Показания
Основные показания к назначению процедуры:
- Локальные отложения жира (так называемые жировые ловушки). Подобные участки на теле сложно устранить с помощью физической активности, диеты и прочих традиционных методов. Аппаратное воздействие стимулирует расщепление жировых соединений.
- Целлюлит. Массаж назначается на всех этапах развития патологии. Вакуумно-роликовые устройства помогают избавиться от «апельсиновой корки» на множестве проблемных мест.
- Сниженный тургор кожи, потеря эластичности кожи. Практика показывает, что площадь кожного покрова в результате воздействия LPG сокращается после окончания курса на 20%. Провисания, дряблость и растяжки исчезают.
- Восстановление кровообращения после травм и косметических операций.
Частая причина обращения в клинику – устранение возрастных мешков под глазами. Причинами возникновения этого косметологического дефекта может быть не только возраст, но и применение неправильно подобранной косметики, почечные заболевания, недосып. Массажные процедуры помогут избавиться от мешков под глазами независимо от их природы, однако в ряде случаев врач может порекомендовать пациенту дополнительное обследование.
Показания к классическому массажу
Классический массаж – физиотерапевтическая процедура, необходимая абсолютно каждому здоровому человеку для профилактики. Разумеется, для пациентов классический массаж в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы, общего состояния здоровья просто необходим. Необходимо помнить, что подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным
Так, пожилым и ослабленным людям специалисты-физиотерапевты уделяют особое внимание, помня о том, что для них сеансы классического массажа могут быть мене длительными и интенсивными, не все массажные приемы им могут быть показаны.
Как проходит массаж лица
Массаж лица желательно делать после 25 лет. Если кожа выглядит усталой, тусклой и отёчной или присутствуют признаки возрастных изменений (морщинки, нечёткий овал лица и двойной подбородок) – пора записываться на приём к косметологу.
Прежде чем приступить непосредственно к массажу, необходимо снять макияж, очистить кожу скрабом, сделать тёплый компресс.
Грамотный врач обязательно определит тип кожи: при нормальной и сухой коже массаж проводят по маслу или крему, при жирной – по массажной пудре или тальку. Когда массаж закончен, по желанию клиента мастер может нанести маску.
Чтобы эффект был максимальным, необходимо пройти полный курс, состоящий из 10-20 сеансов.
В результате процедур:
- усиливается кровообращение и лимфоток;
- выводятся токсины;
- начинается активная регенерация клеток.
Противопоказания к массажу лица:
- гнойные образования и открытые раны;
- герпес и прочие воспалительные явления;
- хронические дерматозы;
- повышенное артериальное давление.
Различают классический и лечебный массаж лица (по Жаке).
Как правильно вести себя на курорте
Пребывание на курорте условно делят на три этапа:
1. Адаптационный.
Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.
2. Лечебный.
В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.
3. Заключительный.
В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.
Длительность адаптации зависит от времени года и погоды
Ход процедуры
Очень важную задачу в организме выполняет лимфатическая система. Она транспортирует гормоны, помогает формироваться иммунной системе, выводит жидкость из внутриклеточного пространства. Некоторые патологические процессы либо возрастные изменения препятствуют естественному лимфооттоку. Он начинает ухудшаться, жидкость в тканях задерживается. Возникают отеки и застои. Чтобы улучшить лимфоток, назначается прессотерапия – это лимфодренажная аппаратная методика.
В ходе процедуры на пациента надевают специальный костюм либо манжеты. В этот костюм с помощью компрессора нагнетают воздух. Далее происходит поочередное сдавливание тканей, которое сменяется расслаблением. Так активизируется микроциркуляция крови, вытесняется жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве, ускоряется ход лимфы, активизируются процессы избавления от лишнего веса. Дискомфорт во время прессотерапии отсутствует.
Перед началом сеанса какая-либо специфическая подготовка не нужна. Рекомендуется ограничить прием пищи и жидкости за несколько часов. Лучше проводить процедуру натощак. Этапы прессотерапии:
- человек принимает горизонтальное положение, ложится на спину;
- на руки, ноги, живот или бедра надевают специальные манжеты, из которых состоит костюм;
- специалист подбирает режим, включает аппарат;
- в манжеты под давлением подается воздух, который сдавливает ткани, чередуя компрессию и вакуум.
Длительность сеанса составляет от получаса до часа. По окончанию сеанса прессотерапии рекомендуется не вставать сразу, а полежать несколько минут.
Показания для применения
Техника представляет собой максимально безопасную и одновременно результативную меру, направленную на прямое воздействие на лимфатические узлы, лимфу человека. Все вместе это позволяет даже недавно ослабленному организму успешно противостоять различным заболеваниям.
Благодаря лимфе ткани успевают получать питательные вещества, а также пополняться запасами воды, аминокислот, минералов и продуктов обмена веществ. Главной целью мероприятия становится разгон жидкости, чтобы поскорее избавить проблемные части тела от следов синяков и отечности. Идентичный принцип преследует классический массаж для похудения, когда специалист обязан вывести лишнюю жидкость из организма, что сказывается наконечной массе посетителя.
Помимо шансов избавиться от ненавистных килограммов, лимфодренажный подход дополнительно позволяет вывести из тканей токсины и прочие продукты клеточного распада. Подобный подход гарантирует общее оздоровление организма, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов, познавших силу действия такого массажа.
Некоторые далеки от медицины обыватели полагают, что имея подтянутое тело, они полностью себя ограждают от вероятности накопления токсинов, которые помогает выводить указанная техника. Но на самом деле сигналами о том, что пора избавляться от шлаков становится даже не вес, а дряблая кожа, постоянные высыпания, целлюлит
Чтобы избавиться от этого, недостаточно ухаживать за дермой просто в домашних условиях, важно проходить регулярную профилактику и лечение в массажном кабинете
Кроме лечебных целей способ часто становится настоящим спасением для тех, кто стремится избавиться от косметических дефектов.
Основополагающие показания для него охватывают:
- целлюлит, что особенно хорошо срабатывает с его отечным типом;
- избавление от жировых прослоек;
- уменьшение отека лица;
- нейтрализация отечности ног и верхних конечностей;
- избавление от мешков, синяков под глазами;
- регенерация клеток;
- контроль дряблости с последующим восстановлением;
- уменьшение морщин около глаз и в других местах;
- исправление контуров тела.
Здесь важно помнить, что попытки провести сеанс самостоятельно, не имея при этом должных навыков, могут завершиться усугублением состояния вплоть до нечаянной травмы опорно-двигательного аппарат. Чтобы избежать печального развития сценария, необходимо доверять свой организм только опытному специалисту с медицинским образованием, имеющим документы, подтверждающим его квалификацию
Цена такой услуги в медицинском центре или при поликлинике может оказаться дороже, нежели предлагают частные лица без должной квалификации. Но лучше перестраховаться, чтобы не стать жертвой непрофессионального обслуживания.
Часто медики направляют своих подопечных проходить комплексную терапию, включающую массаж, если у пострадавшего обнаружились:
- сниженный иммунитет вследствие сильного эмоционального потрясения, плохой экологической ситуации, других внешних негативных факторов;
- нестабильное психоэмоциональное здоровье, вызвано стрессом;
- проявления варикоза;
- проблемы по части функционирования лимфатического оттока;
- слишком большие скопления межклеточной жидкости;
- общие проблемы со здоровьем вроде хронической усталости, вялости, недомогания.
Ни один домашний портативный массажер не способен гарантировать столь высокий результат в сжатые сроки.
Показания к проведению массажа
Заболевания органов дыхания: фарингит, ангина, бронхиальная астма (не в острой стадии), ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит.
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз (всех отделов позвоночника), ревматоидный артрит, вывихи, растяжения связок, ушибы, переломы на всех стадиях заживления, искривление позвоночника, нарушение осанки , плоскостопие.
Заболевания органов пищеварения (не в стадии обострения): гастриты, колиты, язвенная болезнь (если нет предрасположенности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.
Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: простатит, хронический уретрит, неправильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая неполноценность матки, боли в области крестца, копчика, и области матки и яичников в межменструальный период.
Также массаж применяют при: заболеваниях кожи (угревая сыпь, выпадение волос), болезнях уха, горла, носа, глаз, различных болях в спине, головной боли, нарушении сна и повышенной раздражительности, половой слабости, при зубной боли, а также в случае нарушения обмена веществ (целюллит, излишняя полнота, подагра, диабет).
Лечебный массаж лица
Считается, что щипковая техника массажа изобретена врачом-дерматологом из Франции Леонардом Жаке. Хотя в действительности техника щипкового массажа на протяжении нескольких веков практикуется в клиниках, специализированных на китайской народной медицине.
Жаке предложил лишь применить приёмы работы китайских мастеров для массажа лица, поскольку захваты, вибрации и защипывания раньше использовались только при массаже тела. Поэтому принято считать, что первооткрывателем щипковой техники массажа лица является Леонард Жаке, подробно описавший её в конце ХVIII столетия.
Разрабатывая технику щипкового массажа, Леонард Жаке (1860–1914) не планировал использовать её в косметических целях и для профилактики возрастных изменений кожи. Он ставил перед собой цель создать профилактическую технику, которая позволяла бы скорее восстанавливать кожу после излечения дерматологических заболеваний.
Процессу заживления хорошо способствует приток крови, который вызывают интенсивные захваты кожи и подкожных слоёв. Благодаря обильному обогащению кожных покровов находящимся в крови кислородом и усиленной циркуляции лимфы, в организме запускаются регенерирующие процессы.
Плюсы и минусы аппаратного метода похудения
Аппаратные процедуры имеют большое преимущество перед ручным способом лечения. При правильном проведении массаж расслабляет, улучшает физическое состояние и снимает боли различного происхождения. Благодаря массажам можно быстро реабилитировать поврежденное тело. Регулярные оздоровительные процедуры не обходятся без положительных эффектов.
К сожалению, не каждый человек должен их использовать, потому что эти эффекты будут прямо противоположны ожидаемому результату и могут даже угрожать жизни данного человека. Речь идет о людях, физическое состояние которых настолько ослаблено в результате внезапного события или болезни, что врач-специалист не разрешает проведение подобного лечения.
Чем полезна инфракрасная сауна
В целом, инфракрасная сауна оказывает на организм человека благоприятное воздействие. Недаром, ИК излучатели использовали и используются в физиотерапевтических кабинетах. Под воздействием излучения в организме человека происходят различные биохимические реакции:
- Повышается активность эстрогенов и различных ферментов;
- Увеличивается потенциальная клеточная энергия;
- Растет уровень иммуноглобулина;
- Выводится несвязанная вода с большим количеством шлаков и солями тяжелых металлов, которые имеют тенденцию накапливаться в организме человека.
Инфракрасные сауны широко применяются при подготовке спортсменов. По типу использования, воздействие ИК сауны можно разделить на чисто медицинское и косметологическое.
Лечебные эффекты от ИК-сауны
При посещении инфракрасной сауны организм человека подвергается контролированному воздействию гипертермии. Это активизирует процессы физической и реакции химической терморегуляции. Организм реагирует на повышение температуры в комплексе с воздействием ИК-излучения следующим образом:
- увеличивается в объеме и интенсифицируется кровоток;
- повышается интенсивность обмена веществ, общая скорость метаболических процессов;
- кислотно-щелочной баланс смещается в сторону ацидоза (повышения);
- активизируются гормональные реакции;
- повышается эластичность эпидермиса, соединительных тканей и мышц.
Особое внимание необходимо уделить стимуляции иммунной системы. Инфракрасная сауна оказывает влияние на иммунные процессы организма, как при систематическом, так и при однократном посещении
При посещении во время инкубационного периода протекания инфекционного заболевания комплексное тепловое воздействие имеет тенденцию к купированию болезнетворных процессов. Нередки случаи усиленной реакции организма с повышением температуры и сокращением периода острого протекания болезни.
При аллергических заболеваниях, как бронхиальной, так и кожной формы, посещение инфракрасных саун настоятельно рекомендуется, так как эта процедура помогает снять симптоматику и облегчить процесс протекания заболевания. Аналогичные эффекты наблюдаются при астматических усложнениях легочных заболеваний.
Косметические эффекты ИК-сауны
Периодическое посещение инфракрасной сауны дает положительный косметологический эффект на кожные покровы без какого либо признака аллергической непереносимости. Так же отсутствует эффект сенсибилизации, которая возможна при систематическом проведении косметологических процедур с применением химически и биологически активных веществ. Воздействие ИК-излучения является исключительно физиологической процедурой, которая оказывает позитивное влияние на прочность, пластичность и тургор кожи, нормализует ее влажность, сальность и толщину подкожной жировой прослойки. Существенно улучшается трофика и кровоснабжение кожного покрова.
Тепловые процедуры при помощи ИК-излучения действуют как отличное гигиеническое средство, раскрывая поры и удаляя из них грязь. Верхний слой омертвевшего эпидермиса мягко снимается, помогая естественному обновлению организма.
Эффекты для похудения
Посещение инфракрасной сауны не может рассматриваться в качестве самостоятельного и эффективного средства для похудения. Действительно, снижение веса на 800÷1100 г наблюдается после каждой процедуры. Однако это происходит из-за потери организмом жидкости, которая будет восполнена на протяжении нескольких суток.
«Расщепления или сжигания жировых тканей», как утверждают некоторые рекламные брошюрки, не происходит. Ведь внутренняя температура тела повышается всего на 2÷2,5°С.
Негативное воздействие ИК-сауны
ИК-излучение может оказать и негативное воздействие при злоупотреблении процедурой или при посещении сауны во время болезни вопреки совету или без консультации лечащего врача. Увеличение времени пребывания в кабинке может привести к перегрузке сердечных мышц и обезвоживанию организма, поэтому необходимо соблюдать режим потребления воды.
Фото различных моделей инфракрасных саун:
1 из 7
Одноместная с карбоновыми нагревателями
Четырехместная модель Wellness LH904D
Двухместная модель Wellness LH902D (отделка кедр)
Четырехместная от производителя Caminos
Модель SolaRay IDS-2HG двухместная угловая
Harvia Radiant infrared cabin SGC0909BR
Harvia Rondium SG1515KL
Что из себя представляет методика
Согласно легенде, огненная методика массажа была разработана мудрецами и лекарями древнего Тибета. В течение многих столетий процедура практиковалась врачевателями и шаолиньскими монахами, не выходя за пределы тибетской горы. Статья — Но спустя время технику освоили лекари императора – и с этого момента она начала приобретать широкое распространение и огромную популярность. Что же собой являет этот вид массажа сегодня?
Как работает
При проведении процедуры используется горящая ткань, чаще всего – полотенце. Тепло, которое выделяется в этом процессе, выталкивает холод из клеток организма и хорошо прогревает тело. Кроме того, на тело клиента кладется ткань, пропитанная в отваре или настое лечебных трав, что позволяет избавиться от целого ряда проблем со здоровьем и косметических дефектов. Смотреть информацию о массаже живота по огулову.
Почему это не больно и безопасно
Хо-ляо, а именно так называется данная техника массажа на языке оригинала, является совершенно безболезненной и безопасной процедурой. Все благодаря высокому профессионализму массажиста. Специалисты перед началом практики проходят курс длительного обучения, а затем совершенствуют свои навыки во время стажировки у экспертов.
Безопасность и безболезненность массажа, носящего название «огненного дракона», обусловлена еще и тем, что огонь не контактирует с кожей напрямую. Ткань, применяемая в ходе процедуры, довольно плотная, поэтому она обеспечивает прогрев, но не допускает образования ожогов. Узнайте о кобидо.
Массаж лица огнем
Вы удивитесь, но использовать данную технику массажа можно не только для тела, но и для лица. Отличий в способе проведения процедуры нет никаких, а вот эффект от нее потрясающий. С помощью таких массажных сеансов можно добиться:
- подтяжки кожи;
- омоложения;
- раскрытия, очищения пор и их сужения;
- устранения угревой сыпи;
- избавления от отеков и темных кругов под глазами;
- укрепления местного иммунитета;
- разглаживания морщин;
- эффекта скрабирования (удаления омертвевших частиц эпидермиса с поверхности лица);
- заметного отбеливания кожных покровов (при применении специальных травяных смесей).
Разновидности техник
Медики разработали несколько различных схем использования вакуума.
В косметологии и терапии практикуется вакуумный массаж, что это за процедура, понятно из названия. На тело воздействуют при помощи различных насадок (привычных банок или сосудов с роликами).
При вакуумно-градиентной терапии (ВГТ) специальный аппарат создает горизонтально-вертикальный перепад давления на обрабатываемом участке тела. Технику ценят за то, что в процессе происходит стимуляция мягких тканей, затрагиваются глубокие слои подкожной клетчатки.
Что такое ВГТ, как она работает? На тело пациента устанавливают несколько банок, отличающихся по объему и диаметру. Во время процедуры края насадок надавливают на мягкие ткани. Одновременно кожа втягивается внутрь. Так образуется вертикальный градиент. Горизонтальный получается за счет воздействия разнокалиберных банок на прилегающие участки, их напряжения. Интенсивность процедур увеличивают постепенно, позволяя организму адаптироваться к повышению нагрузок. Максимальный эффект достигается при курсовом лечении и сохраняется в течение нескольких месяцев или даже ряда лет.
Магнитно-вакуумная терапия означает, что для процедуры потребуются не обычные банки, а специальные насадки. Внутри них находятся магниты, активизирующие физиологические процессы.
При интервальной вакуум-терапии массажный эффект достигается за счет чередования воздействия отрицательного и нормального давления. В первом случае увеличивается диаметр капилляров, что усиливает питание тканей, способствуя их восстановлению и повышению работоспособности. При нормальном давлении ускоряется движение крови и лимфы, активизируются обменные процессы. Терапия показана в послеоперационный период, для лечения различных хронических заболеваний тазовой области и нижних конечностей.
Другие виды и способы проведения массажа
Классический вид – один из наиболее распространенных, однако далеко не единственный. Сегодня в салонах красоты, больницах и специализированных учреждениях применяются и другие популярные и полезные разновидности.
Аппаратный
Массаж с применением приборов активно применяется в медицине и косметологии. Он обладает некоторыми преимуществами по сравнению с обычным:
- затрагивает более глубокие слои тканей;
- усиливает вибрационное воздействие (а значит и результаты от сеансов значительно лучше);
- синтез белков и обновление кожного покрова производятся значительно быстрее;
- быстрее усиливается микроциркуляция крови.
Основные виды аппаратной техники:
- Гидромассаж. Предполагает интенсивное воздействие на ткани тела напором воды.
- Вибромассаж. Предполагает использование специального аппарата с вибротодом. Применяется для достижения локального результата.
- Пневмомассаж. Механизм работы аппарата основывается на накачивании и откачивании воздуха.
- Вакуумный массаж. Во время сеансов применяются вакуумные аппараты. Метод активно эксплуатируется в косметологии.
- Ультразвуковой. Механизм работы аппарата основывается на воздействии ультразвуком на глубокие слои кожи, мышц, костей и суставов.
Некоторые экзотические виды
Экзотические техники также применяются к нетрадиционной медицине и косметологии. В их число входят:
- тайский для красоты и здоровья;
- бамбуковый (предполагает прокатывание бамбуковых палок при различной силе воздействия на кожу);
- травяными мешочками (в его основе – использование пропаренных мешочков, наполненных лекарственными травами);
- китайский точечный (основывается на воздействии кончиками пальцев на точки акупунктуры);
- японский Шиатсу (предполагает надавливание пальцами на кожу).
Применение экзотических массажных техник не требует специального направления врача
Однако перед посещением сеансов важно изучить их ограничения и противопоказания к применению
Основы техники выполнения
Массирование выполняется в разных техниках, которые подбираются с учётом типа кожных покровов. Например, растирание, разминание, щипки применяются для жирной кожи
Тонкую и сухую осторожно массируют с применением уходовых средств
В процессе подготовки рабочую поверхность очищают специальной пенкой и разогревают тёплым полотенцем, затем наносится увлажняющее масло или крем. Далее массажист работает по следующим направлениям:
- от лба к вискам;
- от носа к ушной раковине;
- от подбородка к ушам;
- от кончика нос ко лбу;
- периорбитальная зона;
- область около губ;
- зона вокруг бровей.
Происходит чередование щадящих приёмов поглаживания, деликатного разминания, мягкого надавливания, растяжения, щипков и вибрации. Более подробно с классической методикой можно ознакомиться в нашей статье «Классический массаж».
Воздействие массажа на мышцы и суставы
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.
Как проходит процедура массажа тела
Выполнение массажа тела – это определенный порядок действий:
- Пациент должен проходить диагностику проблемных зон, часто – с фотографированием в полный рост, до и после прохождения процедуры, чтобы потом оценить результаты, как после сеанса, так и после курса;
- Выполнение массажа проводится только по специальному костюму, который пациент надевает на все тело;
- Пациент укладывается на кушетку, специалист размечает на костюме зоны воздействия;
- Выполнение настроек аппарата – каждый пациент должен проходить лечение с индивидуальными настройками;
- Выполнение массажа.
Несмотря на то, что LPG-массаж – это достаточно сильное воздействие, процедура не вызывает болезненных ощущений. На видео можно заметить, что пациент расслаблен, ему комфортно, поэтому предварительное обезболивание не требуется.