Тайский массаж ног – восточная сказка со счастливым концом

Выделения на первом триместре

Коричневые выделения при беременности на ранних сроках обычно являются признаком имплантационного кровотечения. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки, вызывая отторжение слизистой оболочки матки. Если вы заметили коричневые выделения на более поздних сроках первого триместра, это, вероятно, означает, что ваш организм избавляется от старой крови, которая больше не требуется. В некоторых случаях коричневые выделения также могут указывать на внематочную или молярную беременность, которую следует удалить как можно скорее.

Желтые выделения при беременности в 1 триместре могут означать, что вы страдаете от какой-либо инфекции. Некоторые из условий, которые могут привести к тому, что ваше тело выдаст желтые выделения, включают:

• Бактериальный вагиноз;
• Трихомониаз;
• Кандидоз;
• Полипы шейки матки;
• Хламидиоз.

Если выделения в первом триместре беременности являются вызванными какой-либо инфекцией, они обычно издают очень сильный и очень неприятный запах. Большинство этих инфекций поддаются лечению. Если их не остановить, они могут привести к выкидышу.

Светло-розовые выделения у беременных в первом триместре могут не иметь прямого отношения к беременности. Обычно это симптомы следующих разновидностей заболеваний:

• Различного рода вагинальные инфекции.
• Воспаленная шейка матки.
• Какая-либо венерическая болезнь.

Если выделения темно-розовые или красноватые, это может быть гораздо более серьезно, а также может быть признаком выкидыша.

Профилактика приступов

Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черный чай, кола, энергетики;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• правильно питаться:  в рационе должны присутствовать базовые макро- и микроэлементы в достаточном количестве; при избыточной массе тела необходимо ограничение калорийности на 10-15% относительно нормы;
• избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном;
• при необходимости принимать поливитаминные препараты;
• гулять на свежем воздухе перед сном;
• по возможности снизить уровень стресса;
• избегать длительного нахождения в одной и той же позе;
• ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате;
• минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном;
• периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды; они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов.

Экспертное мнение врача

Кельбялиев Эмил Загидинович

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.

Плюсы и минусы прессотерапии

Положительные результаты обычно заметны сразу после процедуры. Эффект, достигнутый от курса процедур, более выражен, он сохраняется до полугода. Если правильно питаться и хотя бы минимально заниматься спортом, например делать гимнастику по утрам, результат продлится дольше.

Чем полезна прессотерапия:

• процедура проводится легко, без боли и дискомфорта;
• человек ощущает бодрость, прилив сил;
• снижаются отеки, а как следствие, объемы тела;
• происходят положительные изменения на уровне лимфо- и кровообращения;
• из организма уходят токсины, повышается иммунитет;
• сеансы могут проходить люди, которым противопоказано лечение ультразвуком, мануальный массаж, электрофорез;
• замедляются процессы старения кожи, улучшается ее качество;
• проходит хроническая усталость;
• снижается риск тромбообразования;
• не оказывается влияния на внутренние органы, как при приеме фармпрепаратов для выведения лишней жидкости, организм не теряет полезные вещества;
• не нужно специфической подготовки;
• врач-косметолог выбирает режим строго индивидуально для наилучшего эффекта;
• методика сочетается с мезотерапией, миостимуляцией, косметологическими обертываниями;
• можно воздействовать не только на все тело, но и локально.

Минусов пневмомассаж почти не имеет. Вред может быть нанесен, если неквалифицированный косметолог неправильно выбрал программу. Побочных эффектов всего два: мочегонный и вероятность появления гематом. Если сеансы проводятся при наличии противопоказаний, то тоже могут быть негативные последствия. Поэтому надо предварительно проконсультироваться с врачом.

Важно! Самое опасное – это проведение прессотерапии при онкологии. Аппаратный массаж стимулирует рост злокачественных клеток и разгоняет их по организму

Чтобы избежать последствий, нужно внимательно изучить репутацию клиники. Процедуру должен проводить не просто косметолог, а специалист с медицинским образованием.

