Врач-диетолог Мария Аплетаева рассказала “Снобу” о биологически активных добавках, стоит ли их применять и какой они могут нанести вред.
Их польза не имеет под собой научных обоснований, к тому же, те из них, что не прошли сертификацию, вполне могут нанести вред. Отличие БАДов от витаминов заключается в том, что последние являются лекарствами, хоть и безрецептурными, и должны назначаться врачом при наличии признаков гиповитаминоза (симптомы остеопороза у взрослых или рахита при нехватке витамина Д).
БАДы же вещества химические, а не натуральные, и пациент может принимать их по своему разумению. Их польза весьма сомнительна, а в случае неграмотного сочетания ингредиентов – они могут быть даже опасны.
При правильном и сбалансированном рационе человек не нуждается ни в каких дополнительных добавках, однако большая часть жителей РФ, по утверждению Марии Аплетаевой, питается неправильно. Биологически активные добавки могут помочь людям, получающим регулярные интенсивные физические нагрузки или тем, в чьей диете отсутствуют продукты животного происхождения.
Также БАДы могут помочь жителям больших городов и тем, кто испытывает повышенное психоэмоциональное напряжение.
Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный также считает, что никакой эффективности у так называемых биологически активных добавок нет, а вот вред они нанести могут, причём серьёзный и порой даже фатальный. Это связано с тем, что нигде не регламентирован ни их состав, ни показания и противопоказания к их применению, ни дозировка.
“…регистрируя что-то как БАД, можно продавать хоть сушеные травы, хоть толченый мёд”, – убеждён Алексей Бессмертный.
Вера людей в эту группу веществ базируется на том, что им очень хочется найти волшебную таблетку, которая поможет от всех проблем и болезней.
Однако эксперт никак не умаляет роль витаминов. Он уверен в их пользе и необходимости для организма (имеющих научное обоснование), однако считает, что принимать их следует только при наличии симптомов их нехватки. Единственный витамин, который следует получать маленьким детям, это, по убеждению Бессмертного, витамин Д.
Препараты, применяющиеся при ОРВИ, часто имеют витамин С в своём составе, однако он, как показала практика, никак не ускоряет выздоровление.
Прежде, чем начать принимать витамины, необходимо проконсультироваться с врачом, который порекомендует оптимальный витаминно-минеральный комплекс.
“Советы аптекарей, бабушек на лавке и подружек — это бред”, – резюмирует Бессмертный.
Как сообщалось ранее, врач акушер-гинеколог Татьяна Румянцева поделилась своим отношением к витаминам для беременных и кормящих мам. Подробнее читайте: «Научных доказательств пользы круглогодичного приема поливитаминов не существует».
Состав средства для похудения
Одно из существенных отличий Keto Beauty от других средств для похудения — полностью натуральный и безопасный состав. Природные вытяжки из растительного сырья не могу навредить здоровью и работе внутренних органов. В состав средства входят:
- Экстракт Гуараны – ускоряет окислительные процессы в организме, способствует расщеплению подкожной жировой клетчатки, помогает максимально быстро и эффективно расходовать калории, поступающие с пищей;
- Аскофиллум – способствует ускорению метаболических процессов, препятствует превращению быстрых углеводов в жиры и усвоение их из пищи;
- Лопуховый корень – помогает справиться с повышенным аппетитом, ускоряет обмен веществ, уменьшает продукцию веществ, способствующих накоплению жира в подкожных слоях;
- экстракт лайма – укрепляет иммунитет, тонизирует;
- спирулина – отличается канцерогенным действием, улучшает работу кишечника, нормализует микрофлору.
- растительная клетчатка из сельдерея, кресс-салата и петрушки способствуют очищению кишечника и нормализации микрофлоры;
- L-карнитин и тиамина из вытяжки грейпфрута способствуют переработке жиров в энергию;
- экстракт петрушки оказывает легкое мочегонное действие и помогает избавиться от отеков.
Кроме описанных воздействий, комплекс способствует оздоровлению ногтей, кожи, волос, улучшает общее самочувствие.
Эко Слим таблетки для похудения
Шипучие таблетки Эко Слим для быстрого похудения в короткие сроки. Это в переводе «лесные ягоды», имеет натуральный восточный состав. В основе: экстракт гуараны колеус форскопия, водоросли Фукус, витамины группы В. Все эти ингредиенты, как по отдельности, так и вместе, влияют на обменные процессы и метаболизм. Где можно приобрести эту шипучку.
Купить в аптеке, цена
Если вы решили купить Eco Slim по низкой цене, сделать это в аптеке. Если цена высокая, то ссылка представлена ниже переведет на сайт производителя. Популярность шипучих таблеток набрала большие обороты по всему миру. Это мощное средство для сжигания жира.
Качество гарантировано
Цена на лесные «Лесные ягоды» за одну упаковку: 20 растворимых таблеток:
- для России — 990 рублей;
- для Казахстана — 5300 тенге;
- для Белоруссии — 37 белорусских рублей;
Состав
Для того чтобы понять как работает Эко Слим, рассмотрим состав:
В шипучих таблетках Eco Slim огромное весь спектр витаминов группы В: рибофлавин, гидрохлорид, пиридоксин, цианокобаламин, никотинамид, инозитол, пантотенат кальция
Производители уделили этому витамину особое внимание, так как витамины группы В нормализуют работу нервной системы, улучшают состав и проходимость крови, нормализуют деятельность ЖКТ. Хитозан связывает жиры в пищеварительной системе. Как только хитозан на молекулярном уровне связывается с жиром, возникает эффект снижения веса, происходит это благодаря неусвоенным жирам
Получается, что можно есть любую пищу, хитозан снизит калорийность пищи. Кофеин в составе Eco Slim улучшает физическую и активную деятельность. Его добавили в шипучие таблетки для внимательности, от усталости, для стимуляции сердечной и пищеварительной систем. Таурин нормализует работоспособность клеточных мембран, оптимизирует обменные и энергетические процессы, улучшает качество липидного обмена и эмульгирование жиров. Янтарная кислота направлена на улучшение усвоения кислорода и метаболизма. Дитерпин форсколин имеется в составе экзотического растения колеус форскопияю как только этот компонент попадает в организм человека, начинается реакция расщепления жиров и ускорение обмена веществ. L-карнитин добавляют практически во все спортивные пищевые добавки. Этот компонент обладает жиросжигающими и анаболическими свойствами
Как только хитозан на молекулярном уровне связывается с жиром, возникает эффект снижения веса, происходит это благодаря неусвоенным жирам. Получается, что можно есть любую пищу, хитозан снизит калорийность пищи. Кофеин в составе Eco Slim улучшает физическую и активную деятельность. Его добавили в шипучие таблетки для внимательности, от усталости, для стимуляции сердечной и пищеварительной систем. Таурин нормализует работоспособность клеточных мембран, оптимизирует обменные и энергетические процессы, улучшает качество липидного обмена и эмульгирование жиров. Янтарная кислота направлена на улучшение усвоения кислорода и метаболизма. Дитерпин форсколин имеется в составе экзотического растения колеус форскопияю как только этот компонент попадает в организм человека, начинается реакция расщепления жиров и ускорение обмена веществ. L-карнитин добавляют практически во все спортивные пищевые добавки. Этот компонент обладает жиросжигающими и анаболическими свойствами.
Действие витамина В
Полезные свойства
Все полезные свойства Eco Slim для похудения в уникальном составе и в действии на организм. Принимая по инструкции происходит следующее:
- Нормализация обменных и метаболических процессов в организме.
- Полное усвоение полезных веществ.
- Влияние витаминов на кожу, ногти, волосы.
- Улучшение работоспособности и активности.
- Полный блок всасывания жиров, поступающих с пищей.
- Выведение жиров естественным путем.
- Снижение аппетита.
- Успокоение, улучшение сна.
Курс приема Экослим для похудения составляет 2 месяца. За это врем можно похудеть на 25 килограмм.
К полезным свойствам таблеток Eco Slim относится:
Инструкция
Как и сколько принимать
Прилагаемая инструкция на листке вкладыше Eco Slim (Эко Слим) описывает пошагово все действия для снижения веса:
- Принимать в любое время, за 30 минут до или после приема пищи.
- 1 таблетка на ½ стакана воды.
- Курс 2 месяца.
Шипучие таблетки принимаются так же как например, аспирин. Как только таблетка помещается в воду, она моментально растворяется, превращая ее в слегка газированный напиток, с приятным вкусом и ароматом.
Из чего состоит weex?
В коктейле собраны самые ударные ингредиенты для быстрого похудения. Например, зеленый чай, который ускоряет на метаболизм; спирулина — также помогает организму работать быстрее; L- карнитин — вообще чудотворное средство, запускающее жиросжигание.
С таким составом планета Земля должна была мгновенно полегчать на тысячи тонн, а тучные люди остаться на картинках в музеях.
Но мои складки на животе все еще со мной. Я по прежнему не влезаю в джинсы 25 размера. Где подвох? Ведь в чудесной баночке собрано все для тонкой талии и узких бедер.
К сожалению, даже литры зеленого чая в день будут бессильны, если в течение дня вы совсем не двигаетесь. А еще он не поможет, если вместо овощей, нежирного мяса и круп вы предпочитаете завтракать тортами, а ужинать пиццами с пеперони.
Как у них это получается, я не знаю. Возможно в их мире булочки без калорий, а в шоколаде нет сахара. Как вы считаете?
Дальше в составе мой любимый L- карнитин, который действительно заставляет подкожный жир исчезать. Но только выпить препарат для такого эффекта недостаточно. Похудение начинается спустя 40 минут интенсивных занятий.
Профессиональные спортсмены используют карнитин во время тренировок и соревнований. За счет высвобождения энергии появляется сила, открывается второе дыхание, увеличивается выносливость. Но мы то не так себе представляем быстрое похудение.
Остальные ингредиенты коктейля также сами по себе способны помогать сбрасывать вес и терять сантиметры. Но только при условии правильного питания и регулярного спорта.
Худей легко! Программа похудения на 25 дней
Energy Slim – это программа, рассчитанная на 25 дней использования. Чтобы её пройти, нужно купить 4 продукта.
Заявленные эффекты:
- стимуляция обменных процессов;
- сжигание жира;
- поэтапное похудение;
- контроль аппетита;
- формирование правильных пищевых привычек и профилактика повторного набора веса.
В комплект для похудения входит:
- дренирующий напиток Drain Effect;
- анорексигенное средство FoodControl;
- усилитель метаболизма Metabolic;
- конструктор тела Body Shape.
Вводятся и отменяются эти продукты постепенно.
Чтобы понять, насколько эффективной может быть программа для похудения на 25 дней Energy Slim, достаточно проанализировать состав входящих в неё продуктов. От того, насколько эффективно FoodControl снизит аппетит, а Metabolic – ускорит метаболизм, зависит конечный результат борьбы с ожирением.
Какие методы наиболее популярны
В клиниках проводится несколько видов таких операций. В каждом конкретном случае для пациента подбирается тот вид, который будет наиболее эффективным:
- классическая липосакция;
- лазерная липосакция;
- радиочастотный метод;
- кавитация (безоперационная липосакция).
Классическая липосакция
Проводить операцию можно сухим, мокрым и шприцевым способом. Сухой способ подразумевает механическое разрушение жировой ткани с последующим ее удалением с помощью вакуумного аппарата. Мокрый способ отличается тем, что перед разрушением жира проводится насыщение специальной жидкостью, уменьшающей кровопотерю, обеспечивающей местную анестезию.
Но для удаления жира на лице эффективнее и безопаснее всего использовать шприцевой метод. Он идеально подходит для работы над небольшими участками тела, где требуется максимальная аккуратность, и точность. К тому же, шприцевая липосакция проводится под местной анестезией и не требует длительного пребывания в стационаре.
Лазерная липосакция
В данном случае используется вакуумное удаление жировой ткани, но с предварительным разрушением с помощью лазера. К преимуществам такого метода относят моментальную коагуляцию сосудов (после вмешательства нет гематом и кровоподтеков), минимальную травматичность, высокую точность обработки даже самых сложных участков тела. Лазерное удаление жира сокращает реабилитационный срок
Но самое важное – под воздействием лазера стимулируется выработка коллагена, за счет чего происходит подтяжка кожи лица
Радиочастотный метод
Также заключается в разрушении жировых клеток с последующим вакуумным удалением. Но жировая ткань разрушается не механическим способом, а с помощью радиоволн определенной частоты. Эти волны превращают плотный жир в эмульсию, которую намного проще удалить через отсос. Операция отличается минимальной травматичностью, как и лазерный метод. Кроме того, радиочастотные волны тоже способствуют подтяжке кожи.
