Пусть ваше преображение будет постепенным. Но будьте упорны, и оно произойдет
Для начала поверьте, что мысль — особая сила, которая влияет на нашу жизнь, нашу судьбу и, конечно, на наше здоровье. Об этой силе хорошо знала древняя восточная медицина.
Один из способов вернуть здоровье с помощью мысли — ежедневно утром и вечером по несколько раз повторять лишь одну фразу: «Я здоров!», — не допуская никаких сомнений в этом и мыслей, окрашенных пессимизмом и неверием в выздоровление.
Свой мозг надо обязательно приучить к положительным мыслям. Пагубная мысль приносит лишь боль и страдания. Созидающая мысль приносит исцеление.
Каждый может взглянуть на себя и свой мир со стороны — и признаться себе: каких мыслей в его жизни больше — пагубных или созидательных. Даже если нас в детстве приучили думать о себе плохо, мы, став взрослыми, можем изменить это губительное для нас положение, можем научиться думать о себе хорошо, одобрять себя, поддерживать и приветствовать свои успехи. Это залог выздоровления.
Чтобы избавиться от пагубных мыслей, нужно сознательно изменить их. Нужно встать перед зеркалом, заглянуть себе в глаза и сказать: «Я люблю тебя таким, как есть, и принимаю тебя таким, как есть». Очень многим людям бывает трудно сказать эти слова искренне. Это больные люди. Им требуется исцеление. Исцеление — в них самих, в изменении отношения к себе и изменении пагубных мыслей о себе на созидательные.
Многие люди сталкиваются с печальной истиной, что они не любят ни себя самих, ни вообще кого бы то ни было и что бы то ни было в этом мире, а существуют как механизмы, без души и без смысла, ощущая лишь одиночество, тоску и безысходность. Некоторые из таких людей грезят о том, чтобы переустроить мир или стать владыками мира — только чтобы уйти от своей безысходности и доказать самим себе и другим, что они не плохи, а хороши. И лишь тому, кто верит безо всяких причин, что он хорош таков, как есть, — лишь тому не надо это доказывать ни другим, ни себе, ведь для него это само собой разумеется.
Научитесь верить в себя, любить себя и одобрять себя в любом вашем проявлении, и вы вступите на путь исцеления.
Следующий шаг — очистка ума от пагубных мыслей и убеждений. Вспомните все то плохое, что говорили вам о вас другие люди с самого вашего детства. Не стало ли это плохое отношение других людей вашим собственным отношением к себе? Истина состоит в том, что вы должны настолько укрепить свое хорошее отношение к себе, чтобы оно стало сильнее плохого отношения к вам других людей.
Люди, которые относятся к вам плохо, на самом деле плохо относятся и к себе, хотя сами они могут так не считать.
Подумайте о том, на что вы тратите те силы, которые могли бы направить на собственное исцеление и омоложение. Не тратите ли вы их на достижение пустых и ненужных вам целей? Не расходуете ли вы их впустую, вместо того чтобы заняться достижением истинных целей — развития души, здоровья тела и силы духа? Откажитесь от таких целей, от ненужной траты сил — и вы сделаете гигантский шаг к исцелению.
Научитесь посылать своему телу пожелания добра, любви, здоровья и блаженства. Сделайте это прямо сейчас так, как описано в следующем упражнении, и вы укрепите энергию своего тела и раскрутите пружину молодости и здоровья.
В чём состоит секрет медитации, восстанавливающей нашу энергию?
Медитация на восстановление энергии
Медитация способна повысить уровень энергии всего за несколько минут.
Часто обозначаемая как искусство ничегонеделания, медитационная практика признается в современном мире способом получения дополнительной энергии и средством снятия стресса.
Каждое живое существо в этой вселенной имеет жизненную энергию (в других философиях – прана, ци).
Есть четыре источника этой энергии:
- питание;
- дыхание;
- полноценный сон;
- счастливый, спокойный ум.
Первые три источника широко известны. Но каким образом наш разум, натренированный с помощью медитации, может быть источником энергии?
Мы теряем энергию не только из-за физической активности, но также из-за беспокойного мышления, беспорядочного ментального диалога. Постоянный внутренний диалог и умственная “каша” утомляют нас и отнимают силы. Практика медитации приводит нас в состояние турия (или турья), состояние покоя, которое сохраняет нашу энергию.
