Лечебный массаж спины: техники, правила и показания

Позвоночный сегмент

Одним из наиболее востребованных сегментов который год остается позвоночник. Он одинаково часто страдает у детей, которые делают уроки в неправильном положении, и взрослых с большими физическими нагрузками или гиподинамией. Облегчить страдания при сколиозе получается за счет массажа с ритмичными движениями без рывков. Если же переусердствовать с интенсивностью, то пациент уйдет из кабинета уставшим, познав весь спектр болезненных ощущений.

Вместо этого специалист должен выстраивать постепенное возрастание интенсивности при надавливании, чтобы проникнуть в глубинные слои ткани.

Детям такое давление может показаться особенно болезненным, но покраснения и появление тепла на проработанном участке – показатели успешно проведенной работы. Но вот синюшность, появление мурашек, сильный болевой синдром – это не входит в правила проведения правильной процедуры.

Назначается массаж для позвонков при следующих заболеваниях:

• нарушения активности опорно-двигательного аппарата;
• сколиоз;
• миозит;
• ишиас;
• межпозвоночная грыжа на начальной стадии развития;
• остеохондроз;
• радикулит;
• спондилоартроз.

Помогает вмешательство для решения некоторых эстетических проблем, когда требуется избавиться от мелких рубцов, которые появились уже давно. Мышечный гипертонус и гипотонус – тоже сигнал для записи на прием

Осторожно разрабатываются индивидуальные комплексы для тех, кто перенес травму позвоночника, а также стал жертвой растяжения или мучается от спинных болей

Виды лечебного массажа

1. Классический. Этот массаж выполняется специально обученными людьми для воздействия на проблемные зоны. Не имеет ограничений по возрасту.
2. Точечный (акупунтура). Суть процедур в том, что воздействие производится очень выборочно, только в точках, отвечающих за работу определенных органов и систем. Техника основана на представлениях китайской народной медицины.
3. Вибромассаж. Это подвид аппаратного воздействия. Колебательные движения создаются электрическими приборами для более глубокого проникновения. Вибрации различаются по частоте движений.
4. Гидромассаж. В этом варианте вибрации создаются струями воды. Потоки направлены на определенные участки тела.
5. Баночная техника. Основная цель — улучшить кровоток, что достигается путем применения медицинских банок.

Косметические и медицинские центры предлагают свои услуги с дополнительными функциями: массаж медовый, стоун, антицеллюлитный и другие.

Общий оздоровительный массаж спины рекомендован людям всех возрастов, не зависимо от активности ритма жизни.

Статьи о лечебном массаже

В чём преимущества лечебного массажа?

1. Лечебный массаж расслабляет напряженные и воспаленные мышцы, которые вызывают ишемию (ишемия: отсутствие кровоснабжения мягких тканей, что приводит к повышенной чувствительности  и способствует дальнейшему повреждению тканей)

2. Способствует деактивации миофасциальных триггерных точек. Триггерные точки: районы с высоким уровнем неврологической иннервации, через которые проводится боль в другие части тела читать далее

Лечебный массаж при грыже позвоночника

Несмотря на то, что существует хирургическое лечение позвоночной грыжи, большинство врачей считают, что консервативная терапия наиболее безопасна и эффективна, особенно в не запущенных случаях. Лечение грыжи позвоночника без операции предполагает сочетание нескольких методов читать далее

Массаж спины при остеохондрозе

В современной медицине массаж входит в комплексный курс лечения при остеохондрозе. Наряду с приемом медикаментов, физиолечением, лечебной гимнастикой и применением местных раздражающих средств, массаж помогает снять напряжение в мышцах, улучшить кровоток, ускорить обменные процессы. Это все необходимо, чтобы снять основную причину болей при остеохондрозе – защемление нервных корешков читать далее

Массаж при головной боли

Несмотря на то, что причин болей в голове много, возникает она в большинстве случаев от нарушения кровоснабжения головного мозга. Если вы точно знаете свой диагноз и не имеете противопоказаний, то лучшего средства от головной боли, чем лечебный массаж вам не найти. Массаж при головной боли показан людям с различными проблемами в позвоночнике (остеохондроз, грыжа диска и т.п.), при синдроме хронической усталости, головных болях напряжения и другими заболеваниями читать далее

Массаж позвоночника

Массаж для спины используют как средство релаксации, снятия напряжения, улучшение лимфообмена, кровотока, придания мышцам тонуса, а также как подготовку перед мануальной терапией и как самостоятельное лечение. Массаж – это наиболее универсальная методика лечение значительного числа заболеваний. Он подходит и новорожденным детям, и глубоким старикам. Особенно показан массаж тем, кто ведет городской, а значит малоподвижный образ жизни читать далее

Массаж при болях в спине

Практически все заболевания спины лечат комплексно, применяя, в том числе, разнообразные техники массажа. К тому же курс подобных процедур поможет как самостоятельная терапия в начальных стадиях остеохондроза, при хронической усталости, тяжелых физических нагрузках.

Массаж при болях в спине должен делать только специалист с соответствующим образованием и опытом, так как неверное выполнение движений может привести к различным осложнениям. Читить далее

Массажист: обучение без медицинского образования

Как стать массажистом без медицинского образования? Тем, кто собирается устроиться в салон красоты и выполнять только легкий косметический и оздоровительный массаж, достаточно окончить курсы массажа. Обучение можно пройти как в учебных центрах, так и в частных медучреждениях и салонах. Обычно на учебу уходит всего от 3 до 6 месяцев. Цены самые разные, как правило, они не превышают 40 тыс. рублей. По окончании курсов вручается сертификат без медицинского образования или диплом.

Специалисты рекомендуют выбирать курсы, учитывая не только стоимость и удобство, но и перспективы трудоустройства. Если даже кто-то возьмет на работу человека, окончившего краткосрочные курсы за 3 тыс. рублей или изучавшего несколько пособий по массажу в Сети, станут ли клиенты доверять такому «эксперту»?

Важна и репутация учебного центра: с сертификатом от организации, уважаемой среди работодателей, можно найти место гораздо быстрее.

Организации, школы, компании, сообщества и подобные заведения, где выучиться на массажиста можно за очень короткий срок — это повод задуматься о качестве обучения. В большинстве случаев краткосрочные курсы не дают достаточных знаний для ведения подобной деятельности.

Источник фото: Racool_studio/freepik

Показания к применению процедуры медицинского массажа

Профессиональный медицинский массаж для взрослых и детей направлен на оздоровление, улучшение общего состояния пациента, лечение конкретного заболевания. Он может быть общим (массаж тела) или локальным (массаж спины, воротниковой зоны).

Лечебно-медицинский массаж показан при следующих сложностях, связанных со здоровьем:

• слабый тонус мышц;
• длительная иммобилизация или низкий уровень двигательной активности;
• болевой синдром в области шеи, воротниковой зоны, спины и конечностей;
• растяжения и ушибы;
• спаечный процесс и рубцовые сращения тканей;
• частые головные боли;
• патологии позвоночника (остеохондроз и сколиоз).

Для всестороннего лечения рекомендуется воспользоваться дополнительными процедурами. В зависимости от заболевания специалистами клиники назначаются: гомеопатия, физиотерапия, гирудотерапия, эндокринология.

Как массажисту получить лицензию на оказание услуг?

Юридическое лицо или уполномоченный им представитель должен подать письменное заявление в территориальный орган по надзору в сфере здравоохранения. Заявление, подписанное руководителем компании или индивидуальным предпринимателем, принимается как по почте, так и через сайт территориального органа или портал госуслуг. Порядок заполнения заявления подробно указан в федеральном законе «О лицензировании отдельных видов деятельности» (ст. 13).

К заявлению необходимо приложить:

1. Сведения о регистрации.
2. Копии документов о праве собственности или пользования помещения (договор аренды или письмо собственника с согласием предоставить площадь).
3. Санитарно-эпидемиологическое заключение о соответствии помещения виду деятельности.
4. Копии документов о наличии необходимого медоборудования и его госрегистрации.
5. Копию сертификата или диплома специалиста и документа, подтверждающего стаж его работы;
6. Справка об уплате госпошлины (6 тыс. рублей).
7. Опись всех документов.

Единого стандарта оснащения массажного кабинета в России нет, все зависит от вида учреждения, категории клиентов и других факторов. Например, в медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь детям, в кабинете массажиста должно быть хотя бы по одному массажному столу (высота должна регулироваться), валику для расположения пациента и бактерицидному облучателю воздуха. В необходимый перечень также включили настенные часы и емкость для отходов. Подробнее узнать о требованиях можно из приказа Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 18 апреля 2012 г. № 381н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи населению по профилю “косметология”» (в отношении кабинета для проведения массажа лица и тела).

Массаж разных участков спины

Чтобы получить большую пользу от процедуры, нужно предварительно проработать всю спину на протяжении 5 минут. Потом можно проработать отдельные участки.

Схема массажа спины представлена выше. Сначала нужно выполнять поглаживания вдоль позвоночника по указанным на фото линиям. Потом поглаживания выполняют поперек. Затем следуют надавливания и растирания.

Если нужно проработать нижнегрудной отдел, то обратите внимание на фото, чтобы знать, в каком направлении совершать массажные движения. Техника выполнения массажа нижнегрудного отдела (от 7 до 12 грудного позвонка):

Техника выполнения массажа нижнегрудного отдела (от 7 до 12 грудного позвонка):

• Поглаживайте по указанным на фото линиям.
• Выжимайте.
• Растирайте.
• Разминайте.
• Выполняйте вибрационные движения (если нет противопоказаний).

Длительность сеанса – от 5 до 15 минут. Количество процедур определяет врач.

Осторожно: при массаже нижнегрудного отдела избегайте сильного нажима, так как это может вызвать боль. Ведь рядом располагаются почки.. Воротниковую зону массируют с меньшим нажимом, чем при воздействии на нижнегрудной отдел

Сначала нужно поглаживать по линиям, как на фото выше в течение 1 минуты. Потом выполняются надавливания, растирания, вибрации (не выше 6 позвонка шеи). Заканчивается сеанс потряхиванием и поглаживанием. Длительность процедуры – от 10 до 15 минут

Воротниковую зону массируют с меньшим нажимом, чем при воздействии на нижнегрудной отдел. Сначала нужно поглаживать по линиям, как на фото выше в течение 1 минуты. Потом выполняются надавливания, растирания, вибрации (не выше 6 позвонка шеи). Заканчивается сеанс потряхиванием и поглаживанием. Длительность процедуры – от 10 до 15 минут.

Массаж на пояснице выполняется по такому плану:

• поглаживайте по линиям, которые показаны на фото;
• надавливайте;
• растирайте;
• разминайте;
• выполняйте вибрационные движения.

Процедура занимает от 5 до 20 минут

Важно учесть, что по линиям 4 и 5 сила нажима может быть больше, чем на линиях 1 и 2, так как под ними находятся внутренние органы

Кому показаны разминания спины

В 90% случаев боли появляются внезапно. Виной этому может быть неправильный образ жизни, сидячая работа, лишний вес. В 50% случаев это автовладельцы, офисные сотрудники, пенсионеры, инвалиды. При появлении первых сигналов, нужно сразу обращаться к специалистам для предотвращения развития таких заболеваний, как радикулит, остеохондроз, ревматизм.

Застой крови и давление на межпозвоночные диски влечет за собой скопление солей, нарушение координации в передачи нервных импульсов, сбой в работе кровообращения.

В 80% случаев, болезни возникают из-за неправильного образа жизни, гиподинамии или чрезмерной активностью. Показания для расслабляющих занятий могут быть такие:

• постоянные нервные напряжения на работе и дома;
• дискомфорт и неприятные ощущения в области шеи, грудного отдела, поясницы;
• нарушение осанки;
• спазмы мышц, возникающие внезапно, длительность которых более 1 минуты;
• занятия легкой атлетикой, гиревым спортом, посещение травмоопасных секций;
• депрессия и упадок сил.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

• вибромассаж;
• вакуумный;
• вакуумно-роликовый (LPG);
• лимфодренажный;
• миостимуляция;
• гидромассаж.

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Подготовка и ход лечебного мероприятия

Первое время после сеансов в области поясницы возможен дискомфорт или боль

Специальные подготовительные мероприятия к сеансу не требуются. Существуют лишь общие рекомендации, которые нужно соблюдать перед посещением массажиста и в кабинете:

• Пациент должен быть спокойным, уравновешенным, не раздраженным, так как терапевтический эффект массажа зависит не только от физической подготовленности, но также от эмоционального состояния.
• Непосредственно перед процедурой запрещено есть и пить, разрешается через час после сеанса.
• Перед посещением массажиста нужно принять душ или ванну, очистив тем самым поры от излишка грязи.
• Рекомендуется освободить мочевой пузырь, чтобы ничто не отвлекало от расслабления.
• На специальный стол или кушетку нужно лечь так, чтобы было удобно.
• Можно использовать мази или ароматические масла, если на них нет аллергии.

Каждый организм индивидуален, в некоторых случаях дискомфорт в первое время на протяжении сеанса – нормальное явление.

Пошаговое описание массажа для больной спины:

1. Обработка самого нижнего отдела – поясницы, захватывая таз. Выполняют поглаживание, растирания и выжимания, разминания по массажным линиям. После вступительной части практикуют удары и вибрацию. Продолжительность вводного этапа – 5-10 минут.
2. Переход на нижнегрудной отдел. Выполняют поглаживания, выжимание и растирание, завершая ударами и вибрацией. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
3. Обработка лопаточного отдела. Хорошо помогает купировать симптомы плечелопаточного периартрита и остеохондроза. Область массируют круговыми движениями.
4. Массаж воротникового отдела. Область поглаживают по массажным линиям на протяжении одной минуты. Далее переходят к выжимающим движениям (2-3 минуты), растиранию (10 минут), вибрации.

Чтобы эффект был лучше, рекомендуется делать массаж всей спины

Для достижения максимального лечебного эффекта массажа одной поясницы недостаточно. Чтобы восстановить кровообращение в пораженном отделе, мануальному воздействию лучше подвергать всю спину. В конце сеанса проводятся легкие поглаживания.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 15-20 минут. Со временем ее увеличивают. Максимальное время мануального воздействия – 1 час. Оптимальный курс терапии – 10-20 сеансов. В год рекомендуется посещать массажный кабинет несколько раз.

Во время массажа можно использовать специальные масла. Это могут быть базовые составы, предназначенные для облегчения скольжения рук массажиста по спине больного; эфирные, усиливающие эффективность мануальной терапии.

https://youtube.com/watch?v=orLwMu5XrKE

Нужно ли получать лицензию на работу массажистом?

Этот вопрос интересует прежде всего тех, кто собирается работать в сфере самостоятельно – например, открыть массажный кабинет.

На медицинский массаж лицензия однозначно нужна, с остальными видами массажа ситуация спорная. Дело в том, что в Положении о лицензировании, где перечисляются все виды лицензируемой деятельности, речь идет только о медицинском массаже. Причем это понятие не раскрывается. В то же время Приказ Минздравсоцразвития №1664н уточняет, что физические воздействие на пациента, в том числе массаж, считается формой лечения, и относит пилинг – явно косметическую процедуру – к способам массажного воздействия.

На практике многие салоны красоты, спортклубы и spa-центры не получают лицензию на работу, прибегая к различным маркетинговых уловкам – например, напирая в рекламе на то, что их массаж не «лечебный», а «оздоровительный». Однако многие юристы настаивают на том, что лицензию следует получать на любой вид массажных услуг. Предпринимательство без лицензии грозит юридическим лицам (до 50 тыс. рублей) штрафом и конфискацией продукции (в случае с массажем, вероятно, медоборудования). КоАП РФ гласит: если работы организации без медицинской лицензии, причинила человеку крупный ущерб или «сопряжена с извлечением дохода в крупном размере», санкции будут куда более серьезными, вплоть до ареста на 6 месяцев.

Помощь для шейно-грудного отдела

Сегментарная стратегия подразумевает необходимость не просто проводить движения интенсивно, а и с большим усилием, правильно распределяя давление. Особенно актуально это при необходимости облегчить симптоматику болезней с локализацией в органах шейно-грудного отдела.

Направлять на этот вид вмешательства могут при диагностировании у пострадавшего следующих недугов:

• хронический бронхит;
• невротические расстройства, связанные с сердечными болями или пороком сердечной мышцы;
• после недавно перенесенного инфаркта миокарда.

Методика несет в себе также профилактический посыл, что отлично подходит посетителям, склонным к перечисленным болезням из-за генетической предрасположенности.

Чтобы добиться максимального облегчения для мышц и тканей в груди, начинать сеанс следует с нижнегрудного отдела позвоночного столба. Потом мастер поднимается выше, чтобы проработать места под лопатками. Если больной пришел с сердечными диагнозами, то упор для него будет делаться на левую подлопаточную часть. Завершается все растиранием шеи и передней частью грудины. Обычно для осуществления всего задуманного достаточно около 25 минут и десятка посещений специалиста.

Рекомендации по завершении терапевтического цикла затрагивают повторение визитов через указанный доктором срок. Также потребуется применять на практике азы дыхательной гимнастики и специальных упражнений в перерыве между приемами. Только там получится устранить рефлекторные изменения на корню, добившись полного избавления или хотя бы длительной ремиссии при хронических течениях болезней.

Какими должны быть ощущения после массажа?

Понять, правильно ли сделан массаж, можно по своим ощущениям. Нормальными после оздоровительной процедуры считаются:

• легкое головокружение и тошнота – наступают из-за прилива крови к мозгу;
• желание спать, как после прогулки в лесу;
• улучшение настроения и повышение работоспособности.

Не должно быть после массажа ощущения чрезмерного упадка сил и сильного головокружения. К плохим симптомам также относятся боли разной локализации.

Выбирая массажиста, не стесняйтесь задавать ему вопросы о его образовании. Квалификация должна подтверждаться документально. Если массажист затрудняется ответить или отказывается предоставлять документы, тогда лучше выбрать другого мастера. Качественный оздоровительный массаж вам сделают в клинике АЦМД. Будьте здоровы!