Как избавиться от целлюлита: ищем лучшие способы
К сожалению, полного избавления от целлюлита достичь практически невозможно, особенно если после всех ограничений и процедур вернуться к малоактивному образу жизни с регулярным обжорством. Однако существенно и надолго уменьшить его проявления вполне реально, особенно если изменения жировой ткани не зашли дальше I—II стадии. Итак, чтобы уменьшить проявления целлюлита, нам нужно:
- Сделать целлюлит менее заметным: укрепить кожу, чтобы она лучше «удерживала» выпирающие жировые дольки;
- Уменьшить накопление запасов жира: стать более активными и рационально питаться;
- Улучшить кровоснабжение проблемных зон: кислород, содержащийся в крови, сжигает (расщепляет) жировую ткань;
- Уменьшить застой и отёк путём улучшения лимфодренажа;
- «Убрать» часть жировых клеток за счёт удаления или механического разрушения целлюлитных «залежей».
Именно с этих позиций мы и оценим каждый из способов избавления от целлюлита.
Стадии целлюлита
Как мы уже выяснили, целлюлитом принято называть отечную, рыхлую кожу на некоторых частях тела. Но врачи склонны думать, что процесс развивается не сразу и поэтому выделяют несколько стадий целлюлита.
Стадия 1
Первая стадия представляется всего лишь как небольшой отек и припухлость в проблемных зонах. Кожа при этом пока еще ровная и гладкая, правда, на ней дольше заживают порезы и рассасываются синяки. Но в организме уже начались процессы замедления венозного кровотока и циркуляции лимфы, задержки жидкости в гиподерме.
Стадия 2
Вторая стадия характеризуется нарастанием отеков. Возникает значительная бугристость кожи, особенно заметная при напряжении мышц. Попробуйте защипнуть кожу в складку даже если это немного больно (кстати, болезненность — тоже один из признаков). Начинает появляться бугристая или апельсиновая корка на коже.
Стадия 3
Чаще всего целлюлит уже хорошо заметен на самых проблемных зонах — галифе, колени, внутренняя, внешняя и задняя поверхности бедер. При длительном сидении эти места (особенно ноги) могут сильно отекать и появляется тяжесть.
Стадия 4
В четвертой стадии целлюлит выражается в виде характерной бугристости кожи — бугорков и ямочек, которые уже хорошо заметны даже при расслабленном состоянии мышц. Кожа бугристая практически везде, но особенно на внутренней стороне бедер и над коленями.
Целлюлит – враг красивых ног
Апельсиновая корка лечится как заболевание подкожной клетчатки, возникающее в результате нарушения циркуляции крови и лимфы – ослабленные стенки венозных и лимфатических сосудов приводят к нарушению кровообращения в подкожной клетчатке, в результате чего ткани становятся гипоксическими.
Целлюлит – враг красивых ног
Недостаточно снабженная кровью и кислородом подкожная клетчатка с трудом избавляется от токсинов и сжигает жир. При их накоплении возникает отек, который еще больше влияет на кровообращение. В результате возникает фиброз соединительной ткани, окружающей очаги жировой ткани. Он виден на коже в виде выступов, утолщений и ямочек.
Бедра, ягодицы и живот – это области самых больших скоплений жировых клеток.
Формы целлюлита
Кроме стадийности, апельсиновая корка может быть ещё и разной. Выделяют различные виды и формы целлюлита.
Твёрдый целлюлит
Внешне он незаметен. Чтобы увидеть нарушение, нужно взять кожу в складку и сжать её. Или надавить пальцем на какой-либо участок. Тогда и проявляется апельсиновая корка. Целлюлит у молодых девушек. Проявляется даже на фоне регулярных занятий спортом и правильного питания.
