Софья Зайка тренируется и рекламирует вкусную еду
Талант и нестандартная внешность привлекают к актрисе из Новосибирска Софье Зайке внимание режиссеров, поэтому без работы она не сидит. В театре ей удаются сложные роли шекспировских и чеховских персонажей – все отмечают в ней наряду с комедийным присутствие драматического дара
После успешной работы в «Фитнесе» актриса успела сняться в фильме «Крымский мост» – о строительстве моста, соединяющего Крым с российским берегом. Еще одной интересной работой актрисы стала комедия «Холоп», где женственная Зайка с мягкими округлыми формами играет славянскую девушку-крестьянку.
Софья Зайка считает, что попав в обойму, надо работать на полную катушку, чтобы не выпасть из неё. Софья Зайка является моделью size plus. Её фото до и после похудения в ходе работы над сериалом свидетельствуют о том, что она стала стройнее и еще миловиднее. Параметры Софьи Зайки как модели: 116 – обхват груди, 86 – талии, 122 – бедер. Она носит 54 размер одежды, до съемок «Фитнеса» весила 90 кг. Впрочем, актрисе ничего не стоит сбросить или набрать 5-10 кг, если этого требует сценарий. Софья Зайка очень хорошо относится к своей фигуре и внешности в целом. Актриса считает, что ей повезло и с пропорциями, и с кожей, и с волосами.
Кристал Ренн
Одна из легендарных моделей, которая несколько лет боролась с весом и даже написала книгу на эту больную для себя тему. Она родилась в 1986 году и начала модельную карьеру в 14 лет, после того, как её заметил модельный агент. Но сразу же столкнулась с жёстким миром индустрии моды.
Девушке сказали, что она должна сбросить около трети своего веса, чтобы стать настоящей успешной моделью. Кристалл впала в депрессию и довела себя до нервной анорексии. Она ела, потом прекращала, занималась спотом с переменным успехом, потом вновь заедала свою боль.
Через несколько лет на фоне постоянной борьбы с собой она набрала 32 килограмма и вернулась в модную индустрию уже как модель размера плюс. Именно как плюс-сайз модель она и прославилась, в том числе как модель для Жана-Поля Готье.
В 2010 году она снова похудела благодаря здоровому питанию и йоге. И тогда снова вернулась в моду как стандартная модель. И теперь она абсолютно счастлива.
Кардиотренировки Софьи Зайки и отказ от сладкого
Недолго рыдала героиня актрисы Зайки. Со свойственной ей решимостью она идет устраиваться в фитнес-центр, чтобы всерьез заняться своим телом. Нет денег на абонемент – не беда. Ася оформляется туда на работу, чтобы получить бесплатный доступ к занятиям.
Неуклюжая и грузная героиня Софьи Зайки смотрится нелепо на фоне утонченных обитателей фитнес-клуба:
- Полина Потемкина – стройная стервозная «фитоняшка» с гибким телом рептилии. Она убеждена, что фитнес – её территория, и глубоко презирает всех полных людей, которые умудрились так обезобразить себя, ведя нездоровый образ жизни.
- Персональный тренер Олег – полубог тренажерки, визитной карточкой которого являются кубики на животе, а любимым выражением – «мышца не гриб, сама не нарастет».
Героиня Софьи Зайки по уши влюбляется в своего тренера с божественным торсом, ей приходится делать нечеловеческие усилия над собой, отказывая себе в сладком и подвергая тело неистовым тренировкам. Наблюдая, с каким упорством преодолевает героиня актрисы Зайки свои слабости, зритель уже не сомневается, похудеет ли Ася в сериале «Фитнес». Конечно, похудеет, не может не похудеть. Ведь у неё есть для этого мощный стимул – влюбленность, к тому же она попала в компанию фанатов ЗОЖ, мастеров своего дела.
Видео
Принципы здорового питания, чтобы снизить вес
- Размер порций в сбалансированном меню должен исключать переедание. Избыток поступления пищи скапливается в виде жира. Не так редка ситуация, когда чрезмерная занятость в течение рабочего дня не позволяет нормально поесть. Наверстывать приходится дома, за ужином. В результате, прежде чем наступит сытость, желудок сильно растягивается. Очень скоро организм перестает различать сытость и растянутость желудка, оба состояния начинают взаимно обуславливать друг друга. Перестать переедать помогает следование мудрому правилу: вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Следуя той или иной схеме правильного питания для похудения и поддержания здоровья, следует отказаться от привычки запивать пищу. Жидкость нейтрализует выделившийся желудочный сок, отчего нарушается переваривание. С другой стороны, организм тратит жидкость для приготовления желудочного сока. Поэтому можно выпить стакан воды за 15-20 минут до еды. Выделившийся желудочный сок окажется смыт, но вскоре снова выработается. Чай или кофе стоит пить через час-полтора после приема пищи.
- Здоровое питание невозможно без включения в рацион экологически чистых продуктов. Прежде всего, овощей и фруктов. Входящая в состав клетчатка помогает худеть, поскольку естественным образом эвакуирует из кишечника вредные вещества. Если в силу тех или иных причин организму не удается от них избавиться, часть их оказывается в жировой ткани, увеличивая ее объем. Другая часть накапливается на стенках кишечника в виде отвратительного налета.
Загрязненность ЖКТ, наличие кишечных паразитов отнимают у организма массу сил, нагружают иммунную систему, почки, печень. Для нормализации массы тела необходимо периодически избавляться от паразитов, не надеясь на диеты или выбранную схему питания.
Мария Погребняк
Мария Погребняк
Супруга знаменитого футболиста и многодетная мама Мария Погребняк рассказала поклонникам, что похудела на целых 30 (!) килограммов. Просматривая фото «После», поклонники не могут прийти к единому мнению: одни считают Машу образцом изящества, а другие — ругают за излишнюю худобу.
Мария признается, что сильно поправилась во время первой беременности. Девушка некомфортно чувствовала себя с лишним весом и немедленно взялась за себя. Отказалась полностью от сладкого, мучного, жареного, начала всю еду отваривать или готовить на пару. Мария не ест даже фрукты, потому что в них много сахара. И питается так по сей день. И, непременно, спортзал.
Чарли Ховард
Вот тут язык прям вообще не поворачивается произнести «плюс сайз модель», но из песни слов не выкинешь — в зарубежной прессе ее называют только так, хотя ее размер одежды чуть больше «типично модельного» — по российским меркам это 44-46.
Конечно, на фоне замученной девушки с анорексией сегодняшняя здоровая улыбающаяся Чарли кажется «плюс». Плюс здоровье, плюс хорошее настроение, плюс жизнь! Но это сейчас Чарли находится в здоровом весе, но раньше она страдала от анорексии и булимии.
Говард рассказывает, что пыталась вписаться в стандарты красоты еще в школьные годы, что привело ее к повышенной тревожности и нездоровому пристрастию к модельному бизнесу в попытке сбежать от окружающей действительности.
«Я не знала, чего хотела в плане карьеры, но потом меня начали преследовать агенты со словами «ты должна попробовать модельный бизнес», — рассказывает она. — Для меня — девушки, которая жила посреди Уэльса в школе-пансионе и чувствовала себя абсолютно одинокой, — это было привлекательно».
Чарли прошла множество унизительных кастингов, где ей регулярно говорили, что она слишком крупная для того или иного клиента или кампании — несмотря на то, что она кардинально меняла свою диету. Один из отказов побудил ее написать пост в «Фейсбуке», который стал вирусным, изобличая индустрию и ее требования.
«Я отказываюсь ежедневно стыдиться и расстраиваться из-за того, что не соответствую вашим нелепым и недосягаемым стандартам», — написала модель
По иронии судьбы, этот пост привлек внимание американского модельного агентства. Чарли пошла на его сайт и обнаружила, что там работают в том числе и с полными моделями
Через несколько дней Чарли улетела на встречу с агентом и подписала контракт. Теперь она постоянно живет в США и работает моделью — хоть и относится к категории «плюс-сайз».
«Чашка бюстгальтера у меня D. У меня есть бедра. Я никогда здоровым способом не войду в суперхудую категорию, — говорит она. — Я подхожу только для работы в «полном сегменте».
На удивленные возгласы тех, кто не видит в ней никакого плюса, она объясняет, что так произошло, потому что нет никакой промежуточной категории между «полными» и «худыми»:
«Нет никого, кто представлял бы размеры 10-12 . Нужно быть или очень крупной, или очень худой. И я одна из тех девушек, которые показывают — можно быть моделью и с таким, естественным размером. Это разрыв между двумя категориями. И все равно можно заниматься модным бизнесом. Вот о чем я говорю».
Электрические неисправности беговой дорожки
Чаще всего проблемы вызванные поломкой частей электрической беговой дорожки не следует чинить самостоятельно. Для это требуются специальные инструменты и специфические знания.
Кроме того, самостоятельная починка сопряжена с опасностью получить удар током и может привести к нежелательным последствиям.
Если у вас возникла проблема с консолью управления, силовой платой, экраном консоли, двигателем, датчиками пульса, температуры и движения, то имеет смысл отключить беговую дорожку от питания. Подождать 15 минут и включить обратно. Вероятно после этого она заработает уже без ошибок.
Неисправность силовой платы
Иногда, на заводах в тренажеры ставят не совместимые между собой комплектующие.
В частности, бывает, что силовая плата не рассчитана на мощность двигателя, который поставили в беговую дорожку. Высокая поступающая нагрузка ведет к перегреву и оплавлению некоторых частей платы и ее быстрой поломке.
На более недорогих моделях это может быть связано с низким качеством комплектующих. Дешевые двигатели сами выходят из строя и портят силовую плату.
Неполадки дисплея
В первую очередь проверьте все видимые провода на изломы. Если с ними все в порядке, то можно проверить провода, находящиеся внутри, ведущие в консоли. Но для этого понадобится специальный прибор.
Но чаще всего такие неисправности беговой дорожки не подлежат ремонту в домашних условиях, т.к. консоль следует заменить целиком.
Если гарантийный срок после покупки тренажера еще не прошел, то можно вернуть его производителю.
Неисправность датчика движения
Такую неисправность возможно устранить самостоятельно в домашних условиях.
Для этого Вам понадобится тестер. Датчик движения находится в передней части беговой дорожки у вала. Рядом с ним расположен магнит, в случае его удаления, датчик перестает работать.
Если же магнит на месте, а датчик не работает, то воспользуйтесь следующим советом. Поставьте тестер в режим прозвона проводов, медленно вращая вал, при приближении магнита Вы услышите звуковой сигнал.
В случае неисправности замените старый испорченный компонент любым герконовым датчиком.
Неисправность датчика температуры двигателя
Такие датчики устанавливаются не на всех моделях беговых дорожек и служат для защиты двигателя от перегрева.
В случае повышения температуры, провода датчика размыкаются и двигатель перестает вращаться. Когда он остынет – тренажер снова заработает.
Частое его срабатывание говорит об износе бегового полотна или же о замыкании ротора двигателя.
Неисправность электродвигателя
Двигатель состоит из неподвижной и подвижной части. Подвижная часть – ротор представляет из себя катушку из медной проволоки с металлическим сердечником внутри. Витки проволоки изолированы друг от друга. Неисправность двигателя возникает в случае нарушения этой изоляции. Чаще всего это возникает из-за перегревания.
Электрические неисправности рекомендуем устранять руками специалистов. Это убережет Вас от еще больших трат.
