Русский массаж: вековой опыт и усовершенствование

Длительность классического массажа

Продолжительность всего сеанса массажа зависит от возраста и комплекции пациента, она может длиться от 40-ка минут до 1,5-ра часа. Продолжительный сеанс массажа может вызвать передозировку, которая проявится в вялости, разбитости и нарушение сна. После массажа нужно отдохнуть в течение пятнадцати – тридцати минут.

Используя разминание, поглаживание, вибрацию и растирание, массажист стимулирует на разных участках спины корешки нервных окончаний. Так русский классический массаж помогает здоровому человеку сохранить позвоночник в «рабочем» состоянии, снять напряжение в мышцах и стресс после рабочего дня.

Массажист выбирает длительность сеанса, темп и глубину воздействия на мышцы для каждого пациента индивидуально. Начинается массаж с разогрева кожи, подкожной клетчатки, после чего разминаются мышцы.

Мастера массажа часто обладают высокой тактильной чувствительностью пальцев рук, это позволяет им точно выбирать участки тела, которые требуют длительной проработки, а также особой осторожности воздействия на «проблемные» зоны

Польза и вред русского массажа

Эффект от русского массажа

  • выводит жидкость из организма
  • улучшает кровообращение
  • активизирует работу желез внутренней секреции
  • стимулирует процессы обмена в органах и тканях
  • сжигает жировые отложения и нормализует функцию жировых клеток
  • предупреждает развитие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов
  • повышает подвижность суставов
  • восстанавливает силы
  • помогает организму вырабатывать гормон счастья – эндорфин

Массаж также способен устранить стресс, бессонницу, головные боли, депрессию, мышечное напряжение.

Однако русский массаж
имеет ряд противопоказаний
. Так, его нельзя проводить тем, кто имеет:

  • заболевания и повреждения кожи,
  • заболевания кровеносных сосудов (тромбофлибит и варикоз),
  • заболевания лимфотических узлов,
  • злокачественные и доброкачественные образования,
  • грибковые и инфекционные заболевания,
  • беременность и критические дни,
  • психические заболевания,
  • обострение хронических заболеваний внутренних органов.

А знаете ли вы, что…

  • Классический русский массаж как система существует с XIX века. Ее основоположником является Иван Саркизов-Серазини, который не раз отмечал, что руки массажиста заслуживают памятника.
  • Методика русского массажа активно применялась великими русскими врачами Владимиром Бехтеревым и Сергеем Боткиным для лечения заболеваний нервной системы и ЖКТ, опорно-двигательного аппарата.

История русского лечебного массажа очень долгая, изначально он использовался на Руси, как метод расслабления и для снятия усталости после тяжелого трудового дня. Также русский оздоровительный массаж применялся при заболеваниях суставов и позвоночника, ревматизме, ушибах и многих других возможных травмах костно-мышечной системы.

Приемы классического русского массажа

  • разминание
  • растирание
  • растягивание
  • скольжение
  • поглаживание
  • массирующие движения разной скорости – от медленных до быстрых, которые проводятся непрерывно
  • вибрация

Общим русский массаж считается, если проводится на всем теле. Он также может быть локальным, если прорабатываются отдельные части тела – руки, спина, ноги. В зависимости от площади массируемой поверхности сеанс может занять от 15 минут до полутора часов.

На начальном этапе проведения процедуры у пациента могут возникать болезненные ощущения от приемов массажиста. Однако после нескольких сеансов они проходят, и массаж уже не кажется неприятной процедурой. Специалист, который знает, как делать русский массаж, индивидуально для каждого пациента подбирает последовательность приемов и силу воздействия на прорабатываемые участки тела. Они могут меняться в течение курса процедур и зависеть от реакции организма и состояния пациента.

Пациенту перед сеансом массажа рекомендуется посетить баню или принять ванну или душ. Это позволит разогреть тело и улучшит кровообращение. Русский массаж чаще всего проводят без использования масел и кремов, что обеспечивает лучший контакт рук массажиста с телом пациента, усиливает лечебный эффект от массажа и дает возможность свести практически к нулю вероятность возникновения аллергических реакций и закупорки пор. Кремы и мази, обладающие согревающими, обезболивающими, противовоспалительными и противоотечными свойствами применяют лишь в случае, если массаж проводят в местах ушибов и растяжений.

