Как часто нужно делать массаж сухой щеткой

Что такое целлюлит и его локализация на теле — это важно узнать перед массажем

ГЛД (гиноидная липодистрофия) или целлюлит — это патологическое изменение плотности подкожных жировых тканей и клетчатки. За счет того, что жир под кожей размещается неравномерно, образуются уплотнения и бугорки, которые в народе принято называть «апельсиновой коркой».

Основная причина появления целлюлита, нарушение гормонального баланса. Эстроген — женский половой гормон, из-за избытка или недостатка которого нарушается обмен веществ и появляется целлюлит. Это по большей части женская проблема, возникающая даже у худых. То есть, не обязательно должен быть лишний вес, чтобы появился целлюлит.

Типы целлюлита:

Вид целлюлита	Характеристика
Твердый ГЛД	Основное отличие — небольшие комки под кожей, которые становятся более или менее заметны при движении тела. Такой тип считается естественным и возникает в основном у всех, особенно у молодых девочек и спортсменок.
Вялый целлюлит	Чаще возникает у женщин и некоторых мужчин после 40-45 лет, при малоактивном образе жизни, когда мышцы становятся вялыми, а кожа обвисшей. При этом жировые уплотнения отличаются мягкостью и вялостью.
Эдематозщный целлюлит (отечный)	Отечный ГЛД возникает из-за проблем со здоровьем, нарушенным метаболизмом и нарушением водносолевого баланса. Чтобы определить такой тип патологии, нужно на кожу (на руке, ноге, бедре) нажать крепко пальцами, если сначала остается вмятина — это говорит о чрезмерной жидкости. В этом случае нужно не массажи делать, а обращаться к врачам, принимать диуретики и нормализовать обмен веществ.
Смешанный тип	Это целлюлит в проявлении различных типов. Возникает преимущественно у тех, кто имеет несколько лишних килограммов и не следит за питанием. В этом случае на руках появляется мягкий целлюлит, на ягодицах и бедрах отечный и вялый.

Сухой массаж можно выполнять при всех стадиях. От целлюлита проще избавится, когда он только начинает развиваться.

Различают 4 стадии развития гиноидной липодистрофии:

Стадия развития	Краткое описание
Первая или начальная стадия	Характеризуется появлением «апельсиновой корки», но ее видно только в случае, если крепко сжать складку кожи на проблемном месте — ягодице, ноге, бедре, животе. Избавиться от начального целлюлита можно, если следить за питанием, отказаться от жирной еды, алкоголя, сладостей. Нужно контролировать дозировки пищи и ни в коем случае не переедать.
Вторая стадия развития	Под кожей уплотняются жировые отложения. При пальпации они чувствуются. Из-за этих уплотнений нарушается кровообращение. При второй стадии нарушается внутриклеточное питание клеток, в результате чего верхний слой эпидермиса становится вялым и дряблым. Основной метод борьбы — механическое воздействие на комочки, которые разбиваются посредством различных видов массажей.
Третья стадия	На этой стадии подкожные отложения заметны в любом положении тела. Кроме эстетической проблемы, третья стадия вредит здоровью из-за постоянного нарушенного метаболизма и кровотока.
Четвертая стадия	Патологическое изменение тканей и нарушение их работы. С виду кожа выглядит дряблой, бугристой, с характерной синюшностью. У людей с 4й стадией целлюлита часто возникают проблемы с лишним весом, работой сердечно-сосудистой системы, при ходьбе может возникать одышка из-за недостатка кислорода.

Локализоваться целлюлит может в любом месте на теле человека. Чаще всего его можно обнаружить на ягодицах, внешней и внутренней части бедер, на боках и животе. Также он может быть на руках, шее и подбородке.

Особенности массажа в период беременности

В период беременности можно проводить подобные процедуры только после консультации врача. Одно из преимуществ брашинга — нормализация внутриклеточного водносолевого баланса, который во время вынашивания ребенка часто нарушается и возникает отечность конечностей.

