Почему важно проводить тонкую настройку для чакр
Когда чакры заблокированы, это становится причиной расстройства в работе всего организма. Человек заболевает без особых причин. Возникает:
- дискомфорт;
- страх без причин;
- упадок сил;
- потеря эмоциональной уравновешенности;
- тяга к алкоголю.
Блокировки могут влиять на сознание, а полный блок становится причиной смерти. Если у человека мощное биополе, он его регулярно очищает, то от него идет энергия благодарности и любви.
На такого человека трудно влиять какими-то магическими ритуалами, манипуляциями или приворотами. Хотя это возможно, но не каждый маг может сделать что-то подобное.
Очищайте биополе, так вы укрепите здоровье, уберете с себя негатив, различные магические воздействия. Если человек не верит или не принимает что-то, то это не значит, что у него гарантированно есть защита от воздействий извне или вмешательств на энергетическом уровне.
Зная, на что влияет каждая чакра в теле, вы сможете направить энергию. В итоге можно будет улучшить жизнь. А это благотворно влияет на здоровье человека. Если возникают сбои в функционировании чакры, это становится причиной какой-то болезни
Для достижения гармонии важно, чтобы энергия жизни текла по всему организму
Направляйте энергию, чтобы вы смогли менять свою жизнь. Когда энергия течет свободно, человек может легко достичь гармонии.
Тест на состояние чакр — Муладхара
При анализе чакр принято начинать с основной, или Муладхара чакры. Первый вопрос касается материальных ресурсов. Спросите у себя — насколько важны для вас деньги и вещи? Если вы склоняетесь к мнению, что материальные ресурсы — это «все», основа жизни, без которой существование не имеет смысла, это означает, что Муладхара гиперактивна. Если материальные ценности не означают для вас ровным счетом ничего и не имеют никакого значения, это говорит о том, что красная чакра заблокирована.
Подавляющее большинство людей отвечает на этот вопрос многословными рассуждениями
Если вас тянет поразмышлять о том, что материальные ресурсы — это только инструмент для чего-то более важного, средство для облегчения жизни, возможности для духовного роста, это говорит о том, что ваша нижняя чакра в норме
Пытаетесь ли вы обладать большим количеством имущества, чем можете себе позволить? Многочисленные кредиты и рассрочки на покупку вещей, без которых можно прожить — признак недостаточности Муладхары. Ваша основная чакра работает, но очень слабо.
На физическом уровне нарушения Муладхары выражаются в слабой растяжке ног в стороны, слабой подвижности таза и бедер, зажимы в соответствующей области.
Еще один признак нарушений корневой чакры — неспособность отступать от привычного расписания, строгое следование намеченному плану даже в мелочах. Если вы живете по четкому расписанию и никогда не делаете исключений, она гиперактивна. Неспособность планировать говорит о слабости Муладхары.
Излишняя практичность часто является симптомом проблем в копчиковом энергетическом узле. Если вы пытаетесь надеть теплую и удобную одежду вместо вечернего наряда на торжественное мероприятие, скорее всего, следует заняться лечением Муладхары. В данном случае речь идет о переразвитости этой чакры.
Методы открытия чакр, виды чакр
Что бы это ни было, если вы не выражаете себя подлинно, вы настраиваете себя на жизнь таким образом, что когда вы начинаете говорить, ваш ум становится все тяжелее и тяжелее
С другой стороны, чем больше вы практикуете открытое общение, тем легче оно становится.