Екатерина Варнава
Екатерина Варнава
Звезда Comedy Woman Екатерина Варнава смогла сбросить 20 кг за 3 месяца. Юмористка решила, что смотрится слишком громоздкой (телекамеры увеличивают). Чтобы похудеть, Екатерина отказалась от любой вредной пищи: фастфуда, переработанного мяса, животных жиров, сладостей и белого хлеба, копченостей, разносолов.
По прошествии нескольких месяцев правильное питание вошло в привычку. И Екатерина ввела дополнительные ограничения: отказалась от мясных продуктов и рыбы, но оставила в меню молоко, творог и яйца. Выглядит звезда Comedy Woman отлично, хоть многим и кажется излишней ее худоба.
Латисия Томас
Еще пять лет назад эта невероятно красивая брюнетка была фитнес-моделью и и собиралась участвовать в конкурсе «Мисс Австралия». Однако в какой-то момент она устала загонять себя в рамки и придерживаться бесконечных диет. По ее рассказам, в то время она занималась в спортивном зале иногда 3 часа кряду и сильно ограничивала себя в еде.
Весь этот труд и собственное тело вгоняли ее в депрессию. В один момент Томас поняла, что ей важнее ее психическое здоровье, чем физическая форма. Она рассказывает, что ее психика пошатнулась во время гонки за идеальной фигурой.
Латисия решила пожалеть себя и отпустила вожжи. Она поправилась на 30 килограммов и заключила контракт с агентством, представляющим плюс-сайз моделей. Женщина решила, что больше не хочет быть идеальной для кого-то, но по иронии, именно после этого, как утверждает сама Томас, ее стали звать на съемки рекламы нижнего белья и купальников намного чаще.
«Раньше я стеснялась делать снимки в купальнике, но сейчас ее это не смущает. У меня полностью поменялось мировоззрение, и я стала наслаждаться своим телом», – говорит Латисия.
Кстати, Томас резко осуждает ретушь фотографий и даже обрушилась с критикой на бренд, который использовал фотошоп на ее фотографии:
«Все, что вы видите в интернете или в медиа — не вполне правда. Никого не хочу стыдить, но напомню вам: не сравнивайте себя с другими! Я в данном случае даже не могу сравнить себя с собой. Я гляжу на свои фотографии из журнала и думаю: о, как бы я хотела выглядеть так, неужели это я? Могу себе представить, как себя чувствуют другие женщины. Мои большие руки, целлюлит и валики на спине прекрасны и на настоящем снимке», — написала она.
Мы хотим присоединиться к девушке и напомнить: ретушируют не только полных, но и худых моделей, а идеально красивых людей на фото в жизни просто не бывает, у всех свои трещинки.
Путь в модели plus size
Вынужденно расставшись с любимым занятием, девушка решила переключиться на иной вид деятельности. Евгения стала прокладывать себе дорогу в fashion-индустрии. Будущую знаменитость абсолютно не смутил тот факт, что она абсолютно не соответствовала классическим модельным параметрам. Удача оказалась на ее стороне, и параметры бывшей спортсменки оказались актуальными для требований модели plus size. Результатом стал долгосрочный контракт с агентством PSFW.
Подберезкина стала регулярно появляться на обложках глянцевых журналов. Вскоре для девушки нестандартных параметров была проведена эффектная фотосессия в журнале Maxim.
Сейчас Женя — частая гостья подиумных показов. Одним из самых запоминающихся выходов для нее стал показ коллекции от Надежды Бабкиной.
Своим самым значимым достижением и настоящим успехом после спортивной карьеры Евгения считает победу в конкурсе красоты среди пышных дам. Роль членов жюри исполняли пользователи сети Интернет, чьему экспертному мнению довелось выбирать самую достойную среди соперниц. Конкурс проводился с использованием фотоснимков участниц. По итогам голосования обладательницей почетного титула «Мисс Россия Plus Size 2016» стала Евгения Подберезкина.
Победа в конкурсе «Мисс Россия Plus Size 2016»
Сабина Карлссон
Очень необычное лицо просто не могло быть не замеченным скаутами — ее отметили уже в 4 года, такой необычно красивой она была. Наполовину шведка, наполовину гамбийка, Сабина до своих 17 лет успела поработать c Jean Paul Gaultier и Armani, но когда тело начало стремительно меняться с работой пришлось туго.
Для того чтобы продолжать принимать участие в кастингах, Сабине необходимо было держаться в рамках 2 американского размера! Вот как девушка рассказывает об этом опыте:
«Я постоянно боролась с собой. Мне было не комфортно в этом размере и с трудом удавалось держать себя в форме. Я не могла ходить в кафе с друзьями, потому что ела только специальную диетическую еду. Каждую секунду я думала о том, что мне можно, а что нельзя. Это была настоящая пытка. Я просто не могла наслаждаться жизнью».
Из-за таких сложностей с похудением, модель оставила работу вплотьдо 2010 года. В том году Карлссон решила попробовать себя в качестве модели plus-size, и это стало воплощением ее мечты. Сейчас она все время дефилирует на подиумах в нижнем белье и снимается для глянцевых изданий именно в этом качестве.
По признанию Сабины, она очень любит обтягивающие вещи, идеально подходящие по размеру. «Мой любимый образ: классные джинсы, блузка или выцветшая футболка с парой грубых ботинок. Я ношу джинсы только с высокой талией. Они лучше подчеркивают формы тела и носить их гораздо удобнее».
На наш взгляд, ее сложно назвать плюс моделью по нашим обывательским меркам — ну какой тут плюс, здоровая фигура оформившейся женщины!
Неравномерное движение бегового полотна
Износ скользящей поверхности
В каждой инструкции к беговой дорожке есть статья о правильном обращении с беговой дорожкой. Там описано как часто ее нужно смазывать, чистить, регулировать полотно.
Эти несложные действия увеличивают срок службы беговой дорожки и препятствуют раннему износу бегового полотна.
Если же не проводить обслуживание тренажера, то это увеличивает вероятность возникновения проблем с полотном беговой дорожки.
Его износ влечет за собой перегревание двигателя, а статическое напряжение, которое может возникать от работы с таким полотном вызывает повреждение консоли.
Ослабление приводного ремня
Неравномерное движение бегового полотна может быть связано с ослаблением приводного ремня, который находится в моторном отсеке впереди беговой дорожки.
Это происходит из-за растяжения поликлинового ремня в процессе эксплуатации. Чтобы это проверить, выключите беговую дорожку из сети и подтяните винты регулировки.
Чаще всего такая проблема возникает в дешевых моделях из-за низкого качества комплектующих.
Проскальзывает полотно
Причин проскальзывания полотна может быть несколько. Одна из них – это износ внутренней поверхности бегового полотна. Из-за этого ухудшается сцепление и оно начинает проскальзывать на переднем валу, особенно в момент пуска двигателя.
Или же если полотно натянуто слишком туго, то оно тоже будет проскальзывать, рекомендуется ослабить крепящие его болты.
Если приподнять правильно натянутое полотно в центре беговой дорожки, то зазор должен составлять 5-7 см.
Для ремонта бегового полотна, кроме знаний понадобятся специальные инструменты. При покупке запасных частей, нужно не ошибиться с выбором нужных деталей. Все это сложно для простого пользователя беговых дорожек. Поэтому рекомендуем самый простой и быстрый вариант — обратиться к специалисту.
Лиза Голден-Бходжвани
Это самая известная история набора веса, которая в свое время облетела все журналы и развлекательные сайты. Лиза Голден-Бходжвани была успешной моделью, однако поддержания того уровня худобы, который от нее требовали модельные скауты, довел до обмороков.
Когда врачи узнали, что она употребляет всего 500 калорий в день, потребовали бросить это занятие под угрозой серьезных осложнений со здоровьем. И все бы ничего, но продюсеры все равно были недовольны ее телом и требовали худеть еще больше.
Вот, что девушка рассказывает о своем состоянии на левом фото:
«На фото слева я находилась на пике своей карьеры. Я принимала участие в потрясающих шоу, о которых я раньше могла только мечтать, я работала с девушками, на которых когда-то равнялась, это был серьезный прилив адреналина. Но однажды вечером я упала в обморок во время приготовления одного из моих очень низкокалорийных блюд (насколько я помню, это были 20 вареных стручков незрелых соевых бобов).
Это был результат моей диеты и тренировок, которые я составила себе сама. Тогда я подумала, что я все еще могу быть такой же худой и просто есть немного больше, чтобы не чувствовать себя так ужасно. Но не вышло. Я начала есть все больше и больше. И не могла преодолеть в себе эту зависимость. Мне хотелось съесть все, что я только видела», – призналась девушка в Instagram.
Устав от замечаний, критики и проблем со здоровьем, она начала питаться нормально и набрала вес. И из-за этого ей отказали в работе. Тогда модель поняла, что чем она худее, тем больше ей платят, и снова начала питаться травой и овощами, а после съемок или участия в показах опять не ограничивать себя ни в чем.
Так продолжалось несколько месяцев, пока ее организм снова не дал сбой. Более того, в этот момент стало ясно, что девушка страдает психическим заболеванием и уходит из одной крайности в другую. Нужно было срочно что-то с этим делать и она осознала, что лучше просто быть собой и не пытаться нравиться всем.
«В один момент я просто задумалась, почему я борюсь с собственным телом. Почему бы мне не следовать ему? — заявила Лиза. — Нужно перестать принуждать себя и просто слушать свой организм. И я это сделала – медленно-медленно вошла в истинную форму своего тела. Я стала настоящей».
Сейчас Лиза Голден-Бходжвани наслаждается жизнью и не боится демонстрировать свое тело, потому что уверена, что это невероятно женственно и красиво.
Софи Даль
Англичанка с очаровательной улыбкой стала первой в Великобритании моделью плюс сайз с размером 14, тогда как раньше полные модели было лишь до 10-го. В конце 90-х она много работала с самыми именитыми брендами. В 2000 году Она стала лицом аромата Opium от Yves Saint Laurent – реклама с Софи, на которой не было абсолютно ничего, произвела фурор.
Её интересы распространялись далеко за модельные: она писала для Vogue, готовила, занималась благотворительностью. И очень скоро она захотела чего-то другого, и она решила похудеть.
В 2002 году она появилась на подиуме уже в совершенно ином виде. Секретом похудения называет старые-добрые упражнения и здоровую еду. Медленно, но верно Софи сбросила около 30 килограммов, и вес продолжает удерживать по сей день.
Табрия Мейджорс
Параметры темнокожей красавицы далеки от общепринятого идеала: она весит больше 100 кг, но твердо убеждена, что крупные женщины так же сексуальны, как и стройные модели. В свое время Табрия Мейджорс перебралась из Нэшвилла в Лос-Анджелес, оставив скучную офисную работу ради модельной карьеры. Поначалу ей приходилось подрабатывать горничной, но временные трудности только закалили ее характер. Настоящая популярность пришла после съемки в белье от Victoria’s Secret, которая опровергла устоявшиеся каноны красоты. Сегодня Табрия активно продвигает свою точку зрения и ведет подкаст «Толстые» (‘The Thick’), где призывает женщин принимать себя такими, как есть.
Спортивная карьера Евгении Подберезкиной
Веселую и активную девочку Женю уже в 5 лет родители отдали на синхронное плавание, рассчитывая на то, что спорт поможет обрести ей большую усидчивость и дисциплинированность. После первых же дебютных соревнований, приведших Женю в немыслимый восторг, девочка поняла, что теперь спорт является для нее смыслом жизни.
Подберезкина неоднократно получала призовые места на федеративном и международном уровне. Девушка является четырехкратной чемпионкой мира, трехкратной чемпионкой Европы и восемнадцатикратной чемпионкой России по синхронному плаванию среди юниоров. Также она стала мастером спорта Международного класса.
Первая медаль Евгении Подберезкиной
Но в один прекрасный момент талантливой спортсменке пришлось распрощаться с любимым видом спорта. Серьезная травма коленной чашечки поставила крест на дальнейшей карьере. Девушка настолько тяжело переживала подобную несправедливость, что огромный промежуток времени не могла даже просто подойти к бассейну, а плавать могла только в море.
По окончании школы Евгения поступила на обучение в Российский институт физической культуры и туризма. Параллельно она работала тренером.
Ольга Бузова
Ольга Бузова
Телеведущая и певица Ольга Бузова никогда не была полной, но, как она сама признается, энное количество лишних килограммов все же присутствовало. В юности Ольга совершенно не следила за питанием и позволяла себе все — и жареную картошку, и бутерброды, и сладости. Чтобы не выглядеть полной в кадре — а она все время на виду, Бузова перешла на правильное питание. Признается, что может есть одну рыбу с кефиром и ничуть не страдает от этого.
А еще она, конечно, очень много двигается: съемки, гастроли, концерты — домой приходит только поспать. Многие поклонники отмечают излишнюю худобу артистки, однако Бузова всегда довольна и горда собой. Нет таких высот, которые были бы ей не подвластны!
Даниэль Ван Грондель
Девушка стала моделью в 14 лет — именно тогда ее заметил скаут, впечатлившись красотой лица. Однако с фигурой была «проблема»: бедра были слишком широкие (95 см, а по стандарту они не должны превышать 90 см). Девушка старалась похудеть, изнуряя себя диетами, но ничего не выходило.
«Я худела, было очень трудно, но я все равно оказалась в списке моделей с «неидеальными параметрами»: слишком высокие, слишком полные и т. д. Если ты там, то у тебя не будет постоянной работы. После съемки для одного журнала мне сказали: «Если ты немного потолстеешь, то будешь выглядеть идеально для модели плюс-сайз!».
Я не знала, что это — это было 14 лет назад. Полная супермодель — ни разу не слышала о таком. Но первая съемка в новом амплуа реально изменила мою жизнь. У меня появилось портфолио, я начала много летать».
Действительно, после того, как Даниэль перестали пытаться уменьшить свои бедра, ее карьера пошла в гору: прибавка в весе позволила ей получать хорошие деньги за рекламные компании (например, нижнего белья) и увидеть весь мир.
История Даниэль счастливая не только из-за головокружительного карьерного роста, но и из-за той огромной поддержки, которая ей оказала семья. Ее родные всегда были на ее стороне, а гнобили ее постоянными «заботливыми замечаниями» в стиле «никогда так замуж не выйдешь».
«Раньше мне часто говорили, что я недостаточно худая — было нелегко это слышать. Но я всегда чувствовала себя счастливой и здоровой благодаря моей семье. Они — мои главные поклонники, скупают все журналы и постеры со мной. Они очень-очень гордятся».
Даниэль особое внимание уделяет качественному сну и медитации, она не пьет алкоголь, не курит и позволяет себе сладости. Кроме того, ходит в зал 2−3 раза в неделю и очень много улыбается!
Светлана Ходченкова
Светлана Ходченкова
Когда-то давно, на заре своей карьеры, Ходченкова была совсем не такой, как сегодня. Светлана была очаровательной и невероятно женственной, но пухленькой. Однако это не помешало ей начать головокружительную карьеру в кино. После ошеломительного дебюта в фильме «Благословите женщину» в Ходченкову была влюблена вся страна. Но позднее девушка пожелала сменить амплуа и похудела на 20 с лишним килограммов за довольно короткий срок. Сейчас ее вес при росте 169 см составляет 52 килограмма, до похудения — 74.
