Техника выполнения и эффекты
Мудра (символическое расположение рук и кистей) соответствующая Намасте (Анджади мудра), выполняется достаточно просто:
- Нужно сложить ладони на уровне сердечной чакры (анахаты), чтобы увеличить поток божественной любви.
- Затем закрыть глаза и слегка наклонить голову. Движение начинается с поднятия рук над головой, после чего соединенные ладони необходимо опустить на уровень груди, затем делается поклон.
Пальцы левой руки соответствуют 5 чувством, а 5 пальцев правой руки — 5 органам познания мира. Соединение этих энергий позволяет чувствовать баланс между действиями, чувствами, разумом.Эффекты от каждого действия свои:
- Совмещенные ладони усиливают концентрацию Божественной любви в теле.
- Закрытые глаза фиксируют сознание.
- Преклоненная голова говорит о почтении к Божеству внутри человека.
Данная техника еще и короткая медитация, позволяющая прочувствовать любовь к Богу и человеку.
В положении ладоней тоже есть свои нюансы.
Уровень анджали мудра (именно так называется положение ладоней) зависит от чина того человека, с кем осуществляется приветствие:
- Чем выше класс собеседника – тем выше нужно располагать ладони.
- Если собеседник равен по социальному статусу – ладони на уровне груди.
- Если напротив уважаемый старец – руки располагаются на уровне шеи.
- Приветствие с духовным учителем – значит, ладони наравне с лицом.
- Обращение к Богу – ладони поднимаем наравне со лбом (аджня чакры).
В асанах йоги «Намасте» перед собой это не единственно возможное положение, возможно исполнение за спиной. Таким образом, растягиваются плечевые мышцы и грудной отдел позвоночника. Совмещение рук позволяет улучшить работу обоих полушарий мозга, концентрирует человека в данном моменте.
Мышцы всего тела при наклоне расслабляются, нервы и ум получают умиротворение. Исполнение «Намасте» за спиной позволит перейти из возбужденного состояния в созерцательное. Соединенные руки перед грудью собирают энергетические потоки, активизируется работы чакры сердца. Она отвечает за сострадание, созидание и любовь.
Как правильно исполнять Намасте за спиной
Практикуя Намасте, люди учатся видеть Бога во всем, постепенно меняя свое сознание. Приходят к смирению, избавляясь от разных неприятных проявлений человеческой сущности, таких как: зависть, гордыня, тщеславие, жажда денег и славы… Что в свою очередь, несет благотворный отпечаток на физическое здоровье человека.
Ведь многие недуги развиваются в результате накопления негативных чувств, которые, не имея выхода, преобразуются в болезнь.
Намасте можно считать достаточно универсальным ритуалом, который сочетает в себе приветствие, молитву, способ гармонизировать свое внутреннее состояние и улучшить здоровье. А с точки зрения психологии, этот жест способствует созданию барьера, который не пропускает потоки деструктивной энергии.
Йоги, в этом плане, солидарны с психологами. Они верят, что по всему человеческому организму, течет энергия — Прана, которая способна выходить за его пределы и взаимодействовать с энергиями Вселенной, вытекая, в частности, и через ладони.
Дабы остановить этот процесс, они соединяют ладони в Анджали мудру, считая, что данный жест защищает от негативных воздействий окружающей среды.
Руки сложенные перед собой на животе. Глава V. КОНЕЧНОСТИ
Язык, на котором «говорит» тело в ночной темноте, может быть простым и сложным, как грамматическое предложение. Основная поза определяет общий смысл, но он подчеркивается или изменяется положением рук, ног и других «малых» частей тела. Подобно тому, как прилагательные или наречия придают простому предложению окраску и значение, «малые» части тела часто сообщают позе более сложной смысл, иногда даже меняя ее общую тональность.
Положение рук и ног наиболее важно, но и то, как «ведут» себя пятки, лодыжки, запястья, локти, отражает индивидуальность личности, да и голеням, коленям, бедрам есть что рассказать о нас. Даже ягодицы бывают выразительны, когда два человека спят в одной постели
Начинаем с ног.
Ноги несут нас по жизни, плетемся мы или пританцовываем, идем, бежим или стоим. На приеме у психоаналитика многие пациенты, испытывая тревожные мысли или чувства, спускают с кушетки одну ногу на пол, принимая как бы позу бегуна, стартующего с этой кушетки. И во сне положение ног много говорит о том, как человек «стоит» и движется в жизни. Исследование, проведенное в 1944 году, показало, что многие люди как бы ухватываются ногами за постель
Это те, кто сопротивляется переменам в жизни, с осторожностью относятся к неизвестному и неожиданному. Они часто засовывают одну ногу или обе под матрас, как это делала женщина, описанная в предыдущей главе
Во время сна с партнером некоторые люди обхватывают ногами партнера, как бы пытаясь двигаться по жизни в ногу с ним. И наоборот, человек может свесить ногу или ноги свободно с края или конца постели, демонстрируя отказ согласовать себя полностью с ее пространством. Как и те пациенты, что оставляют одну ногу, лежа на аналитической кушетке, эти люди хотят иметь запасной маршрут, позволяющий им в любое время ускользнуть.
ЧТО ЗНАЧИТ ЖЕСТ НАМАСТЕ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ И В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ
Этот пост посвящен мистическому и практическому смыслу Намасте.ПОЧЕМУ ПРАКТИКУ ЙОГИ НАЧИНАЮТ С НАМАСТЕ?
Это метод концентрации. Стопы вместе. Ладони вместе.
Ваше тело центрировано, а это заставляет и сознание прийти в равновесие. Ум успокаивается, и вы готовы к сосредоточенной практике.
Это помогает «включить» медитативное состояние. Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе. Меняется гормональный настрой: возбуждение нервной системы, активность, сменяется торможением, созерцательностью.
Это жест смирения. Само по себе смирение — сильная духовная практика, суть которой в обуздании эго. Человека больше не жжет гордость, жажда денег не ставит его в зависимость от постоянной работы, жажда славы не рвет связи с другими людьми. Смиряясь, человек скидывает рамки, которые накладывает на него эгоизм.
Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане. Вы не покрываетесь холодным потом, замечая, что потеряли кошелек. Вы не ударите сгоряча ребенка, когда он испортит телевизор. Вы вообще перестаете «париться» из-за материальных ценностей.
Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них. Представьте, какое облегчение для нервной системы? А какой ценностью вы становитесь в кругу людей и на работе! Счастливый, бескорыстный, готовый прийти на помощь… Да ваш шеф первый заговорит о повышении зарплаты. Он такого сотрудника больше нигде не найдет! А все маленький незаметный жест Намасте.
Похожие приветственные символы есть и в других культурах. В старом русском приветствии, например, руку прикладывают к сердцу и совершают поклон, иногда до самой земли. Это показывает полное смирение, готовность к полной самоотдаче, идущую от самого сердца.КАК ПРАВИЛЬНО СОВЕРШАТЬ НАМАСТЕ
Приветствуя равного себе, в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца)
Приветствуя важного господина или учителя, следует сложить ладони у лица (что значит, что вы склоняетесь перед ним и телом, и сердцем, и умом). Приветствуя Гуру или Бога, следует сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа
источник
liveinternet.ru
«КУКИШ»
Считается оскорбительным жестом. Его основные значения — обнаженная головка мужского полового члена, соитие, а в России также аналог фразы «ты ничего не получишь». Древними римлянами жест использовался как фаллический символ и использовался для создания амулетов. На Руси «кукиш» применяли для отпугивания нечистой силы, при этом он оставался непристойным символом. Вера в защитные свойства «кукиша» основывалась на бесполости духов и демонов, избегающих любых сексуальных намеков, в том числе — этого жеста, как образа полового акта. При встрече с людьми, пользовавшимися дурной славой, «кукиш» показывали через левое плечо или между ногами. Также его использовали при встрече с колдунами — считалось, что жест нейтрализует их силу.
В Португалии, на Сицилии и Сардинии этот жест известен как старинное средство защиты от сглаза. В Бразилии его используют, чтобы пожелать удачи. В Италии обозначает женский половой орган. В арабских странах и Турции показать «кукиш» значит нанести жесточайшее сексуальное оскорбление. В Германии — значит предложить заняться сексом. В Японии этой фигурой проститутки привлекали клиентов, показывая, что сейчас свободны.
Будда
Будда является символом просветления, сострадания, терпения,
милосердия и неосуждения. Таким образом, йога и будда имеют много общего в
своем подходе к достижению более высокого состояния сознания.
Вы часто будете видеть фигурки Будды во многих состояниях
бытия, таких как блаженство, исцеление, прикосновение к земле и, самое обычное,
медитация. И йога, и буддизм учат нас состраданию, признанию страдания для его
преодоления, ненасилию, отказу от гнева и устранению невежества.
Во многих классах йоги и медитации вы увидите статуи или плакаты с изображением Будды в его различных формах, чтобы мы знали о его учениях и побуждали нас впитывать их в нашу повседневную жизнь.
Некоторые мудры Будды, такие как Дхьян мудра, Анджали мудра, Абхайя мудра и т. д., также были приняты практикующими медитацию из-за их огромной пользы.
Использование
Жест широко используется на всем Индийском субконтиненте, в некоторых частях Азии и за пределы того места, где мигрировали люди из Южной и Юго-Восточной Азии. Намасте или намаскар используется как уважительная форма приветствия, признания и приветствия родственника, гостя или незнакомца. В некоторых случаях Намасте используется одним человеком, чтобы выразить благодарность за предложенную или предоставленную помощь, а также поблагодарить другого человека за его или ее щедрую доброту.
Намаскар также является частью 16 упачар используется внутри храмов или в любом месте официальной пуджи (поклонения). Ученые пришли к выводу, что намасте в контексте поклонения божествам выполняет ту же функцию, что и приветствие гостя или кого-либо еще. Он выражает вежливость, вежливость, честь и гостеприимство от одного человека к другому. Он также используется в прощании. Это иногда выражается в древних индуистских писаниях, таких как Тайттирия Упанишад, как Атити Дэво Бхава (буквально: относиться к гостю как к богу).
Намасте – один из них. из шести форм пранамы, а в некоторых частях Индии эти термины используются как синонимы.
Поскольку Намасте является бесконтактной формой приветствия, Израиль премьер-министр Биньямин Нетаньяху предложил использовать этот жест в качестве альтернативы рукопожатию во время пандемии коронавируса 2020 года как средство предотвращения распространения вируса.
Виды Анджали-мудры
Знаете ли вы, что Индии, Непале, Тибете – в тех странах, где сохранились древние традиции, намасте разделяют на три вида:
Ладони сложены у сердца, в области Анахаты – четвертой чакры. Голова склонена, возможно имеется легкое склонение верхней части торса. Так приветствуют равных себе по социальному или духовному статусу, — то есть практически всех, так как в восточных странах нет глобального разделения в этих ячейках. Если ладони сложены у межбровья, где Аджна (шестая чакра), то таким образом человек, выполняющий жест Намасте, показывает то, что он склоняется перед мудростью стоящего перед ним человека, что он его почитает и поклоняется ему от всего сердца
Часто так приветствуют пожилых людей, мудрых старцев или учителей, либо в каких-то особых ситуациях, когда человек хочет высказать свое особое расположение
Намасте у макушки ( Сахасрара) в совокупности с глубоким поклоном тела, возможно с опусканием на колени – так человек приветствует Вселенную, Бога, а в реальной жизни – кого-то очень важного: Гуру, человека, спасшего жизнь или кого-то еще. Таким жестом Намасте человек как бы говорит: «Я отдаю тебе всего себя»
Это высшее проявление доверия, веры, почитания.
Это высшее проявление доверия, веры, почитания.
Каждый из вариантов настраивает нашу структуру на вибрации Вселенной, — мы как бы подключаемся к общей сети бесконечного потока энергии.
А теперь поройтесь в памяти: западные люди делают так (хотя общаясь с Богом)? Или они всего лишь сострадательно вымаливают благ для себя: физических или психических, вместо того, чтобы просто смиренно почтить Вселенную. Ведь какой смысл просить, умолять и выпрашивать, если всем нам воздается по деяниям, а не по количеству слов, сказанных в порыве религиозного ража.
Значение
Термин “маст хэв” – это транслитерация с английского “must have”. Перевод этого выражения на русский дословно будет звучать, как “обязан иметь” или “должно быть”
Поэтому, если в англоязычном тексте встречается фраза “must have”, то при переводе важно обратить внимание на контекст. Здесь есть нюансы, связанные с переводом каждого слова в отдельности
Должен!
Глагол “must” в английском языке означает “должен, обязан”. Это модальный глагол, то есть он, по сути, выражает не действие, а отношение к действию (в данном случае обязанность выполнить действие). Более того, глагол “must” не имеет формы будущего и прошлого времени. То есть, быть должным можно только здесь и сейчас. Если говорить о будущем или о прошлом, то аналог глагола “must” – глагол “have to” (именно так, с предлогом), который означает “быть вынужденным что-то сделать”.
Иметь?
Глагол “have” имеет великое множество значений, которые зависят от контекста. Основные и наиболее часто употребляемые:
- иметь, владеть, обладать,
- быть вынужденным что-то сделать,
- иметь что-то сделанным (вспомогательный глагол).
В случае перевода “иметь, владеть”, после глагола “have” в предложении будет идти существительное (или местоимение), обозначающее то, чем владеет подлежащие. Если перед глаголом “have” появляется модальный глагол, то в предложении появляется отношение подлежащего к владению чем-то, но последующая конструкция предложения не меняется.
Ещё один вариант перевода – модальный глагол “быть вынужденным что-то сделать”. В этом случае употребляется оборот “have to”, после которого должен стоять глагол в начальной форме, обозначающей, что именно приходится делать.
“Have” употребляется также в качестве вспомогательного глагола для совершенных времен. Здесь после “have” появится глагол в третьей форме, поясняющий, что именно было сделано. Фразу “I have done something” можно дословно перевести как “Я имею что-то сделанным”. Но поскольку по-русски так не говорят, литературным переводом будет “Я сделал что-то”.
Это три основных случая употребления слова “have”.
Этимология, значение и происхождение
Оставили: Индуистский бог Кубера слева с человеком в позе Намасте (13 век Храм Ченнакесава, Соманатхапура, Карнатака, Индия ). Намасте или Анджали Мудра распространены в исторических рельефах индуистских храмов.Правильно: Рельеф входной стойки (Храм Трихиттатт Маха Вишну, Керала, Индия).
Намасте (Намас + te) происходит от санскрит и представляет собой сочетание слова намас и второй человек дательный местоимение в его энклитический форма, . Слово нама берет сандхи форма намас перед звуком te.
Период, термин намас состоит из 2 слов na, означающих «не», и mamah, что означает «я» или «мой». Следовательно, это «не я». Это подразумевает открытость для человека, которого приветствуют, и иногда, когда «намасте» говорят Богу, это относится к поклону или поклонению. Важна тонкая разница между поклоном и открытостью. Приветствуя сверстника или незнакомца, «не я» выражает уважение к другому, сохраняя при этом самоуважение. Обращаясь к Богу, «не я» можно интерпретировать как поклон
Однако важно понимать различие: «не я» – это не поклон, а уважение к человеку, которого приветствуют. Его можно найти в ведической литературе
Намас-крита и связанные термины встречаются в индуистских писаниях Ригведа например, в Виваха Сукта, стих 10.85.22 в смысле “поклоняться, обожать”, а Намаскара появляется в смысле «восклицательного поклонения, почтения, приветствия и поклонения» в Атхарваведа, то Тайтирия Самхита, а Айтарейя Брахмана. Это выражение почитания, поклонения, почитания, «подношение почтения» и «поклонения» в ведической литературе и пост-ведических текстах, таких как Махабхарата. Фраза Намаш-те появляется с этим значением в Ригведа 8.75.10,Атхарваведа стих 6.13.2, Taittirya Samhita 2.6.11.2 и во многих других случаях во многих ранних индуистских текстах. Он также встречается в многочисленных скульптурах античной и средневековой эпох и мандапа рельефное произведение в Индуистские храмы.
Житель Охалдхунгинский район делая жест Намасте
В современную эпоху нама означает «поклон», «поклон», «благоговейное приветствие» или «обожание» и te означает “для вас” (единственное число дательный падеж твам). Следовательно, намасте буквально означает «поклониться тебе». В индуизм, он также имеет духовное значение, отражая веру в то, что «божественное и я (атман, душа) одно и то же в тебе и во мне », и означает« я преклоняюсь перед божественным в тебе ». По словам социолога Холли Оксхандлер, это индуистский термин, который означает «священное во мне признает священное в вас». Однако в современном использовании намасте просто означает «привет».
Менее распространенный вариант используется в случае обращения к трем и более людям, а именно: Намо ваḥ что представляет собой комбинацию нама и анклитическое местоимение множественного числа во втором лице ваḥ. Слово нама берет сандхи форма Намо перед звуком v. Еще менее распространенный вариант используется в случае обращения к двум людям, а именно: Намо вам, который представляет собой комбинацию нама и энклитический второй человек двойной местоимение вам.
В современной практике намасте редко говорят, так как это очень формально, и другие приветствия, как правило, более подходят в зависимости от контекста. Некоторые люди чувствуют, что Намасте был незаконно использован в качестве общего приветствия или лозунга на Западе, особенно в классах йоги как фитнеса.
Вежливое приветствие и священный жест Намасте
Этим жестом мы приветствуем божественное начало в человеке. Бог вездесущ, он суть всё мироздание и проявлен во всём сущем. Поэтому, приветствуя другого человека этим жестом, мы почитаем источник божественного света, искрой которого является его душа, просиявшая в проявленном мире в человеческом воплощении. Таким образом, обращаясь к человеку с этим жестом, мы выражаем почтение Высшему Сознанию, частицами которого мы все являемся. Всё сущее пребывает в единстве, которое суть изначальный исток, давший начало всему проявленному миру, и в который всё вернётся в конце цикла Творения. Внешне мы отделены, но по сути едины. Получается, что означает Намасте: «Божественное начало во мне признаёт Божественное в тебе». Поэтому жестом Намасте мы почитаем единую божественную суть как в себе, так и в другом человеке.
Анджали мудра является жестом приветствия и почитания, имеющая то же значение, что и приветствие Намасте. Мудры используются в духовной практике для активизации определённой энергии или помогают установить связь с божеством, они являются своеобразными сакральными формулами, формирующими реализацию определённого намерения, будь то защита, исцеление, благословение и др. Поэтому мудры применяются не только во время ритуальных священнодействий, но также и в классических традиционных танцах и в йоге. Как и любая мудра, Анджали мудра сопровождается мантрой или священной фразой, в данном случае — Намасте. «Анджали» (अञ्जलि, añjali) — имеет значение ‘божественное подношение’ или ‘благословение’, а «мудра» (मुद्रा, mudrā) — ‘знак’ или ‘печать’. Таким образом, Анджали мудра означает «знак божественного почитания».
Считается, что, при соединении ладоней, происходит уравновешивание деятельности правого и левого полушарий мозга, поэтому этот жест настраивает нас на гармоничное состояние, уравновешивает, успокаивает ум, усиливает сосредоточение, концентрацию, что возвращает нас в момент «здесь и сейчас». Поэтому любую практику хатха-йоги следует начинать с этого жеста.
В Индии, Непале, Бутане, Бирме, Таиланде, Лаосе, Камбодже, Индонезии и на Шри-Ланке люди приветствуют друг друга жестом Намасте вне зависимости от возраста, пола и социального статуса.
Намасте выполняется сложенными ладонями, пальцы следует держать вместе (не разводя в стороны), направленными вверх на уровне сердца по центру. Жест сопровождается небольшим поклоном, выполняя который, можно произнести слово Намасте. Запястья должны быть расположены на уровне или выше грудной клетки, но не ниже. Положения рук выше уровня сердечной чакры могут быть следующими: на уровне Вишуддха-чакры, когда руки в жесте соединяем перед горловым центром; на уровне Аджна-чакры, когда кончики больших пальцев рук слегка касаются области «третьего глаза»; либо соединение ладоней над головой (на уровне Сахасрара-чакры).
Что означает Намасте, когда выполняется от сердца (на уровне Анахата-чакры), — происходит активизация энергии сердечного центра, что проявляется в сострадании, любви, преданности, служении, дружелюбии. Жестом Намасте у сердца обращаются к людям, которые с вами находятся на одном уровне. Так мы развиваем в себе качества смирения и благодарности.
На уровне Вишуддха-чакры происходит активизация энергий горлового центра, что проявляется в служении и деятельном сострадании. Складывая ладони в Намасте у горловой чакры, выражают почтение старшим.
От Аджна-чакры — центра Знания, где ум достигает состояния недвойственности, и постигается Истина бытия, — жестом Намасте мы приветствуем мудрость учителя и наставника, Гуру, ведущего нас по Пути духовного развития.
Что означает Намасте, выполняемый соединением ладоней над головой (на уровне коронной чакры), где активизируется связь с Высшим Сознанием, обретается чистое блаженство в Духе, — так происходит выражение высшего почтения Богу.
В чем духовный смысл Намасте??
Хотя его буквальный перевод несколько сложен из-за особенностей санскрита и широкого понятия, в грубом переводе значение слова Намасте может быть «божественное внутри меня приветствует божественное внутри вас» или « Дух во мне чтит и уважает тебя “..
Слово «Дух» или «божественное» в этом контексте не имеет конкретной религиозной коннотации, но используется для определения понятия, которое выходит за пределы тела и является частью нашей сущности..
Мы могли бы заменить его сердцем, душой или любым другим словом, которое ближе к этому объяснению в соответствии с вашими убеждениями, не имеет значения, что действительно важно независимо от нашей религии, это то, что «лучшая часть меня желает всего самого лучшего из самых глубоких из Ваш, признавая это. Его глубокое значение всегда одно и то же, как мы используем его в контексте, в котором мы его используем, и оно основано на знании того, что мы все созданы из одного и того же позитивного сознания
Его глубокое значение всегда одно и то же, как мы используем его в контексте, в котором мы его используем, и оно основано на знании того, что мы все созданы из одного и того же позитивного сознания.
Разделяя Намасте, мы выражаем веру в то, что в каждом из нас, в сердце нашей чакры, есть искра божественности (или компонентов, которые выходят за пределы нашего тела и ума), поэтому, когда мы выполняем это приветствие, мы передаем и распознаем знание одной души к другой.
Что означает жест Намасте?
Индия — страна не просто с особым колоритом, но и глубочайшим смыслом. В индийской культуре все несет глубокий смысл. Например, жест НАМАСТЕ. Выполняя традиционное индийское и тибетское приветствие Намасте, вы уже практикуете йогу, если конечно, выполняете его с любовью в сердце и пониманием смысла.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОКЛОН «НАМАСТЕ»?
— Это метод концентрации. Стопы вместе. Ладони вместе. Ваше тело центрировано, а это заставляет и сознание прийти в равновесие. Ум успокаивается, и вы готовы к сосредоточенной практике.
— Это помогает «включить» медитативное состояние. Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе. Меняется гормональный настрой: возбуждение нервной системы, активность, сменяется торможением, созерцательностью.
— Это жест смирения. Само по себе смирение — сильная духовная практика, суть которой в обуздании эго. Человека больше не жжет гордость, жажда денег не ставит его в зависимость от постоянной работы, жажда славы не рвет связи с другими людьми. Смиряясь, человек скидывает рамки, которые накладывает на него эгоизм. Символически жест Намасте означает полное смирение и посвящение себя Всевышнему. Вы задумывались, почему европейцы со сложенными ладонями обращаются к Богу, а люди Востока друг к другу? Просто западная культура привыкла отделять Бога от человека, а восточная — наоборот, видеть Всевышнего во всем.
Классический перевод Намасте так и звучит: «приветствую Бога в тебе». «Намас» означает поклон, готовность служить (так же как молитва у мусульман — намаз). «Те» — тебе. В то же время «На-Мас» означает «не мой». Вместе с ладонями у сердца это значит: «Все, что я имею» — не мое, я готов принести это Богу, который есть и в тебе. Понимаете, что это значит, если делать искренне? Это значит, что приветствуя каждого вы наполняете себя решимостью отдать все, о чем вас попросят.
При этом вы можете потерять что-то, но обретаете большее — вы становитесь спокойным и счастливым. Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане. Вы не покрываетесь холодным потом, замечая, что потеряли кошелек. Вы не ударите сгоряча ребенка, когда он испортит телевизор. Вы вообще перестаете «париться» из-за материальных ценностей.
Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них. Представьте, какое облегчение для нервной системы? А какой ценностью вы становитесь в кругу людей и на работе! Счастливый, бескорыстный, готовый прийти на помощь… Да ваш шеф первый заговорит о повышении зарплаты. Он такого сотрудника больше нигде не найдет! А все маленький незаметный жест Намасте.
Похожие приветственные символы есть и в других культурах. В старом русском приветствии, например, руку прикладывают к сердцу и совершают поклон, иногда до самой земли. Это показывает полное смирение, готовность к полной самоотдаче, идущую от самого сердца.
КАК ПРАВИЛЬНО СОВЕРШАТЬ НАМАСТЕ.
— Приветствуя равного себе, в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца)
— Приветствуя важного господина или учителя, следует сложить ладони у лица (что значит, что вы склоняетесь перед ним и телом, и сердцем, и умом). — Приветствуя Гуру или Бога, следует сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа
