Плюсы и минусы
У каждой косметологической процедуры есть свои положительные и отрицательные стороны. Конечно, такой агрессивный способ борьбы с возрастными изменениями не исключение.
Плюсы:
- Можно без проведения пластической операции улучшить внешний вид;
- Цена – при вмешательстве хирургов затраты куда выше, чем на курс массажа;
- Результат виден сразу после 1 процедуры;
- Время на проведение массажа – 30-40 минут на один сеанс. Весь курс не отнимет много времени, час в неделю может найти даже самая занятая женщина.
Минусы:
- Болевые ощущения после процедуры – данного побочного эффекта, к сожалению нельзя избежать. Следует просто потерпеть и в следующий раз боли будет меньше;
- Можно попасть на прием к неквалифицированному специалисту – всегда следует проверять наличие сертификатов о прохождении обучения скульптурному массажу Жоэль Сиокко. Уже существуют мнимые специалисты, которые могут вместо омоложения лица добавить проблем с кожей.
Перед принятием решения проводить ли курс массажа, следует оценить все за и против и посоветоваться с врачом. При наличии противопоказаний не рекомендуется проводить массаж как у мастера, так и в домашних условиях.
Полезное видео
Раскрывайте перед собой все тонкости современных методик скульптурного массажа, окружая себя максимально возможным количеством информации. Только так вы сможете обеспечить себя индивидуальным режимом использования комплекса направленных механических воздействий, а также оградите себя от массы неприятных проблем, которые могут возникать при неправильном применении той или иной техники.
Специально для этих целей мы приготовили для вас тематические видеоматериалы. В них компетентные мастера делятся своим опытом, тем самым повышая базу ваших знаний и способствуя применению различных методик в домашних условиях. Вы изучите особенности скульптурного воздействия, а также получите массу рекомендаций касательно комбинирования различных техник воздействия.
Заботьтесь о состоянии здоровья своего кожного покрова, используя популярные техники механического воздействия. Скульптурный массаж является одним из лучших инструментов в борьбе с возрастными изменениями и различными проблемами с кожей.
Систематическое использование сбалансированного комплекса позволит вам быстро вернуть своей коже надлежащий тонус и здоровье. Подбирайте технику непосредственно под свой тип кожи, разрабатывайте актуальную программу для совершенствования своего облика и не бойтесь экспериментировать, внося коррективы в своих сеансах.
Виды скульптурного воздействия
Технология скульптурного массажа предполагает:
- проработку кожи и прослойки жира;
- растирание по основным массажным линиям;
- интенсивное давление на глубокие слои кожи и мышцы.
Существует несколько разновидностей скульптурного воздействия, каждой из них присущи свои особенности.
Скульптурно-буккальный массаж
Процедура не совсем обычная, некоторые называют её экстравагантной. Специалист оказывает на кожу лица не только внешнее воздействие, подразумеваются силовые манипуляции непосредственно в полости рта («bouch» в переводе с французского «рот»). Пациент может ощущать дискомфорт и даже болевой синдром. В прочих методиках это недопустимо.
Результаты наблюдаются после первого сеанса. Мастер осуществляет массаж в стерильных перчатках. Количество сеансов в курсе – от пяти до десяти, в зависимости от тонуса дермы, возраста, наличия индивидуальных дефектов и особых пожеланий пациентки.
Скульптурно-глубокотканный массаж
Воздействие этого вида скульптурного массажа направлено на жевательные и мимические мышцы лица между точками их крепления. В эпидермисе улучшаются обменные процессы, повышается секреция коллагена. Специалисты сравнивают эффект от этого массажа с результатами таких процедур, как: хирургическая подтяжка кожи лица или уколы ботокса.
Курс обычно состоит из восьми сеансов. Как и буккальный массаж, глубокотканный выполняется в одноразовых перчатках.
Скульптурный массаж Жоэль Сиокко
Французский массаж занимает около 30-40 минут (иногда до часа). Специалист начинает движения с области декольте и тыльной поверхности шеи, продвигаясь ко лбу. Дойдя до границы роста волос, он выполняет манипуляции в обратном направлении
Внимание акцентируется на мало работающих мышцах. Для достижения максимального эффекта мастер должен хорошо знать структуру и геометрию мышц лица, локализацию пучков нервов и сосудов
Процедура подразумевает проведение глубоких давящих и лёгких массажных движений. Эта комбинация мобилизует дренаж лимфы и ток крови в проблемной зоне. Для воздействия на носогубные складки, подбородок, переносицу применяют прокатывающие, скользящие движения и захваты кожи.