Просветление ума
Наиболее актуальные научные исследования на данный момент касаются влияния медитации на состояние ума. Результаты наблюдений вместе с современной диагностикой полученных данных показали, что буддистские техники способствуют повышению познавательной активности человека и значительному снижению активности лобной доли, которая отвечает за формирование негативных мыслей. Занятия медитацией позволяют человеку стать не только умнее, но и счастливее.
Буддистская мудрость сравнивает непросветленный ум с грязной лужей. Для того чтобы очистить воду в луже не следует применять никаких действий, требуется только спокойствие, созерцание со стороны, а также ожидание того, пока вся грязь самостоятельно осядет на дно. Для ясности и исцеления ума необходимы аналогичные действия, медитация станет лучшим помощником для достижения нужных результатов.
Исцеляющие медитации
Классическая медитация на здоровье всего организма
- сесть в позу лотоса (полулотоса или на колени) и закрыть глаза;
- сделать пять глубоких вдохов с выдохами;
- дышать естественно и равномерно;
- сосредоточиться на своем дыхании: наблюдать за вдохом и выдохом;
- не думать ни о чем: пусть все мысли проносятся мимо, не задерживаясь в голове;
- выполнять 15-30 минут.
Эта простая медитация направлена на активизацию естественного оздоровления и восстановления организма. Ее хорошо выполнять перед сном.
Повседневная медитация для здоровья и исцеления
Следует признать, что медитирование не всегда требует обязательного и строгого следования правилам классической медитации. Медитировать можно не только сидя в позе лотоса. Согласно восточным традициям, медитация может выполняться в четырех позах: стоя, сидя, лежа и в движении.
Отсюда, человек может спокойно выполнять медитацию и занимаясь своими делами: во время прогулки, во время танца, даже во время мытья посуды. Потому что главное в медитации – не то, чем занят человек, а то, чем занят его мозг.
То есть, внешне он может танцевать, но внутренне он должен сосредоточить свой ум на нужном объекте (на своем дыхании, на шагах, на предмете, на цели), не отвлекаясь на мысли.
Особенно хороша танцевальная медитация для представительниц женского пола: она расслабляет, умиротворяет, дарит радостные эмоции и пробуждает женственность. Только выполнять этот вид медитации нужно с одним условием – не контролировать свои движения, не думать о них вообще, так как тело само знает, как ему лучше двигаться. В этот момент нужно просто довериться телу и музыке и наслаждаться.
Медитация на выздоровление «Золотой шар»
Эту проверенную веками эффективную медитацию на самоисцеление можно выполнять везде и в любое время:
- сесть удобно и закрыть глаза;
- сосредоточиться на своем дыхании;
- мысленно представить, что Ваша энергия из Вас выходит и образует вокруг Вас золотой шар (Вы находитесь внутри шара);
- визуализировать плотные крепкие стенки шара, состоящие из золотых волокон;
- визуализировать, как внутри шар наполнен золотистым светом;
- дышать, представляя, как с каждым вдохом шар наполняется все большим количеством золотистых частиц;
- вслух проговорить свое намерение о выздоровлении (излечиться от болезни, исцелить отношения, восстановить душевное здоровье и др.);
Медитация на исцеление отдельных органов:
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- сконцентрироваться на дыхании: вдох, выдох, вдох, выдох…;
- мысленно представить свой больной орган (темное пятно боли на органе);
- представить и почувствовать, как по этому месту разливается свет и тепло;
- визуализировать, как темная энергия боли уходит, растворяется в свете;
- побыть в этом состоянии, пока не почувствуете облегчение;
- сделать глубокий вдох и открыть глаза.
Медитация на исцеление всего тела и оздоровление безмолвием
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- расслабиться и сконцентрироваться на дыхании;
- погрузиться в себя и приблизиться к безмолвию;
- настроиться на энергию здоровья, разлитую во Вселенной;
- поверить и прочувствовать, что эта энергия реальна и сможет помочь исцелить болезни;
- мысленно представить энергию здоровья в красках и приятных Вам образах;
- мысленно открыть свое тело потоку этой энергии, расслабив все части от напряжения;
- визуализировать, что Ваше тело стало пористым, как вата, и легко впитывает в себя энергию здоровья;
- почувствовать, как Ваше тело и органы наполняются бодростью и силой, здоровьем и молодостью;
- побыть в этом состоянии некоторое время;
- медленно завершить медитацию.
Эту практику нужно выполнять по мере необходимости.
Медитация для исцеления всего тела
сесть с прямой спиной и закрыть глаза;
сделать глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот;
дышать в таком ритме, пока тело полностью не расслабиться;
сконцентрировать внимание на области груди;
мысленно положить руку на сердце;
почувствовать ощущения, возникающие в теле во время дыхания;
на каждом вдохе мысленно говорить слово «туда»;
на каждом выдохе повторять слово «оттуда»;
повторить все 108 раз, концентрируясь на дыхании;
при отвлечении ума на посторонние мысли, повторять фразу «это просто мысли, и они сейчас уйдут» и возвращаться к дыханию;
продолжать, пока не почувствуете, что достаточно (10-30 минут);
сделать выдох через рот и открыть глаза;
улыбнуться и вернуться в реальность.
Медитация на клеточном уровне
Чтобы омолодиться, необходимо привести в порядок внутренний стержень. Медитация проводится следующим образом:
- лягте на спину, колени согните, руки положите на живот, ладонями вниз, закройте глаза и расслабьтесь, пусть посторонние факторы вас не отвлекают;
- представьте, как организм и комната наполняются светом;
- когда вдыхаете, визуализируйте, что свет наполняет ваше тело, а с каждым выдохом негативная энергия покидает его;
- отправляйтесь в красивый сад с цветами;
- теперь медленно и спокойно открывайте глаза, перевернитесь на живот и встаньте.
Возможности медитации для оздоровления организма
Положительное влияние медитации на состояние организма давно подтверждено научными исследованиями, в том числе результатами опытов, проводимых гарвардскими учеными, доказавшими, что медитация способствует выздоровлению. Однако не стоит поддаваться на уловки шарлатанов, утверждающих, что медитативная практика в короткий срок вылечит от рака, СПИДа и прочих страшных заболеваний.
Медитация — это не что-то эзотерическое, а вполне нормальное упражнение по работе с собственным разумом и его правильной настройкой. Она помогает развить в себе спокойствие, уверенность в своих силах и позитивный настрой. При постоянной практике вы меньше нервничаете из-за бытовых ситуаций. Уже одно это способствует выздоровлению. Не зря доктора говорят, что все болезни от нервов. Регулярная медитация на выздоровление приведет к следующим эффектам:
- Пропадут мигрени и бессонница, вам легче будет засыпать и просыпаться, со временем будильник будет не нужен, а головные боли станут для вас чем-то фантастическим.
- Восстановится нормальное давление, нормализуется циркуляция крови и сердечная аритмия.
- Возрастет уровень серотонина – гормона счастья, помогающего справиться с плохим настроением и приступами депрессий.
- Появится чувство уверенности в себе и собственном достоинстве, все проблемы, связанные с чрезмерной чувствительностью, исчезнут.
- Память станет лучше, возрастет концентрация внимания, вам станет проще запоминать новую информацию, а интеллектуальный труд будет только в радость.
- Снизится чувство тревоги и восприимчивость к стрессам, появится ощущение психологического равновесия.
- Возрастёт количество жизненной энергии, вы заметите сильный прилив сил.
- Снизится восприимчивость организма к респираторным инфекциям.
- Улучшится навык общения с окружающими.
- Выздоровление после таких заболеваний, как простуда и грипп, будет происходить гораздо быстрее.
Лечебная медитация стимулирует нашу нервную систему, параллельно оказывая успокаивающее воздействие на организм.
Нервные импульсы, вырабатываемые в процессе медитации так изменяются, что оказывают положительное влияние на состояние всего организма.
Звуки и их значение в мантрах
Считается, что частота колебаний различных звуков соответствует частоте самоисцеления различных органов:
«Э», «Н», «В» улучшают мыслительные процессы;
«И» способствует вентиляции придаточных пазух носа, очищению слизистой носовой полости, исцелению от насморка;
«Па», «Ай» помогают купировать боль в область сердца;
«У» нормализует кровообращение в сосудах головного мозга, способствует исцелению от головных болей;
«ОМ» — базовый звук, который регулирует движение биологических жидкостей (крови, лимфы, ликвора) и тем самым налаживает работу всех внутренних органов и целых систем. Исходя из этого, можно сказать, что для каждого человека есть своя мантра здоровья, долголетия и омоложения организма.
