2 Принцип работы
Пак Чже Ву пришел к выводу, что в основе любого заболевания лежит энергетический дисбаланс. Застой, переизбыток или недостаток энергии приводит к неправильной работе конкретного органа. Точку этой проблемы можно найти как на основных меридианах, покрывающих тело, так и в мини-системе соответствия. Он обнаружил сходство между внешним видом кисти и стопы и общим строением человеческого тела:
- большой палец напоминает голову;
- вторая фаланга — это шея и грудной отдел;
- указательный палец и мизинец — руки;
- средний и безымянный пальцы — ноги.
Расположение проекций основных органов по Су-Джок
Сама ладонь — область проекции грудного и брюшного отдела, где расположены внутренние органы. Принцип проекции на стопе тот же, но работать на ней по точкам сложнее из-за ее расположения, более плотной кожи и коротких пальцев.
Основная система соответствия на стопе
По системе “насекомого”, разработанной Паком Чже Ву, строение человеческого тела проецируется на любой палец и даже на его фалангу по мини-системе соответствия. Внутренняя сторона фаланги — это лицо, передняя сторона тела, ноготь — затылок и ниже идет линия позвоночника, поясничная область. Руки и ноги рассматриваются на боковых поверхностях пальца.
Система “насекомого” удобна для воздействия массажером
При таком раскладе удобно воздействовать на точки соответствия позвоночнику при любых проблемах с ним, поскольку легко найти область шейного отдела, поясницы и даже любой позвонок. Специалист Су-Джок обычно находит болезненную точку в проекции больного органа на пальце специальным инструментом — щупом, но в домашних условиях это можно сделать любым карандашом с округлым кончиком.
Диагностируя различные заболевания по акупунктурным линиям, Пак Чже Ву обнаружил, что у разных людей с похожими проблемами болезненные точки находились в одних и тех же местах. Он массировал их деревянной палочкой (позже будет изобретен металлический щуп с шариком на конце), боль исчезала в точке, а вместе с этим и в проблемном органе, что подтверждалось анализами и УЗИ-диагностикой.
Пассивная гимнастика (массаж)
Лучше, если технику массажа вам покажет опытный профессионал, однако самые простые приемы вы можете освоить сами.
Массаж выполняется одной рукой, другая придерживает массируемую кисть. Продолжительность сеанса — 3 – 5 минут; проводится несколько раз в день.
Массаж включает в себя следующие типы движений:
- Поглаживание — совершается в разных направлениях;
- Растирание — отличается от поглаживания большей силой давления (рука не скользит по коже, а сдвигает ее);
- Вибрация — нанесение частых ударов кончиками полусогнутых пальцев;
- Массаж с помощью специального мячика — мячиком нужно совершать движения по спирали от центра ладони к кончикам пальцев; практический совет: мячик нужно использовать твердый, то есть он не должен легко деформироваться (тогда воздействие будет максимальным);
- Сгибание-разгибание пальцев — пальцы изначально сжаты в кулак, каждый по очереди разгибается и массируется со стороны ладони круговыми движениями от основания к кончику.
Мы подробнее рассказываем о массаже здесь.
Пальчиковые игры для развития речи
Суть занятия на пальчиковую моторику состоит в том, чтобы научить ребенка с помощью пальцев изображать какие-то предметы или живых существ. При этом все движения пальцев должны объясняться малышу. Это поможет ребенку разобраться с такими понятиями, как «сверху», «снизу», «правый», «левый» и т. д. После того как ребенок научится сам выполнять упражнения, можно попытаться разыграть сценки или небольшие сказки, распределив роли между собой и вашим маленьким актером (например, встреча ежика и зайчика в лесу). Вот несколько примеров таких упражнений.
- Пальчиковая игра 1. Указательный и средний пальцы выпрямлены, остальные сжаты в кулак. Человечек. «Бегаем» указательным и средним пальцами по столу.
- Пальчиковая игра 2. Руки сцепить в замок, пальцы одной руки и большой палец другой выпрямить. Кошка. Соединить средний и безымянный пальцы с большим, указательный и мизинец поднять вверх. Коза рогатая. Указательный и мизинец выпрямлены, большой палец — на согнутых безымянном и среднем. Бабочка. Руки скрестить в запястьях и прижать ладони тыльными сторонами друг к другу, пальцы прямые; ладони с прямыми пальцами совершают легкие движения в запястьях — «бабочка летит». Очки. Пальцы правой и левой руки сложить колечками, поднести их к глазам.
