Лимфодренажный массаж ног: особенности, техники и противопоказания

Особенности лимфодренажного массажа

Особенностью массажа является направление движений. Все приемы выполняются по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим сосудам. Движения должны быть мягкими и волнообразными.

Курс лимфодренажного массажа подбирается индивидуально и зависит от проблем пациента. Профилактический курс обычно не превышает 12 сеансов, которые проводят через день. С целью профилактики варикозного расширения вен можно делать массаж не реже 1 раза в неделю.

Принципы лимфодренажного массажа основаны на правилах обычного классического. Воздействие происходит на мягкие ткани с целью их глубокой очистки. Усиливается расщепление и выведение жирных кислот.

Лимфодренажный массаж ног

Причины появления синяков

Дефицит полезных веществ в организме

Синие пятна нередко появляются вследствие того, что в организме ребенка недостаточно витаминов и микроэлементов. Без витаминов C, K, P сосудистые стенки теряют прочность, становятся хрупкими, часто подвергаются повреждениям. Также это приводит к ухудшению свертываемости крови, нарушению кровотока, формированию бляшек в сосудах.

Наиболее важные микроэлементы – кальций, кобальт и селен. Их дефицит вызывает потерю эластичности сосудов. Чтобы восполнить запасы необходимых полезных веществ, следует внимательно относиться к питанию.

Аутоиммунная патология

Виновником возникновения синяков на ногах у ребенка может быть болезнь Шенлейна-Геноха. Заболевание отличается тем, что иммунная система воспринимает сосудистую стенку как чужеродное тело и начинает производить вещества, направленные на уничтожение тканей.

Под воздействием антител стенки сосудов становятся тонкими, ломкими, сильно проницаемыми. В результате кровь выходит наружу. Аутоиммунную болезнь легко спутать с авитаминозом. Поэтом нужно знать признаки, которые отличают их друг от друга.

Заболевание Шенлейна-Геноха характеризуется следующими особенностями:

Синяки возникают не в местах травматизации. В первую очередь в процесс вовлекаются голени, затем сыпь может подниматься выше на бедра и ягодицы, реже затрагивает все тело.
Пятна имеют правильные очертания, немного приподнимаются над здоровым покровом.
Чаще всего изменения мелкоточечные.
Гематома не пропадает при надавливании.
Появление синяков отличается симметричностью.
После возникновения пятен ребенка беспокоят болевые ощущения в крупных суставах.
Перед образованием гематом может болеть живот и тревожить рвота.
В процесс могут вовлекаться почки.

Сбой в деятельности внутренних органов

Также причинами могут стать:

Болезни почек.
Тонзиллит, протекающий в хронической форме.
Патологии кровеносной системы.
Повышенное артериальное давление.
Ревматизм.

Хрупкость сосудистых стенок

При хрупкости сосудов синяки обладают красноватым или иссиня-черным оттенком. Характерная черта данного нарушения – распространенность гематом по всему телу.

Обычно сначала возникают небольшие пятнышки, потому что повреждаются мелкие капилляры. Затем недуг затрагивает крупные сосуды, что приводит к увеличению площади поражения и прогрессированию патологии. Неблагоприятным последствием болезни может стать внутреннее кровоизлияние.

Гемофилия

Это патологическое состояние представляет опасность для здоровья ребенка. Оно является наследственным заболеванием, протекает в 3 степенях. Первыми двумя стадиями чаще болеют мальчики, которым болезнь передается от матери. Третья же степень переходит к ребенку вне зависимости от пола и исходит от любого родителя.

Синяки при таком заболевании несут в себе опасность, поскольку оказывают давление на сосуды и нервные окончания. Это приводит к сильному болевому синдрому.

Тромбоцитопения

Болезнь заключается в том, что в крови падает уровень тромбоцитов. Из-за этого возникают внутренние кровоизлияния, приводящие к образованию гематом на ногах и прочих частях тела ребенка. Опасность патологии заключается в возможном открытии внутреннего кровотечения в органы. Причиной тромбоцитопении считают аутоиммунный сбой в работе иммунной системы.

Особенности и виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж имеет ряд отличительных особенностей. Движения массажиста в данном случае всегда плавные, медленные и надавливающие. В отличие от антицеллюлитного массажа воздействие более мягкое. Специалист разминает тело строго по тому направлению, в котором циркулирует лимфа. Одновременно происходит тщательная проработка точек, в которых находятся лимфатические узлы. Это приводит к ускорению оттока соединительной жидкости, очищению клеток и активизации обменных процессов.

В клинике «LeVita» можно заказать лимфодренажный массаж ног, живота, груди, рук, лица или всего тела. В своей работе массажисты используются ароматические масла, что повышает эффект релаксации. Длительность сеанса зависит от количества прорабатываемых зон. В среднем он занимает около часа. Полный курс должен состоять не менее чем из 10-12 сеансов, которые нужно проходить 2-3 раза в неделю.

Лимфодренажный массаж тела и ног актуален для людей с избыточным весом, целлюлитом, варикозом и отечностью. Для максимального результата его часто совмещают с интенсивным антицеллюлитным курсом. Лимфодренажный массаж лица несет помимо оздоравливающего еще и косметический эффект. После его проведения заметно уменьшаются мимические морщины и мешки под глазами. С помощью такой терапии можно выровнять глубокие носогубные складки, а также устранить птоз тканей и брыли. В свою очередь массаж живота и груди является чудесной профилактикой мастита, кисты, нарушенной микроциркуляции в тканях молочных желез. Руки же должны обязательно подвергаться механической стимуляции при лимфостазе и после мастэктомии.
В каких случаях не рекомендуется делать лимфодренажный массаж
Проводимый в клинике «Левита» лимфодренажный массаж обладает минимальными противопоказаниями. Все они связаны главным образом с остро протекающими заболеваниями. В любом случае требуется предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить все возможные риски.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:

болезни кровеносной и лимфатической системы;
онкологические заболевания и доброкачественные опухоли;
тромбоз вен (образование сгустков крови в сосудах);
период беременности;
инфекционные и вирусные заболевания;
сосудистые звездочки (купероз) и другие дерматологические проблемы;
наличие открытых незаживших ран, швов, ожогов и других повреждений;
гнойные и воспалительные процессы в лимфоузлах;
любые виды невралгии.

Специалисты клиники «LeVita» (Москва) могут провести комплексное обследование перед началом курса. У нас работают врачи различного профиля с большим стажем работы. Медицинский центр принимает клиентов каждый день, включая выходные. Вы можете прийти к нам на лимфодренажный массаж (Бутово, ул. Южнобутовская, 10) в любое удобное время. Запись на прием к массажисту осуществляется по телефону +7(495) 505-50-78 и в онлайн режиме, для чего нужно заполнить форму на сайте. В клинику «Левита» обращаются не только жители Москвы, но и прилегающих поселков, включая Коммунарку, Потапово и Щербинку. Это объясняется нашим удобным расположением, отличным сервисом и доступными ценами.

Причины нарушения лимфооттока

Проблемы с лимфой, отёки и застойные явления в ногах врачи диагностируют все чаще. Если вы неправильно питаетесь, мало двигаетесь, употребляете алкоголь, курите, то вы в группе риска. Среди других причин, по которым могут появиться лимфатические отеки:

перенесённые операции,
врождённые патологии,
инфекционные заболевания,
воспалительные процессы.

Лимфодренажный ручной массаж назначают людям с целлюлитом, отеками, с жировыми отложениями, если имеются круги под глазами, морщины и другие признаки старения кожи и тела.

Такой массаж поможет улучшить состояние кожных покровов, повысит иммунитет, избавит ноги от спазмов, судорог, выведет лишнюю жидкость и избавит от варикоза. Также процедура имеет моделирующий эффект, улучшая силуэт бедер и голеностопа.

С какими проблемами помогает бороться массаж у онкологических пациентов?

Общеукрепляющий и лечебный массаж помогает привести в тонус или расслабить мышцы, усилить обменные процессы в тканях, нормализовать возбудимость нервной системы, психоэмоциональный фон, улучшить кровообращение и отток лимфы. При онкологических заболеваниях массаж обычно применяют, чтобы справиться с такими проблемами, как:

повышенная раздражительность, хронический стресс;
головные боли;
боли в разных частях тела;
плохой сон;
депрессия;
тошнота.

Некоторые химиопрепараты повреждают периферические нервы, и это приводит к возникновению чувства онемения, жжения, покалывания, нарушению ощущения тепла и холода, слабости мышц конечностей. Такое состояние называется периферической нейропатией. Обычно для борьбы с ним применяют препараты гормонов коры надпочечников — глюкокортикостероиды. Научные исследования также показывают, что уменьшить симптомы периферической нейропатии помогает массаж. На сайте «Евроонко» можно почитать о результатах недавно проведённого исследования, посвящённого этому вопросу.

Зачастую во время хирургического вмешательства приходится удалять регионарные (близлежащие по отношению к злокачественной опухоли) лимфатические узлы, так как во время обследования обнаружено, что они тоже поражены раком, или имеется высокая вероятность того, что в них могут присутствовать опухолевые клетки. В таких случаях после операции может развиваться осложнение в виде лимфедемы — отёка, обычно на руке или ноге. Из-за выраженного отёка нарушаются движения в поражённой конечности, небольшие повреждения кожи грозят серьёзной инфекцией. Кожа может стать более грубой, покрыться трещинами, язвами.

Бороться с лимфедемой у онкологических больных сложно. Необходим тщательный уход за кожей, применяют лечебную гимнастику, компрессионное белье, тейпирование и специальный лимфодренажный массаж. Во время сеанса массажист совершает манипуляции, которые помогают «разблокировать» лимфатические сосуды и улучшить отток лимфы. Лимфодренаж можно проводить вручную или с помощью специальных аппаратов.

Какими научными исследованиями доказана польза массажа для онкопациентов?

Самый крупный отчёт о пользе лечебного массажа для онкологических больных был опубликован в 2004 году исследователями из Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга (Memorial Sloan Kettering Cancer Center) в Нью-Йорке (США). В исследовании приняли участие 1290 пациентов с разными типами рака и 12 лицензированных массажистов. Оценивалось влияние массажа на выраженность таких симптомов, как боль, повышенная утомляемость, хронический стресс, тревожность, тошнота, депрессия. Применяли классический шведский, легкий сенсорный массаж и массаж стоп. В ходе наблюдения степень тяжести симптомов в среднем снизилась на 50%, причём, шведский и лёгкий сенсорный массаж оказались более действенными, но их эффект был краткосрочным.

Другие исследования с участием меньшего числа пациентов также показали, что массаж является хорошим средством для борьбы с болью, стрессом, депрессией, тошнотой и повышенной утомляемостью.

В 2008 году учёные из Великобритании провели исследование, в котором приняли участие 39 пациентов, страдающих злокачественными заболеваниями крови. Больных разделили на три группы: одним делали массаж, вторые проходили сеансы ароматерапии, третьим (контрольная группа) предлагали просто отдохнуть. У пациентов, которым делали массаж, в крови значительно сильнее снизились уровни «гормона стресса» — кортизола.

Почему появляются отеки

Начнем с механизма движения лимфы по сосудам. В этой системе нет природного «насоса». Движение жидкости по сосудам осуществляется за счет сокращения прилегающей мускулатуры. Так же как в кровеносной системе внутри лимфатических сосудов есть запорные клапаны, препятствующие обратному оттоку.

На объем лимфы напрямую влияет количество употребляемой жидкости: если человек пьет недостаточно, объем лимфы сокращается. При чрезмерном употреблении – на лимфоток ложится дополнительная нагрузка. Лимфатическая система осуществляет, помимо прочих, дренажную функцию – выводит из организма избыток воды. Если организм не справляется с выведением избытков жидкости или нарушается механизм тока, жидкость скапливается и часть тела отекает (разбухает от переизбытка лимфы). Водительская комиссия один из примеров, когда врач может указать человеку на проблемы с лимфатической системой.

Симптомы лимфостаза

Симптомы заболевания полностью зависят от стадии его течения. В зависимости от симптоматики выделяют три стадии лимфостаза:

Стадия 1 – Обратимый отек или лимфодема. На начальной стадии пациент отмечает появление обратимого отека в области голеностопного сустава и у основания пальцев. Отечность выражена умеренно и появляется обычно после физической нагрузки, длительного пребывания на ногах, хождения на каблуках или, напротив, после продолжительного нахождения в неподвижном состоянии. Отечная область безболезненна и мягкая на ощупь, однако многие пациенты отмечают чувство распирания тканей изнутри. Нередко наблюдается бледность кожных покровов и формирование характерной кожной складки. После отдыха отек проходит самостоятельно без применения каких-либо средств. Эти симптомы должны стать поводом для немедленного обращения к врачу, так как лечение лимфостаза ног на начальной стадии происходит намного быстрее и легче для пациента.
Стадия 2 — Необратимый отек (фибредема). Если при появлении признаков лимфодемы больному не была оказана своевременная медицинская помощь, отек стопы распространяется на ткани голени и приобретает стойкий необратимый характер. Кожа и подкожно жировая клетчатка при этом уплотняются и заметно грубеют. Нога увеличивается в объеме и деформируется, что вызывает боль. При нажатии пальцем на отечную область образовавшаяся ямка сохраняется на протяжении длительного периода. Со временем кожа может приобретать характерный синюшный оттенок. Если пациент игнорирует симптомы и не обращается к специалисту, высока вероятность появления судорог, которые развиваются как ответная реакция на повышение нагрузки на ноги.
Стадия 3 – Слоновость. Самая тяжелая стадия лимфостаза проявляется значительным увеличением объемов голени и стопы и изменением их контуров. Выраженные нарушения оттока лимфы из тканей приводят к нарушению трофики. Это, в свою очередь, сопровождается образованием грубой плотной соединительной ткани, развитием контрактур и деформирующего остеоартроза. Пациенту сложно двигаться, он не может длительное время поддерживать вертикальное положение тела. В связи с тем, что кожа и подкожные структуры испытывают острый дефицит кислорода и питательных веществ, на ноге могу появляться трофические язвы, экземы и рожистые воспаления.

Игнорировать описанные выше симптомы лимфостаза очень опасно, так как отсутствие своевременного лечения приводит к гибели пациента на фоне развития тяжелого сепсиса. Также у больных с последней стадией лимфостаза в несколько раз повышается риск развития тяжелой формы лимфосаркомы — рака лимфатической жидкости.

Особенность выведения лимфы

Так как лимфа отвечает за уничтожение и вывод из организма токсинов и продуктов распада клеток, нужно понимать, как это происходит. Вывод осуществляется в первую очередь через слизистые: кишечник, половые органы, носоглотка, дыхательные пути. Также в процессе задействованы потовые железы. Медикаментозные средства, купирующие симптомы, связанные с выведением жидкостей по факту, оставляют токсины внутри организма, засоряя его. Именно поэтому в период болезни рекомендуют пить больше воды и потеть

При этом важно помнить: лимфатическую систему нельзя греть – нельзя усердствовать с сауной и прогреванием, когда хотите избавиться от токсинов и шлаков

Противопоказания

Причины, по которым нельзя делать терапию прессом:

онкология;
острые кожные воспаления
заболевания сердца;
туберкулез;
доброкачественные новообразования;
незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
сахарный диабет при заболевании сосудов;
аритмия;
сердечно-сосудистая недостаточность;
печеночная недостаточность;
почечная недостаточность;
кардиостимулятор;
нарушение свертываемости крови;
повышенная вязкость крови;
тромбофлебит, тромбоз;
психические расстройства;
протезы из металла и наличие имплантов в предполагаемой зоне воздействия;
эпилепсия;
заболевания щитовидной железы;
травмирование нервных стволов;
повышенное артериальное давление;
острый болевой синдром в теле;
повышенная температура тела;
атеросклероз.

Перед процедурой необходимо проконсультироваться в врачом- неврологом или остеопатом, а также рекомендуется провести диагностику.

Противопоказания к прессотерапии живота:

беременность и лактация;
менструация;
миома матки;
кишечная непроходимость;
острые заболевания кишечника, а также обострение хронических;
перенесенный ранее перитонит.

Результаты массажа

Главной задачей такого массажа является увеличение скорости лимфотока. Это приводит к тому, что организм начинает выводить продукты клеточного распада и токсины, а получать больше питательных веществ, доставляя их к органам. Очищаясь, организм начинает лучше работать, запуская процессы метаболизма. Это сказывается на самочувствии и внешнем виде.