В течение процедуры специалист воздействует буквально на каждую точку лица, тщательно прорабатывая её. В итоге тонизируются глубокие мышцы лица.
Как сделать скульптурный массаж дома
Процедура скульптурного массажа в салоне намного дешевле операции, но она все равно стоит денег, а если их нет, или совершенно отсутствует время на посещение специалиста? Тогда на помощь придет самостоятельное изучение данной техники. В любом случае лучше посмотреть несколько видеоуроков о правильном выполнении массирования лица, а также посмотреть и запомнить расположение массажных линий.
Выполнять дома процедуру скульптурного массирования лица следует соблюдая некоторые правила и выполняя такие рекомендации:
- Подготовительный этап заключается в необходимости распарить лицо. Лучше всего приготовить отвар ромашки или другой лечебной травы и на протяжении 7-8 минут держать лицо на горячим варом. При этом волосы должны быть собраны в пучок, а если они короткие, то убраны назад. Руки необходимо вымыть, протереть от излишков влаги и нанести на лицо и шею жирный крем.
- Моделирование начинается с разминки, которая должна быть выполнена аккуратно, по всей зоне декольте и мышцам лица необходимо пройтись легкими массажными движениями рук. Болевых ощущений при этом не должно быть.
- Следующий этап – массирование шеи. Сначала выполняется постукивание пальцами от передней части шеи до затылка, затем таким же образом нужно проработать предплечья. Затем выполняются поглаживания с небольшим нажимом по всей передней области шеи, начиная с зоны декольте до самого подбородка.
- По всей области шеи и головы, а также груди расположены лимфатические узлы. Теперь необходимо их дренировать, для этого используют легкие нажимы.
- Затем следует перейти к формированию контура лица, для этого сначала потребуется размять щеки поглаживающими движениями, затем слегка пощипывая пройтись по всему контуру. В завершении проработать зоны крепления четкими направленными движениями.
Существует французский вариант скульптурного массажа, который основан на поглаживаниях, но имеет далеко не худший эффект. Для дома, вероятно лучше всего использовать этот метод массирования лица.
Пошаговое выполнение скульптурного массажа лица в домашних условиях
Пластифицирующая техника довольно сложная, потому была создана особая практика – Ревитоник, которая подразумевает ту же методику, но доступную в домашних условиях.
Систематические сеансы дают возможность бесплатно получить следующие результаты:
- повышенный тонус мышечного каркаса;
- улучшенное кровообращение;
- уменьшение отеков, второго подбородка, мешков и теней под глазами;
- оздоровление кожного покрова;
- сглаживание мимических и глубоких складок;
- уменьшение высыпаний;
- стабилизацию обменных процессов;
- избавление от шейного остеохондроза;
- самостоятельное моделирование контуров;
- восстановление гладкости эпидермального слоя.
Ревитоник – фитнес-программа, которая делится на три типа упражнений.
Жидкий
С предварительным втиранием в кожу массажными движениями специального крема, часто с применением мезороллера. Ценные вещества средства проникают глубоко в ткани.
Пластифицирующий
Остеопатические упражнения для лицевых мышц. Гимнастика по особой методике проводится по нарастающей частоте сеансов и занимают не более получаса. Систематическое выполнение спровоцирует быстрый и длительный эффект.
Вакуумный
Массаж происходит с помощью специальных банок разного диаметра. Предназначен для работы с носом, губами и зоной вокруг глаз. Емкости среднего размера применяются на крупных участках.
Возможны неприятные косметические проявления в виде синяков или “звездочек” сосудов.
Подробнее о данной практике в статье: «Массаж вакуумными банками».
Для самостоятельного проведения сеанса пластического массажа необходимо придерживаться основных правил процедуры:
- Тщательно очистите кожу.
- Соберите волосы в пучок.
- Выполняйте практику помытыми руками или в стерильных перчатках.
- Нельзя использовать любые косметические средства во время сеанса, только специальные.
- Продолжительность – не более 40 мин.