Русский массаж популярен в СПА-центрах, которые как включают его в программы по детоксикации организма, коррекции фигуры, снятия стресса, так и сочетают его с различными СПА-процедурами – обертываниями, ваннами, электротерапией, сеансами в бане.

Сеанс, который принесет пользу, должен выполняться специалистом с «прочувствованной рукой», так как он знает, как делать русский массаж, последовательность и направления массажных манипуляций, зоны, воздействие на которые запрещено, продолжительность процедуры. Однако это не означает, что его нельзя провести в домашних условиях, ведь даже легкие поглаживания способны улучшить самочувствие. При сильной усталости можно обратиться за помощью к близким, попросив их промассировать верхнюю часть спины, выполняя выжимающие движения ладонями от шеи к плечевому суставу. Следует лишь помнить, что нельзя оказывать прямое воздействие на позвонки.

История появления

Автор первой иконы неизвестен, как и точное место появления. По одной из версий, образ явился в городе Выдропуска в 16-м веке, а затем ее перенесли в Старую Руссу. Но более полной считается история, начавшаяся с 10-го века.

Обретение реликвии

Икона прибыла в город Старая Русса из греческого Ольвиополя, подвергшегося захвату литовцев в 15-м веке. От оккупантов греки услышали о славных русских землях и их обитателях, принявших православие.

Вскоре в Ольвиополе узнали о том, что мор случился в Старой Руссе близ Нижнего Новгорода, погибли священники и монастырские послушники. Греки также боялись нападений иноверцев татар, которые не пощадили бы православные реликвии. И было решено передать в помощь братьям по вере икону Божией Матери, которая прославилась как Старорусская.

Одолжение

100 лет Старую Руссу обходили стороной болезни и войны. Но к настоятелю Спасо-Преображенского монастыря, где хранилась икона, обратились жители города Тихвин. Они страдали от поветрия и просили разрешения провести крестный ход со Старорусским образом. Настоятель не отказал в просьбе.

В летописях упоминается, что одному из жителей Тихвина было откровение о том, что Старорусская икона спасет город от мора. Богородица явилась к нему во сне и сказала, что болезнь отступит, когда Тихвинская икона попадет в Старую Руссу, а Старорусская — в Тихвин. Тихвинцы забрали икону, обошли с ней вокруг города. Болезнь отступила, но образ не вернулся домой.

Лишившись святыни, жители Старой Руссы подверглись эпидемиям, стихийным бедствиям и военным конфликтам. В Тихвине не считали нужным возвращать икону первоначальным владельцам, отказывая даже на прямые просьбы. Икону богато украсили драгоценными камнями, золотом и серебром и не хотели расставаться с чудотворной святыней.

Архимандрит Илларион, настоятель Тихвинского монастыря, в своих записках писал о том, что в духовенстве не слышали о принадлежности святыни старорушанам. Он не нашел подтверждений в летописях, и просители не предоставили доказательств. Поэтому их ходатайства отклоняли. Чтобы восполнить потерю, старорушане заказали список, но не оставили надежды вернуть оригинал.

Окончание многолетней тяжбы

В 18-м веке в Старой Руссе бушевали холера и восстания. Представители церкви обращались к архимандриту Тихвинскому, в Святейший Синод и к Государю. Первый отказал, сославшись на несогласие паствы. Глава Синода призвал тихвинцев к смирению. А обращение к Государю пришлось на недобрый час перестроек в период отмены крепостного права и покушения на его жизнь.

Только в 1888-м году, во время очередной вспышки холеры, старорушане добились возвращения иконы. В разрешении тяжбы помог князь Владимир Александрович. В Тихвин повезли богато украшенную копию взамен оригинала. Решение в пользу старорушан встретило ропот среди тихвинцев. В городе ходил слух, что их архимандрит получил взятку за передачу образа.

Преподавательский состав

Все преподаватели, задействованные в образовательном процессе, имеют огромный практический опыт и являются экспертами в своих областях знаний.

Ведущий преподаватель цикла — Осмаловская Екатерина Александровна — Чемпион Северо-Запада по медицинскому массажу 2019 г., Бронзовый призер Чемпионата России по массажу ЕКС в номинации «Медицинский массаж» 2020 г.
Массажист с более, чем 15-летним опытом (с 2006 г.) практической работы, врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт, специализируется на восстановительном лечении, владеет более 40 техниками массажей и в доступной и интересной форме делится ими со своими учениками, открыто обсуждает накопленный уникальный опыт массажа.

Новые материалы

Книги

Восприятие Бога: Эпистемология религиозного опыта / Пер. с англ. К. В. Карпова; под ред. А. М. Гагинского. М.: Академический проект, 2022. — 471 с.

Книги

Cross and Cosmos: A Theology of Difficult Glory. Indiana University Press, 2019

Книги

Теология и социальная теория: по ту сторону секулярного разума / Пер. Кырлежева А. И., Узланера Д. А., под общ. редакцией А. И. Кырлежева. – М.: Теоэстетика, 2022. – 736 с.

Книги

Разум и сердце: пролегомен к критике страстного разума / Пер. с англ. Г.В. Вдовиной; науч. ред. А.М. Гагинского. М.: Академический проект, 2021. (Философские технологии: религиоведение)

Книги

«Бог» Докинза. От «Эгоистичного гена» к «Богу как иллюзии» / Пер. с англ. К. А. Черноризова; под науч. ред. А. В. Храмова. — М. : Никея, 2022. — 272 с.

Книги

Теоэстетика. 7 лекций о красоте. — М.: «Никея», 2022. — 272 с. (Богословие культуры).

Книги

Вера и доверие. Дар и прощение / перев. с ит. И. Волковой; под ред У. Рахновской. М.: Никея, 2021.

Книги

Взгляд. Заметить Христа в творении. Эссе и размышления. М.: «Никея», 2022. 320 с. (Богословие культуры).

Книги

Раскол русской Церкви в середине XVII века. Причины, начало и последствия. СПб: Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, 2021.

Книги

Логос — мир — человек. Космология святого Максима Исповедника. М., Издательство Сретенского монастыря, 2020. 152 с.

Книги

Очерки по истории Русской Православной Церкви XX века. Церковь в гонении. Церковь в пленении. М.: Практика, 2021. 528 с.

Книги

Эндрю Лаут, прот. «Современные православные мыслители. От “Добротолюбия” до нашего времени». Паломник, 2020 г. 620 с.

Щадящая методика самомассажа внутренних органов

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Делать кому-то этот массаж рекомендуется только после того, как вы сами получили от массажа значительный положительный результат, либо по необходимости (близкий родственник болен).

Правила самомассажа внутренних органов:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2

Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже)

Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут. Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернутся к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа внутренних органов:

1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

Старорусская солянка

500-700 г говядины

150 г отварного языка

150 г копченой грудинки

300 г соленых огурцов

300 г квашеной капусты

100 г свежемороженных опят

2 луковицы

1 большая морковь

100 г томатной пасты

40 мл лимонного сока

Перец, лавровый лист, соль

Растительное масло

Шаг 1. Сварить бульон: мясо положить в холодную воду, довести до кипения, снять пену, убавить огонь и варить 2-2,5 часа. Потом процедить.

Шаг 2. Нарезать лук, мясные ингредиенты – соломкой. Огурцы очистить и нарезать дольками.

Шаг 3. Огурцы и капусту залить небольшим количеством воды и тушить на небольшом огне до мягкости.

Шаг 4. Лук обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Добавить томатную пасту и потомить 20 минут.

Шаг 5. Нарезать говядину соломкой.

Шаг 6. Отдельно разогреть в сковороде масло и обжарить грудинку, язык и говядину.

Шаг 7. В горячий бульон положить готовые соленья, мясные ингредиенты, поджарку с луком и томатной пастой. Положить опята.

Шаг 8. Добавить соль, перец, лавровый лист, лимонный сок. Перемешать.

Шаг 9. Оставить на 10-15 минут под крышкой настояться.

Шаг 10. Подавать со сметаной и с зеленью.

вкуснокулинариярецептысолянка

Описание иконы

Есть два известных образа Старорусской Божией Матери: один оригинальный образ, написанный в XIII веке и позже утраченный, а второй — современный список. Каждый из них прекрасен, но имеет свои отличительные особенности.

Древний образ относится к типу Одигитрия и точно не известно где он был написан. Современный образ был создан в Старой Руссе и сочетает в себе черты двух различных стилей иконографии. Древняя икона изображает Пречистую Деву с Младенцем на руках, чей взгляд обращен к Матери. Правая ступня Младенца развернута в профиль к зрителю (черта Тихвинской иконографии), а одежда Богородицы написана в стиле Грузинской иконографии. Оригинальная икона самая большая в мире — 260 см в высоту и 190 см в длину.


Старорусская икона Богоматери

Младенец Христос на иконе одет в белый хитон, который по всей ткани украшен символами Троицы и имеет ворот в виде буквы Y. Нога Христа обнажена, а Он сам укрыт плащом ярко-красного цвета — символа царственности. На некоторых списках плащ сделали золотого цвета как символ Воскресения. Богородица также одета в мафорий темно-красных охристых тонов, а ее лик обрамлен синевой плата.

На заметку! Копия Старорусской Богородицы была написана в 1912 году и сегодня хранится в Покровском женском монастыре.

На ней святые лики изображены иначе: Младенец Христос нарисован отвернувшимся от зрителей, всей своей фигурой выражающий желание отдалиться. Его левая рука прислонена к голове, а в правой находится свиток. Руки Девы Марии образуют для Младенца нечто наподобие трона, а по общему виду образ имеет сходство со Спасом Недреманное Око.

Отличия от оригинала объясняются двумя разными версиями:

  1. Тихвинцы небрежно относились к реликвии и хранили ее в плохих условиях так, что она покрылась сажей и копотью. Когда позже ее хотели обновить, то невозможно было различить лики и их обновили неправильно.
  2. Вторая версия более мистическая, она говорит, что лик Младенца отвернулся от смотрящих, потому что грехи жителей Старой Руссы были слишком велики и порочны.

При советской власти образы были переданы в Краеведческий музей, предварительно освобожденные от всего серебра. Во время Второй Мировой войны оригинал был утрачен, а второй образ был вывезен немцами из музея, но его отбила Красная армия и с 1946 года он хранится при церкви Святого Георгия.

Обратите внимание

Общие сведения

Полное наименование организации: БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД “СТАРОРУССКАЯ 12”

ИНН: 7842203558

КПП: 784201001

ОГРН: 1227800066383

Место нахождения: 191144, г. Санкт-Петербург, ул. Старорусская, 12,литера а, помещ. 2-н оф. 17

Вид деятельности: Предоставление прочих финансовых услуг, кроме услуг по страхованию и пенсионному обеспечению, не включенных в другие группировки (код по ОКВЭД 64.99)

Статус организации: некоммерческая унитарная, действующая

Организационно-правовая форма: Благотворительные фонды (код 70401 по ОКОПФ)

Регистрация в Российской Федерации

Организация БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД “СТАРОРУССКАЯ 12” зарегистрирована в едином государственном реестре юридических лиц 5 месяцев назад 27 мая 2022.

Средний возраст юридических лиц для вида деятельности 64.99 “Предоставление прочих финансовых услуг, кроме услуг по страхованию и пенсионному обеспечению, не включенных в другие группировки” составляет 8 лет. Данная организация моложе.

Обратите внимание, БФ “СТАРОРУССКАЯ 12” является некоммерческой организацией, то есть извлечение прибыли для нее не является основной целью. Налоговый орган, в котором юридическое лицо состоит на учёте: Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №11 по Санкт-Петербургу (код инспекции – 7842)

Налоговый орган, в котором юридическое лицо состоит на учёте: Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №11 по Санкт-Петербургу (код инспекции – 7842).

Регистрация в ПФР: регистрационный номер 088027206574 от 30 мая 2022 г.

Регистрация в ФСС: регистрационный номер 780401528778041 от 27 мая 2022 г.

Чем занимается организация, виды деятельности

Основной вид деятельности организации: Предоставление прочих финансовых услуг, кроме услуг по страхованию и пенсионному обеспечению, не включенных в другие группировки (код по ОКВЭД 64.99).

Дополнительно организация заявила следующие виды деятельности:

82.30Деятельность по организации конференций и выставок
88.99Предоставление прочих социальных услуг без обеспечения проживания, не включенных в другие группировки

Где находится БФ “СТАРОРУССКАЯ 12”, юридический адрес

БФ “СТАРОРУССКАЯ 12” зарегистрировано по адресу: 191144, г. Санкт-Петербург, ул. Старорусская, 12,литера а, помещ. 2-н оф. 17. ()

По текущему юридическому адресу других организаций не значится.

Кто руководит БФ “СТАРОРУССКАЯ 12”

Руководителем организации (лицом, имеющим право без доверенности действовать от имени юридического лица) с 27 мая 2022 г. является директор Шапкина Яна Георгиевна (ИНН: 780201636766).

Шапкина Яна Георгиевна также руководит ООО “ПФИ-2”.

Также Шапкина Яна Георгиевна является учредителем ООО “ЭНЕРГОКОНТРОЛЬ”.

Лица, связанные с БФ “СТАРОРУССКАЯ 12”

На основе данных единого государственного реестра юридических лиц прослеживаются следующие взаимосвязи лиц, имеющих прямое или косвенное отношение к организации:

Контактная информация БФ “СТАРОРУССКАЯ 12”

ЕГРЮЛ не содержит в открытом доступе контактные данные организации. Если вы имеете отношение к данной фирме, мы можем добавить здесь координаты для связи с организацией – пришлите нам письмо от имени юридического лица (в такой форме).

* Указана дата изменения в ЕГРЮЛ (может не совпадать с фактической).

Источники информации

Представленные на этой странице данные получены из официальных источников: Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ), Государственного информационного ресурса бухгалтерской отчетности (ГИР БО), с сайта Федеральной налоговой службы (ФНС), Минфина и Росстата. Указанные данные подлежат опубликованию в соответствии с законодательством РФ.

Услуги

  • Боли в спине – причины и лечение
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – причины и лечение
  • Вызов детского врача-невролога на дом
  • Вызов невролога на дом
  • Головные боли в затылке – причины и лечение
  • Головокружение и потеря координации – причины и лечение у взрослых
  • Головокружение у пожилых людей – причины и лечение
  • Дорсопатия (лечение болей в спине)
  • Задержка речевого развития (ЗРР)
  • Калькулятор риска нарушения дыхания во сне
  • Консультация детского невролога
  • Консультация невролога
  • Лечение болезни Альцгеймера
  • Лечение болезни Паркинсона
  • Лечение депрессии
  • Лечение и восстановления после инсульта
  • Лечение межпозвонковой грыжи поясничного и шейного отдела
  • Лечение мигрени (головной боли)
  • Лечение нарушений сна
  • Лечение невралгии
  • Лечение неврозов
  • Лечение нервных тиков
  • Лечение остеохондроза
  • Лечение панических атак
  • Лечение психовегетативных расстройств (ПВР)
  • Лечение рассеянного склероза
  • Лечение шейного остеохондроза
  • Люмбалгия (лечение болей в пояснице)
  • Нарушение мозгового кровообращения – причины и лечение
  • Невриты
  • Невроз и невротические реакции у детей
  • Нейрофизиологическое тестирование
  • Онемение верхних конечностей (рук) – причины и лечение
  • Онемение конечностей – причины и лечение
  • Онемение нижних конечностей (ног) – причины и лечение
  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника
  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Паравертебральная блокада
  • Постоянные головные боли – причины и лечение
  • Прием невролога-сомнолога
  • Рентгенография черепа
  • Торакалгия (лечение болей в грудном отделе)
  • Цефалголог
  • Энцефалопатия
  • Эпилепсия

Общая информация по программе

Уникальная особенность обучения по программе «Медицинский массаж» заключается в оптимальном подборе тем для изучения и возможностях проявить индивидуальный подход к каждому слушателю. Практические занятия осуществляются в мини-группах 10-12 человек. Занятия проводят преподаватели-эксперты с большим практическим опытом.

Учебная программа полностью соответствует действующему профессиональному стандарту «Специалист по медицинскому массажу». Разнообразие изучаемых техник позволяет успешно официально трудоустроиться в медицинские учреждения, массажные кабинеты с медицинской лицензией, применять полученные знания в медицинских центрах, салонах красоты, спорте и фитнесе, спа-центрах, санаторно-курортных и детских учреждениях.

Программа полностью соответствует профессиональным требованиям к специалистам и позволяет им работать как с детьми, так и со взрослыми.
После прохождения курса ПП можно повысить профессиональную квалификацию по программе Детского массажа.

Слушатели получают всесторонние современные знания и навыки, изучают воздействие массажа на системы и органы человека, учатся сочетать и применять их на практике.
Программа цикла насыщена как классическими методиками массажа, так и новыми разработками отечественных и зарубежных школ массажа и реабилитации.

По окончании обучения слушателям выдаются документы установленного/ государственного образца.
С полученным дипломом выпускники допускаются к государственной аккредитации по медицинскому массажу, которую можно пройти в том числе в нашем учреждении.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий