Массаж при артериальной гипотонии

Профилактика

Общие рекомендации подходят не только для пациентов с АД, но и в целом касаются каждого человека, заботящегося о собственном здоровье. Больные гипотонией должны скорректировать свой образ жизни:

Соблюдать принцип 8-часового сна.
Правильно и полноценно питаться. Особого режима диеты не требуется, но нужно придерживаться общего принципа: еда должна содержать сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и витаминов.
Гулять не меньше 2 часов в день.
Избегать физического и эмоционального напряжения.
Придерживаться умеренных физических нагрузок (можно проконсультироваться с инструктором и составить индивидуальный комплекс упражнений).
Исключить вредные привычки: алкоголь, курение.
Завести дневник наблюдений для фиксации ежедневного состояния.

Преимущества обращения в «СМ-Клиника»

В нашей клинике Вы сможете без очередей и по доступной стоимости посетить педиатра и детского кардиолога. В «СМ-Клиника» работают одни из лучших специалистов Санкт-Петербурга, имеется современное оснащение, диагностическая аппаратура. Врач в короткий срок определит наличие и степень заболевания и назначит лечение, которое вернет Вашему ребенку радость здоровой и полноценной жизни.

Н.Н. Архипова. Артериальная гипотензия у детей и подростков // Практическая медицина, 2008, №4(28), с.63-65.
Т.М. Творогова, Н.А. Коровина. Артериальная гипотония у детей и подростков // Русский медицинский жарнал, 2007, № 21, с.1519-1524.
К.М. Дзилихова, М.Г. Дзгоева, З.Д. Калоева, С.Ч. Хестанова, А.К. Шавлохова. Первичная артериальная гипертензия у детей // Педиатрия, 2010, т.89, №3, с.116-122.

Точечный массаж при повышенном давлении

Точечный массаж при гипертонии может быть эффективен для некоторого снижения артериального давления. В его основе – сообщение некоторой вибрации биологически активным точкам, которые могут располагаться на теле симметрично, а могут находиться в единственном экземпляре. В первом случае массирование точек производится одновременно, двумя указательными пальцами, если точка единственная, массируется только она. Производятся круговые движения по часовой стрелке.

Вначале массажа и в конце сила надавливания на точку меньше, чем в средине. Длительность массирования – 3-5 минут. Дыхание при проведении этой процедуры ровное, спокойное, тело расслаблено. Для лечения гипертонической болезни и при высоком давлении для массажа используются такие точки (см. на картинке):

Симметричная точка цзу-сан-ли (массируется на двух ногах). Ее можно найти в углублении, которое находится ниже коленной чашечки на 4 пальца, если их расположить поперечно (точка 1 на рисунке) и кнаружи от края большеберцовой кости на ширину одного пальца. Массируется 5 минут.
2 симметричные точки: между 1 и 2 пальцами стопы, между 2 и 3 пальцами стопы. Время массажа – 5 минут (точки 2 и 3 на картинке).
Симметричная точка. Ее находят на 4 поперечных пальца выше внутренней лодыжки стопы (см. картинку – точка 4).
Симметричная точка. Разведите большой и указательный пальцы. Точка находится в образовавшемся пространстве, между двумя костями (точка 5 на картинке).
Несимметричная точка. Находится на пересечении линии, идущей по середине головы, и той, которая соединяет верхние части ушных раковин (точка 6 на картинке). Массируется 3 минуты.

Профилактические мероприятия

Специфической профилактики гипотонии не существует, но снизить риск ее развития можно путем соблюдения режима питания, режима труда и отдыха, занятиями физкультурой, регулярным профилактическим обследованием, отказом от употребления алкогольных напитков и лечением основных соматических заболеваний.

При появлении первых признаков артериальной гипотензии следует обратиться за медицинской помощью. Можно воспользоваться клиникой ЦЭЛТ, в которой практикуют опытные врачи-кардиологи, способные не только поставить диагноз и выяснить причины гипотонии, но и провести полноценное лечение.

Гипертонический криз
Эндокардит

Симптомы гипотензии

Артериальная гипотензия многолика. Признаки гипотонии напрямую зависят от ее классификации, стадии развития и продолжительности. Поэтому специалисты разделяют клинические проявления патологии, учитывая ее разные формы.

Как распознать острую гипотонию?

