Как выбрать беговую дорожку?

Содержание статьи

В современном мире дефицит движения необычайно актуальная тема, связанная с проблемами здоровья. Поэтому спорт – неотъемлемая часть жизни человека. Но бывают ситуации невозможности постоянных занятий в фитнес-клубах, на спортивных площадках. На помощь придет покупка беговой дорожки для дома. Это хороший способ поддержать физическую форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы всего за час комфортных занятий.

Беговая дорожка – это самый оптимальный вариант тренажера для похудения, прорабатывающий все группы мышц. Спортивный рынок представляет колоссальное количество моделей со всевозможными девайсами, функциями. И тут главное правильно выбрать беговую дорожку для дома. В большинстве своем модели подразделяются по типу привода, беговому полотну, характеристикам двигателя, каркасной конструкции.

Механические

Самая элементарная и недорогая беговая дорожка механическая. Полотно в этой дорожке двигается за счет движений бегущего. Как только человек останавливается, дорожка тоже останавливается. Таким образом, скорость движения регулирует сам человек, а уменьшить или увеличить нагрузку можно изменив угол наклона.

Главное преимущество механических дорожек в экономичности: во-первых, сама она стоит недорого, во-вторых, для нее не нужно электричество.

К недостаткам механических дорожек можно отнести следующее:

• бег требует большего приложения физических усилий, поэтому занятия на дорожке этого типа не рекомендуются при заболеваниях вен и коленных суставов;
• иногда беговое полотно может двигаться рывками, что естественно вызывает дискомфорт во время занятий;
• дисплей показывает только основную информацию: пульс, время бега, скорость, сожженные калории.

Беговая дорожка для дома

В зависимости от конструкции и технических особенностей механизма выделяют следующие типы беговых дорожек:

• электрические – работают за счет мотора;
• инерционные – приходят в движение отталкиванием ног спортсмена;
• подвидом инерционных являются магнитные полупрофессиональные – вместо лент и рычагов их работа осуществляется мощным магнитом, движение в них более плавное, чем в классических.

Механическая беговая дорожка

Дешевым тренажером считается механическая беговая дорожка, потому что работает без электричества и начинает двигаться под воздействием ног бегуна. Прибор весит немного, имеет малые габариты, удобен в транспортировке. Самые простые тренажеры определяют уровень тренировки углом наклона, более сложные – за счет торможения переднего вала магнитами. По сравнению с работающими от электричества они могут принести меньше результатов, потому что, когда бегун устает, полотно замедляет скорость.

Магнитные беговые дорожки

Подтипом механических тренажеров считаются магнитные беговые дорожки по типу кардиотренажера. Приборы отличаются умеренным весом, компактностью, невысокой ценой и простотой бесшумной конструкции. Скорость движения полотна в них зависит от скорости передвижения спортсмена. От обычных они отличаются плавностью хода, наличием компьютера с выбором программ для бега и измерителями пульса. За счет магнитов полотно оказывает сопротивление при ходьбе, что приводит к дополнительным затратам энергии бегуна, помогая ему худеть и добиваться целей.

Когда и кому нужна беговая дорожка

Бег – эффективный способ повысить выносливость организма, привести в тонус мышцы тела, растрясти лишний жирок, да и просто «убежать» от инфаркта. Все знают о пользе бега и не раз давали себе слово начать утренние пробежки прямо с утра очередного понедельника.

Но рано утром в понедельник что-то идёт не так – навалилась лень-матушка, и не хочется вставать с тёплой постели, или погода за окном нелётная, или развалились любимые кроссовки, да и вообще этот спортивный костюм никуда не годится! В общем, причин может быть миллион, вы даёте себе клятву обязательно завтра или послезавтра, а лучше всего в следующий понедельник… Знакомая ситуация?

А потом вы случайно попадаете в спортивный магазин и видите Её – беговую дорожку! Так вот чего вам не хватало для полноценных тренировок! Домашние тренажёры придуманы не зря, они позволяют заниматься в уютной обстановке в любое время суток и при любой погоде. Удобно? Несомненно!

