Промывание носа Джала Нети: как сделать раствор и, как правильно делать процедуру

Виды морской воды, используемой для промывания носа

Для ухода и лечения насморка используется изотоническая или гипертоническая морская вода, которая варьируется в зависимости от концентрации соли и показаний.

Чем выше процент солености, тем больше можно ожидать эффекта осмотического давления раствора:

Изотоническая морская вода имеет соленость 0,9%, как и слизистая оболочка носа, поэтому такая морская вода механически отлично промывает слизистую оболочку носа.
Сильная гипертоническая морская вода достигает концентрации 2,6% и из-за различий в осмотическом давлении между морской водой и слизистой оболочкой носа она не только смывает скопившуюся слизь, но также уменьшает отек слизистой оболочки во время острого ринита.

Морская вода – природное средство, которое уменьшает закупорку носовых полостей и пазух, увлажняет чувствительную слизистую носа и защищает верхние дыхательные пути.

Чем можно промывать нос

Раствор с солью считается одним из лучших ввиду своей натуральности и бюджетности. Его вполне легко приготовить дома. Однако в аптеках есть специальные, уже приготовленные растворы (они еще называются изотоническими или же физиологическими/физрастворами), которыми, если вы не хотите готовить самостоятельно, также можно воспользоваться.

Температура воды солевого раствора, если вы готовите его сами, должна быть около 36,6 °С. Но, даже если вы купили раствор в аптеке и хранили его, например, в холодильнике, вынув для промывания, его также нужно нагреть до такой температуры, так как холодным промывать нельзя.

Если нужно промыть нос при гайморите, то простой солевой раствор вряд ли подойдет. Гайморит является вполне серьезным воспалением верхнечелюстной придаточной пазухи носа, из-за чего промывание в таком случае лучше осуществлять исключительно специальными растворами или каплями/сперями, которые назначит врач.

Промывание носа у лор-врача

Для санации носовых проходов и носовой полости врач — оториноларинголог использует специальные устройства и приборы, стерильные и безопасные.

Промывание носа при гайморите осуществляется только под контролем грамотного лор-врача с помощью эффективного метода перемещения жидкости по Проетцу, более известное нам как метод «кукушка». Более подробно о том, как проводится процедура, и о её особенностях, вы можете прочитать на нашем сайте.

Дорогие друзья! Помните, заниматься самолечением недопустимо!

Если у вас есть малейшее подозрение на серьёзные заболевания носа, не затягивайте с визитом к лор-врачу.

Звоните и записывайтесь на приём.

Мы вам обязательно поможем!

Всегда ваш, .

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Как проводят курс коротковолнового ультрафиолетового облучения?

Ультрафиолетовые лучи хорошо помогают при многих болезнях, но с их применением есть одна сложность. Излучение может проникнуть в ткани лишь на небольшую глубину — не более 1 мм. Поэтому его приходится подводить непосредственно к тому месту, где нужно лечить.

Есть специальные аппараты и насадки, при помощи которых ультрафиолетовые лучи направляют в нос или в горло (на стенки глотки, миндалины).

Во время процедуры вас попросят сесть на стул перед прибором, немного запрокинуть голову и вставить насадку в рот или в нос. После этого врач включает аппарат — и КУФ начинает действовать. Вам не будет больно, и вообще, вы ничего не почувствуете. Нужно будет лишь посидеть минут 15, пока ультрафиолетовые лучи делают свое дело. Количество процедур бывает разным — назначения врача будут зависеть от заболевания.

Помимо непосредственного воздействия, УФ-лучи оказывают и общеукрепляющий эффект. Поэтому при некоторых респираторных заболеваниях помогает облучение лица, шеи, груди.

Как делать

Для начала следует приобрести оборудование, которое необходимо для проведения процедуры.

Предназначенную для этого емкость (нети пот) из пластикового, керамического или медного материала. При этом также допускается использование обычного небольшого заварочного чайничка.
Чистая питьевая вода, доведенная до температуры тела (рекомендуется).
Пищевая соль – на 1 литр жидкости требуется две чайные ложки соли.

В нагретую воду добавляется соль и размешивается, затем такой соляной раствор заливается в чайничек.