Ухудшение состояния всегда резкое, неожиданное. Симптоматика прогрессирует. При коллапсе или в состоянии шока артериальное давление способно снизиться за короткий временный промежуток до показаний в 50 мм рт.ст. При этом пульс пропорционально растет и может достигать 150 – 180 ударов в минуту.

Какие признаки острой формы гипотонии:

сухость во рту, обезвоживание;
сильная физическая слабость;
ухудшение зрения и потемнение в глазах;
постоянный озноб тела;
сильное головокружение;
шум в ушах;
тремор рук, ног;
холодные конечности;
падение температуры тела;
очень бледные кожные покровы;
слизистые оболочки синюшные (хорошо заметно по цвету губ);
одышка, поверхностное дыхание;
слабая реакция зрачков на луч света;
возможны мышечные судороги.

Какие симптомы гипотонии хронической формы?

Патология влияет на качество жизни. Многие пациенты отмечают ухудшение работоспособности, постоянную вялость и апатию. Людям с хронической артериальной гипотензией трудно просыпаться утром. Даже после длительного сна нет ощущение качественного ночного отдыха. Пациенты чувствуют вялость и усталость.

Если у больного гипотония, он очень остро реагирует не нехватку кислорода. Поэтому так трудно находиться в помещении со спертым воздухом, душном транспорте. В таких условиях люди с гипотонией находятся в полуобморочном состоянии.

Головная боль становится нормой жизни. Она сопровождает пациента каждый день. Начинается всегда резко, неожиданно. В основном больные с гипотонией не могут объяснить причину таких приступов и врачи фиксируют частые головные боли неизвестной этиологии.

По каким признакам еще можно заподозрить хроническую форму гипотензии:

проблемы со сном;
снижение концентрации внимания;
постоянная потливость;
даже в жару руки и ноги холодные;
частая тошнота;
при незначительных нагрузках появляется тахикардия;
повышенная чувствительность на погодные изменения;
давящая сердечная боль.

Гипотоники апатичны, но при этом резко изменяют эмоциональное состояние. Такие больные раздражительны. Смена настроения сопровождается упадком сил, головной болью.

Людей со сниженным артериальным давлением укачивает во всех видах транспорта. Слабость вестибулярного аппарата заметна даже при незначительном изменении тела в пространстве: прыжки на батутах, катание на качелях. Гипотоники очень плохо переносят кардионагрузки, поэтому не способны выдерживать спортивные тренировки. Интенсивные занятия спортом могут закончиться рвотой, сильным приступом головной боли.

Почему развивается артериальная гипотония

Развитию артериальной гипотензии способствуют самые разные провоцирующие факторы:

Нейроциркуляторная дистония. Спровоцировать развитие гипотонии у такого пациента могут длительные стрессы, нарушения психоэмоционального фона, синдром хронической усталости, нарушение режима сна.
Серьезные патологические состояния: анафилактический шок, острый сердечный приступ, обезвоживание, травмы. В этом случае гипотензия будет развиваться стремительно, осложнением такого понижения артериального давления могут стать необратимые процессы в сердце и сосудах.
Нарушения режима/рациона питания

Причем совершенно неважно, придерживается ли человек строгой диеты или, наоборот, старательно “наедает” лишние килограммы – снижение артериального давления может развиться в любом случае.
Также устойчивое понижение артериального давления может наблюдаться при употреблении некоторых лекарственных препаратов.

различают две основные формы гипотонии – острая и хроническая. В первом случае симптомы патологического состояния будут ярко выражены, могут стремительно развиваться осложнения, а вот хроническая гипотония нередко подразумевает бессимптомное течение заболевания.

Массаж шеи по передней ее поверхности при высоком давлении

Пациент сидит на стуле, массажист становится сзади него и выполняет:

поглаживание ладонями от подбородка до ключиц и подмышек;
легкое пощипывание мышцы, идущей от уха до ключицы;
легкое поглаживание передней поверхности шеи.

Такими же движениями и в такой же последовательности человек может сам выполнять самомассаж при гипертонической болезни.

Можно себе помочь при гипертонии, выполнив массаж спины. Для этого лягте на живот, а под ноги положите свернутой валиком одеяло так, чтобы голени находились под углом 45-100 градусов. Голову поверните как удобно.

Теперь руками поглаживайте спину от таза до шеи 7 раз. В том же направлении следом выполняется и разминание, которое тоже выполняется семикратно.

Теперь переходите к самомассажу воротниковой зоны. Ее вначале поглаживают, затем «выжимают» подушками пальцев, не касаясь области шеи, растирают прямыми линиями с помощью больших пальцев.

Чем опасна болезнь?

Пациенты с хронической гипотензией ошибочно считают это состояние безобидным. В отличие от острой гипотонии, эта форма патологии не дает такого видимого влияния на организм. Но последствия постоянно сниженного давления ведут к хроническому голоданию тканей.

Поскольку при гипотензии нарушен весь процесс кровотока, многие внутренние органы не получают питание в полном объеме. Они годами пребывают в угнетенном состоянии, истощая резервы организма. Гипотония ухудшает течение других недугов. Низкое поступление кислорода и выведение с кровотоком продуктов распада клеток ведет к местному окислению. Так возникает хронический воспалительный процесс.

Особенно чувствителен к кислородному голоданию головной мозг. Это и объясняет, почему при гипотензии у пациентов спутанное состояние, мозговой туман, ухудшение памяти и зрения.

Главным осложнением патологии является гипотонический криз. В таком состоянии происходит резкое и неконтролируемое падение артериального давления. У пациента начинается учащенное сердцебиение, головокружение, возможна потеря сознания. Гипотонический криз опасен летальным исходом. При первых же симптомах этого осложнения пациенту требуется медицинская помощь.

Опасность осложнений от гипотонии нельзя игнорировать у детей подросткового возраста. Плохая успеваемость в школе, постоянная сонливость, ухудшение памяти, физическая слабость могут указывать на хроническую артериальную гипотензию. С точки зрения профилактики и контроля состояния требуется измерение артериального давления у детей в домашних условиях.

Какие показания АД для детей считаются в пределах нормы:

в возрасте 8 – 9 лет – давление 80/40 мм рт.ст.;
с 10 до 13 лет – 85/45 мм рт.ст.;
дети в 14 – 15 лет – давление 90/50 мм рт.ст.;
в 16 и 17 лет – норма 90/55 мм рт.ст.

Лечение гипотонии

Состояние пациента стабилизируется с помощью медикаментов: адаптогенов, аналептиков, стимуляторов для психомоторики, адреномиметиков (на случай экстренной нормализации давления).

Рекомендуется также пропить общий курс витаминов с минералами. Медикаментозная терапия дополняется физиотерапией (электросон, акупунктура, душ Шарко, массаж, обертывания) и фитотерапией, на усмотрение лечащего врача – невролога.

В составе комплексной терапии врач при установленном виде гипотензии может назначить гипотензивные медикаменты для контроля АД: амлодипин, атенолол, анаприлин, эналаприл и др

Обращаем ваше внимание! Курс, состав и порядок приема лекарственных средств должен определять врач согласно особенностям заболевания и организма. Есть противопоказания, консультируйтесь с врачом.

Самочувствие круглый год: как легче пережить жару, какой климат лучше?

Лучшим для гипотоников признан тот климат, в котором они живут. Они не любят перемены мест, поскольку сложнее, чем другие адаптируются к новым условиям. Отдыхать лучше в своей полосе. Но гипотоники плохо относятся к лету, им страшна жара, духота, поэтому всеми правдами – неправдами стремятся на море. Там легче дышится.

Для того чтобы отдых на морском побережье был комфортным необходимо:

всегда надевать головной убор;
на пляже находиться до 10 утра и после 16-00 под непрямыми солнечными лучами;
во время сиесты лучше находиться в помещении с кондиционером;
одежду носить только из натуральных, дышащих тканей.

Поэтому свой любимый сезон каждый гипотоник выбирает для себя сам, как меньшее из зол. Объединяют людей общие советы о том, как комфортнее справиться с летней жарой:

никогда не выходить на улицу, если солнце в зените;
загорать лучше в тени, открытое солнышко полезно не более 15 минут;
пить нужно воду с лимоном, она освежает, бодрит, еще лучше – холодный чай с лимоном;
контрастный душ – настоящее спасение от жары и плохого настроения, тонизирует артерии.

Как видите, правила простые, помогают быстро тонизировать сосуды и главное – поддерживать это состояние на протяжении дня.

