Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами

Самые эффективные процедуры от целлюлита

В клинике Краснодара «Лица» проводятся лучшие процедуры от целлюлита, с помощью которых тело обретает красоту, а кожа становится совершенной. Кратко остановимся на основных методах коррекции «апельсиновой корки»:

• Термолиполиз и термолифтинг с радиочастотным воздействием ― проводится на оборудовании израильского производства Reaction Viora. Аппарат настраивается на нужную радиочастоту, к этой технике добавляется вакуум. Режимы строго индивидуальны. Такое избавление от целлюлита в салоне приводит к разрушению липидных клеток. Термическое воздействие усиливает каркас, построенный из коллагена и эластина. Это помогает моделированию силуэта, эффективной подтяжке кожи. За счет улучшения тока лимфы и крови убирается целлюлит. Сеансы безболезненны, длятся на протяжении 1-2 часов. Полный курс составляет 5-10 визитов в клинику. Интервал между ними ― 2 недели. Первые изменения становятся заметными уже после 3-го сеанса.
• Баночный массаж вакуумно-роликового типа STARVAC ― входит в список самых эффективных процедур от целлюлита, используется в России и за рубежом. Французская разработка. Аппаратная техника, позволяющая улучшить микроциркуляцию крови, усилить ток лимфы, стимулировать обменные процессы и активизировать снабжение тканей кислородом. Полный курс аппаратных процедур против целлюлита составляет 10-15 сеансов, средняя продолжительность одного из них ― 60 минут. Метод позволяет эффективно моделировать контуры тела, корректировать жировые отложения, лечить «апельсиновую корку» 1-3 степени, улучшать эластичность кожи.
• Уколы против целлюлита с использованием липолитиков ― инъекции могут вводиться после обработки анестетиком, время обработки проблемных зон 30 минут. Техника хорошо переносится пациентом, усиливает метаболические процессы в подкожно-жировой области. Для достижения отчетливого результата надо 3-10 процедур с перерывом 2-4 недели. Хорошо работает в сочетании с массажем.
• Мезотерапия ― эффективный метод борьбы с целлюлитом в виде внутрикожных инъекций с лекарственными и питательными препаратами. Ориентированы на активизацию регенеративных возможностей организма. Оказывают заметный омолаживающий эффект. Рекомендуется делать 5-10 процедур с перерывом до 14 дней.

Получить консультацию по поводу применения той или иной технологии вы можете на консультации у врача-косметолога нашей клиники. Записывайтесь на сайте или по телефону.

Использование антицеллюлитных мезококтелей

При проведении сеансов мезотерапии рекомендуется применять специальные мезококтейли или концентраты действующих веществ.

В их основе лежат активные компоненты, имеющие как природное, так и синтетическое воздействие.

Чаще всего для изготовления препаратов используются:

• Комплексы микро и макроэлементов, липотиков;
• Олигоэлементы;
• Органические кислоты;
• Витамины разных групп;
• Плацентекс;
• Экстракты растений;
• Кофеин;
• Гиалуроновую кислоту;
• Анестетики.

Мезококтейли благодаря входящим в них веществам оказывают тонизирующее, регенерирующее, антицеллюлитное, липотическое и питающее воздействие на кожный покров.

Использование мезороллеров в сочетании с концентратами и мезококтейлями повышает эффективность удаления стрий, уменьшения жировых отложений и дряблости тела.

При борьбе с целлюлитом особенно популярны липотики, они могут быть как прямого действия (фосфатидилхолин) и непрямого (карнитин, кофеин).

Необходимо учитывать, что препараты с липотиками при мезотерапии должен использовать только квалифицированный косметолог.

Сара Пухто

Саре 20 лет и при помощи подобных фото она стремится показать, как же сильно угол зрения, освещения и степень «втянутости» живота влияют на финальную фотографию!

Девушка , ярая сторонница бодипозитива и пытается донести до всех людей о том, что не нужно стремиться к совершенству, а важно быть добрее к самому себе. Сара уверена, что красота начинается с любви к себе, а не к чужим телам из инстаграма, и мы с ней полностью согласны!. Кстати, психологи уже доказали: чем чаще мы заходим в инстаграм, тем хуже у нас настроение и тем больше проблем с самооценкой! Ничего удивительного, ведь обилие идеальных тел, белозубых улыбок во все 32, красивой еды заставляет нас сомневаться в самих себе и испытывать неуверенность

Кстати, психологи уже доказали: чем чаще мы заходим в инстаграм, тем хуже у нас настроение и тем больше проблем с самооценкой! Ничего удивительного, ведь обилие идеальных тел, белозубых улыбок во все 32, красивой еды заставляет нас сомневаться в самих себе и испытывать неуверенность

Кстати, психологи уже доказали: чем чаще мы заходим в инстаграм, тем хуже у нас настроение и тем больше проблем с самооценкой! Ничего удивительного, ведь обилие идеальных тел, белозубых улыбок во все 32, красивой еды заставляет нас сомневаться в самих себе и испытывать неуверенность.

Как добиться такого же эффекта, как на фото девушки:

1. На любых фото визуально больше выглядит тот объект, который размещен ближе к камере. Это всегда нужно учитывать, если необходимо сделать акцент на бедрах и ягодицах.

2. Поэтому один из самых удачных ракурсов для съемки — сбоку.

3. Вес тела следует максимально перенести на ногу, которая находится ближе к камере. Визуально ягодица приобретет дополнительный объем и округлость.

4. Другую ногу лучше выставить немного вперед. Так она не сольется с той, что расположена на переднем плане, и фигура на фото будет выглядеть гармонично.

Приблизительный рацион на сутки:

1. 1-й завтрак: 100 г творожка (прим. – обезжиренного) + парочка цельнозерновых тостов + 8-10 орешков миндаля + полстакана молока.
2. 2-й завтрак: 3 овсяных печеньки + гейнер.
3. Обед: вареная курочка (100 г) + черный хлеб + зеленый салат + зеленый чай.
4. 2-й обед: говяжий стейк на 80-100 г + брокколи + 100 г бурого риса.
5. Ужин: рыба белая (80 г) + 100 г спаржи + 80 г гречки.
6. Перед сном: 1 стакан кефира или варенец.

Не тешьте себя иллюзиями, что вы можете кушать «сколько угодно» — это не так! Ваша проблема будет со временем усугубляться, и в итоге восстановить фигуру будет кратно сложнее.

Поэтому придерживайтесь правильного питания, занимайтесь силовыми тренировками и выходите из спячки – активность вам нужна, как воздух!

И не торопитесь. Ждать эффекта через 2 месяца тренировок бессмысленно, свою идеальную фигуру вы увидите через 1-2 года. Но она будет потрясающей!

Что представляет собой мезороллер

Мезороллер – компактное устройство, относящееся к категории вспомогательных косметологических инструментов. Основная рабочая часть прибора – вращающийся валик, оснащенный по всей поверхности микроиголочками.

Мезороллеры для тела имеют широкий барабан и максимальную длину иголочек, что позволяет обрабатывать за один раз достаточно большие участки тела.

Дермароллеры (другое название прибора) косметологами успешно применяются для удаления растяжек, для общего улучшения упругости и тонуса кожи.

Курс мезотерапии позволяет скорректировать изменения в фигуре, возникшие в результате родов.

Применяется мезороллер и для борьбы с целлюлитом. Рекомендуется прибор использовать одновременно с антицеллюлитными средствами, содержащими:

• Кофеин;
• L-карнитин;
• Гуарану.

Мезороллер активизирует приток крови к проблемным местам с целлюлитом – к бедрам, животу, ягодицам, плечам.

Одновременно через микропоры на коже, образующиеся под воздействием иголочек, вглубь подкожных слоев проникают все полезные вещества нанесенного на кожу средства.

И это постепенно приводит к улучшению регенерации клеток, к нормализации выработки коллагена, к усилению выхода шлаков из межклеточных пространств и к растворению жировых отложений.

Мезороллеры – полностью протестированный товар. При правильном применении они не травматичны и безвредны для здоровья.

Модели мезороллеров отличаются длиной иголок:

• Иглы длиной до 0,25 мм проникают только до рогового слоя;
• Иглы с длиной в диапазоне от 0,30 и до 1 мм позволяют сделать микропроколы эпидермиса;
• Базальный слой затрагивается, если иглы имеют длину от 1 до 2-х мм;
• Иглы длиной от двух и до трех миллиметров действуют уже на дерму.

При целлюлите необходимо, чтобы действующие вещества антицеллюлитных средств и усиление кровообращения затрагивали базальный слой и дерму кожного покрова. Поэтому длина игл должна быть от полутора и до трех миллиметров.

В домашних условиях безопаснее всего применять мезороллеры с иголочками в 1,5 мм длиной. Применение приборов с иглами больше 2-х мм без специальных знаний опасно.

Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?

Как и с любыми болезнями, с ним лучше бороться на ранних стадиях, пока ещё можно хоть что-то исправить и восстановить. Естественно, это процесс не из лёгких и быстрых. Потребуется немало времени и сил, чтобы избавиться от апельсиновой корки. Это длительный процесс, в конце которого вы точно получите хороший результат, если будете стараться, конечно. Питание, спорт и забота о своём теле – это главные оружия в такой войне!

Если же у вас запущенный случай, то лучше идите ко врачу. Специалист осуществит осмотр и назначит вам лечение. Помните, чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем быстрее от неё избавитесь!

Физические нагрузки против целлюлита

Не каждый вид спорта подходит для борьбы с целлюлитом. Жировые отложения сжигают только аэробные нагрузки – занятия низкой интенсивности, при которых источником энергии для организма является кислород, окисляющий жиры. К таким видам относят: плавание, умеренный бег, аэробику, фитнес, йогу, велосипедные и пешие прогулки и т.д.

Даже обычная домашняя гимнастика, занимающая всего 15-20 минут утреннего времени способна за пару недель значительно улучшить состояние фигуры, уменьшить целлюлит:

• Выпады. Выполняются из положения стоя с прямой спиной по 15-30 раз на каждую ногу. Одной ногой делается большой шаг вперед, так чтобы передняя нога согнулась до угла в 90 , при этом внутренние поверхности стоп должны находиться на одной линии.
• Глубокие приседания. Выполняются с прямой спиной из положения стоя по 20-30 раз. Выполняются в умеренном темпе, причем бедра в нижней точке должны опуститься ниже колен.
• Поднятие таза из положения лежа . Выполняются на твердой ровной поверхности по 20-30 раз. Руки вытянуты вдоль тела, ноги согнуты в коленях и разведены на 40-50 см. Из этого положения таз поднимается и опускается с умеренной скоростью как можно выше. Для усложнения можно не опускать таз на пол в нижней точке упражнения.
• Махи ногами в различных вариациях по 20-30 раз на каждую ногу и различные части бедра, например, из положения стоя махи вперед, назад и в сторону.

Такой комплекс прекрасно дополняют прыжки на скакалке для укрепления ног и ягодиц, а также занятия с хула-хупом для нагрузки на талию и верхнюю часть бедер. Не стоит пренебрегать и повседневными возможностями тренировок: спуск и подъем по ступенькам, пешие прогулки вместо пользования транспортом.

Донателла Версаче

Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.

Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.

Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.

Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!

9 Аргументы врачей

Медики считают, что женщина с идеальной фигурой должна обладать параметрами модели и актрисы Келли Брук. Ее рост 168 см, объем талии 63 см, бедер 9 см, груди 99 см.

Врачи считают здоровыми не худышек, а женщин с хорошо развитой подкожной жировой клетчаткой, которая способствует поддержанию оптимального гормонального фона в женском организме. Существует минимальный процент жира, ниже которого его уровень опускаться не должен. В зависимости от возраста это 13-16% от массы тела.

Медики вывели зависимость между соотношением обхвата талии и бедер и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний для женщин:

• менее 0,8 – риск низкий;
• 0,8 – 0,89 – риск умеренный;
• 0,9 и выше – риск высокий.

Процентная доля жира в общей массе тела измеряется специальным прибором или путем замера складки на талии линейкой или штангенциркулем. Эти услуги оказывают в медицинских учреждениях или фитнес-центрах.

Идеал практически недостижим, а относительно его критериев не прекращаются споры. Поэтому многие дамы не поддаются давлению общества по поводу того, какое тело у них должно быть. Чтобы нравиться самой себе и мужчинам, достаточно вести здоровый образ жизни, чувствовать себя здоровой и держать тело в тонусе.

Все больше людей начинают стремиться к естественной красоте во всем ее многообразии. Но до того, как эта идея приобретет популярность, пойдет еще немало времени.

Польза и вред

Итак, доказанные и выдуманные полезные свойства куркумина:

Антиоксидант

Куркумин действительно является сильным антиоксидантном. Антиоксиданты связывают молекулы в организме, известные под названием «свободные радикалы». Свободные радикалы повреждают клеточные мембраны ДНК и даже могут привести к гибели клеток. Антиоксиданты, в свою очередь, борются с свободными радикалами и могут уменьшить или предотвратить полностью некоторый ущерб нанесенный ими.

Именно поэтому считается, что куркумин борется с раком и замедляет старение — но разумеется, достоверных, убедительных исследований нет.

Противовоспалительное

И тут опять же бинго. Действительно доказано, что куркумин понижает уровень двух ферментов в организме, которые вызывают воспаление, например, помогает быстрее заживлять раны и мышечную ткань. Он также предотвращает тромбоциты от слипание друг с другом, что приводит к образованию тромбов.

Для ЖКТ

Также куркумин может быть полезна от расстройств желудка и при застое желчного, т.к стимулирует желчный пузырь на выделение желчи, что опосредованно улучшает пищеварение. Комиссия здравоохранения Германии, при определении перечня трав, которые можно прописывать без рисков для здоровья в Германии, одобрила куркуму в качестве средства от проблем с пищеварением.

Как минимум одно, плацебо-контролируемое (двойное слепое испытание) показало, что куркума эффективно снижает симптомы метеоризма и выделения газа у людей, страдающих от расстройств желудка.

Кроме того, считается, что куркумин может помочь людям с язвенными колитами продлить состояние ремиссии (данная болезнь является хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта).

Опять же, лишь в одном двойном, слепом, плацебо-контролируемом испытании, люди, страдающие язвенным колитом в стадии ремиссии принимали либо куркуму, либо плацебо, одновременно с основным лечением, в течении 6 месяцев. У принимавших куркумин значительно снизилась частота рецидивов, в сравнении с принимающими плацебо.

Однако точно известно, что куркумин не помогает при лечении язвы желудка.Он наоборот повышает секрецию желудочного сока, что может усугубить существующие язвы.

Противораковое

Лишь опосредовано, как например, зеленые листовые овощи. По поводу куркумина и рака, а также Альцгеймера исследований качественных нет!

Для похудения

А вот это неправда, конечно. Вот что мы нашли по этому поводу в интернете:

Конечно, это ядерный бред. В нашей статье Как мы ломаем жизнь нашим детям и делаем их больными: лишней вес и ожирение мы объясняли, что количество жировых — неизменно (разумеется, если вы не разъедаетесь до баснословно огромного кол-ва килограммов). Когда вы полнеете, жировые клетки увеличиваются в размерах и кровеносные сосуды тут не при чем.

И вообще, по такой логике, куркума должна мешать росту мышц — ведь там тоже есть сосуды. Или приправа настолько умная, что понимает, где жировая ткань, а где мышечная? Звучит как ядерный бред, конечно.

Важный итог

При всех положительных моментах очень важно знать один факт: все исследования влияния куркумы на рак проводились только с участием животных, что не дает никаких гарантий в том, что касается людей. Международная база натуральных лекарственных средств провела анализ имеющихся научных данных о куркуме и обозначила эту специю «вероятно безопасной» и «возможно эффективной» против расстройства желудка и остеоартрита, однако была отмечена «нехватка убедительных доказательств» для утверждения эффективности против таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, рак толстой кишки, ревматоидный артрит и рак кожи

Международная база натуральных лекарственных средств провела анализ имеющихся научных данных о куркуме и обозначила эту специю «вероятно безопасной» и «возможно эффективной» против расстройства желудка и остеоартрита, однако была отмечена «нехватка убедительных доказательств» для утверждения эффективности против таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, рак толстой кишки, ревматоидный артрит и рак кожи.

Растяжки – это разрыв тканей кожи

Чтобы понять, почему не помогает крем от растяжек, нужно разобраться с причинами дефекта.

Растяжки представляют из себя глубокие разрывы тканей кожи и подкожных тканей. Кожа «трескается» под действием перерастяжения или гормональных нарушений в организме. Чаще всего причинами образования стрий становятся генетическая предрасположенность, резкие перепады массы тела при беременности и похудении, длительное гормональное лечение и тяжелые эндокринные расстройства. Эластичность кожи при этом резко уменьшается и на месте разрыва кожи образуется грубая рубцовая ткань, которая и формирует те самые неприятные белые или багровые полосы на коже, которые мы привыкли называть растяжками.

Растяжки на коже

Можно ли вылечить медицинскую проблему, намазав кожу кремом? Скорее нет, чем да!

Кроме них есть и ещё ряд звёзд, принёсших некоторые жертвы.

Не мыться несколько недель

На экране Хэлли Берри — сильная, красивая и харизматичная женщина, хотя есть мнение, что и в жизни тоже. Но ради одной из своих первых больших ролей в 1991 году актриса не мылась целый месяц, чтобы легче войти в образ наркоманки из фильма «Тропическая лихорадка». Она даже посещала настоящие притоны наркоманов в сопровождении полицейских, чтобы соприкоснуться с миром зависимых от наркотиков, опустившихся на социальное дно людей.

Полная самоизоляция

Хит Леджер — актёр снявшийся в сиквеле про «Бэтмена» Кристофера Нолана «Тёмный рыцарь» в роли Джокера в 2008 году, смог очень правдиво передать образ тревжного, беспокойного психопата. Образ его «Джокер» сиял на экране так же ярко как и Кристиан Бейл в роли Бэтмена. Что бы стать Джокером, Хит Леджер запер себя в номере отеля на несколько недель перед съемками. Он практиковал речь, манеры, движения своего персонажа. За эту роль Леджер получил «Оскара» в номинации за лучшую мужскую роль второго плана.

Отказ от всего

В драме Романа Поласки «Пианист» актёр Эдриан Броуди получил роль еврейского музыканта, пережившего Холокост и лишившегося всего, что ему было так дорого. Для того чтобы прочувствовать себя таким человеком, который пережил войну, потери и репрессии, Броуди на время решил — сознательно отказаться от многих вещей. Он отказался от своей шикарной машины, телефона, квартиры и роскошного образа жизни. Кроме того Броуди пришлось с нуля научился играть на фортепиано. Он по памяти смог играть произведения Шопена на экране. Такой талант принёс ему премию «Оскар», а также он стал первым американцем, получившим премию «Сезар».

Сменть профессию

Если ты всю жизнь актёр, то сложно понять сложности других занятий. Роберт де Ниро в 1976 году сыграл в фильме Мартина Скорсезе «Таксист». На время подготовки к роли «таксиста», Роберт получил лицензию таксиста, чтобы легально отрабатывать смены в течении нескольких недель. Видимо для него актерская игра нечто большее, чем просто сценарий.

Актриса Рене Зельвегер для роли в «Дневнике Бриджит Джонс» пошла работать в английское издательство, чтобы приобрести характерный британский акцент.

Том Круз тоже мастер перевоплощений. Он один из редких актёров, кто сам выполняет все трюки. Например для роли профессионального киллера в фильме «Соучастник» он попробовал и вправду стать незаметным для окружающих. Том переоделся в сотрудника почтовой компании «FedEх» и доставил посылку в людном месте Лос-Анджелеса. Никто его так и не узнал!

Экстремальная потеря веса…

Актёры порой идут на крайности. Плавная потеря веса к лету или отпуску это нормально. Но они сбрасывают по несколько десятков килограмм за пол года! Мы упоминали выше, что в фильме «Машинист» Кристиан Бэйл сбросил 30 кг, но потом ему пришлось набрать вес для роли Бэтмена!. Кроме того Энн Хэтэуэй для мюзикла «Отверженные» ела всего два сухих квадратика овсянки в день и пила только воду. А для фильма «Изгой» Том Хэнкс похудел на 20 кг. Это привело к появлению. Майкл Фассбендер для фильма «Голод», в течении десяти недель ел только сардины, ягоды и орехи, похудев на 14 килограмм.

Экстремальный набор веса

Красавица Шарлиз Терон для фильма «Монстр» набрала 15 килограмм.

А Рене Зеллвегер пришлось набирать вес для «Дневник Бриджит Джонс» и тут же сбрасывать 10-15 кг. Для следующей роли.

Освоить что-то, новое

Если Натали Портман пришлось больше года заниматься балетом. То Рэйф Файнс для роли в ленте «Две женщины» по пьесе Ивана Тургенева овладеть русским языком, чтобы лучше узнать характер своего персонажа. Не забудем и про Киану Ривза, который не только мастер по боевым искусствам, но и научился превосходно владеть огнестрельным оружием. Фактически, то что он показывает в фильмах «Матрица» или «Джон Уик» — это правда! Он действительно умеет всё это.

Пробыть в настоящей психиатрической клинике

Милош Форман, снимая «Пролетая над гнездом кукушки» оказался в реальной психиатрической клинике штата Орегон. Почти весь актёрский состав общался с настоящими пациентами. Любопытно, что и некоторые из этих настоящих пациентов тоже снялись в кино. Ещё раньше 1964 году актриса Моника Витти тоже несколько недель провела в общении с душевно больными, ленты Микеланджело Антониони «Красная пустыня». Помните «Отряд самоубийц»? Это новый Джокер от Джареда Лето. Чтобы стать таким психом, а это ему очень удалось, он тоже побывал в клинике для «буйных».

Знаменитости без осиной талии

Этих женщин нельзя назвать толстыми или некрасивыми. Они так же не могут похвастаться идеальными пропорциями или привлекательными изгибами. Но фанатов по всему миру у них больше, чем достаточно. В том числе и среди мужской публики.

Речь идет о следующих знаменитостях:

Кира Найтли.

Актриса прекрасно осознает, что ее фигура не идеальна. Поэтому женщина предпочитает носить пышные юбки. Но и в джинсах и коротких топах Кира чувствует себя очень уверенно.

Читайте еще: Виктория Бэкхэм приревновала мужа

Анна Курникова.

Спортсменка много времени уделяет тренировкам. У нее привлекательная накаченная фигура, но талии у Анны вовсе нет.

Гвинет Пэлтроу.

Женщина совсем не комплектует из-за своей «неидеальной» внешности

Она надевает одежду, в которой комфортно – и не важно, что подумают другие

Кара Делевинь.

Линдси Лохан.

Линдси снимается с самого детства и чувствует себя уверенно на публике. На красной дорожке ее часто видят в полупрозрачном платье или юбке.

Читайте еще: Дженнифер Лопес выходит замуж 4-ый раз

Мила Йовович.

Еще один пример любви к себе. Мила не стесняется открывать людям свои «проблемные места» и все еще пользуется популярностью у мужчин.

Наталья Водянова.

Натали Портман.

Актриса также старается «маскироваться» под идеальные параметры. Но иногда неверно подобранный образ дает понять, что Натали далека до современных идеалов.

Руни Мара.

Талантливая артистка любит примерять на себя мужские образы, подчеркивая широкие плечи и почти полное отсутствие груди и талии.

Читайте еще: 15 фактов из жизни певицы Марув

Виктория Бэкхем.

Кристен Стюарт.

Молодая девушка раньше старалась добавить своему образу женственности и подчеркнуть свои сильные стороны. Но сейчас больше внимания уделяет комфорту.

Оливия Палермо.

Молодая женщина с идеальным чувством стиля. Мужчины и думать забывают о широкой талии, глядя на ее очаровательную улыбку.

Кейт Босуорт.

Пинк.

Талантливая певица не боится чужого мнения. Она приняла себя такой, какая она есть и демонстрирует отсутствие талии короткими топами и прозрачными блузками.

Читайте еще: Звезды за 40, у которых до сих пор нет детей

Кристина Орбакайте.

У русской актрисы и певицы спортивная фигура. Ей далеко до идеала, но это не мешает Кристине чувствовать себя великолепно и любить свое отражение в зеркале.

Хайди Клум.

Казалось бы, что у Королевы подиума должны быть идеальные параметры. Но нет.

Совершенных людей не бывает. И голливудские, российские звезды тому подтверждение

Можно быть красивой и привлекательной в любом возрасте, если принять свои недостатки и научиться акцентировать внимание на сильных сторонах

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Особенности борьбы с целлюлитом на разных участках тела

В вопросе, как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, руках, животе, очень важен правильный подход к процедурам. Ноги имеют хорошо развитую мускулатуру и жировую прослойку. Поэтому их можно подвергать интенсивному воздействию вакуумного и баночного массажа. В случае живота же, убрать целлюлит немного сложнее. Кожа там быстро обвисает, из-за чего он становится дряблым и некрасивым. Чаще с этим сталкиваются уже после 40 лет, когда тургор значительно истощается.

Усложняется ситуация и близостью к коже органов. Женщинам необходимо согласовывать эту процедуру с учетом циклических особенностей организма. Ведь интенсивное воздействие может стать причиной их сбоя, болезненности и других проблем. Также стоит проконсультироваться и в вопросе гастроэнтерологии. Учитывая особенности этой зоны, убрать целлюлит с центральной части живота лучше с помощью термолиполиза, а массаж использовать на боках.

Стадия 3

В этой стадии (микронодулярной) жировые клетки соединяются в так называемые «гроздья». Признаки становятся видимыми, кожа теряет эластичность и плотность, снижается чувствительность из-за сдавливания нервных окончаний. Некоторые участки отличаются друг от друга по температуре: одни становятся прохладнее других. Можно обнаружить капиллярные «звездочки» и гематомы; при сильном надавливании ощущается болезненность. В третьей стадии победить целлюлит крайне сложно: вернуть прежнюю гладкость кожи не получится. Для улучшения состояния потребуется целый комплекс действий, рассчитанный на очень длительный период.

Основные стадии целлюлита

Диагностика производится исходя из анамнеза, осмотра и инструментальных методов. Чем сильнее выражен целлюлит, тем сложнее с ним бороться.

Первая, она же «мягкий целлюлит». Характеризуется отсутствием видимых изменений. Со стороны кожа выглядит гладкой, но наблюдается некоторая отечность тканей. Если сильно сдавить кожу двумя пальцами, можно заметить небольшие бугорки. Чтобы не допустить развития целлюлита, клиенту достаточно придерживаться правильного питания, заниматься спортом и ухаживать за кожей – пользоваться кремами (в том числе антицеллюлитными – для профилактики) и специальными мочалками, а также делать массаж.

Вторая. Жировые клетки становятся больше, замедляя крово- и лимфообращение. Организм не успевает выводить избыток жидкости, а доставка питательных веществ до клеток замедляется. Межклеточная жидкость становится гелеобразной, соединительная ткань разрастается. При сдавливании кожи ощущаются плотные мелкие узелки, причем неровности могут быть видны и без приложения усилий, заметна отечность. Стадия легко поддается коррекции косметическими процедурами, количество ограничений и противопоказаний минимально.

Третья. Достаточно серьезные изменения: нарушается кровоток, пережимаются нервные окончания (что вызывает болезненные ощущения), проявляется варикоз (он может быть и внутренним, когда вены заметно увеличиваются и становятся узловатыми). Бугристость кожи хорошо заметна со стороны, для этого не нужно совершать дополнительных действий. На этой стадии появляются некоторые ограничения, например, под вопросом термообертывания. Процедуры должны быть направлены на тонизацию сосудов, выведение лишней жидкости и интоксикацию. Применяйте легкие массажные и лимфодренажные техники.

Четвертая. Значительный отек, температура в проблемных областях снижается, чувствительность клиента значительно увеличивается. Со стороны кожа напоминает дрожжевое тесто. Требуется вмешательство врачей – флеоболога и диетолога. Массаж не должен быть агрессивным, а обертывания предпочтительны изотермичные, чтобы не повредить сосудистую стенку. Возможна липосакция.

Кристина Агилера

Кристина набрала около 38 кг после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн она начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.

«Одна из причин целлюлита – неправильное питание. К ухудшению кровотока в области ягодиц и бедер приводит дефицит клетчатки. Ткани медленно избавляются от отработанных веществ, если в организме недостаток жидкости

Поэтому так важно пересмотреть свой рацион. В нем должно быть достаточное количество белка (в том числе и животного происхождения)

Тип фигуры груша: что носить, фото звезд

Что отличает фигуру?

• Рост средний и ниже среднего;

• Плечи неширокие и покатые;

• Грудь небольшого размера, при наборе веса не полнеет;

• Талия заметная, при наборе веса не пропадает;

• Бедра шире грудной клетки и визуально утяжеляют фигуру;

• В первую очередь при наборе веса полнеют бедра;

• Ноги визуально кажутся короткими;

• При наборе веса ноги полнеют.

Какая одежда подходит?

• Платье с завышенной линией талии;

• Платье-футляр;

• Платье с запахом;

• Блузы с декором, оборками и воланами в области груди;

• Блузы с объемными рукавами;

• Топы на бретельках и кроп-топы;

• Юбка с запахом;

• Юбка-карандаш;

• Юбка, облегающая с воланом;

• Прямые и широкие брюки и джинсы.

Что такое целлюлит?

Целлюлит уже давно не имеет медицинского подтекста (заболевание подкожной жировой клетчатки) и воспринимается в обществе, как косметический дефект. А проявляется он буграми на коже, рябью. В народе его называют ещё апельсиновой коркой, потому что внешне очень похоже.

Возникновение дефектов на коже случается из-за того, что жировые клетки под кожей неравномерно увеличиваются по каким-либо причинам. И тогда кожа теряет упругость, становится неровной. Это портит эстетику тела и доставляет массу неприятностей девушкам и женщинам в любом возрасте.

Избавиться от проблемы не так-то просто. Подход должен быть комплексным: питание, спорт, внешнее воздействие, отказ от вредных привычек. Дефекты на коже могут возникнуть при любом весе и даже на худеньком теле, где, казалось бы, целлюлит не должен образовываться. И годы здесь тоже не определяющий фактор, но после определённого возраста у женщин начинаются гормональные изменения, ухудшается выработка коллагена, что приводит к появлению нежелательной апельсиновой корки на теле.

Интересно то, что у мужчин целлюлит редкое явление. А всё почему? Потому что строение кожи и подкожной клетчатки немного другое, да и гормональный фон отличается от женского. Такая кожа меньше поддаётся растяжению, и поэтому видимых дефектов нет или они не так бросаются в глаза.

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

Характерные признаки:

• талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
• ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
• руки тонкие или массивные в верхней части;
• грудная клетка и спина широкие;
• ягодицы округлые или плоские;
• ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

Непосредственно яблоко:

• средняя по размеру грудь;
• самое широкое место – талия;
• небольшие ягодицы;
• основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
• проблемная зона при наборе веса – живот.

Ваза:

• большой бюст;
• талия слабо очерченная;
• бедра равны объему груди;
• ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
• жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с прямоугольником. Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.