Обёртывание и его виды. Как правильно делать домашнее обёртывание

Достигаемый эффект от прессотерапии

Руки Во время сеансов для рук подтягивается кожа, происходит ее омоложение, благодаря стимуляции лимфо- и кровотока. При проведении массажа используются длинные манжеты-рукава.Ноги Прессотерапию проводят в целях профилактики варикоза и лечения его симптомов на начальных стадиях. Программа для ног назначается при отеках и для борьбы с избыточным объемом бедер. Процедура эффективна при дряблой коже и даже целлюлите 3-й степени, в результате которой укрепляются сосуды, повышается их тонус, в ногах ощущается легкость, а усталость проходит.Тело Программа для всего тела эффективна при целлюлите в области ягодиц, а также лишних жировых отложениях на животе. Это лучший метод снять отечность, усталость, улучшить кожу и форму груди, повысить упругость. Также процедура оказывается мощный терапевтический эффект, в результате повышается иммунитет, стрессоустойчивость, выводятся токсины. Пациенты легко могут расслабиться и набраться сил.

Как правильно делать обертывание

Фото автора Ron Lach: Pexels

Итак, для обертывания тебе нужна пищевая пленка. Покупай сразу приличный рулон на 200 м, потому что экономить пленку нельзя

Обрати внимание на пленку, которая продается в косметических магазинах. Она предназначена специально для обертываний, достаточно плотная, легко отрывается и не слипается в процессе нанесения на кожу

Обычная пленка из магазина товаров для дома тонкая и легко путается, сделать обертывание с такой – сплошное мучение.

Сама процедура выполняется в три этапа:

подготовка кожи;

• само обертывание;
• закрепление результата.

Так как весь процесс направлен на то, чтобы избавить тебя от лишней жидкости, рекомендуется во время курса процедур сбалансировать рацион. Ешь больше белка, откажись от быстрых углеводов, сладкой газировки, кофе, алкоголя, соленостей – в общем, не ешь все то, что задерживает жидкость. Если обертывания сочетать со спортом, эффект будет еще лучше. Добавь к этому низкокалорийную диету и через месяц не узнаешь себя в зеркале.

Домашние обертывания против целлюлита

Кстати, обертывания – отличная профилактическая мера для тех, кто худеет с большого веса. Возможно, ты знаешь, что при похудении на 30 и более килограммов кожа переживает не лучшие времена, теряет упругость, становится дряблой. Если во время борьбы со всем лишним регулярно делать обертывания, кожа придет в тонус намного быстрее.

Подготовка кожи

Наша задача – распарить и очистить кожу так, чтобы облегчить транспорт активных веществ состава в глубокие слои. Для этого прими горячую ванну или просто постой под душем в течение 10 минут. Затем сделай массаж щеткой или воспользуйся жестким скрабом (либо сделай и то, и то).

После тщательно смой остатки скраба, важно, чтобы на коже не осталось жирной пленочки, которую оставляют после себя маслянистые косметические средства. Эта пленочка станет барьером на пути активных веществ состава, поэтому эффективность обертывания может уменьшиться

Если есть возможность сходить в сауну или баню – еще лучше, обязательно ей воспользуйся. Обертывания в сауне действуют в три раза эффективнее, так как поры раскрываются под воздействием высоких температур.

Нанесение состава

После того, как подготовишь кожу, вытри ее насухо полотенцем. Приготовь состав для обертывания (о них мы еще поговорим ниже) и обильно нанеси на проблемные зоны. Традиционно таковыми считаются бока, живот, бедра, ягодицы. Если используешь горячее обертывание (то, которое жжет) – не наноси состав на живот, ограничься только бедрами и ягодицами.

Затем возьми рулон пищевой пленки и начинай обматывать свое тело так, чтобы полностью покрыть нанесенный состав. Удобнее начинать с голеней, постепенно продвигаясь к бедру. Накрути пленку в 2-3 слоя. «Упаковывать» ягодицы сложнее всего, поэтому просто обмотай тело пленкой, словно короткой юбочкой. Повтори то же самое для второй ноги. Если захватываешь бока и живот – их тоже плотно упакуй в пленочку.

Фото автора Kenneth Gorzal Surillo: Pexels

Пленка создает парниковый эффект. Ты потеешь, с потом выходят токсины, сосуды тонизируются, водичка сливается быстрее. Кроме того, пленка создает лимфодренажный эффект, так как в процессе происходит легкая компрессия сосудов. Чтобы усилить парниковый эффект, прикрой всю эту конструкцию теплыми штанишками и укутайся одеялом.

Если еще один способ быстро похудеть – термолеггинсы. Если у тебя завалялась пара таких, смело надевай их поверх пленки. Состав на теле нужно держать от 30 до 60 минут. Проведи это время с пользой – потанцуй, покрути педали на велотренажере, погуляй по беговой дорожке или займись фитнесом, так эффект будет еще круче. Впрочем, и без этого обертывание сработает, поэтому, если лень активничать, просто устройся под одеялом за просмотром любимого сериала или листанием ленты соцсетей.

Закрепление результата

После того, как снимешь пленку, смой состав водой. Можно помочь себе мочалкой. Затем прими контрастный душ – чередуй горячую и холодную воду по несколько раз. Заверши процедуру именно холодной водой. Контрастный душ «тренирует» сосуды, в результате они всегда будут в тонусе, соответственно, прощайте отеки и тяжесть в ногах.

Фото автора cottonbro: Pexels

В конце нанеси крем для тела с эффектом лифтинга, либо специальный увлажняющий состав после обертывания. Отлично, если это средство будет с легким охлаждающим эффектом – так тело продолжит терять объемы в течение нескольких часов после снятия пищевой пленки.

Выполнение горячего обертывания

Горячее обертывание считается одним из самых эффективных способов для борьбы с проявлениями целлюлита и излишним весом.

Помимо этого, раскрытие пор кожи способствует выведению жидкости и вредных веществ.

Процедура позволяющая сделать антицеллюлитное обертывание горячим методом, состоит из следующих этапов:

• На предварительно очищенный участок кожи, наносится масса содержащая согревающие вещества (горчица, перец и т.д.). Нанесение производится легкими массирующими движениями.
• Пленка укладывается поверх состава, не допуская выдавливания рабочей массы, но достаточно плотно, чтобы избежать скатывания массы.
• Для получения наилучшего эффекта, на пленку можно наложить утепляющую ткань или теплую одежду.
• По завершении процедуры полиэтилен удаляется при помощи ножниц. Оставшиеся остатки рабочей массы споласкиваются водой, не используя при этом моющие средства.

Готовые средства для обертывания

Готовые средства для обертывания для похудения можно купить в специализированных магазинах, супермаркетах, аптечных сетях. Среди самых популярных

• Шоколадное средство для термообертывания. Бренд – MoDaMo. Стоимость от 200 рублей
• Разогревающее моделирующее средство. Бренд DNC. Цена от 80 руб.
• Обертывание Dead sea термоактивное. Производитель Витэкс. Основной компонент – грязь. Стоимость от 290 руб.
• Микронизированные морские водоросли для обертывания. Бренд Альганика. Стоимость от 950 рублей.
• Средство для горячего обертывания. ТМ Fitness model. Цена от 130 рублей.
• Препарат для холодного обертывания Aravia Organic anti-cellulite intensive. Стоимость от 960 рублей.
• Маска для похудения Ледяное обертывание. Производитель Floresan. Цена от 120 руб.