Вялый целлюлит
Развивается на фоне резкого похудения или у женщин после 40 лет. Провоцируют развитие этой проблемы ещё сидячий образ жизни и неправильное питание. Такая форма целлюлита проявляется дряблостью кожи, сниженным тонусом мышц. Также при изменении положения тела, очаги поражения меняются, например, если в стоячем положении апельсиновая корка видны на передней поверхности бёдер, то в сидячем на задней или наоборот.
Отёчный целлюлит
Отёчный целлюлит – это форма нарушения проявляется при наборе массы. Характеризуется отёками на бёдрах или ягодицах. Это происходит по причине застоя крови и лимфы. Кожа поражённой зоны очень тонкая и бледная, а при нажатии пальцем остаётся ямка, которая не выравнивается длительное время.
Смешанный целлюлит
Когда на теле могут сразу присутствовать разные типы целлюлита. Проявляется такой тип у женщин старше 25 лет и обычно затрагивает любые части тела: попа, бёдра, предплечья.
Причины возникновения и механизм развития
Выявлен ряд причин, по которым «апельсиновая корка» может атаковать бёдра, ягодицы и другие участки тела.
- Наследственная предрасположенность. От генетики не сбежишь… На появление целлюлита могут влиять такие наследственные факторы, как метаболизм, равномерность распределения жира под кожей, активность кровообращения и принадлежность к тому или иному этническому обществу. И если мама, бабушка и женщины из рода имели целлюлит, то дочке следует постараться максимально, чтобы предупредить его появление на своём теле.
- Возраст и наступление менопаузы. Целлюлитные явления на проблемных зонах становятся заметными после двадцати пяти лет, но есть случаи, когда «апельсиновая корка» появляется раньше. А в период менопаузы снижается выработка эстрогена, что отражается на состоянии кожи. Она теряет упругость, становится менее эластичной. Стареющий организм уже не может производить необходимое количество фибриллярных белков для поддержания здорового внешнего вида кожи.
- Дисбаланс в гормональном фоне. Даже если женщина активно занимается спортом, придерживается правильного питания, это не значит, что она полностью защищена от целлюлита. Метаболизм напрямую зависит от гормонов. Если возникает недостаток или переизбыток гормонов, это может стать причиной ухудшения кровообращения в жировых тканях. Когда кожа резко становится дряхлой, шершавой, бугристой, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и провериться на гормоны.
- Отсутствие культуры питания. «Апельсиновая корка» не возникает в результате употребления в пищу нездоровых продуктов и не является побочным эффектом ожирения. Однако правильная организация питания может снизить риск его развития. Необходимо отметить, что дамы, употребляющие жирную, солёную, высокоуглеводистую пищу и игнорирующие клетчатку, с высокой вероятностью могут стать обладательницами кожных покровов, «украшенных» целлюлитом. Правильно сформированный рацион питания состоит на 60% из овощей, ягод и фруктов, на десять процентов — из круп, на двадцать процентов — из белковой пищи (растительного и животного происхождения), и ещё на десять — из жиров.
Некоторые специалисты советуют перестать солить пищу, так как соль препятствует выведению жидкости из организма. Целесообразнее использовать различные специи. Многие из них улучшают обмен веществ и имеют «жиросжигающий» эффект.
- Низкая физическая активность. Гиподинамия — бич нашего времени. Большинство людей ведёт сидячий образ жизни, что не даёт возможности тратить энергию в том количестве, которая поступает в организм вместе с пищей. Излишек энергии преобразуется в дополнительные килограммы, лишние сантиметры, и, естественно, в целлюлитные отложения. Чтобы кожа была эластичной и упругой, следует быть активным и давать организму постоянную физическую нагрузку, т.е. заниматься танцами, фитнесом, плаваньем, бегом, футболом и т.д.
- Курение. Ещё одна причина, по которой ягодицы, живот и другие зоны покрываются целлюлитом. Никотин оказывает негативное воздействие на кровообращение и разрушает витамин С. Отказ от курения — верный шаг на пути к формированию красивого тела и избавлению в домашних условиях, например, от целлюлита на попе.
«Апельсиновая корка» — весьма распространённое явление у женщин, и вид у неё не самый привлекательный. Поэтому для профилактики целлюлита желательно постоянно заниматься спортом, правильно питаться и контролировать гормональный фон. Конечно, с наследственными факторами и возрастными изменениями что-либо сделать трудно, но другие причины и даже эти подвластны воздействию!
Классификация состояний целлюлита
Выделяют четыре стадии целлюлита
- Предцеллюлитная, первая стадия, «мягкий целлюлит». Это состояние еще не имеет видимых признаков изменений рельефа кожи. На эту стадию может указывать небольшая отёчность подкожных тканей и появление синяков от незначительных ударов. На этой стадии замедлен ток крови в капиллярах, увеличена проницаемость стенок мелких сосудов, несколько нарушены венозный отток и циркуляция жидкости в лимфатической системе.
- Начальная (вторая) стадия. Уже появляется отёчность подкожных тканей, В результате нажатий на коже остаются следы (вмятины). А при мышечном напряжении на поверхности кожи появляется бугристость (эффект «апельсиновой корки»). Возможна бледность кожи и снижение её эластичности, так как в кожу поступает мало кислорода.
- Микронодулярная (третья) стадия, «жёсткий» целлюлит. Уже наблюдается липосклероз. При осмотре видна бугристость кожи (эффект «апельсиновой корки») в любом положении без специальных тестов. По сравнению со второй стадией прогрессируют отёчность и нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожных тканях. Жировые клетки «спаиваются» в гроздья и формируются микроузелки, у перегородок жировой клетчатки снижена эластичность, они становятся грубыми, похожими на рубцы. Могут быть заметны отек тканей, капиллярные звездочки. При глубоком надавливании возможна небольшая боль.
- Макронодулярная (четвёртая) стадия. Она отличается крупными болезненными узелками в жировой ткани, «спаянными» с кожей. Узелки легко прощупываются при пальпации, встречаются твёрдые узелки и впадинки. Имеются участки кожи с разной температурой. В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом.
В какие части тела делают инъекции липолитиков?
Липолитики позволяют скорректировать практически любую зону:
Лицо. Обычно достаточно 4-5 процедур. В результате лицо худеет, молодеет, повышается упругость кожи, подтягивается контур лица, уменьшается носогубная борозда. Корректируется второй подбородок.
Живот. Липолитики подтягивают силуэт, сужают талию, корректируют выступающие бока
Важно после процедуры придерживаться правильного образа жизни, потому что даже незначительная прибавка в весе сведет на нет весь результат.
Ноги. Ноги целесообразно корректировать со всех сторон – комплексно
Однако можно убрать локальные дефекты – нависающую складку над коленями, чрезмерно полные икры. Липолитики позволяют выровнять бедра – как с наружной стороны (убрать «галифе»), так и с внутренней (добиться «правильного» расстояния между ногами), а также устранить с них целлюлит.
Руки. С помощью липолитиков корректируют шейно-плечевой пояс, плечи, предплечья, убирают лишний жир с тыльной стороны ладоней.
Ягодицы. Липолитики делают ягодицы упругими и подтянутыми, кожа становится плотнее, уходит целлюлит, улучшается силуэт фигуры.
Шея и зона декольте. Здесь обычно скапливается мало жира, поэтому уколы в эти зоны делаются редко.
Спина. Метод введения липолитиков позволяет убрать отложения жира с поясницы, нависающие складки на лопатках, скорректировать бока.
Причины появления целлюлита
Целлюлит может развиться в любом возрасте, но он имеет тенденцию прогрессировать по мере взросления из-за увеличения жировых отложений и массы тела.
По статистике, “апельсиновая корка” есть примерно у 85 процентов женщин.
