Простые техники медитации на исполнение желаний

Моя история

В сети интернет расположено множество историй о практике медитации на желание. Но моя особенная. Меня зовут Ксения. Я всегда считала, что неудача в делах — это мой постоянный спутник. Но однажды познакомилась с одним человеком, который занимается подобными ритуалами. Меня заинтересовала идея специальной медитации, которая способствует исполнению желаний. Новый друг объяснил, что существует несколько техник для достижения желаемой цели. Я выбрала одну из них. Подробное пошаговое описание моего ритуала:

Сначала нужно лечь на мягкую поверхность и закрыть глаза. При чем все тело, до кончиков пальцев ног, расслаблено.
Когда все подготовлено, можно приступать к процедуре. Испытуемый должен максимально сконцентрировать мысли на особенной мантре, которая называется “ОМ”. Переводится мантра, как “мама” и “папа”. Слог повторяется до тех пор, пока посторонние мысли не ушли из головы.
Далее переходим к самому интересному — концентрации на конкретной цели или желании.
После осмысления необходимо представить, что загаданное материализуется в реальный мир, словно открывающаяся золотая дверь

Медитация помогает узнать себя получше.
Испытуемый человек воображает, что все желания исполняются в реальную жизнь в виде позолоченных лучей.
Очень важно представлять и визуализировать освещение всего тела этими лучами. Можно поиграть с воображением

Я представляла, как эта золотая энергия придает мне силы для исполнения желаний.
Если поток лучевой энергии полностью заполнил телесную часть человека, медитация заканчивается. В таком случае испытуемый просто открывает глаза или спокойно засыпает.

Как притянуть положительную энергию в свою жизнь

Отсутствие правильного настроя даже обычный будний день способно превратить в пасмурную ночь. И наоборот, энергетическая зарядка может изменить положение к лучшему при негативном стечении обстоятельств.

Психологический способ

Настраиваясь изначально на провал, шансы достичь успеха снижаются. Психологи объясняют это просто: мыслительная способность ухудшается при переживаниях. Мозг лишается стимула работать на полную мощность, начинает ошибаться. Правильный настрой даже в сложных ситуациях обеспечит положительный исход.

На пути к цели будет полезным самогипноз. Упражнение включает три шага:

1. Формулировка запроса;
2. Определение чувств, испытываемых при достижении задуманного;
3. Достижение эмоционального состояния, словно желание сбылось.

Практиковать упражнение нужно ежедневно. Если научиться получать удовольствие от позитивных чувств, Вселенная создаст условия для исполнения желания.

Девушка медитирует

Медитации

При наличии свободного времени следует отдать предпочтение медитациям, помогающим притянуть положительные эмоции. Результаты построения позитивных образов в сознании ошеломительные. Люди улучшают самочувствие, повышают шанс успеха на работе, в делах, любви. Положительные перемены вызваны стабильной, положительно заряженной аурой индивидов.

Аффирмации

Аффирмации («Я самый красивый», «Я самый богатый») служат прототипом мыслей, их следует знать и повторять ежедневно. С утра и перед сном мотивирующие фразы запоминаются лучшим образом.

Символы медитации

Ниже я расскажу о символах, которые широко используются в медитациях и помогают создавать нужное медитативное состояние.Прочитав эту часть вы поймете, за счет чего это происходит. Сможете задавать и контролировать глубину погружения, в зависимости от поставленной задачи.

Широко распространены медитации, описывающие путь через темные места, через леса, спуски – символизирующие встречу с темной стороной нашей личности; с последующим восхождением по горам, к солнцу, к открытым пространствам – символам чистого сознания и осознанности.

Понимая, как работает символика, мы можем создавать медитации и погружения и проводить их как для себя, так и для других людей. С помощью все тех же символических переходов и движения из темноты к свету, мы можем влиять на все сферы жизни: улучшить самочувствие, увеличить приток финансов поправить здоровье, наладить  взаимоотношения,  и др.

Техника выполнения

Люди полны желаний, к исполнению которых идут порой целую жизнь. Медитативных техник, направленных на помощь в их осуществлении,  так же несчетное количество. Есть аудио и видео материалы, помогающие ускорить вход в состояние расслабления и сделать положение человека более ресурсным.

В основе медитативных практик заложены следующие принципиальные особенности:

• тотальная релаксация тела;
• абстрагированность от внешнего мира;
• прекращение внутреннего диалога;
• расширение границ сознания;
• визуализации на эмоциональном и зрительном уровнях.

Пошаговая инструкция медитации

Определив объект желания, приступайте к медитации на его исполнение.

1. Займите удобное положение, лежа или сидя. Можно использовать стул, диван, кровать или пол. Помните, во время практика спина всегда прямая, тело не подвижно. Это позволит потокам энергии беспрепятственно циркулировать по телу. Можно использовать такие асаны, как Сукхасана, Падмасана, Ардха Падмасана.
2. Этап телесной релаксации. Начинайте с макушки головы, мысленно сканируя все тело, заканчивая кончиками пальцев ног. В результате такой практики граница тела словно растворяются в пространстве, вы чувствуете себя невесомым.
3. Для того чтобы усмирить потоки мыслей, повторяйте священную мантру «ОМ» или же сосредоточьтесь на спокойной мелодии.
4. Теперь, находясь в нужном состоянии, приступайте к визуализации объекта желания. Рассмотрим этот этап на желании обладать машиной. Внутренним взором увидьте машину. Ее марку, цвет, как она сверкает в солнечных лучах. Теперь садитесь в нее. Рассмотрите салон очень внимательно. Потрогайте руль, надавите на педали, изучите приборную панель. Почувствуйте, как Ваша машина вибрирует, когда заводится двигатель. Прочувствуйте и зафиксируйте радость от владения ею.
5. Освобождение желания. Когда образ детально сформирован и зафиксирован, его нужно отправить высшим силам. Нарисуйте визуализацию на листе бумаги, затем, из этого листа сделайте бумажный самолетик. Пустите его в небо и созерцайте, как он летит, рассекая воздух. Медленно превращается в точку, а потом совсем исчезает.
6. Выйдя из медитативного состояния, прекратите думать о своем желании. Дайте вселенной время на его осуществление и просто ожидайте.

Сила мысли и притяжения

Закон притяжения – космический закон, управляющий Вселенной. Работает по принципу, где видимый мир проникнут невидимым. Человек беспрерывно наполняет проходимый путь образами, сформированными под воздействием желаний, фантазий, стремлений и страстей. Мысли, выпущенные людьми в пространство, оживают, ищут пути воплощения. Интенсивные и настойчивые желания материализуются быстрее.

Сила мысли и сила притяжения, когда человек буквально притягивает все, о чем регулярно думает. Желательно постоянно контролировать мысли, не допуская их самотека.

Что такое сила мысли в психологии

Сила мышления – реальность, созданная отдельными индивидами изнутри. Отношение к действительности определяет качество жизни. В случае страха, опасений, концентрация энергии столь сильна, что притягивает реальность, вызывающую страх и наоборот.

Техники для материализации мыслей и желаний

Любые планы проще достичь, если их написать на бумаге или увидеть на карте желаний. Обязательное условие для материализации вещей – это их правильное представление. Например, надо хотеть не просто автомобиль, а определенную марку и модель. Все цели должны быть измеримы и реальны, тогда они будут понятны Вселенной.

Список 10 желаний

Для этой мощной техники на исполнение желания нужно написать 10 конкретных задач с желательными датами достижения. Список нужно перечитывать минимум три раза в день. Они должны быть сформулированы в утвердительной форме. При выполнении техники «Список 10 желаний» следует контролировать свои мысли. Ревность, ненависть, беспокойство, неуверенность должны быть заменены на противоположные чувства и позитив.

Все мысли необходимо переключить на положительный лад и развить в себе уверенность, что вы способны достичь нужные результаты, только потому что Вселенная слышит и читает ваши мысли.

Техника 25 желаний

Запишите 25 конкретных целей. Первая из них должно быть легко выполнима. Это та задача, которую можно выполнить самостоятельно. Например, сделать уборку или зарядку с утра.

После выполнения первого желания активируется полный список целей. В течение 10 дней обязательно балуйте себя. Это может быть вкусная еда, шопинг, поход в кино и т.д. Главное условие – это одиночество. Например, вкусный десерт съедается без участия родных. Поход в музей, к воде или в кино также проводится в одиночестве. После того как цели начнут сбываться, следует дописывать новые. Технику 25 желаний можно использовать на протяжении всей жизни.

Секреты и правила визуализации заветных желаний

Правила визуализации желаний, событий, вещей, помогающие научиться правильной материализации, следующие:

• Нужно правильно формулировать желания. Такие желания Вселенная быстрее начнет выполнять. Размытость и нечеткость цели теряют шансы исполнения. А также нужно учитывать следующие моменты:
• настоящее время формулировки желания,
• «хочу» и слова, выражающие отрицание, не приемлемы,
• конкретика мыслей и желаний.
• Представлять желаемый конечный результат. Фокусирование на конечной цели. По Закону Притяжения, тайны которого попытался раскрыть фильм «Секрет» (2006 год), к человеку привлекается зафиксированная в исполненном виде мечта. 
• Следует быть участником, а не наблюдателем. Визуализация исполнения желаний требует непосредственного участия в представленном мыслью событии, а не просто наблюдать со стороны за происходящим. Следует почувствовать своим телом и мыслями свершившийся факт того, что визуализируется. И только в этот конкретно момент.

Обращайте внимание на эмоции

Эмоции позволяют нам увидеть, на правильном ли пути мы находимся или сбились с него. Определить свои эмоции нетрудно. Достаточно спросить себя в нужный момент: «Что я чувствую прямо сейчас?» По сути, есть только две эмоции – позитивная и негативная. Позитивные эмоции, как бы вы их ни называли (радостью, восторгом, воодушевлением), все примерно чувствуются одинаково хорошо. Они вдохновляют вас на новые идеи и поступки. Негативные эмоции (разочарование, грусть, зависть, вина, злость) разрушительным образом воздействуют на нашу психическую организацию, потому никак не могут быть полезными. Они ограничивают ваше перспективное видение жизни, препятствуют продвижению вперед. Материализация мыслей происходит в любом случае. Но если вы настроены позитивно, сбываются ваши сокровенные желания, если мыслите негативно – в действительности проявляются ваши страхи.

Визуализация

Эта практика одна из основных для успешной реализации желания. При визуализации необходимо четко представить себе, что вы уже получили то, что хотели. Выберите одно желание, сфокусируйтесь на том, какое оно и что оно вам даст. Например, вы мечтаете о квартире. Представьте, как вы заходите в это помещение, сколько там комнат, каким звуком отдаются шаги, запах свежей штукатурки и солнечный свет через окна. Нужно прочувствовать момент исполнения желания, чтобы быть готовым принять его, когда придет время. Будьте внимательны к своим ощущениям. Бывает, что человек чувствует себя не в своей тарелке, неудобно или некомфортно. Это значит, что желание ложное и не является по-настоящему вашим. Такое желание, вероятно, не исполнится, а если это произойдет, то не принесет счастья.

После того как желание выбрано, просмотрите его осуществление в обратном порядке. Если брать за основу наш пример, то начинайте визуализировать с того места в квартире, до которого вы дошли, и постепенно возвращайтесь. Мысленно разделите ваше путешествие на 10 частей и проигрывайте в голове один из кусочков в обратном порядке в течение 10 дней. Для чего это делается? Так в подсознании зафиксируется четкое понимание того, что вы уже обладаете желаемым. А значит, путь к реализации был пройден, и начать его заново не составит особого труда. Подкрепляйте каждый такой день эмоциями, наслаждайтесь тем, что делаете, и будьте благодарны Вселенной за это.

9. Метод 17 секунд

Getty Images Pro

По мнению Эстер Хикс – автора книг по “Просите и будет дано вам” нам нужно всего 17 секунд чистого, непрерывного сосредоточения, чтобы активизировать процесс исполнения желаний.

Именно 17-ти секунд достаточно, чтобы привести ваше желание в действие. А как только оно окажется в действии, все, что необходимо, это нужный момент.

Метод достаточно простой.

• Когда вы просыпаетесь утром, не тянитесь первым делом за телефоном.

• Вместо этого, полежите спокойно в течение 17 секунд и представляйте, как исполняются ваши желания: как вы приобретаете дом мечты или находитесь в счастливых отношениях.

• Находитесь с этой мыслью какое-то время, а затем поднимайтесь и занимайтесь повседневными делами.

• 17 секунд – это все, что нужно, чтобы прийти в соответствие со своими желаниями.

Этот метод быстрый, простой и мощный и чем дольше вы его практикуете, тем больше вы реализуете.

Техники исполнения желания: что это такое?

Энергия человека, которую не видно вооруженным глазом, влияет на его жизнь. От того как он думает, как себя ведет, зависит его будущее. Часто бывает так, что негативные мысли усугубляют и без того нелегкую жизнь.

Зато позитивные мысли, четко поставленные формулировки перед Вселенной способствуют достижению намеченных задач. Техника на исполнение желания предназначена для конкретной постановки планов и их реализации посредством непосредственного визуального контакта. Существует много интересных и полезных способов, позволяющих достичь желаемого результата, с которыми я сегодня поделюсь.

Медитация для получения желаемого

Для начала зажгите свечку и некоторое время всматривайтесь в ее пламя. Это поможет вам еще больше сконцентрироваться и убрать остатки негатива. Цвет свечи должен быть нейтральным, она не должна иметь никаких химических примесей и запаха.

Затем прикройте глаза и начинайте рисовать в своем воображении вашу мечту.

Отмечайте каждую, даже самую малейшую деталь или нюанс. Если ваша мечта – какой-то физический предмет, то обрисуйте его форму и содержание, определите цвет и размер, подержите его в руках или просто прикоснитесь к нему.

Если же мечта заключается в какой-нибудь ожидаемой ситуации, то представьте, как она происходит, и завершите ее желаемым результатом. При этом вам необходимо обязательно задействовать свою эмоциональную составляющую. Вы должны испытывать радость, счастье, умиротворение, удовольствие, наслаждение. Обязательно запомните эти чувства и ощущения.

Затем резко зафиксируйте свою мечту и поместите ее в качестве рисунка в картинную рамку. Посмотрите на картину, которую вы держите в руках – на ней четко должно быть запечатлено ваше желание.

Далее вам нужно будет ее отпустить. Представляйте, как вы выпускаете из рук картину с мечтой, и она медленно начинает отдаляться от вас и в итоге исчезает в белой дымке. Теперь ваша мечта направляется во Вселенную.

Откройте глаза и вновь посмотрите на пламя. Посидите в тишине, помечтайте о желаемом. Побудьте рядом со свечой, пока она не догорит. Как только она догорит, вы должны полностью убрать все мысли о мечте. Сделать это достаточно трудно, но это, по сути, самое главное.

Эту практику необходимо задействовать ежедневно, в течение одного месяца. Возможно, что ваша мечта сбудется гораздо раньше.

Медитация на исполнение желания

Как я превратила непреднамеренные желания в способ достижения цели.

Пару лет назад на Бали, одна уважаемая местными жителями целительница сказала, что у меня третий глаз, шестое чувство, дар предвидения и все в этом духе. В данных словах есть доля правды. По женской линии моей семьи, из поколения в поколение передавались особые знания, лечение заговорами, возможность увидеть что-то в будущем. Но любое знание требует развития, и до меня как-то дело не дошло. Спустя какое-то время пришла к выводу, что порой исполнение моих желаний больше напоминает волшебство, чем обычное совпадение. И проведя некоторую работу с ситуациями, стало понятно — сбывается то, чего я очень сильно хочу. В такие моменты мне не страшны природные катаклизмы и визит инопланетян, меня невозможно переубедить или переспорить. «Я хочу, и так будет» — говорю я.

Сила мысли способна творить чудеса. Приняв это и пустив по нужному направлению, сейчас я развиваю это знание.

Однажды я очень страстно желала получить чудесную посуду из Америки, лимитированную версию. Заказы в Россию не отправляли, та коллекция, в которую я была влюблена, уже не выпускалась да и сходить в магазин в Нью-Йорке было некому — знакомых там ноль, и лететь за Атлантику никто не собирался.

Я поняла, что, развивая этот навык, я могу получать то, что нужно. До недавнего времени, моя сила мысли помогала только мне. Работать с сознанием, направленным на другого человека, я не пробовала: это пришло само собой.

На днях к нам в гости прилетала подруга. Она написала, что выезжает из аэропорта, и мы отсчитали, что через 40 минут мы будем встречать ее с ужином. Прошел час, а затем полтора — ее не все не было. Проверили карты: пробок нет. Уже собравшись звонить ей, я посмотрела на часы и спокойно сказала: «Юрга приедет через 7 минут». На 6-ую минуту мы слышим такси и на 7-ую она заходит в дом.

Теперь я задумываюсь о том, стоит ли мне помогать намерениям других людей воплощаться в реальность? Вопрос сложный, ведь это иные знания и иные энергетические потоки. Поэтому давайте вернемся к тому, как работать с персональными желаниями.

Медитации на исполнение желания

Медитация для исполнения желания

• принять удобное положение и закрыть глаза;
• расслабиться и отпустить все мысли;
• войти в чувство влюбленности (представить в сердце яркий свет и затем визуализировать, как он заполняет все тело и выходит за его пределы; почувствовать, как будто владеете всем миром и излучаете каждой своей клеткой любовь);
• в этом состоянии влюбленности представить подробно и детально свое желание;
• почувствовать свое стремление реализовать желание;
• ощутить эмоции радости и восторга, счастья от этого и благодарность;
• завершить медитацию отпусканием шара с желанием в Космос.

Медитация на исполнение желания

• принять удобное положение и закрыть глаза;
• расслабиться и отпустить все мысли;
• представить себя перед воротами в волшебное место исполнения желаний;
• детально визуализировать эти красивые ворота с золотом и драгоценными камнями;
• ощутите свои эмоции удивления и восхищения;
• представить, как ворота открываются, и Вы входите в это волшебное место;
• визуализировать всю красоту этого места: водопады и сады;
• вообразить дорожку и мысленно побежать по ней;
• визуализировать Ангела перед собой;
• мысленно увидеть рядом с ангелом белую дощечку для желаний;
• визуализировать, как Ангел дает Вам ручку;
• мысленно представить, как Вы детально и ярко рисуете на дощечке свое желание (цель);
• визуализировать, как дощечка уменьшается и помещается в шар;
• представить, как отпускаете этот шар в Космос, к звездам, где желание прочтется Высшими Силами и осуществится;
• поблагодарить Ангела и высшие Силы;
• мысленно вернуться к воротам;
• медленно выйти из медитации.

Медитация на желание со свечами

• зажечь свечу;
• принять удобное положение и расслабиться;
• 3-5 минут смотреть на пламя свечи;
• очистить свой ум от мыслей;
• закрыть глаза и представить белый экран;
• детально визуализировать на экране свое желание: изображение, запахи, ощущения;
• поместить изображенное желание в рамку;
• мысленно отдалять от себя рамку с желанием, пока она не исчезнет;
• медленно выйти из медитации;
• свечу не тушить, так как должна догореть.

Эту медитацию следует выполнять ежедневно 14-16 дней, каждый раз используя новую свечу.

Сверхбыстрая медитация на исполнение желаний для продвинутых

Эта медитация подходит людям, достаточно давно работающими с энергиями:

• сесть удобно и закрыть глаза;
• дышать глубоко и медленно, расслабляя тело;
• сконцентрироваться на своем желании;
• мысленно представить, как из центра Земли поднимается энергия и заполняет все тело;
• мысленно направить эту энергию на реализацию своего желания;
• ощутить, как энергия желания стала плотной;
• погрузиться в образ желаемого так, что ощутить, что оно уже исполнилось;
• ощутить эмоции радости и восторга от этого;
• мысленно сказать: «Я верю в себя. Я – сам творец своих желаний. Я сама удача. Все у меня получается!»;
• медленно завершить медитацию.

Кроме рассмотренных выше медитаций существует еще много других эффективных медитаций (например, медитация Елены Ушанковой, медитация Джо Диспензы) и других техник (например, метод Хосе де Сильвы). Среди которых каждый человек может выбрать себе практику по душе.

 В завершение же мне хотелось напомнить, что, прежде чем начать выполнять медитацию на исполнение своего желания, человек все-таки должен хорошенько подумать. Почему?

Потому что практика показывает, что, во-первых, человек часто сам не знает, чего именно он желает; а во-вторых, человек часто концентрируется не на главном, а на второстепенном (поэтому исполнение такого желания не приносит ожидаемого удовлетворения). 

Отсюда, человек сначала должен не полениться и спросить себя: «для чего мне это нужно» и «нужно ли вообще» (то есть «мое ли это желание»), «готов ли я к реализации своего желания», «какой результат я хочу получить» и т.п.

Такая предварительная работа поможет человеку четко определиться со своим истинным желанием и уверенно начать работу по его воплощению.

Желаю Вам Любви и исполнения Ваших истинных желаний!

Лада

Наука притяжения в современном мире

Желая поменять собственную жизнь, нужно действовать. Новый опыт перекроет собой старый. Человек не может себя обмануть: вести, словно обеспеченный человек, если денег не хватает от зарплаты до зарплаты. Если визуализировать желания при отсутствии предыдущего опыта они становятся несбыточными.

Человек может себя переубедить, медленно, постепенно, небольшими шагами. Однако потребуются доказательства в результате действий, способных дать новый опыт. Согласно высказыванию Альберта Эйнштейна, «самая большая глупость – делать то же самое и ждать другого результата».

Так работает на практике «Закон притяжения». Люди притягивают в жизнь обстоятельства, соответствующие пережитому опыту

Для ускорения процесса нужно сфокусировать внимание на положительных аспектах новых обстоятельств, поверить в чудо

Девушка воздействует силой мысли на негативные обстоятельства

Отпустите желание

После того как вы определились, чего именно хотите достичь в жизни, каково ваше намерение, мысленно освободитесь от желания. Любое навязчивое состояние приобрести что-то или достичь чего-то на самом деле способно выстроить большие преграды на пути к желаемому. Не допускайте сильной привязанности к результату, наслаждайтесь самим процессом. Материализация желаний обязательно наступит в тот момент, когда вы внутренне перестанете думать о достижении своего желания. И напротив, чем больше вы будете зацикливаться на том, чего еще не получили, тем дольше будете идти к заветной цели. В этом случае Вселенная весьма изобретательно рисует преграды и неудачи, которые не так легко преодолеть.

Как проходит медитация?

Погружение в медитативное состояние проходит в несколько этапов:

1. Расслабление и выбор объекта медитации

Сначала необходимо принять удобное положение и полностью расслабиться

Для того чтобы достичь такого состояния нужно направлять внимание в различные участки тела, отпуская из них все напряжение. Начать лучше с пальцев ног, постепенно продвигаясь выше к голове и мышцам лица

Расслабив все тело и ощутив его легкость, следует выбрать точку на противоположной стене и вглядываться в нее до тех пор, пока веки не начнут сами собой закрываться. Досчитайте от тридцати до одного в обратном порядке, это позволит остановить поток мыслей. Далее нужно сконцентрироваться на определенном объекте, в качестве которого могут выступать:

дыхание;
мантра;
важная жизненная проблема или задача;
икона;
пейзаж;
любимый аромат;
строчка из стихотворения.

2. Концентрация

Одним из наиболее сложных в освоении приемов является удержания внимания на выбранном объекте в течение длительного периода времени. Это требует колоссальных усилий, так как ум постоянно будет отвлекаться на другие объекты. Быстрее освоить технику концентрации поможет медитация перед сном, исцеляющий сон восстановит силы и очистит сознание. Со временем контролировать ум станет легче, на начальном же этапе могут помочь следующие приемы:

Визуализируйте свои мысли, представив сознание длинной дорогой, а объект концентрации конечной целью путешествия. Отвлекающие мысли и образы – это завалы на пути к конечной цели, которые нужно расчистить.
Внимательно отслеживайте каждую постороннюю мысль и, поймав ее, старайтесь додумать ее до конца, приведя к логическому завершению.

3. Высшие ступени медитации

Состояние спокойствия и равновесия приводит к осознанию себя как части Вселенной и единению с окружающим миром. Раскрывается истинная сущность человека и наступает состояние блаженства. Высшей ступенью медитации является открытие истинного знания и достижение высшего счастья.

Находясь в состоянии глубокой медитации, человек может открыть и познать самого себя, испытать истинное наслаждение и постичь высший смысл бытия. Любовь и радость приносит медитация, исцеление всего тела, гармонию и покой. 

Медитация-визуализация «Энергия цвета»

Данная техника помогает решать текущие проблемы и дает совет, как поступить в нелегком положении. Она открывает все каналы ощущений и эмоций. Включает на максимум чувства человека. А, главное, суть медитации – использование уникальных свойств того или иного цвета.

Не все знают, что цвета несут в себе не только эстетические качества, но и способны изменять нашу жизнь. Каждый конкретный оттенок отвечает за определенный аспект:

• голубой несет в себе исцеление и избавление от любых недугов;
• благодаря белому цвету мы обретаем чистоту;
• за денежный вопрос отвечает зеленый цвет;
• красный и розовый – это страсть и любовные отношения;
• связь с Высшими Силами улучшается через фиолетовый цвет;
• благодаря желтому и оранжевому мы наполняемся оптимизмом и энергией;
• золотой цвет формирует нашу защиту и отвечает за безопасность.

Расслабьтесь и закройте глаза. Выберите заранее нужный вам цвет. Прочувствуйте каждую его деталь. Наблюдайте за ассоциациями, которые он вызывает у вас. Затем направьте цвет в район вашего пупка. Пусть он наполнит вас. Цвет двигается внутри вас, проникая в каждый уголок.

Когда вы поймете, что пора завершать медитацию, начинайте двигать своим телом. Медленно поднимите веки.

Данные медитации-визуализации совершенно просты в своем выполнении, но производимый ими эффект поистине заставляет поверить в чудо.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

• Медитация на исполнение желаний
• Медитация «Комната желаний»
• Тета-хилинг-медитация
• Курс медитации от Дипак Чопра

О чем важно помнить при создании медитаций?

Важно понимать, что любая медитация должна заканчиваться на светлой стороне. Не стоит оставлять клиентов бороться с монстрами в пещере и прекращать процесс, когда воображаемый противник кидается камнями, или душит

Медитация, даже самая глубокая – это не сон. Контроля сознания должно хватить для того, чтобы сокрушить всю нечисть и выйти победителем.

Собственные медитативные процессы также важно не бросать на полпути и проходить их до исцеления. Исцеление приходит с ощущением любви и принятия всей ситуации

Надеюсь, теперь стало понятно как важно последовательно двигаться по всем этапам, для того, чтобы произошли нужные перемены. Эти этапы – часть нашей жизни, мы постоянно наблюдаем, как день сменяет ночь, как вырастает посаженное зернышко, мы дышим в этом же ритме

Эти этапы – часть нашей жизни, мы постоянно наблюдаем, как день сменяет ночь, как вырастает посаженное зернышко, мы дышим в этом же ритме.

Визуализация желаний, ее основные методы

Существует несколько методик. Рассмотрим несколько основных:

• Традиционная визуализация желаний – включает подготовку и основной этап.
• Расслабление – тело погрузить в состояние сна, а сознание – бодрствует в спокойном режиме. Этого можно добиться, используя релаксационные техники, основываясь на следующих моментах:
• правильное время – никто не должен мешать расслабляться в течение получаса;
• устранение помех – отключение всех раздражающих факторов, включая членов семейства, телефоны, одежду, температуру воздуха в помещении. Должно быть тихо и комфортно;
• удобство расположения – следует принять любую удобную позу;
• нужно расслабиться – все тело должно почувствовать состояние релаксации, а также принести успокоение уму.
• Основной этап – представление желаемого образа происходит по готовому тексту или своему. Следует продумать свое желание, используя мотивацию обладания, а не из нужды. Обязательным является ощущение, которое испытывает человек, получивший желаемое. Эмоциональная составляющая очень важна для Закона Притяжения. Сила желаний становится больше и способствует трансформированию. Здесь можно воспользоваться самовнушением. И, конечно, следует это проделать не один раз. Нужно работать и верить в положительный исход. 
• методика создания доски желаний – нахождение соответствующих картинок, размещение на видном месте, чтобы постоянно смотреть и вызывать ощущение властвования. Материализация начнется после накопления потенциала желаемых образов. Выбирая изображения, следует руководствоваться своими эмоциями. Доску можно создать четырьмя способами:
• на компьютере,
• на ватмане с использованием вырезки фото из печатных изданий,
• комбинирование элементов – распечатки с компьютера наклеивают на ватмане,
• карта на онлайн-сервисах.

Существуют и другие методики. Выбор их индивидуален. Кому как больше нравится визуализировать. Здесь также руководствуемся эмоциями. При помощи медитации используют визуализацию мыслей исполнения желаний.

Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».

Метод подушки

Photo Images

Момент, когда мы засыпаем, и когда просыпаемся – две очень важные части нашего дня

Очень важно заложить нужные намерения, чтобы избежать негативного мышления и нежелательных мыслей.. Метод подушки – это продолжение привычных аффирмаций.

Метод подушки – это продолжение привычных аффирмаций.

Запишите эти аффирмации на листе бумаги и положите под подушку перед сном.

Почему этот метод работает?

• Он помогает запрограммировать наше подсознание во сне.

• Позволяет последним мыслям уходящего дня быть позитивными. Это оказывает положительное влияние на состояние сна, которое сохраняется до следующего утра.

• Когда вы засыпаете, вы сохраняете намерение, отпуская сопротивление, которое может мешать исполнению ваших желаний.