Мудра "Парящий лотос": правильная техника выполнения от женских болезней

Мудра, которая обращает все вредные действия вам на пользу

Выполняйте следующую мудру защиты, если обстоятельства складываются не в вашу пользу

Например, планы в важном деле вдруг встречают противодействие со стороны других людей. Мудра кардинально меняет ситуацию, обращая препятствие в пользу

Здесь есть один важный нюанс. Иногда мир дает понять, что мы выбрали неправильную дорогу. В этом случае преграды, возникающие с самого начала, намекают, что мы идем в неверном направлении. Мудра здесь не поможет, поскольку Бог таким способом оберегает от беды. Умейте читать знаки!

Но вот другой случай. Поначалу у нас все получается, двери открыты. И вдруг в какой-то момент, когда мы готовы праздновать победу, начинаются сбои. Что-то или кто-то стоит на пути и всячески мешает нашему продвижению вперед. Это тот случай, когда неоценимую помощь окажет правильно подобранная мудра.

Воздействуя на тонкие планы бытия, она меняет энергетику пространства и нейтрализует усилия людей, которые чинят вам препятствия. События начнут складываться в вашу пользу. Недруги будут тратить энергию, но эта энергия начнет работать на вас.

Длительность мудры 3–10 минут. Алгоритм выполнения:

Ладонь ведущей руки следует приблизить к груди, оставив небольшое расстояние. Если задействована правая рука, то пальцы должны указывать в левую сторону. Все пальцы, кроме мизинца, сожмите в кулак, а мизинец остается выпрямленным. Большим пальцем прикрываем боковую поверхность указательного.
Пассивную руку также поднимите к груди, чтобы пальцы указывали в сторону ведущей руки. Нужно прижать к ладони средний палец, безымянный палец и мизинец. Указательный палец держите прямо, большой палец отогните и направьте кверху. Таким образом, оба пальца образуют прямой угол.
Теперь пальцы рук надо сомкнуть костяшками, которые расположены между средней и нижней фалангами. Правая рука (у правшей) должна быть смещена на один палец ниже левой, то есть указательный палец правой кисти упирается в средний палец левой и так далее.
В этом упражнении закройте глаза

Внимание направьте на яремную впадину. Медленно дыша, представляйте, что на вдохе в горле копится сила, а на выдохе вы расстаетесь с безволием и слабостью

Мысленно повторяйте фразу: «Я преодолею преграды и приду к своей цели».

Восточная мудра — Щит Шамбалы

Следующая мудра, которая применяется для защиты от негативного влияния враждебных сил, называется Щит Шамбалы. Кроме того, она оберегает человека от чужой зависти и неприятных событий. На Востоке верят, что где-то в горах Тибета расположена мифическая территория, на которой живут просветленные существа. Темные силы не могут попасть туда, поскольку эта страна огорожена магическим щитом.

Эта мудра создает защитный энергетический барьер, ограждающий от деструктивных вибраций. Встаньте, приняв удобную позу, расправьте плечи. Сделайте глубокий вдох, кисти поднесите к груди. Одну руку (правая рука у женщин, у мужчин – левая) сомкните в кулак и прислоните к центру ладони второй руки, прямые пальцы которой, соприкасаясь друг с другом, направлены в сторону.

Сохраняя ровный темп дыхания, вообразите, что вас окружает светящаяся субстанция, которая излечивает физические и душевные раны

Переведите внимание на солнечное сплетение, откуда исходит тепло и разливается по всему телу. В кончиках пальцев может возникнуть пульсация. Так проявляет себя жизненная энергия

Так проявляет себя жизненная энергия.

Через 5–7 минут остановитесь, разведите руки в стороны и постойте так полторы-две минуты. Представьте, что ваше тело заключено в кокон, который служит щитом от отрицательного влияния извне. Чтобы усилить действие мудры, в помещении для занятий положите несколько веточек можжевельника.

Щит Шамбалы

Если почувствовали первые признаки простуды, Щит Шамбалы быстро вернет вас в норму. Также мудра защиты будет незаменимым помощником для тех, кто получил перелом или травму. Жест способствует быстрому восстановлению в послеоперационный период.