Светлана отказалась от любой вредной еды, от жареного и копченого, соленого, десертов, уменьшила порции буквально до размера ладошки. Результат впечатляет! Но не всех. Всегда найдется тот, кто скажет: «До было лучше».
Даника Бриша
В свое время Даника Бриша страдала расстройством пищевого поведения, худела и снова набирала вес, но все же сумела справиться с психологическими проблемами. Она создала компанию «Питание для моделей», которая занимается доставкой здоровой еды и продвигает идею «Будь здоровой, но люби себя такой, как есть». По словам Даники, карьерный взлет стал неожиданностью для нее самой: предложения от модных брендов поступали одно за другим: Kohl’s, Target, Forever 21, и так далее. Сегодня она считается одной из самых высокооплачиваемых супермоделей в мире и составляет достойную конкуренцию Миранде Керр и Джиджи Хадид.
Искра Лоуренс
Это, пожалуй, одна из самых любимых народом моделей плюс сайз. Про нее уж точно невозможно сказать, что она не следит за собой или выглядит нездорово — как раз наоборот, такого довольного и прямо таки светящегося человека еще поискать нужно!
Искра не скрывает, что раньше была худее, однако мало кто тогда знал, как тяжело давалась ей худоба. В свои 13 лет девушка подписала первый модельный контракт — в то время ни о каком бодипозитиве и разговора не была, модель должна была худой: и чем худее, тем лучше.
Чтобы оставаться в рамках моды того времени, Искра очень старалась и не жалела себя, но в 21 начала набирать вес. Ей прямо заявили, что ее «бедра слишком большие для настоящей модели», однако Лоуренс не стала слушать скептиков, а пошла своей дорогой.
Которая, кстати, также была терниста: после того, как Искра решила стать нетипичной моделью, ей сказали, что для такого амплуа она… недостаточно полная!
«Сперва я пыталась им угодить, сидела на жестких диетах, загоняла себя в спортзале. Я была одержима своим весом и даже бросила своё главное хобби – плавание, потому что казалась себе громоздкой — мои бедра были 36 дюймов вместо нужных 34. А потом поняла, что не собираюсь подстраиваться под стандарты, – тут-то и началась моя настоящая карьера» — рассказывает модель.
В своем Instagram она описывает свою философию: «Я не должна выглядеть как „мужская фантазия“, как на фотографии слева. Это была социальная фантазия, и я думала, что должна выглядеть именно так. Я никогда не чувствовала себя лучше и красивее, чем в тот момент, когда я стала самой собой.
Теперь же люди называют меня толстой, а я просто счастлива быть здоровой и благодарна за свое тело, которое я называю домом. Раньше хотела стать идеальной и думала, что если мне это удастся, то я буду счастливой, успешной и любимой».
Нам очень нравится такой подход. Искра активно занимается спортом и проповедует любовь и заботу о своем здоровье именно так, как это хочется видеть! Процитируем ее и пожелаем каждой из нас, чтобы ни один мужчина и ни одна пара узких джинс не влияло на нашу любовь к себе
Интересные факты
- В 17 лет Женя лишилась мамы, которая ушла из жизни после борьбы с онкозаболеванием. С тех пор девушка оказалась втянута в некрасивый скандал, связанный с дележом имущества. Старший брат Подберезкиной хочет отсудить у отца и сестры часть квартиры и загородного дома. Взрослый, финансово несостоявшийся мужчина и отец 5 детей угрожает Евгении, пытается завести на нее уголовное дело и портит жизнь родным людям.
- В одном интервью девушка призналась, что во время выступлений на спортивных соревнованиях ей приходилось облачаться в 2 купальника с утяжкой, чтобы пышная грудь 4 размера не оголилась в самый неподходящий момент.
- Параметры фигуры Подберезкиной соответствуют всем нормам физиологии. При росте в 174 см девушка весит 70 кг. Убедиться в том, что у модели plus size абсолютно нет лишнего веса можно, посмотрев ее горячие фото в купальнике на личной интернет-странице.