Холодные обертывания

Какие есть холодные обертывания, с помощью которых можно эффективно стройнеть? Вот несколько рецептов:

• Глина с мятой. Глину можно использовать любую: белую, голубую или черную. Она отлично подтягивает кожу, уменьшает воспалительные процессы и выводит токсины. Глина хорошо сочетается с охлаждающим отваром мяты. Для того, чтобы его приготовить, нужно взять 1 ст.л. сухой травы и пол-литра воды. Покипятите отвар 2 минуты и остудите. При его смешивании с глиной должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
• Водорослевые обертывания. Обертывания с водорослями, как и с глиной, бывают как горячими, так и холодными. Один из рецептов холодного прост – 40 г. сухих ламинарий настоять на кипятке 30 минут и смешать с 30 мл. меда. Для увеличения эффекта добавьте пару капель масла лимона. Полученную смесь поставьте в холодильник, чтобы остыла.

Патогенез целлюлита

Целлюлит зачастую поражает кожу женщин и только в редких ситуациях может встречаться у мужчин. Это можно объяснить двумя причинами. Первая – разное строение женской и мужской дермы. Вторая – особенность воздействия половых гормонов у женщин.

Женские покровы обладают меньшей толщиной кожи, но большей жировой прослойкой. Наоборот, мужские – включают в себя больший объем коллагена. Такие отличия сохраняются на протяжении всей жизни.

Возрастной период детей с 6 до 12 лет подразумевает увеличение в 3 раза объема подкожной жировой прослойки. С началом полового созревания у девочек увеличивается подкожный жир, а у мальчиков такие процессы останавливаются.

Учитывая половую принадлежность, различно распределяется подкожно-жировая ткань:

• у мужчин – верхняя часть тела (зона живота, плечи, грудная клетка);
• у женщин – зачастую нижняя часть тела (ягодицы и бедра).

Женское телосложение (даже самое хрупкое) включает в себя более высокое содержание подкожно-жировой прослойки, чем мужское.

Воздействие половых гормонов у женщин (эстрогены) на кожные покровы довольно значительно.

Невзирая на гормональную разницу между мужчинами и женщинами, мужской целлюлит тоже имеет место. Происходит это из-за нарушения равновесия внутренней среды и формирования застойных явлений.

Формирование целлюлита все еще детально не исследовано. К появлению неровностей на коже может приводить множество условий: несбалансированный рацион, недостаточная активность, наследственность.

Как похудеть с помощью пищевой пленки

Эффект от процедуры обертывания заметить не так сложно, сантиметры растворяются буквально на глазах, потому что пищевая пленка на живот оказывает эффект сауны. Она перекрывает поры, через которые на нашем теле происходит теплообмен. Поры обеспечивают постоянное охлаждение организма, как только температура тела или окружающей среды повышается. Если поры закрыты, тепло начинает накапливаться. В местах, покрытых пленкой, температура может повышаться на пару градусов: это заставляет организм обильно терять там воду, за счет чего живот уменьшается в объеме.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот, вы можете легко проверить, проведя процедуру дома. От салонной она будет отличаться только вашими вспомогательными средствами, которые мажут на кожу, когда проводится обертывание. Не тратя лишних денег, можно самостоятельно прописать для себя курс процедур, выбрать подходящие кремы или народные средства и заставить свой живот худеть.

Обертывание пищевой пленкой рекомендуется проводить курсами. Для заметного результата проделайте не менее 15 сеансов примерно каждый третий день. Следите за приемом пищи: обматываться можно когда пройдет 2 часа после еды. В пленке можно спокойно лежать, спать либо работать. Есть практика похудения во время сна, поскольку между 10 и 12 часами вечера организм борется с лишними отложениями. Усилить эффект от пленки можно с помощью масок, наносимых под пленку.

Пищевая пленка при занятиях спортом

Чем бы вы ни занимались, чтобы сделать фигуру красивой, всегда можно усилить эффект за счет пленки. Во время работы в спортзале, при беге или езде на велосипеде она не помешает вашим тренировкам, но приблизит желанное уменьшение талии

Обертывание пищевой пленкой при занятии спортом нужно проводить с большей осторожностью, чем дома, потому что тело и так сильно нагревается. Пленку рекомендуется держать на себе не больше 20 минут

В начале тренировки обмотайте ее как можно плотнее, чтобы не сползала, наденьте сверху теплую одежду.