Для массажа нужно мягкая щетина. Начинать сеанс необходимо от ступней плавными движениями поднимаясь выше к коленям. Такая процедура успокоит боль в ногах и снимет отечность

Под коленями нельзя массировать и важно избегать паховой зоны, потому что в ней есть лимфоузлы

Живот трогать не рекомендуется, а делать брашинг на спине и бедрах можно. Такие массажи усиливают отток крови и положительно влияют на организм будущей мамы и на развитие плода. При возникновении плохого самочувствия или побочных реакций от щетки нужно отказаться.

В период беременности нужно использовать всевозможные масла и крема против растяжек и для увлажнения кожи, чтобы их избежать важно читать инструкцию каждого препарата на предмет использования беременным женщинам. Лучше применять оливковое масло — натуральный витаминизированный компонент

Полезные свойства массажной щетки для тела

Основные его полезные свойства заключаются в следующих эффектах:

1. Налаживание правильной циркуляции крови и лимфы. Как вы помните, именно нарушение этих процессов приводит к образованию «апельсиновой корки», то есть массажная терапия влияет непосредственно на первопричину проблемы. Кстати, стоит также отметить, что нормализация циркуляции кровотока приводит еще к одному положительному результату — укреплению сосудов.
2. Стимуляция циркуляции подкожной жидкости. Благодаря этому эффекту уходят излишки жировых отложений, нормализуется работа сальных желез, что в свою очередь предотвращает появление акне, угревой сыпи и т.д.
3. Нормализация метаболических процессов. В данном случае речь идет в первую очередь об ускорении процесса вывода накопившихся шлаков и токсинов из организма. Но также разгон метаболизма положительно сказывается на пищеварительном процессе — вредные вещества выводятся быстрее, а полезные всасываются эффективнее.
4. Улучшение внешнего состояния кожи. При регулярном массаже кожа становится не только более гладкой, но и более подтянутой, а признаки старения становятся менее выражены.
5. Укрепление иммунитета. «Побочный» эффект работы щетки — укрепление иммунных сил организма в целом. Повышение уровня сопротивляемости болезням происходит на фоне очищения от шлаков. У организма, который раньше лишь активно пытался бороться с внутренними токсинами, появляется время противостоять внешним раздражителям.
6. Тонизирующий эффект. Еще одно «побочное» действие массажа щеткой, как и любого другого, заключается в тонизирующем эффекте. При этом он распространяется и на физическую, и на психическую усталость — проходит напряжение мышц, настроение улучшается, появляется бодрость.

Кофейное обертывание

Для него вам потребуется: 1/3 стак. оливкового масла; 1/2 стак. молотого кофе; пищевая пленка.

Как это работает: кофеин, который содержится в молотом кофе, оказывает на клетки кожи мощный тонизирующий эффект. В процессе обертывания активно сжигаются жиры в подкожном слое, а хорошее кровообращение способствует выходу лишней жидкости и токсинов из тканей. Масло в смеси для обертывания превосходно смягчает и увлажняет, а также дает клеткам дермы питательные вещества и антиоксиданты.

Как делать процедуру: смесь молотого кофе и оливкового масла нагрейте в СВЧ примерно до 25°С. Составом покройте кожу проблемных зон, обмотайте пищевой пленкой – чем плотнее, тем лучше, но чтобы не нарушать кровообращение. Далее 20-30 минут отдыхайте, а затем примите теплый душ. После кофейного обертывания полезно нанести на кожу увлажняющий лосьон (например, с алоэ Вера, гиалуроновой кислотой) или крем.