Целлюлит: как он появляется?

Основные причины возникновения досаждающей «апельсиновой корки»:

• быстрый набор веса; 
• уменьшение физической активности — мышечный тонус ослабевает, возникает замедление оттока лимфы; 
• изменение гормонального фона, нарушение кровообращения;
• увеличение потребления пищи, изменение рациона питания; 
• нарушение обмена веществ, появление отечности, которая также провоцирует неровность ткани; 
• нехватка витаминов и минеральных веществ.

Целлюлит определить легко — сожмите двумя пальцами кожу на бедре — если кожа остаётся гладкая — поздравляем! Если на коже появляются мелкие бугорки — надо задуматься и сделать максимум для профилактики развития целлюлита во время беременности и не запустить его после рождения ребенка.

Как подготовиться

В интернете много противоречивой информации о том, как правильно собраться на тайский массаж. Одни утверждают, что нужно обязательно что-то съесть за 2 часа до сеанса. Другие предлагают употреблять только легкие продукты, а за 3 часа до массажа перейти на воду. Есть разногласия и по одежде: многие уверены, что в салон надо идти в купальнике.

Тайка в массажном салоне рассказала мне, как сделать лучше всего:

1. За час до массажа лучше ничего не есть, а пить только по необходимости. В остальном ограничений нет.
2. После сеанса стоит выпить стакан воды или травяной отвар.
3. На массаж в Таиланде можно приходить в любой одежде. В любом салоне есть специальная тонкая рубашка и штаны. Их стоит надеть на массаж с маслом, чтобы не испачкать белье или купальник.
4. Не переживайте, если на ногах остался песок. Перед массажем их ополоснут водой или протрут влажным полотенцем.
5. Вам нужно обязательно сказать массажисту, если вы чувствуете боль во время сеанса.
6. Тайки не привыкли разговаривать во время массажа. Но иногда они интересуются: «Окей?» Вам нужно просто подтвердить, что нигде не больно, и она может продолжать.
7. Оставлять ли чаевые? Это не обязательно, но приветствуется. В Таиланде не стыдно давать чаевые прямо в руки. То есть можно оплатить услугу за стойкой, а затем отдельно отблагодарить свою массажистку.

Противопоказания

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

• онкология;
• острые кожные воспаления;
• любая форма туберкулеза;
• доброкачественные новообразования;
• незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
• сахарный диабет (повреждение по его причине сосудов);
• аритмия;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• кардиостимулятор;
• нарушение свертываемости крови;
• повышенная вязкость крови;
• тромбофлебит, тромбоз;
• психические расстройства;
• протезы из металла в предполагаемой зоне воздействия;
• эпилепсия;
• заболевания щитовидной железы;
• травмирование нервных стволов;
• повышенное артериальное давление;
• острый болевой синдром в теле;
• повышенная температура тела;
• атеросклероз.

Противопоказания к прессотерапии живота:

• беременность и лактация;
• менструация;
• миома матки;
• кишечная непроходимость;
• острые заболевания кишечника, а также обострение хронических;
• перенесенный ранее перитонит.

Розовый лишай у беременных

У женщин питириаз встречается чаще, чем у мужчин. Особенно опасно, когда кожное заболевание случается у беременных женщин

При обнаружении каких-либо высыпаний важно сразу посетить дерматолога и пройти лечение. Недопустимо рисковать здоровьем малыша и ждать, что бляшки сами исчезнут

Если болезнь не лечить, то присоединяются бактериальные инфекции, с которыми справиться намного сложнее.

Если у беременной женщины не выявлен розовый лишай, то тем не менее важно придерживаться следующих рекомендаций:

• одежда из хлопка и льна предпочтительнее, нежели синтетические и шерстяные ткани
• ограничение больших физических нагрузок
• в гигиенических целях использование только теплой воды
• своевременное увлажнение поврежденных участков кожи

Положительные эффекты от терапии

Массаж имеет множество “полезностей” как для будущей мамы, так и для ее малыша.