Пошаговая инструкция:
- Нанесите на кожу средство для массажа. Разрешено применение средств, содержащих косметический воск.
- Проведите классическое расслабление: легкие поглаживания одинаковой силы и темпа.
- Начинать “лепку” следует всегда с задней части шеи и затылка. Действуете исключительно по нужным линиям. Массируйте кончиками пальцев и фалангами. Используйте следующие методы: надавливания, перекаты, разминания.
- Постепенно переходите на зону декольте через надплечья. Поумерьте усилия, эффективны только аккуратные поглаживания.
- Проработайте лимфоузлы, осуществляя надавливания подушечками пальцев на определенные зоны по схеме (представлена в видео ниже).
- Массируйте щеки по линиям вибрационными, вращательными и растягивающими движениями.
- Далее идет формирование контуров легкими щипками.
- Для подтяжки мышц воздействуйте на точки их соединения.
- Поглаживайте проработанные зоны для успокоения.
- Легкими движениями закончите сеанс, постепенно уменьшая силу воздействия.
Любое терапевтическое воздействие приносит слабый дискомфорт. Если вам слишком больно, немедленно прервите процедуру. Это может означать, что вы делаете ее неправильно.
Как проводить самостоятельно “лепку”, узнайте из обучающего видеоурока.
https://youtube.com/watch?v=6UJmasVcTyQ
Список запретов
Любой французский массаж лица активно задействует различные системы (лимфатическую, кровеносную), изменяет процессы на клеточном уровне. Поэтому при наличии определённых заболеваний и патологий может быть противопоказан. Нельзя обращаться к нему за помощью в следующих случаях:
- аллергия;
- инфекционные заражения кожи (экзема, герпес, пиодермия);
- новообразования злокачественного характера;
- купероз;
- низкое внутричерепное давление;
- проблемы со свёртываемостью крови;
- ломкость сосудов;
- оволосение кожи лица;
- крупные или многочисленные родинки;
- после микродермабразии или химических пилингов;
- невралгии лицевого нерва;
- лимфодренажный французский массаж также противопоказан при лимфадените и лимфаденопатии.
Хотите разгладить морщинки, появившиеся на своём челе? Или устранить неприятные отёки, возникающие каждое утро под глазами? А может, вашим бичом стали брыли и некрасивый двойной подбородок?
Во всех этих случаях стоит обратиться за помощью к французам, в арсенале у которых есть целых три методики, способных устранить данные косметические проблемы. Любая техника французского массажа лица улучшит состояние вашей кожи и отсрочит наступление старости.
https://youtube.com/watch?v=QrFJXGXspCk%3F
Техника самомассажа
Скульптурный массаж лица в домашних условиях начинается с поглаживания, которое проводят по зоне декольте и лицу двумя ладонями. Прием расслабляет кожу и препятствует образованию растяжек, синяков и повреждению капилляров.
Сеанс скульптурного массажа шеи и предплечья проводят в 3 этапа:
- первый: надавливание проводят подушечками и фалангами пальцев. Начинать движение нужно по задней поверхности шеи к затылку, а сила нажима возрастает постепенно;
- второй: по задней поверхности шеи проходят перекатывающими движениями с нарастающим давлением;
- третий: интенсивное разминание мышц шеи и предплечья. Прием рекомендуется проводить на максимальную глубину и с максимальным нажимом.
Проводить массаж области декольте нужно также по схеме:
- голову откидывают назад и делают несколько приемов водяной мельницы, поглаживая всю области снизу вверх;
- проводят дренаж лимфатических узлов с использованием надавливания подушечками пальцев, кистей или тыльной стороны ладони;
- интенсивное поглаживание всей прорабатываемой области.
Затем переходят к корректировке овала лица:
- щеки проходят вращательными движениями с использованием подушечек пальцев;
- контур лица активно пощипывают;
- места крепления мышц проходят точечными приемами.
Завершают сеанс легкими и затухающими поглаживаниями для снятия мышечного напряжения и восстановления кожного дыхания.
Буккальный массаж
В домашних условиях также можно проводить и буккальный глубокотканный массаж. Процедуру начинают с введения большого пальца в рот и массирования стенки щек изнутри. Затем круговыми движениями их оттягивают от челюсти к ушной раковине.