Ом — базовый звук
Ом Со Хам (Om So Hum)
Ом Со Хам — это мощнейшая мантра исцеления и оздоровления организма. Ом Со Хам переводится как «Я есть То», что означает осознание себя частью Вселенной. При этом человек сам признает себя целой вселенной. Осознавая себя целым миром, человек начинает чувствовать в себе огромную внутреннюю силу, которая позволяет ему исцелиться от многих заболеваний. Если же процесс исцеления требует времени, то мантра позволяет уменьшить боль и получить правильный внутренний настрой на скорейшее выздоровление. Сама болезнь по сравнению с величием этой мысли «Я есть То» или «Я есть Вселенная» начинает казаться лишь временным переживанием.
Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 1:
Смотрите это видео на YouTube
Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 2:
Смотрите это видео на YouTube
Как это работает
Психологи давно изучают, как медитация влияет на органы и системы.
С первых сеансов можно ощутить значительные прилив энергии. Потом можно ждать таких результатов:
Проходит бессонница.
Уходит мигрень.
Стабилизируется давление и ритм сердца. Кровь лучше циркулирует.
В организме растут показатели серотонина
Этот гормон прогонит меланхолию и плохое настроение.
Повышается память, внимание. Информация лучше усваивается мозгом
Растет интеллект.
Обретается долгожданная уверенность в своих силах.
Организм повысит свою устойчивость к стрессу. Снизится тревожность. Это путь к психологическому равновесию.
Повысится иммунитет.
Откроется второе дыхание. Появится ощущения прилива сил. Жизненная энергия возрастет.
Повысятся навыки коммуникации, благодаря чему улучшатся взаимоотношения с родными, друзьями, коллегами.
Организм станет крепче, здоровее.
Йога — это не только упражнения для обретения стройности
В последние годы занятия йогой стали модным явлением. Практически в каждом спортивном центре есть группы с инструкторами, где учат людей этой гимнастике.
Многие считают, что именно этим йога и ограничивается, а остальное — ненужная философия. На самом деле популярная гимнастика — это всего лишь хатха-йога, направленная на совершенствование физического тела: увеличение гибкости, формирование красивых форм и линий, избавление от лишних килограммов.
Главной задачей йоговского учения является гармония духовного и физического начал в человеке, единство тела и духа. Йога призвана их объединить и гармонизировать. Однобокое совершенство не работает: достаточно представить человека, который с помощью упражнений создал себе стройное, накачанное тело, но при этом нервного, вспыльчивого, не способного держать себя в руках.
Медитация «Исцеление внутреннего ребенка» — техника выполнения
Внутри каждого взрослого человека живет обычный малыш. Он сопровождает нас всю жизнь. Порой проблемы любого характера являются результатом неудовлетворенности и обиды внутреннего ребенка. Необходимо узнать все его страхи и переживания и помочь решить их. Все мы прекрасно знаем, что дети не могут жить без любви. А это значит, что вы должны искренне полюбить внутреннего малыша и дать ему уверенность в защите. Детские комплексы преследуют человека всю его жизнь. С ними необходимо покончить.
Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»
Прощение родителей
Первый шаг – избавление от всех обид. Не держите зла на отца и мать. Даже, если ваше детство не было красочным, забудьте старое. Отпустите все эти переживания.
Работаем с фотографиями
Используйте старый снимок. С ним вы можете поговорить. Не бойтесь проявлять эмоции, возникающие в сердце. Если хочется заплакать, плачьте. Захотите кричать – не сдерживайтесь. Смейтесь, если возникнет подобное желание. Происходящее лишь подтверждает факт, что медитация на исцеление имеет эффект, а сознание включилось в работу.
Визуализируем
Нарисуйте образ своего внутреннего ребенка. Обратитесь к нему с просьбой поведать о своих чувствах. Простите его и попросите у него прощения.
Устраиваем праздник для самого себе
У каждого из нас в детстве была мечта. Возможно, она так и не сбылась. Родители не купили вам такую желанную машину или куклу. Порадуйте себя сейчас и приобретите игрушку.
Пишем письмо в детство
На обычном листе напишите несколько строк, обращенных к своему внутреннему малышу. Задайте ему вопрос, интересующий вас. Не ведущей рукой ответьте сами себе. Практикующие утверждали, что написанное было для них самих большим сюрпризом, и открывало многие завесы.
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
- Медитация по методу Сильва
- Китайская медитация на здоровье
- Лечебная медитация Рейки
Как запустить процесс самоисцеления
Все очень просто.
Для того чтобы процесс самоисцеления запустился, с успехом избавил нас от болезней и восстановил здоровье, нужно повысить уровень внутренней энергетики организма, а также устранить препятствия для его запуска.
Вот так в первую очередь и надо лечить заболевания. Конечно, нужно применять для лечения знания современной медицины, но запуск самовосстановления организма должен быть первостепенным.
Так всегда лечили на Востоке.
Во время внутреннего исцеления начинают происходить сложные процессы по восстановлению тканей, выведению чужеродных веществ, выравниванию внутреннего гомеостаза. Для всего этого надо очень много энергии. И если ее недостаточно, самовосстановление просто не произойдет или будет не полным.
Также нужно восстановить поступление энергии к больному органу, если по каким либо причинам она была нарушена.
В восточной медицине применяются очень много методов восстановления энергии и возобновлении протекания ее к внутренним органам – иглоукалывание, точечный массаж, звуковой массаж, другие виды массажа, ароматерапия, прогревание и многое другое.
Также подходит для этих целей лечебное голодание, закаливание, контрастный душ и другие методы.
Существуют разные упражнения, медитации и техники визуализации для повышения энергии.
Но самые лучшие методики, проверенные вот уже не одно тысячелетие, это конечно же йога и цигун.
А еще лучше современная методика, которая включает в себя как йогу так и цигун – энергомедитативная практика. Ей я уже занимаюсь уже много лет, что помогло мне избавиться от множества болезней.
Именно энергомедитативная практика с успехом запускает процесс самовосстановления организма человека.
Но об этом мы поговорим в другой раз.
А также в отдельной статье я более подробно расскажу, как повысить уровень своей энергии.
Также понимание процесса самовосстановления проливает свет на такое загадочное понятие как эффект плацебо, где происходит настрой на самоисцеление организма.
Для лучшего понимания вышесказанного, предлагаю посмотреть отрывок из замечательного фильма “Секрет”:
А на этом пока все.
До скорых встреч на страницах блога.
Как преодолеть первые трудности
Не останавливайтесь даже если чувствуете себя очень некомфортно и странно в начале. Очень многие именно здесь терпят поражение: мол, «мне это не подходит», «я еще не готов», «не мое». Ни один метод не подойдет, если будете бежать от малейших трудностей. Проявите настойчивость, ведь медитации способны исцелять от очень серьезных болезней, даже от рака. Необходимо выждать время и научиться слышать свой внутренний голос. Он говорит не словами, а чувствами, и не о плохом, а о хорошем. В конце концов, вы поймете, что это такое, или непосредственно во время практики, или в другое время дня. Когда вы не ведете себя привычным образом: не стремитесь постоянно заставлять себя что-то делать, это дает удивительный побочный эффект. Вы обретаете контакт со своей внутренней мудростью и спокойствием. Начинают синхронно происходить нужные события; кто-нибудь обязательно скажет вам именно то, что вам нужно услышать; к вам самим вдруг придет озарение.
Три методики оздоровительной медитации
Рассмотрим, как именно делается медитация для здоровья и исцеления. Для это разберем три эффективные техники.
Методика №1 Классическая медитация
Заниматься подобной практикой можно в домашних условиях. Медитация исцеление всего тела перед сном займет 15-30 минут. Такая лечебная медитация поможет настроить организм на восстановление и
оздоровление. Медитировать следует следующим образом:
- Сядьте в позу лотоса или, если трудно, то на колени, прикройте глаза.
- Сделайте пять глубоких вдохов, после чего начинайте дышать естественно.
- Сосредоточьтесь на собственном дыхании. Все мысли должны проноситься мимо, не задерживаясь в вашей голове, не позволяйте себе думать о чем-то конкретном.