Как делать обертывание пищевой пленкой

Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов:

• Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки.
• Массаж. Во время душа сильной струей воды можно разогреть кожу либо сделать это после активными массажными движениями. Кожа станет более чувствительна к тем средствам, которые будут нанесены под пленку.
• Нанесение крема. Им может быть готовое средство из магазина, например, антицеллюлитный крем, смесь домашнего приготовления.
• Обматывание. Делаем его плотно, не в один слой, а в несколько, надеваем сверху теплый костюм.
• Отдых либо спорт. Проводим в пленке от 20 минут до 1 часа.
• Очищение. Снимаем пленку, очищаем кожу, затем обязательно увлажняем ее кремом. Увлажнение – важный этап, который предупредит раздражение после процедуры, вялость и дряблость кожи от обезвоживания.

Виды обертываний

Различают два вида такой процедуры:

Холодный способ. Этот метод предполагает нанесение масок необходимого содержания без предварительного нагрева.

В состав такой маски могут входить как биологические, так и минеральные вещества.

Применение данной процедуры позволяет получить заметный эффект уже после применения нескольких сеансов.

Горячий способ. Основные ингредиенты маски существенно отличается от предыдущего способа. Ее основой являются вещества, которые обладают согревающим эффектом.

Разогретый до определенной температуры состав наносится на проблемные участки и фиксируется на них с помощью специальной пленки.

Тепло возникающее в результате реакции, благотворно влияет на расширение сосудов и как следствие – улучшение кровообращения.

Такой метод способствует выведению шлаков и вредных веществ из организма.

Как делают лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж можно проводить двумя способами — вручную и с помощью специальных массажеров или аппаратов. Массаж, выполняемый устройством, более эффективен, так как за одно и то же время процедуры устройство совершает больше движений, чем человеческие руки. Зато ручной массаж гораздо приятнее и комфортнее. Также есть определенные вещи, которые специалист может сделать своими руками, чего машина не сделает. Как бы то ни было, лимфодренажный массаж — один из самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом, особенно — хроническим.

Процедура лимфодренажного массажа

Лимфодренаж массаж руками выполняется медленными движениями, по ходу массажа по направлению лимфотока. Это активирует циркуляцию лимфы в организме. Во время ручного массажа специалист по массажу прикасается к образовавшимся узелкам

Но очень важно выбрать правильного, профессионального и знающего человека, который сможет правильно обнаружить проблемные области и в то же время способствовать лимфотоку по всему телу, а не только в этих областях. Если массаж всегда выполняется только в одном месте, активность в другом месте может быть нарушена

Лимфодренажный массажер выполняет ту же работу, что и ручной массажер. Это также отличная альтернатива для тех, кто не любит, когда ему делают массаж посторонние люди. Устройство достигает результатов немного быстрее. В салонах установлено самое современное оборудование, поэтому они отлично массируют тело в направлении лимфотока, активируют не только лимфоток, но и кровеносную систему. Правда, следует отметить, что прибор предназначен для общего оздоровления лимфатической системы — поэтому он больше всего подходит для профилактики.

Наиболее популярные лимфодренажные массажи выполняются на аппаратах типа Roll SPA. Это аппараты для лимфодренажного массажа всего тела. Это устройство имеет форму барабана, середина которого бугристая и вращается во время массажа, что приводит к движению лимфы. Устройство компьютеризировано и показывает, в каком положении и как долго человек должен находиться. Массаж с помощью этих аппаратов обычно выбирают женщины, которые хотят быстрее похудеть и избавиться от целлюлита. Перед этим массажем рекомендуется пить воду, после чего вы почувствуете себя как после хорошей и активной тренировки.