Развитию целлюлита способствуют несколько основных факторов:
Генетика;
Плохое питание;
Задержка жидкости;
Обезвоживание;
Замедление кровообращения (кровоток);
Слабая коллагеновая структура кожи, что приводит к истончению кожи и потере эластичности;
Лишний вес;
Гормональные изменения;
Отсутствие физических нагрузок (малоподвижный образ жизни).
Кроме того, некоторые специалисты связывают целлюлит со стрессами. Например, согласно исследованию, опубликованному в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, целлюлит может быть вызван повышенным уровнем катехоламинов из-за сильного стресса и повышенного уровня кортизола.
Чрезмерные эмоциональные нагрузки и неправильное питание также замедляют выработку коллагена, который имеет решающее значение для сохранения молодости кожи.
Особенности гормонального фона курильщиц
На изменении гормонального фона женского организма основан главный миф – о пользе курения для фигуры. Считается, что бросив курить, женщина начнет набирать вес – это мнение ошибочно. Сам по себе никотин никак не влияет на массу тела (он лишь немного снижает аппетит), но он пагубно воздействует на эндокринную систему, вызывает сбои в ее работе. Это может спровоцировать как похудение, так и накопление лишнего жира.
После отказа от курения некоторые дамы действительно толстеют, но не из-за отсутствия табака, а потому что начинают «заедать» вызванный переменами стресс. Если отказаться от дополнительных калорийных перекусов, вес быстро нормализуется.
Негативно сказывается сигаретный дым на способности забеременеть. Под воздействием табака сокращается синтез женского гормона – эстрогена. Его нехватка провоцирует сбой менструального цикла, месячные протекают болезненно. Менопауза наступает раньше, чем у некурящих дам.
Внимание: доктора считают, что шансы зачать ребенка у курильщицы такие же, как у женщины с одним яичником!
Компоненты вдыхаемого дыма провоцируют рост содержания в крови гормона ФСГ, влияющего на деятельность половых желез. Это еще больше снижает вероятность беременности. Повышенная выработка окситоцина вазопрессина, стимулирует маточные сокращения, создавая предпосылки для выкидыша. Постоянно повышенный уровень синтеза половых гормонов приводит к преждевременному старению организма.
Самое опасное заблуждение (или оправдание для себя) – беременным нельзя резко бросать курить, так как из-за этого нарушится гормональный фон. Научных повреждений этому нет. Напротив, работа систем организма нормализуется, процесс вынашивания ребенка будет протекать гораздо легче. Если продолжать курить, плоду будет нанесен огромный вред.
Причины целлюлита
Целлюлит появляется тогда, когда по каким-то причинам жировые клетки начинают увеличиваться в объёме неравномерно. Также изменяются коллагеновые волокна в коже, которые делают, последнюю дряблой. Апельсиновая корка появляется на фоне проблем весом (его быстрый набор или, наоборот, похудение).
Также выделяют такие причины:
Генетические. Или наследственные. Если у матери были проблемы, то, скорее всего, у дочери тоже будет целлюлит, даже если соблюдать правила правильного питания и заниматься спортом.
Гормональные изменения. Так уж устроено, что ниш организм управляется гормонами. А они, в свою очередь, влияют на все обменные процессы в организме. При недостатке веса или, наоборот, его переизбытке наблюдается гормональный дисбаланс, который способствует появлению целлюлита.
Неправильное питание. Это особенно касается потребления большого количества быстрых углеводов, транс-жиров, фастфуда. Такая диета приводит к набору веса. Что заканчивается нарушением гормонального баланса в организме (жиры это основа для гормонов, чем больше жира, тем больше гормонов). В результате тело реагирует на изменения апельсиновой коркой.
Малоподвижный образ жизни. Если вы много сидите на работе, в жизни присутствует мало движения, то кровь и лимфа будут застаиваться в сосудах. Целлюлит у худых развивается при нарушении обменных процессов в организме.
Вредные привычки. Курение или частое употребление алкоголя приводят к нарушению обмена веществ. А пиво способствует набору веса, что чревато гормональными расстройствами. Это всё приводит к появлению целлюлита даже на неполных женщинах или девушках.