Почему становятся гипотониками

Ученые-медики считают, что основа развития хронического низкого давления базируется на четырех основных факторах:

снижение минутного выброса крови сердцем является следствием тяжелой дисфункции сердечной мышцы (врожденная патология, инфаркт, постинфарктное состояние, миокардит, нарушение ритма сердца, передозировка адреноблокаторов);
уменьшение общего объема циркулирующей биологической жидкости вызывается внутренними кровотечениями, приводящими к кровопотере из-за разрыва аневризмы аорты, селезенки, апоплексии яичников или из-за травм (ДТП, ранений);
утрата способности к сопротивлению напору крови периферическими сосудами формируется на фоне анафилаксии, коллапса, тяжелых инфекций с параличом сосудистой стенки:
падение венозного притока крови к миокарду может быть обусловлена асцитом, плевритом, различными синуситами, которые препятствуют нормальному венозному кровотоку из-за скопления крови в мельчайших капиллярах.

Причины, которые запускают такой механизм гипотонии могут быть самыми разными.

Гипотоники и спорт, является ли ЛФК альтернативой?

Гипотоникам показан активный образ жизни. Гиподинамия априори замедляет кровоток, автоматически вызывая гипотензию. То есть, дозированная физическая нагрузка – это практически панацея для людей с низким давлением.

Отлично подойдут такие виды спорта, как аэробика, плавание, верховая езда, велосипед, бег, прыжки. Но силовые нагрузки под запретом. Да и рекомендованные спортивные занятия должны контролироваться самочувствием. При этом сочетать спорт и ЛФК – лишнее.

Лечебная гимнастика является альтернативой спортивным нагрузкам, если нет времени на регулярные тренировки или они запрещены врачом. Комплекс упражнений индивидуален, его подберет врач. Но всегда он включает: «велосипед», подъем прямых ног до прямого угла в тазобедренном суставе, «ножницы», подтягивание коленей к груди.

Существуют специальные принципы ЛФК при гипотонии:

системность, регулярность занятий;
оптимальная продолжительность (результат никогда не достигается за пару дней);
постепенное увеличение нагрузки.

Однако ее нельзя путать с подъемом в горы, он может быть противопоказан пациентам с низким давлением.

Гипотония – особенности заболевания

Артериальная гипотония (гипотензия) – снижение давления на 20% и более. Если в норме этот показатель составляет 120∕80 мм. рт. ст., то гипотония диагностируется при понижении систолического давления до 90, а диастолического – до 60 мм. рт. ст. Болезнь может быть врожденной либо приобретенной, развиваться в качестве самостоятельно заболевания либо сопровождать другие патологии.

Причины гипотонии

У большинства пациентов гипотония развивается при снижении сосудистого тонуса. В норме их стенки должны расширяться и сужаться за счет мышечного слоя, в ответ на увеличение либо уменьшение жидкости в кровеносном русле. Однако, при некоторых заболеваниях наблюдается слабость мышц, в результате чего они не могут адаптироваться к изменениям. Уменьшение циркулирующей крови в норме сопровождается сужением просвета сосудов, чтоб она поступала с достаточной силой к органам и тканям. При гипотонии уменьшение крови, замедление ее движения приводят к недостаточному кровоснабжению головы и конечностей, а затем и других органов.

Гипотония часто протекает в хронической форме. В ее течении наблюдается чередование периодов длительной ремиссии и обострения. Приступы могут быть спровоцированы следующими факторами:

хроническая сердечная недостаточность;
неврозы, стрессы, бессонница, недостаток отдыха при интенсивной работе;
черепно-мозговые травмы в анамнезе;
резкое уменьшение общего количества крови в сосудах (ожоги, травмы, кровопотери);
физиологическая гипотония при адаптации организма к нахождению высоко в горах, а также у спортсменов с хорошо тренированной сердечной мышцей и большим объемом циркулирующей крови.

При низком давлении боли в голове становятся результатом недостаточного кровоснабжения клеток и тканей головного мозга. Слабость сосудистых стенок и другие факторы приводят к постоянной или временной ишемии. Это опасное нарушение, при котором нервные ткани испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Результатом становятся головные боли и другие характерные симптомы. Кроме того, длительная ишемия мозга – основной предрасполагающий фактор к развитию инсульта.