А дальше зависит от вашей мотивации. Либо вы занимаетесь регулярно и поддерживаете себя в хорошей физической форме, либо тренажёр превращается в вешалку для одежды. К сожалению, это случается довольно часто. Абонент в спортзал мотивирует значительно сильнее, ведь деньги на него уже потрачены, тут уж волей-неволей придётся ходить на тренировки.

Но бывают ситуации, когда беговые дорожки для дома – вынужденная необходимость. Этот прибор нужен для страдающих сердечно-сосудистыми и дыхательными болезнями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Таким людям жизненно необходимо двигаться и совершать определённое количество шагов. Домашний тренажёр – настоящее спасение. Конечно, начинать тренировки с бега категорически нельзя, но регулярная ходьба на дорожке будет только плюсом. А там, постепенно, можно и нагрузки увеличить.

Oxygen Laguna II ML выдерживает большой вес

• весовая нагрузка – до 130 кг;
• 17 основных программ;
• оценка Body Fat.

Электрическая беговая дорожка складного типа подойдет для крупных людей. Каркас сделан из сверхпрочного профиля, благодаря чему устройство выдерживает до 130 кг. При этом отличается компактными параметрами полотна – 120х40 см. Этого хватит для тренировок человека ростом до 185 см, а само устройство не займет много места в квартире. Основных тренировочных программ – 17. Есть дополнительные опции замера пульса, времени, «расстояния», а также функция «Холмы», оценка Body Fat.

Дисплей дополнительно показывает сожженные калории, скорость, которая может развиваться до 12 км/ч. Максимум угла наклона – 4 градуса, регулируется вручную. Двигатель достаточно мощный – 2 л. с. Установка оснащена встроенными динамиками. Для удобства есть компенсаторы изъянов полового покрытия, стаканная подставка, система амортизации. Весит агрегат 61 кг, транспортировку облегчают специальные ролики. Стоит от 38000 рублей.

Подойдет тем, кто сбрасывает вес с довольно больших значений.

Владельцы хвалят немецкое качество сборки, наличие пятилетней гарантией на раму, мотор и электронику. Отмечают, что модель тихая и прочная. Электрического угла наклона нет, есть механический. Это немного хуже по эффективности, но зато и дешевле.

Какая беговая дорожка лучше – механическая или электрическая

Чтобы понимать, какая беговая дорожка лучше для домашнего использования, изучите информацию из обзора с разницей, преимуществами и недостатками каждого типа:

	Электрическая версия	Инерционная
Плюсы	Плавный ход, максимум удобства, бесшумная	Недорогие модели, маленькие размеры, небольшой вес
Встроенный компьютер с подсчетом пульса, расстояния, калорий	Темп задается пользователем, малая вероятность поломок, простота ремонта
Выбор режима тренировки	Отсутствие потребности в электроэнергии
Минусы	Высокая цена (сколько стоит – зависит от магазина)	Минимальная функциональность
Привязанность к электричеству, большие затраты	Повышенная нагрузка для суставов
Повышенная масса, большие размеры
Сложное устройство, долго и дорого ремонтировать, движущиеся части могут вызвать травмы

Выбор и покупка беговой дорожки

Выбирая подходящую модель, прежде всего, нужно определиться с типом дорожки, затем с размерами самого полотна, мощностью мотора и скоростью вращения полотна, если речь идет об электрической дорожке.

Выбор и покупка хорошей беговой дорожки Бег на беговой дорожке перед покупкой Еще можно оценить плавность хода дорожки, для этого нужно пробежаться на тренажере на разных скоростях.

Важно качество бегового полотна и наличие системы амортизации, прочность деки. Хорошие деки изготавливаются из специального алюминия, низкосортные из стали

Для удобства хранения и установки складной механизм и компенсаторы неровностей пола. Нужно также оценить габариты дорожки, чтобы она поместилась там, где она будет у вас стоять. Дополнительные аксессуары

Для того чтобы снизить уровень шума во время занятий и не повредить напольное покрытие, можно купить коврик под беговую дорожку

Для продления времени службы самой дорожки рекомендуется также купить специальную смазку для деки и полотна, Кроме того, понадобится стабилизатор напряжения, который защитит датчик скорости и мотор от перепадов напряжения если такие случатся (важно если дорожка будет установлена на даче). Где продается

Купить беговую дорожку, как и любой другой тренажер, можно в магазинах спорттоваров или заказать на специализированном сайте. Цены на беговые дорожки могут быть очень разными. Самые простые модели стоят от 3000 тысяч, дорогие с большим набором функций до 80 000 тысяч.

Пример HTML-страницы

Встроенные функции

При покупке тренажера рекомендуем присмотреться к его «начинке». Существуют тренажеры с базовым функционалом и полноценные интеллектуальные комплексы. Вот несколько важнейших «вшитых» функций для беговой дорожки.

Пульсометр

Наиболее важной и полезной функцией, присутствующей в беговой дорожке, является возможность снятия показателей с кардиодатчика. Пульс замеряется с приборов, размещенных прямо в поручнях модели

В более продвинутых дорожках имеются бестактильные датчики, позволяющие фиксировать показания пульса без использования каких-либо проводов.

1. Система управления. Сенсорная панель является очень удобной, так как позволяет отображать все важные параметры прямо на экране ввода и вывода информации. Это позволяет не отвлекаться во время бега на какие-то дополнительные гаджеты или экраны. Крайне удобно как в домашних условиях, так и в спортзале.
2. Автоматические режимы. Имеющиеся встроенные программы подходят для большинства пользователей. Чаще всего, такие программы нельзя корректировать.
3. Кардиопрограммы. Существуют программы, чья деятельность напрямую связана с параметрами пульса. В таком случае нагрузка и интенсивность регулируются в автоматическом режиме. На сегодняшний день это одна из наиболее эффективных программ для тренировок.

1. Настройка «под себя». Это программируемые пользовательские программы. Чаще всего используются профессионалами, знающими параметры своего веста, роста, а также максимально допустимого уровня нагрузки. Такие программы удобны тем, что их без труда можно корректировать, изменять, удалять, и создавать новые. К тому же, любую такую программу можно сохранить и использовать в дальнейшем, собирая данные, получаемые во время тренировок. Беговая дорожка с подобной опцией подходит для спортзала.

Профессиональные беговые дорожки также обладают гибкой системой настроек скоростного режима. Зависимость здесь прямая: чем выше максимально допустимая скорость, тем выше качество тренировок. Обилие настроек в значительной степени разнообразит работу на тренажере.

Совет! Для тех, кто уже имеет опыт интенсивных тренировок, лучше всего будет выбрать модель, которая способна развивать скорость до 16 км/ч и больше. Это в 4-5 раз превышает скорость среднего пешехода.

Правильный выбор

Несколько советов о том, как выбрать электрическую дорожку:

1. Полотно. Узкое или слишком широкое оно может сделать тренировки неудобными. Оптимальные габариты 50х140 см.
2. Мощность двигателя. Если человек собирается интенсивно заниматься и достаточно быстро бегать, то этот показатель может быть и на среднем уровне. Но для занятий спортивной ходьбой необходим самый мощный мотор. Все дело в том, что при медленном передвижении стопа практически постоянно находится на дорожке. Прокручивание ленты для двигателя становится сложной задачей, и тут справится только мощная модель. Для людей, регулярно занимающихся спортивной ходьбой, оптимальным вариантом будет силовой агрегат в 3 лошадиные силы.
3. Грузоподъемность тренажера. Если для фитнес-центра специалисты рекомендуют выбирать только самые мощные агрегаты, то для дома можно взять аппарат, который выдержит около 100 кг.
4. Амортизация.

Тренажерный агрегат для дома

Если говорить о том, какую лучше дорожку покупать для дома, то оптимальный вариант — это складная модель.Рано или поздно слегка угасает желание заниматься, и чтобы установка не мешала и не занимала много места, ее можно компактно складывать и убирать в кладовку до следующего занятия.

Полезные советы

И напоследок — несколько полезных советов, на что ещё обратить внимание

1. Узнайте, есть ли ограничения по максимальному весу.
2. Перед покупкой замерьте место в квартире, где будет установлена дорожка.
3. Проверьте тренажёр в действии перед тем, как его купить. Послушайте двигатель, чтобы он не был слишком шумным. Почувствуйте плавность движения и не слишком ли резко останавливается полотно. Во время пробежки вы не должны ощущать рывков.
4. Узнайте условия гарантийного обслуживания. Гарантия должна быть не меньше года. Хорошо зарекомендовавшие себя производители спортоборудования осуществляют ремонт на протяжении всего срока эксплуатации.

Чтобы правильно выбрать хорошую домашнюю беговую дорожку, придётся перелопатить немало источников и изучить много информации — сначала теоретической. И только разобравшись во всех нюансах, чем эта модель отличается от другой и чем данный производитель лучше того, можно отправляться в магазин.

Не стесняйтесь задавать вопросы продавцам-консультантам, чтобы не оставалось сомнений. Ведь вам придётся потратить немалые деньги — так постарайтесь, чтобы они не были выброшены на ветер.

Предлагаем вам рассмотреть и другие не менее эффективные кардиотренажеры:

• Велотренажер;
• Орбитрек;
• Гребной тренажер.

Тип датчика пульса

Датчик, с помощью которого определяется пульс и рассчитывается уровень нагрузки, может быть встроенным в ручки тренажера, проводным, поясным, нагрудным и беспроводным. Первый вариант меньше всего влияет на цену техники и позволяет контролировать пульс, если человек держится за ручки. Большинство пользователей занимаются именно в такой позиции.

Проводные датчики размещаются на теле спортсмена и соединяются с микрокомпьютером с помощью кабеля. Их плюсы – надежность и простота, минус – провода могут сковывать движения пользователя.

Самые удобные в использовании – поясной, нагрудный и беспроводной кардиодатчики. Первый цепляется на пояс и почти не ограничивает движения. Второй отличается высокой точностью измерений, располагаясь ближе к сердцу. Беспроводные устройства обеспечивают высокую точность и совершенно не сковывают движения – однако цена тренажера с такими функциями будет выше. Его покупка имеет смысл только в том случае, если вы занимаетесь на дорожке в оздоровительных или профессиональных целях и должны внимательно следить за показателями сердечного ритма. В остальных случаях достаточно сенсоров, встроенных в дорожку, или простого фитнес-браслета.

Какие предустановленные программы должны присутствовать?

Перечислим основные из них:

• Интерактивный пульсометр. Измерение частоты пульса – основной индикатор реализации поставленных задач и необходимой интенсивности занятий. Каждый имеет свой целевой диапазон частоты пульса, превышение которого грозит травмой, а снижение – отставанием в достижении целей. Лучшие программы автоматически соотносят скорость и угол наклона с частотой вашего пульса, что гарантирует работу тренажера соответствующим образом.
• Интервальная тренировка. Подразумевает чередование периодов интенсивной нагрузки с низкой (в стандарте – по минуте того и другого). Такие тренировки обеспечивают быстрый переход на последующие уровни физической подготовки. Система программирования должна взять управление на себя после единожды заданных периодов отдыха и нагрузки.
• Фитнес-тест. Благодаря этой программе вы в любой момент можете протестировать текущий уровень своей физической формы согласно показателям тренировки. Многие забрасывают занятия из-за отсутствия видимых результатов. Фитнес-тест поможет их оценить.
• «Холмы». Меняющиеся углы наклона имитируют ходьбу по пересеченной местности. Такая вариативность нагрузкой добавляет пробежке разнообразия.

Лучшие беговые дорожки для дома

Carbon T507

Одна из лучших недорогих беговых дорожек Carbon T507 сочетает максимальную скорость до 12 км/ч и нагрузку до 120 кг. Для повышения нагрузки есть ручная 3-уровневая регулировка наклона полотна на 0-4%. По умолчанию заданы 12 тренировочных профилей, самостоятельно создаётся еще 13 тренировок.

