохлаждениях. |
Бурсит | Воспаление синовиальной сумки сустава в острой или хронической форме вследствие длительной компрессии или инфекции сочленения. Характеризуется образованием и скоплением экссудата, болевой симптоматикой, локализующейся в задней части локтя, наряду с отёками, покраснением, локальным повышением температуры тела, ограничением движений. |
Тендинит | Воспалительные процессы, охватывающие сухожилие, с его последующей дегенерацией. Могут быть острыми и хроническими. Болевые ощущения сначала кратковременные, появляющиеся исключительно во время нагрузок на поражённую область. Они отсутствуют в состоянии покоя. По мере развития заболевания они проявляются всё сильнее и обретают приступообразный характер. Другие клинические проявления заключаются в отёке, локальном повышении температуры, похрустывании при совершении движений. |
Поражения сердечно-сосудистой или нервной системы |
|
Что делать для устранения боли
Боль снимается несколькими способами, главное знать причину, почему так сильно болят суставы. Однако в виде первой помощи в качестве обезболивающего средства можно использовать:
- Гели и мази.
- НПВС средства.
- Анальгетики.
То есть все это средства для местного нанесения, их можно использовать практически сразу после тонировки, если суставы не дают покоя.
Если сустав очень сильно болит, то можно использовать инъекцию. Внутрисуставные инъекции, это Лидокаин и Новокаин – самые распространенные препараты для быстрого снятия или блокады боли. Как правило, после их использования сустав не болит и можно провести диагностику.
Обезболивающие таблетки можно также принимать после тренировки, если боль сильно проявляется, и суставы не дают покоя
Однако, важно понимать, что это меры не лечения, а только купирования боли
Если суставы не просто болят, но появляется покраснение и отечность, то боль купируется и симптомы снимаются при помощи нестероидных препаратов противовоспалительного толка, которые призваны улучшить микроциркуляцию крови в области сустава.
К этим средствам относятся:
- Кетопрофен,
- Диклофенак,
- Индометацин.
Острая проблема с болью в локтях
Профессиональные бойцы, теннисисты, лифтеры, акробаты и многие другие периодически жалуются на болезненность в локтях. В тренажерном зале мы нередко встречаем спортсменов, чьи локти перевязаны эластичным бинтом.
Когда мы приходим к травматологам, они не всегда могут решить проблему. Обычно назначают противовоспалительные таблетки, согревающие и обезболивающие мази, физиопроцедуры (магнит, электрофорез и другие). Такое лечение, безусловно, снимает острую боль в течение нескольких дней. Но остается хроническая, которая порой долгое время мешает людям тренироваться.
И что делать в такой ситуации: перестать заниматься на полгода или же дозировать нагрузки, избегая боли? Или попробовать нетрадиционные медицинские методы? Вопрос остается открытым, но мы попробуем осветить его со всех сторон.
Профилактика
Профилактика боли в локте после тренировок и после подтягиваний или поднятия грузов, состоит из приема хондропротекторов.
Хондропротекторы призваны восстанавливать поврежденную хрящевую ткань, питать ее всеми необходимыми веществами.
Длительность периода приема обусловлена тем, что препарат имеет свойство накапливаться в тканях сустава и защищать его долгое время после окончания курса.
Очень правильным будет включение в рацион питания блюд с высоким содержанием коллагена, это в первую очередь холодец, желе, наваристые бульоны. С таким подбором сустав болит всегда реже.
В дополнение можно начать прием витаминных комплексов, особенно это важно в осенне-зимний период, когда ощущается острая нехватка витаминов и минералов. Витамннные6 комплексы должны содержать в обязательном порядке:
- натрий,
- магний,
- калий.
Перед самой тренировкой можно смазать локоть разогревающей мазью, например, Никофлексом. В некотором смысле это будет отличной профилактикой, и уменьшит вероятность боли в локте.
В самой тренировке нужно избегать резких движений, особенно при жиме штанги
Очень важно не блокировать сустав, не «выщелкивать» его, то есть не разгибать руку полностью, локоть должен быть чуть согнут
Для устранения боли в локте хорошо подходит массаж. Причем это может быть как курс профессионального массажа, так и дополнительно ежедневный самомассаж локтя после тренировки.
Отличным решение будет растяжка локтевого сустава. Это поможет не только унять боль, но и повысить эластичность сухожилий и хрящей, усилить питание кровью. Чем более будет растянут локоть, мышцы вокруг него и сухожилия, тем меньше вероятности получения травмы.