Носогубные складки прорабатывают так: одной рукой поднимают кожу снаружи, а большим пальцем другой руки массируют изнутри по направлению снизу вверх. Аналогично разминают и уголки губ. Нужно надавливать с максимальным усилием, но не провоцировать появление острой боли или синяков.
В завершение массируют подбородок от центра в стороны.
Результат регулярных сеансов — лифтинг-эффект, укрепление мышц, участвующих в мимической работе, улучшение движения биологических жидкостей и подвижности мышечной ткани.
Простой самомассаж
Простой скульптурный массаж лица начинают с проминания кожи пальцами ладони. Разминание проводят медленно, воздействуя на все зоны и области. Движения могут проходить как сверху вниз, так и в обратном направлении. При обнаружении болезненных точек воздействие продолжают до устранения неприятных ощущений. При массировании лба также проходят по линии роста волос.
Затем лицо проходят интенсивными и болезненными щипками. Начинают с линии овала лица, проходящей по нижнему краю челюсти от подбородка к ушной раковине. Направление движений только снизу вверх. Щеки прорабатывают по параллельным линиям и синхронно.
После пощипывания губ переходят к кончику носа, переносице, области вокруг глаз и к области внешнего уголка глаза. Брови, межбровную складку, лоб и линию роста волос пощипывают с большей интенсивностью.
Затем всю область проработки проходят легкими похлопываниями. Прием не должен вызывать боли, а в области глаз силу уменьшают до вибрации. Последними хлопками массируют шею и зону декольте. Завершают сеанс массированием ушей в последовательности: разминание, скручивание, оттягивание. При правильной проработке должно возникнуть чувство жжения или покалывания.
Курсы скульптурного массажа часто сравнивают в эффективности с хирургической подтяжкой лица. Правильно проведенный сеанс не только улучшает контур лица и повышает мышечный тонус, но и активирует регенерационные процессы, способствует выведению токсинов из клеток, снимает отечность и улучшает структуру кожного покрова. Отличается техника сложностью, т.к. проработка включает в себя целый комплекс классических, точечных, тибетских и иных приемов. В классическом скульптурном массаже выделяют три вида: буккальный, липоскульптурный и миоструктурный. Скульптурный самомассаж можно проводить в домашних условиях для улучшения состояния кожи, но делается он по упрощенной схеме и включает лишь доступные к самостоятельному выполнению приемы.
Положительные результаты
Анализируя отзывы специалистов в косметологии и людей, прошедших курс массажа, можно смело сравнивать его с безоперационным лифтингом. После 10−15 сеансов существенно изменяется внешность:
- улучшается форма лица, контур становится чётко выраженным, рельефным;
- уменьшается, а в ряде случаев и полностью исчезает второй подбородок;
- разглаживаются морщинки в носогубном треугольнике, исчезают мимические морщинки, складки возле губ и бровей пропадают;
- меньше заметны гусиные лапки в области глаз;
- кожа в зоне декольте становится более привлекательной;
- исчезают отёки под глазами.
Эту процедуру рекомендуется проводить женщинам после 30 лет, потому что главная цель упражнений — омоложение. Обычно назначается 2 курса по 10−12 сеансов на протяжении года. С такой интенсивностью результаты непременно порадуют любую красавицу.
Лимфодренажный французский массаж от Паскаля Коша
Если вы найдёте рекламный видеоролик этого французского массажа лица, вы наверняка удивитесь и вдохновитесь. Автор для наглядности проделывает манипуляции только с одной половиной лица, чтобы потом стала видна разница в результатах. В основе процедуры лежит лимфодренаж, когда из тканей активно выводится лишняя жидкость, а вместе с ней всевозможные вредные вещества.
Показания
- отёчность;
- нездоровый (желтушный, синюшний) цвет лица;
- птоз;
- морщины;
- мешки и тёмные круги под глазами;
- брыли;
- потерявший чёткие контуры овал лица.
Техника выполнения
- На лицо не наносятся никакие средства, ни кремы, ни масла.
- Это точечная техника, поэтому предварительно нужно обязательно изучить расположение этих точек на анатомической карте лица.
- Все манипуляции соотносятся с дыханием.
- Французский лимфодренажный массаж рекомендуется начинать с 3-ёх вдохов и выдохов, очень глубоких.
- После этого уже можно несильными, но всё же надавливающими движениями воздействовать на конкретные точки возле губ, висков, носа, ключиц.
- Необычность этой французской методики заключается в том, что после основных манипуляций нужно с вдохом поднять высоко руки и потянуться, а с выдохом опустить их и максимально расслабиться.
- В завершение же нужно несильно, но настойчиво потянуть за определённые пряди волос, которые активизируют кровообращение в нужных местах.
Каждая из французских методик заслуживает вашего пристального внимания. Но все они требуют определённых навыков и анатомических знаний. Поэтому для освоения их техник настоятельно рекомендуется записаться на специальные обучающие курсы. И не нужно забывать о противопоказаниях.
Технология проведения массажа в салоне
Существует два основных вида скульптурного массажа. У каждого из них есть свои особенности.
Буккальный массаж
Основное отличие от других методов — необычное исследование мышц, при котором массажист прорабатывает область лица снаружи и изнутри (через рот пациента). Разработчиком такого способа является Джоэл Сиоко — косметолог с большим опытом.
Как проходит процедура
Буккальный массаж в салоне проводят следующим образом:
- Врач надевает одноразовые перчатки (стерильные).
- Удаляется макияж с лица, кожа обрабатывается антисептиком.
- На нужную поверхность наносится масло или лосьон для лучшего скольжения.
- Начинается работа с кожей лица (постепенно врач разогревает её массажными движениями).
- После этого массируется внутрення часть (пальцами через полость рта).
Первая сессия обычно не длится более 10–15 минут. Этого времени достаточно, чтобы пациент привык к необычным ощущениям и адаптировался. После процедуры появляется лёгкая отёчность, которая спадает через 10 минут. Возможно небольшое покраснение (без синяков).
Глубокотканный массаж
Техника глубокотканного скульптурного массажа включает в себя интенсивное и подробное изучение мышц и морщин на лице. Такой массаж в салоне проводится специалистом только руками, без использования каких-либо инструментов. Кожу предварительно обрабатывают сывороткой или маслом для лучшего скольжения. В соответствии с точной схемой выполнения, последующие 20–30 минут косметолог массажирует мышцы в районе лица и декольте. Если возрастные изменения довольно явные, то сеанс может проходить дольше обычного.
Во время массажа обычно используются следующие движения:
- разминание;
- растирания;
- перекаты;
- нажатия;
- пощипывания.
Как проходит процедура
Порядок проведения глубокотканного скульптурного массажа в салоне следующий:
- Сначала массажист работает с шеей и трапециевидной мышцей.
- Затем движется по плечевому поясу.
- Следующим шагом массажируется зона декольте.
- Далее работа руками передвигается выше, массируя все лицевые мышцы.
- Затем специалист последовательно движется в противоположном направлении (к плечам и декольте).
- На протяжении всего сеанса массажист уделяет время всем мышцам, но особо тщательно прорабатываются те, которые не участвует в мимических сокращениях. Тем самым специалист стимулирует их работу.
Возможные нежелательные последствия скульптурного массажа
Для правильного выполнения скульптурного массажа необходимы определённые познания и практика. Именно поэтому лучше обратиться в салон, чтобы сеансы провёл квалифицированный специалист. В противном случае возможны нежелательные последствия:
- возникновение передней асимметрии;
- растяжение кожи;
- опущение и провисание кожи;
- возникновение синяков, кровоподтёков.
Скульптурный массаж проводится от центра лица вверх, исключительно по массажным линиям
Суть скульптурного массажа
Скульптурный массаж помогает лицу проснуться, вернуть молодость коже. Умелый мастер практически «вылепит» лицо заново, сделает овал лица четче, даже сможет избавить от кругов под глазами. Результат виден сразу после одной процедуры, хотя вначале возможны дискомфортные ощущения. Мышцы, которые никогда не работали, начинают разрабатываться, небольшие болевые ощущения вполне нормальная реакция на скульптурный массаж. Можно сравнить эту боль, с болью после посещения тренажерного зала – мышцы аналогично устают и болят.
Разработала скульптурный массаж Жоэль Сиокко. Она является дипломированным косметологом и биохимиком. Изначально процедуру проводили людям, которые перенесли инсульт, и вследствие этого потеряли подвижность мышц лица. Но после получения значительных результатов скульптурный массаж стали проводить в качестве лифтингового средства.
Показания
Скульптурный массаж может помочь при наличии:
- Дряблости кожи;
- Мелких, крупных морщин;
- Отеков, кругов под глазами;
- Нечеткого овала лица;
- Дряблой кожи в зоне декольте;
- Наличии второго подбородка.
Мастер при первом посещении оценит «фронт работ», в дальнейшем будет следовать плану по избавлению от тех проблем, что существуют в каждом конкретном случае. При возрасте от 25 до 30 лет, если нет серьезных проблем с молодостью кожи, достаточно проводить профилактический массаж 1-2 раза в год. При наличии более серьезных проблем специалист назначит курс длиной от 6 до 12 процедур. Курс скульптурного массажа следует проводить ежегодно. Если возраст пациента более 40 лет, то количество курсов в год может быть увеличено. Длительность проведения процедур устанавливает мастер.
Противопоказания к проведению скульптурного массажа
Массаж Жоэль Сиокко следует проводить только после достижения возраста в 25 лет. Ранее проводить данную процедуру не рекомендуется – кожа еще в состоянии самостоятельно сохранять упругость, четкость линий. Поэтому вмешательство раньше срока может привести к отрицательным результатам. Также, существуют другие противопоказания к проведению скульптурного массажа:
- Инфекционные заболевания – при наличии данного фактора следует приостановить проведение курса скульптурного массажа, отложить процедуру до полного выздоровления;
- Заболевания щитовидной железы – при наличии такого ограничения не следует проводить скульптурный массаж, иначе последствия могут быть непредсказуемыми. Если есть сильное желание провести массаж, то следует посоветоваться с лечащим врачом и обязательно предупредить мастера, который будет проводить процедуру, о болезни;
- Заболевания кожи – при таких болезнях проводить скульптурный массаж строго запрещено;
- Обострение герпеса – также, является причиной отказа от скульптурного массажа;
- Повышенная ломкость сосудов;
- Онкологические заболевания – такие болезни являются препятствием для проведения процедуры.
Ни в коем случае не следует скрывать от мастера наличие хотя бы одного противопоказания. Следует быть максимально честным и подробно описать все проблемы, тогда возможно мастер предложит вам альтернативную процедуру.
Техника проведения
Методика скульптурного массажа лица имеет свои особенности в каждом конкретном случае. Но большинство принципов сохраняется при различных видах возрастных изменений:
- Подготовка – лицо необходимо очистить, волосы убрать в шапочку или завязать в хвост;
- Разминка – скульптурный массаж нужно начинать с легких, поглаживающих движений. Нужно размять кожу лица, шеи, зоны декольте. Начинать движение следует с шеи, и подниматься к лицу. На лице направленность меняется – сверху вниз;
- Шея – интенсивность движений должна двигаться по нарастающей, от более мягких до активных движений пальцами. Подушечками нужно надавливать на заднюю поверхность шеи, поднимаясь к затылку. Далее следует изменить движения на перекатывающие, с каждым разом увеличивая нажим на кожу;
- Декольте – голову следует запрокинуть назад, движения должны быть мягкими и нежными. Кожу нужно аккуратно поднимать и подтягивать, такое движение имеет название «водяная мельница»;
- Лицо – самый важный этап процедуры.
Проводить скульптурный массаж лица самостоятельно следует только при полной уверенности в своих силах. Неправильная обработка мышц лица может ухудшить внешний вид и привести к непоправимым последствиям.
Следует аккуратными движениями точечно проработать лицевые мышцы, нажим должен быть минимальным. Далее следует обработать захватывающими движениями подбородок, нос и зону между бровями. Также, полезно пройтись по данным зонам лица скользящими и прокатывающими движениями. Кожу вокруг рта следует прорабатывать и снаружи, и внутри – через внутреннюю поверхность щек.
Мастер обязан надеть перчатки при работе с полостью рта.
Глаза – поглаживающими движениями от уголков глаз к вискам происходит проработка данной зоны.
Щеки – нужно растирать кожу между пальцами, именно такие движение возвращают четкость линиям лица. После можно обработать эту зону тыльной стороной ладони, чтобы уменьшить количество морщин в зоне носогубной складки.
Лоб следует пощипывать по направлению от центра к зоне роста волос.
Для большего эффекта следует проводить процедуру с применением препарата под названием Arbiciol. Если такого средства нет, то при проведении скульптурного массажа лица в домашних условиях можно применять другие крема, желательно на восковой основе.
Стоимость процедуры в салоне
Цена на скульптурный массаж варьируется – от 5000 до 6000 рублей за процедуру
Следует обратить внимание, что качественная услуга не может стоить слишком дешево. Если мастер предлагает проведение скульптурного массажа за 1500-2000 рублей, то возможно он не квалифицирован, либо не достаточно опытен
К таким специалистам лучше не обращаться, а доверить лицо проверенным салонам и опытным мастерам
Важно помнить, что здоровье и безопасность гораздо важнее денег
Количество процедур мастер определит самостоятельно при первом визите – обычно это 12 процедур в год + несколько профилактических массажей 1 раз в пару месяцев. Длительность – от 30 до 40 минут. При необходимости специалист может проводить массаж до 1 часа, если лицу требуется более тщательная обработка. В домашних условиях, длительность может быть как меньше, так и больше, если нет нужных навыков.
Как сделать скульптурный массаж лица в домашних условиях
На дому также возможно проведение скульптурного массажа в двух основных техниках (буккальная и глубокотканная).
Глубокотканный массаж самостоятельно
Для достижения хорошего результата в домашних условиях, вам необходимо следовать следующим шагам:
Подготовка кожи. Удостоверьтесь, что вы подготовили кожу, очистив и удалив весь макияж.
Нанесите жирный увлажняющий крем или масло. Не жалейте продукта, так как вам нужно много смазки для эффективного массажа.
Поглаживая кожу 3–5 минут, подготовьте её к глубокотканному массажу. Необходимо немного разогреть эпидермис.
Начинать работу следует с шеи и трапециевидной мышцы. Разминайте эту область пальцами, используя перекаты и надавливания. 5–10 минут вполне достаточно, затем можно переходить к зоне декольте.
Не растягивая кожу, круговыми движениями разминайте область декольте, плавно поднимаясь к подбородку
Сам подбородок следует массировать вместе с зоной нижних скул 3–5 минут по массажным линиям.
Щекам уделите особое внимание. Зачастую именно они опускаются вниз, образуя брыли
Для начала разомните кожу на щеках лёгкими пощипываниями, а затем вращательными движениями подтягивайте её вверх. Продолжайте массажировать эту область 7–10 минут.
Используя кончики пальцев, начните массаж в верхней части лица. Двигайтесь от центра к линии роста волос и ушам. Используйте плавные надавливающие движения для расслабления мышц и стимуляции лимфатической системы. Уделите лбу 3–5 минут.
Будьте осторожны с кожей вокруг глаз. Всегда двигайтесь по массажным линиям, от центра лица вверх, чтобы стимулировать подъем мышц. Вокруг глаз кожа на 40% тоньше и намного более тонкая, поэтому уменьшайте давление в этой области. Начните массаж глаз от носа к вискам, используя круговые движения. Это поможет сохранить кожу свежей и уменьшит отёчность в области глаз. 5–7 минут будет достаточно, чтобы проработать обе стороны.
В конце массажа успокойте лицо лёгкими поглаживающими движениями.
Повторяйте курс глубокотканного массажа на дому 1–2 раза в неделю на протяжении месяца. Затем сделайте перерыв (2–3 месяца).
Буккальный массаж самостоятельно
Чтобы провести на дому буккальный массаж лица, вам следует соблюдать следующий алгоритм:
- Очистить кожу лица.
- Надеть стерильные перчатки.
- Начинать массаж лучше из положения сидя слегка наклонив голову и уперев её об ладонь.
- Первым делом положите большой палец в рот и массируйте мышцы щёк, круговыми движениями оттягивая их от челюсти к ушной зоне.
- Далее массажируются носогубные складки. Одной рукой с внешней стороны приподнимите этот участок, а большим пальцем массируйте их движениями снизу вверх. Постепенно перейдите к уголками рта и разомните их теми же движениями.
- В последнюю очередь массируется область под нижней губой. Совершайте воздействие на мышцы движениями от центра подбородка в стороны.