Кавитация
Метод подразумевает разрушение жирового слоя с помощью ультразвука, после чего разрушенные клетки выводятся из организма естественным путем. Именно поэтому метод называют безоперационной липосакцией.
Ультразвуковые волны определенной частоты вызывают в ткани явление, называющееся кавитацией – образуется множество пузырьков, которые и разрушают жир.
О кавитации есть немало хвалебных отзывов, но, несмотря на кажущуюся простоту, процедура требует немалого опыта. Особенно, если проводится удаление жира на лице.
Как действует Эко слим
Уникальное сочетание компонентов обеспечивает эффективное действие Эко слим. Как и другие средства для похудения, он направлен на снижение аппетита и замену веществ, получаемых из пищи, на более полезные, но менее калорийные. После первого приема худеющий ощущает эффект, который выражается в виде прилива сил. Как отмечают многие женщины, испытавшие действие Эко слим, пропадает желание перекусывать между приемами пищи и есть вредные продукты.
Еще одно положительное действие – полноценная очистка ЖКТ от токсинов и шлаков. Они выводятся из организма через пищеварительную систему. За это свойство отвечает хитозан, который способен как губка притягивать отравляющие вещества. Стул нормализуется, кишечник прочищается, лишние килограммы уходят вместе с канцерогенами, накопленными годами.
Виды липолитиков для похудения
Кремы
Липолитические кремы – это единственные наружные средства, помогающие похудеть. Кроме липолитиков, они содержат витамины и другие вещества, восстанавливающие баланс и закрепляющие результат. Кремы выводят из кожи шлаки и токсины, делают ее более упругой и обновленной. Потери многих килограммов ожидать не стоит, потому что кремы не проникают так глубоко, как липолитики в уколах. Однако при постоянном использовании на протяжении 3 месяцев они могут уменьшить проявления целлюлита, убрать 1-2 см в талии.
Коктейли, которые нужно пить
Такие коктейли с содержанием липолитиков можно приобрести в аптеке или магазине спортивного питания. Второй вариант предпочтительнее, потому что профессионал в этой области подскажет, какие лучше, какими свойствами обладает тот или иной напиток. Кроме того, в магазинах спортпита обычно больше выбор вкусов. Коктейли включают в ежедневный рацион и обязательно совмещают с тренировками и правильным питанием.
Капсулы и таблетки
Капсулы и таблетки тоже необходимо сочетать с физическими нагрузками, иначе результат будет не столь выраженным, как хотелось бы. Продаются они также в аптеках и магазинах спортпита, во втором случае выбор больше. Препараты хорошо воздействуют на кожу, нормализуя ее внешний вид и упругость. Однако этого можно добиться, если состояние кожи не критичное, то есть, нет серьезных провисаний и других косметических дефектов. В составе содержатся дополнительные вещества, благотворно влияющие на организм и повышающие эффективность жиросжигающих тренировок. Потеря веса не такая быстрая, как при применении инъекционной техники, полный курс – 3 месяца.
Инъекции
Самый эффективный способ – введение липолитиков инъекционно. Инъекции обеспечивают быстрый и выраженный результат, похожий на липосакцию, но не такой радикальный. Некоторые пациенты жалуются на болезненность уколов, но ее можно снизить путем нанесения обезболивающего крема. Также некоторые липолитики имеют в составе прокаин или лидокаин, которые сразу в момент инъекции оказывают обезболивающий эффект.
Названия и описания липолитических препаратов
В таблице представлены только сертифицированные препараты, разрешенные к применению на территории РФ.
| Название препарата | Характеристика |
«Акваликс» (Aqualyx) | Препарат известен тем, что сегодня он единственный устраняет жир, не повреждая мышцы и верхние слои кожи. Подходит для коррекции любых зон, устраняет липомы, гинекомастию, «горб буйвола». Результат – уменьшение жировых отложений на 25-35%, эффект нарастает в течение 3 недель, курс процедур – от 2 до 5 с перерывом 3-4 недели. Если вести здоровый образ жизни, результат сохраняется пожизненно без дополнительной коррекции. «Акваликс» официально зарегистрирован «Росздравом» и имеет европейский сертификат качества СЕ. Он прошел 7-летние клинические тесты, показавшие отсутствие интоксикации от его применения. |
«Ревитал Целлюформ» | Комплексный препарат, имеющий в составе компоненты для мезотерапии: аминокислоты, вытяжка арники, антиоксиданты, витамины и др. Курс состоит из 5-6 процедур с перерывом в 7 дней. Чтобы закрепить результат, рекомендуется дважды в год повторять курс. Этим препаратом делают не только липолиз, но и мезотерапию. |
«Дермахил ЛЛ» (Dermaheal LL) | В составе присутствуют фосфатидилхолин, который растворяет жир, стоматомедин – активный пептид, самый важный посредник в работе гормона роста, стимулирующий кровоток и активизирующей распад жира, карнитин – он выводит продукты распада жировых клеток из организма. Также «Дермахил» содержит гиалуроновую кислоту и аминокислоты – они хорошо воздействуют на кожу, увлажняют, придают красивый внешний вид, омолаживают. Другие полезные вещества в составе – комплекс витаминов. Препарат эффективен при целлюлите любой степени выраженности. |
«Триада» | Имеет в составе три фермента, которые активно действуют на проблемные области. Липаза устраняет жировые прослойки, гиалуронидаза убирает целлюлит и выводит лишнюю воду, коллагеназа стимулирует выработку коллагена. Также эти ферменты регулируют большое количество процессов – минеральный обмен, состояние кожи и ее pH, обмен микроэлементов и др. Курс должен состоять минимум из двух процедур. В результате устраняется целлюлит, в том числе застарелый, убирается «апельсиновая корка», обеспечивается хороший дренаж, улучшается общее состояние кожи и нормализуются обменные процессы на уровне кожи и гиподермы. |
«Дермастабилон» | Состоит из разрушающих жировые клетки солей желчной кислоты и фосфатидилхолина, который превращает жир в гелевую субстанцию. Выраженный эффект заметен после 10 процедур, которые нужно делать раз в 8-10 дней. Уколы делают на глубину 1 см. |
В чем особенности вещества для похудения?
Употребляя препарат, состав которого обогащен полезными компонентами, можно:
- Терять порядка 0,5-ти килограмма за день, до 12-ти кг в месяц. В частых случаях, пользователи устраняли порядка 25-ти килограммов за 2 месяца при регулярном применении, правда использовать его следует правильно, в соответствии с предписаниями, которые содержит инструкция.
- Ускорить метаболизм. Если купить средство Eco Slim и регулярно его использовать, то можно за короткий период нормализовать обмен веществ.
- За короткий период сжечь жировую прослойку, вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от токсичных веществ.
- Устранить отечность. Средство Eco Slim (капли или таблетки) прекрасно справляется и с этой проблемой тоже, при этом борется с лишним весом и придает силуэту более четкие очертания.
- Не волноваться о безопасности. Состав, которым обладают капли и таблетки Eco Slim, а также инструкция, подтверждают натуральность продукта, что свидетельствует о его полной безопасности для здоровья.
- Обрести энергию на весь день. Средство, цена которого зависит от формы препарата (капли или таблетки), благодаря тому, что Eco Slim имеет уникальный состав, дарит прилив бодрости и отличного самочувствия.
- Улучшить состояние ногтей, волос, а также кожи. Состав препарата Eco Slim (капли/таблетки) насыщен необходимым количеством полезных веществ, которые направляют свое действие на улучшение работы всех систем организма.
Nl похудеть. Что такое коктейль Nl Energy Diet
Сбалансированное питание – неотъемлемая часть жизни всех людей, особенно активных. Функциональные Nl коктейли для похудения Energy Diet содержат абсолютно все компоненты, необходимые для нормального функционирования организма. В порции есть сбалансированный набор белков, 11 минералов и 12 витаминов, клетчатка, углеводы жиры. Питание такими смесями – оптимальный выбор для людей, которые живут в напряженно графике, ощущают постоянную нехватку времени, но стремятся следить за фигурой.
В ассортименте компании Nl International есть много продуктов с разными вкусами. Все они очень легко готовятся – просто разводятся молоком. Виды коктейлей:
- Банан;
- Шоколад;
- Ваниль;
- Клубника;
- Капучино;
- Крем-брюле;
- Грейпфрут;
- Кофе;
- Пина Колада;
- Манго;
- Дыня;
- Латте;
- Лимонное печенье;
- Айриш Крим;
- Ваниль-Карамель;
- Sweet Mix;
- Шоколадный мусс;
- Ягодный Микс.