Правильно проведенный массаж имеет целый спектр полезных действий для организма мамы:

• улучшает циркуляцию крови и лимфы
• стимулирует обменные процессы
• укрепляет иммунитет
• снимает напряжение с мышц спины и плечевого пояса
• уменьшает отечность
• снижает физическое и психологическое перенапряжение
• улучшает состояние кожи
• способствует нормализации сна

А вот еще и польза массажа для малыша — ведь массаж:

№	Положительное действие
1.	улучшает циркуляцию крови и насыщение клеток кислородом и питательными веществами
2.	дарит Хорошее настроение у мамы, которое также передается ее малышу

Традиционный тайский массаж стоп

Фут-массаж – это плавный медитативный танец, где динамичные движения и приёмы гармонично чередуются между собой. Массаж стоп основан на философской концепции праны – жизненной энергии, которая циркулирует в человеческом теле. Правильная стимуляция этой энергии позволяет избавиться от стресса, обрести здоровье, долголетие и молодость. Именно поэтому восточные мудрецы наряду с докторами рекомендуют как можно чаще выполнять массаж стоп. Ведь врата к здоровью начинаются с анатомической карты нашего тела, которая расположена на стопах. В древнем Китае опытные мастера могли по подошве стопы с точностью прочитать диагноз и излечить пациентов столь приятным и натуральным методом оздоровления.

Как эффективная терапевтическая практика массаж стопы существует в Таиланде более тысячи лет

Эта система зародилась в буддийских монастырях, где врачеватель в первую очередь уделял внимание духовным аспектам массажа. Мастерство тайского массажа требует внимательности, концентрации и неторопливости

Практикующий должен быть чутким и ощущать потребности пациента. В восточной философии есть понятие «мета» – любовь и сострадание ко всем живым существам. По этой причине тайцы верят, что массажист является проводником здоровья для своего пациента, выполняя массаж плавно, неспешно, глубоко воздействуя на энергетические точки и каналы.

https://youtube.com/watch?v=jxeubhUZ_gc

Тайский массаж стопы ног представляет собой сочетание индийской йоги и китайского концепта традиционной медицины, включая акупунктуру, акупрессуру, тай ци и философию даосизма. Жизненная энергия Ци плавно течет по энергетическим каналам сэн к специальным точкам. Согласно рефлексологии участки стопы созвучны нашему телу: пальцы отвечают за голову, подошвенная связка в центре — за внутренние органы, пятка соответствует органам таза и области копчика. Выполняя массаж стоп, массажист воздействует на весь организм. Скажем, желудок и пищеварительный тракт получают благоприятные сигналы через работу с энергетическими точками средней части стопы.

Стопа – это большое скопление энергетических точек, самая центральная называется «Кипящий ручей» и её стимуляция способствует благотворному воздействию на весь организм. На внутренней и внешней стороне ноги находятся три важные энергетические линии – сэн. Выполняя классический фут массаж в Севастополе, мастер использует технику глубокого надавливания ладонями и большими пальцами, вращает стопы и лодыжки, медленно массирует линии сэн, применяет плавный кошачий шаг. Зачастую в рефлексологии может использоваться ароматный бальзам и деревянная палочка для более глубокого и эффективного воздействия на акупунктурные точки. Опытный мастер на Востоке внимательно слушает пациента, обладает изящностью движений, делает ритмичное покачивание телом подобно стеблям бамбука. Сеанс проходит очень складно, спокойно и мягко, позволяя пациенту расслабиться и даже уснуть.

Техника выполнения

На первом этапе ноги распаривают в ванночке с аромамаслами. Потом ступни растирают скрабом. Это позволяет сделать их мягкими и гладкими. Следом идет сама процедура массажа. Она состоит в спокойном и более агрессивном растирании, сжимании, сгибании, надавливании, вытягивании и массировании. Дополняется массированием икроножных мышц. В заключение на ступни наносится маска на основе натуральных веществ и освежающий лосьон.

Тайский массаж при плоскостопии

Наши ноги предназначены, чтобы ходить босиком. Поэтому у народов, которые не носят обуви, почти не встречается плоскостопия. Мы же носим тесные ботики и туфли, ходим по гладкому покрытию. Плоскостопие не является тяжёлым заболевание, но это прямой путь к десятку заболеваний, которые не так просто вылечить.

Одна из причин, которая приводит к плоскостопию — дисплазия соединительных тканей. Она легко корректируется в детском возрасте. Арочки стоп формируются до семи лет. И если слабые мышцы, то арки проседают. Тайский массаж при плоскостопии направлен на коррекцию формы арок. Есть специальные методы, используемые при варикозном расширении вен, способствующие рассасыванию тромбов, солевых и жировых отложений ступни.

Другие преимущества

Помимо ощущения отдыха и расслабления, тайский массаж стоп, посмотреть видео которого можно на нашем сайте, обеспечивает глубокий терапевтический эффект, снимает усталость и напряжение, стимулирует кровообращение, улучшает подвижность суставов и здоровье мышц, тонизирует работу внутренних органов, налаживает поток энергии в теле.

Фут-массаж – эффективная терапия при артрозах, скованности в лодыжках и коленных суставах и лучший способ привести свои мысли и чувства к единой гармонии.

При каких выделениях следует обращаться к врачу

Выделения из влагалища могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем, когда они зеленоватые, желтые, имеют сильный запах или вызывают некоторую боль. Некоторые распространенные проблемы со здоровьем, которые могут вызвать появление выделений во время беременности, включают:

Дрожжевые инфекции, возникающие из-за разрастания грибковых клеток, которые могут вызывать такие симптомы, как белые выделения (похожие на творог), сильный зуд и покраснение в области половых органов представительниц прекрасной половины человечества. Этот тип инфекции очень распространен во время беременности, и хотя он не влияет на развитие ребенка в матке, он требует лечения, чтобы уменьшить дискомфорт и предотвратить контакт ребенка с грибком во время родов.

Что делать: Необходимо будет незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту в области гинеколонгии для оценки, если вы подозреваете, что у вас молочница. Лечение обычно включает использование кремов или противогрибковых таблеток, таких как миконазол или терконазол. Вы также можете использовать различного рода домашние средства, такие как натуральный йогурт, чтобы облегчить симптомы и ускорить процесс лечения.

Бактериальный вагиноз. Разновидность инфекции, которая является довольно распространенной даже во время беременности, поскольку изменения уровня эстрогена способствуют росту грибков и бактерий. Этот тип выделений слегка серого или желтого цвета и имеет сильный неприятный запах тухлой рыбы.

Виды подагры

Подагра может быть первичной и вторичной.

Первичная подагра передается по наследству и связана с недостаточной функцией ферментов, участвующих в регуляции уровня мочевой кислоты.

Вторичная подагра развивается на фоне уже имеющегося заболевания, при котором в силу тех или иных причин отмечается повышенное образование мочевой кислоты, например, при заболеваниях крови или хронических болезнях почек. В таких случаях лечение должно быть направлено на лечение болезни, приведшей к развитию вторичной подагры.

Нормальными считаются следующие показатели уровня мочевой кислоты в крови:

• у мужчин моложе 60 лет – 250-450 мкмоль /л; старше 60 лет – 250-480 мкмоль /л;
• у женщин до 60 лет – 240-340 мкмоль /л; в более старшем возрасте – 210-430 мкмоль /л;
• у детей до 12 лет – 120-330 мкмоль /л.