Симптомы пониженного давления

Острая или хроническая гипотония – опасное заболевание, при котором органы и ткани подвергаются ишемии. Симптомы связаны с этими процессами, поэтому представляют опасность для организма. Их могут спровоцировать стрессы, также оно часто проявляются в душных помещениях и при недостатке кислорода. Типичный комплекс может включать следующие проявления:

общая слабость, вялость, быстрая утомляемость;
тошнота и головокружение;
головные боли;
бледность кожи и слизистых оболочек.

Если резко упало давление и болит голова, возможны обмороки. Это часто происходит в плохо проветриваемых помещениях, при высокой температуре воздуха. Симптомы быстро появляются и нарастают, пациент ощущает шум в ушах, ухудшение слуха и зрения

Важно вовремя оказать первую помощь при остром приступе гипотонии

Лечение и профилактика

Лечение артериальной гипотензии начинается с постановки корректного диагноза. Не достаточно только жалоб пациента – врач должен назначить комплексную диагностику. Терапевт или врач – кардиолог могут направить на такие виды исследований:

проверка биохимических показателей крови;
анализ на измерение уровня катехоламинов в моче;
общий анализ мочи;
ультразвуковое исследование сердца;
ЭКГ;
утановка холтера для суточного мониторирования.

Физиологическая артериальная гипотензия не требует коррекции, если ее симптомы не ухудшают качество жизни пациента. Хроническая первичная либо вторичная гипотония требует длительного комплексного лечения – сочетание медикаментозной и немедикаментозной терапии.

Общие врачебные рекомендации

Лечение гипотонии начинается с пересмотра привычного ритма жизни. Пациенту требуется нормализовать график отдыха, отказаться от ночного бодрствования. Помещение для сна и работы нужно регулярно проветривать. Вместо интенсивных спортивных тренировок выполнять ежедневную утреннюю зарядку.

Что полезно при гипотонии:

ходьба, непродолжительные пробежки;
плавание;
йога;
дыхательные практики.

Второй важный шаг – это коррекция питания. Нужно исключить из рационы кофе, крепкий черный чай. Поступление соли также должно быть дозированным. Она хоть и поднимает уровень АД, но может усугубить течение хронических заболеваний. Важная рекомендация – это прием достаточного количества воды. Обезвоживание всегда ведет к мышечной и сосудистой слабости.

Медикаментозное лечение

В зависимости от возраста и типа гипотонии, пациенту могут быть назначены разные виды лекарственных препаратов:

адаптогены;
дыхательные аналептики;
альфа – , бета – адреномиметики;
нейрометаболические стимуляторы;
биодобавки, витаминные и минеральные комплексы;
холинолитики.

Определить препараты, их дозировки и длительность приема должен только лечащий врач.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия – это эффективное немедикаментозное лечение. В случае с гипотонией физиотерапевтические процедуры направлены на стимуляцию кровообращения, улучшение дыхательных функций, обогащение тканей кислородом. Врач может рекомендовать курс лечебного массажа, электрофорез, кислородные коктейли и ванны, микроволновую терапию для надпочечников (если причиной артериальной гипотонии является длительное истощение и хронический стресс).

Народные методы

Нетрадиционная медицина не может быть основным методом лечения. Но фитотерапия является хорошим дополнительным способом коррекции состояния в комплексной терапии. При гипотонии показан прием продуктов пчеловодства, если причиной гипотонии является хроническая анемия. Это такие природные адаптогены, как маточное молочко, перга, пыльца. Можно употреблять фиточаи и травяные ванны для временного повышения давления.

Профилактика артериальной гипотензии

Чтобы избежать развития хронического снижения артериального давления, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

четко соблюдать режим дня;
в течение суток спать не менее 8 часов;
проводить ежедневные пешие прогулки;
выполнять контрастный душ;
практиковать закаливание через баню;
полноценное сезонное питание;
отказ от вредных привычек.

Понятие и психологический портрет

Гипотоник – это человек с хронически пониженным артериальным давлением. Случается это чаще всего в молодом возрасте (от 19 до 40 лет), а пожилые страдают уже старческой (атеросклеротической) гипотонией. Большую часть гипотоников составляют спортсмены и студенты. Причины разные – результат один.