Постоянный стресс. Постоянные переживания стимулируют выработку гормона кортизола, который приводит к нарушению обмена веществ, набору или резкому снижению веса. Отчего может проявиться гормональный целлюлит.
Недостаточное потребление воды. Живой организм на 80% состоит из воды. В ней проходят обменные процессы. Из-за недостатка жидкости ухудшается кровообращение и обмен веществ.
Резкие скачки веса. Это может быть как набор, так и похудение.
Нарушение режима сна
Сон это важное составляющее нашей жизни, потому что именно в это время происходит обновление организма, всех его клеток и восстановление обменных процессов.
Обычно к появлению целлюлита приводят несколько причин. И поэтому, чтобы от него избавиться, нужно комплексно пересмотреть свои стиль и образ жизни.
Если вовремя не заняться лечением, то проблема будет только усугубляться, то есть целлюлит будет проявляться всё сильнее и сильнее. Кожа и подкожная клетчатка станут отекать всё больше. Появится варикозное расширение вен. Замедление обменных процессов и застой крови и лимфы спровоцируют ещё большую потерю упругости кожи. Запущенный целлюлит трудно лечится и поэтому лучше всего не допустить его появление.
Этапы развития целлюлита
Типы апельсиновой корки зависят от стадии ее развития, способа ее образования и твердости кожи. Чаще всего целлюлит делится на четыре стадии развития:
- I фаза – начальная фаза. В положении стоя и лежа никаких изменений на коже не видно, только после сдавливания фрагмента кожи видны небольшие вмятины и борозды. Причина – застой венозной крови и повышение венозной проницаемости.
- II фаза. Стоя и лежа можно заметить небольшие выступы. Они напоминают апельсиновую корку. Характерны припухлость и пальпируемые уплотнения.
- III фаза. В положении стоя и лежа выпуклости становятся все более заметными, особенно при сгибании мышц – это так называемая спонтанный симптом целлюлита.
- IV фаза. На коже появляются многочисленные комки и узелки – это так называемая шкура леопарда. На этом этапе обостряется патология всех компонентов целлюлита – венозных сосудов, жировых клеток и соединительной ткани. Зона поражения целлюлитом чувствительна к прикосновениям и даже болезненна.
Стадии целлюлита
При описании целлюлита по твердости кожи следует выделить три типа:
- Жесткий – виден только в результате надавливания на кожу. Встречается в основном у молодых женщин, ведущих активный образ жизни – без лечения может перейти в более тяжелую форму.
- Дряблый – самая тяжелая форма целлюлита, встречается редко. Сопровождается тонкой и бледной кожей и отеками ног.
- Отечный – самый распространенный, он сочетает в себе черты обоих типов.
Иногда бывает разделение по способу образования:
- Жирный (липидный) – образуется в результате накопления жирных кислот в тканях и коже – триглицериды образуются из кислот, которые накапливаются в клетках. В результате на поверхности кожи образуются полости и комочки. При сдавливании кожи возникает боль – она вызвана давлением жировых клеток на нервные окончания. Встречается в основном на бедрах.
- Водный – это результат нарушения кровообращения и лимфотока в тканях. Также это может произойти в результате гормональных нарушений и неправильного питания. В результате давления на кожу вызывает легкую боль.
- Водно-жировой – это сочетание обоих типов.
Типы целлюлита особенно важны для врача, планирующего терапию. Указав тип, можно выбрать наилучшее лечение для пациента.
О важности здорового отношения к телу
Единственный способ изменить взгляд на целлюлит — противопоставить рекламной ретуши реальную картинку. Так считает канадская блогерша Кензи Бренна, которая справилась со своей дисморфофобией и пищевым расстройством, начала вести здоровый образ жизни и запустила в Сети акцию #CelluliteSaturday. В её рамках Кензи призывает каждую субботу выкладывать фотографии, на которых виден целлюлит. Этот хештег должен помочь девушкам сформировать реалистичную визуальную среду и объединиться в борьбе против неуместного стыда.
