Введение
В настоящее время существует, очень много вопросов и противоречивой информации относительно Тибетских поющих чаш (ТПЧ) и практик взаимодействия с ними. Особенно много вопросов возникает в аспекте термина «массаж» применительно к ТПЧ. Более этого, противоречивость во многом обусловлена тем, что отсутствует стандартизированное описание или хотя бы точно сохраненная традиция их применения. Во время многих дискуссий, оппоненты приводят в комментариях свой опыт взаимодействия с ТПЧ, забывая зачастую, что одному из них мастер выполняющий практику ставил чашу на тело, а другому – лишь водил ею в удаленности, и чаша к телу не прикасалась. Кроме этого, вокруг ТПЧ за те несколько десятилетий, что европейцы познакомились с ними, создано множество легенд и мифов – при полном отсутствии научного обоснования или серьезной исследовательской работы. В такого рода публикациях, изобилует применение терминов «Аура», «Чакры», «Энергия», «Астрал», «Планетарный звук» и т. п.
В то же время, опрометчиво отрицать, что практики с ТПЧ оказывают влияние на организм человека и его состояние (физическое или психоэмоциональное). Поскольку, пусть даже и по субъективным оценкам, в отсутствии серьезных научных исследований, многие реципиенты четко отслеживают изменения своего состояния. Даже, если в результате возникновения эффекта плацебо при воздействии ТПЧ на человека, у него уменьшаются или пропадают физические, или психические страдания – я считаю разумным и оправданным применение ТПЧ. При этом, следует предостеречь потенциальных «мастеров» от повсеместного применения и использования ТПЧ, без предварительной подготовки, обучения, достаточной предварительной самостоятельной практики и тренировки, без учета потенциальных противопоказаний к применению ТПЧ.
Сложно отнести практики с ТПЧ непосредственно к массажу и рассматривать их именно в этом аспекте воздействия. Вероятно, более разумно отнести их к разделу физиотерапевтического воздействия в случае контактного применения, и к области психологии – в случае бесконтактного. Даже представление о звуковом массаже у всех авторов разница: кто-то понимает звуковой массаж Тибетскими поющими чашами, как массаж звуком, исходящим от чаш на концертах медитативной музыки. А кто-то – когда чаша контактирует непосредственно с телом. И все же, рассматривая методику применения ТПЧ в той традиции, в которой я практикую именно эту технику, я буду придерживаться термина «массаж», поскольку именно так называл практику один из Мастеров в Гималаях, у которого я обучался. Соглашусь с возражениями оппонентов – что с позиции науки – это не совсем корректный термин. Но, следуя традиции, я останусь при своем мнении.
Возможно, имеет смысл, в случае рассмотрения действия ТПЧ с материалистической и механической точки зрения, опираться на близкий по механике воздействия метод Миотонического массажа неврологическими камертонами, представленный Tiina Orasmae на выставке Интершарм 6 мая 2002 году и опубликованной в Журнале «Нувель эстетик»: «Данная методика физиологически обоснована. Мы используем специально высчитанные частоты. Я сейчас, в основном, работаю со специальной частотой, которая составляет 128 Гц – это нормальная частота колебания мимической мышцы лица. Кроме того, улучшается кровоток и лимфоотток. Это было доказано в ходе физиологических опытов на животных. Просто это вибромассаж немного необычной техники, где вместо большого виброаппарата используется камертон.». А также на работы Dr. John Beaulieu описывающего лимфатические и краниальные сессии, так же с помощью камертонов.
Обращаясь к зарубежным источникам практик со звуком, музыкой, гонгами и Тибетскими поющими чашами, мы увидим, что там также мнения относительно разнородны. Например, Dr. Mitchell L. Gaynor, онколог и клинический доцент медицины в Weill Medical College of Cornell University в Нью-Йорке и автор книги «The Healing Power of Sound: Recovery from Life-Threatening Illness Using Sound, Voice, and Music», различает лечение и исцеление: «Термин „лечение“ означает что физически что-то можно исправить, в то время как „исцеление“ относится к целостности, единению ума, тела и духа. Dr. Mithell L. Gaynor, который имеет практику онкологии в Манхэттене, считает исцеление звуком интегративной медициной: не альтернативой науке, а дополнением ее».
Подготовка к сеансу
К сеансу приступают во второй половине дня. Желательно через 2–3 часа после легкого приема пищи. Исключены сеансы на чрезмерно сытый желудок.
Перед процедурой желательно провести 10–15 минут физической активности (разминка). Комнату предварительно проветривают. Занимают положение вдали от отопительных приборов. Идеальное положение лежа, но начальные сеансы желательно проводить сидя перед зеркалом. Проводить воздействие допустимо даже в постели.
Перед сеансом кожу очищают. Рекомендуется использовать мягкие моющие средства. После очищения, при желании достичь косметического эффекта, на сухую, нормальную кожу наносят умеренное количество масла (оливковое, миндальное, абрикосовое).
Подготовительный этап
К проведению процедур следует подходить очень ответственно, учитывать все советы и нюансы. Массаж рекомендуется делать в послеобеденное время, спустя три часа после приема пищи. Лучше, если еда в обед будет легкой, не жирной.
Главное условие эффективности – спокойствие и сдержанность. В комнате должна быть комфортная температура и влажность, можно заранее немного проветрить помещение, включить расслабляющую музыку.
Перед началом массажа кожу обязательно нужно очистить. Можно использовать готовую пенку для умывания, а можно сделать ее самостоятельно. Итак, выбранным средством тщательно убираются с лица остатки косметики, пыль, различные загрязнения. Теперь можно приступать к приготовлению массажного масла.
Лицевая гимнастика
Выполнение гимнастики по тибетской технологии поможет добиться улучшения тонуса мышц, кожи, устранения морщин, подтяжки овала. Упражнения помогут улучшить зрение, восстановить внутриглазное, внутричерепное давление, устранить мигрени, усталость, энергетический дисбаланс. Сочетание омоложения и оздоровления явный плюс методики.
Тренировка займет 10–15 минут. Регулярное выполнение упражнений поможет быстро достичь поставленных задач. Комплексный подход совместно с массажем поможет добиться успеха за 10–20 сеансов. Через 3–5 процедур заметны существенные улучшения. Добиться оздоровительного эффекта получится за 30–40 занятий.
Начинают выполнение комплекса разогревом ладоней (трут руками до ощущения тепла). Осуществляют поглаживающие движения, как при массаже, для подготовки кожи. Делают вращения глазами, закрывая лицо ладонями. После разогрева приступают к основному комплексу:
Тремя пальцами (большой, указательный, средний) захватывают бровь посередине. Двигают рукой вверх, вниз, вправо, влево. Действия типичны процессу рисования линий на бумаге.
Подушечками больших пальцев осуществляют движение от внешнего угла глаза к виску
Действие осторожное, не должно растягивать кожу.
Ладони, увлажнённые теплой водой, накладывают на щеки. Делают движение от скул вниз к подбородку.
Ладони накладывают на область носа, рта
Большие пальцы помещают на «ямочки» на щеках, указательные обхватывают нос. В таком положении широко открывают рот, высовывают язык, убирают обратно.
После выполнения предыдущего упражнения рот закрывают. Внутри вращают языком. Кончиком постукивают по нижней, верхней губе, не открывая рта.
Губы складывают трубочкой, вытягивают вперед, поворачивают вправо, влево, вверх, вниз. Губы возвращают в нормальное положение, сглатывают накопившуюся слюну. Выжидают момент образования следующей порции, сглатывают.
Ладони складывают вместе на уровне груди, потирают друг о друга. Теплыми пальцами ритмично поколачивают по коже, двигаясь от подбородка до рта, скул, лба.
Пальцами причесывают волосы, проходя путь ото лба до затылка.
Упражнения выполняют сериями. Однотипные действия требуют 8 повторений. Смена упражнений происходит строго в указанном порядке. Максимальный эффект заметен при регулярном выполнении гимнастики. Наилучшее время для ежедневной аэробики — период восхода солнца. Гимнастику не рекомендуется выполнять при плохом самочувствии (повышенная температура, воспалительные процессы, скачки давления).
Сочетание тибетского массажа и гимнастики окажет максимально возможное полезное действие. Оба варианта воздействия можно чередовать, совмещать. Комплекс процедур поможет долго сохранять здоровье, молодость, энергетический баланс.
Виды тибетской массажной техники
Массаж Кунье имеет много разновидностей. Каждая из них отличается определенными особенностями. Массаж молотком.
Общий массаж тела
По описанию, массажная процедура для всего тела длится 1,5-2,5 часа — все зависит от индивидуальных особенностей. В стандартный курс входит 8-10 сеансов. Оптимальным вариантом считается выполнение процедуры после обеда. Утром ее можно делать с 6 до 8 часов.
Наиболее эффективны сеансы зимой. При этом летом показатель результативности значительно снижается. Чтобы добиться лучших результатов, перед сеансом нужно посетить баню или сауну. После завершения процедуры следует 20 минут полежать.
Для выполнения манипуляции на все тело требуется нанести масло, выполняя расчесывающие движения. Его нужно втереть круговыми движениями. Начинать процедуру нужно с затылка, затем переходить к позвоночнику, плечам, рукам и ногам.
Общий массаж тела проводят с применением масла
Лица
С помощью тибетского массажа лица можно добиться омоложения. Благодаря проведению этой процедуры кожа становится более ровной и гладкой. Также манипуляция способствует повышению тонуса дермы, устранению мешков и темных кругов под глазами. Сеансы успешно справляются с угревыми высыпаниями и двойным подбородком.
Перед проведением процедуры рекомендуется провести очищение кожи и обработать ее маслом. Воздействие нужно осуществлять кончиками пальцев. Начинать нужно с шеи. Затем следует массажировать щеки, крылья носа, брови, лоб, участки около глаз, веки
Важно добиться полного расслабления каждой лицевой мышцы
Процедуру можно проводить самостоятельно. Для тибетского самомассажа в домашних условиях необходимо лечь на коврик и подложить под голову валик. Перед сеансом нужно хорошо разогреть ладони. Для этого их следует потереть друг о друга.
Массаж лица обладает выраженными омолаживающими свойствами
Спины
Начинать процедуру следует с затылочной области. После чего нужно выполнять массажные движения вдоль спины. Необходимо двигаться большими пальцами по позвоночнику, обработать боковые участки и плечи. При этом нужно растирать и разминать кожу.
После чего можно перейти к баночному вакуумному массажу. В завершение следует выполнить мягкие разглаживания и втереть в тело муку. Она помогает впитать масла и токсические вещества.
Энергетический массаж
Этот вид самомассажа разработали монахи Тибета. Процедура способствует улучшению работы эндокринной системы и стабилизации баланса гормонов. Проведение тибетского энергетического массажа помогает очистить чакры. Лучше всего выполнять сеанс по утрам — прямо в постели.
Сухой массаж
Эта манипуляция способствует активизации кровообращения, помогает вывести шлаки, улучшить пищеварительные функции, справиться с лишним весом и целлюлитом.
Процедуру рекомендуется проводить в течение 3 минут перед душем или массажем с помощью масел. Для этого нужно взять сухую щетку или рукавицу
Важно выполнять интенсивные поглаживания. Их делают сверху вниз и по кругу
Гормональный массаж
Тибетский гормональный массаж помогает корректировать биополе. С его помощью удается нормализовать состояние эндокринных органов. Особенно полезно проведение гормонального массажа для женщин.
Утренний массаж
С помощью утреннего самомассажа тибетские монахи восстанавливают функции эндокринной системы и нормализуют гормональный баланс.
Скульптурный массаж
Тибетский скульптурный массаж лица требуется выполнять кончиками пальцами. Начинать двигаться требуется с шеи. Основой сеанса должны быть легкие поглаживания. Их требуется выполнять от уха к уху, вокруг щек. Также следует обрабатывать крылья носа, брови, лобную зону, участки около глаз. С помощью скульптурной техники удается проработать каждую мышцу лица.
| До | После |
|---|---|
>>Смотрите фильм о кунье>>
Ку Нье это подарок для современного человека. Он помогает сохранить высокий уровень энергии, здоровье, молодость, красоту и оказывает профилактический эффект. Это прекрасное средство для сторонников здорового образа жизни и один из самых мощных инструментов расслабления, который позволяет нам стать более счастливыми и эффективными в жизни. Кунье балансирует все энергии тела, равновесие которых автоматически обеспечивает хорошее здоровье.
В Тибете обучение Тибетскому Массажу Кунье включает несколько уровней и содержит много разнообразных техник для оздоровления и красоты.
Например, существует уникальный тибетский массаж лица раковинами для красоты и омоложения, Тибетский СПА массаж камнями.
- Ку Нье — идеальное средство для поддержания здоровья семьи, детей, близких. Он не содержит силовых приемов, безопасен и эффективен. Ку Нье восстанавливает тонкую защитную энергию тела, которая поддерживает и укрепляет физическое и ментальное здоровье, даёт психологический избыток.
- Ку Нье гармонично дополняет практику йоги, делает ее более комфортной и безопасной.
- Ку Нье омолаживает: после сеанса массажа вы выглядите и чувствуете себя на несколько лет моложе, а после превосходного тибетского косметического массажа особой раковиной уже с первого сеанса вы выглядите на 5-15 лет моложе.
Ку Нье отличается тем, что он связан с многовековой передачей от учителя к ученику.
Массаж тибетскими поющими чашами
Влияние на организм человека ультразвука легло в основу уникальной методики использования поющих чаш для оздоровления всего тела человека. Для проведения оригинальной процедуры необходимы чаши, несколько штук, и специально обученный мастер. К чашам предъявляются особые требования, среди которых – уникальный состав материала и ручная ковка.
Согласно преданию для общения с Вселенной следовало сотворить чаши, материал которых обязательно должен содержать 7 составляющих:
- свинец;
- железо;
- золото;
- олово;
- серебро;
- медь;
- неизвестный металл, который нашли в составе метеоритных осколков, посланных богами.
массаж поющими чашами
Несколько чаш устанавливаются вдоль тела человека, лежащего на мате, массажист начинает извлекать звуки вибрацией, и постукиваем по чашам. Чаши различной величины и толщины издают различные звуки. Звуковой массаж невидим для человеческого глаза, но частота упругих колебаний создает ультразвук, который при помощи рефлекторных движений воздействует на больной орган.
Сила и частота ультразвука поражают, области применения его не ограничены. Уже никого не удивить ультразвуковым исследованием внутренних органов, распугиваем насекомых при помощи ультразвука, а также возможностью разрезать даже гранит.
Ультразвук убивает бактерии, а значит, может отделить здоровую клетку от больной, а может убить и здоровую
Поэтому относиться к лечению поющими чашами следует с осторожностью, доверяя себя в руки только квалифицированных мастеров, в Тибете с чашами работают только Ламы
Ультразвуковое воздействие опасно и для массажиста, заниматься этой практикой без специальной подготовки рискованно.
Опытные мастера с помощью поющих чаш творят чудеса исцеления путем достижения полного расслабления всего тела, наполнения его энергией космоса и силой природы.
Технология выполнения массажа
Для начала стоит отметить, что делать массаж каждый день не рекомендуется. Коже нужно давать время на адаптацию к физическим нагрузкам и отдых. Лучше всего проводить процедуры два или три раза в неделю. В случае если кожа начинает шелушиться и становится излишне сухой, требуется сократить количество процедур или их продолжительность. Итак, основные законы правильной техники массажа:
Лицо массируется по спирали, от носа к краям, не стоит забывать о синхронизации движений с пульсом;
Верхние веки массируются легкими скользящими движениями от переносицы к вискам. А на нижних веках движения выполняются от внутренних уголков глаз к скулам, они будто разглаживают маленькие морщинки
В зоне глаз давление должно быть минимальным;
При массировании носа пальцами осторожно скользят по переносице и поднимаются вдоль ноздрей;
Область вокруг рта массируют от центра к краям;
Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже и области декольте.
Самомассаж по тибетской методике
Сухой тибетский массаж является простой процедурой, которая выполняется самостоятельно, по утрам, а нужно для этого сухая щетка или жесткие рукавички и 4 минуты времени.
Начинать процедуру следует с головы и шеи. Четырьмя пальцами сложенной ладони или большими пальцами рук делаются круговые, интенсивные движения, спиралевидно от затылка к плечам, чередуя их с продольными поглаживаниями. Сделав 3-4 раза, перейти в область плеча, затем предплечья и руки, закончив разработкой каждого пальчика.
После этого идет проработка грудной клетки, избегая зоны молочной железы, массаж живота. При работе с мышцами живота интенсивное воздействие следует проводить строго по часовой стрелке, растирание можно комбинировать с отжиманием жировых складок. Затем тазобедренная часть, бедра, голени и стопы ног.
Особое внимание следует уделить коленям и локтям, массируя их круговыми движениями. Постоянное проведение утреннего массажа вскоре даст свои результаты в виде:
Постоянное проведение утреннего массажа вскоре даст свои результаты в виде:
- улучшенного кровообращения;
- очищения организма;
- правильного обмена веществ;
- снижения кровяного давления;
- хорошего пищеварения;
- похудения;
- избавления от целлюлита.
Ежедневное исследование всего тела позволит выявить больные точки, активировать в них энергию, значит запустить процесс оздоровления и омоложения, привести в равновесие физическое тело и внутреннее состояние.
Методика проведения
Для проведения процедуры нужно сделать следующее:
- Вначале помассировать глаза.
- Затем перейти к ушам.
- Массировать лицо сжатыми кулаками. При этом нужно двигаться от подбородка в направлении ушей.
- Проработать лоб сжатыми руками.
- Выполнить бесконтактные движения руками от лобной части к затылочной.
- Выполнять движения от щитовидной железы к центральной части живота.
- Совершить круговые движения в области живота. Это делают по часовой стрелке.
- Растереть ноги. При этом нужно двигаться в направлении тазобедренных суставов.
При проведении процедуры важно четко соблюдать технику
Тибетский массаж представляет собой действенную процедуру, которая помогает существенно улучшить состояние здоровья человека
При этом важно проводить ее правильно, придерживаясь основных техник. Массаж травяными мешочками
Мне нравится5Не нравится
Основные показания
Эффект точечного массажа базируется на воздействии на болевые точки, расположенные по всему телу человека. Группы, образованные такими точками, отвечают за здоровье определенных внутренних органов.
Важно! Точки акупунктуры, влияние которых ограничено одним органом, называются меридианами. Три основных меридиана проходят вдоль позвоночника, все остальные считаются их ответвлениями.. Показаниями к прохождению курса тибетского массажа считаются такие заболевания:
Показаниями к прохождению курса тибетского массажа считаются такие заболевания:
- Неврологические болезни, а также стрессы и их закономерные последствия — бессонницы.
- Патологические нарушения функций опорно-двигательного аппарата, головные боли, болезненность при передвижении, мышечная напряженность, спазмы.
- Нарушения деятельности мочеполовой и репродуктивной сферы.
- Патологии печени и желчного пузыря, включая цирроз.
- Поражение дыхательных путей или ЖКТ, включая хроническое.
- Болезни сердца и сосудов, (за исключением варикоза).
Кроме того, тибетский массаж показан больным, которые проходят реабилитационную терапию после перенесенных инфарктов и инсультов. Процедура не имеет возрастных ограничений и показана взрослым и детям, а также пожилым людям и беременным.
Возможные осложнения и последствия
Организм человека не всегда положительно воспринимает массаж Ку Нье. Не все пациенты испытывают расслабление и умиротворение – у некоторых из них сеанс может вызывать тошноту или рвоту, головную боль. В подобных ситуациях сеанс прекращают, а пациенту дают выпить воды и выводят его на свежий воздух.
Тибетский массаж Ку Нье – это уникальный способ оздоровления и омоложению всего организма, простой и приятный путь к возвращению целостности и гармонии духовной и энергетической сфер.
Массаж Ку нье
уходит корнями в древнее королевство Тибет, и является практикой Тибетской медицины. Древнейшая Тибетская практика Ку Нье (3900 лет)
устраняет дисбаланс энергий с помощью диагностики и применения специальных масел, настоянных на целебных субстанциях.
Отцом тибетской медицины и, в том числе, тибетского массажа, принято считать целителя по имени
Чебу Трише.
На протяжении многих веков, тибетский массаж Ку-Нье применяется для того, чтобы облегчить мышечную и суставную
боль, увеличить подвижность суставов, привести в равновесие и гармонию различные системы организма, способствовать омоложению грубой и сухой кожи, облегчить симптомы психического и физического стресса, уменьшить тревожность, снять депрессию, бессонницу, а также чтобы поддерживать здоровую функцию пищеварения.
Деревянные палочки и камни широко используются как часть терапии, для оказания давления на разные части и точки тела. Это помогает быстрому восстановлению человека в состояние душевного и физического здоровья.
Тибетский массаж Ку нье: виды и методика проведения
Классический тибетский гормональный массаж состоит из 2-х этапов общей длительностью не более двух часов
. На первой стадии мышцы позвоночника согреваются или охлаждаются при помощи лечебного масла, приготовленного с использованием индивидуально подобранных компонентов.
Второй этап
представляет собой непосредственное воздействие на тело через надавливание на энергетические чакры.
Стимуляция этих точек сопровождается натягиванием кожи двумя пальцами левой руки, при этом первый и второй пальцы правой руки располагают вертикально на болевой точке и нажимают на нее.
Надавливание также может происходить ладонью и даже локтем.
Буквально, Ку
означает ‘покрывать’ или смазывать тело терапевтическими маслами, которые впитываются в кожу и питают организм, а Нье
относится собственно к массажу.
Техники Нье
включают замешивание, растирания и надавливание на мышцы, сухожилия, различные точки и каналы. Чи
— финальная часть Ку Нье терапии.
Она заключается в снятии масла с тела с использованием гороховой или ячменной муки. В основу из муки могут быть добавлены различные ингредиенты в зависимости от диагноза и индивидуального состояния.
Другое известное название Ку Нье — Чукпа (Tib. Byugpa)
Традиционная Тибетская медицина состоит из двух основных частей: профилактика болезней и раздел лечения болезней, подразделяющийся на четыре основные категории:
1.
Диета
2.
Стиль жизни и поведение
3.
Лекарства растительного происхождения
4.
Внешние виды терапии
Ку Нье принадлежит к четвёртой категории лечения, является частью внешней терапии Традиционной Тибетской медицины и используется для поддержания и восстанавления балланса организма.
Терапевтический эффект Кунье может быть применен ко всему телу пациента, при этом пациента должным образом укрывают и укладывают. Кунье выполняется на полу, массажном столе или кресле, в зависимости от состояния пациента и того, что для него более комфортно.
Данный вид терапии используется тибетскими врачами и йогами на протяжении многих веков.
Это одна из самых древних систем массажа в мире, а также один из важнейших компонентов традиционной тибетской медицины. Кунье помогает уравновешивать системы организма, ведет к расслаблению и омоложению.
Недостаточно одного только физического воздействия на организм. В Тибете до сих пор популярна мысль о том, что корень всех проблем со здоровьем в первую очередь лежит в духовной сфере человека. А значит, оздоровление должно быть комплексным, включая гармоничное влияние как на тело, так и на духовное состояние. Одним из самых эффективных методов такого благотворного влияния на организм считается тибетский Ку-Нье.
О Тибетских поющих чашах
Предположительно, Тибетские поющие чаши (ТПЧ) использовались в той или иной форме в деятельности человека с древних времен. Изначально это были сосуды для воды и пищи, для подношений божествам и духам и выполнении религиозных церемоний. Сегодня можно выделить 5 основных типов поющих чаш.
– Поющие чаши, изготовленные методом отливания в форму, так называемый «Индийский» Стиль. Позволяют извлекать звук методом трения.
– Кварцевые или Хрустальные поющие чаши. Так же рассчитаны для извлечения звука трением.
– Тибетские поющие чаши – изготовленные методом ковки, преимущественно ручным методом. Рассчитаны на извлечение звука преимущественно ударным способом.
– Китайские поющие чаши, звук из которых извлекается трением по ручкам
– Поющие чаши, используемые в Японских буддийских храмах в обрядах и церемониях.
Можно обозначить, что: Тибетский массаж поющими чашами – это процедура виброаккустического воздействия на ткани и органы человека, и весь организм в целом (в том числе, и на его психоэмоциональное состояние), выполняемая контактным или бесконтактным способом с применением Тибетских поющих чаш.
ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ обладают определенными физическими свойствами, которые позволяют им воздействовать на физическое тело человека, ЦНС и ПНС, ткани и органы, системы органов. Так же, Тибетские поющие чаши обладают определенными свойствами, которые возможно существуют, но сегодня отсутствует научная аппаратура для объективной фиксации этих свойств.
В традиции Tsering Ngodrub, используются две основные методики Тибетского массажа поющими чашами: методика «Контактного прозвона» и методика «Звуковая ванна». А также индивидуальные, групповые или парные практики, в которых используются Тибетские поющие чаши. Кроме этого существуют практики работы Тибетскими поющими чашами с животными. Методика «Контактного прозвона» характерна тем, что в ней в обязательном порядке присутствует контакт Тибетской поющей чаши с телом человека. А в методике «Звуковая ванна» поющие чаши с телом человека не контактируют, хотя и располагаются в непосредственной близости от него.
Инструкция по выполнению
Начинают сеанс с разогрева. Очищенную кожу легонько поглаживают. Продвижение начинают от шеи. Воздействия по массажным линиям, направлены вверх. Лечебный массаж проводят без использования смазывающих веществ. Необходим непосредственный контакт с кожей. Работа происходит с покровами, энергетическими потоками. Косметический вариант допускает применение масла для усиления полезного влияния на кожу.
Подготовленные, разогретые покровы начинают массировать. Выполняют действия:
Легкими поглаживаниями, постукиваниями обрабатывают область декольте, шею.
Продвигаются от центра подбородка к вискам, очерчивая контур овала.
Прорабатывают зону рта, совершая массирующие движения от центра к краям.
Проходятся от крыльев носа до висков энергичными постукиваниями.
По носу скользят пальцами начиная от переносицы двигаются вниз, прорабатывают спинку, крылья.
Веки массируют предельно осторожно, осуществляя продвижение по кругу глазницы от внешнего угла глаза до внутреннего, обратно.
Совершают вращательные движения ладонями по ушным раковинам.
По линиям бровей к вискам проходят, усиливая нажим, прорабатывают лоб от центра к периферии.
Линии заканчивают проработкой акупунктуры. Выбирают точки, полезные для решения существующих проблем. Завершают сеанс легкими постукиваниями, поглаживаниями. Процедура занимает 20–60 минут (зависит от степени погружения в технику).
Противопоказания
Как и у любых процедур, у тибетского массажа имеются недостатки. В его основе лежит воздействие на конкретные точки организма человека. Массажист должен обладать определенными знаниями, усвоить множество нюансов, чтобы эффект от курса был очевиден. К противопоказаниям можно отнести следующее:
- физическое истощение организма;
- ожоги кожи (в том числе солнечные);
- угревая сыпь или фурункулы на коже, подвергаемой массажным действиям;
- повышенная температура тела;
- различно рода открытые раны;
- беременность;
- вирусное заболевание;
- воспалительный процесс нервов области лица;
- внутричерепное давление.
Тибетский массаж благодаря воздействию на определенные точки на поверхности кожи дает возможность улучшить самочувствие, внешний вид кожи, ускорить обменные процессы в клетках кожного покрова, повысить упругость, снять отеки.