Если подвести итог, то Щит Шамбалы защищает самое дорогое в вашей жизни: физическое и психическое здоровье, семейные ценности, благополучие.

Видеоисполнение трех защитных мудр, в том числе Щита Шамбалы:

Для чего выполнять мудры?

Большинство практикующих утверждают, что регулярное выполнение мудр приводит к удивительным изменениям не только в состоянии здоровья, но и в психологическом отношении.

Что же дает практика мудр:

Происходит наполнение тела энергией, человек больше успевает и меньше устает.
Проходят многие заболевания, в том числе хронические и запущенные.
Мудры вполне способны снять острую боль, такую как ушная, зубная или почечные колики.
Изменение характера. При регулярной практике меняется поведение и даже моральный облик человека, а это, в свою очередь, влияет на все остальные аспекты жизни.
Мудры очень эффективны в борьбе со стрессом, есть даже такие, после выполнения которых человек сразу успокаивается и берет себя в руки.
Мудры способствуют правильному протеканию энергии в организме, а это в свою очередь ведет к оздоровлению.

Советы по выполнению

Человек многое постигает путем осязания. Мудры руками и их значение направлены на развитие этого вида восприятия мира

Важно, чтобы верхние конечности работали подконтрольно и слаженно. Йога рук придает этому особую ценность

Постигать азы индийских священных жестов можно самостоятельно, повторяя комбинации по фото, или практиковать на специализированных занятиях.

Выполнять движения можно в любом месте: по пути, на работе, дома. Главное, должен быть подходящий душевный настрой.

Чтобы получить эффект от процедур, нужно следовать ключевым рекомендациям:

Согласно древней традиции, нужно выполнять практику, обратившись лицом к востоку.
Положение тела при выполнении основных мудр можно принять любое, хотя рекомендуется классическая в йоге поза лотоса с обязательным соблюдением симметрии.
Нужно расслабиться, сконцентрироваться на своих действиях.
Движения должны быть размеренными.
Дыхание нужно держать ровным, глубоким

Увеличивать темп вдохов или замедлять, зависит от значения мудры.
Важно чувствовать прикосновения. Если в йоге возникает дискомфорт, необходимо прекратить основную мудру и попрактиковаться дополнительно.
Сосредоточившись, соединить руки в комбинацию, нужно нацелить свой разум на подходящие действию визуализации и аффирмации.
Йогу жестов можно применять 4-6 раз в день по несколько минут или сеансом 40-45 минут

Время выбирать в зависимости от настроя.

После того как доведены до совершенства первые 2-3 комбинации, стоит начинать изучение новых мудр. Не стоит ждать мгновенного эффекта от выполненных упражнений. Самоорганизация, концентрация, регулярный подход – ключевые факторы в мудра-йоге.

Комбинации пальцев имеют глубокий смысл. На Востоке их применяют в практиках годами и славятся здоровьем. Кроме того, постигнувший мудры (жесты рук) и их значение йог обретет уверенность в себе, высокий уровень осознанности.

Принцип действия

Мудра – это комбинация пальцев, которая направляет поток энергии в теле человека. Выполнение мудр приводит к:

улучшению настроения;
исцелению от болезней;
избавлению от боли;
формированию личности;
развитию уверенности;
пробуждению божественной энергии кундалини.

Целители Древнего Востока практиковали мудры в паре с мантрами. Помните, что кроме жестов важны правила выполнения и сосредоточенность на процессе. От многих болезней легко избавиться, если позволить организму самообновиться.

Мудры не рекомендуется выполнять более 45 минут в сутки. Эффект усилится, если повернуться лицом на юг и вдыхать запах мяты.

Гиан-мудра

Жест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия

Жест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия. Очень хорошо восстанавливает энергообмен, положительно влияет на жизненные процессы внутри организма: обмен веществ, кровообращение и др.

