Массаж от головной боли — выбор точки или пальца

Как сделать самомассаж головы

Кроме пальпации нужно на голове продавливать отдельные точки

• Точка на макушке. В восточной медицине считается, что через эту точку выходит вверх центральный энергетический канал, или сушумна. Этой точке придается много значения. Нащупайте ее на своей макушке, она отзовется легким болевым ощущением. Это даже не боль, а точка повышенной чувствительности. Надавливайте на нее, прислушивайтесь к своим ощущениям.
• Точка на темени (родничок). Мы все рождаемся с фактически открытым черепом, сверху просто обтянутым кожей. У кого есть дети, вспомните, что у них сразу после рождения на темени было углубление, не затянутое костью, величиной с пол-ладони. Примерно к годовалому возрасту на темени остается небольшая ямочка (родничок), затем этот родничок зарастает костной тканью. Однако чувствительная точка остается. Она находится на линии пробора волос (центральный шов черепа) примерно на четыре пальца от линии роста волос. Вы ее нащупаете легко, она отзывается повышенной чувствительностью. Так же, как и массаж точки макушки, массаж точки родничка успокаивает и гармонизирует.
• Точки зрительных бугров. Зрительные бугры – энергетическая проекция глаз. Воздействуя на зрительные бугры, мы воздействуем непосредственно на глаза и на зрение. Как их найти? Если представить, что через зрачки глаз спереди в нашу голову насквозь входят прямые линии, то они выйдут сзади как раз через точки зрительных бугров. Вот эти точки и нужно массировать, вы легко нащупаете ямочки под пальцами на этом месте.
• Точка в основании черепа. Она находится в углублении на нижней линии роста волос. Вы легко ее найдете. Массаж этой точки балансирует циркуляцию энергии в области головы, это одна из точек, массаж которой снимает головную боль.
• Боковые точки в основании черепа. Если от центральной точки в основании черепа вы будете двигать пальцы в разные стороны, то нащупаете два углубления, две ямки, в которые пальцы легко попадут, как в пазлы. Это тоже важные биоактивные точки, балансирующие энергию головы и снимающие головную боль.
• Средние точки в основании черепа. Между центральной точкой в основании черепа и боковыми точками есть еще промежуточные, которые находятся на середине отрезков, соединяющие центральную и боковые точки. Углубления в этих местах не такие заметные. На эти точки нужно нажимать с бОльшим усилием, чем на все остальные. Вы сразу почувствуете изменение энергии: зевоту, потягивание. Эти точки обязательно надо массировать при головной боли.
• Точки головной боли на задней поверхности шеи. Эти точки расположены на уровне третьего шейного позвонка, сбоку от остистых отростков позвоночника. Давить на них нужно с большим усилием большими пальцами рук. Вы сразу почувствуете, как вам «отдает» в голову. Но это целительная боль. Воздействие на эти точки улучшает циркуляцию крови в голове, выравнивает энергию в области головы, способствует исчезновению головной боли.

затылок шеямакушка родничок

Профилактика

Предотвратить головные боли помогут:

• прогулки на свежем воздухе;
• плавание;
• частая перемена видов деятельности на протяжении дня;
• перерывы при работе на компьютере каждые полчаса;
• соблюдение режима дня, включающего полноценный отдых;
• рациональное питание;
• потребление достаточного объема жидкости (1,5-2 литра в сутки);
• избегание стрессов, переутомлений, шумных, прокуренных и плохо проветриваемых помещений;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• исключение из рациона шоколада, винограда, твердых сыров, блюд китайской кухни, усилителей вкуса.

Берегите свое здоровье и при любых симптомах обращайтесь к квалифицированному врачу.

Симптомы

Приступ мигрени протекает по стандартному сценарию, состоящему из нескольких последовательных этапов.

1. Продромальная (начальная) стадия. У человека начинает меняться настроение, появляется зевота и сонливость, или, наоборот, бессонница. Некоторые отмечают чувствительность к шуму и яркому свету. Иногда возникает небольшое онемение в одной из рук. Для большинства больных этих симптомов достаточно, чтобы знать – полноценный приступ мигрени на подходе. Длительность продромальной стадии составляет от нескольких часов до нескольких дней, она присутствует не у всех пациентов.
2. Аура. Возникает на фоне спазмов сосудов головного мозга. Чаще всего проявляется в виде зрительных нарушений (вспышки в виде пятен, зигзагов или молний перед глазами, искажение контуров предметов, выпадение отдельных полей зрении). Реже возникают вкусовые или слуховые расстройства, проблемы с координацией движений и т.п. Аура наблюдается не у всех пациентов.
3. Собственно приступ мигрени. В большинстве случаев проявляется односторонней головной болью, носящей пульсирующий характер. Она начинается с небольшого дискомфорта и постепенно набирает силу, становясь просто невыносимой. Движения, перемена положения тела, яркий свет и громкие звуки усиливают ощущения, вот почему больные стараются провести это время, лежа в затемненном помещении. На фоне головной боли многие пациенты отмечают тошноту, рвоту, болезненность в мышцах шеи и плеч, заложенность носа, слезотечение, озноб и даже повышение температуры. Длительность приступа индивидуальна и составляет от 2-3 часов до нескольких дней.
4. Стадия разрешения. В это время головная боль проходит сама собой или после приема лекарственных препаратов. Многие пациенты сначала засыпают, но в течение суток после приступа могут ощущать слабость, вялость, головокружение и снижение настроения. Повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам также проходит не сразу. Реже встречается противоположный вид стадии разрешения, при котором больные отмечают повышенную активность.

Точечный массаж при боли в животе

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

(2)   Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже: 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

(4)   Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы! 

(5)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 

(6)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

(7)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Как действует массаж?

Чаще всего боль в области головы снимают при помощи таблеток, купируюущих приступ. Она возникает в результате активного раздражения тройничного нерва, окончания которого находятся в зубах, ушах, глазах, пазухах носа и менингеальной оболочке. В ряде случаев головная боль является следствием острого или хронического заболевания организма. Статья — висцеральный массаж живота по огулову видео.

Иногда спровоцировать, например, мигрень может обычный стресс, погрешности питания, начало цикла (у женщин), беременность на ранних сроках. Головную боль вызывает и перенапряжение жевательных, трапециевидных или подзатылочных мышц.

Специалисты советуют снимать любой болевой синдром в области головы с помощью массажа. Подобная процедура помогает уменьшить боль и дарит ощущение полного расслабления. Массирование головы, шейно-воротниковой зоны и лица успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, активирует кровоток и лимфоток, нормализует работу сальных желез, стимулирует выработку гормонов (противоболевых медиаторов)

Мозг переключает внимание на механический раздражитель, головная боль уменьшается

Диагностические процедуры

Для диагностики ТТ не существует лабораторного теста или метода визуализации (Alvarez, 2002).

Анамнез

Анамнез должен быть конкретным. Пациента необходимо расспросить о симптомах фибромиалгии, а также о наличии ее в семейном анамнезе. Кроме того, пациента следует расспросить о его физической и повседневной активности в настоящее время и в прошлом, поскольку отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни могут быть патогенными факторами. Кроме того, необходимо подробно расспросить человека о перенапряжении мышц, ежедневном стрессе, приеме лекарств (на предмет их чрезмерного использования), нарушении сна.

Осмотр

Прежде всего, необходимо установить точное местоположение ТТ. Мы ищем узелки (маленькие или большие) или уплотнения (одно или несколько рядом друг с другом) в мышцах/фасциях и изменение температуры в зоне активных ТТ (кожа теплее или холоднее). Другими признаками, которые необходимо проверить, чтобы убедиться, что мы находимся в нужном месте, являются:

• Первоначальное возникновение боли и ее повторное появление имеют мышечное происхождение.
• Воспроизводимая точечная болезненность в мышце в месте ТТ.
• При механической стимуляции ТТ боль возникает локально или на расстоянии. Эта отраженная боль и повышенная чувствительность проецируется характерным для данной мышцы образом (паттерн боли) и воспроизводит часть жалоб пациента.
• Наблюдаются мышечная скованность (ригидность) и ощутимое уплотнение мышечных волокон, проходящее через нежное место в укороченной мышце (как струна гитары). 
• При стимуляции ТТ возникает локальная реакция подергивания напряженной мышцы и симптом отскока (Simons, 2006).

Пальпация может проводиться стоя, сидя или лежа. Также необходимо оценить амплитуду движений и выполнить постуральное обследование.

Классификация триггерных точек

ТТ можно классифицировать на несколько групп:

Первичные / центральные и вторичные / сателлитные ТТ

• Первичные или центральные ТТ — это точки, которые вызывают сильную локальную боль при надавливании с распространением боли согласно болевому паттерну. Обычно они располагаются вокруг центра мышечного брюшка.
• Вторичные или сателлитные ТТ возникают в ответ на существующие центральные ТТ в окружающих мышцах. Обычно они спонтанно исчезают, когда центральная ТТ деактуализируется. Могут присутствовать в виде кластера.

Активные и неактивные /латентные ТТ

• Активная ТТ — это любая точка, пальпация которой вызывает локальную и отраженную боль. Почти всегда активны центральные ТТ, некоторые сателлитные ТТ также активны (но не обязательно все). Неактивные ТТ могут стать активными, если есть провоцирующий фактор.
• Неактивные или латентные ТТ могут возникать в любом месте. Под кончиками пальцев они ощущаются как уплотнения, но они не болезненны. При этом может усиливаться ригидность мышц.

Диффузные ТТ

Обычно возникают при тяжелой постуральной деформации, когда первичные ТТ изначально являются множественными, поэтому вторичные множественные ТТ являются лишь следствием механизма, который называется диффузным.

ТТ сухожильно-костных соединений

Возникают в сухожильно-костных соединениях, которые становятся очень болезненными. Если их не лечить, могут возникнуть дегенеративные процессы в соседнем суставе.

Связочные триггерные точки

Даже в связках могут развиваться ТТ. Наличие ТТ в передней продольной связке может привести к нестабильности шейного отдела. Некоторые болевые синдромы в коленях успешно излечиваются при лечении связки надколенника и латеральной коллатеральной связки.

Мигрень и фертильность

Доказано, что мигрень не влияет на фертильность, но одним из основных триггеров мигрени является стресс, который, в свою очередь, может повлиять на фертильность.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может быть связано с различной степенью головной боли. Некоторые лекарства от бесплодия принимаются для того, чтобы стимулировать яичники производить больше яйцеклеток, чем обычно, что может увеличить риск гормональных головных болей.

Мигрень – наследственное заболевание?

Мигрень возникает в результате сочетания генетических, экологических и жизненных факторов. Было обнаружено, что вариации во многих генах связаны с развитием мигрени с аурой или без нее.

Семейный анамнез мигрени является наиболее постоянным фактором риска мигрени, при этом риск мигрени в два-три раза выше у родственников людей с мигренью по сравнению с теми, у кого нет семейного анамнеза этого заболевания.

Особенности массажной процедуры

Этот процесс может быть не только результативным, но и приятным. Чтобы массаж доставил удовольствие, используйте дополнительные средства:

1. Ароматерапия положительно влияет на психоэмоциональное состояние, производит успокаивающий эффект, помогает снизить стресс. Для массажа головы подходят такие эфирные масла: бергамот, лаванда, апельсин и иланг-иланг. Они увлажняют эпидермис, стимулируют клеточный обмен, питают волосяные луковицы.
2. Перед массажем сделайте мягкий пилинг, чтобы очистить кожу, удалить омертвевшие клетки. Благодаря открытым порам полезные вещества беспрепятственно поступают вглубь эпидермиса. Для пилинга используйте обычную морскую соль некрупного помола в смеси с водой. Наносите скраб на корни мягкими движениями по кругу около 3-5 минут, а затем промойте волосы теплой водой.
3. Массажную процедуру с эфирными маслами проводите перед сном, так как в процессе стимулируются функции сальных желез.

Совет 6. Добавляйте в пищу рыбий жир и витамин B1

Принимайте натуральный рыбий жир, печень трески или препараты Омега-3.

Витамин Д при менструацииsupplement high in omega-3 fatty acids EPA DHA and high levels of vitamin A and vitamin D. Fresh fish are in the background.

Исследователи изучали влияние витамина B1 и рыбьего жира на симптомы дисменореи у старшеклассниц. Молодых девушек разделили на 4 разные группы. Первая принимала 100 мг витамина В1 в день, вторая 500 мг рыбьего жира в день, третья ежедневно принимала комбинацию как витамина В1, так и рыбьего жира, четвертая – плацебо. 

Женщинам назначали лечение в начале менструального цикла в течение 2 месяцев. По сравнению с группой плацебо те, кто принимал витамин B1, рыбий жир или оба элемента, сообщали о значительном уменьшении выраженности и продолжительности менструальной боли. 

Профилактика

Профилактика приступов мигрени – это не только правильно подобранная медикаментозная терапия, но и коррекция образа жизни пациента. Врачи рекомендуют:

• нормализовать сон: для нормального функционирования организма требуется не менее 8 часов ночного сна каждые сутки;
• минимизировать употребление продуктов, способных вызвать приступ, в особенности шоколада, специй, алкогольных напитков;
• исключить курение;
• придерживаться сбалансированного питания с обязательным завтраком и промежутками между приемами пищи не более 5 часов;
• соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды в сутки; в жару это количество может достигать 2,5-3 литров;
• наладить режим труда и отдыха, не допускать умственного и физического переутомления;
• максимально снизить уровень стресса;
• сделать привычкой легкие или умеренные физические нагрузки: плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога, пилатес;
• своевременно выявлять и лечить хронические заболевания, в особенности остеохондроз шейного отдела позвоночника, атеросклероз и другие патологии, которые способствуют ухудшению кровотока в головном мозге.

Экспертное мнение врача

Кельбялиев Эмил Загидинович

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Хороший эффект оказывает регулярное санаторно-курортное лечение общеукрепляющего характера, туристические поездки без экстремальной смены климата и часовых поясов.

Синдром Алисы

«Специалисты различают несколько видов мигрени, — рассказывает доктор Янг. — Классическая мигрень с аурой — самая легко диагностируемая, даже не нужны никакие анализы, чтобы распознать ее. Перед приступом возникают странные ощущения: обычно это яркие вспышки света или цветные пятна в глазах, измененные запахи и вкус. Люди испытывают разные ощущения, но общее одно: возникнув однажды, они каждый раз повторяются одинаково. У некоторых людей с аурой проявляется так называемый „синдром Алисы“: появляются слабость, онемение, возникают необычные галлюцинации — окружающие предметы начинают изменяться в размерах (удлиняться или укорачиваться), меняют цвета.

Мигрень без ауры — самая распространенная форма болезни, она знакома 80% пациентов. Она имеет те же черты, что и классическая, может быть настолько же болезненной, как мигрень с аурой, но при этом сопроводительные эффекты „ауры“ отсутствуют. Как правило, мигрень проявляется еще в подростковом возрасте, иногда даже в возрасте 7-8 лет, и сопровождает некоторых людей всю жизнь. Одни испытывают боль всего один-два раза в год, но для многих боли приходят гораздо чаще. А вот если приступы становятся постоянными (15 дней в месяц и чаще), тяжелыми, и лекарства не снимают боль, врачи говорят о хронической мигрени».

Общая информация

Если верить статистике, то мигренью страдает минимум каждый десятый человек на планете.

Женщины болеют примерно вдвое чаще мужчин. Это связывают с циклическими гормональными изменениями при менструальном цикле. Обычно заболевание дает о себе знать до 30-35 лет, описаны случаи возникновения патологии и в детском возрасте.

Биомеханизм развития заболевания точно не известен. Существует несколько теорий возникновения боли и сопутствующей симптоматики, наиболее популярной из которых является нейроваскулярная. Согласно этой точке зрения, мигрень начинается на фоне активации ядра тройничного нерва, которая вызывает сначала спазм, а потом расширение сосудов головного мозга. В результате ткани вокруг артерий становятся отечными, что и приводит к появлению болей. Кроме того, патологический процесс связан с нарушением обмена серотонина.

Некоторые ученые считают, что боль возникает исключительно на фоне резкого спазма и последующего расслабления сосудов, в результате чего происходит отек тканей (сосудистая теория). Однозначно доказано, что риск развития заболевания существенно выше у женщин, а также у людей, чьи родители или близкие родственники также страдали мигренью.

Лечение хруста в суставах

Методы лечения хруста зависят от причин появления характерного звука. Врач подбирает препараты, физиопроцедуры, назначает диету с учетом результатов обследования, возраста и общего состояния пациента.

Медикаментозное лечение

При лечении заболеваний суставов применяют препараты, которые купируют болезненные симптомы, устраняют причину хруста и возвращают нормальную подвижность.

Для лечения суставных патологий назначают следующие группы препаратов:

• противомикробные средства;

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные средства;

• глюкокортикостероиды;

• хондропротекторы;

• ангиопротекторы для нормализации питания мягких, окружающих сустав тканей;

• препараты с гиалуроновой кислотой;

• витаминные комплексы.

Первый этап лечения – снятие острой боли и прочих признаков воспаления, затем переходят к устранению причин. Стоит отметить особую роль хондопротекторов. Препараты нового поколения, такие как Артрадол, работают одновременно в нескольких направлениях: снятие боли, купирование воспаления, восстановление и питание суставных тканей. Курс в 25 инъекций по одной через день разительно преображает работу суставов: увеличивается их безболезненная подвижность, исчезает хруст и отечность. Закрепить результат помогает повторный курс инъекций через полгода.

При гипермобильности суставов показано ограничение физических нагрузок, выполнение упражнений для укрепления связочного аппарата. Дополнительно назначают препараты, которые активизируют выработку коллагена.

На начальном этапе развития артроза улучшить самочувствие помогает правильное питание, умеренные физические нагрузки, снижение веса. В острой фазе применяют средства для купирования болевого синдрома и воспаления. Во время ремиссии — препараты для восстановления хрящевой ткани.

В лечении артритов применяют антибиотики, НПВС, анальгетики, цитостатики. При подагре и псевдоподагре необходимо изменить рацион, принимать нестероидные или стероидные противовоспалительные средства. Между приступами необходимо принимать лекарства, которые выводят лишнюю мочевую кислоту.

Другие консервативные методы лечения

Физиопроцедуры назначают после купирования острого воспалительного процесса. Для восстановления работы суставов, улучшения их подвижности назначают УФО, электрофорез, фонофорез, амплипульстерапию. Хорошо помогает магнитотерапия, аппликации с грязями и озокеритом, лечебные ванны.

При аутоиммунном и подагрическом артрите применяют методы эфферентной терапии. При помощи плазмафереза, каскадной фильтрации плазмы, криоафереза кровь очищают от антител и циркулирующих иммунных комплексов, уратов.

К экспериментальным методам лечения артрита относят введение стволовых клеток. Такая терапия помогает нормализовать обмен веществ, улучшить питание тканей, устранить воспаление, активизировать процесс регенерации.

ЛФК

Обязательно назначают лечебную физкультуру. Комплекс упражнений специалист подбирает индивидуально. Усилить эффективность эффект от ЛФК помогает лечебный массаж, плавание.

Диета

Диетотерапия — неотъемлемая часть лечения хруста в суставах. Правила питания, перечень разрешенных и запрещенных продуктов определяет лечащий врач. Соблюдение правил здорового питания обязательно при любых суставных патологиях. Основное из них – это отказ от вредной и жирной пищи, алкогольных и газированных напитков, уменьшение количества соли и сахара. Основа рациона — нежирные сорта рыбы и мяса, , кисломолочные продукты, яйца, сезонные овощи и фрукты, морепродукты.

Хирургическое лечение хруста

Оперативное вмешательство требуется, если консервативные методы не помогают, наблюдается полная потеря подвижности и быстрое разрушение сустава.

Методы:

1. Синовэктомия. Проводят иссечение разрушенной синовиальной оболочки. Оно помогает уменьшить боль, предотвратить разрушение костей и хрящей, но к полному излечению не приводит.

2. Артротомия. Вскрытие и тщательная санация полости сустава, проведение необходимых лечебных манипуляций для удаления патологической жидкости и инородных тел, дренирования, резекции нежизнеспособных тканей.

3. Резекция сустава. В ходе операции полностью или частично иссекают кончики суставов с хрящами и синовиальной оболочкой.

4. Эндопротезирование. К нему прибегают при деструктивных изменениях в суставе. Оно представляет собой реконструктивную артропластическую операцию.

5. Артродез. Поврежденный сустав фиксируют в выгодном положении, обездвиживают. Требуется длительная иммобилизация после операции.

Причины — обычно ТТ возникают из-за:

• Старение.
• Травма, полученная в результате падения, родовой травмы, стресса.
• Отсутствие физической активности — обычно у малоподвижных людей в возрасте 27.5-55 лет, из которых 45% — мужчины (Vázquez Delgado, 2010). 
• Нарушение осанки — верхний и нижний перекрестные синдромы, сидение со скрещенными ногами и т.д. 
• Переутомление мышц и соответствующие микротравмы, например, вследствие занятий тяжелой атлетикой. 
• Хроническое стрессовое состояние — тревога или депрессия. 
• Недостаток витаминов — витамины C, D, B; фолиевая кислота; железо. 
• Нарушение сна. 
• Проблемы с суставами и гипермобильность.

Важные нюансы

Перед началом сеансов массажной терапии важно изучить несколько правил, пренебрежение которыми чревато рядом негативных последствий для женщины и плода. Так, недопустимо посещение салонов красоты с целью проведения популярных видов массажных сеансов, практиковать процедуру должен только врач, имеющий соответствующее образование и опыт

В качестве дополнительных рекомендаций можно назвать следующие:

1. Категорически запрещено оказание любого, в том числе легкого физического воздействия на так называемые абортивные зоны. В их числе: копчик, запястья, лодыжки, нижняя часть живота, область груди. Любые манипуляции приведенных зон могут спровоцировать повышенный тонус матки и, как следствие, преждевременные роды.
2. Исключается проведение сеансов ароматерапии и применение ароматических масел. На протяжении перинатального периода организм женщины особенно чувствителен к внешним раздражителям. Вопрос о том, можно ли делать массаж беременным, актуален для многих женщин, ожидающих появления малыша на свет. Быстрое увеличение массы тела, гормональные изменения, снижение тонуса мышечных тканей, нарушение кровотока — каждый из приведенных факторов способствует возникновению болезненных ощущений в области спины, ухудшению общего самочувствия, увеличивает риск слабой родовой деятельности. Массаж — отличная альтернатива медикаментам, которые часто противопоказаны во время беременности. Процедура способствует устранению болезненных ощущений, оказывает расслабляющее действие, помогает подготовить организм к предстоящим родам. Какие виды массажа рекомендованы на протяжении гестационного периода, а от каких лучше отказаться — рассмотрим далее.

Способы лечения стенозирующего лигаментита

Что делать, когда палец щелкает при сгибании разгибании? Лечить! И сделать это правильно помогут .

При первом подозрении болезни Нотта нужно обратиться к врачу. Доктор без труда поставит верный диагноз после первичного осмотра, если это начальная или вторая стадия болезни. В редких случаях нужно подтверждение рентгеном. Чем лечить синдром щелкающего пальца, решает врач, учитывая этап заболевания, возраст и провоцирующие факторы.

Консервативная терапия

На начальной стадии лечения нужно снизить нагрузку на кисть. Тогда достаточно консервативных методик и процедур. К ним относятся:

• лечебный массаж;
• ионофорез и электрофорез;
• ЛФК;
• ванны с лекарственными растениями.

Также назначают препараты из группы глюкокортикостериодов, их вводят непосредственно в место поражения. Лекарства устраняют воспаление и уплотнение. Терапия длится достаточно долго. Но если не устранить провоцирующие факторы, то велик риск рецидива. В некоторых случаях пациентам приходится менять профессию. Или как минимум давать рукам регулярно отдыхать от повторяющихся монотонных движений.

На втором этапе болезни консервативное лечение не такое действенное, но все еще целесообразно. Потому что шансы вылечиться без операции довольно высокие.

Чем лечить болезнь Нотта (или щелкающий палец) на этой стадии? Врач назначает активную рассасывающую и противовоспалительную терапию с применением ферментных препаратов.

Также проводится иммобилизация больного пальца, назначаются массаж, ЛФК и электрофорез. Уменьшить болевые ощущения помогает хлорэтилен (местное орошение), теплый местный душ. При сильных болях и воспалениях применяются новокаиновые и глюкокортикостероидные блокады. Лечение занимает несколько месяцев. Если все хорошо, то для предотвращения рецидивов нужно устранить травмирующие факторы, возможно, поменять работу.

Если же консервативное лечение на второй стадии не дает эффекта, то пациентам трудоспособного возраста показана операция.

Операционное лечение

На третьей стадии болезни Нотта больным трудоспособного возраста операцию назначают сразу. Для пожилых людей и тех, кто страдает тяжелыми сопутствующими болезнями, тактику лечения врач определяет индивидуально.

Но если консервативное лечение не дает результата, боль не уходит, мешает нормальной жизни и самообслуживанию пациента, то хирургическое вмешательство показано вне зависимости от возраста.

Хирургическое вмешательство очень действенно в лечении синдрома щелкающего пальца. Хирург рассекает кольцевидную связку, и она больше не мешает свободному движению сухожилий в канале. Такие операции обычно делают амбулаторно под местным обезболиванием. Пациент после процедуры сразу может идти домой.

При операции хирург делает надрез кожи на поверхности ладони в проекции дистальной ладонной складки. Через этот небольшой надрез рассекают кольцевидную связку. Чтобы не допустить рецидива болезни, рекомендуется иссечь ладонную поверхность связки.

Подвижность пальца и всей руки восстанавливается полностью сразу после хирургического вмешательства. Вот как можно вылечить щелкающий палец с помощью хирурга.