Большой монохромный экран (4.9 дюйма) выводит данные:

• жироанализатор (Body Fat);
• скорость движения;
• пройденную дистанцию;
• текущий пульс;
• потраченные калории.

С амортизацией у немецкой беговой дорожки Карбон Т507 всё отлично: 2 демпфирующие суперподушки и эластомеры VCS. В итоге бежать приятно, на больших скоростях, от 10 км/ч нет прыгучести.

UnixFit ST-530M

Домашняя беговая дорожка UnixFit ST-530M немецкого бренда, сборка в Китае. Бегать комфортно, но аккуратно, так как ширина бегового полотна 40 см при длине 110 см. Для разогрева можно начинать с минимальной скорости 0.8 и максимальная 12 км/ч.

Важное преимущество, угол наклона 0-15 %, но регулировка только механическая. Монохромный экран выводит данные о скорости, потраченных калориях, пульсе и пройдённое расстояние

Размеры 150 х 65 х 130 см.

Задано 12 программ тренировок, также одна BODY-FAT программа, для эффективного сжигания жира.

CardioPower T20

Двигатель мощностью в 2,0 л. позволяет бегунам весом до 120 кг включительно. Складывается легко, используется гидравлический доводчик SmartFold.

Oxygen M-Concept Sport

Пусть эта электрическая беговая дорожка Oxygen M-Concept Sport и создана для дома, практически ни в чём не уступает из фитнесс-залов моделям. Размеры бегового полотна 48 х 130 см, хватит для большинства бегунов.

Японский двигатель Fuji Electric развивает скорость движения до 14 км/ч, мощность 2.25 л.с.. Угол наклона регулируется компьютером, диапазон 0-12 %. Для нас это означает что не нужно руками выставлять угол наклона полотну, всё происходит автоматически. Такой функционал удобен во время бега по «пересечённой местности» или «в гору».

Proxima Persona Pulse

На первом месте беговая дорожка для дома в рейтинге лучших Proxima Persona Pulse. Начнём сразу с плюсов, а именно размер полотна: 52 х 140 см. Именно такие и установлены обычно в фитнесс-залах. Ударную нагрузку эффективно гасит до 40% по заявлению производителя, отличный показатель.

Мотор мощностью 3,5 л.с выдает максимальную скорость до 22 км/ч. При этом вес бегуна может составлять до 180 кг. Добавлен в комплект ключ безопасности, экстренно останавливающий беговую дорожку. С завода идёт 99 программ, свои добавлять нельзя.

Виды беговых дорожек

Существуют различные типы беговых дорожек. Для того чтобы выбрать аппарат для квартиры, необходимо учитывать, что их основные характеристики могут существенно различаться. Если знать особенности работы каждого из видов, то можно без труда подобрать себе вариант для дома.

Механические модели

Недорогой и простой в эксплуатации аппарат. Полотно под ногами бегуна приходит в движение благодаря его самостоятельным усилиям. Механическая дорожка состоит из нескольких основных элементов: бегового полотна, опорного каркаса с удобной рукоятью для рук и подвижных валиков, которые постоянно находятся в движении, пока устройство работает. Для начала вращения необходимо прилагать соответствующие усилия. Благодаря этой особенности достигается баланс усилия и возможностей. Спортсмен не сможет получить большую нагрузку, чем та, на которую он способен.

• стоят недорого;
• весят мало;
• способны учитывать основные параметры пользователя.

• нет амортизирующего элемента;
• движение при тренировке рывками, не плавное.

Магнитные модели

Магнитные беговые дорожки являются промежуточным звеном между инерционными и автоматическими моделями. В отличие от своей механической предшественницы, прибор обеспечивает плавную работу за счет равномерного движения магнитов, расположенных внутри полотна.

Такие аппараты стоят дороже, чем механические, к тому же, их обслуживание сложнее. Но в целом, благодаря повышенному комфорту использования, многие пользователи считают их полупрофессиональными.

• доступная цена;
• простая конструкция;
• есть учет основным параметров тренировки.

• отсутствует комфорт во время бега;
• трудно отремонтировать, часто выходят из строя.

Электрические модели

Еще один вид беговых дорожек. Основное отличие состоит в принципе действия. В случае с электронным прибором усилие создает двигатель, пользователю же отводится пассивная роль. Спортсмену необходимо держать заданный аппаратом темп, чтобы не сойти с дистанции. В процессе тренировки интенсивность вращения полотна можно менять, не останавливаясь. Прибор является более удобным для тренировок, так как движение полотна происходит плавно, без резких рывков. К тому же, без необходимости задавать усилие пользователь может полностью сконцентрироваться на беге, тем самым повысив продуктивность тренировки.

• повышенный комфорт при тренировке;
• пониженная нагрузка;
• расширенный функционал.

• стоят гораздо дороже механических аналогов;
• занимают больше места.

Складные модели

Складная беговая дорожка может быть электрической и механической. Сегодня на рынке спортивного снаряжения преобладает более технологически продвинутый вариант. От стационарного форм-фактора домашняя мини беговая дорожка отличается возможностью поднимать полотно для бега в верхнее положение. Сделано это для облегчения хранения. Из-за того, что дорожка компактная, и каркас не столь хорошо фиксируется на полу, полотно оснащено дополнительными амортизаторами. Это сделано для исключения повышенной вибрации.

Совет! Складывающаяся модель прекрасно подойдет для того, чтобы взять ее с собой на отдых либо в длительную поездку.

• компактная;
• разный принцип работы (механика, электрический двигатель);
• весь функционал полноценных тренажеров в наличие.

• маленькая мощность;
• довольно высокая цена.

Беговые дорожки для детей

Детская беговая дорожка выделена в отдельный тип совсем не случайно. Прибор ориентирован на самую маленькую аудиторию: беговая дорожка предназначена для детей в возрасте от 2 до 6 лет. Основными отличиями модели для детей является яркая расцветка корпуса, чтобы привлечь ребенка к занятию и вписаться в интерьер комнаты, а также небольшие размеры.

Все элементы управления такого аппарата выполнены так, чтобы разобраться с ними смог даже самый маленький пользователь. Функционал, как правило, ограничен лишь базовыми возможностями, чтобы не перегружать панель управления лишними кнопками.

• доступная цена;
• простая конструкция;
• учет основных функций при помощи компьютера.

• небольшая мощность;
• подойдут далеко не каждому ребенку из-за разнящихся параметров.

???? Рейтинг ТОП-10 лучших беговых дорожек 2021

1. Механическая беговая дорожка DFC T2001B – 22990 руб.

   Механическая беговая дорожка DFC T2001B поможет вам начать занятия бегом с минимальными затратами. Нагрузка в ней создается с помощью магнитов, доступно 8 шагов для регулировки. Имеются рукоятки для большей безопасности во время бега. Кнопки управления и дисплей не слишком большие, но пользоваться ими удобно благодаря контрастному экрану и яркой окраске элементов управления.

2. Беговая дорожка DFC Sentra T123B black/orange – 30990 руб.

   Новая ветвь развития беговой дорожки DFC T122S Kengury. Доступна ручная регулировка наклона полотна и расширенный перечень тренировочных программ.

   Модель оснащена качественной амортизацией для своего ценового сегмента, а также возможностью подключить кардиодатчик, что является весомым критерием в дорожках данного класса.

3. Ультратонкая беговая дорожка AppleGate T4 C – 19990 руб.
4. Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01 – 20990 руб.

   Хороший вариант бюджетной магнитной беговой дорожки. Небольшие размеры бегового полотна в 33 см и относительно низкий максимальный вес пользователя могут стать ограничивающими факторами для крупных спортсменов.

   Существенный плюс тренажера – его габариты, особенно в сложенном виде, и вес. Будет отличным выбором, если важна эргономика.

5. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO silver – 27990 руб.

   Ультратонкая беговая дорожка. Отлично подходит для домашних тренировок, благодаря компактным размерам, особенно в сложенном виде, и низкому собственному весу. К плюсам данной модели можно отнести систему амортизации и тихую работу двигателя.

   Управление тренажером осуществляется с помощью пульта или планшета, устанавливаемого на держатель.

6. Электрическая беговая дорожка NordicTrack Trainer X7i – 179990 руб.

   Данная модель отличается большим диапазоном положений по углу наклона. Возможность установить отрицательный угол позволяет акцентировать нагрузку на переднюю поверхность бедра, а наклон до 40% существенно расширяет вариативность тренировок, давая возможность проводить максимально интенсивные тренировки.

   Широкое беговое полотно и удобные высокие поручни обеспечивают комфортные и безопасные тренировки. Благодаря этому данная дорожка хорошо подойдет для реабилитации и пожилых людей, а высокие показатели максимальной скорости и угла наклона не ограничивают продвинутых спортсменов в разнообразии и интенсивности.

7. Складная беговая дорожка DFC SLIM T-SL – 25990 руб.

   Компактная складная беговая дорожка, отлично подходящая для домашних тренировок. Имеет управление с помощью пульта или планшета, который можно установить на держатель в поручне тренажера.

   Данная модель предназначена для ходьбы, поэтому имеет небольшую максимальную скорость, обусловленную относительно невысокой мощностью двигателя, который работает почти бесшумно. По совокупности технических характеристик можно сказать, что это хороший вариант в соотношении цена – качество.

8. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO pink – 27990 руб.

   Неплохой вариант домашней дорожки для ходьбы. Сильной стороной тренажера является эргономика. В сложенном виде его толщина составляет 12,5 см. Дорожка достаточно легкая, чтобы перемещать ее по квартире без усилий.

   Так как стандартная, для большинства дорожек, консоль отсутствует, на складном поручне имеется держатель для пульта управления и смартфона, с помощью которого также можно управлять тренажером.

9. Беговая дорожка для реабилитации DFC Walker Evo T-S1 – 65990 руб.

   Данная модель предназначена для людей, которым требуется восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, или пожилым людям. Помимо поручней, вдоль всего бегового полотна, дорожка оснащена дополнительным поясничным ремнём для безопасности. Двигатель качественный, тренировка не будет прерываться из-за перегревов.

   При желании реабилитационную дорожку можно переделать под обычную, просто убрав поручни. В конструкции предусмотрена возможность изменения угла наклона полотна.

10. Беговая дорожка Sport Elite SE-1611 «‎Министадион»‎ – 23990 руб.

    Отличный выбор тренажера для дома. Особенностью этой модели является возможность выполнять с помощью него большой спектр упражнений, в том числе и силовых. Имеются функции степпера, а также упоры для отжиманий. Тренажер имеет длинные поручни над беговым полотном. Поручни степпера сконструированы с учетом пользователей любого роста.

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    Относительно небольшой максимальный вес пользователя и беговое полотно шириной в 33 см могут стать ограничением для некоторых спортсменов.

    Тренажер складной. В сложенном виде занимает минимум места, его удобно перемещать по квартире, благодаря его габаритам.

Особенности конструкции

Серьезное значение при выборе имеет конструкция деки тренажера. При толщине этой детали в пределах 16-25 мм и наличии мягких амортизаторов нагрузка на суставы будет минимальной. Но если такой системы амортизации у тренажера нет, пользователю придется тренироваться в специальной обуви, чтобы предотвратить появление болей в суставах и коленях.

Среди других особенностей конструкции стоит обратить внимание на такие параметры:

• наличие роликов и колес, что позволяет перемещение тренажеров в другое место;
• регулируемые ножки, благодаря которым можно изменять высоту и угол наклона;
• комплектацию дополнительными подставками – например, для стакана, чтобы можно было пить во время тренировки, или для книг и планшетов;
• наличие дополнительных упоров для отжимания и поручней, за которые будет удобно держаться пожилым пользователям и детям. 

Конструкция влияет и на максимальный вес пользователя, который выдерживает тренажер. Большая часть моделей рассчитана на массу не больше 140-160 кг. Складные дорожки выдерживают до 100-120 кг. Если вес спортсмена больше этих значений, стоит выбирать только профессиональную технику, которая может выдержать даже более крупных пользователей.