Рекомендации по выбору щетки

На современном рынке имеется огромное количество разновидностей щеток для массажа. Одним из самых надежных производителей является компания Wishmore.

https://youtube.com/watch?v=JiJ4tLgKl1Y%27

Кроме того, хорошую продукцию поставляют и другие фирмы-производители, представленные в следующей таблице:

Производитель	Описание	Материалы	Недостатки	Стоимость	Рекомендации по применению
Skin Brush Elemis (Великобритания)	Прибор для массажа с длинной ручкой	Корпус деревянный, щетина из кактуса	Потребители в некоторых случаях высказывают жалобы на выпадение щетины	от 1750 рублей	Предназначена для массажа. Процедуру рекомендуется проводить 3-4 раза в неделю
Helen Gold DRY Brush (Россия)	Прибор для дренажного массажа, с ручкой длиной 40 см	Щетина кабана натуральная, корпус из бамбуковой древесины	Слишком жесткая для людей с чувствительным эпидермисом	от 1360 рублей	Рекомендуется для массажа и скрабирования кожных покровов
Riche (Россия)	Прибор для дренажного массажа, с ручкой длиной 40 см	Щетина из мексиканского кактуса, основание из древесины бука	Потребители отмечают жесткость щетины, а при проведении влажного массажа может лопнуть деревянный корпус	от 1300 рублей	Производители рекомендуют использовать прибор для дренажного массажа до принятия душа. Процедуру проводить не чаще 3-4 раз в неделю
Body shop (Россия)	Две конфигурации приборов: круглые и с длинной ручкой	У обеих щеток деревянный корпус, у круглой — щетина из синтетики, у щетки с длинной ручкой — щетинки из кактуса	Нельзя использовать для влажного массажа	880 рублей	Растирания рекомендуется проводить на сухой коже плавными круговыми движениями, после окончания процедуры принять душ
Earth Therapeutics (США)	Двухсторонняя щетка с роликовым массажером	Корпус есть деревянный и резиновый. Шарики — дерево, ворс. Щетина натуральная	Маленькая длина ручки, неудобна при растирании ягодиц и спины	от 560 рублей	Рекомендуется для скрабирования кожных покровов и их тонизации
«Бест Транс Сервис» (Россия)	Двухсторонняя щетка с длинной ручкой	Корпус — дерево, резина, Щетина — синтетика, Зубцы — дерево	Слишком мягкая щетина, на фоне чего растирания кажутся недостаточными	от 340 рублей	Рекомендуется для сухого массажа. Растирания сначала проводить деревянными зубчиками, потом щетиной
Lito Lito	Прибор для различных видов массажа с щетиной и массажными пальцами	Корпус — дерево, массажер — дерево, ворс, щетина натуральная	При частом продолжительном использовании корпус может потемнеть	от 140 рублей	Прибор односторонний. Ворс и массажные шарики на одной стороне. Подходит для комплексного массажа, растирания и релакса кожного покрова

Исходя из представленных данных в таблице, каждый сможет подобрать для себя необходимую щетку для домашнего использования. Невысокая стоимость массажных аксессуаров позволит получить прекрасные результаты без помощи квалифицированного массажиста.

Как сохранить достигнутые результаты

Рассказывая пациентам, эффективен ли антицеллюлитный массаж, наши специалисты дают ценные рекомендации по закреплению достигнутых итогов процедуры. В их числе:

• Употребление значительного количества воды. Она поможет тканям восстановиться, уменьшит аппетит, а также выведет из организма шлаки и токсины.
• Принятие ванны с морской солью или гигиенический душ. Они обладают седативным эффектом и быстро снимут напряжение после сеанса.
• Отдых в течение 30-40 минут после процедуры. Результат – отличное настроение и заряд бодрости.
• Устранение следов стресса и эмоционального напряжения. Найдите себе занятие по душе, прогуляйтесь или запланируйте встречу с друзьями, чтобы справиться с переутомлением.

Подготовка к сеансу массажа

Нет никаких специальных правил подготовки для массажа, нужно освоить технику, чтобы не травмировать кожу. Предварительно не купаются и не распаривают кожу, также не нужно скрабиться. Чем суше кожа, тем больше отшелушиваются омертвевшие и ороговевшие клетки эпидермиса.

После массажа нужно выпить чистой воды с лимоном или смузи из огурца, лимонного сока и зелени. Это поможет ускорить метаболизм и вывести токсины через открытые поры. Также нужно принять душ (без скраба, чтобы не травмировать кожу) и намазать тело увлажняющим кремом или молочком.

На подготовительном этапе нужно изучить участок кожи, который будет массажироваться на предмет ран, ссадин и прочих повреждений. Также не стоит делать массаж при плохом самочувствии, слабости, повышенной температуре тела.

Какую щетку выбрать

Манипуляцию чаще всего выполняют самостоятельно, в домашних условиях. Дело в том, что она практически не требует специальных знаний и навыков. Все, что потребуется для ее проведения – специальная щетка с натуральной щетиной.

Возможно два варианта – щетка с длинной ручкой и без нее.

В первом случае вы держите приспособление за ручку, во втором – надеваете на руку при помощи крепления. Разницы в эффекте нет никакой, так что вы можете выбрать вариант, который вам больше по душе.

Щетина для аксессуара изготавливается из шерсти кабана или волокон кактуса. Принципиальной разницы между этими материалами нет, так как они обладают примерно одинаковой плотностью. Как правило, не вызывают аллергии и не провоцируют повреждений кожи, однако все равно стоит соблюдать ряд правил во время их использования.

Если вы не хотите использовать щетки с натуральными материалами, то можно подобрать синтетические аналоги. Также встречаются щетки с ионными медными волокнами, которые направлены на выведение токсинов из организма. В зависимости от особенностей обработки волокон щетки могут обладать мягкой, средней или сильной жесткостью.

Если у вас нежная, чувствительная кожа, то вам достаточно будет щетки с мягкой щетиной. Средняя жесткость подойдет для ежедневного применения.

Процедуры при помощи жесткой щетки лучше выполнять с перерывом 1-3 дня, такой вариант подойдет для сильно шелушащейся и огрубевшей кожи.

Помните, что щетку периодически нужно менять. В среднем аксессуар прослужит вам до 1 года. Также не забывайте о мытье щетины после каждой процедуры – это необходимо, чтобы удалить мертвые частички эпидермиса с материалов.

Противопоказания для массажа от целлюлита

Отказаться от процедуры или перенести сеанс на более благоприятное время рекомендуется в следующих ситуациях:

• У пациента отмечаются острые симптомы инфекционных или респираторных заболеваний.
• В организме обнаружено добро- или злокачественное образование.
• Следы повреждений на теле и ногах – ожоги от солнечного загара, царапины, порезы и т.д.
• Кровеносные сосуды отличаются повышенной ломкостью и чувствительны к интенсивному механическому воздействию.
• В анамнезе пациента имеются бронхиальная астма и сахарный диабет.

Соблюдение перечисленных ограничений обязательно. Лишь в этом случае удастся добиться результатов без нежелательных побочных эффектов в виде синяков, болей, ухудшения состояния и т.д.

Если вы ощущаете сильную боль и дискомфорт во время антицеллюлитного массажа или после него, обязательно сообщите об этом. Возможно, для наиболее чувствительных зон вам предложат вакуумно-роликовый массаж или не менее эффективное антицеллюлитное обертывание.

Польза и результативность

После 30 лет женщины начинают замечать на своем теле существенные возрастные изменения в виде:

• потери упругости кожных покровов на фоне сокращения процессов выработки коллагеновых волокон и эластина,
• снижения выработки меланина, что в итоге ведет к появлению пигментных пятен,
• появления первых морщин,
• ухудшения работы сальных желез, что становится причиной появления сухости кожи и шелушения,
• истощения подкожной жировой прослойки: щеки начинают обвисать, появляются брыли, а уголки губ и глаз начинают опускаться вниз.

К сожалению, наступление старости не предотвратить, но вот отодвинуть этот процесс и немного продлить молодость и красоту кожи вполне возможно, если подробно изучить информацию о том, как делать сухой массаж антицеллюлитной щеткой.

Результатом таких процедур станут следующие изменения:

• ускорение процессов циркуляции крови и усиление кровотока, что в итоге позволит улучшить доступ кислорода и питательных веществ к клеткам и устранить застойные процессы,
• посредством механического удаления отшелушенных клеток эпидермиса кожа становится чистой, гладкой, начинают активизироваться регенерационные процессы и уменьшается глубина морщин,
• мышечный тонус начинает восстанавливаться, а контуры тела приобретают четкие очертания,
• нормализуется работоспособность лимфатической системы в организме, что способствует дальнейшему очищению организма от шлаков, токсинов и других продуктов распада веществ,
• снижается уровень нагрузки на почечную систему органов,
• подкожно-жировой слой в проблемных зонах тела начинает истончаться, что оказывает антицеллюлитный эффект,
• нормализуются процессы пищеварения и метаболизма,
• растяжки, рубцы и шрамы постепенно становятся невидимыми,
• поры и сальные протоки кожи очищаются, что предупреждает развитие различных воспалительных процессов в верхнем слое эпидермиса,
• оказывается стимулирующее воздействие на нервные окончания, которые расположены в верхнем слое эпидермиса, которые оказывают воздействие на работоспособность внутренних органов на рефлекторном уровне.

Отзывы тех, кто на себе испробовал технику сухого массажа с помощью щетки, говорят о том, что данная процедура позволяет полностью расслабить все тело, снять депрессию, стрессы и эмоциональное напряжение.

https://youtube.com/watch?v=6FG27-kSsXA%27

Побочные эффекты

Сухой массаж щеткой от целлюлита имеет некоторые противопоказания, с которыми необходимо предварительно ознакомиться:

• Покраснение кожного покрова, жжение и зуд возникает у обладательниц нежной кожи. Рекомендуется сменить щетку на более мягкую и уменьшить интенсивность нажима во время процедуры.
• Появление сосудистого рисунка на коже «говорит» о ломкости капилляров, которые при массаже лопаются.
• Синяки могут после массажа появляться по двум причинам. Первая — неправильный массаж без соблюдения массажных линий, и вторая — нарушение кровотока, при котором необходимо обследоваться у врачей.
• Воспаление или гниение кожи может возникать в результате брашинга при противопоказаниях. Также возникнуть микротрещины на верхнем слое кожного покрова могут из-за неправильных или резких движений. В случае попадания инфекции начинается воспалительный процесс.

Если возникает одно из описанных явлений, необходимо прекратить массажные процедуры или обратиться к специалисту, чтобы он посоветовал, как правильно делать массаж без повреждений кожи.

Распространенные ошибки среди новичков

Девушки, которые начали практиковать массаж щеткой, нередко допускают ошибки. Наиболее распространены следующие:

• Растирание взад-вперед. Двигаться требуется в направлении снизу вверх, от стоп к ягодицам, а не тереть покров щетиной как мочалкой.
• Частое массирование. Не рекомендуется проводить сухую процедуру ежедневно, иначе эпидермис утратит способность к производству естественных выделений и, как следствие, природной защите. Рассматриваемый тип массажа – это пилинг, устраняющий все с поверхности покрова.
• Отсутствие контроля над состоянием кожи. Некоторые женщины не следят за ощущениями во время сеанса, продолжают его выполнение при болях и дискомфорте. Это грубая ошибка, из-за которой здоровье эпидермиса существенно ухудшается.

Таким образом, растирание щеткой от целлюлита – эффективный способ борьбы с неровностями кожи. Отзывы о нем в основном положительные. Женщины отмечают действенность процедуры, но рекомендуют не забывать, что выполнять ее нужно правильно.

Как пользоваться дренажной щеткой?

Сухой массаж щеткой от целлюлита проводится несколькими видами щеток, которые отличаются величиной, формой и качеством щетинок.

По качестве разделяют несколько типов:

• щетки с натуральной щетиной, где применяется волос кабана или волокна бамбука, или кактуса;
• с нейлоновой щетиной — это синтетические щетки, которые жестче по структуре;
• японские щетки — это ершики из натурального ворса (чаще всего используется пальмовое волокно).

Массаж дренажной щеткой выполняется на сухую кожу. После массажа щетинки необходимо промыть под проточной водой и повесить стекать и высыхать. Если мокрую щетку положить, в ней начинают скапливаться бактерии, в результате чего возникает плесень или неприятный запах. Хуже то, что при следующей процедуре эти микроорганизмы могут попасть под кожу и развить воспаление.

Массаж передней стенки живота

Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с рядом неприятных моментов:

• растягивается передняя брюшная стенка;
• нарушается кровообращение;
• уменьшается выработка эластина, от чего на коже появляются стрии;
• увеличивается масса тела;
• из-за нарушения движения лимфатической жидкости и крови появляются отеки и целлюлит;
• смещаются внутренние органы брюшной полости, из-за чего нередко происходит перегиб желчного пузыря, изменение моторики желудка;
• из-за изменения объема циркулирующей крови появляются геморроидальные узлы (геморрой). 

Частью восстановления женщины как после естественных родов, так и кесарева сечения является массаж. 

Как он может помочь?

• Улучшается циркуляция крови и лимфатической жидкости, благодаря чему запускается процесс правильного рубцевания;
• Ускоряется обмен веществ;
• Органы приходят в свое нормальное положение;
• Повышается сократительная активность мышц пресса;
• Усиливается тонус сосудистой стенки;
• Уменьшается застой венозной крови;
• Восстанавливаются ткани матки;
• Позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых проблем.

Женщины, которые прошли полный курс массажа, отмечают менее выраженную боль в области шва, а также более быстрый процесс восстановления. 

Когда можно записаться на массаж? После кесарева сечения массаж является не первоочередной, а второстепенной задачей. Приступать к нему можно с разрешения гинеколога. А именно в тот момент, когда матка роженицы пройдет все этапы инволюции (приобретет дородовый размер), пройдут все осложнения, шов заживет и прекратятся выделения. 

Важно напомнить и о противопоказаниях. К ним относятся:

• Расширение вен передней стенки живота;
• Высокое артериальное давление и температура тела;
• Различные нарушения целостности кожных покров (например, разрывы, порезы, гнойники);
• Воспалительные процессы брюшной полости и малого таза (застой желчи, воспаление кишечника, эндометрит). 

Как часто можно делать массаж сухой щеткой

Периодичность проведения процедуры зависит от степени тяжести проблемы, чувствительности кожных покровов и множества других факторов.

Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день

Чтобы получить максимальный результат, массажные процедуры можно выполнять каждый день. Если такая возможность отсутствует, это следует делать как минимум 3 раза в неделю. Это поможет через 1-2 месяца добиться заметного антицеллюлитного эффекта.

При этом интенсивность и сила нажатий особого значения не имеют. Чтобы увидеть хорошие результаты, рекомендуется ориентироваться на свои ощущения и состояние кожи. Если добиться нужного эффекта не получается, стоит делать массаж чаще и интенсивнее. При этом рекомендуется сильнее давить на кожу.

Плюсы
Повышение упругости кожи
Улучшение рельефа прорабатываемых зон
Уменьшение видимости растяжек и других несовершенств

Минусы
Если кожа чувствительная — будет достаточно 1 процедуры в неделю или нескольких, но после ванны или душа.

Сколько раз в неделю

Драйбрашинг рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в неделю. Проведение процедуры в утреннее время оказывает бодрящий эффект. При этом обладательницам чувствительной кожи выполнять манипуляцию стоит не чаще 1 раза в неделю. Исследование редакции о том как делать сухой массаж щеткой

Стоит учитывать, что не стоит увлекаться таким массажем в летнее время года. Драйбрашинг повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Потому открытые участки тела нужно обрабатывать кремом с солнцезащитными свойствами.

Особенности сухого массажа при растяжках

Некоторые считают, что растяжки можно устранить посредством массажа. Это миф. Растяжка — это тот же шрам, то есть рана. Он возникает при резком увеличении веса, при котором кожа растягивается и ткани изнутри трескаются.

Спустя некоторое время образуется рубец (только внутри), а снаружи светлая полоска, которая и называется растяжкой. В этом месте кожа нежная и ранимая. При растяжках нельзя тереть кожу жесткой щетиной, нужно использовать щетку мягкую и контролировать интенсивность нажатий.

С массажем можно немного сравнять цвет и рельеф кожи так, чтобы растяжки стали менее заметными, но они никуда не денутся. Если брашинг делать регулярно, можно предотвратить появление новых растяжек, потому что верхний слой эпидермиса становится более эластичным и упругим.

Польза сухого массажа

Брашинг или сухой массаж делается с помощью сухой деревянной щетки. Такой способ массажа имеет множество преимуществ, за счет которых пользуется популярностью при всех стадиях и типах целлюлита:

• Сухой массаж разбивает жировые отложения и чем жестче щетка, тем интенсивнее исчезает «апельсиновая корка».
• Драйбрашинг способствует избавлению мягких тканей от избытка влаги, за счет чего улучшается внутриклеточная работа и усиливается кровоток.
• Брашинг способствует отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса, за счет чего освобождает поры и выводит токсины.
• Улучшает кровообращение, укрепляет стенки капилляров и предупреждает развитие варикозного расширения вен, тромбоза, тромбофлебита и прочих патологий сосудистой системы.
• Предупреждает растяжки во время беременности, когда их появление возрастает на 50%.

Стадии целлюлита

Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.

• Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
• Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
• Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
• Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.

Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.

Как именно массаж сухой щеткой действует на тело?

Треть всех токсинов выводится из нашего организма через кожу. Щетка для сухого массажа помогает очистить поры и удалить с кожи эти токсины вместе с мертвыми клетками. Кроме того, массаж тела щеткой всегда оставляет после себя приятное ощущение свежести и бодрости, благодаря усилению циркуляции. Вот список всех главных преимуществ сухого массажа тела щеткой:

1. Это хороший способ провести лимфатический дренаж

Лимфатическая система – это важнейшая часть иммунной системы организма, состоящая из органов, узлов, протоков и сосудов, которые переносят лимфу по всему телу. Многие из этих сосудов находятся прямо под кожей, поэтому при регулярном применении дренажная щетка для сухого массажа стимулирует поток лимфы и помогает организму избавиться от токсинов естественным путем.

2. Щетка для тела с натуральной щетиной удалит мертвые клетки

Массажная щетка для тела с натуральной щетиной отличается умеренной грубостью, которая позволяет удалять мертвые клетки с кожи, не травмируя её. Уже после первого применения вы заметите, что ваша кожа стала значительно мягче, как после применения хорошо отшелушивающего скраба.

Также читайте: Сахарные скрабы для тела в домашних условиях

3. Массаж тела щеткой очистит и сузит поры

Дополнительное преимущество от массажа тела сухой щеткой – это удаление с кожи жиров и грязи, забивающих поры. Вы также можете приобрести более мягкую щеточку с натуральной щетиной для своего лица, чтобы и его сделать мягким и чистым, а поры на нем – менее заметными. Чистые поры помогают коже лучше поглощать увлажняющие и питательные вещества, поэтому после такого массажа рекомендуется применять любимое масло или натуральный крем для ухода за кожей.

4. Массаж сухой щеткой способствует избавлению от целлюлита

Одной из возможных причин образования целлюлита являются токсины, накапливающиеся в жировых клетках тела. А поскольку массаж тела сухой щеткой усиливает циркуляцию и стимулирует лимфоток для выведения токсинов, то у вас нет никаких причин, чтобы не попробовать избавиться от целлюлита с помощью такой простой и полезной процедуры.