Кроме этих примеров, вы сами можете придумать множество интересных и занимательных упражнений для ребенка для развития речи.
Массажные шарики для детей
На первые семь лет жизни приходится самое бурное, самое интенсивное развитие маленького человека. Ведь в этот период у него формируются и совершенствуются внутренние органы, закладываются личные качества, происходит становление характера, создается фундамент физического и психического здоровья
Вот почему так важно в детском возрасте уделять большое внимание профилактике заболеваний, укреплять иммунитет, всесторонне развивать малыша
Образовательные стандарты рекомендуют родителям и педагогам использовать в работе с детьми здоровьесберегающие технологии, в число которых попадает и гимнастика су-джок. Яркие колючие шарики обычно очень нравятся детям и превращают процедуру скучного и непонятного массажа в веселую игру.
При каких проблемах применяются
Занятия и упражнения с шариками и колечками су-джок используют в профилактических целях, а также для лечения ряда заболеваний. Это скорая помощь при:
- простуде;
- заложенности носа;
- ангине;
- кашле;
- зубной или головной боли.
Чаще всего массажер в своей практике используют логопеды. Известное высказывание классика советской педагогики В.А. Сухомлинского о том, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев, основано на анатомических особенностях строения коры головного мозга. Центры, отвечающие за речь и мелкую моторику, практически накладываются друг на друга. Так что, тренируя у малыша умение совершать тонкие скоординированные движения пальчиками, мы учим его говорить, развиваем дикцию, память, логическое мышление, устраняем разные нарушения речи, даже такие тяжелые, как дизартрия.
Как пользуются массажером
Ведущим видом деятельности для детей младшего возраста является игра. Поэтому все лечебно-профилактические занятия должны проходить в увлекательной, весёлой, а главное, доступной и интересной форме.
Эффективно тренировать координацию движения ручек и стимулировать рефлекторные точки удается:
- Удерживая шарик на раскрытой ладони.
- Сжимая его в кулачке.
- Надавливая пальчиками на иголочки.
- Захватывая мячик тремя пальцами: большим, указательным, средним.
- Катая «ежика» между ладошек или по ровной поверхности.
- Передвигая его от кончиков пальцев к лучезапястному суставу и обратно.
- Подбрасывая шарик и пытаясь поймать его одной или двумя руками.
- Массируя каждый пальчик пружинным кольцом.
Все эти манипуляции встраиваются в интересный игровой сюжет, сопровождаются песенками, стихами или потешками. Как это делают педагоги, расскажет статья «Су-джок-терапия для детей: как превратить лечение в веселую игру».
Простые шарики и колечки на деле оказываются волшебными. Ведь они возвращают человеку самое ценное, что есть в жизни, – здоровье. А иначе и быть не может, ведь эти массажеры являются вспомогательными средствами для лечебной системы, подаренной нам самой природой.
История появления чудесного метода
В 1984 году южнокорейский профессор Пак Чже Ву, предложил свою оригинальную методику оздоровления организма. Назвал он её Су-Джок терапия. «Су», в переводе с корейского, означает кисть, а «Джок» – это стопа. Кисть и стопа обладают уникальным сходством со строением всего нашего тела. Биологически активные точки, на кисте и стопе, располагаются в строгом порядке, таком же, в каком наши органы располагаются у нас в теле.
Вызывает удивление, широта показаний для данного метода воздействия. От лёгкого недомогания, до хронических заболеваний. Этот метод рекомендуется при лечении болевых синдромов и даже для коррекции настроения.
Возможно, вам будет интересно Как избавиться от депрессии за короткий срок и снова начать радоваться жизни
Су-Джок стимулятор-массажёр, представляет собой пластмассовый шарик с небольшими шипами и разделённый на две половинки. Внутри него, находятся два кольца. Колечки сделаны из эластичной, металлической проволоки и очень хорошо растягиваются. Массаж ладоней проводится шариком, а колечками мы массажируем пальчики. При этом по всему организму ощущаются приятные, покалывающие ощущения.
Определив зоны соответствия речеобразующих органов и систем, можно воздействовать на них с целью профилактики и коррекции речевых нарушений. За речь отвечают две зоны, находящиеся в коре головного мозга. Зона Вернике – отвечает за восприятие речи и зона Брока – за произношение звуков. По теории Су-Джок точки соответствия этим зонам, это верхние фаланги пальцев
Поэтому при массаже Су-Джок шариком, необходимо уделять внимание именно этой части кистей рук. Однако, учитывая всё выше изложенное, необходимо стимулировать и другие точки соответствия, для оздоровления всего организма
Сказкотерапия. Общая информация
Сказкотерапия, как инструмент передачи опыта «из уст в уста». Это способ воспитания у ребенка особого отношения к миру, принятого у данного социума. Сказкотерапия — это способ передачи индивидууму (чаще ребенку) необходимых моральных норм и правил. Эта информация заложена в фольклорных сказках и преданиях, былинах, притчах. Древнейший способ социализации и передачи опыта.
Сказкотерапия как инструмент развития. В процессе слушания, придумывания и обсуждения сказки у ребенка развиваются необходимые для эффективного существования фантазия , творчество . Он усваивает основные механизмы поиска и принятия решений. Эти же механизмы работают и у взрослых, именно поэтому многие тренера и коучи используют сказки в работе, чтобы помочь найти клиентам более эффективный способ решения жизненных задач.
Сказкотерапия как нарратив. Слушая и воспринимая сказки человек, встраивает их в свой жизненный сценарий, формирует его. У малышей этот процесс, особенно ярок, многие дети просят читать им одну и туже сказку по много раз
В некоторых психотерапевтических подходах (например, юнгианство , нарративная психотерапия) этим любимым детским сказкам уделяется особое внимание.
Сказкотерапия, как психотерапия. Работа со сказкой направлена непосредственно на лечение и помощь клиенту
Сказкотерапевт создает условия, в которых клиент, работая со сказкой (читая, придумывая, разыгрывая, продолжая), находит решения своих жизненных трудностей и проблем. Возможны как групповые, так и индивидуальные формы работы.
Также в разделе
Медицинский дисплей как инструмент рентгеновской диагностики. Критерии выбора Опорков М. А. ГК “Легион” (Legion Group), г. Санкт-Петербург
Украинцев Ю.Г. ИЯФ СО РАН г. Новосибирск
Юрченко Ю.Б. ПО ЦКБ г. Новосибирск
Рентгенологическое…
Опыт применения дроспиренон-содержащего гормонального контрацептива Геворкян М.А., Манухин И.Б., Тихомиров А.Л., Кузнецова Е.М
Планирование семьи в течение многих десятилетий является важной медико-социальной проблемой. В России…
Гомеопатия в гериатрии Т
Агеева, Т. Киселева
Научный клинико-эксперементальный центр традиционных методов диагностики и лечения
Россия — страна демографических парадоксов….
Нейрофункциональная диагностика и дифференцированное лечение пограничной артериальной гипертензии и симпатоадреналовых пароксизмов В.И. КАЛАШНИКОВ Харьковская медицинская академия последипломного образования, Украина
Резюме
Нами было обследовано 78 пациентов молодого возраста с…
Достаточны ли для постановки диагноза ишемической болезни сердца положительный нагрузочный тест, наличие основных факторов риска у мужчины с кардиалогией? В.Л. Лупанов, И.А. Алексеева, В.Г. Наумов
В повседневной практике врач–кардиолог постоянно сталкивается с необходимостью правильной постановки или исключения…
Форлакс в лечении хронических запоров: особенности терапии пожилых больных Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А.
Запор – широко распространенное состояние, ни в коей мере не утратившее и сегодня своей значимости. Однократный ежедневный…
Глобальное бремя артериальной гипертензии. Мировая статистика. Влияние артериальной гипертензии (АГ) на кардиоваскулярную заболеваемость и смертность является объектом пристального изучения во всем мире. АГ относится к…
Гидродинамическая активация оттока в сочетании с экстракцией катаракты в лечении больных открытоугольной глаукомой Егоров Е.А., Румянцев А.Д., Румянцева О.А., Новодерёжкин В.В., Олейник А.И.
Hydrodynamic activation of aqueous outflow
in combination with cataract extraction in the treatment of patients with POAG
E.A. Egorov, A.D….
Неэрозивная рефлюксная болезнь с позиций современной гастроэнтерологии: клинические особенности и влияние на качество жизни пациентов А.С. Трухманов, И.В. Маев
Согласно современной классификации Всемирной организации здравоохранения, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это…
Аритмогенная правожелудочковая кардиомиопатия:падчерица в “семействе” кардиомиопатий. Кардиомиопатии (КМП) – группа различных по этиологии и патогенезу заболеваний сердца, приводящих к необратимым нарушениям структуры и функции миокарда….
Метод
Исходя из теории профессора, Су-Джок полностью основывается на таком соответствии:
- Большой палец – проекция головы.
- Центр ладони – туловище с внутренними органами.
- Указательный палец, а также мизинец – руки.
- Средний и безымянный – стопы.
В функциональном плане большой палец играет наиболее значимую роль. Без него становится невозможным взять и удержать предмет. Он словно голова человека обладает незаменимыми возможностями, главенствуя над всеми пальцами.
Достоинства массажа:
- Высокая эффективность терапии. Благодаря многочисленным исследованиям было научно доказано, что Су-Джок – действенный метод в борьбе с различными заболеваниями.
- Безопасность. Способ абсолютно безвреден, потому что воздействие происходит не на сам орган, а на его проекцию. Поэтому возрастных противопоказаний к применению нет.
- Доступность. В качестве массажеров используют (крупы, семена, специальные шарики, мячики, кольца).
Универсальность метода позволяет заниматься с детьми с самого раннего возраста. Подобная терапия часто применяется в детском саду. Основная цель – общее укрепление организма ребенка.
Особенности массажера Су-Джок и как он действует
Медицинский массажер выпускают в виде шарика с двумя кольцами или в форме кольца на палец. Шарики применяют для взаимодействия с активными участками стоп и ладоней. Потому массажеры с шариками нередко делают разных размеров. При этом массажное кольцо для пальцев напоминает пружину, которая скручена в ободок. Она используется для обработки массажных точек на пальцах. Информация о аппарате назарова для лица.
Массажер был придуман в 1987 году ученым из Кореи Пак Чжэ Ву. Он предложил инновационный метод терапии и устранения болевых ощущений Су-Джок. В переводе этот термин означает «кисть-ступня».
Это название отражает суть методики, которая подразумевает влияние на участки соответствия. Они представляют собой активные участки на стопах и кистях, которые якобы являются проекцией основных органов. За счет внешнего воздействия на эти зоны удается избавиться от боли и даже добиться лечебного эффекта. Массаж сухой щеткой схема.
Обратите внимание! Су-Джок считается разновидностью иглоукалывания. Однако этот метод допустимо использовать самостоятельно, не прибегая к помощи врачей
Шипы, которые присутствуют на приборе, обеспечивают активную проработку активных точек. Проводить процедуру нужно 2 раза в сутки. Длительность процедуры составляет четверть часа.
С помощью терапии удается добиться таких результатов:
Плюсы
улучшить кровоток;
повысить трудоспособность;
наладить сон;
оздоровить все органы и системы.
Минусы
запрещено применять при воспалительных патологиях, лихорадке, заболеваниях крови
Шарики для терапии Су-Джок имеют шипы
Массажные игры 2+
Ребенок подрос, он уже разговаривает и все понимает, самое время принимать активное участие в играх.
Мама показывает движения, проговаривая коротенькие стишки. Ребенок смотрит на маму и пытается по своим силам самостоятельно повторить упражнение.
Сначала малыш может выполнить одно упражнение и может отказаться от других, не настаивайте. Добавляйте игры, когда ребенок будет готов.
Если делать такую гимнастику систематически, он привыкнет, и вскоре будет быстро повторять нужные движения сам. В этом случае лучше иметь два шарика, чтобы мама и малыш делали упражнения одновременно.
Это очень смешно, как они делают, а как стараются.
Незамысловатая су-джок терапия для маленьких детей от 2 лет заключается в выполнении простых игр с колечками и самим шариком. Мы играем так:
Массажные игры с колечками
- Я говорю: «Что у шарика внутри? Малыш, скорее посмотри! Ты колечко надевай и по пальчику катай. Взад – вперёд, вперёд – назад, пальчик будет очень рад!». Открываем шарик, достаем колечки, надеваем на каждый пальчик.
- «Колечко, колечко, здесь твое местечко!» — я надеваю на свой пальчик, ребенок повторяет.
- Я надеваю на пальчик ребенка колечко, и прошу, что бы он надел второе колечко на такой же пальчик только на другой руке.
- «Глазки (Даня) закрывай, где колечко, угадай!» Попросить малыша закрыть глаза и надеваю на пальчик колечко. Ребенок называет на какой палец какой руки я надела кольцо.
- Использую для игр набор карточек с потешками про пальчики. Помните такой? Этот набор нахо
Массажные игры с шариком
Я постоянно все забываю. Пока соберусь с мыслями, пока вспомню стихи для игр, дети уже убегают. И, чтобы организовать весь процесс игры, сделала карточки для игр.
Просто беру карточку, читаю и повторяю движения. Это очень удобно и для меня и для ребенка.
У меня получился целый комплект, в котором:
- Разминка – это первоначальная зарядка для маленьких пальчиков и кистей. Каждая карточка с подробным описанием, как использовать шарик и коротенький стишок для упражнения.
- Массажные сказки на всевозможные темы (животные, насекомые, птицы и пр.) так же с описанием движений.
- Звуковые дорожки. Мама проговаривает написанный слог, ребенок шариком шагает по кружочкам или катает по линиям, при этом повторяет слог. (4 листа)
- Простые игры-лабиринты (6 листов), где катаем мячик по карточке. Вы можете сами нарисовать подобные. Это могут быть спирали, зигзаги, контуры животных или предметов. Так же можно написать буквы и цифры, и катать по ним шарик.
Скачать тематический комплект су-джок 2+ с массажными играми для малышей можно на этой страничке.
Не менее интересны и такие варианты игр:
- Закрытыми глазами передавай шарик из одной руки в другую и наоборот. Мы играем втроем, так интереснее;
- Правой, потом левой рукой достать шарик из коробки;
- Простые игры-каталки. Катим шарик по столу, малыш его ловит на другом конце стола и катит мне обратно. Если ребенок хорошо справляется, увеличиваем скорость.
- Постучи шариком, как я.
- Справа/ слева постучу, тебя запутать я хочу. Угадай, с какой стороны стучу.
Для начала советую не слишком загружать двухлетнего ребенка, проводите 2-3 игры, не более. На следующее занятие выбирайте уже другие игры.
Применение массажеров в оздоровительной практике
Уже ни у кого не вызывает удивление использование су-джок в клинических условиях. Ведь этот массаж, практически не имеющий противопоказаний, давно уже признан медиками и рекомендуется в качестве эффективного лечебного средства при:
- Головной боли – поочередно в течение 2–3 минут придавливают шарик к твердой поверхности подушечками пальцев.
- Бессоннице – колечком массируют зоны соответствия затылку, шейному отделу позвоночника и эпифизу, расположенные на большом пальце.
- Остеохондрозе – прокатывают колечко вдоль пальцев рук там, где в соответствии с системой насекомого, находится проекция позвоночного столба. Манипуляцию повторяют до появления стойкого ощущения тепла.
- Болях в сердце, тахикардии, одышке и связанным с этими состояниями нарастанием тревоги – в течение 2–3 минут надавливают игольчатой поверхностью шара на области соответствия сердцу.
- Гастрите, панкреатите, нарушении перистальтики кишечника – массируют обозначенные на картинке зоны. Пальцы растирают пружинным колечком, ладони и стопы прокатывают шариком с шипами.
- Дисфункциях печени – активно продавливают игольчатой поверхностью нижнюю часть ладони и подошвы.
- Нарушении работы почек – надевают колечко на указательный палец и интенсивно массируют его.
Участок, отвечающий за вышедший из строя орган, найти не сложно: он становится очень чувствительным и отзывается на надавливание резкой болью, онемением, жжением или покалыванием. Массируя эту зону, мы отправляем в головной мозг сигнал о том, что появилась проблема, которая требует безотлагательного решения, и тут же получаем ответную команду, направленную на нормализацию нарушенных функций. Таким образом, появляется возможность справиться с заболеванием за счет внутренних резервов организма, без помощи медикаментов и иных средств терапии.