Превышение этих показателей указывает на нарушение обмена мочевой кислоты и повышенный риск развития симптомов, свойственных подагре. В такой ситуации необходимо пройти обследование для уточнения причины такого нарушения, а также своевременного выявления заболеваний, ведущих к повышению уровня мочевой кислоты. Раннее выявление таких фоновых заболеваний в ряде случаев позволяет своевременно начать лечение и избежать опасных для жизни осложнений. При длительном нарушении обмена мочевой кислоты с повышенным выведением ее с мочой неизбежно развивается мочекаменная болезнь и в конечном итоге почечная недостаточность.

Разновидности массажа

Можно выделить две главные методикитайского массажа:

• Королевский. Такая процедура выполняется вытянутыми руками – традиция связана с тем, в Таиланде к членам королевской семьи не разрешалось приближаться вплотную. Все движения выполняют ладонями, что позволяет успокоить и расслабить мышцы.
• Общий (традиционный). Во время такого сеанса мастер может воздействовать на тело пациента не только при помощи рук, но и собственного тела: локтей, предплечий, коленей, ступней. Надавливания на определенные участки позволяет добиться выраженного результата.

Фото: Яндекс.Картинки

На основе этих двух вариантов появились и другие разновидности процедуры. Например:

Массаж стоп и ног палочками

Многие слышали о том, что в восточной медицине особое внимание уделяется ногам, так как на них расположено множество точек, связанных с внутренними органами. Как правило, воздействие на необходимые точки выполняется при помощи палочек, выполненных из тика, бука или манго

Они имеют длину около 15 см и закругленные концы разного диаметра. Такой массажа помогает снять усталость, укрепляет иммунитет и восстанавливает жизненный тонус.

Ручной массаж ног. Эта техника подразумевает использование приемов скручиваний, растягивания, вращения и т. д. Прорабатываются ступни, голени, бедра и колени.

«Ток Сен». Методика сочетает тайский йога-массаж спины и постукивания специальным молоточком. За счет этого удается снять зажимы позвоночника, устранить болевые ощущения и улучшить самочувствие человека. Основной эффект методики – это ускорение метаболизма. Процедура помогает стимулировать нервные окончания, а кроме этого, правильно распределить потоки жизненной энергии.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Такой тайский массаж борется с зажимами и смещением позвонков в области шеи. Процедура рекомендована людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. С ее помощью можно устранить головные боли, плохое самочувствие и нарушения сна.

Массаж травяными мешочками. Необычной техникой является процедура с использованием травяных мешочков. Начинается сеанс с классического массажа всего тела. После этого на водяной бане подогреваются мешочки с травами, которые напитываются влагой и начинают выделять эфирные масла. Мастер проводит надавливания мешочками на определенные точки тела, что приводит к расслаблению мышц, нормализации лимфотока и снятию спазмов.

Массаж с использованием масла. Ойл-массаж включает в себя традиционные тайские методики, без использования приемов йоги. Проводится процедура по линиям энергии, при помощи надавливаний пальцами и ладонями. Чаще всего применяется кокосовое масло, которое помогает снять раздражительность и расслабить мышцы.

Признаки тромбоза

Разумеется, точный диагноз может поставить только врач. Однако и до профессионального обследования можно предположить наличие тромба в конечностях и иных частях тела:

• отечность. Отек чаще всего возникает в месте закупорки сосуда, и постепенно перемещается на всю конечность. Если проблема появилась только на одной руке или ноге, именно там может быть тромб;
• возникновение судорог. Регулярные судороги могут свидетельствовать о возникающем тромбоците;
• внезапные болевые ощущения в конечности;
• изменение цвета кожных покровов;
• изменение температуры кожи в месте возникновения тромба.

Наличия одного или нескольких признаков будет достаточно для обращения к лечащему врачу. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением: народная медицина и недостоверные рецепты из открытых источников не принесут облегчения, а могут лишь навредить. Тромбоз — это опасное заболевание, лечение которого необходимо доверить исключительно квалифицированным специалистам.

Показания к проведению

Любые варианты массажных техник допустимо проводить на протяжении гестационного периода только при наличии показаний. В качестве исключения можно привести расслабляющий массаж спины для беременных, предусматривающий легкие поглаживания, способствующие оказанию расслабляющего эффекта и снятию болезненных ощущений. Иные виды мануального воздействия рекомендованы при наличии следующих предписаний:

1. Первичные признаки варикозного расширения вен. Массаж ног при беременности улучшает кровоток, предупреждает образование тромбов, явлений застоя и болезненных ощущений.
2. Предрасположенность к образованию рубцов и растяжек. Для профилактики появления таковых при проведении манипуляций допустимо использовать гипоаллергенные растительные масла.
3. Увеличение лордоза, то есть изгиба позвоночника, в области поясничного отдела.
4. Нарушения сна, стрессы, повышенная тревожность, депрессивные состояния.
5. Выраженные отечности тканей.
6. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Перед тем как делать массаж беременной женщине, специалист должен убедиться в отсутствии возможных ограничений и противопоказаний. Грамотное применение мануальных техник способствует улучшению общего физического самочувствия женщины и уменьшает негативные проявления, часто сопутствующие перинатальному периоду.

Признаки массажа низкого качества

1.  Не стоит ходить в массажный салон в квартале с гоу-гоу барами и обилием трансвеститов, если вы конечно пришли просто за массажем

2.   Темные, неухоженные салоны в которых затхлый воздух лучше избегать

3.   Салоны в которых массажистки без конца болтают, смотрят телевизор — лучше обходить стороной

4.   Если вам не помыли ноги перед массажем или не обтерли полотенцем, не положили на подушку чистое полотенце, не предложили чай после — это плохой салон.

В идеале, перед тайским массажем мастер совершает буддийский обряд в котором складывает руки лодочкой и молится, просит благословления на массаж. На практике — такое редкость в туристической Паттайе.

5.   Массажисты хмурые, сходу начинаются какие-то напряги или конфликты. Не стесняйтесь, уходите.

Приведу пример. Пришла на ойл массаж и мне прикрепили массажиста-мужчину. Я попросила поменять на девушку, так как ойл-массаж предполагает обнажение, а мысль что меня будет тереть маслом какой-то непонятный черт вызывает напряг, а не расслабление. Мужчина этот оскорбился, швырял полотенцами, мне выделили женщину, которая половину сеанса рассказывала какой чудесный мужчина и зачем же я его так обидела. Вывод — сама дура что не ушла, постеснялась. Массаж был пыткой, а не удовольствием.

6.  Если массажисты сидят злые и замученные, не улыбаются — это плохой знак. Пройдите пять метров и идите в другой. Помните, что настроения массажиста напрямую влияет на результат.

Диагностика подагры

Для обследования используются следующие методы:

• пункция сустава и исследование синовиальной жидкости на наличие МУН (кристаллов мононатриевых уратов);
• анализ мочи для определения количества мочевой кислоты;
• анализ крови на уровень мочевой кислоты;
• рентгенография суставов (выявление деформации суставов и подкожных тофусов;
• КТ и МРТ (позволяют определить наличие тофусов).

При дифференциальной диагностике необходимо исключить другие заболевания, такие как псевдоподагра, ревматоидный артрит, артроз, инфекционные заболевания, бурсит большого пальца стопы.

1

МРТ суставов

2

Диагностика подагры

3

МРТ суставов

Особенности

Тайский массаж всегда мануальный: никаких мешочков, камней, шариков и прочих приспособлений (исключение – массаж стоп бамбуковой палочкой). Его особенность – точечное воздействие на тело с помощью пальцев, ладоней, запястий, локтей, иногда коленей и стоп. Вопреки мифам, массажисты не встают на головы клиентов и не ходят по их спинам.

Считается, что специалист нажимает на особые точки, активируя жизненную энергию. А также мягко разминает мышцы, снимая напряжение в теле. Массаж в Таиланде начинается с разминания стоп или спины. Клиент лежит сначала на животе, затем переворачивается. Голову и лицо массируют в последнюю очередь.