Важно понимать, что практика визуализации чакр и их расположения в проекции на физическое тело, включая раскрытие лепестков лотоса, цвет которых соответствует вибрации конкретной чакры в том месте, где она “находится”, не приведет к полному раскрытию этих центров. А если и будет, то это будет временный, краткосрочный эффект
Конечно, нельзя поднять свое сознание с помощью таких техник, как медитация для открытия чакр для начинающих. Если человек чувствует, что может решить проблему самостоятельно, не прибегая к восточным практикам, то это именно тот способ, который нужно сделать. Она максимально проста и подходит для людей, которые могут смотреть на себя со стороны без трепета и слепоты. Есть некоторые признаки закрытых и открытых падм, которым посвящены отдельные материалы. Когда вы ознакомитесь с этими материалами, вам останется только начать работать над собой, избавляясь от признаков первого и развивая признаки второго. Психологи и эзотерики считают, что все несчастья возникают из-за ненависти к себе. Список проблем личности, с которыми мы сталкиваемся, можно продолжать бесконечно. Разум блокирует негативную информацию, подавляет страхи и нереализованные желания глубоко в подсознании. В результате страдают тело и аура.
Свадхистана
Второй энергетический центр – Свадхистана – источник творческой и сексуальной энергии. Цвет чакры оранжевый, находится она внизу живота, над Муладхарой.
Сбалансированная чакра: энергичность и легкость на подъем. Обладатель легко находит общий язык с людьми. Он привлекателен для окружающих благодаря магнетизму и позитивному настрою. К таким людям тянутся, желая перенять частичку их радости.
Нарушенная работа: похоть, агрессивность и бесчувственность. Закрытая чакра запускает механизм саморазрушения. Энергия Свадхистаны, не найдя выхода, проявляется в эмоциональной нестабильности: человек капризничает, раздражается и вредит окружающим. Особенно – противоположному полу, ведь закрытая чакра приводит к нехватке телесной близости.
Исправление: прибавит сил и позволит отвлечься от негативных мыслей. Настроение стабилизируется и появится удовлетворение от жизни
Вы перестанете обращать внимание на мелкие неурядицы, сосредоточившись на важных делах. На физическом уровне сбалансированная свадхистана стабилизируют работу кишечника, половых органов и мочеполовой системы
Муладхара
Цвет (первой) нижней чакры – Муладхары – огненно красный. Через нижнюю чакру человек связан с энергией Земли, которая вселяет чувство уверенности и защищенности.
Сбалансированная чакра: усиливает физическую силу и поднимает жизненный тонус. Человек становится бодрее, выносливее и реже болеет. Нижний энергоцентр учит ценить защиту, достаток и семью. Обладатель без страха открывается миру, потому что уверен в собственных силах. Муладхара – это глубинная связь с предками.
Нарушенная работа: отрешенность от жизни, замыкание в себе и эгоизм. Человек становится жадным, расчетливым и скупым. Не развитая Муладхара при излишней эмоциональности обладателя нарушает баланс энергии в теле. Итог – болезни и физическое истощение. Чтобы избежать этого, необходимо заниматься спортом.
Плохо развитая чакра – это препятствие для осознанной жизни. Человек никогда не скажет «я здесь и сейчас». Ему не хватает устойчивости открытого энергоцентра.
Исправление: успокоится и сосредоточиться на проблемах. Вы станете общительнее, уйдут страх и неуверенность. Поднимется жизненный тонус и пробудятся спящие в подсознании силы.
Медитация и чакры
Что нужно делать в этом случае:
Выбрать энергетически сильное место. Для каждого оно свое. Подойдет храм, церковь, особенная зона природы, где происходит, прилив веры и сил, любое другое место с этим эффектом.
Принять удобную позу, закрыть глаза или отрешиться от быта
И остановить внутренний монолог – важнейший шаг в любой медитации, который не всем дается с ходу.
После успокоения приступить к визуализации – мысленно отыскать непослушную чакру, представить место ее обитания, обратить внимание на возникающие ассоциации. Заговорить с ней, передавая ей свои мысли о будущем, желаниях
Наполнить теплом, заботой, если она слаба, увидеть, как она растет, крепнет.
На этом этапе хорошо помогают дополнительные практики – ароматерапия, мантры, подходящие камни, аксессуары в руках или вокруг, спокойная музыка. Очень полезно сочетать визуализацию с молитвой, обращением к сильным покровителям, природе, Созиданию.
Может стрястись так, что результатом подобного опыта явится сильное неприятное ощущение, вплоть до физических симптомов. Это не повод останавливаться – так начинается чистка и проработка энергетических центров в особо заброшенных случаях.
Что такое чакры и как их открыть в домашних условиях
Все «колеса» расположены в эфирном теле. Они соединены с позвоночником стеблем, исходящим из каждой энергетической точки, давая доступ к Сушумне. Сушумна – это главный канал, проходящий снизу до головы вдоль позвоночника, соединяя энергию Космоса и Земли.
Всего за жизнь человека ответственны 7 чакр. Они расположены вертикальной линией вдоль позвоночника. Каждая из них соответствует своей функции: физическое и умственное развитие, душевное самочувствие.
- Первая корневая чакра Муладхара – соответствует уверенности, стабильности
- Вторая сакральная чакра Свадхистана – общее здоровье, уверенность, терпение выносливость
- Третья Манипура – сила воли, индивидуализм, решимость
- Четвертая сердечная чакра Анахата – отвечает за все, что связано с чувствами: любовь, сострадание, доброжелательность
- Пятая горловая чакра Вишудха – творческий потенциал, коммуникабельность, вдохновение
- Шестая Аджна – ответственна за интеллектуальные возможности, психическое состояние, воображение, визуализацию
- Седьмая Сахасрара – связь с космосом, просветление
Исцеление чакр с помощью музыки
Каждая из семи чакр получает энергию семи музыкальных нот: До, Ре, Ми, Фа, Соль, Ля, Си.
Корневая чакра заряжена энергией До, чакра ниже пупка Ре, солнечное сплетение Ми, сердечная чакра Фа, горловая чакра Соль, третий глаз Ля и коронная чакра Си.
Каждый звук помогает в исцелении органов, связанных с этой конкретной чакрой. Например, звук музыкальной ноты Ми заряжает солнечное сплетение и помогает в заживлении основных органов пищеварения, желудка, печени, поджелудочной железы, селезенки, желчного пузыря и т. д.
Точно так же существуют различные эмоции, связанные с энергетическими центрами, и музыкальные тона помогают усиливать позитивные эмоции и очищать негативные.
Проработка и раскрытие чакр с помощью чакрового дыхания
Очень эффективная медитация «Чакровое дыхание» Ошо представляет из себя запись трех циклов интенсивного дыхания (каждый цикл — по 15 минут). Выполняется таким образом:
- включить медитацию, встать в удобную позу, закрыть глаза и через рот глубоко дышать в такт с человеком, ведущим медитацию;
- мысленно направлять свое дыхание по позвоночнику последовательно в каждую чакру, начиная с первой и заканчивая последней. То есть, дышите так же, как обычно, через легкие, но представлять нужно, как поток воздуха на вдохе проходит прямо в чакру;
- в каждую чакру следует «дышать» по 2 минуты – получается 14 минут на все семь чакр;
- в оставшуюся 1 минуту нужно «продышать» все чакры сверху вниз;
- после 1 минуты перерыва повторить цикл. Всего должно быть 3 цикла.
Как узнать, в каком состоянии находятся Аджна и Сахасрара
Чакра третьего глаза, или Аджна отвечает не только за ясновидение и прочие паранормальные способности. В ее функции входят еще и память, интеллект и обучаемость человека. Для того, чтобы протестировать состояние межбровного энергетического центра тонкого тела, нужно попросить кого-нибудь написать пять двузначных цифер в ряд. Если попросить некого, вы можете воспользоваться генератором случайных чисел.
Посмотрите на числа пять секунд, а затем попытайтесь вспомнить их по памяти. Если получилось вспомнить только два или меньше цифр, это говорит о дисбалансе Аджны или ее блокировке. Если вы вспомнили три или больше чисел, ваша чакра третьего глаза функционирует нормально.
Слабая Аджна выражается в неустойчивости мировоззрения. Легко ли вас заинтересовать новой идеей, которая не проживет в вашей голове дольше, чем до появления новой идеи? Люди с неразвитой Аджной часто становятся жертвами мошенников, быстро становятся фанатичными приверженцами сомнительных методов оздоровления, адептами школ и сект. Их идеи и принципы постоянно меняются. Мировоззрение меняется в тот момент, когда такие люди заинтересуются новыми идеями.
Склонность морщить лоб и перенапряжение глазных мышц — признаки нарушения в циркуляции энергии через Аджну. Как и остальные чакры, она проявляется и на физическом теле человека. В этом случае речь обычно идет о серьезных нарушениях, работать с которыми крайне сложно.
Коронная чакра, или Сахасрара отвечает за носовое дыхание. Прислушайтесь к себе. Вы дышите ртом или носом? Дыхание ртом является признаком блокировки Сахасрары. Если ваши ноздри работают равномерно, это говорит о нормальной работе обеих половин головного мозга.
В целом, тест на состояние чакр способен пригодиться каждому человеку, которого интересует не только физическое, но и энергетическое здоровье. Он поможет узнать, в каком состоянии находятся все энергетические узлы вашего организма. Так вам будет проще определить, с какими чакрами необходимо усиленно работать.
Определение состояния Вишудха чакры
Вишудха чакра находится в области горла, и протестировать ее состояние можно по голосу человека. Самого себя оценивать не слишком легко, можно прослушать свой голос в записи, взяв с собой диктофон на встречу с друзьями или работу. Робкий, слабый и тихий голос говорит о нарушениях в работе горлового энергетического узла, его слабости или заблокированности. Слишком сильный голос указывает на противоположное — гиперактивность этой чакры. Золотая середина, как можно легко догадаться, означает нормальное ее состояние.
Задумайтесь — хватает ли вам слов для выражения чувств, эмоций и мыслей? Если нет, развитию Вишудхи нужно уделить немало времени. Скорее всего, она слабо развита. Богатый словарный запас и ораторские таланты могут указывать как на норму, так и на гиперактивность чакры. Стремление показать себя в любой ситуации, противопоставления себя окружающим, любовь к спорам, неумение слушать других людей, склонность к повышению голоса, инициирование шумных ссор и скандалов — это признаки гиперактивности Вишудхи.
Много ли слов-паразитов в вашем лексиконе? Если да, Вишудха ослаблена. Болтливость, неумение промолчать и сохранить чужой секрет говорят о том же. Гиперответственность, неспособность сказать «нет» или рассказать тайну, которую следует придать гласности тоже говорят о проблемах в этой сфере.
На физическом уровне гиперактивность этой чакры выражается в перенапряжении мышц шеи. Это относится и к заболеваниям шеи
Например, шейный остеохондроз может стать поводом уделить внимание своему энергетическому здоровью
Можете ли вы назвать себя выразительным человеком, который способен обратить на себя внимание, не особо желая этого? Если вы умеете самовыражаться, интересны обществу или хотя бы своим знакомым, скорее всего, Вишудха нормально развита
Активация чакр – Муладхара
Муладхара находится между ног, у копчика. Является источником всей жизненной энергии. Отвечает за функционирование опорно-двигательного аппарата, органов таза и толстую кишку. Нацелена на удовлетворение естественных потребностей (как показано на рис. 3).
Рис. 4. 4-х лепестковая чакра в алом цвете.
Когда с энергетическим центром все хорошо, вы заботитесь о жилище и семье. Не боитесь будущего, перемены, плохие в т.ч., воспринимаются как должное.
Переполнение энергией сказывается негативно. Вся жизнь строится на трех потребностях: жилье, половой контакт, еда. Вы становитесь жадными, зависимыми от материальных ценностей, оцениваете все в денежном эквиваленте. Зачастую при переполнении появляется ожирение.
При закрытой муладхаре вы начинаете бояться будущего. Неожиданное событие или стрессовая ситуация приводят к панике. Вы становитесь апатичным и безвольным.
Активирует чакру мантра «Лам». Стимулируют такие камни: рубин, гранат, черный оникс. Для ароматерапии использовать кипарис и экстракт чайного дерева. Пробудить энергетический центр помогает физический труд: готовка, вязание, садоводство и т.д.
Чтобы открыть чакру, используйте асаны, направленные на разработку нижних конечностей: Ваджрасане, Уттанасана, Джану Ширшасана.
Как узнать, закрыты ли мои чакры?
Энергетические чакры каждого человека являются центрами большого количества энергии, которая накапливается или расходуется в течение жизни. Любые негативные события в жизни могут быть легко преодолены, если все чакры работают хорошо и не позволяют стрессу и разочарованию одолеть как тело, так и душу человека. Когда чакры закрыты, происходит накопление негатива, потому что поток энергии приостанавливается и не происходит изгнания плохой энергии из тела человека с помощью света и чистоты чакр.
Благословенная мантра ОМ открывает все энергетические центры и естественным образом равномерно распределяет энергию по чакрам, очищая их и помогая нам настроиться на бесконечный поток божественного света, частицами которого мы все являемся. ОМ – это первозданный звук Вселенной. Первая вибрация, которая была создана во Вселенной. Вот как все начиналось… ОМ является носителем всех энергий проявленного бытия.
Как раскрыть чакры и гармонизировать энергетические центры
Как открыть чакры самостоятельно: янтры
Янтры широко применяются в буддизме при медитации. Каждой чакре соответствует своя янтра. Это геометрическое сакральное изображение
Суть раскрытия чакр янтрами заключается в расслаблении и концентрации внимание хотя бы 15 минут. Найти янтру можно в интернете или купить в специальном магазине
Созерцая янтру, человек избавляется от последствий, причиненных деформацией.
Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям
Чтобы возобновить энергетические точки с помощью этой методики необходимо занять позу лотоса
Здесь важно дыхание – оно должно быть именно таким: четыре счета – глубокий вдох, еще четыре – задержать дыхание, снова четыре счета – выдох, затем опять вдох. Для каждого «колеса» следует использовать один такой цикл
Повторить упражнение три раза.
Суть техники такова:
- Муладхара – ощущение тепла, даже жара
- Свадхистана – Тепло или возбуждение
- Манипура – ощущение пульсации
- Анахата – шум затихает, биение сердца становится громче
- Вишудха – снова тепло, мягкая пульсация
- Аджна – пульс перемещается за лобную кость
- Сахасрара – пульсирует в верхней части черепа
Как открыть чакры самостоятельно с помощью асан
Асаны еще один вид йоги, которые дают нагрузку семи отделам позвоночника. Перед выполнением упражнений следует как можно сильнее расслабиться, создав соответствующую обстановку.
Семь упражнений, видео инструкцию к которым можно найти в интернете, чтобы не допустить ошибок при выполнении:
- Падмасана – первое упражнение, заключается в позе лотоса
- Вирасана. Исходное положение – поза рыб
- Махамудра
- Уштрасана – стойка верблюда
- Сарвангасана – березка
- Бхуджангасана – позиция кобры
- Ардха – скручивания
- Шавасана – человек лежит ровно на спине, положив руки ровно по швам, но в расслабленном состоянии 10 минут
Янтра для муладхары
Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.
Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.
Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.
Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.
Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения
Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат
Он символизирует Землю и ее твердость.
Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).
Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.
Далее сконцентрируйтесь на красном треугольнике. Он направлен вершиной вниз, а значит, символизирует женскую энергию, содержащую в себе мужской фаллический символ (лингам).
Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.
Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?
Как найти внутреннюю гармонию и баланс в жизни
Психологи утверждают, что обрести внутреннюю гармонию можно. И для этого не обязательно ехать в Тибет и становится монахом-отшельником. Есть и другие способы, которые работают в совокупности.
Чтобы находиться в гармонии самим с собой, вам нужно выработать несколько новых привычек.
Как обрести внутреннюю гармонию | Комментарий психолога |
Делайте то, что вам хочется. Слушайте свои желания. | Это не значит «пускаться во все тяжкие» и начать нарушать закон. Это значит научиться различать свои истинные желания от навязанных и чужих. Спрашивайте себя почаще: «Это действительно то, что мне хочется»? Если это ваше желание, то у вас не будет сомнений и раздумий. |
Не совершайте того, чего вам не хочется. | Это «правило» выходит из первого. Если вы поняли, что желание не ваше, а навязанное, то не заставляйте себя это делать, если вам не хочется. Испытывая противоречия, идя наперекор своим потребностям, вы скорее заработаете нервное расстройство, чем получите удовольствие. |
Откажитесь от вредных и пагубных привычек. | Совет, который актуален во все времена. Если вы мало спите, переедаете, ведете сидячий образ жизни, употребляете спиртное, курите или имеете другие зависимости, вы подвергаете себя значительному риску — ваше здоровье будут ухудшаться день за днем, а про гармонию в жизни можно будет и вовсе забыть. |
Ограничьте информационное влияние извне. | Периодически забывайте про существование телефона, не тратьте свое свободное время на онлайн-серфинг. Если рабочие вопросы поступают к вам круглые сутки, то хотя бы ограничьте время уведомлений — с 22.00 вечера до 8.00 утра. Перед сном отключайте гаджеты и реже смотрите телевизор. |
Найдите для себя способ успокоить нервы. | Существует много способ снизить волнение и тревогу — медитации, йога, ароматерапия, аффирмации. Выберите тот, который вам по душе. |
Не забывайте про спорт и физическую нагрузку. | Подберите спортивные занятия в соответствии с вашей физической формой и состоянием здоровья. Увеличивайте нагрузку постепенно. Но занимайтесь регулярно — спорт провоцирует выброс гормонов, которые балансируют ваше эмоциональное состояние. |
Периодически меняйте свои привычки. | Хорошая практика, направленная на борьбу с рутиной. Когда мы изо дня в день совершаем одни и те же знакомые действия, это делает жизнь пресной. Измените маршрут до дома, зайдите в другой магазин, купите другой продукт (можно тот, что вы ни разу не пробовали), пройдите по незнакомой улице. |
Хорошей практикой будет также умение концентрироваться на положительных событиях и ежедневных мелочах. Удалось попить кофе в тишине? Замечательно. Увидели красиво цветущее дерево? Сделайте фотографию и полюбуйтесь 5-10 минут.
Важно! Не бойтесь разрывать контакты с людьми, которые не разделяют ваши взгляды на жизнь, которые ведут себя агрессивно и втягивают вас в конфликты. Абьюзивные отношения портят ваше настроение и «убивают» чувство внутренней гармонии.
Как понять, что чакры закрыты?
В первую очередь человек чувствует постоянную усталость, истощенность. Психическое самочувствие переживает постоянные эмоциональные всплески, которые тяжело контролировать. Негативные эмоции и чувства – сигнал того, что с энергоцентрами не все в порядке. Каждый центр соответствует конкретному физическому и эмоциональному состоянию. На их сбои показывают отклонения в этом самом состоянии.
Поврежденное «колесо» начинает вращаться в обратном направлении или совсем перестает и деформируется. Соответственно поврежден ли энергоцентр и какой именно помогут определить симптомы.
- В случае если повреждена первая, то человек теряет волю к жизни
- Вторая – проблемы в любовной сфере, сексуальная недееспособность
- Третья – атрофированы чувства. Человек перестал ощущать любовь, принятие
- Четвертая – сигнал депрессии. Потеря цели в жизни, смысле существования. Кажется, что сама судьба желает ему зла
- Пятая – отказ от ответственности за свою жизнь, профессиональная неудовлетворенность
- Шестая – идеи перестают реализовываться, человек становится неудачником
- Седьмая – физическая и духовная связь не могут воссоединиться
В дальнейшем – проблемы со здоровьем, как следствие – заболевания тех органов и систем, за которые они отвечают. Чистка нужна для того, чтобы возобновить действие центров, восстановить эмоциональное, психическое состояние. Человек вновь обретет смысл жизни. Чувство обиды на мир покинет его. Вместе с негативом наладятся отношения, уйдут болезни.