Бодипозитивную повестку принимает всё больше знаменитостей
Ким Кардашьян откровенно рассказала о целлюлите британскому Cosmopolitan: «У меня есть целлюлит — и что в этом такого? Глупо предполагать, что человек должен быть идеальным просто потому, что на него направлено внимание прессы». По мнению Ким, мороженое с печеньем и сливками вполне стоит целлюлитных ямочек
Рэперша Игги Азалия тоже считает, что их не нужно стесняться: «Важно, чтобы люди видели, что у знаменитостей, и у меня в том числе, есть целлюлит и что мы знаем об этом
У меня с этим нет проблем, я всё равно уверена в себе», — говорит она в интервью журналу WHO. . За предвзятым отношением к естественным свойствам нашего тела, будь то жир, менструация, пот или , как правило, скрываются стыд и страх, а в маркетинговых стратегиях многих компаний, к сожалению, до сих пор не обходится без спекуляции на этих человеческих чувствах
Рэперша Игги Азалия тоже считает, что их не нужно стесняться: «Важно, чтобы люди видели, что у знаменитостей, и у меня в том числе, есть целлюлит и что мы знаем об этом. У меня с этим нет проблем, я всё равно уверена в себе», — говорит она в интервью журналу WHO.
За предвзятым отношением к естественным свойствам нашего тела, будь то жир, менструация, пот или , как правило, скрываются стыд и страх, а в маркетинговых стратегиях многих компаний, к сожалению, до сих пор не обходится без спекуляции на этих человеческих чувствах
Но целлюлит есть почти у каждой из нас — и это абсолютно нормально
Важно развивать здоровое отношение к своему телу, научиться любить его и ценить изменения, которые с ним происходят. За предвзятым отношением к естественным свойствам нашего тела, будь то жир, менструация, пот или , как правило, скрываются стыд и страх, а в маркетинговых стратегиях многих компаний, к сожалению, до сих пор не обходится без спекуляции на этих человеческих чувствах
Но целлюлит есть почти у каждой из нас — и это абсолютно нормально
За предвзятым отношением к естественным свойствам нашего тела, будь то жир, менструация, пот или , как правило, скрываются стыд и страх, а в маркетинговых стратегиях многих компаний, к сожалению, до сих пор не обходится без спекуляции на этих человеческих чувствах. Но целлюлит есть почти у каждой из нас — и это абсолютно нормально
Важно развивать здоровое отношение к своему телу, научиться любить его и ценить изменения, которые с ним происходят
Изображения: 1, Wikimedia Commons
Почему целлюлит – это женская проблема?
Согласно исследованиям, целлюлит больше поражает женщин, чем мужчин, из-за разного строения жировой ткани, а также распределения мышечной и соединительной ткани.
Еще одно исследование с участием 20 мужчин и 20 женщин в возрасте 36-92 лет показало, что у женщин на 34% меньше коллагеновых волокон и на 57% больше жировых долей в глубоком слое кожи по сравнению с мужчинами. Сочетание более крупных жировых долей, подталкивающих кожу вверх, и меньшего количества якорей коллагена, которые мало сопротивляются давлению жира вверх, делают целлюлит видимым.
Кроме того, считается, что большую роль играет женский половой гормон эстроген. Одна из теорий состоит в том, что по мере того, как эстроген у женщин уменьшается ближе к менопаузе, кровоток в соединительной ткани под кожей также снижается. У мужчин гормональный дисбаланс с возрастом менее выражен.
Симптомы и стадии развития
Выраженность клинических проявлений зависит от стадии гиноидной дистрофии:
- Первая. Визуальные изменения на коже практически не заметны. Но снижается эластичность дермы, возможно появление синяков и отечности тканей даже после слабого удара.
