Кокосовое масло для массажа — лица и тела, особенности и полезные свойства

Полезные свойства

О преимуществах кокосовых орехов для здоровья знали еще жители древней Индии. Они использовали растение как антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и иммуноукрепляющее средство. Но более полный список достоинств этого плода человечество обнаружило сравнительно недавно – когда исследователи начали изучать его химический состав и влияние на клетки организма.

Одна из самых потрясающих способностей кокоса была открыта во времена Второй мировой войны. В Тихоокеанском регионе врачи, столкнувшиеся с дефицитом плазмы крови, для спасения жизней солдат вместо необходимой субстанции применяли чистую кокосовую воду из молодых орехов. Оказалось, что ее состав почти идентичен химической формуле человеческой крови . Сверх того, кокосовая жидкость идеально подходит людям с любой группой крови.

Благодаря своим уникальным свойствам кокосы могут быть полезными в следующих случаях :

• укрепление иммунной системы;
• снабжение организма энергией и повышение физической выносливости;
• регуляция холестерина;
• улучшение пищеварения;
• стабилизация уровня глюкозы;
• активизация выработки инсулина;
• борьба с раковыми заболеваниями;
• восстановление правильной работы щитовидной железы;
• профилактика болезней мочевого пузыря и почек;
• борьба с вирусами;
• регуляция гормонального фона;
• похудение;
• улучшение метаболизма;
• избавление от бактерий;
• борьба с инфекциями;
• улучшение памяти;
• защита волос и кожи от ультрафиолета и раннего старения.

Свойства и польза кокосового масла

Несмотря на огромную популярность продукта, все его полезные свойства до конца не раскрыты. Даже сейчас, когда, казалось бы, любой продукт можно разложить на атомы и всесторонне исследовать, ученые продолжают открывать новые качества масла кокоса. Продукт используют:

• В фармакологии  для лечения простуды, различных воспалений, заболеваний сердца, сосудов, суставов, кожи, щитовидной железы. Также оно снижает уровень холестерина в крови. Приносит пользу пищеварительной, мочеполовой системе, улучшает работу мозга, способствует похудению.
• Им заправляют салаты, кокосовое масло часто входит в состав кондитерских изделий.
• В косметологии – оно входит в состав кремов, скрабов, лосьонов, масок для лица, волос и тела. Благодаря его способности предотвращать солнечные ожоги его широко применяют при изготовлении солнцезащитных средств. Даже если оно не входит в состав крема, лосьона или маски, можно самостоятельно добавить несколько капель, тем самым увеличив пользу косметического продукта.

Конечно, стоит отметить, что польза будет только в том случае, если использован натуральный продукт.

Кокосовое масло состав

Содержит около 85 % ненасыщенных жиров. Именно этот факт заставляет многих сомневаться, что масло кокоса полезно для организма. Однако современная наука доказала, что не все ненасыщенные жиры вредны. Плоды кокоса в этом плане уникальны – они содержат только полезные компоненты –

• каприновую и  лауриновую кислоты, которые известны своими антимикробными свойствами,
• минералы,
• гиалуроновую кислоту – природный увлажнитель,
• полифенолы и витаминки.

Кокосовое масло польза для кожи

Ухаживающие и лечебные средства часто включаю масло плодов кокосовой пальмы. Ведь оно способно:

• заживлять трещинки,
• устранять шелушение,
• смягчать огрубевшие участки кожного покрова.

Кокосовое масло избавляет от экземы, дерматита, псориаза и прочих недугов.

Кокосовое масло для тела польза

Оно замедляет процессы старения, предотвращает провисание и препятствует образованию морщин. Его часто включают в массажные смеси. Масло кокоса рекомендуется даже во время беременности и лактации, более того – оно предотвращает возникновение растяжек на груди и животе.

Польза кокосового масла для волос

• Вернет волосам сияние и шелковистость.
• Компенсирует дефицит протеинов, поэтому тусклость локонов легко можно устранить.
• С его помощью можно предотвратить появление перхоти, восстановить кожу головы и ее липидно-жировой баланс.

Плазмолифтинг после лазерной шлифовки

Такая комбинация эффективна при лечении рубцов постакне. Их действия суммируются и усиливают друг друга.

Лазерная шлифовка – это процедура лазерного омоложения кожи, в основе которой лежит метод «выпаривания» патологически измененных дермальных клеток, с одновременным глубоким прогревом тканей. На месте разрушенных компонентов дермы образуется новый слой кожи без патологических и структурных изменений. В результате лицо становится более свежим и подтянутым, для улучшения регенерации кожи используется процедура плазмолифтинга. Плазмолифтинг ускоряет заживление кожи, клетки дермы делятся активнее, быстрее появляются молодые клетки. Эпидермис обновляется в разы быстрее, чем при каждой отдельной процедуре.

Как принимать?

Ниже рассмотрены основные тонкости употребления и использования кокосового масла, которые помогут максимально повысить биологический потенциал продукта.

1. Дневная дозировка

Большинство исследований сходятся на мнении, что 30 мл или 2 столовые ложки внутрь – это эффективная дозировка кокосового масла.

Именно такой объём масла способствует снижению массы тела и объёма подкожно-жировой клетчатки. Также 2 ст. л. достаточно для увеличения скорости обменных процессов в организме и реализации всех биологических эффектов продукта.

Однако не следует сразу же начинать приём масла с рекомендуемых доз, чтобы избежать развития расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта. Начальный объём – 1 чайная ложка или 5 мл. Затем объём постепенно увеличивается (по 1-2 ч. л. в неделю), пока не достигнет 30 мл в сутки.

Рекомендуется пить масло в первой половине дня – утром натощак или на обед (за 30-40 минут до приёма пищи).

30 мл – это рекомендованная суточная доза, которая раскроет весь полезный потенциал масла.

2. Способы приёма внутрь

Помимо приёма масла напрямую, существует несколько других вариантов употребления:

1. Обжаривание пищи. Кокосовое масло богато жирами, устойчивыми при высоких температурах – до 175 градусов. Для любых блюд достаточно 1-2 ст. л. масла. Для жарки следует выбирать рафинированное масло. При возникновении неприятного запаха (гари) в процессе готовки пищи на сковороде рекомендуется уменьшить температуру.
2. Запекание. Масло прекрасно гармонирует с любыми мясными блюдами (особенно с курицей и индейкой) и может применяться для запекания в духовом шкафу.
3. Добавление в блюда. Кокосовое масло, особенно нерафинированное, можно использовать для любых целей в качестве замены привычному сливочному. Оно идеально подходит для горячих овощных блюд или протеиновых коктейлей.
4. Использование в напитках. Допустимо добавление 1-2 ч. л. масла в 200 мл кофе или чая для значительного увеличения биологической ценности напитка.

Кокосовое масло – универсальный ингредиент, прекрасно сочетающийся с любыми блюдами и напитками.

3. Методы наружного применения

Кокосовое масло – это не только пищевой продукт для употребления внутрь. Есть несколько методов его наружного применения:

Средство для снятия макияжа. Масло предварительно разбавляется водой в пропорции 1 к 1 и используется для снятия макияжа

Оно успокаивает и увлажняет кожу, что важно после использования косметических средств.

Увлажняющее молочко. Масло можно наносить на любые участки кожи для её увлажнения и удаления ороговевших клеток

Для усиления эффекта можно смазывать кожные покровы массажными движениями.

Средство для полоскания полости рта. Маслом кокоса можно обрабатывать ротовую полость 1-2 раза в день с целью профилактики инфекционно-воспалительных процессов.

Средство от морщин. Масло можно наносить на кожу лица в утренние часы и оставлять на 30-60 минут. Оно оказывает лифтинг-эффект, разглаживая небольшие морщины.

Следует выбирать только рафинированное масло, так как оно не приводит к закупорке пор на поверхности кожи.

Масло широко используется в косметических целях. Оно увлажняет кожу, разглаживает морщины и обеспечивает профилактику воспалительных процессов.

Что такое витамин А

Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.

Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.

Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.

Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.

Как использовать кокосовое масло для кожи лица и шеи

Самое простое – нанесите средство в качестве ночного или защитного крема. Для этого небольшое количество согрейте в руке до комнатной температуры, а затем наносите на лицо неплотным слоем, на проблемные зоны можно нанести чуть больше.

Помните, что перед этим лицо должно быть полностью очищено от макияжа, пыли, грязи. Также масло можно сочетать с другими растительными маслами. Например, с миндальным или оливковым его разводят в соотношении 1:2.