- сокращение воспалительного процесса в локте,
- за минимизацию отека,
- за уменьшение рубцевания тканей.
В принципе, Омегу-3 можно получать и из еды, к примеру, включать в рацион рыбу, грецкие орехи, льняное масло.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
По статистике каждый 8-ой житель страны страдает от разных болезней суставов (артрозы, артриты и тд). И из-за ограничения подвижности со временем возникают сопутствующие болезни вроде грыжи, нарушения обмена веществ (увеличение веса), искривления позвоночника и отсутствия возможности ходить. А что самое страшное — на самых последних стадиях в суставах могут возникать новообразования, которые приводят к раку.Избежать тяжелых последствий помогает… Как часто вы обнаруживаете, что после тренировки руки не разгибаются, или не сгибаются в полной амплитуде физиологических движений? Испытываете ли вы при этом боль и легкое дрожание? Есть ли припухлость и изменение цвета кожных покровов в области проблемного сустава? Не разгибаются руки симметрично или только одна конечность сигнализирует о своем нездоровье такими симптомами? Ответы на эти вопросы во многом могут помочь установить предварительный диагноз.
А мы поможем вам разобраться в предположительных причинах данного состояния. Из статьи вы узнаете, почему руки не сгибаются после тренировки и дают ощущение болезненности при попытке совершать привычные для вас движения. Также будет затронут отдельно вопрос о том, почему кисть руки не разгибается и болит.
Лечение боли в локте
Тактика лечения определяется индивидуально, в зависимости от выявленного заболевания, провоцирующего болевую симптоматику. Она может предусматривать приём фармакологических препаратов, физиотерапию и профессиональный массаж.
| Виды лечения | Детали и особенности |
|---|---|
Медикаментозное | Фармакологические препараты подбирают индивидуально, исходя из выявленного заболевания. Они представлены следующим:
|
Немедикаментозное |
|
Хирургическое | Проводится исключительно при наличии показаний. В зависимости от ситуации может быть направлено на замену серьёзных повреждённой кости, удаление её осколков. |
Профилактика болей в локте
Здоровье суставных сочленений играет важную роль, поскольку оказывает непосредственное влияние на качество жизни человека. Ограничение в их движениях и болевая симптоматика не позволяет совершать привычные действия и снижает его. Профилактические мероприятия заключаются в следующем:
- Рацион питания, содержащий необходимые витамины, микроэлементы и полезные для организма вещества;
- Применение ортезов при интенсивных нагрузках на сустав;
- Выполнение упражнений для укрепления связок и мышц;
- Исключение переохлаждений;
- Своевременное обращение за профессиональной медицинской помощью при утрате чувствительности и ограниченности в движениях.
Специалисты ЦЭЛТ знают, как вернуть Вам радость жизни и избавить от дискомфорта. Обращайтесь!
- Боль в колене
- Боль в предплечье
Боль в локтях. Самые вероятные причины.
Боль в локтях может иметь разные причины. Но наиболее вероятными являются следующие.
Воспаление сухожилий – эпикондилит
Это, пожалуй, самая распространенная причина возникновения боли в локтях. И возникает она по одной причине – физическая перегрузка мышц рук. В мышцах возникают спазмы, ухудшается кровообращение. Возникает воспалительный процесс. По мнению некоторых врачей около 80% всех случаев возникновения боли в локтях относятся именно к этой категории – воспаление вследствие перегрузки.
Остеохондроз или другие заболевания позвоночника (шейный и грудной отдел)
Это неврология и должна серьёзно лечиться. Проблемы с позвоночником – это проблемы с нервами, управляющими тонкими процессами в конечностях. А проблемы с иннервацией – это проблемы с капиллярами. Из-за этого хрящи суставов могут перестать получать достаточно питательных веществ. И отсюда разнообразные проблемы, связанные с быстрым износом и т.д. И чем фанатичнее человек тренируется на фоне таких проблем, тем быстрее ощутит боль.
Зачастую, когда причиной болей в локтях являются именно проблемы с позвоночником, это можно легко почувствовать. Заныло в шее, отдалось в локтях. Это называется иррадиацией болей, когда проблема в одном месте, а боль ощущается в другом.
Чрезмерная перегрузка трицепса
Возникает, когда атлет много работает в жиме лёжа, жиме на наклонной скамье, тягах в наклоне, становой тяге, а затем ещё и отдельно нагружает трицепсы, выполняя различные разгибания рук со штангой, гантелями, на блоках. Перегруженный трицепс – одна из причин возникновения воспалительных процессов в области локтей.
Растяжения
Случаются при падениях, неправильном нанесении ударов или из-за неудобной (руки подогнуты под себя) позы во сне. И такое бывает…
Неправильное выполнение силовых упражнений
Нарушение техники упражнений, в которых чрезмерная нагрузка ложится на локтевые суставы.
К таким упражнениям относятся:
- Махи гантелями в стороны (руки следует обязательно чуть согнуть в локтях)
- Всевозможные жимы, в которых руки чрезмерно разгибаются (до отказа)
- Тяги и любые удержания большого веса в руках при расслабленных бицепсах.
Так что внимательно (а не так, как обычно) читайте описания техники упражнений
Обращайте внимание на нюансы. Очень часто в инструкции к упражнениям четко сказано – не разгибайте руки до отказа, на излом
Это чревато травмой.
Возрастные изменения, артроз
Возраст обязательно вносит свои коррективы в тренинг. Это неизбежно, несмотря на то, что некоторые мои читатели явно против этого возражают (психологически сопротивляются возрасту). Некоторые упражнения лучше исключить или упростить технически, чтобы не работать на износ. Ведь восстановительные резервы 20-летних гораздо выше, чем у людей за 40. Кстати, Джек Лондон хорошо описал эту возрастную разницу в своём рассказе Кусок мяса.
Обычно, если боль возникла в результате тренировок, достаточно нескольких дней отдыха и перемены тренировочной программы, чтобы она прошла.
Что касается не проходящей боли, я рекомендую Вам обратиться к доктору как можно быстрее, а не заниматься устранением симптомов мазями. Установите причину и пройдите полноценный курс лечения: физиотерапия, лекарства, массаж. Не путайте причину болей и саму боль.
К полноценным тренировкам следует возвращаться, когда боль уйдёт. Убрать все упражнения, причиняющие хотя бы малейшую боль, но, думаю, что, в общем, тренировки вовсе бросать не стоит (если это напрямую не запретил врач).
Варианты лечения
Несмотря на многообразие состояний, в котором могут находиться наши локти, современная медицина довольно эффективно справляется с большинством из них.
Мануальная терапия
Такая терапия может быть очень полезной при проблемах с позвоночником и защемлении нервов.
При выборе медицинского центра, который осуществляет подобную деятельность, вам нужно как можно больше о нем узнать. Есть ли соответствующая лицензия, насколько опытные там работают специалисты. Желательно пообщаться с теми, кто уже получал помощь в этом мануальном центре.
Суть мануальной терапии такова: врач руками нащупывает проблемные, на его взгляд, места и вправляет их в нужное положение. Чаще всего это воздействие на позвонки. После нескольких таких сеансов человек испытывает облегчение.
С научной точки зрения все обосновано – зажимаются нервы, мышцы, а чувствительные руки мануального терапевта восстанавливают исходное положение костно-суставных структур. И это действительно работает.
Традиционна медицина
В большинстве случаев лечение начинается с похода к травматологу. Далее, для исключения защемления нервов вас могут направить к неврологу. В поликлинике делается рентген, УЗИ или МРТ локтя. Дальше врач ставит диагноз и назначает лечение. Если болезненность высокая, ставят обезболивающие уколы. Если состояние вполне терпимое, хватает обычных мазей и физиопроцедур.
Боль в локтевом суставе: причины возникновения
К травматическим повреждениям локтевого сустава относят:
- вывихи;
- растяжение, трещина или разрыв сухожилия в локте;
- перелом локтевого сустава;
- ушибы или деформации нерва.
Травматические поражения являются наиболее частой причиной появления болезненных ощущений. К примеру, после ушиба или удара возникает острая колющая боль. В состоянии покоя она утихает.
При растяжении или сгибании сустава также возникает приступ острой боли. При вывихе рука не сгибается и не вытягивается. При травме может случаться разрыв сухожилия. Также травма связок может спровоцировать нестабильность в локтевом суставе.
При сильных травматических повреждениях возникает перелом локтевой кости. Это сопровождается разрывом связок, мышечных волокон, нервов. В данном случае нужна полная иммобилизация локтевого сустава с помощью гипсовой повязки или ношения ортеза.
При карпальном туннельном синдроме возникает чувство парестезии, зуд, постепенно ухудшается и полностью теряется сила в пальцах. В таком случае боль переходит в локоть и локтевой сустав.
К другим причинам болезненности в локте могут стать заболевания, которые обусловлены изношенностью тканей локтевого сустава:
- эпикондилит, это заболевание также называют локтем теннисиста;
- бурсит, при котором воспаляется синовиальная сумка;
- артроз, который сопровождается износом хрящевых тканей;
- остеохондроз, дополняется формированием костных наростов – остеофитов;
- артрит является дегенеративным поражением инфекционного, аллергического или аутоиммунного характера;
- тендовагинит, при котором воспаляется сухожильное влагалище.
К общим заболеваниям организма, которые могут спровоцировать болезненность в локтевом суставе, относят:
- подагру, которая развивается при накоплении мочевой кислоты в суставах;
- ревматизм, который сопровождается поражением сустав и сердечных мышц;
- остеопороз, который дополняется вымыванием кальция из тканей.
При нарушениях процессов метаболизма, аутоиммунных патологиях в локтевом суставе также могут появляться боли стреляющего характера.
Тактика возобновления нагрузок
- Разминаем локтевые суставы методом их вращения. Хорошо разминаем. При необходимости можно намазать согревающей мазью (соблюдайте нормы дозировок, иначе будет очень горячо).
- Берем веса в 1 кг и делаем с ним сгибание руки. Сначала делаем медленно, слушаем тело. Затем ускоряемся (не слишком быстро, а то старая травма напомнит о себе). Ваша задача – не допустить момента, когда будет больно.
- В этот день лучше не делать больше ничего.
- На следующий день возьмите 2 кг, поработайте с ним 5–7 раз. Попробуйте вариант «молот», когда кисти развернуты, будто вы держите молоток. Увеличивайте вес аккуратно. За один день не рекомендуется сильно наращивать веса. Дело в том, что в разгоряченном состоянии вы можете пропустить тот важный момент, когда уже не надо давать нагрузки. А после 12 часов почувствуете старую печальную боль.
Как и чем лечить
Для того, чтобы уничтожить инфекционную микрофлору и устранить причины боли существуют следующие методы.
- Лекарственное системное лечение. В терапевтических целях больным артритами и артрозами назначают нестероидные противовоспалительные средства, анестетики при более серьезных проблемах — гормональные препараты и наркотические анальгетики.
- Медикаментозное местное лечение. Для уменьшения боли в локте, руке и плече используют противовоспалительные мази. При разрывах связок и сухожилий прикладывают к больному месту лед, а на ночь — уксусный компресс.
- Физиотерапевтическое лечение. При стабильном состоянии для профилактики острой стадии заболевания используются электрофорез, лечение с помощью магнитов, остеопатия, массаж, лечебная физкультура и йога.
- Хирургическое лечение. В запущенных случаях для устранения болей в руке от локтя до плеча переходят к оперативному лечению патологии – эндопротезированию пораженного сустава.
Сложности с окончательным выздоровлением
Иногда, несмотря на все методы лечения, выздоровление больного локтя затягивается надолго. Если человек ведет спортивный образ жизни, лазает по скалам, подтягивается на турнике, ему сложно будет на длительный срок изменить свой образ жизни. Иначе он впадет в депрессию. Люди этим живут.
Поэтому они ждут пару недель или 1 месяц и, даже если локоть все еще немного болит, снова бегут на турник. Вроде бы они аккуратно и правильно все делают, а резкая боль все равно возвращается. Это означает, что старая травма вновь стала свежей. Вновь нужно ждать. И так раз за разом.
Бывает, что боль не резкая, но все же есть. Так можно перевести травму в хроническую, которую очень сложно полностью вылечить. Чтобы травма полностью прошла, «с места в карьер» рвать нельзя.
Боль в мышцах и суставах при COVID-19
Мышечная слабость и очень сильная «экстремальная» утомляемость» — частые жалобы людей с подтвержденным COVID-192,4. Вместе с мышечной болью ощущается болезненность и ограничение подвижности суставов1,2. Причина болевого синдрома в острый период болезни — воспалительная реакция организма1, при которой выделяется множество биологически активных веществ, в том числе и простагландины E2. Они усиливают чувствительность болевых рецепторов, а боль, в свою очередь усиливает воспаление1.
Особенно выраженной воспалительная реакция бывает при среднетяжелой и тяжелой формах коронавирусной инфекции1.
Миалгии чаще имеют диффузный характер, то есть боль, вызванная коронавирусом, ощущается не в одной мышце, а во всем теле2.