Будьте готовы, что массаж в Таиланде закончится легкой йогой. Вас будут мягко скручивать, сгибать и растягивать на кушетке в течение 3-5 минут. Так выглядит возвращение к реальности после сеанса.

Ложные схватки

Выше мы привели пример того, как начинаются предродовые схватки. Однако в акушерстве есть еще понятие ложных схваток.

Ложные схватки – это точно такой же процесс сокращения матки. Однако к раскрытию шейки они не ведут, поэтому считаются «тренировочными». Ложные схватки могут стать причиной поспешных сборов будущей мамы в роддом, хотя на самом деле их не сложно вывести на чистую воду. Во-первых, женщина, как правило, не испытывает болевых ощущений. Во-вторых, интервалы между «тренировочными» схватками не сокращаются, а их усиления не происходит.

Обычно начиная с конца второго триместра женщина начинает чувствовать маточные сокращения, которые с ростом малыша становятся все сильнее и продолжительнее. Если такие сокращения не вызывают боли или повышенного дискомфорта, то это – абсолютная норма. Незадолго до родов такие маточные сокращения усиливаются, постепенно перерастая в настоящие схватки.

Массаж для детей – видео

https://youtube.com/watch?v=aluvE9lLwrY

Как подготовиться к массажу ребенка?

• Подготовка помещения.
• Подготовка поверхности (что можно использовать в качестве массажного столика)
• Подготовка рук массажиста.
• Нужно ли использовать для детского массажа масло?
• В какое время делать ребенку массаж – до кормления или после?
• Основные виды массажа для грудничков.

Массаж рук грудничка

Массаж детей до года лучше начинать с ручек. Все движения проводятся от края к центру. Из видеоролика вы узнаете, как массировать пальчики рук, кисти, локти, плечи малыша. Все движения необходимо выполнять сначала с одной стороны, затем с другой.

Массаж ног грудного ребенка

Переходим к массажу ножек малыша. Главное правило при массаже ног ребенка – снизу вверх: от ступни к паховой области. На стопе находится множество нервных окончаний, которые отвечают за работу всего организма, поэтому массаж стоп имеет особое значение для детей любого возраста. 

Обязательно выполнять также рефлекторные упражнения: нижний хватательный рефлекс и рефлекс Бабинского.

Массаж животика новорожденных

Массаж животика улучшает пищеварение и настроение малыша. В подробно рассказывается об особенностях массажа для детей с незажившим пупком и детей, которых мучают колики. Также массажист показывает упражнения для профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Массаж спинки ребенка

Тут важно учитывать возраст ребенка. Выкладывать ребенка на животик можно начиная с 2 месяцев

Врач подробно рассказывает и показывает, как правильно выкладывать ребенка на животик и делать гимнастику для укрепления мышц шеи и спинки. Массаж спины можно начинать делать не ранее чем с 2,5 месяцев. Посмотрите наше видео, и вы узнаете, как с помощью массажа сформировать малышу правильную осанку.

Упражнения грудничкам для улучшения рефлексов

Снова возвращаемся к рефлекторным упражнениям. Выполняем лабиринтный выпрямляющий установочный рефлекс на голову и развиваем рефлексы ползания, опоры и автоматической походки.

На что обратить внимание, делая массаж ребенку?

Уважаемые родители, если во время проведения массажа на рефлексы, вы заметили, что малыш не всё делает верно, или если у вашего ребенка мышечный гипертонус (напряжение в мышцах), кривошея (головка наклонена в одну сторону или ребенок постоянно смотрит в одну сторону), следует обратиться к хорошему детскому неврологу. 

На первом году жизни сложно обнаружить нарушения работы нервной системы, но именно ранняя диагностика и лечение позволят избежать последствий перинатального поражения мозга. Мозг интенсивно растет и развивается в первые годы жизни, поэтому многие проблемы легко исправить по консультации и лечения у хорошего детского невролога.