Статистика – вещь упрямая, она настаивает на том, что каждый четвертый житель планеты сталкивается с пониженным давлением. Женщины гораздо чаще мужчин (3:1). В России гипотонией страдает около трех миллионов человек, причем, каждый год от осложнений низкого давления погибает более 300 000.

У спортсменов высокие физические нагрузки вызывают компенсаторное привыкание к ним с адаптационным низким давлением без симптомов. Это физиологическая норма.

У студентов гипотония – это результат неправильного образа жизни: недосыпание, недоедание, постоянный стресс. Вот почему студентам постоянно рекомендуют есть больше витаминов, фруктов, овощей, гулять, высыпаться, равномерно распределять учебную нагрузку по академическому году, а не переносить ее на сессию.

Игнорирование подобных рекомендаций может привести к предобмороку, обмороку, коллапсу с непредсказуемым исходом. Не хотите в больницу вместо сессии – ведите себя разумно! Любители травки тоже подвержены низкому АД: марихуана расширяет сосуды, что автоматически вызывает падение давления.

У гипотоников сложный характер. Их поведение коррелируется с психотипом, темпераментом. Преобладают вспыльчивость, агрессивность, нервозность или плаксивость, пессимизм, апатия. Общая черта одна – нелюбовь к работе. Объясняется это просто: отсутствием сил. Там, где обычному человеку хватает 8 часов сна, гипотонику нужно не меньше 10. Недоспав, он априори теряет работоспособность, у него падает настроение. Если при этом лишить его чашечки утреннего кофе (кофеинового допинга) – ситуация усугубляется многократно.

Сложности утреннего подъема

Настоящей проблемой для гипотоника является утреннее пробуждение. Облегчить ситуацию может простой алгоритм действий, который следует довести до автоматизма:

не вставая с постели по звонку будильника, полежать спокойно несколько минут;
затем, плавно потянуться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов и еще несколько с задержкой дыхания;
поморгать раз 50;
10 раз сжать и разжать кулачки;
растереть переносицу до чувства приятного тепла;
поочередно напрячь каждую группу мышц, одновременно упираясь в кровать головой и пятками;
подтянуть колени к животу, резко выпрямить их, так несколько раз;
вот теперь сесть в кровати, начать писать головой (носом) весь алфавит, только двигаться следует поочередно: по часовой стрелке и против нее.

Все вместе это не займет более 5 минут, но эффект будет заметен весь день.

Что такое гипотония

Артериальная гипотензия определяется как стойкое, хроническое снижение АД. В отдельных случаях может быть острым состоянием, спровоцированным временными нарушениями в организме. Если у пациента всю жизнь наблюдается стойкое сниженное артериальное давление, то это может рассматриваться и как физиологическая норма с учетом индивидуальных особенностей. В целом гипотензия позиционируется как патология, требующая коррекции.

Какие показатели систолического и диастолического давления принято оценивать как гипотонию? В норме артериальное давление взрослого человека должно быть на уровне 120/80 мм рт.ст. Отклонения в 10% в обе стороны являются нормой и зависят от веса, возраста, пола. Если верхнее давление ниже 90 мм рт.ст., а нижнее – не доходит до 60 мм рт.ст., то это и есть артериальная гипотензия.

Методы профилактики

Пониженное артериальное давление может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. У молодых людей гипотония часто вызвана стрессами, неправильным питанием, дефицитом витаминов (особенно А, С и Е). Для того, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить большинство опасных заболеваний, достаточно следовать нескольким простым советам врачей:

проводить меньше времени в душных помещениях – это приводит к кислородному голоданию клеток и тканей;
обеспечить полноценный отдых – ежедневный сон не менее 7–8 часов важен для восстановления организма после рабочего дня;
регулярно заниматься спортом на любительском уровне – мышечный слой сосудистых стенок и миокард также нуждаются в постоянных тренировках;
полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов;
каждое утро выполнять небольшую зарядку для улучшения кровообращения еще до подъема – это поможет подготовить сердечно-сосудистую систему к началу дня, избежать резких нагрузок.

Что учитывать при выборе частного дома престарелых

Пансионаты для пожилых людей оказывают уход, медицинские услуги и обеспечивают досуг. В первую очередь, в них нуждаются немощные старики, которые не в состоянии самостоятельно себя обслуживать и страдающие деменцией (по статистике, более чем у 20 % престарелых граждан развивается слабоумие). Желательно, чтобы такие люди находились под присмотром родственников или квалифицированных специалистов, которые своевременно окажут соответствующую помощь.

Удобство и комфорт проживания

Комфортные условия подразумевают удобное расположение комнат и санузлов, оснащение помещений специальными поручнями для передвижения, возможность беспрепятственно добираться на верхние этажи, разнообразное питание с учетом предпочтений каждого пациента.

При посещении заведения необходимо уточнить расписание для жильцов и посмотреть примерное меню. Принятие пищи не должно быть реже 4 раз в день. Лучше выбрать интернат с 5-6 разовым питанием.

При выборе частного пансионата уделяют внимание интерьеру комнаты. Стены должны быть выкрашены в спокойные цвета, пол застлан нескользящим покрытием

Приветствуется наличие картин, панно, мелких аксессуаров.

Важно, чтобы в пансионате было помещение для зоны отдыха, оснащенное телевизором, удобными стульями и креслами, шкафами для книг, столами для настольных игр и творчества. Человек должен чувствовать себя комфортно и безопасно, находить время и желание для бесед, развлечений и прогулок на свежем воздухе

Именно на эти факторы необходимо обратить внимание, выбирая частный дом престарелых

Ведь большинству стариков важно хорошо питаться и жить в комфорте

Общая атмосфера

Не менее важна организация досуга. Постарайтесь найти такое заведение, где организованы кружки, соответствующие интересам постояльца: музыкальный, шахматный, рукоделие, рисование и другие. Эмоциональный настрой, общение с ровесниками, возможность почувствовать заботу – важные факторы для престарелого человека

Поэтому стоит обратить внимание и на общую атмосферу заведения, доброжелательность персонала, образ жизни других постояльцев

Физическое состояние пенсионера

Выбирать заведение необходимо в соответствии с физическим и психологическим состоянием старика

Нужно определиться, какая помощь потребуется родственнику. Если возникли проблемы с самостоятельным приемом пищи и гигиеническими процедурами, внимание обращают на дома с персональным уходом. Лежачим требуется сестринская помощь

Для людей, способных вести достаточно активный образ жизни, подойдут заведения типа «пансионат».

Территория

Выбирать частный дом для престарелых необходимо в экологически чистом районе, вдали от шумных трасс, производственных предприятий. Лучше, чтобы заведение располагалось за городом, имело парковую зону для прогулок, для удобства посещения – максимально близко с местом проживания близких и родных.

Соблюдение нормативов содержания престарелых граждан

Подбирая заведение, следует обратить внимание на соблюдение администрацией основных нормативов оснащения помещений и наличием специального оборудования для пожилых людей

Правила
На что обратить внимание
Техника пожарной безопасности
Здание должно иметь на этажах план эвакуации, запасные выходы, огнетушители и потолочную сигнальную систему.
Наличие отдельного кухонного помещения
Пищеблок должен быть оснащен современным оборудованием, кухонной утварью. Пища готовится по заранее составленному меню с учетом индивидуальных особенностей диеты отдельных постояльцев.
Столовая
Отдельное просторное помещение с наличием, столов, стульев, посуды.
Прачечная
Специальная комната, оснащенная стиральными машинами и гладильным инструментом.
Специализированное оборудование
В наличии должны быть инвалидные кресла для передвижения, поручни, лифты, сиденья для ванн, ортопедические кровати и матрацы.

Персонал заведения

Обратите внимание на персонал заведения. Выбирать частный приют необходимо с максимальным количеством работников

Для достойного обслуживания проживающих необходимы сотрудники следующих профессий:

администратор или руководитель в одном лице;
снабженец для закупки продуктов питания, бытовых и гигиенических принадлежностей;
медицинский персонал высшей категории;
сестры и сиделки с медицинским образованием;
дипломированный повар;
диетолог;
мойщик посуды;
уборщик помещений;
дворник;
прачка.

Хорошо, если будущий жилец примет непосредственное участие в подборе заведения для своего проживания. Покажите ему фото комнат, мест отдыха или прогулок. До момента оформления повозите его по нескольким домам и пансионатам. Это поможет пенсионеру выбрать наиболее приемлемый вариант.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
5-разовое полноценное и диетическое питание.
Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
Еженедельный осмотр профильных врачей.
Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.