- Вторая. Уже можно хорошо рассмотреть, как выглядит целлюлит. В расслабленном состоянии кожа выглядит нормально. Но если зажать небольшой участок между пальцами или напрячь мышцы, появляются характерные целлюлитные симптомы.
- Третья. Целлюлит заметен на коже уже и в расслабленном состоянии. Рельеф дермы неоднородный, прощупываются узелки.
- Четвертая. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок, появляются рубцы, отеки, обширные отвердевшие участки. При пальпации беспокоит боль.
Черепенько Людмила Викентьевна
врач – терапевт • врач – кардиолог
На поздних стадиях целлюлит может угрожать здоровью женщины. Наши врачи помогут дистанционно интерпретировать симптомы и подскажут, когда целлюлита требует лечения.
Миостимулирующие процедуры
Миостимулирующие процедуры Isogei (Изоджей) и Transion (Транзион) также оказывают лимфодренажное воздействие на ткани. Они проводятся на эксклюзивном аппарате VIP Line, созданном также в Италии, как и Эндросфера. К тому же эти методики великолепно подтягивают ткани. По сути, они являются альтернативой фитнес-тренировок.
При проведении процедуры Изоджей подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Система VIP Line прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным.
Аэробные нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом – сжиганием жировых отложений. Анаэробные нагрузки не задействуют жировые ткани, но интенсивно «накачивают» мышцы.
В результате вы получаете рельефное и подтянутое тело, при этом мышцы будут упругими, но не как у атлета, тело останется по-женски изящным. Помимо этого Изоджей повышает общий тонус организма, нормализует обмен веществ, улучшает насыщение клеток кислородом, подтягивает кожу.
Миостимуляция Transion (Транзион) — это схожая с Изоджей методика, только она направлена на скручивание мышц. Нужно это не только для того, чтобы вызвать их напряжение, но и удалить избыточную межклеточную жидкость.
Подача коротких электрических импульсов на мышцы вызывает их напряжение, а значит, сжигает калории. Это безусловный фактор снижения веса.
Напряжение мышц повышает их тонус, а значит, подтягивает тело и улучшает его контуры. И, наконец, процедура оказывает мощное лимфодренажное действие. Это значит, что межклеточная жидкость, которая насыщена, загрязнена шлаками, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечные ткани.
На ее место приходит чистая, новая межклеточная жидкость. Мышцы очищаются, обмен веществ и клеточное питание улучшается. Это означает не просто коррекцию фигуры, а настоящее омоложение тела.
1.Общие сведения
Во избежание разночтений следует прежде всего обратить внимание на само слово «целлюлит», которое является многозначным и контекстно-зависимым. Термин образован от латинского «cellula», – клетка; суффикс «-ит», согласно принятым в медицине канонам, должен обозначать воспалительный процесс
Действительно, целлюлит в общеклиническом контексте – это флегмонозное воспаление мягкой клетчатки, состояние тяжелое и чреватое жизнеугрожающими осложнениями.
Однако целлюлитом называют также дегенеративно-дистрофические изменения в подкожной адипозной (жировой) соединительной ткани, которые внешне на эпидермисе проявляются широко известным «синдромом апельсиновой корки».
В английском языке для обозначения двух этих явлений, – столь различных по сути, клинике, динамике, – употребляются два однокоренных, но орфографически и фонетически разных термина: сугубо медицинский «cellulitis» и производный неологизм «cellulite». Второе слово стало появляться более ста лет назад в рекламных проспектах европейских спа-курортов и косметологических центров, а затем, во второй половине ХХ века, неожиданно обрело новую жизнь и распространилось повсеместно – благодаря, опять же, рекламе косметологических, дерматологических и эстетико-медицинских услуг. В русском языке существует единственный термин «целлюлит», что порой и становится источником терминологической путаницы для неспециалистов.