Поза должна быть удобной – присев на корточки или встав, наклонив вперед корпус (плечи и голову).

Аккуратно следует расположить окончание носика чайничка в одном из отверстий носа, например, левое.
Дышать следует через рот, поэтому его необходимо открыть.

Задерживать дыхательный цикл и закрывать рот в ходе совершения действий новичкам не рекомендуется, поскольку это значительно усложняет процедуру.

Плавно и постепенно необходимо наклонять голову к правому плечу, поднимая при этом чайничек, запуская соляной раствор в нос.

При должном расположении головы и тесном примыкании носика в ноздре, раствор в течение 10-20 секунд будет плавно перетекать внутри дыхательных путей, выходя из свободной ноздри.

Допускается ее попадание в рот и горло, но при регулярных практиках это должно прекратиться.

После следует вынуть чайничек из левой ноздри, зажать ее и сделать энергичный выдох из другой ноздри.

Это необходимо, чтобы удалить из носового прохода оставшуюся воду и загрязнения.

Аналогичные действия следует провести для второй ноздри, т.е. вливать воду в правую ноздрю и голову наклонять уже к левому плечу.

Повторить весь комплекс для обеих ноздрей еще раз.

Завершить джала нети необходимо тщательным осушением носа.

Встать прямо и наклонить корпус к полу до его параллельного положения.
Закрыть, прижав крыло, одну ноздрю пальцем, и осуществить не менее 10 энергичных вдыханий и выдыханий.
Аналогичные манипуляции провести со второй ноздрей и с открытыми обеими ноздрями.

Если есть ощущение влаги, то продолжать дышать до полного осушения носа.

Рекомендуется проводить такую процедуру промывания носа в качестве профилактики один раз в сутки перед завтраком, а при лечении заболеваний – чаще до 4 процедур в сутки.

Такой особый комплекс в йоге, предназначенный для очистки носовых путей, как джала нети, оказывает положительное и эффективное влияние на здоровье многих систем организма – нос, глаза, горло, уши. При этом он имеет некоторые ограничения и требует предварительной консультации со специалистом. Теперь вы знаете как йоги промывают нос.

Все видео

02:07
Абляция небных миндалин
46:11
Аденоиды: лечить или удалять?
01:56
Аденотомия
03:13
Аденотомия – как проходит хирургическое лечение. Один день из операционной – хирург Камран Гаджиев!
57:42
Антивозрастные стратегии на страже здоровья и красоты. Пошаговые инструкции.
02:24
Аудиометрия в “Клинике уха, горла и носа”
02:09
Бесплатная лор-операция от ведущего врача Галкина А.В.
14:05
Бьюти-блогер Галина Исаева о работе врача Гаджиева Камрана
01:54
Видеоэндоскопия носа
08:00
Все о гайморотомии
23:36
Встреча с аудиологом компании по производству слуховых аппаратов WIDEX
07:15
Гайморотомия с удалением зубов
04:25
Детский ЛОР – Камран Гаджиев рассказывает, что такое быть детским врачом!
02:05
Диагностика искривления носовой перегородки
01:00
Доктор Никонов ждет вас и готов помочь!
06:57
Доктор Чуприков Р.С. в Махачкале
02:58
Игровая аудиометрия
04:47
Известный блогер здорового образа жизни – Анесто – проводит септопластику у Гаджиева Камрана
03:04
Ингалятор PARI SINUS
08:43
Искривление перегородки носа: комплексная диагностика и лечение
43:51
Как побороть нафтизиновую зависимость?
02:33
Компьютерная томография околоносовых пазух
04:15
Консервативное лечение среднего отита
03:05
Мифы про гайморит
04:40
Мифы про отиты
03:25
Мифы про тонзиллэктомию. Развеивает мифы доктор Гаджиев Камран Рафикович
03:03
Мицетома. Диагностика. Лечение
10:28
О лечении отита с доктором Садыховым
09:42
Особенности сурдологического приема
04:39
Полипы в носу. Хронический полипозный риносинусит
02:02
Промывание миндалин
01:55
Промывание носа
01:53
Радиочастотная вазотомия нижних носовых раковин
01:48
Рецидивирующие носовые кровотечения
03:57
Риносептопластика
01:32
Ринофима
26:05
Роман Сергеевич Чуприков в программе “Таблетка”
02:48
Седловидная деформация спинки носа
03:44
Септопластика
05:45
Септопластика и вазотомия
04:58
Стапедопластика
02:31
Тимпанометрия
03:39
Тимпанопластика в “Клинике уха, гора и носа”
01:33
Тонзиллотомия
02:25
Тонзилэктомия
01:55
Увулопалатопластика
03:01
Удаление аденоидов
02:03
Что такое аденоиды, почему они воспаляются и как проводится аденотомия
05:50
Шунтирование барабанной перепонки и аденотомия
01:50
Электроредукция корня языка

Физиология слизистой носа

Слизистая оболочка носа состоит из так называемого «дышащего» эпителия, который распространяется до нижних дыхательных путей. Слизистая оболочка покрыта слоем, состоящим из двух частей: поверхностной слизи или геля и нижележащего перициллярного или серозного слоя золя, который содержит белки, пептиды и макрофаги с защитными и антибактериальными свойствами и микровыростов поверхностных клеток слизистой оболочки (реснички).

По мере движения ресничек поверхностный слой слизи продвигается к носоглотке. Это описание мукоцилиарного клиренса. Следовательно, вдыхаемые микрочастицы, аллергены, споры грибов, бактериальные и вирусные колонии не задерживаются и не вызывают воспаления в слизистой оболочке носа и носоглотки. Слизь с возбудителями болезней попадает в желудок, где с помощью кислот нейтрализуются потенциальные возбудители болезней. Это основная очищающая функция слизистой оболочки носа.

Носовая полость

Слизистая оболочка также согревает и увлажняет вдыхаемый воздух. Обонятельная функция зависит от влажности слизистой оболочки и структуры слизи. Изменения скорости мукоцилиарного клиренса и нарушения движения ресничек также нарушают защитную функцию слизистой оболочки носа. Когда это происходит и что может быть причиной?

Самая частая причина – простуда вирусного происхождения. Слизистая оболочка в ответ на инфекцию увеличивает активность и секрецию воспалительных клеток. Вирус отрицательно влияет на скорость мукоцилиарного клиренса.

Здесь важна толщина поверхностного перициллярного слоя слизистой оболочки. Обычно это 7 микрон. Если этот слой тоньше, движения микропленок клеток слизистой оболочки замедляются и не могут вытеснить поверхностный слой геля, что приводит к образованию больших скоплений слизи с патогенами.

Кроме того, бактериальные колонии разрушают микрофиламенты поверхностных клеток слизистой оболочки, а также продуцируют ферменты, которые ингибируют скорость движения микрофиламентов (реснички). Это дополнительно снижает скорость мукоцилиарного клиренса. А после вирусного воспаления мукоцилиарный клиренс может быть нарушен на некоторое время, примерно на 6-12 недель.

Больного беспокоят застоявшиеся, утомляющие выделения из носа, чувство удушья, ощущение затяжного насморка. Здесь следует упомянуть влияние промывания слизистой оболочки носа на нарушение мукоцилиарного клиренса. Морская вода изменяет толщину перициллярного слоя или слоя золя в зависимости от осмоса (солености).

При увеличении толщины улучшается скорость мукоцилиарного клиренса, а значит – функция клиренса слизистой оболочки: патогены не задерживаются, дыхательная функция улучшается, уменьшается ощущение насморка.

Особенности протекания вирусного ринита

Вирусный ринит чаще встречается как у детей, так и у взрослых в холодное время года. Лечение ринита – это медленный процесс, так как течение болезни при вирусном воспалении верхних дыхательных путей протекает постепенно. У взрослых насморк может длиться до недели, а дети болеют чаще и дольше, в дополнение к более высокому риску осложнений.

Вначале слизистая носа отечная. Это может занять до 3 дней. После этого из-за активации иммунной системы организма появляются прозрачные выделения, и сохраняется заложенность носа. Секреция может сгущаться и еще больше ухудшать носовое дыхание. На этом этапе достигается так называемый переломный момент, когда насморк уменьшается и исчезает или развиваются осложнения насморка, например, средний отит, риносинусит, воспаление нижних дыхательных путей.

Ринит

В медицинской литературе все чаще появляются новые статьи о промывании носа, которые включены в рекомендации по лечению острого риносинусита, облегчения симптомов аллергического ринита и профилактики осложнений ринита у детей. В связи с возрастными особенностями развития иммунной системы осложнения ринита чаще встречаются у детей дошкольного и младшего школьного возраста, чем у взрослых. Именно в этой возрастной группе были исследованы и описаны положительные эффекты промывания слизистой оболочки носа.

Профилактика осложнений насморка у детей, по мнению ученых, может быть достигнута с помощью промывания носа изотоническим раствором морской воды или в сочетании с другими методами лечения. Полученные данные свидетельствуют о статистически значимом снижении количества осложнений детского ринита, уменьшении частоты использования антибактериальных препаратов и сокращении числа пропущенных уроков. Также упоминается, что даже профилактическое использование морской воды у детей может снизить количество повторяющихся заболеваний (рецидивов) в холодное время года.

Приготовление и использование солевого раствора дома

Простая рецептура — еще один аргумент в пользу солевого раствора как мощного профилактического и лечебного средства. Все компоненты найдутся на кухне, а процесс приготовления займет не больше нескольких минут.

Ингредиенты: пол-литра остуженной до теплой температуры кипяченой воды (можно взять дистиллированную), чайная ложка обычной поваренной соли и щепотка соды. Смешайте все это до получения однородного раствора, при необходимости процедите. Все, препарат готов — можно начинать процедуры.

В более продвинутом рецепте раствора для промывания носа используют соль не кухонную, а морскую. На его вкусовых качествах это не отразится, а вот лечебные свойства улучшатся. Дело в том, что морская соль богаче по своему минеральному составу. В ней содержатся микроэлементы, которые благотворно воздействуют на слизистую носа: снимают раздражение, заживляют и обеззараживают. На этих свойствах основана давняя традиция использовать морскую воду для промывания носоглотки.

Тем не менее, обычная кухонная соль тоже подойдет. Возможно, она менее эффективна, но полезность ирригации вы почувствуете и в этом случае.

Разобравшись, как сделать солевой раствор для промывания носа, давайте подберем устройство для орошения. Из подручных средств, которые найдутся дома или легко купить в аптеке, вы можете использовать мягкую грушу (спринцовку) или большой шприц для инъекций. Существует и специальный медицинский инструмент для ирригации — так называемый шприц Жане. Он разработан для промывания полостей (носа. ушей): имеет большой объем и снабжен ограничительным кольцом на поршне. Шприц Жане — лучшее решение для тех, кто практикует ежедневные промывания носа для профилактики , используя при этом раствор собственного приготовления.

Можно ли промывать нос физраствором?

Раствор натрия хлорида обладает противомикробными свойствами, губительно действует на бактерии, снимает воспаление, способствует уменьшению отёков и сухости в носовой полости, восстанавливает микрофлору слизистой.

Промывания носа назначаются при:

хроническом насморке;
простуде, ОРЗ, ОРВИ, гриппе во время эпидемии;
сезоном аллергическом рините;
гайморите разной этиологии;
загрязнённости или пересыхании слизистой носа;
аденоидах;
грибковых инфекциях.

Изотонический раствор натрия хлорида быстро и без побочных эффектов очистит внутреннюю полость носа от собравшейся пыли, вредных микробов, увлажнит и поможет избавиться от сухих корочек, восстановит свободу дыхания.

Проводя процедуры, соблюдайте основные правила:

температура физиологического средства должна быть в пределах 38 –40 °С;
используйте кипячёную воду и стерильные принадлежности;
после спринцевания не выходите на улицу в течение 1 часа;
контролируйте напор вливаемой жидкости – он не должен быть слишком сильным;
при наличии отёка носоглотки, перед процедурой примите сосудосуживающие средства;
закапывайте любые назальные препараты не ранее, чем через 15 минут после промывания;
предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При правильном использовании физраствор не представляет опасности для здоровья человека.

Особенности промывания носа ребёнку

В отличие от взрослого человека, носовые проходы у ребёнка намного короче, развитие насморка происходит стремительно.

Технология процедуры имеет свои особенности в зависимости от возраста ребёнка.

Новорожденные и дети до 2 лет:

Положите малыша на спину.
С помощью ватных палочек, смоченных в тёплой кипячёной воде, осторожно очистите носик от слизи.
Закапайте по 1-2 капли физраствора в каждую ноздрю.
Подождите, пока средство размягчит корочки внутри носа.
Через 3-5 минут удалите содержимое резиновым аспиратором.

Дети 2-летнего возраста и старше:

Немного наклоните голову ребёнка набок (не касаясь плеча).
Поставьте возле малыша таз или подведите его к раковине.
Наберите в спринцовку или специальное приспособление с мягким резиновым наконечником физраствор.
Аккуратно введите наконечник неглубоко в одну ноздрю (которая находится выше), медленно выдавите раствор.
Повторите промывание с другой стороны.
Закрывая поочерёдно каждую ноздрю, попросите ребёнка высморкаться (не резко!).
Уберите остатки слизи ватным тампоном.

Промывание носа физраствором грудничкам и детей старшего возраста по Комаровскому:

Орошайте полость носа только при наличии густых соплей с образованием в пазухах засохших корочек.
Для комфортного промывания, раствор подогрейте до 40 °С.
Закапывайте в каждую ноздрю по 2-3 капли 4-6 раз за сутки.
Если слизь становится более вязкой, процедуру повторяйте каждый час.
Сильная заложенность носа нарушает сон ребёнка, дайте ему на ночь сосудосуживающий препарат (детский Називин).
Не нужно лечить физиологический насморк (без симптомов простуды).
Перед выполнением процедуры обратитесь к педиатру для назначения препаратов и определения их дозировки.

Почему важно использовать джала нети

Как известно, вдыхая через нос, мы наполняем свои лёгкие достаточно чистым и тёплым воздухом, который безвреден для нашего тела. Именно благодаря носу отсеиваются загрязнения, которые преобладают в атмосфере.

Устройство носоглотки задерживает миллионы различных бактерий, пыль и другие вредные вещества. Также нельзя забывать о роли обоняния в правильном дыхании. Почувствовав неприятный запах, мы стараемся задержать дыхание и найти источник свежего воздуха, спасаясь от токсинов.

А теперь представьте, что будет, если нос перестанет выполнять свои задачи. Вспомните, как вы себя чувствуете, заболев обыкновенным насморком. Постоянная одышка, неприятные ощущения и потеря обоняния сулят серьёзными проблемами, особенно при выполнении упражнений из йоги.

Чтобы максимально очистить дыхательные пути, была разработана практика джала нети — промывание носа соленой водой. Но польза нети на этом не заканчивается. Применение солёной воды улучшает работу мозга, благодаря стимуляции психического центра срединного мозга.

Что потребуется для проведения джала нети

Джала нети не требует много времени, в среднем на проведение этой процедуры необходимо от 5 до 10 минут. Прежде всего, вы должны обзавестись надлежащей посудой, в которой будет храниться подсоленная жидкость. Это может быть чайник или специальный кувшин, лот.

Устройство этих кувшинов позволяет с легкостью поместить носик посуды в ноздрю и начать промывание солёной водой.

Теперь необходимо подготовить солёную воду. Всё не так очевидно, поскольку излишне холодная или пересоленная вода способна вызвать неприятные ощущения и только навредить вашему дыханию

Именно поэтому важно позаботиться о том, чтобы температура воды была на отметке в 36.6 ºC. Объём добавляемой соли – не более 1 чайной ложки к 1литру жидкости

Именно в меру подсоленая вода хороша для проведения джала нети. Дело в том, что соленая жидкость не так активно впитывается в слизистую носа, следовательно, никакого дискомфорта вы не ощутите. Для сравнения попробуйте закапать в нос немного не соленой воды и, мы уверяем, вы сразу почувствуете характерный дискомфорт, которого не будет при использовании солёной воды.

Поза, в которой будет проводиться джала нети, также крайне важна:

Вы можете либо занять позицию «кагасана» (садимся на корточки, колени разводим в стороны, не отрывая пятки от земли, руки складываем в ладонях и сгибаем в локтях так, чтобы локоть касался колена), либо выполнять процедуру стоя.
В стоячем положении, наклоните плечи и голову вперёд. Таким образом, какую бы позу вы не выбрали для себя, джала нети пройдет правильно, поскольку ваша позиция позволит воде полностью очистить дыхательные пути.

Польза

С помощью практики прополаскивания немного соленым раствором дыхательных отверстий можно достичь таких положительных последствий для здоровья, как:

удаление из носа любого вида загрязнения – естественной слизи и даже самых мелких частиц пыли;
стимуляция обонятельных луковиц и слезовыделительных проток;
улучшение состояния глазной, ушной, носовой систем и горла, а также повышение иммунитета ко многим болезням этих органов;
нормализация работы нервной системы и профилактика эмоциональных расстройств (депрессия, тревожность, истерия);
уменьшение напряжения в лицевых мышцах.

Методика промывания носа по Проетцу

Процедуру проводит доктор-оториноларинголог совместно с ассистентом. Перед промыванием проводят анемизацию слизистой полости носа с помощью сосудосуживающих капель (Нафтизин, Назол, Називин и др.). Для особенно чувствительных пациентов используют местную анестезию полости носа растворами новокаина или лидокаина.

Во время выполнения процедуры пациент находится в положении лежа. Голова запрокидывается несколько назад на 30-45 градусов.

В одну половину носа пациента медленно вливается теплый антисептический раствор, а в другую половину вставляют вакуумный аспиратор, который отсасывает жидкость вместе с патологическим отделяемым. После чего меняют местами вакуум-аспиратор и подают антисептик в другую половину носа.

На всем протяжении процедуры пациента просят повторять словосочетание «ку-ку», отсюда второе название «кукушка». При этом происходит поднятие мягкого неба, оно отделяет носоглотку от ротоглотки и антисептические раствор не попадает в рот пациента.

Для промывания используют антисептические растворы комнатной температуры: фурацилин, мирамистин, септомирин или просто физиологический раствор.

Особенности промывания носа детям разных возрастов

Особенности промывания носа у детей разного возраста зависят от их возрастной специфики строения дыхательных путей.

Груднички

У грудничков необходимо обязательно помнить о наличии у них хорошей связи носа с ушами. Поэтому нельзя много использовать раствора для промывания таким детям носа.

Новорожденный — от 1 до 3 мл на ноздрю, месяцев — от 3 до 5 мл на ноздрю,>6 месяцев — от 5 до 10 мл на ноздрю.

Если ваш ребенок плохо переносит промывание носа, попробуйте начать с использования меньшего количества. Затем вы можете постепенно увеличивать дозировку, пока не достигнете количества, рекомендованного выше.

Техника в положении лежа на спине:

Всегда мойте руки перед и после промывания носа у ребёнка.
Заполните шприц солевым раствором.
Поместите ребёнка на свою сторону и поместите пелёнку или полотенце под голову ребёнка, и быстро оросите ноздрю содержимым шприца.
Затем поверните вашего ребёнка на другую сторону и повторить ту же технику.
Затем можно воспользоваться назальным аспиратором или грушей, так как малыш ещё не может сам высморкаться.

При необходимости можно повторите шаги 2, 3 и 4. В итоге Ваш ребёнок должен спокойно дышать носом.

Старше года

Детям старше года можно промывать нос в положении сидя на коленях у родителей и головой, чуть наклоненной к коленям, либо лёжа на боку (по технике, как у детей до 1 года). В положении сидя, необходимо придерживать голову ребёнку, чтобы он не вертелся.

Положите ребёнку под голову (если выбрали метод лёжа) пелёнку или полотенце. Держите шприц в другой руке. Вставьте наконечник шприца в одну ноздрю, направляя его кверху к спинке носа.
Быстро выпустите содержимое шприца в одну из ноздрей ребёнка.
Используйте тот же метод для другой ноздри.
Если ваш ребёнок не может высморкать свой нос, то можно воспользоваться резиновой грушей.
При необходимости повторите шаги 2, 3 и 4.

С 2 лет и старше

Техника промывания выглядит следующим образом.

Вымойте руки до и после гигиены носа.
Заполните ирригационную «лейку» или резиновый «чайник» солевым раствором.
Поставьте ребёнка перед раковиной, наклонив голову вперёд.
Плотно вставьте наконечник бутылки в ноздрю.
Надавите на бутылку, пока раствор не выйдет из противоположной ноздри.
Попросите вашего ребёнка высморкать одну ноздрю за раз.
Повторите шаги 4, 5 и 6 для другой ноздри.

Если ребёнок боится или негативно относится к процедуре промывания носа, то можно предварительно продемонстрировать её на себе и показать, что страшного и неприятного в этом ничего нет.

Старше 6 лет уже можно применять готовые спреи и аэрозоли для промывания.

Несколько важных рекомендаций

При выявлении у пациента гайморита «кукушка» принесёт явное улучшение общего состояния уже после выполнения первой процедуры. Общий курс состоит из 7-10 посещений. Ниже приведено несколько важных рекомендаций, соблюдение которых поможет получить максимальную пользу от данной методики и минимум вреда.

Во время выполнения гидровакуум-дренирования нельзя делать резких движений, так как это может привести к развитию осложнений.
После окончания процедуры промывания носа сразу подниматься отоларингологи не рекомендуют, нужно полежать ещё 20 минут. Резкая смена положения ведёт к повышению артериального давления. Также может возникнуть носовое кровотечение и даже обморочное состояние.
На улицу выходить следует через 30 минут, в зимний же период – не раньше, чем через 2-2,5 часа. Ведь под воздействием холодного воздуха вся эффективность лечения может быть сведена к нулю.

Вопрос ответ

Можно ли использовать средство Сиалор взрослым?

Да, можно. Специально для взрослых препарат выпускается в виде спрея для носа. Эта форма выпуска лекарства Сиалор более универсальна: воспользоваться спреем можно в любое время, и ложиться при этом не обязательно.

Важно! Сиалор противопоказан беременным и кормящим женщинам. Как правильно закапывать нос малышу?

Как правильно закапывать нос малышу?

Рекомендуется использовать препарат от насморка следующим образом:

Промойте полость носа ребенка солевым раствором, например, Сиалораква.
Очистите носовые ходы ватной палочкой.
Уложите малыша на спину, встряхните флакон и введите необходимую дозу препарата в каждую ноздрю.

После завершения процедуры можно попросить ребенка еще немного полежать, чтобы капли не вытекли из носа.

Как сделать солевой раствор?

Для приготовления раствора в домашних условиях в первый раз подготовьте 2-3 литра воды. Используйте кипяченую или бутилированную питьевую воду без газа. Температура воды должна приблизительно соответствовать температуре вашего тела (36-39 градусов). В подготовленную воду добавьте пищевую поваренную или морскую соль. Возьмите одну чайную ложку на пол литра воды. Перемешайте до полного растворения соли, чтобы не осталось мелких частиц, которые могут травмировать нежные стенки носа. Соль не должна содержать никаких примесей или ароматизаторов.

Справка! Для раствора категорически не подходят «соль для ванной», которая содержит в себе добавки, а также морская соль с содержанием твердых нерастворимых частиц.

Раствор, приготовленный по классическому рецепту, называют изотоническим. Его осмотическое давление выше, чем у пресной воды. Благодаря таким свойствам снижается раздражение нежных внутренних стенок носа. Также исключается возможность впитывания соляной воды в слизистую носа. Как и говорилось выше, стандартная пропорция — чайная ложка на пол литра воды. Но стоит учитывать индивидуальные особенности. Некоторое время может занять подбор идеального соотношения воды и соли именно для вас. Он не должен вызывать ощущений дискомфорта. Со временем, если регулярно выполнять практику, плотность соли и температуру воды можно снизить.

Важно! Пресная вода, или наоборот, соляной раствор с пропорцией от 1 чайной ложки и более на чайничек, вызывают очень болезненные ощущения.

Можно ли делать промывание детям

Многие родители переживают, когда у их детей возникает заложенность носа, сопли и другие признаки простуды, ведь никто не хочет с детства колоть малышам антибиотики и давать сильнодействующие медикаменты. Поэтому более разумно осуществлять промывание носа ребёнку с профилактической и терапевтической целью. При исследовании эффективности ирригационной терапии у детей, посещающих дошкольные и школьные учреждения, выяснилось, что применение регулярных процедур промывания носа практически в 3 раза снижает частоту ОРЗ и почти в 2 раза уменьшает вероятность тяжелых форм.2

Можно выполнять промывание носа и у грудничков. Для этих целей подходит Аквалор Беби в форме капель либо в форме спрея, разрешенный детям с рождения

Важно, что спрей имеет форму распыления «мягкий душ» и насадку с ограничительным кольцом, препятствующую травмированию слизистой оболочки малыша

Как правильно промывать нос взрослым?

Спринцевание полости носа взрослому пациенту можно проводить несколькими способами:

Без специальных приспособлений:

Готовый раствор наберите в ладони.
Жидкость втяните одной ноздрёй внутрь и закройте её рукой.
Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы раствор вытек из другой ноздри.
Повторите промывание ещё 2 раза.
Выполните такую же манипуляцию с другой ноздрёй.

Такой способ является небезопасным, поскольку при втягивании жидкости, существует риск проникновения инфекции вглубь носовых пазух или ушной отдел.

С помощью специальных приспособлений:

прибора для промываний – в виде чайника для заварки чая с узким носиком;
небулайзера;
резиновой спринцовки;
пипетки;
шприца (10-20 ед.).

Как правильно делать промывание:

Для удобства процедуры проводите над раковиной.
Наклоните голову на бок, вставьте в ноздрю носик приспособления, откройте рот.
Медленно впрысните раствор.
Жидкость будет выливаться через рот.
Чтобы раствор выходил через вторую ноздрю, при спринцевании произносите букву «и».

Процедуру в небулайзере выполняйте в соответствии с инструкцией к прибору.

Показания и противопоказания

Промывать полость носа рекомендовано всем для профилактики простудных заболеваний. Желательно осуществлять это изо дня в день, наряду с другими гигиеническими процедурами. Применение ирригационных методик рекомендовано для терапии различных ЛОР-болезней:

Инфекционные риниты.
Синуситы.
Аллергический ринит.
Аденоиды.
Вазомоторный ринит, включая лекарственный и гормональный.2

Использование ирригационной терапии при заболеванияхПрименение промывания носа оказывает положительное действие при лечении практически всех видов насморка. Это подтверждают результаты различных клинических исследований. Так орошение полости носа солевыми растворами при ОРВИ обладает следующими эффектами:

уменьшает продолжительность заболевания;
снижает частоту использования сосудосуживающих препаратов и антибактериальной терапии;
позволяет сократить носительство стрептококков, гемофильной палочки и других патогенных бактерий в полости носа;
улучшает сон, повседневную активность, работоспособность и другие показатели качества жизни.

Использование ирригационных процедур растворами с изотонической концентрацией соли рекомендуется в комплексной терапии при остром и хроническом гайморите. В острую фазу болезни возможно применение гипертонических солевых растворов в течение 14 дней. Они способствуют уменьшению отека слизистой оболочки носа, что приводит к восстановлению оттока из околоносовых пазух.

Одним из основных способов профилактики и лечения аллергического ринита является удаление аллергена из полости носа. Для этого используются изотонические растворы. Орошение носовых ходов позволяет не только смывать аллергены со слизистой оболочки, но и уменьшает симптомы аллергического ринита, увлажняет, очищает и восстанавливает защитный барьер слизистой носа, подготавливает ее к действию лекарственных препаратов в период лечения.

Хроническое воспаление аденоидов — одна из самых частых проблем в детском возрасте, которая тяжело поддается лечению. Медикаментозное лечение этого заболевания также включает ирригационные процедуры с изотоническими растворами. По результатам исследований, регулярное промывание полости носа при гипертрофии аденоидов способствует уменьшению заложенности носа, восстановлению нормальных для данного возраста размеров глоточных миндалин, снижению случаев бактерионосительства в носоглотке, сокращает частоту оперативного вмешательства.2

При вазомоторном рините беременных простым и действенным методом лечения является орошение полости носа с использованием растворов морской воды. Ирригационная терапия растворами с изотоническим содержанием соли часто применяется при лечении медикаментозного насморка и усиления действия местных стероидов.

Эффективное промывание носа из йоги – Джала Нети: правильное выполнение и польза от процедуры