Кисти положить на колени ладонями вверх, руки расслаблены. Соединить подушечки большого и указательного пальца в кольцо. Усиленным считается жест, когда указательный палец ногтем упирается во вторую фалангу большого пальца. Остальные пальцы (средний, безымянный и мизинец) расслаблены и выпрямлены. Данный жест часто используется для медитаций.

Броня от обмана и лжи

Очень неприятно оказаться жертвой бессовестного человека, который использует нашу доверчивость. Болезненно мы переживаем и обман близких людей – мужа, жены, детей, друзей. Мудра, о которой пойдет речь, значительно снизит риск таких ситуаций.

Мудра для защиты от обмана

К помощи не стоит прибегать по любому поводу. Если одолевает любопытство и вы хотите раскрыть чьи-то тайны из праздного интереса, то высшие силы воспримут это как злоупотребление. Тогда карма испортится. Пользуйтесь жестом, если обман несет угрозу лично вам, вашим интересам, семейному благополучию и безопасности близких.

Порядок выполнения защитной мудры:

Обе руки расположите перед грудью. Поверните правую руку ладонью вверх, кончики пальцев устремлены вперед. Сомкните в кольцо средний и большой пальцы. Максимально выпрямите мизинец, а указательный и безымянный пальцы расслабьте и немного подогните. Ладонь левой руки повернута в сторону груди и устремлена кверху. Соберите в щепоть подушечки четырех пальцев, указательный в комбинацию не входит. Его надо направить вертикально к небу. Затем следует эту руку поднять, чтобы кисть оказалась вровень с плечом. Правую руку, напротив, опустите вперед

Ее участок, идущий от кисти до локтя, должен образовать прямой угол с туловищем. В таком положении вы должны простоять 5–10 минут с открытыми расфокусированными глазами

Внимание сконцентрируйте на переносице и визуализируйте яркий луч энергии, который освещает пространство перед вами и устраняет негатив. Помните о намерении разоблачить ложь

Описание Йони мудры

Существует несколько техник йони мудры лёгкая и сложная. Техника влияет на усиление энергетики организма, помогает сосредоточится и услышать себя.

Слово йони означает исток. Йони мудра -мудра любви, поможет направить энергию в нужное русло. Эта мудра откроет в вас женственность, пробудит любовь активируя её изнутри, избавит от мнительности и раздражительности. Влияние на физическое тело направлено в область правого и левого полушария обеспечивая согласованную работу этих систем.

Техника выполнения Йони мудры

Сесть в одну из поз применяемых в практике йоги, руки согните в локтях, выпрямленные большие пальцы совместить друг с другом и направить к груди, указательные пальцы расположить от себя соединив, а средние, безымянные пальцы и мизинцы скрепить. Дышать как положено ритмично и глубоко. Ваша задача ощутить энергию, почувствовать свою силу, расслабиться и умственно отдохнуть.

Выберите позу для выполнения упражнений. Осанка должна быть ровная. Поднимите руки в вверх согнув в локтях и растопырив пальцы. Большими пальцами закройте уши , глаза — указательными, ноздри — средними, безымянные пальцы нужно расположить таким образом чтобы они располагались чуть выше верхней губы, а мизинцы чуть ниже, то есть они как бы смыкают губы. Пальцы должны удерживать так позицию в течении всего времени упражнения, лишь средние пальцы должны освобождать проход воздуху на некоторое время. Расположив руки так как сказано, освободив лишь ноздри, необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание,затем вернуть положение пальцев в исходную позицию, закрыв ноздри. Старайтесь услышать звуки исходящие из глубины вашего тела или головы, выдохните и повторите всё заново. Звук может быть один или несколько, они могут сливаться.

Цель этой практики достичь погружения внутрь себя, в мир тишины благодаря концентрации на собственных звуках.

Значения каждого пальца

Каждый палец сопряжен с определенной энергией, обозначает свою стихию, регулирует функционирование одного или нескольких органов, то перед выполнением упражнений важно знать обозначение каждого пальца

Большой.
С помощью упражнений, проводимых с первой фалангой можно достигнуть улучшения работы желчного пузыря, второй фаланги – печени. Массаж этого пальчика простимулирует мозг, окажет положительное влияние на лимфатическую систему.
Указательный.
Тонкий кишечник придёт в норму при работе с первой фалангой, упражнения на вторую фалангу окажут влияние на сердце. В целом палец регулирует желудочно-кишечный тракт, нервную систему, позвоночник.
Средний.
Отдельное массирование первой фаланги поможет улучшить функционирование поджелудочной железы. Этот палец является путём к регуляции здоровья всего организма. Кишечник, мозговая деятельность, кровеносная и нервная системы – всё это сосредоточено в описываемом пальце.
Безымянный.
Чтобы улучшить функционирование толсто кишечника, необходимо работать конкретно с первой фалангой. Вторая будет воздействовать на лёгочную систему. Массаж пальца поможет восстановить щитовидную железу, печень, поможет повысить настроение.
Мизинец.
Работа с первой фалангой улучшает функционирование мочевого пузыря, вторая соединена с почками. Упражнения с мизинцем помогут восстановить функционирование кишечника, сердечно-сосудистой системы, и улучшает психологическое состояние.

Понимание того, какой палец, какую несет информацию, с какими органами сопряжен и за какую энергию отвечает, поможет правильно выполнять мудры и более осознанно подходить к их выполнению. Таким образом, эффект от выполнения мудр повысится.

Очищение организма перед началом работы

Чтобы упражнения действовали так, как они должны действовать, до начала занятий должно восстановить водный баланс организма. Две – три недели перед тем, как начать складывать фигуры (лучше любую из 32 основных), рекомендуется пить воду по следующему режиму:

Стакан непосредственно после пробуждения.
Ещё один стакан за тридцать минут до завтрака.
Следующий стакан – за час до обеда.
После еды не нужно пить и перекусывать два с половиной часа. Когда они истекут, хорошо выпить ещё стакан воды.
Стаканчик воды на полдник (взамен еды).
Предпоследний стакан воды – за шестьдесят минут до ужина. После вкушения пищи на тот момент должно пройти два-три часа.
И последний стакан воды – перед отходом ко сну.

Зачем нужны защитные мудры

Встречается масса ситуаций, когда может понадобиться защита:

существует прямая угроза жизни (она может исходить от людей или природной стихии);
риск потерять имущество (вклад в ненадежном банке);
ваше достоинство унижают, распускают порочащие слухи;
к ребенку в школе предвзято относятся учителя;
вы опасаетесь стать жертвой недобросовестной рекламы;
неожиданно в жизни начались неприятные события, и вы не знаете причину.

Порой такое положение дел вгоняет человека в ступор. Какие-либо действия лишь усугубляют ситуацию. Однако можно прибегнуть к мудрам, которые начнут корректировать реальность на тонком энергетическом плане. Эта эффективная практика даст вам защиту и сведет потери к минимуму.

Мудра защиты вашего имущества:

В чем суть?

Суть данной методики заключается в постулате о том, что ладонь представляет собой одну сплошную рефлекторную зону, на которой отражены все органы и системы. А это значит, что при воздействии на какую-либо точку кисти руки тут же идет влияние на тот или иной орган.

Если немного углубиться, то мудры можно рассматривать как некие переключатели энергий, благодаря которым появляется возможность изменить «рисунок» тела, что и приводит к определенным результатам, ведь на кончике каждого пальца находится канал – выход всех энергий, циркулирующих в теле, замыкая которые можно создать что-то наподобие эклектической цепи, усиливающей общие вибрации организма.

Кроме того, при выполнении данной практики воздействуют на множество энергетических каналов, расположенных в человеческом теле. Это приводит к тому, что различные энергии скрещиваются и переплетаются, что способствует их правильной работе и гармонизации состояния человека.

Некоторые специалисты утверждают, что благодаря мудрам создается некая замкнутая цепь, которая позволяет парне (жизненной энергии) омывать определенные органы, за счет чего и достигается исцеление.

Мечты сбываются!

Лотос — символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление. Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола.

Для чего эта мудра

Мудра «Парящий лотос» — это не просто особое хитросплетение рук, а прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. А именно она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д.

Техника выполнения мудры

Соедините кончики больших пальцев. Соедините подушечки указательных и средних пальцев так, чтобы они оставались прямыми. Перекрестите друг с другом мизинцы и безымянные пальцы рук так, чтобы их кончики лежали у оснований средних пальцев.

Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Закройте глаза. Представьте, что ваш воспаленный орган наполняется мягким белым светом. Он согревает вас, изучая здоровье. Насладитесь этим состоянием столько, сколько сами посчитаете нужным.

Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее получите результат.

Другие мудры для укрепления и привлечения здоровья вы можете найти в этой статье.

Анастасия Волкова для сайта Мечты Сбываются

Зачем нужны защитные мудры

Встречается масса ситуаций, когда может понадобиться защита:

существует прямая угроза жизни (она может исходить от людей или природной стихии);
риск потерять имущество (вклад в ненадежном банке);
ваше достоинство унижают, распускают порочащие слухи;
к ребенку в школе предвзято относятся учителя;
вы опасаетесь стать жертвой недобросовестной рекламы;
неожиданно в жизни начались неприятные события, и вы не знаете причину.

Мудра защиты вашего имущества:

Подготовка к практике по использованию мудры

Перед тем как начать практиковать йогу пальцев, вам необходимо очистить свой организм за неделю до начала занятий. Обряд очищения организма проводится с использованием обычной воды. Вода очистит вас от накопленной негативной энергии и прибавит бодрости и сил. В течение недели нужно употреблять стакан воды утром натощак, стакан воды вместо полдника и стакан воды перед сном. Употреблять пищу можно в обычном режиме, но ужин рекомендуется употреблять за два часа перед сном.

Общие правила при выполнении мудры

Выполнять мудры лучше всего утром и вечером уделяя хотя бы десять минут. При выполнении мудры необходимо реализовывать желание в своем воображении. представлять что вы уже достигли желаемого. Эффект от занятий напрямую зависит от истинности ваших желаний. Люди подвержены влиянию общества порой ошибочно принимают чужое навязанное обществом желание за свое.

Ваше желание даст вам о себе знать как только вы о нём подумаете, изливаясь теплыми потоками по телу, мысль о нём заряжает и даёт новые силы. Когда речь идёт о привлечение второй половинки обычно женщины представляют перед собой конкретного человека, но ведь у судьбы могут быть совершенно другие планы на вас, поэтому будьте открыты и готовы ко всему новому.

Занятия лучше всего проводить в уединённом месте. Перед тем как приступить к практике вы должны определить с какой стороны находится восток, потому что выполнять упражнения желательно сидя лицом на восток (восток располагается с той стороны где восходит солнце). Для начала вам нужно выбрать позу в которой вы будете выполнять упражнения. Существуют три классические позы: поза лотоса ( для этой позы необходимо согнуть в колене ногу и возложить её на бедро другой, другую ногу также возложить на бедро противоположной ноги), поза героя ( встать на колени и сесть так чтобы ноги облегали ягодицы по сторонам), удобная поза (скрещивание ног возложив одну ногу под бедро другой ноги).

Дыхательный цикл обычно состоит из ритмичных глубоких вдохов и выдохов. Наибольшую пользу принесёт совмещение упражнений с ароматерапией , музыкальным сопровождением это улучшит благотворное влияние на организм.

Мудра “Храм Дракона”

В восточной мифологии Дракон соединяет в себе пять стихий —Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду и символизирует силу, мощь, мудрость и долголетие. Мудра оказывает благотворное действие при ишимической болезни сердца, аритмии, дискомфорте в области сердца, способствует покою и концентрации энергии и мысли. Средние пальцы обеих рук согните и прижмите к ладоням. Выпрямите и соедините между собой попарно мизинцы, безымянные, указательные и большие пальцы обеих рук, причем безымянные и указательные пальцы расположите над согнутыми средними пальцами, а большие пальцы отогните наружу. Указательные и безымянные пальцы символически изображают крышу храма, большие пальцы —голову дракона, а мизинцы —его хвост.