Лифтинг-массаж для лица — техника выполнения в домашних условиях

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Как пользоваться массажером самостоятельно

Для эффективной и безопасной работы с массажером при его самостоятельном использовании в домашних условиях необходимо следовать основным правилам:

• Детально изучить инструкцию по эксплуатации аппарата перед первым применением.
• При массаже кожи не останавливаться в одной точке больше 3 сек.
• Следить за тем, чтобы при проработке конкретной области лица на массажере находилась соответствующая насадка.
• Не отклоняться от массажных линий.
• Не давить на массажер.
• Увеличивать продолжительность массажа необходимо постепенно, начиная с 3 мин. (максимально – 20 мин.).
• Не допускать перегрева массажера, а также вовремя устранять все имеющиеся неисправности.
• Аппаратный массаж следует проводить 3 раза в неделю в одно и то же время (идеально – за 1,5 ч до сна).

При наличии вопроса по использованию устройства рекомендуется обратиться к поставщику устройства или косметологу, посоветовавшему этот прибор. При возникновении малейшего дискомфорта или покраснения кожи, процедуру аппаратного массажа лица необходимо остановить.

Как сохранить результат?

Для закрепления полученных результатов в ходе проведения массажа можно использовать полезные для кожи эфирные масла и другие средства, которые хорошо проникают в эпидермис, насыщая и питая его. После процедуры снимите все остатки массажных масел и средств.

Строго соблюдайте техники – это сильно влияет на результат лифтинг-эффекта.

Состояние кожи можно улучшить не только при помощи различных косметических процедур и косметики. Самое главное – поддерживать правильный и насыщенный рацион питания, богатый витаминами и микроэлементами. Поддерживайте режим сна и отдыха, это влияет на состояние всего организма в целом.

Вредные привычки пагубно сказываются на состоянии нашей кожи. Она становится тусклой и дряблой, меньше насыщается кислородом.

Почаще бывайте на улице и принимайте воздушные ванны. Прямые же солнечные лучи наоборот не очень желательны. Если на улице жара и солнце, то воспользуйтесь кремом с SPF эффектом.

Показания

Выбирать техники, способные повлиять на дерму лица, необходимо с особым усердием, отдавая предпочтение методикам направленного действия. Следует отметить и тот факт, что практически все манипуляции в этой области связаны с решением каких-либо проблем. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют проводить массаж для подтяжки овала представительницам прекрасного пола из возрастной группы младше 25 лет. Причиной тому отсутствие необходимости в дополнительной стимуляции дермы на клеточном уровне.

Чтобы добиться идеального облика с такой кожей, вам понадобится взглянуть на альтернативные способы ухода, например, посредством масок и различных косметологических процедур. Что же касается общих показаний к применению манипуляций для подтяжки лицевого контура, то к ним следует отнести:

• Появление пухлых щек и второго подбородка.
• Образование мелких и глубоких мимических морщин, а также носогубных складок.
• Повышенная отечность кожного покрова.

• Общее расслабление дермы, которое привело к появлению дряблых участков.
• Появление обвисшей кожи после похудения.

Как проходит массаж лица

Массаж лица желательно делать после 25 лет. Если кожа выглядит усталой, тусклой и отёчной или присутствуют признаки возрастных изменений (морщинки, нечёткий овал лица и двойной подбородок) – пора записываться на приём к косметологу.

Прежде чем приступить непосредственно к массажу, необходимо снять макияж, очистить кожу скрабом, сделать тёплый компресс.

Грамотный врач обязательно определит тип кожи: при нормальной и сухой коже массаж проводят по маслу или крему, при жирной – по массажной пудре или тальку. Когда массаж закончен, по желанию клиента мастер может нанести маску.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо пройти полный курс, состоящий из 10-20 сеансов.

В результате процедур:

• усиливается кровообращение и лимфоток;
• выводятся токсины;
• начинается активная регенерация клеток.

Противопоказания к массажу лица:

• гнойные образования и открытые раны;
• герпес и прочие воспалительные явления;
• хронические дерматозы;
• повышенное артериальное давление.

Различают классический и лечебный массаж лица (по Жаке).

Как сделать массаж от морщин самостоятельно

К сожалению, увядание кожи – естественный и необратимый процесс. Избежать этого не получится, но зато его можно приостановить.

Продлить молодость на долгие годы можно с помощью массажа лица от морщин.

Прежде, чем выполнять массаж, надо запомнить ряд правил:

• Движения выполнять надо только по массажным линиям;
• Необходимо контролировать силу нажима и длительность;
• Движения должны быть легкими и ритмичными;
• Не должно возникать болезненных ощущений;
• Перед переходом на следующий участок кожи надо предыдущее движение зафиксировать пальцами на окончании массажной линии на 1 – 2 секунду;
• В домашних условиях самомассаж надо делать курсами несколько раз в году.

Классический массаж против морщин

Классический массаж для дряблой кожи – наиболее простой вид массажа, который подходит как молодым девушкам, так и женщинам постарше. Его выполнение не требует особой подготовки. Делать его лучше перед зеркалом:

• Для уменьшения складок слегка растяните кожу верхних век;
• Поднимите брови, как будто бы удивлены. Губы растяните в легкой улыбке;
• Уголки губ слегка прижмите пальцами и в течение минуты делайте круговые движения пальцами;
• Вытяните губы в трубочку;
• Указательными пальцами аккуратно тяните кожу носогубных складок к внешним уголкам глаз. параллельно губы вытягивайте трубочкой;
• Указательными пальцами растяните уголки губ в противоположные стороны;
• Выполняйте указательными пальцами легкий массаж под глазами;
• Пальцы положите на кожу лба и разглаживайте ее вертикальными движениями от бровей к корням волос.

Процедуру завершите поглаживающими движениями рук по направлению от скул к ушам.

Китайский массаж против морщин

Он поможет вернуть вашему лицу привлекательный вид.

Его основу составляют 4 упражнения, каждое из которых надо выполнить по 10 раз.

1. Надавите на виски подушечками указательных пальцев 2 раза
2. Пальцы расположите над бровями так, чтобы они соединились в центре лба. С легким нажимом от начальной точки проведите к вискам, затем  – в другую сторону, но уже без нажима. Это упражнение избавит от морщин в зоне лба
3. Положите средний и указательный палец к впадинам у края ноздрей и 5 раз надавите на эту часть. Это упражнение убирает морщины, идущие от носа к губам
4. Один указательный палец положите над верхней губой, чтобы он был расположен параллельно полу. Второй точно также расположите под нижней губой и надавите. Это упражнение расслабляюще воздействует на весь организм.

Массаж лица от морщин очень эффективен. Он:

• Разгоняет кровь;
• Укрепляет мышцы;
• Снимает отечность;
• Начинают лучше функционировать капилляры;
• Более четкими становятся черты лица;
• Убирает морщины и предотвращает появление новых.

Виды и особенности проведения

Современная косметология предлагает следующие виды процедуры:

• классический – массаж для подтяжки лица, сохраняющий тонус и эластичность кожных покровов, улучшающий тон и цвет;
• релаксирующий направлен на расслабление напряжённых мышц. Улучшает кровообращение, кислородный обмен, восприимчивость кожи к косметическим средствам;
• лимфдренажный улучшает циркуляцию лимфы, снимает отёки, синяки под глазами, улучшает цвет лица;
• пластический структурирует контур, выравнивает тон и цвет, минимизирует глубокие и устраняет мелкие морщины;
• хиропластический – эффективный лифитнг, нормализация работы сальных желез, уменьшение количества морщин и воспалённых участков;
• миофасциальный оказывает корректирующее действие на кожные покровы: структурирует контур, подтягивает овал, уменьшает выраженность глубоких морщин и носогубных складок;
• лечебный применяется при наличии проблем с кожей в виде чрезмерной жирности, себореи, комедонов, угревой сыпи, невралгиях.

Техники проведения массажа различаются по степени воздействия на кожу. Для каждой существуют свои показания. Если неправильно подобрать метод, можно принести больше вреда, нежели пользы.

Японский массаж лица:

Самомассаж лица Ренессанс:

Лимфодренажный массаж:

Делать лифтинг массаж лица в домашних условиях не так просто. Не все вышеперечисленные виды по силу непрофессионалу. Косметологи советуют применять только классическую технику массажа

И то очень осторожно, после изучения массажных линий, имеющихся на лице

Принцип действия и эффективность

Краткое описание LPG-массажа. На аппарате для LPG есть специальная насадка, которую косметолог прижимает и перемещает по проблемным зонам. Предварительно на пациента надевают специальный облегающий костюм из легкой дышащей ткани. Вакуум затягивает складки дермы внутрь насадки, ролики разминают и массируют кожу.

На манипуле есть механические массажные ролики, которые крутятся с разной скоростью и в разных направлениях. Интенсивность воздействия регулируют в зависимости от проблем, индивидуальных особенностей пациента. Эндермология может быть интенсивной или расслабляющей процедурой.

ЛПД-массаж имеет рекомендации от FDA, как эффективная процедура для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом. Но эти рекомендации были написаны несколько десятков лет назад, когда других методик для устранения подобных проблем еще не было. Сейчас существует множество способов избавиться от «апельсиновой корки», которые по эффективности превосходят LPG.

Черепенько Людмила Викентьевна
врач – терапевт • врач – кардиолог

Нельзя сказать, что LPG абсолютно бесполезная процедура для лечения целлюлита. Это хороший метод терапии, но решает только узкие задачи. Для более подробной консультации обращайтесь к нашим врачам — они по телефону дадут рекомендации и предостерегут о возможных побочных эффектах.

Как правильно делать косметический массаж лица самой себе

Для выполнения косметического массажа придется освоить 3 типа движений: 

• Легкие хлопки;
• Надавливания;
• Вибрацию кончиками пальцев.

Начинать массаж надо с подбородка, а заканчивать областью лба. Все движения повторять 8 раз. Для проблемных зон можно использовать дополнительные манипуляции.

1 шаг. Пальцы рук перемещаем от середины подбородка к ушной раковине. Захватываем контур лица.

2 шаг. Кончиками пальцев поколачиваем область кожи над верхней губой. Так предупреждаем образование мимических морщин и разглаживаем те, которые уже есть. 

3 шаг. Прорабатываем зону щек. Пальцы от крыльев носа и переносицы перемещаем к вискам. Массаж надо закончить медленными надавливающими движениями от уголков рта к крыльям носа.

4 шаг. Массаж начинаем с похлопываний в зоне виска и делаем их 30 раз. Затем легкими вибрирующими движениями делаем массаж верхних и нижних век.

5 шаг. Начинаем с сильных надавливаний в области межбровья – от основания переносицы вверх. Массируем кожу лба. Пальцы обеих рук перемещаем от середины лба к вискам.

Самомассаж шеи

Эти упражнения сделают красивой шею, укрепят овал лица, уменьшат второй подбородок;

• Кисти рук разверните пальцами друг к другу и делайте похлопывающие движения их тыльной стороной. Начинайте с основания шеи, заканчивайте подбородком;
• Сожмите кисти и пальцами поверните их к шее. Делайте вращательные движения от ключиц к подбородку.

Противопоказания

У метода имеется ряд противопоказаний. Среди них:

• беременность;
• купероз;
• грудное вскармливание;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• новообразования любого типа;
• розацеа;
• менструации (если обрабатывается область живота);
• хронические болезни почек, сердца, легких и т. д.;
• металлические имплантаты в зоне воздействия;
• заболевания ЦНС;
• кардиостимулятор;
• предрасположенность к развитию келоидных рубцов.

Косметологи не советуют прибегать к радиоволновой подтяжке пациентам, у которых имеются рассасывающиеся имплантаты (филлеры), поскольку процесс их разрушения ускорится, а действие эффекта от их введения — сократится.

Плюсы и минусы процедуры

Методика подойдет людям с любым типом кожи. Процедура не вызывает болезненных ощущений, шрамов или синяков. Пациент чувствует лишь приятное тепло. В отличие от инъекционных способов омоложения использование радиоволн не вызывает аллергических реакций. Отсутствует период реабилитации.К другим преимуществам относятся:

1. Изменение цвета лица. Кожа становится сияющей, а ее тон меняется на розовый.
2. Разглаживание морщин и «апельсиновой корки».
3. Плотность, подтянутость, упругость и эластичность, которая ранее была растянутой и дряблой.
4. Формирование четкого овала и аккуратных черт лица.
5. Коррекция несовершенств тела.
6. Быстрое появление эффекта и длительное сохранение результатов (от 3 лет при проведении полного курса процедур).
7. Минимальный перечень противопоказаний.
8. Отсутствие подготовки и восстановления.
9. Площадь проработки зоны за 1 сеанс не ограничена.
10. Разглаживание мышц.

Поскольку методика полностью безболезненная, использование анестезии не требуется. Отсутствует вмешательство в покровы. Можно дополнительно комбинировать сеансы радиочастотного лифтинга с другими косметическими процедурами.Главный минус аппаратной подтяжки — высокая стоимость. К недостаткам также относят небольшое покраснение, которое проходит спустя несколько часов. Чем старше пациент, тем больше сеансов понадобится для достижения эффекта.

Чем полезен медовый массаж

Среди многочисленных разновидностей ярко выделяется медовый массаж. Ему принято приписывать особенно мощные оздоровительные и косметологические свойства. Считается, что именно мед быстрее всего разглаживает кожу, снимает воспаления и убирает целлюлит.

Хотя чудес медовый массаж не совершает, большинство утверждений относительно полезных свойств соответствуют истине.

1. Процедура оказывает на кожу пилинговый эффект — мед впитывает в себя все шлаки с поверхности кожи и из глубоких слоев эпидермиса и позволяет вывести их на поверхность.
2. Процедура создает вакуумный эффект, поскольку сначала руки массажиста прочно прилипают к телу, а потом резко отрываются. Кратковременное вакуумное воздействие положительно влияет на обменные процессы.
3. Мед проникает глубоко внутрь кожи и насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Ускоряются процессы клеточного обновления, кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Таким образом, польза медового массажа для тела состоит в том, что он оказывает очищающее, питающее и увлажняющее действие. Процедура обладает кроветворными свойствами, улучшает метаболизм в тканях, помогает избавиться от отеков и лишних жировых отложений. При регулярном проведении кожа становится гораздо более гладкой, мягкой и шелковистой.

Что представляет собой самомассаж

Самомассаж лица от морщин представляет собой массаж, который человек выполняет себе сам по определенной технике. Зачастую сеансы проходят в комфортных домашних условиях. Процедура помогает избавиться от боли, мышечного напряжения, ускорить заживление ран, омолодить кожу.

В основном для массажа используются лишь пальцы рук, однако некоторые методики включают дополнительные предметы-теннисный мяч, свернутое полотенце. Самомассаж часто используется для дополнительной терапии после перенесенной травмы, в случае нехватки денег и времени на посещение косметолога, а также в профилактических целях.

Когда и кому показан массаж

Несмотря на появление множества современных аппаратных методик и процедур для омоложения, массаж не теряет свои позиции. Он является зачастую менее травматичной, безопасной и гораздо более результативной манипуляцией, позволяющей проработать глубокие ткани лица, шеи, декольте, а также воротниковой зоны. 

С помощью массажа, выполняемого грамотно, можно расслабить спазмированные мышцы, приводящие к образованию морщин, заломов кожи. Массаж способствует улучшению микроциркуляции, кожа получает дополнительное питание, кислород. Нормализация лимфооттока способствует выведению из тканей токсических веществ, активизации обменных процессов, уменьшению отеков.

В результате проведенных сеансов массажа появится визуальный эффект:

• кожа станет более упругой, подтянутой;
• улучшится цвет лица;
• разгладятся морщины в связи с избавлением от гипертонуса мышц;
• овал лица будет более четким, контурированным;
• уменьшится второй подбородок;
• исчезнет одутловатость лица.

Швы после фейслифтинга снимают обычно на 10-14 сутки Массажи можно начинать делать спустя 3 недели после этого. Выписывая вас из клиники, хирург подробно расскажет о наиболее эффективных вариантах массажа и правилах его выполнения в вашем конкретном случае. 

Все за и против

Как и любая методика, которая может значительно изменить внешность, у подтяжки лица нитями есть свои плюсы и минусы.

Плюсы

1. Естественность. Применение нитей позволяет сохранить индивидуальность, так как кардинально не меняет внешность, а только омолаживает. При этом действие нитей возрастает и нет резкого и шокирующего изменения.
2. Малотравматичность. Сам по себе тредлифтинг безболезнен, а применение анестезии полностью исключает дискомфорт.
3. Скорость исполнения. Процедура длится до часа и сразу же можно возвращаться к привычным делам, что доказывают отзывы о нитевом лифтинге.
4. Возраст для нитевого лифтинга не ограничен. Подтяжка рекомендована уже с 25 лет, также и в более старшем возрасте, когда хирургические вмешательства опасны.
5. Подтяжка чувствительных зон, таких как кожа вокруг глаз.
6. Устранение единичных проблем. С помощью методики можно скорректировать только определенную зону или дефект, не прибегая к обработке всего овала лица.
7. Не остается рубцов и других дефектов. При правильной подтяжке нитями, последствия полностью исключаются. Поэтому для омолаживающих процедур выбирайте только хорошие салоны красоты с сертифицированными косметологами.
8. Активация собственных ресурсов кожи. Нити продолжают действовать даже после того, как полностью вывелись из организма, за счет построении каркаса кожи собственным коллагеном.
9. Отсутствие длительной реабилитации. Практически сразу можно приступать к привычной жизни, только придерживаться рекомендаций до полного восстановления, которое наступает через 3 недели.
10. Безопасность. Многих волнует вопрос, безопасна ли подтяжка нитями. Да, если она выполняется правильно и специалистом.
11. Долговременный эффект. Результат сохраняется до 2-х лет.

Минусы нитевого лифтинга лица

1. Дискомфорт. При гиперчувствительности пациента, могут быть неприятные ощущения при вводе иглы. Будет ли больно при подтяжке нитями зависит от болевого порога.
2. Возможно появление синяков и отеков. В местах проколов возможны небольшие следу, которые можно устранить за пару дней с помощью наружных заживляющих средств.
3. Разрыв нитей. Если используются неизвестные или некачественные нити. Опасна подтяжка нитями только в этом случае. К тому же потребуется сложные манипуляции, чтобы их извлечь, что может нести за собой шрамы.
4. Асимметрия. Самый распространенный ответ чем опасны нити для подтяжки лица. Это возникаем, в основном, при установке нитей у неопытного врача.

По отзывам минусов у нитевого лифтинга практически нет, кроме стоимости, которая в значительной мере оправдывается результатом.

Подготовка к процедуре

Медицинский массаж лица выполняется в несколько этапов:

• стадия очищения (кожные покровы очищаются посредством удаления макияжа с кожи и насыщения её кислородом после нанесения специальных пенок, кремов, гелей);
• стадия разогрева (мышцы разогреваются лучше, когда перед процедурой к зоне лица прикладывается тёплое полотенце);
• стадия увлажнения (с целью устранения дефектов, повреждений, растяжек на коже рекомендуется наносить на лицо увлажняющие масла и крема).

Манипуляция может назначаться в качестве самостоятельной процедуры, а также входить в перечень комплексных программ. Продолжительность сеанса длится до 20 минут.

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.

От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем

Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз

Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.