Методика №2 Золотой шар
Золотой шар медитация, которая просуществовала ни одну сотню лет. Использовать вы ее можете практически в любое время и в любом месте. Поначалу может быть немного трудно медитировать, но, чем больше вы будете тренироваться, тем лучше у вас будет получаться. Для медитации необходимо:
- Сесть в удобную позу и закрыть глаза.
- Сконцентрироваться на своем дыхании.
- Представить, что ваша энергия выходит из вас и принимает форму золотого шара, в котором вы находитесь. У этого шара плотные стенки, состоящие из золотых, непрозрачных волокон. Внутри он наполнит золотистым светом.
- После того, как вы создадите вокруг себя этот шар, продолжайте дышать, поддерживая постоянный приток золотистых частиц внутри шара.
- После создания шара можно переходить непосредственно к оздоровлению. Для этого необходимо высказать свое намерение вслух. Это может быть связанно с проблемами со здоровьем, эмоциональным состоянием, взаимоотношениями с окружающими и прочим.
Данное упражнение при должной тренировке выполняется очень просто. Однако уже такая простая медитация энергия исцеления способна принести существенные результаты.
Методика №3 Повседневная медитация
Чтобы медитировать совсем необязательно запираться в отдельной комнате и сидеть в позе лотоса. Медитация — это, в первую очередь, ментальное упражнение, направленное на тренировку разума. Его можно делать вместе с другими бытовыми делами. Вы можете медитировать на прогулке или даже при мытье посуды. Когда идете, считайте шаги или сосредоточьтесь на дыхании не давайте мыслям задерживаться в вашей голове.
Отключите свой внутренний диалог и настройте свой разум на выздоровление. Если вы начали чувствовать радость и умиротворение, значит ваша медитация идет так, как надо. Женщинам полезно будет заниматься медитацией во время танца. Такая практика не только оздоровит, расслабит, но и приведет к раскрытию женственности. Просто включите любимую песню и плавно двигайтесь под ритм.
Первые результаты на эмоциональном уровне вы заметите уже после первого сеанса медитации. Появится спокойствие и уверенность в себе. С точки зрения здоровья тут многое будет зависеть от вашего первоначального состояния. Не стоит рассчитывать, что медитация сможет заменить вам комплексный медицинский курс оздоровления. Однако это прекрасное дополнение к лечению.
Укрепление позвоночника и суставов
Медитация на оздоровление
позвоночника и суставов помогает вернуть силу опорно-двигательному аппарату,
снять болевой синдром, улучшить подвижность. Проводить ее надо в таком порядке:
- лечь на спину, последовательно расслабить тело,
начиная от стоп, заканчивая макушкой; - сконцентрироваться на позвоночнике, представить,
как вся энергия из каждой части тела (кроме головы) направляется к нему; - ощутить, как позвоночник становится теплым и
начинает светиться, почувствовать себя своим позвоночником; - глубоко вдохнуть, представляя, как воздух проникает
в позвоночник, наполняет его энергией и увеличивает в размерах; - сосредоточиться на копчике, перенести все тепло на
него и вообразить, как оно формируется в шар диаметром 5–6 см; - мысленно начать создавать вокруг этого сгустка
вращающуюся по часовой стрелке спираль, которая начинает подниматься
вверх, расширяясь наподобие смерча; - проходя по всем участка позвоночного столба,
верхняя часть этой воронки будет создавать тепло, прорабатывая каждый
отдел; - в результате, вышедший из копчика «смерч», должен
подняться и создать вокруг головы вращающийся ореол; - надо удержать эту картинку в течение двух минут,
мысленно давая установку, чтобы мозг восстанавливался и омолаживался; - затем сжать ореол и направить энергию в виде потока
от макушки к копчику, где она снова должна превратиться в шар; - немного отдохнуть, удерживая этот шар возле
копчика, а затем повторить упражнение еще 2 раза.
Медитация
для оздоровления позвоночника, коленных и других суставов – хороший способ
избавиться от боли и других неприятных симптомов без применения
фармацевтических препаратов. Применение таких практик в составе комплексной терапии
поможет повысить эффективность медикаментозных средств, ускорить выздоровление и
предупредить появление рецидивов.
