Массаж при высоком давлении — можно ли делать

Физиотерапия при артериальной гипертензии

Целями физиотерапии при артериальной гипертензии являются:

  1.  Улучшение функционального состояния центральной нервной системы
  2.  Нормализация нейрогуморальной регуляции
  3.  Воздействие на симпатический отдел ЦНС
  4.  Улучшение почечного кровотока
  5.  Повышение адаптационных возможностей организма к внешним воздействиям

Чаще всего при артериальной гипертензии используются методики с электротоком.

  1. Электросон — 10-20 Гц, на протяжении 30 — 40 минут, до 15 процедур.
  2. Гальванизация — воротник по Щербаку — J 5 — 15 Ма, 8-15 минут, до 15 — 20 процедур.
  3. Электрофорез — на воротниковую зону ( с введением седативных препаратов, новокаина, но-шпы).
  4.  ДДТ — на проекцию верхних шейных симпатических узлов — до 10 — 12 процедур.
  5.  СМТ — на шейно симпатические узлы ( режим и дозировка в зависимости от стадии артериальной гипертензии)

Можно подытожить, что электролечение является одним из приоритетных направлений при лечении артериальной гипертензии. Основная роль как физиотерапии в целом, так и электролечения в частности — усиление и нормализация кровообращения. Усиление кровотока, нормализация мышечного тонуса позволяют снизить большое количество проявлений симптомов АГ.  Некоторые методики не просто сочетаются с лекарственной терапией, а напрямую дополняют друг друга. Например, местное введение препаратов при помощи электрофореза. Так же методы электролечения купируют дополнительные, сопутствующие проявления заболеваний — боль, мышечный спазм.

Другие методики физиотерапии

Но, помимо методов электролечения так же полезные эффекты оказывают многие другие физиопроцедуры. И один из таких методов — бальнеотерапия. Больным с артериальной гипертензией назначаются углеродные ванны, с концентрацией СO2 до 2 грамм на литр, при температуре воды до 37 градусов, на 10-15 минут.

Так же можно принимать радоновые ванны, но уже с большей осторожностью. Не более 10-15 минут, и не более 10 ванн на курс

Иногда их рекомендуется принимать не ежедневно, а чередовать через день. Контролировать артериальное давление при приеме радоновых ванн нужно постоянно!

Хорошо идут хлоридно-натриевые ванны, йодобромные ванны, хвойные ванны. А проще говоря — те виды водолечения, которые способствуют снижению артериального давления, снижению стресса и напряжения ЦНС.

Помимо ванн можно рекомендовать массаж шейно-воротниковой зоны, лечебную гимнастику, курортное лечение, преимущественно в санаториях на морском побережье.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ:

Врач физиотерапевт, остеопат, реабилитолог Карасенко В.П.

Как проходит сеанс лечебного массажа

На первой консультации врач должен внимательно осмотреть пациента и выяснить анамнез его болезни. Специалист аккуратно пальпирует зону воздействия и выявляет болезненные и напряженные участки. После тщательного осмотра больного врач назначает определенный вид массажа с теми приемами, которые могут помочь при данной патологии.   Он также руководствуется такими факторами, как возраст больного, его пол, наличие сопутствующих болезней. Обычно назначается несколько сеансов массажа. Их число может варьировать в зависимости от ответной реакции организма на воздействие. Один сеанс длится от 3-5 до 90 минут. Как правило, первые сеансы короче последующих. Воротниковая зона обычно массируется в положении сидя, спина и другие части тела– в положении лежа.

Каковы положительные эффекты?

  1. Оздоровление организма.
  2. Усиление трофики тканей.
  3. Нормализация метаболизма.
  4. Ускорение оттока лимфы и освобождение ее от продуктов распада.
  5. Повышение тонуса и эластичности мышц, расслабление утомленной мускулатуры.

Массаж снимает напряженность, избавляет от стресса и депрессии, помогает вывести шлаки и токсины. Он убирает омертвевшие частички кожи, открывает потовые и сальные железы, поэтому пользуется такой популярность в косметологии.