В ассортименте компании Nl International Energy Diet есть не только напитки. Вы можете приобрести такие продукты этого производителя:
- Суп «Грибы»;
- Мюсли с ананасом, папайей и апельсином;
- Каша «Овсяная»;
- Суп «Курица»;
- Мюсли с шоколадом;
- Каша гречневая с овощами;
- Суп «Солянка»;
- Мюсли с клубникой и черникой;
- Рисовая каша с манго;
- Сырный суп;
- Мюсли классические;
- Гороховый суп.
Одна порция концентрата полностью соответствует полноценному приему пищи. Благодаря множеству разных вкусов вы сможете сделать свой рацион очень разнообразным. Стоит отметить, что смеси расходуются очень экономично. Упаковки, как правило, хватает на 15 приемов пищи. Сбалансированное питание Energy Diet поможет сбросить лишние килограммы и наладить работу органов пищеварения.
Стоимость и где купить
БАД не продается ни в одной аптечной сети. Он сбывается через сайт производителя и электронные ресурсы дистрибьюторов. Необходимо предварительно оставить свой актуальный номер телефона и дождаться звонка от консультанта. После оформления заказа в течение нескольких дней он будет доставлен потребителю. Стоимость биоактивной добавки составляет около тысячи рублей.
Шипучие таблетки для похудения Eco Slim не стоит рассматривать в качестве средства, которое поможет сбросить вес без физических нагрузок и понижения калорийности рациона. В их составе нет ни одного ингредиента, обладающего какими-либо жиросжигающими свойствами.
На начальном этапе терапии возможно незначительное уменьшение массы тела за счет мочегонного действия фитоэкстрактов. Даже в качестве источника витаминов и минералов использовать БАД Eco Slim нецелесообразно из-за низкого количественного содержания этих веществ. Препарат поможет похудеть, но только при снижении калорийности рациона питания, проведении активных спортивных тренировок.
Где купить, цена
За такие деньги можно покупать молочные продукты, фрукты, овощи и питаться натуральным, а неизвестно чем… Купить Energy Diet вы не сможете в магазинах и аптеках, только в интернете. Результат похудения вы получите — но и без этих затратов на коктейли можно сбалансированно кушать фруктами и овощами, пойти в зал и похудеть еще лучше.
Безусловно, продукт хороший и результативный. Но дорогой.
Цена за одну баночку Энерджи Диет Start-Ultra Slim (70 г):
- в России — 990–1490 рублей
- в Украине — 299–459 грн.
- в Казахстане — 5950— 7890 тенге
Производитель: Laboratoires SVM, Rue de la Vieille Bruche, 67130 Muhlbach-sur-Bruche, Франция.
Производитель Energy Slim является сетевой компанией, поэтому стоимость комплекса везде приблизительно одинаковая и заявлена в каталоге. Цена полного списка представленных продуктов составляет 3790 рублей, по отдельности каждый из ингредиентов можно заказать за 770 рублей.
Стоимость комплекса может показаться высокой, но по большому счету это достаточно бюджетно, если подумать о том, что человек поборет вредные пищевые привычки.
Найдите товар в разделе «Продукты для похудения».
Цена полного курса похудения 3700 рублей.
Вы можете купить любую программу Energy Slim на выбор: Start, Professional или Ultra. Цена на программу Start составляет 800 рублей со скидкой, без – 1500, Professional – 1050 рублей по акции, без – 2100, Ultra – 1400 рублей со скидкой, без – 2800.
Metabolic Slim Energy
Отзывы о данном продукте разные, но известно, что он предназначен для разгона метаболизма. Благодаря тому, что устанавливается правильный обмен веществ, активизируется значительная потеря веса. Продукт требуется начать принимать на 11 день курса. Для этого необходимо 1–2 капсулы запивать стаканом воды один раз в день. В итоге тело уменьшается в объёмах, а жировые запасы будут задействованы для выработки энергии. Применяя такое питание можно легко похудеть.
По результатам приема наблюдается:
- уменьшаются жировые отложения;
- активизируются обменные процессы;
- прослеживается быстрое похудение.