Самые эффективные обертывания для похудения живота

Чтобы обертывания принесли как можно больше пользы, а вы не столкнулись ни с какими неприятными последствиями, применяйте во время процедуры вспомогательные средства. Например, в качестве полезного природного скраба используйте натуральный кофе, он отлично очищает. Рецепты обертывания живота очень разнообразны. Есть медовые, глиняные, обертывания с горчицей, водорослями, морской солью и многие другие.

Медовые обертывания

Популярный продукт для процедуры – мед. Он приносит большую пользу организму: насыщает микроэлементами, запускает обменные процессы, хорошо увлажняет и является противовоспалительным средством. Медовые обертывания для живота помогут снять отечность, улучшат состояние, цвет кожи и даже немного разгладят рубцы. Мед наносится в подогретом состоянии. Помните, что его нельзя перегревать, это убивает все полезные свойства. Мед можно соединить с соком цитрусовых, маслом, горчицей, молоком.

Рецепт уксусного обертывания

Уксус – еще одно полезное для кожи средство, которое делает обертывание пищевой пленкой для похудения живота более эффективным. Его применение уменьшает целлюлит

Важно пользоваться только натуральным уксусом, виноградным или яблочным, с концентрацией 3%. В магазинах встречается 6% и 9%, который нужно разбавить в 2 или 3 раза

По желанию добавьте в жидкость пару капель любимого эфирного масла, затем сделайте уксусное обертывание для похудения живота, протерев кожу холодным раствором либо смочив в нем майку на талии и уже поверх нее намотав пленку.

Обертывание горчицей

Горчица выделяется на фоне остальных средств тем, что она оказывает дополнительное разогревающие воздействие, проявляет себя как пилинг, то есть удаляет мертвые клетки. Обертывание для живота и боков с горчицей возвращает коже гладкость и мягкость, но перед ним нужно проверить, не возникнет ли аллергия: на полчаса на любой участок кожи наносится приготовленная смесь. Смесь делается просто: горчичный порошок разводится с водой, затем наносится на кожу.

Обертывание живота глиной

Глина используется для улучшения кожи испокон веков. Обертывание для похудения живота и боков глиной считается самым полезным. Оно возвращает коже молодость и упругость. Лучше всего выбирать голубую или черную глину. Эти разновидности отличаются содержанием полезных веществ, таких как калий, желез, магний, кремний

Последний элемент известен способностью восстанавливать структуру подкожных тканей, а это важно при целлюлите. Смесь готовится сразу перед тем, как придет время ее намазать

Глина смешивается с водой (минеральной или простой) до средней густоты.

Кофе для обертывания живота

Натуральный кофе – прекрасный биостимулятор, который способен тонизировать и омолаживать. С его помощью можно вернуть кожному покрову бархатистость и скинуть несколько сантиметров. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе делается так: молотый кофе соединяют с обычной водой. В ход идет и кофейня гуща, которая остается после варки кофе. Очень полезен компресс с водорослями (ламинарией), которые смешиваются с кофе в той же пропорции. Все ингредиенты залить горячей водой и настоять.

Обертывание для живота с перцем

Острый перец – сильнодействующее средство, которое хорошо действует на кожу, устраняя целлюлит, растяжки, помогает похудеть. Перечное обертывание можно делать с разными компонентами:

• Смешиваем 2 чайные ложки красного перца, щепотку корицы, 4 ложки оливкового и пару капель эфирного масла.
• Берем по 1 чайной ложке перцев, черного и красного, добавляем до 4 капель любого эфирного масла цитрусовых и 2 ложечки соды.
• Разводим 2 столовые ложки сливок и 100 грамм красного перца, добавляем оливковое масло (1 ст. л.).

Горячие обертывания

Какое можно сделать горячее обертывание для похудения живота, бедер и других проблемных зон?

• Шоколадное обертывание. Обычно делают его с помощью какао-порошка, а не растопленного шоколада. Берем 500 г. какао и добавляем кипяток до тех пор, пока смесь не станет сметанообразной. После приготовления можно наносить на тело и оборачивать пленкой.
• Масляное. После него кожа становится необычайно гладкой и приятной. Возьмите в качестве базового масла – оливковое или миндальное. Необходимый объем – 50 мл. Дополнительно можно добавить несколько капель цитрусового или лавандового. Нагрейте масло, вотрите в кожу и обмотайтесь, например, бондажом.
• Горчичное. Горчичный порошок разведите кипятком, можно добавить масло. Нанесите теплую смесь на тело под пленку.

Подробнее о холодном обертывании

Есть два вида обертываний – горячее и холодное. Оба они предназначены, в первую очередь, чтобы бороться с целлюлитом. Поклонники холодного обертывания считают, что оно более полезно, так как в нем гораздо меньше нежелательных побочных проявлений и противопоказаний. Соответственно, такая процедура подходит большему числу женщин.

Разница между этими двумя видами видна уже в их названии. Суть горячего обертывания заключается в создании «эффекта сауны», когда поры на теле расширяются, выводя, таким образом, из организма лишнюю влагу, а также вредные вещества. На этом, собственно, и построен эффект горячего обертывания.

Холодное обертывание действует, что называется, «от обратного». То есть, при нем тело не нагревается, а, наоборот, остужается. С этой целью для большего эффекта в состав смесей вводят вещества, известные своим охлаждающим эффектом – ментол и мяту (хотя это и не обязательно). Охлаждение не расширяет, а, наоборот, сужает сосуды. Кроме того, оно снимает отеки, улучшает обмен веществ, тонизирует кожу.

При холодном обертывании организм пытается согреться и потому ищет внутри себя дополнительную энергию для этой цели. Извлекает он ее из подкожных жировых отложений, уменьшая их запасы. В результате происходит похудение. Как видим, все просто и эффективно.

Говоря подробней, холодное обертывание позволяет:

• сузить сосуды;
• вывести лишнюю жидкость из организма;
• ликвидировать всяческие застойные явления;
• удалить шлаки и токсины;
• нормализовать обмен веществ;
• убрать целлюлит;
• сделать кожу более ровной, гладкой и молодой.

Обертывания: особенности и преимущества

Обертывание для похудения живота и боков – один из самых доступных и простых способов скорректировать проблемную зону своего тела. Эту услугу в самых разных вариациях активно предлагают нам салоны красоты, но основное преимущество ее в том, что можно делать ее и в домашних условиях, используя для этого вполне привычные продукты, которые найдутся в каждом доме, и экономя время и средства.

Суть процедуры в нанесении на определенные участки смеси из выбранных продуктов. После нанесения массы на тело нужно обернуться пищевой пленкой и качественно укутаться теплым одеялом, чтобы кожа пропарилась. Время, в течение которого нужно держать смесь, отличается в зависимости от ее составляющих. Затем состав смывается теплой водой, а кожа увлажняется. Таким образом, процедура помогает не только ускорить процессы жиросжигания, но также улучшает состояние кожи, делает ее гладкой, привлекательной и шелковистой.

Обертывание для похудения как правильно проводить процедуру?

Несмотря на то, что эту процедуру можно проводить самостоятельно дома, отнеситесь с должным вниманием к процессу. Следуйте определенным правилам:

Следуйте определенным правилам:

• Пейте достаточно чистой воды. Отличным дополнением к ней станет долька лимона. Не бойтесь отеков или того, что цифра на весах не уменьшится. Вода нужна нашей коже, чтобы оставаться эластичной и свежей.
• Нужно выждать час после приема пищи прежде, чем приступать к обертыванию. Стоит также воздержаться от еды после процедуры.
• Важна не только сама процедура, но и подготовка к ней. Например, вы хотите сделать обертывание для похудения боков. Перед этим сходите в душ, поскрабируйте кожу в этих местах. Тогда вы улучшите результат для своих проблемных зон.
• Некоторые советуют совместить приятное с полезным – сделать обертывание и убирать в это время квартиру. Также иногда предлагают заняться спортом. Этого делать не стоит, потому что у организма могут быть кислородное голодание и проблемы с сердцем. Идеальное состояние для процедуры – покой. Уделите время себе и забудьте на время о немытой посуде и грязных полах. Лежите и худейте, разве не об этом вы мечтали?
• Обертывание отнюдь не ежедневная процедура, делать его нужно не чаще 2-3 раз в неделю. Курс должен состоять минимум из 10 процедур.
• После процедуры воздержитесь от похода в солярий и не загорайте на открытом солнце в течение суток.
• Оптимальное время для обертывания – это вечер.
• Смесь для холодного обертывания должна быть комнатной температуры, а для горячего – теплой, но не огненной.

Есть перечень состояний, при которых проводить эффективные обертывания для похудения нельзя:

1. Гинекологические заболевания и беременность. Не рекомендуют также обертывания делать и кормящим мамам, но это не категорический запрет.
2. Болезни сердца и сосудов.
3. ОРВИ, высокая температура и т.д. При болезненном состоянии отложите начало курса до выздоровления.
4. Аллергическая реакция на компоненты смеси. Лучше заранее проверить реакцию организма на запястье. Если в течение 2-3 часов кожа остается чистой, без покраснений, то аллергии у вас нет и можете смело наносить смесь на проблемные участки.
5. Проблемы с кожей: раны, порезы, воспаления и т.д.
6. Некоторые заболевания печени и почек. Разрешения на процедуры вам должен дать лечащий врач.
7. Варикозное расширение вен – это противопоказание только для горячего вида процедуры. В таком случае можно прибегнуть к холодному.

Обертывание появилось в древнем мире и еще тогда доказало свою эффективность. Сейчас рецепты обертывания для похудения усовершенствованы и доступны каждому.

С помощью этой процедуры вы можете не только сбросить вес, но и сделать кожу более свежей, эластичной и привлекательной.

Противопоказания

Причины, по которым нельзя делать терапию прессом:

• онкология;
• острые кожные воспаления
• заболевания сердца;
• туберкулез;
• доброкачественные новообразования;
• незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
• сахарный диабет при заболевании сосудов;
• аритмия;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• кардиостимулятор;
• нарушение свертываемости крови;
• повышенная вязкость крови;
• тромбофлебит, тромбоз;
• психические расстройства;
• протезы из металла и наличие имплантов в предполагаемой зоне воздействия;
• эпилепсия;
• заболевания щитовидной железы;
• травмирование нервных стволов;
• повышенное артериальное давление;
• острый болевой синдром в теле;
• повышенная температура тела;
• атеросклероз.

Перед процедурой необходимо проконсультироваться в врачом- неврологом или остеопатом, а также рекомендуется провести диагностику.

Противопоказания к прессотерапии живота:

• беременность и лактация;
• менструация;
• миома матки;
• кишечная непроходимость;
• острые заболевания кишечника, а также обострение хронических;
• перенесенный ранее перитонит.

Как проводят прессотерапию

Перед проведением прессотерапии необходима консультация с терапевтом. Возможно придется сдать анализы, чтобы определить отсутствие противопоказаний, а также количество имеющихся проблемных зон.

За 2-3 часа до начала сеанса необходимо закончить прием пищи, пить нужно как можно больше жидкости. Однако, к началу процедуры мочевой пузырь и желудок должны быть пустыми.

Технология предполагает костюм или отдельные манжеты на проблемные зоны. В манжеты под давлением подается воздух, который сдавливает ткани, чередуя компрессию и вакуум. В зависимости от рекомендаций и особенностей проблемы у врача-косметолога имеется возможность выбрать индивидуальный режим на специальном оборудовании, чтобы на участки тела оказывалось давление волнообразно, то высокое, то низкое для наилучшего эффекта и максимального увеличения циркуляции лимфы и крови. Болевых ощущений при правильно подобранном режиме не наблюдается, наблюдаются исключительно положительные впечатления.

Продолжительность данной процедуры составляет от 30 до 40 минут. Делать лимфодренаж можно как мужчинам, так и женщинам в любом возрасте. После запуска аппарата пациент будет ощущать сильное давление на те зоны, на которых расположены манжеты. Период реабилитации отсутствует, поэтому сразу после сеанса можно возвращаться к повседневным делам.

Прессотерапия 45 мин

1200 руб

1 Принцип действия

Пищевая пленка при обертывании выполняет роль катализатора. Ее задача — создание парникового эффекта и повышение микроциркуляции крови в проблемной зоне. Жировые клетки выводятся в кровеносные сосуды. Чтобы они не возвращались в отложения, полезны физические нагрузки в период курса процедур. Повышенная температура способствует отдаче телом лишней воды и выведению токсинов, в связи с этим снижается вес. В результате усиленного кровообращения кожа подтягивается и становится более упругой.

Усиливает эффект смесь, которая наносится на тело и затем покрывается воздухонепроницаемой пленкой. В зависимости от состава и оказываемого им действия, различают три способа обертывания пищевой пленкой:

Способ обертывания	Компоненты	Действие
Жиросжигающее	Перец, горчица, мед, уксус, водка	Разогрев подкожного жирового слоя, борьба с целлюлитом
Увлажняющее	Фруктовое, ягодное или овощное пюре, масло, сливки	Питание и увлажнение кожного покрова
Тонизирующее	Цитрусовые, кофе, мумие, глина, водоросли, зеленый чай	Избавление от растяжек, приобретение кожей упругости

Сочетание данных мер с физическими нагрузками усиливает эффект. Выполнение спортивных упражнений сопровождается активным потоотделением. Если в это время проблемные зоны обернуты пленкой, а поверх нее надетая спортивная одежда, то выделение жидкости увеличивается в несколько раз. Подкожный жир и лишняя вода выходят, а кожа становится подтянутой и шелковистой.

Регулярные занятия спортом и обертывания помогают сделать тело более рельефным, так как жировые отложения уменьшаются и начинают проявляться накачанные мышцы. Такой метод коррекции фигуры широко используется как женщинами, так и мужчинами.

Обертывание для похудения и его виды

Обертывание – это такой вид процедуры в косметологии, при котором вы наносите смесь на тело и накрываетесь. Для обертывания используются пищевая пленка, бандажный бинт или ткань.

Обертывание использовалось еще Клеопатрой для сохранения красоты кожи. С тех пор технологии совершенствовались, и теперь процедура доступна не только царям.

В зависимости от температуры смеси, которую вы будете наносить на тело, обертывание делится на холодное и горячее. У каждого из них есть как свои плюсы, так и минусы.

Какие задачи можно решить с помощью обертываний?

1. Похудение.
2. Устранение отечности в тканях.
3. Выведение токсинов и шлаков через кожу.
4. Борьба с целлюлитом.
5. Улучшение состояние кожи.
6. Мягкий пилинг и очищение.

Обертывание чаще всего делают ради самого первого пункта – сброса веса. Хотя не стоит ожидать невозможного: на 15-20 кг. вы не похудеете.

Обычно результат процедуры – это до 5 килограммов и пара сантиметров в талии.

Чаще всего женщины проводят обертывание для похудения в домашних условиях.

Это очень удобно, поскольку не надо подстраиваться под режим работы салона и тратить время на проезд.

Советую почитать так же – Упражнение вакуум для живота: правила и техника выполнения

Советую почитать так же – Прыжки на скакалке для похудения: правила и основные упражнения