Массаж с кокосовым маслом для тела

Процедура отлично увлажняет тело, помогает бороться с целлюлитом. Витамин Е, который входит в состав, питает кожу, делает ее гладкой и мягкой. Основное преимущество кокосового масла при массаже – оно обеспечивает хорошее скольжение, быстро впитывается, не создает ощущение липкости.

Для того, чтобы усилить эффект, перед массажем кожу лучше распарить, например, сходить в сауну или принять горячий душ – расширенные поры будут лучше воспринимать средство. Также кожу можно поскрабировать. Если вы не обладаете сложными техниками, то легкие поглаживания, похлопывания, растирания также приносят огромный результат.

Универсальная маска для всех типов кожи

Самое популярное направление для использования кокосового масла – это добавление его в маски для лица. Рецепт маски, которая подойдет любому типу кожи. Нам понадобится чайная ложка кокосового масла, столовая ложка меда и сметаны.

Масло необходимо растопить, смешать с оставшимися ингредиентами до однородной консистенции. Сочетание кокоса и меда очень популярно, что вполне оправданно: они оказывают двойное действие: смягчая кожу, улучшается цвет лица. Длительность процедуры 35-40 минут.

Пилинг

Кокосовый пилинг – дополнительная процедура, которую проводят 1-2 раза в неделю. Пилинг мягко и безболезненно убирает омертвевший слой эпидермиса. Чтобы получить состав для пилинга нужно смешать одну чайную ложку масла кокоса со столовой ложкой скрабирующего средства. Это может быть кофейная гуща, сахар или морская соль.

Будьте осторожны, пилинг травмирует чувствительную и воспаленную кожу, если есть такая проблема, используйте овсяные хлопья. Скраб наносят мягкими круговыми движениями 5-7 минут, а после смывают прохладной водой. Кстати, скрабировать можно не только лицо, но и тело, такой пилинг помогает против целлюлита. 

Использование масла кокоса в кулинарии

Столь выдающиеся питательные свойства масла кокоса не могли пройти мимо внимания поваров и диетологов. Полезной особенностью является также и то, что жирные кислоты кокосового масла при нагревании не разрушаются, а, значит, оно сохраняет все свои полезные свойства при термической обработке и не превращается в канцерогены.

Как уже отмечалось, кокосовое масло является хорошим заменителем привычного сливочного масла. Для сравнения: в сливочном масле содержится 66% необходимых организму и хорошо усваиваемых насыщенных кислот, а в кокосовом – 92%.

Его растительные компоненты препятствуют повышению холестерина в крови и закупориванию кровеносных сосудов, поэтому это полезная и вкусная альтернатива привычному животному жиру.

За счет почти стопроцентного усвоения жирных кислот кокосовое масло способствует быстрому насыщению. Этим объясняется тот факт, что иногда его рекомендуют употреблять перед едой, чтобы уменьшить аппетит и, как следствие, съедать меньшие порции в каждый прием пищи. Благодаря этому достигается некоторый эффект снижения веса, однако жир есть жир, он обладает очень высокой калорийностью (900 ккал), и сильно похудеть, применяя кокосовое масло, все же не получится. Однако, безусловно, будет наблюдаться оздоравливающее действие на организм: наладится работа кишечника, улучшится состояние кожи и волос.

В кулинарии кокосовое масло нашло широкое применение:

• В виде добавок в выпечку (кокосовое масло позволяет кондитерским изделиям дольше оставаться пышными и мягкими).
• В виде добавки в каши, макароны и рис.
• Для жарки и тушения овощей и мяса.
• Для добавления в пюре и супы.
• В качестве намазки на бутерброды.
• В составе салатных заправок.
• Для приготовления напитков (горячий шоколад, молочные коктейли и пр.).
• Для приготовления конфет и тортов.

Поскольку кокосовое масло – продукт недешевый, рекомендуется добавлять его в конце готовки для придания блюду вкуса и аромата. Имеется и еще одна особенность данного продукта: при сильном охлаждении оно затвердевает и кристаллизуется, поэтому при заправке, например, салатов, или создании коктейлей, остальные продукты должны быть комнатной температуры.

Масло кокоса – поистине королевский продукт, используйте его для поддержания красоты, здоровья и молодости!

Польза и вред кокосового масла

Достоинства

• Точка дымления (температура, при которой масло начинает разрушаться и выделять канцерогенные вещества) рафинированного кокосового масла – 204 градуса. Так как реакция Майяра (процесс обжарки и образования золотистой корочки на продуктах) происходит при 130–160 °С, кокосовое масло можно считать абсолютно безвредным для жарки. Более того, оно даже не меняет своих свойств. Точка дымления нерафинированного масла – 177 °С, и оно больше подходит для салатов и десертов. Впрочем, готовить на нем тоже можно, но только продукты, не требующие длительного обжаривания.

• В 2017 году стал известен случай врача-педиатра Мэри Ньюпорт, у мужа которой диагностировали раннюю стадию болезни Альцгеймера. До этого она читала об исследованиях, показавших связь среднецепочечных триглицеридов (среднецепочечных жирных кислот) с повышенным метаболизмом клеток мозга, и предложила мужу попробовать ввести кокосовое масло в ежедневный рацион. Результаты были удивительными: пока Стив Ньюпорт съедал порцию кокосового масла в день, болезнь останавливалась. Этот случай позволил начать исследования эффективности кокосового масла при нейродегенеративных заболеваниях.

• Исследования, проводившиеся на грызунах, показали, что кокосовое масло первого отжима снижает стресс, возникающий после физических нагрузок, и может выступить в качестве природного антидепрессанта. Влияние на человеческую психику не изучалось, но медики считают, что потенциально оно может применяться как легкий антидепрессант.

• Биологи, проводившие исследования на крысах, выяснили, что употребление кокосового масла является эффективной профилактикой заболеваний печени, в частности гепатостеатоза (жировой дистрофии).

Недостатки

Кокосовое масло содержит большое количество калорийных насыщенных жиров. Постоянное употребление его в пищу может привести к набору веса, а при отсутствии физических упражнений – к ожирению.

Кокосовое масло не является сильным аллергеном, но все же иногда встречаются случаи индивидуальной непереносимости. Если это новый продукт в рационе, проследите, не появилась ли после него сыпь.

Какое лучше использовать

Для проведения процедуры нужно использовать натуральный и качественный продукт, в котором нет примесей или отдушек.

Рафинированное

Для этого вещества не характерен выраженный кокосовый запах. Его допустимо применять для нежной кожи лица. Еще одной особенностью считается более текучая текстура.

Нерафинированное

Этот продукт не подвергают процессу рафинации. За счет этого он сохраняет запах и вкус ореха. В составе вещества присутствует больше ценных компонентов и витаминов. К тому же для него характерен выраженный аромат. При этом нерафинированное вещество нельзя применять девушкам с жирной и проблемной кожей.

Сегодня в продаже представлены разные виды масла

Для тела

При выборе масла для тела стоит ориентироваться на личные предпочтения. Нерафинированное обладает выраженным ароматом, но приносит больше пользы. Рафинированное не имеет запаха, но обладает менее сильным составом.

Для лица

Делать массаж с веществом очень полезно. Оно помогает справиться с воспалениями, нормализовать водный баланс и запустить процесс восстановления на уровне клеток. Чистое средство подходит и для снятия макияжа. Его разрешается использовать для любых типов кожи.

Для детей

Детям стоит применять специальное кокосовое масло или отдать предпочтение очищенному продукту, который не обладает резким ароматом.

Кокосовое масло для беременных и кормящих

Наружное применение продукта во время вынашивания ребенка не только полезно, но и рекомендовано. Жир помогает поддерживать эластичность женской кожи и заботиться о волосах, позволяет хорошо выглядеть, несмотря на деликатное положение. Но вот кокосовое масло для готовки в период беременности лучше не использовать — свойства жира могут нанести вред плоду.

То же самое относится к периоду грудного вскармливания. Женщина может заботиться о своем теле при помощи кокосового жира. Однако не следует применять кокосовое масло в пищу до тех пор, пока лактация полностью не завершится, иначе вероятен вред.

Маски с кокосовым маслом

Маски с кокосовым маслом для лица

Рецепт 1.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 2 чайные ложки меда

· 1/2 чайной ложки лимона

Такая маска поможет очистить кожу и сделает ее мягкой и сияющей.

Рецепт 2.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 спелого банана

· Щепотка куркумы

Такая маска борется с акне и увлажняет кожу.

Рецепт 3.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 чайной ложки мускатного ореха

· 1/4 спелого авокадо

Это увлажняющая, питательная и очищающая маска.

Маски с кокосовым маслом для волос

Розмарин + авокадо + кокосовое масло

Масла авокадо и кокоса увлажнят ваши волосы, а несколько капель эфирного масла розмарина придаст блеск.

Кокосовое масло + мед

Растопите мед и кокосовое масло и смешайте в равных частях. Нанесите на сухие волосы, секущиеся кончики и кожу головы. Помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут, перед тем как смыть.

Кокосовое масло + яйцо

Можете добавить к маске из меда яйцо для питания ваших волос

Кокосовое масло + мед + банан

Если у вас зуд кожи головы, для поддержания здоровья волос и против выпадения волос используйте раз в неделю маску из кокосового масла, меда и банана.

Кокосовое масло + витамин Е

Чтобы разгладить волосы, смешайте эти ингредиенты, предварительно разогрев масло, чтобы оно лучше проникло в волосы, и оставьте на 40 минут, после чего смойте.

Кокосовое масло + аргановое масло

Этот простой рецепт из двух ингредиентов придаст вашим волосам мягкость и шелковистость. Втирайте смесь в кожу головы и распределите по всей длине.

Положительные стороны массажа с кокосовым маслом

Использование кокосового масла для массажа тела помогает добиться хороших результатов. Благодаря содержанию лауриновой и капроновой кислот вещество отличается противомикробными свойствами.

В составе средства имеется витамин Е, который насыщает кожу питательными веществами, делает ее более мягкой и гладкой. Также вещество обеспечивает защиту от преждевременного старения. К тому же оно помогает избавиться от целлюлита и даже способствует похудению.

Еще одним плюсом средства является прекрасное впитывание, что очень важно для массажа. Чтобы отрегулировать эту особенность, можно использовать другие масла — прекрасным вариантом станет миндальное

Фото до и после процедуры

Многочисленные фото до и после процедуры показывают потрясающий эффект. Масло помогает подтянуть кожу, устранить целлюлит, избавиться от лишнего веса. Также оно благоприятно влияет на кожу лица, обеспечивая омолаживающий эффект.

До	После

Применение кокосового масла в косметологии

Были проведены исследования на кокосовом масле для его воздействия на кожу.  Исследования  подтвердили пользу кокосового масла от морщин.  Кокосовое масло может помочь лечить дерматит лучше, чем другие масла.Помимо лечения сухости, связанной с дерматитом, другие исследования рассматривали возможные ранозаживляющие свойства кокосового масла. Одно такое исследование кокосового масла у крыс  обнаружило более быстрое время заживления ран. Исследователи связывали это с повышенным содержанием коллагена в компонентах кокосового масла.Коллаген сам по себе важен в создании эластичности кожи. На самом деле, это то, что делает вашу кожу более упругой и без морщин. Ваша кожа теряет коллаген с возрастом, вызывая тонкие линии и морщины.

Состав и свойства кокосового масла

Кокосовое масло-это высоконасыщенное масло, которое традиционно получают путем извлечения масла из сырых кокосовых орехов или высушенных кокосовых ядер.

При комнатной температуре оно твердое, но при нагревании может размягчиться или даже расплавиться.

Оно часто используется в кулинарии или наносится непосредственно на кожу и волосы .

Кокосовое масло богато среднецепочечными жирными кислотами, которые являются одной из форм насыщенных жиров. На самом деле, эти среднецепочечные жирные кислоты составляют около 65% от его общего состава.

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, включают:

• Лауриновая кислота: 49%
• Миристиновая кислота: 18%
• Каприловая кислота: 8%
• Пальмитиновая кислота: 8%
• Каприновая кислота: 7%
• Олеиновая кислота: 6%
• Линолевая кислота: 2%
• Стеариновая кислота: 2%

Хотя кокосовое масло составляет около 90% насыщенных жиров, оно также содержит небольшое количество моно-и полиненасыщенных жиров. Одна столовая ложка содержит около 12 г насыщенного жира и 1 г ненасыщенного жира.

Кокосовое масло для тела

Что ж, как мы выяснили, использование кокосового масла для лица не всегда удачная идея. Зато вы можете найти множество других вариантов применения, например для всего тела. При этом допустимо использовать оба вида масла: нерафинированное больше подойдет тем, кто любит кокосовый запах и совмещает косметологию с ароматерапией, рафинированное нравится людям, предпочитающим нейтральные средства без ярко выраженных запахов.

Увлажнение

Кокосовое масло способно стать роскошным увлажняющим кремом для тела. Нанесите его после принятия ванны или душа, когда кожа еще не высохла до конца

Очень важно наносить масло именно на влажную кожу – так оно гарантированно окажет положительное воздействие, а не пересушит ее

Смягчение

На нашем теле есть немало мест, которым порой требуется смягчение. Это могут быть огрубевшие ступни ног или локти, трещины на пятках или сосках кормящей женщины.

Массаж

Кокосовое масло можно использовать для массажа всего тела: такой массаж получится очень мягким и бережным, с элементами ароматерапии (если масло нерафинированное), а также с питательным и увлажняющим эффектом.

Уход за волосами

Если вы хотите, чтобы ваши локоны приобрели блеск и здоровый вид, попробуйте воспользоваться кокосовым маслом в качестве маски для волос. Нанесите равномерно по всей длине и оставьте на 30 минут, затем вымойте голову с шампунем и воспользуйтесь своим обычным кондиционером.

Уход за кутикулой

Наши ногти и кожа вокруг них тоже любят натуральные питательные средства. Чтобы смягчить кутикулу и напитать ногти полезными компонентами, вы можете вместо обычного крема воспользоваться кокосовым маслом.

Средство для бритья

Многие из нас пользуются бритвенным станком для удаления лишних волос с тела. Проведите эксперимент и возьмите вместо обычного крема для бритья немного кокосового масла. В отличие от пены, оно не будет смываться во время удаления волос и сделает этот процесс более мягким и нежным. Также вы можете использовать кокосовое масло и в качестве средства после бритья.

Ополаскиватель для полости рта

Еще одна сфера применения кокосового масла касается гигиены нашего рта. Наблюдения показывают, что полоскание зубов кокосовым маслом благотворно сказывается на полости рта в целом. 5–10 минут такой процедуры избавит вас от бактерий, способных негативно повлиять на зубы и десны.

Заживляющее средство

Если у вас есть повреждения кожи, вы можете воспользоваться целебной силой кокосового масла: ученые доказали, что оно отлично справляется с небольшими ранами.

Ароматерапия

Нерафинированное кокосовое масло обладает нежным сладковатым запахом, который способен благоприятно воздействовать на нашу нервную систему. Если вы чувствуете утомление и беспокойство, нанесите несколько капель на затылок и виски, чтобы снять напряжение и вернуть себе более гармоничное состояние ума и тела.

Средство от атопического дерматита

Кокосовое мало отлично подходит для лечения многих кожных заболеваний, включая атопический дерматит. Но обязательно посоветуйтесь с вашим дерматологом!

Состав кокосового масла

Итак, уже упоминалось, что в составе кокосового масла преимущественно насыщенные жирные кислоты, а именно:

• лауриновой – 50%,
• миристиновой – 20%,
• пальмитиновой – 9%,
• каприновой – 5%,
• каприловой – 5%,
• стеариновой – 3%.

Кроме них в кокосовом масле выявлена и мононенасыщенная олеиновая кислота (около 6%). Среди полиненасыщенных кислот лидируют линолевая и линоленовая, но совсем в незначительном количестве.

Среди остальных компонентов кокосового масла – бетаины, этоксилаты жирных сложных эфиров, полиолы сложных эфиров, этаноламиды, полисорбаты, моноглицериды.

Из витаминов стоит выделить B1, B2, B3 из группы В, витамины А, Е, К и С.

Из минералов в кокосовом масле больше всего железа, кальция, фосфора.

Полезные свойства кокосового масла

• Увлажняет кожу.

• Ускоряет регенерацию клеток кожного покрова.

• Способствует омоложению кожи за счет восстановления и поддержания ее эластичности.

• Помогает предотвратить процессы старения.

• Снимает отечность.

• Осветляет пигментные пятна.

• Помогает справиться с акне и угревой сыпью.

• Смягчает огрубевшие или потрескавшиеся участки кожи.

• Успокаивает раздражения и опрелости.

• Защищает от холода.

• Лечит воспаления за счет антибактериального и антивирусного эффекта.

• Работает как слабый солнцезащитный крем, блокируя около 20% ультрафиолетовых лучей.

• Помогает расслабиться благодаря приятному запаху (нерафинированное).

Как устранить обвислость тканей на животе и талии

При сильном обвисании тканей, появлении складок на животе можно избавиться от проблемы с помощью пластической хирургии, салонных косметологических процедур и домашнего ухода. Выбор конкретного способа обусловлен общим состоянием тканей, выраженности проблемы. Такие вопросы должен решать только косметолог после предварительной консультации и обследования. Могут выбираться такие способы:

• хирургическое вмешательство, целью которого является подтяжка;
• лифтинг с помощью рассасывающих нитей;
• мезотерапия;
• обертывания;
• курс аппаратных процедур;
• использование косметических средств – кремов, скрабов, сывороток, гелей;
• массаж – ручной или аппаратный;
• утягивающее белье;
• комплекс спортивных упражнений.

Прямое хирургическое вмешательство используется чаще всего, если произошла потеря большого объема лишнего жира и появились выраженные дефекты тканей. Хирургическое лечение проводят в специализированных клиниках под общей анестезией. Предварительно нужно обязательно пройти обследование, чтобы исключить противопоказания. Пластическим хирургом подбирается оптимальная методика для подтяжки лишней кожи в области живота:

• маммопластика, при которой удаляется избыток ткани в области груди;
• удаление так называемого фартука – большой складки на животе.

Хирургическое вмешательство может использоваться для любой части тела. Но у такого метода есть и недостатки – продолжительное время восстановления, рубцы на коже, которые постепенно рассасываются.

Избавиться от лишних тканей после потери лишней массы тела можно с помощью аппаратных процедур. Они устраняют дряблость, провисание и сухость эпидермиса. Повышается упругость, плотность, активизируется выработка коллагена, происходит интенсивное обновление на клеточном уровне. Хорошими результатами обладает вакуумный массаж. С его помощью можно избавиться от лишнего жира и подтянуть фигуру. Параллельно рекомендуется проходить курс инфракрасного излучения, лазерные шлифовки, миостимуляции, кавитацию, электростимуляцию.

Избавиться от растяжек и складок в области живота можно с помощью мезотерапии. Благодаря этой процедуре, повышается тургор, устраняются такие неприятные симптомы, как дряблость, обвисание, сухость. В верхний слой эпидермиса с помощью микроинъекций вводятся препараты, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины. Эти мезококтейли позволяют коже стать упругой, гладкой и подтянутой. Результат после процедуры сохраняется в течение полугода, затем понадобиться повторное введение препаратов.

Устранить лишнюю кожу на животе и талии можно с помощью нитевого лифтинга. Косметолог или хирург использует коллагеновые нити, которые рассасываются самостоятельно.

Если дефекты тканей не слишком выражены, провисания небольшое, можно попробовать избавиться от них самостоятельно. Для этого применяются различные обертывания. Для этого используется глина, морские водоросли, лечебные грязи, специальные согревающие крема, сыворотки. Можно самостоятельно массажировать проблемные участки, используя для этого эфирные масла, роликовые массажеры или вакуумные банки. Такое воздействие помогает активизировать восстановление эпидермиса, улучшает микроциркуляцию крови, активизирует лимфодренаж.

В домашних условиях можно выполнять кардиотренировки, которые позволят избавиться от дряблости и провисания. Для борьбы с проблемой можно применять деревянный, пластиковый, резиновый массажер, ролик с микроиглами. Такие приспособления подтягивают ткани, улучшают тонус. Не стоит такие устройства использовать на груди.

Улучшить тонус можно с помощью кремов, гелей, сывороток, которые содержат концентрат кофеина, ретинола, сквалана, гиалуроновой кислоты. Такие средства наносят утром и вечером после водных процедур. Втирать их нужно массирующими движениями. Для улучшения тонуса можно применять скрабы и пилинги. Можно приобрести готовые косметические средства либо использовать домашние методы – сахар с медом, кофейную гущу, морскую соль, перемолотые абрикосовые косточки.

Для улучшения силуэта можно носить утягивающее белье. Его изготавливают из трикотажа, эластана, лайкры. Регулярное ношение утягивающего белья помогает повысить тонус и подтянуть эпидермис.