Ниже речь пойдет не о воспалении, а о липодистрофии, т.е. о процессе вырождения подкожной жировой клетчатки, который сопровождается снижением ее биофизических характеристик и специфическими изменениями внешнего вида вышерасположенного кожного покрова.
Социально-психологические аспекты липодистрофического целлюлита столь же неоднозначны, сколь и сам термин. Так, нередко можно встретить суждения о том, что целлюлит-де является «придуманной болезнью», продуктом рекламных технологий и ничем больше; что никогда прежде это естественное возрастное явление, в той или иной степени наблюдаемое практически у любой женщины (а именно женщины составляют абсолютное большинство пациентов, обращающихся по поводу липодистрофии), медициной не рассматривалось как патология и, соответственно, не требовало какого-либо специального изучения, вмешательства, лечения.
Однако при более объективном подходе приходится признать, что проблема не просто существует, но и имеет достаточно серьезное медико-социальное значение.
Во-первых, липодистрофия, как показано ниже, нередко носит не инволюционный, а явно патологический характер, будучи проявлением (иногда – единственным доклиническим симптомом) латентно развивающихся нарушений в работе внутренних органов. Во-вторых и главных, целлюлит преимущественно поражает наиболее привлекательные, собственно женственные участки, где по гиноидному типу преобладает подкожная клетчатка, – бедра, ягодицы, низ живота и т.д., – тем самым грубо нарушая эстетику женского тела. В результате драматически снижается качество жизни, поскольку подрывается самооценка и самовосприятие, развиваются психологические расстройства депрессивно-невротического регистра, комплексы неполноценности, сексуальные дисфункции.
В силу сказанного, сегодня липодистрофический целлюлит, его этиопатогенез, возможные способы профилактики и коррекции находятся в центре внимания дерматологии, эстетической и антивозрастной медицины, а также ряда других специальных дисциплин, где этот широко распространенный феномен рассматривается в сугубо клиническом аспекте.
Что такое целлюлит
Целлюлит – чисто женская проблема. Мужчин она практически не беспокоит. Если у представителей сильной половины человечества и появляется «апельсиновая корка», то в исключительных случаях, когда сильно нарушен обмен веществ или снижена выработка мужских гормонов.
Целлюлит как состояние кожи был описан французским врачом еще в XIX веке. Широкая кампания против целлюлита началась в США в 1973 году. Ее инициатором стала владелица нью-йорского косметического салона – американка французского происхождения Николь Ронсар. Она посвятила целлюлиту целую книгу, которая сразу же стала бестселлером.
По мнению Николь Ронсар, главная виновница целлюлита – неправильная пища. Именно отходы, образующиеся после употребления неправильной еды, и скапливаются под кожей, образуя характерные бугорки, для устранения которых необходимо придерживаться строгой диеты. В составе такой диеты она включила сырые овощи, фрукты, постное мясо, птицу и рыбу, минимум соли, а также много воды, чтобы промывать ей пищеварительную систему. Кроме того, она рекомендует глубокое дыхание, физические упражнения вроде плавания, массаж для ослабления проявлений целлюлита и релаксацию для снятия напряжения, а курение и алкоголь должны быть исключены.
Безусловно, правильное питание, занятия спортом и уход за собой – базовые вещи, которым должен следовать любой человек, следящий за своим здоровьем. Однако целлюлит появляется и у очень стройных людей, которые не злоупотребляют ни сладким, ни мучным, ни жареным, пьют много воды и на дух не переносят алкоголь и курение.
По статистике, целлюлит встречается у большинства женщин в постпубертатном периоде. Его распространенность среди женщин составляет 85-98 %.
Но на самом деле то, что мы привыкли называть целлюлитом, имеет другое название – гиноидная липодистрофия. В основе этого типа липодистрофии лежит нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Жир при этом распределяется под кожей неравномерно, что приводит к образованию на поверхности кожи неровностей.
Причины образования целлюлита могут быть результатом сложного сочетания факторов, включая структурные, эндокринные (гормональные) и генетические (наследственные).