Как подготовиться к массажу?

Чтобы лечебный массаж благотворно воздействовал на организм, надо помнить о следующих рекомендациях. Перед сеансом массажа нужно:

  • поесть за 1-2 часа до процедуры;
  • принять душ;
  • снять все украшения;
  • не пользоваться пахучей косметикой и парфюмом;
  • прийти на прием за 10-15 минут, чтобы отдохнуть перед сеансом и расслабиться;
  • перед посещением массажиста освободить мочевой пузырь и при необходимости кишечник;
  • сообщить врачу, если есть аллергия на косметические средства, применяемые перед процедурой

При проведении массажа пациент должен занять удобное положение. Во время сеанса надо постараться максимально расслабиться – мышцы не должны быть напряженными. Важен положительный настрой и отсутствие грустных и тревожных мыслей в голове. Если пациенту не комфортно, если в комнате прохладно, не стоит стесняться, надо сообщить об этом врачу. Рассказывайте врачу о своих ощущениях во время массажа. Массажист должен знать о любых нюансах самочувствия пациента, только в этом случае массаж даст желаемые результаты. После сеанса в холодное время года нельзя выходить на улицу, надо выждать минут 15-30.

Помните! Только врач предписывает вид массажа. Результат будет ощутим после нескольких сеансов. Массаж – эффективная, простая и приятная процедура. Опытные руки массажиста помогут избавиться от многих недугов и предотвратят развитие некоторых болезней. Но пациент должен работать в одной команде с врачом, и тогда массаж способен сотворить настоящие чудеса!

Средства для процедуры

Для процедуры в специализированном массажном салоне пациенту ничего не нужно брать с собой. Во время массажа может использоваться подушка, которую кладут под ноги больного, если он будет находиться в положении лежа.

При обработке кожных покровов ног и тела могут использоваться специальные массажные масла. Они нужны для обеспечения скольжения и исключения трения при контакте рук массажиста с кожей пациента.

Во время массирования лица разрешается использовать любой жирный крем. Это то, что можно сделать в домашних условиях. А вот при массаже волосистой части головы не нужны никакие вспомогательные средства или субстанции – они будут только мешать.

Классификация массажа

Провести разделение различных видов массажа непросто. На сегодняшний день методики, применяемые для проведения этой целебной процедуры, имеют много общего и нередко используются для достижения сразу нескольких целей.

Случается, и наоборот. Несколько различных методик специалисты могут применять для одного и того же результата. Изначально различные типы массажа подразделялись на две категории. По такой классификации выделяли общую и локальную процедуры. Первая из них подразумевала проведение массажа всего тела, а вторая – лишь определенной его части или зоны. В настоящее время классифицируют подобные манипуляции и по методу осуществления. В этом случае массаж может выполняться ногами или руками, с применением специальных инструментов или аппаратов.

Группируют такие процедуры и в зависимости от выполняемых задач. В этом случае массаж бывает:

  • Классическим. Основное его предназначение – повышение общего тонуса мышечных тканей.
  • Лечебным. Подобный вид массажа применяется для избавления от определенных недугов, а также позволяет восстановить организм в период реабилитации после перенесенной болезни.
  • Гинекологическим. Подобная процедура подразумевает собой работу с участком малого таза для улучшения в нем кровообращения.
  • Спортивным. Этот массаж позволяет восстановить мышцы после перенапряжения и тренировок. Также с его помощью спортсменов подготавливают к предстоящим соревнованиям.
  • Самомассаж. Применение подобных методик позволяет выполнять необходимые приемы в домашних условиях, без посторонней помощи.
  • Детским. С помощью такого массажа решаются задачи по устранению различных проблем со здоровьем малышей. Отдельным направлением в этой группе являются манипуляции для новорожденных. С их помощью маленького человека закаляют уже с самых первых дней его жизни.
  • Косметическим. Такой массаж позволяет устранить изъяны внешности. При его применении происходит укрепление кожных покровов, которые становятся более эластичными и упругими.

Исходя из метода воздействия на организм массаж бывает ручным, аппаратным и смешанным. В чем заключены различия между ними, понятно уже из названия. Первый из таких видов массажа выполняют вручную, а второй – с помощью специальных устройств. Смешанный массаж представляет собой процедуры с применением ручного и аппаратного типа.

Как понизить нижнее артериальное давление

Уровень АД сильно зависит от электролитов в крови. У людей с преобладанием соленой, острой пищи в рационе повышается оба показателя – и систолическое, и диастолическое давление. Первый шаг в терапии – изменения своих вкусовых привычек.

Как понизить нижнее давление через смену рациона:

  • отказаться от солений, консервированной продукции;
  • увеличить ежедневный прием чистой воды (минимум 2 л) и уменьшить количество черного чая, кофе;
  • употреблять природные мочегонные продукты (клюква, березовый сок, свежие огурцы).

Не только еда является причиной застоя жидкости в организме и повышения нижнего давления. Часто причина более глубокая и скрытая. Почему нижнее давление высокое даже при сбалансированном питании и достаточном уровне физической активности? Провоцировать водно-ионный баланс могут гормональные нарушения. Пациентам требуется обращение к врачу – эндокринологу для проверки работы надпочечников. Они часто дают сбои при хроническом стрессе. Только после определения точной причины нарушений врач расписывает соответствующую медикаментозную схему лечения.

В домашних условиях стабилизировать давление помогают дыхательные практики. Это может быть гимнастика Бутейко и Стрельниковой, пранаяма, диафрагмальное дыхание. Пробежки или ежедневная ходьба спустя месяц дают стойкий результат на понижение показателей.

Для нормализации АД очень важна текучесть крови. Пациент должен заботиться о ее разжижении естественными методами. Хорошо помогают контрастные водные процедуры. Можно посещать баню или парить дома ноги. Разжижает кровь зеленый чай, чеснок, мята и базилик, куркума, а также курсы гирудотерапии.

Для людей с нарушениями АД первым шагом в лечении всегда является изменения в привычном образе жизни. Полезные привычки, которые помогают навсегда взять под контроль показатели давления:

  • нормализовать вес и не допускать его резких скачков;
  • умеренные, но регулярные тренировки;
  • преобладание овощей и зелени в рационе, продуктов с клетчаткой (грибы, бобовые, фрукты и ягоды, цельнозерновые крупы);
  • контроль соли в рационе (суточная норма для взрослого человека – 1 ч.ложка);
  • отказ от алкогольных напитков, включая пиво;
  • работать со своим эмоциональным состоянием и снижать уровень стресса в жизни.

Ошибочно считать, что повышенное нижнее давление требует пожизненного приема лекарств. Препараты назначаются лишь для временной поддержки организма и защиты сердца от изнашивания. Если нет анатомических патологий в работе органов, то в большинстве случаев для изменения показаний АД достаточно лишь пересмотреть свои привычки и рацион. Процесс стабилизации, в отличие от приема лекарств, не является мгновенным. Снижение повышенного давления происходит планомерно и медленно – понадобиться не менее 3 – 4 месяцев для стабильного результата.

Не существует более эффективного лечения, чем профилактика. Начиная с 35 – летнего возраста, нужно ежегодно проходить плановые проверки сердца. Один раз в год посещайте врача – кардиолога, даже если у вас нет жалоб. Многие симптомы могут не указывать на проблемы в работе сердца и сосудов. И только специалист еще на ранней стадии определит возможные нарушения.

Влияние массажной процедуры на нормализацию давления

При артериальной гипертензии существует высокое давление, которое может превышать 140/110. Обратное верно для гипотонии, давление ниже нормы на 100/60 или меньше, что также является причиной плохого самочувствия.

При повышенном артериальном давлении человек испытывает резкое ухудшение самочувствия. Может страдать головными болями, дискомфортом в груди, шумом в ушах, «мухами» в глазах. Когда появляется гипертония и очень высокие значения, последствия могут быть печальными, что может привести к инсульту, сердечному приступу или даже смерти. Характерный симптом пониженного давления — апатия, слабость, утомляемость.

В результате нормализуется состояние пациента и показатели артериального давления

Важно, чтобы массаж проводил специалист, знакомый с анатомией и техниками массажа, иначе состояние пациента может ухудшиться. При гипертонии массаж следует проводить только в точечном режиме, в соответствии с правилами работы с пациентом.

Основные механизмы воздействия ультразвука:

1. Механический

Осуществляется за счет передачи колебаний через тонкий слой воды или косметического средства на поверхности кожи. Проявляется в виде сильного микромассажа тканей, стимуляции процессов регенерации, в повышении функций соединительной ткани, фонофореза и очистки кожи. Механический эффект выражается в способности улучшить кровообращение, усилить обменные процессы между клетками, активизировать в тканях обмен веществ и регенерацию соматических клеток, стимулировать нервную систему.

2. Тепловой/термический

Связан с превращением в тканях акустической энергии в тепло, что улучшает микроциркуляцию и вызывает ускорение биохимических реакций. Происходит локальное повышение температуры в тканях на 1–2 градуса, что вызывает ускорение обменных процессов на 13%. Термический эффект выражается в улучшении функции кровеносных сосудов, обмена веществ, кровообращения, в уменьшении раздражения в нервных окончаниях и расслаблении мышц, способствует рассасыванию рубцов и уменьшению отеков.

3. Физико-химический

Связан с перестройкой внутриклеточных структур, заключается в активировании окислительно-восстановительных процессов, образовании биологически активных веществ (серотонина и т.д.), изменении рН. Ультразвук стимулирует синтез белка внутри клеток, восстанавливает поврежденные ткани.

4. Бактерицидный

Стимулирует выработку Т-лимфоцитарного фактора в клетках кожи. «Разволокняющее» действие ультразвука способствует повышению эластичности рубцовой ткани из-за расщепления пучков коллагеновых волокон на отдельные фибриллы.

При лечении ультразвуком повышается интенсивность тканевых окислительно-восстановительных процессов, увеличивается образование биологически активных веществ: гистамина, гепарина, серотонина. Ультразвук обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим, противоаллергическим и общетонизирующим действием, стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей. В эстетической медицине применяется для омоложения, увлажнения лица, чистки кожи, лечения целлюлита, рубцов, растяжек с введением специальных препаратов.

Как поднять нижнее давление

Если цифры на тонометре стабильно ниже нормы, но при этом наблюдается нормальное самочувствие — никаких действий предпринимать не надо. При появлении каких-либо настораживающих симптомов требуется врачебная консультация.

Гипотония может являться симптомом различных заболеваний. Разобраться самостоятельно в спровоцировавших ее появление причинах не получится. Необходимо сдать анализы и пройти детальное обследование. Итоговый способ лечения напрямую зависит от поставленного диагноза.

Если тонометр показывает низкое нижнее давление, что делать:

  1. Полностью отказаться от психоактивных веществ. Курительные смеси, алкогольные напитка и табак способны провоцировать гипотензию. Различные лекарственные средства и БАДы также обладают схожим действием на организм. Обо всех принимаемых лекарствах необходимо сообщать терапевту.
  2. Увеличение потребления жидкости и соли. В знойное время годы быстро наступает обезвоживание. Организм теряет вместе с водой минеральные вещества.
  3. Избегать провоцирующих негативных факторов: стресса, резкого подъема, переедания, испуга, духоты.
  4. При ухудшении самочувствия лучше лечь или сесть.
  5. Ношение компрессионного белья. Актуальный совет для беременных женщин. По назначению гинеколога.
  6. Выполнение ЛФК. Физическая нагрузка увеличивает ток крови и повышает АД. Умеренные тренировки позволят укрепить сосуды и нормализовать самочувствие. Рекомендуется сидеть в положении «нога на ногу», использовать эспандер для рук.
  7. Употреблять крепко заваренный чай и кофе. Кофеиносодержащие продукты дают краткосрочный, но быстрый эффект.

Самолечение опасно для здоровья. Принимать решение о выборе направления лечения должен терапевт или кардиолог после консультации.

Плюсы и минусы прессотерапии

Положительные результаты обычно заметны сразу после процедуры. Эффект, достигнутый от курса процедур, более выражен, он сохраняется до полугода. Если правильно питаться и хотя бы минимально заниматься спортом, например делать гимнастику по утрам, результат продлится дольше.

Чем полезна прессотерапия:

  • процедура проводится легко, без боли и дискомфорта;
  • человек ощущает бодрость, прилив сил;
  • снижаются отеки, а как следствие, объемы тела;
  • происходят положительные изменения на уровне лимфо- и кровообращения;
  • из организма уходят токсины, повышается иммунитет;
  • сеансы могут проходить люди, которым противопоказано лечение ультразвуком, мануальный массаж, электрофорез;
  • замедляются процессы старения кожи, улучшается ее качество;
  • проходит хроническая усталость;
  • снижается риск тромбообразования;
  • не оказывается влияния на внутренние органы, как при приеме фармпрепаратов для выведения лишней жидкости, организм не теряет полезные вещества;
  • не нужно специфической подготовки;
  • врач-косметолог выбирает режим строго индивидуально для наилучшего эффекта;
  • методика сочетается с мезотерапией, миостимуляцией, косметологическими обертываниями;
  • можно воздействовать не только на все тело, но и локально.

Минусов пневмомассаж почти не имеет. Вред может быть нанесен, если неквалифицированный косметолог неправильно выбрал программу. Побочных эффектов всего два: мочегонный и вероятность появления гематом. Если сеансы проводятся при наличии противопоказаний, то тоже могут быть негативные последствия. Поэтому надо предварительно проконсультироваться с врачом.

Важно! Самое опасное – это проведение прессотерапии при онкологии. Аппаратный массаж стимулирует рост злокачественных клеток и разгоняет их по организму

Чтобы избежать последствий, нужно внимательно изучить репутацию клиники. Процедуру должен проводить не просто косметолог, а специалист с медицинским образованием.

Эффекты массажа после инсульта

Этот вид реабилитационной поддержки одновременно используют для облегчения возникших симптомов и устранения осложнений ОНМК. Эффекты мануальной терапии включают:

  • Уменьшение болевых ощущений. Двигательные нарушения часто сопровождаются повышенным тонусом мускулатуры. Болевой синдром после инсульта также обусловлен поражением нервов. С помощью вибрации, растирания и поглаживания реабилитологу удается вызвать обезболивающий эффект.
  • Улучшение местного кровотока. Спазм сосудов возникает по причине мышечного напряжения и нарушения их нервной регуляции. Механическое воздействие на проблемную область повышает проходимость сосудистого русла и восстанавливает кровоснабжение важных анатомических структур.
  • Устранение стресса и психоэмоционального напряжения. Исследования показали, что лечебный массаж улучшает настроение и облегчает тревогу. Поскольку многие пациенты в постинсультном периоде страдают от постоянного беспокойства и депрессии, неврологи рекомендуют пройти хотя бы один курс терапии.
  • Профилактика пролежней. Длительный постельный режим в условиях стационарного лечения часто вызывает некроз тканей из-за их постоянного сдавливания и уменьшения притока крови. Использование мануальных техник с первых дней пребывания в больнице предупредит такое осложнение.
  • Нормализация лимфатока. Отеки конечностей и других частей тела негативно влияют на мобильность пациента. Нарушение оттока лимфы — распространенная причина такого симптома. Специалисты массажируют мягкие ткани для восстановления проходимости лимфатических сосудов.

Диагностика низкого пульса

Определение причин патологически низкого пульса предусматривает проведение комплексной диагностики. Прежде всего врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез и проводит осмотр. При выявлении брадикардии (т. е. снижения пульса) пациенту назначают . Что касается диагностических исследований, то они заключаются в следующем:

  • Электрокардиография;
  • Суточный мониторинг по Холтеру;
  • УЗ-сканирование сердца;
  • ;
  • Велоэргометрия.

Помимо этого, при необходимости, может быть проведено ЧПЭФИ, которое позволяет изучить проводящие пути сердца и определить органический или функциональный характер заболевания.

Можно ли делать массаж при грыже

Грыжа позвоночника развивается, когда повреждается фиброзное кольцо диска, что связывает позвонки друг с другом. Ядро, которое он содержит, выпячивается наружу и проникает в межпозвоночный канал, где находится много нервных волокон. Оно сдавливает нервы, вызывая боль не только в пораженном участке, но и в области, за иннервацию которой они отвечают – шею, руку, ногу.

Массаж – одна из техник мануальной терапии, которая зарекомендовала себя как эффективное лечебное средство. Процедуру рекомендуют при грыже шейного, грудного, поясничного отделов позвоночного столба. Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника и как его проводить, зависит от больного. На начальном этапе, когда волокна межпозвонкового диска повреждены, но он еще цел, массаж назначают как часть лечения. В это время он дает наилучший эффект. Один курс останавливает прогрессирование болезни, снимает боль, запускает регенеративные процессы.

Массаж – комбинация слабых и сильных движений в виде растирания, давления, вибрации. Под их влиянием увеличивается расстояние между позвонками, создается отрицательное давление, под влиянием которого ядро возвращается в диск.

Питательные вещества, которые поступают к труднодоступным участкам:

  • улучшают регенерацию диска, хрящевой ткани;
  • укрепляют связочный аппарат позвоночника;
  • делают позвонки крепче, выносливей.

При протрузии, когда трещины диска увеличиваются, но ядро остается внутри, подход меняется

Массаж надо делать осторожно, иначе можно спровоцировать прогрессирование грыжи. Правильная техника остановит дегенеративные процессы в диске

При пролапсе ядро частично выходит наружу, что сопровождается выраженным болевым синдромом. В этом случае рекомендованы щадящие поглаживания, интенсивное воздействие под запретом. Хороший эффект оказывает гидротерапия в ванной. Такой же методики надо придерживаться при экструзии. На этом этапе ядро сильно выпячивается из диска, затрагивает больше нервных окончаний, чем при пролапсе.

При секвестрации процедура под запретом. Грыжа не просто выпячивается, а отрывается от диска и мигрирует вдоль позвоночного столба. Это очень опасное состояние, которое может спровоцировать паралич. Любая нагрузка на позвоночный стол запрещена. Пациент часто нуждается в операции.

Процедура хорошо сочетается с другими методами физиотерапии – лечением холодом, теплом, гидротерапией, электрической стимуляцией нервов. Хороший лечебный эффект дает массаж в комплексе с упражнениями ЛФК.

К чему может привести низкое нижнее АД

Опаснее всего пониженное нижнее давление для пожилых людей. Причем такое состояние несет больший риск, чем уменьшение систолического АД. Оно способно спровоцировать недостаточность кровоснабжения почек и головного мозга. В результате возрастает риск инсульта и ухудшается функция почек.

Даже умеренная гипотензия способна спровоцировать такие неприятные состояния, как слабость и потерю сознания. Подобные состояния могут закончиться падениями и получением серьезных травм. Длительное кислородное голодание приводит к нарушению всех функций организма. У молодых людей патологическое состояние ухудшает качество жизни и значительно снижает работоспособность.

Принято считать, что те, кто склонен к хронической АГ менее подвержены развитию сердечно-сосудистых патологий, чем «гипертоники»

По этой причине таким пациентам при первичном обращении в медицинское учреждение зачастую уделяется неоправданно низкое внимание

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий