KETTLER 7630-000 Giro M

Рейтинг качественных тренажеров с минимальным набором функций

Yamaguchi Crossway

Бесшумная конструкция вертикального типа. Не нуждается в электросети. Работает в автономном режиме. Оснащена магнитной системой нагрузки. Для тренировок можно вручную выбрать одну из 8 уровней интенсивности. При изготовлении используются полипропилен, пластик. Сиденье – EVA. Присутствуют 4 складные ножки с функцией регулирования по высоте. Педали удобные, складные, с инновационной опорой. Стопа располагается удобно и правильно. Масса маховика – 2 кг. Рассчитан на пользователя ростом в 190 см и весом в 120 кг. Параметры – 64*11*58 см при весе 17,9 кг.

Yamaguchi Crossway

Достоинства

  • портативность;
  • удобство в использовании;
  • функциональность;
  • наличие компенсаторов неровностей и транспортировочных роликов;
  • присутствует держатель бутылочки;
  • можно заказать на официальном сайте производителя;
  • надежность.

class=’s-article__points-list’>

Titan LY-901

Надежная и практичная складная продукция из металла подходит для занятий как взрослыми, так и детьми. Тип – горизонтальный. Предназначена для домашнего использования. Система нагрузки – механическая. Максимально допустимый вес пользователя – 120 кг. Важная и полезная информация отображается на дисплее. Компенсаторы неровностей и транспортировочные ролики не предусмотрены. В источнике электропитания не нуждается. Можно натренировать как руки, так и ноги. Количество программ – 2. Вес – 2,4 кг, размеры – 51*40*30 см. Цвет – черный.

Средняя стоимость – 4590 руб.

Barry 24397/PR

Достоинства

  • компактность;
  • практичность;
  • простота в эксплуатации;
  • соотношение цены и качества;
  • положительные отзывы.

class=’s-article__points-list’>

Barry 24397/PR

Мини-тренажер относится к категории реабилитационных. Позволяет разрабатывать мышцы верхних и нижних конечностей. В домашних условиях дает возможность заняться фитнесом. По желанию можно уменьшать или увеличивать нагрузку. Помогает сбросить лишний вес и качественно проработать мышцы. Подходит пожилым людям и тем, кому необходимо восстанавливаться после перенесенного инсульта, травмы спины и конечностей. Возможна установка шагомера для проведения дополнительных наблюдений. Масса – 3 кг при габаритах 40*39*20 см. Оснащен инерционной системой нагрузки. Изготавливается из стали. Производится на территории Тайваня.

Цена приобретения – 3599 руб.

Barry 24397/PR

Достоинства

  • инструкция на русском языке;
  • наличие в наборе регулятора сопротивления;
  • долговечность;
  • на ножках антискользящие нашлепки.

class=’s-article__points-list’>

Оптим SCW21-1

Продукция изготавливается на территории Поднебесной. Позволяет пациентам в реабилитационных целях разрабатывать нижние конечности. Тренирует ослабленные мышцы, улучшает кровообращение. Возможна регулировка прилагаемых усилий. Педали оснащены мультифункциональным дисплеем. Приобретается для медицинских учреждений и домашнего использования. Грузоподъемность – 100 кг. Собственная масса – 2,4 кг. Каркас – складной, привод – механический. Параметры – 45,8*42,5*21 см.

Средняя цена – 2599 руб.

Оптим SCW21-1

Достоинства

  • складная конструкция;
  • регулировка прилагаемых усилий;
  • отражение на дисплее времени, количества оборотов и сожженных калорий;
  • прочность используемых материалов.

class=’s-article__points-list’>

Bradex SF0077

Мини-тренажер в состоянии заменить тренировки в спортзале. Отличается компактностью. При минимальном наборе функций позволяет эффективно укрепить ножные мышцы и сбросить лишний вес. Можно использовать ежедневно для укрепления сердечно-сосудистой системы. Позволяет выровнять дыхание и улучшить общее физическое состояние. Выдержит пользователя с весом 100 кг. Система нагрузки – механическая.

Реализаторы просят за товар 2490 руб.

Bradex SF0077

Достоинства

  • практичность;
  • простота в использовании;
  • не занимает много свободного места;
  • ручная регулировка нагрузки.

class=’s-article__points-list’>

Мега Оптим TD001P-2

Бюджетный вариант простейшего мини тренажера. Приобретается в реабилитационных целях. Способствует улучшению кровотока, укреплению ослабленных мышц. Для усиления нагрузки достаточно повернуть специальную рукоять. Подходит людям преклонного возраста, помогает им поддерживать физическую форму на должном уровне. Можно установить на столе и полу. На ножках присутствуют антискользящие наконечники. Ноги с педалей не соскальзывают благодаря присутствию фиксатора.

Цена приобретения – 1750 руб.

Мега Оптим TD001P-2

Достоинства

  • прочность используемых материалов;
  • малый вес;
  • высокая грузоподъемность;
  • простота в использовании.

class=’s-article__points-list’>

Лучшие вертикальные велотренажеры

Такой вид тренажера – это классика, которая используется как в домашних условиях, так и в фитнес-залах. Он удобен тем, что занимает мало места в помещении и снижает нагрузку на спину. Среди 10 рассмотренных нами вариантов внимания оказались достойны 3 модели с лучшими показателями качества, безопасности и комфорта кардиотренировок.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Этот вертикальный тренажер подходит для людей с разным ростом благодаря возможности регулировки положения руля и сиденья в 9 градациях. Последнее довольно мягкое для комфортности занятий и не натирает кожу за счет наличия впрессованных гелевых подушек. Данная модель имеет 8 рабочих режимов, что позволяет подобрать для тренировок наиболее оптимальный из них, в зависимости от физической подготовки пользователя.

Svensson Body Labs CrossLine BHM дает возможность полного контроля тренировки и ее результатов – имеются встроенные сенсорные датчики для определения частоты пульса, также на монитор выводится информация о преодоленной дистанции, сожженных калориях, текущей скорости и количестве оборотов в минуту. Тренажер безопасен для пользователей за счет рифленых педалей с антискользящим покрытием, которое обеспечивает уверенный контакт подошвы обуви с поверхностью.

Достоинства

  • Точность информирования о ходе тренировки;
  • Удобные транспортировочные ролики;
  • Длительная работа от аккумулятора;
  • Устойчивость на поверхности;
  • Небольшие габариты – 133x88x50 см.

Недостатки

  • Весит 22 кг;
  • Максимально допустимая нагрузка – 130 кг.

Hasttings DBU40

Современный велотренажер Hasttings DBU40, в отличие от предыдущей модели, питается от электросети и подключается к розетке. Он также интересен из-за большего количества программ – 11 против 8. Но его вес увеличился до 39 кг, хотя наличие колес облегчило транспортировку снаряда. Модель удобна в использовании, в частности, благодаря возможности регулировки положения сиденья как по вертикали, так и по горизонтали. Также здесь можно изменять высоту размещения руля для исключения дискомфорта в спине.

Тренажер оснащен ярким дисплеем немалых размеров – 5.5 дюймов, который еще и имеет подсветку. На него крупными знаками выводятся данные о расходе калорий, текущей скорости тренировки, частоте пульса, преодоленной дистанции. У данной модели предусмотрено 32 уровня сопротивления, что повышает эффективность занятий и помогает подобрать наиболее результативный режим как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Достоинства

  • Имеется держатель для бутылочки;
  • Есть полка для телефона или планшета;
  • Присутствует карман для хранения мелких вещей;
  • Высокая устойчивость к повреждениям;
  • Простая, электронная регулировка нагрузки.

Недостатки

  • Вес пользователя не должен превышать 130 кг;
  • Питается только от сети.

Согласно отзывам, эта модель применяется в домашних условиях, для тренажерных залов она все-таки слабовата.

Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900

В основном, этот кардиотренажер используется в домашних условиях, хотя может устанавливаться и в небольших тренажерных залах. Он имеет вертикальную конструкцию и подразумевает занятия сидя. Для этого здесь имеется широкое и достаточно мягкое сиденье, не давящее на кожу. Благодаря такому дизайну изделие занимает в помещении меньше места, а за счет веса в 26 кг облегчается перемещение снаряда. Им очень легко управлять ввиду наличия дисплея со всеми нужными кнопками, на который выводится вся необходимая информация о тренировке – пульс, время, скорость, расстояние, сожженные калории.

Велотренажер Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 полностью имитирует езду на велосипеде, тренируя мышцы ягодиц, живота, спины, рук, бедер. Он оснащен магнитной системой нагрузки, которая гарантирует ему плавный, мягкий ход, но невысокий уровень шума во время занятий все-таки присутствует. Здесь предусмотрено 6 тренировочных программ, в зависимости от целей пользователей. 8 уровней нагрузки дают возможность выбора комфортного и эффективного режима как для новичков, так и для людей с хорошей физической подготовкой.

Достоинства

  • Устойчивые подножки;
  • Удобные рукоятки, не натирающие кожу;
  • Широкие, не скользкие педали;
  • Большая консоль управления;
  • Отзывчивые кнопки.

Недостатки

  • Не очень крупные цифры и значки на дисплее;
  • Максимально возможная нагрузка – 110 кг.

Те, кто уже купил велотренажер, хорошо отзываются о нем и акцентируют внимание на его бесшумности и компактности. Но также пользователи отмечают, что хотелось бы большего сопротивления во время тренировки для повышения ее эффективности

Рейтинг качественной продукции с датчиками

Titan LY-901-MB

Идеальное приспособление для разработки нижних и верхних конечностей. Рекомендуется использовать людьми, перенесшими операции. Оснащен электродвигателем. Эффективно укрепляет мышцы бедер, голеней, ступней, помогает разработать тазобедренные и коленные суставы. Настройки регулируются посредством пульта управления. Тренировки можно проводить в лежачем положении. Место установки – пол или стол.

Средняя стоимость – 21170 руб.

Titan LY-901-MB

Достоинства

  • 4 скоростных режима;
  • выдерживает 120 кг;
  • компактность;
  • долговечность;
  • практичность.

class=’s-article__points-list’>

Sport Elite BY-810

Компактная конструкция для домашнего использования по доступной цене. Присутствует бесступенчатая система изменения нагрузки механического типа. Дает возможность укрепить как руки, так и ноги. Бортовой компьютер предоставляет реальную информацию о расходовании калорий, пройденном расстоянии, скорости движения, количестве оборотов в минуту. Педали с ремешками. Предельно допустимая нагрузка – 100 кг.

Средняя стоимость – 5190 руб.

Sport Elite BY-810

Достоинства

  • ножки с антискользящим покрытием;
  • в электросети не нуждается;
  • положительные отзывы;
  • функциональность.

class=’s-article__points-list’>

Atlas AS-Mini

Простейшая педальная конструкция. Присутствует счетчик калорий. При регулярном использовании можно добиться положительного эффекта. Позволяет укрепить мышцы ног, улучшить физическую форму, ускорить обмен веществ. Убирается лишний вес и налаживается работа сердечно-сосудистой системы. В качестве источника питания выступает аккумуляторная батарея. Вес товара – 3,3 кг, максимально допустимая нагрузка – 100 кг.

Цена покупки – 4100 руб.

Atlas AS-Mini

Достоинства

  • удобный дисплей;
  • компактность;
  • надежность;
  • наличие транспортировочных колесиков.

class=’s-article__points-list’>

DFC B8207A

Недорогое изделие для тренировки ног и рук. Присутствует механическая система изменения нагрузки. Подходит тем, кто хочет быстро сбросить лишний вес и привести в норму состояние здоровья. Оснащен черно-белым жидкокристаллическим дисплеем, расположенным на передней панели. Источник питания для компьютера – батарейки ААА. Педали с ремешками. Параметры – 372*350*320 мм при весе 4 кг.

Цена покупки – 3999 руб.

DFC B8207A

Достоинства

  • компактность;
  • функциональность;
  • надежность;
  • долговечность.

class=’s-article__points-list’>

Barry 24398-P-R

Механическая модель с шагомером предназначена для разработки мышц ягодиц, бедер и спины. Можно дать нагрузку на руки. Электронное табло показывает число пройденных шагов. Конструкция складного типа. Позволяет привести в норму дыхательную и сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы и сделать их более гибкими, повысить показатель выносливости, улучшить обмен веществ. Масса – 2,6 кг.

Средняя стоимость – 3500 руб.

Armed HJ-086A

Достоинства

  • надежность;
  • простота в использовании;
  • функциональность;
  • соотношение цены и качества.

class=’s-article__points-list’>

Armed HJ-086A

Продукция изготовлена из прочного пластика. Присутствует механическая ременная регулировка нагрузки. Для этого достаточно повернуть винт. Дисплей включается автоматически при нажатии на педали. На нем отображаются данные касательно пройденного пути, затраченных калорий, скорости движения, времени проведения занятий. Педали с ремешками, на ножках – противоскользящие наконечники. Питается от батареек ААА. Масса – 3,3 кг.

Средняя цена – 3490 руб.

Armed HJ-086A

Достоинства

  • удобство в использовании;
  • функциональность;
  • соотношение цены и качества;
  • положительные отзывы;
  • прочность используемых материалов.

class=’s-article__points-list’>

Лучшие мини-велотренажеры

Это самый бюджетный вариант в нашем рейтинге, который отличается от двух предыдущих видов тренажера отсутствием спинки и сиденья, вместо которого обычно используется стул. Он уникален тем, что позволяет работать не только с ногами, но и с руками. Представляем две лучших модели в этом разделе рейтинга, которые достойны внимания из-за сочетания хорошего качества изготовления, функциональности, комфортности и безопасности эксплуатации.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

Это портативная модель, которую чаще всего выбирают из-за компактных размеров и низкой стоимости. Здесь отсутствует сиденье, в качестве которого может служить обыкновенная табуретка, за счет этого производителю удалось снизить вес изделия до 5.8 кг. Педали у конструкции довольно твердые, достаточно крупные и оснащены ремнями для надежности фиксации стопы. Сам снаряд выполнен из нержавеющей стали и ударопрочного пластика, что увеличивает срок службы.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077 имеет цифровой дисплей, на котором показываются пройденная дистанция и израсходованные калории. Степень нагрузки здесь можно регулировать, для чего предусмотрено колесико, расположенное на корпусе. С его помощью допускается проработка как мышц ног, так и плеч, но с этой целью изделие устанавливают на стол и крутят педали руками. Ввиду наличия фиксаторов конструкция устойчива на полу. Этот вариант особенно хорош для пенсионеров из-за плавности хода.

Достоинства

  • Низкий уровень шума;
  • Не ходит из стороны в сторону;
  • Оптимальная высота – 31,5 см;
  • Серебристый, не маркий цвет;
  • Широкая подножка.

Недостатки

Для серьезных, профессиональных тренировок не подходит.

Titan LY-901-MB

Педальный маленький тренажер Titan LY-901-MB создан для проработки мышц верхних и нижних конечностей. Его часто рекомендуют к использованию во время реабилитации больных, которым противопоказан бег и прочие интенсивные нагрузки на колени, бедра и ступни. Уникальность снаряда заключается в возможности работы в двух направлениях – вперед и назад. Это хороший вариант для желающих укрепить руки, для чего в комплект входит специальная насадка.

Данный недорогой напольный велотренажер используют в положении сидя (на стуле) или лежа с упором на руки. Он оснащен достаточно мощным, как для бюджетной и непрофессиональной модели, электродвигателем на 50 Вт, облегчающим управление устройством. Здесь предусмотрена автоматическая настройка параметров движения и информативный дисплей, на который крупными цифрами выносятся сведения о скорости тренировки, текущем времени и т.п.

Достоинства

  • Прочные ремни для фиксации стоп;
  • Большие подножки;
  • Грузоподъемность – 120 кг;
  • Вес в 7 кг;
  • Информативный дисплей.

Недостатки

Белый, маркий цвет.

Titan LY-901-MB может устанавливаться как на полу (для тренировки ног), так и на столе для работы руками.

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Такой вид тренажера напоминает обыкновенный велосипед и в точности имитирует его движения. На нем пользователь находится в такой позе, что ноги располагаются на педалях под наклоном, а спина чуть откинута назад. Таким образом повышается нагрузка на ноги, что гарантирует еще более яркий эффект от занятий. Мы изучили отзывы покупателей и из 10 самых интересных моделей отобрали для этой категории рейтинга только два варианта с низким уровнем шума, хорошей устойчивостью и рядом других положительных характеристик.

DFC B5030 Mars

Горизонтальный велотренажер DFC B5030 Mars отличается от предыдущих моделей большим расстоянием между сиденьем и рулем. Пользователь работает на нем практически лежа, что усиливает нагрузку на ноги и повышает эффективность тренировки. Он питается от батареек и не привязан к розетке, поэтому может быть помещен в любое место. Как и остальные снаряды, с его помощью можно следить за пульсом благодаря встроенному в руль кардиодатчику.

DFC B5030 Mars хорошо зарекомендовал себя и из-за функциональности – он показывает на дисплее расход энергии, пройденную дистанцию, текущую скорость «езды». Но при всем этом здесь отсутствует возможность программирования тренировки. Конструкция тренажера очень удобная – спинка снижает нагрузку на позвоночник. Изделие оснащено транспортировочными роликами для простоты перемещения. Магнитная система гарантирует плавный и спокойный ход, без рывков.

Достоинства

  • Есть 8 уровней нагрузки;
  • Наличие ремешков на педалях;
  • Оптимальный вес маховика – 4 кг;
  • Устойчивость конструкции;
  • Имеются рукоятки на сиденье.

Недостатки

  • Не допускается нагрузка свыше 100 кг;
  • Нет возможности тренировки рук.

Этот велотренажер весит всего лишь 20 кг и имеет компактные размеры – 135x58x80 см, поэтому много места в помещении не занимает.

Sport Elite SE-601R

…Протестировал эту модель и пришел к следующим выводам – снаряд легкий и компактный, легко собирается и складывается при необходимости, без особых сложностей «едет» в условиях минимальной нагрузки, а вот для более сложных потребуется уже определенная физическая подготовка…
Мнение эксперта

Представляем средне-бюджетный велотренажер для дома Sport Elite SE-601R, который обладает всеми необходимыми функциями для эффективных тренировок. Он с высокой точностью измеряет пульс, показывает скорость занятий, израсходованные калории, пройденную дистанцию. Снаряд работает от аккумулятора, поэтому с ним можно спокойно тренироваться даже на улице, но время от времени батарею требуется подзаряжать.

Модель Sport Elite SE-601R, как и большинство велотренажеров в нашем рейтинге лучших, имеет магнитную систему регулировки нагрузки, за счет чего снижается уровень шума во время занятий и обеспечивается мягкость, безопасность тренировки

Это особенно важно для начинающих, которым нельзя перенапрягать мышцы. Однако для тренажерных залов и профессиональных спортсменов по данной причине этот вариант не очень подходит

В целом он отличается устойчивостью на поверхности ввиду наличия компенсаторов неровностей пола.

Достоинства

  • Максимально естественные движения, без рывков;
  • Нагрузка на мышцы распределяется равномерно;
  • Простота регулировки положения сиденья;
  • Аккуратные размеры – 100x130x64 см;
  • Немалый вес маховика – 5 кг.

Недостатки

Вес в 30.4 кг.

Как выбрать велотренажер

Если в помещении места не очень много, то самым оптимальным вариантом будет покупка вертикального велотренажера, педали которого находятся практически под сиденьем. Но этот вариант не совсем подходит людям с проблемными коленными суставами и больной спиной, на которые во время занятий приходится определенная нагрузка. В этом случае, когда речь идет, например, о реабилитации пациентов, рекомендуется приобретать горизонтальный тип оборудования. Такие модели являются отличным выбором и для людей с повышенным артериальным давлением.

Вот каким может быть выбор с учетом предназначения тренажера, целей использования и ряда других факторов:

  • Людям с высоким ростом будет удобно работать на устройстве Svensson Body Labs CrossLine BHM, который позволяет регулировать положение сиденья и руля в широком диапазоне.
  • Новичкам стоит присмотреться к Hasttings DBU40 с огромным набором рабочих программ, среди которых есть и эффективные настройки для мягкого старта.
  • Для похудения нередко используют модель Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900, с возможностью контроля за расходом калорий.
  • Людям с невысоким ростом будет комфортно тренироваться на тренажере DFC B5030 Mars.
  • Если имеются какие-либо проблемы с коленными суставами, то лучше выбирать Sport Elite SE-601R.
  • Для проработки мышц не только ног, но и рук, можно смело использовать AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077.
  • Для поддержания общей физической формы можно использовать портативную модель Titan LY-901-MB.

Говорить о том, что какой-либо велотренажер из нашего рейтинга самый лучший – не совсем корректно, поскольку все они отличаются предназначением, стоимостью, материалами изготовления, типом систем нагрузки и даже функционалом. Поэтому, повторимся, выбирать какую-либо определенную модель следует, отталкиваясь от вышеописанных нюансов.

Какой велотренажер лучше – решать вам

Kettler 7661-600 Golf M – вертикальный тренажер с магнитной системой нагрузки, работающий автономно, то есть от батареек. Хотя его нельзя использовать для профессиональных целей, тренировать руки, но здесь пользователю доступно до десяти уровней нагрузки. Он позволит сбросить вес в домашних условиях людям весом до 150 килограмм. Минус – нет возможности программирования тренировки.

В ходе занятий вы можете видеть текущую скорость, расход энергии и смотреть, какую дистанцию вы уже прошли. Удастся измерить пульс. Встроенный датчик находится на руле. По желанию можно также использовать беспроводной.

Тренажер удобно настраивать под каждого пользователя: сидение регулируется по горизонтали и вертикали, угол наклона руля изменяется. На педалях есть ремешки.

Велотренажер при желании можно перемещать – есть транспортировочные ролики. Кроме того, вы оцените компенсаторы неровности пола.

Какой велотренажер лучше из ассортимента Kettler?  Это все индивидуально. Еще одна популярная модель подешевле (11-13 тысяч рублей) – Kettler 7630-000 Giro M. Правда, он рассчитан на пользователей до 110 килограмм. Кардиодатчик точный, в целом работает исправно. Некоторых не устраивает, что нет возможности подключить беспроводной датчик или подставки под книгу. В этом случае можно порекомендовать аудиокниги.

Недорогой магнитный вертикальный Torneo Nova B-225 – около пяти тысяч рублей. Цена является его основным, но не единственным достоинством. Пользователи отмечают, что устройство просто собирается – достаточно изучить пошаговую инструкцию, которая прилагается.

Габариты и вес небольшие. Работает тихо. Из мелочей – рекомендации по питанию в инструкции, упражнения на разминку с иллюстрациями. Из недостатков стоит отметить неточность измерений пульса, подсчета калорий.

Еще какой хороший велотренажер у данного производителя? Достаточно неплохо продается Torneo Rumba B-105, по стоимости – от 4200 до 5700 рублей.

CareFitness 50529 VectisIIстоит от 14500 до 15250. Это электромагнитный прибор. Из показателей указываются скорость движения, расход энергии, дистанция, частота вращения педалей, пульс. Модель предлагает большое разнообразие по программам, всего их 18. Может оказаться полезным – есть возможность программирования тренировки, если для вас это актуально при выборе, какой велотренажер лучше. Из встроенных – программа постоянного пульса. Всего доступны четыре пульсозависимые программы.

Из приятных мелочей – есть подставка для стакана. А на сайте уже была статья о том, что во время работы на велотренажере для похудения обязательно нужно пить.

Еще какой велотренажер хороший для тех, кто весит до 150 кг? Это Care Fitness 460500 Performer. Его можно будет использовать и как профессиональный аппарат. Из дополнительных опций – подставка для книг и гаджетов, стакана и пр.

Помимо рассмотренных, популярностью пользуются и другие велотренажеры. Это Intensor B100, Oxygen Pro Trac II, Carbon Fitness U800, HouseFit HB-8150R, Sport Elite SE-1310, Oxygen Apollo, Oxygen Spring, REEBOK Z9 (RE1-11900WH), Carbon Fitness U300 и многие другие. Если вы весите до 140 килограмм, покупайте последнюю модель.

А дамам до 80 кг подойдет, например, Sport Elite SE-1310. Это механический дешевый прибор, скорее, не для похудения, а просто для поддержания себя в форме, если нет особенных проблем с лишним весом. Но расчет калорий не совсем корректный, а пульс вообще не измеряется.

Выбирайте тот, что больше всего отвечает вашим требованиям!

Автор — Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий