Что необходимо знать о баночном (вакуумном) массаже
В Интернете довольно много информации о самостоятельном проведении вакуумного массажа. Не пытаясь поставить под вопрос достоверность этой информации, следует напомнить, что не только вакуумный, но практически любой вид массажа – это все-таки медицинская процедура, которая должна проводиться опытным и грамотным специалистом, обладающим специальные знаниями в области анатомии и физиологии.
Например, любая массажная техника запрещает прямое воздействие на лимфоузлы, т.к. с током лимфы существует опасность разноса инфекции по всему организму, возникновения лимфаденитов, лимфангитов и пр. Кроме того, перед любым видом массажа необходимо обязательно получить консультацию врача – несмотря на широкий спектр показаний к массажу, некоторые противопоказания все же имеются.
Чтобы массаж помог укрепить здоровье, подарить отличное самочувствие и принести только положительные эмоции, лучше обратиться к специалистам ГУТА КЛИНИК! Мы уже ждем Вашего звонка, чтобы записать Вас на удобную дату и подобрать оптимальное время.
Показания к применению
Баночный массаж спины активизирует обменные процессы на тканевом и клеточном уровне. При его проведении на поверхность спины оказывается рефлекторное, вакуумное, термохимическое воздействие.
Чаще всего вакуумно-баночный массаж спины рекомендуют при:
- болезнях органов дыхания (трахеита, бронхита, воспаления легких), проводят после окончания острого периода;
- простудных заболеваниях, при которых температура остается нормальной;
- воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, ишиасе, сколиозе, миозите, радикулопатии, артрозе);
- нарушениях функций опорно-двигательного аппарата;
- растяжении связок;
- различных искривлениях позвоночника, в том числе после травм;
- начальной степени гипертонии;
- гинекологических болезнях;
- нарушениях сна.
Вакуумно-баночный массаж способствует мобилизации скрытых резервов организма. Он позволяет купировать боль без применения медикаментозных средств. Такой вид массажа предназначен не только для лечения, но и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Видео: “Все о баночном массаже”
https://youtube.com/watch?v=KU_4jhIVI2Q
Противопоказания
Но использовать вакуумно-баночный массаж спины в профилактических и лечебных целях могут не все. Перед проведением такой процедуры медики советуют ознакомиться с перечнем противопоказаний.
Нельзя делать массаж банками при:
- заболеваниях крови, повышенной склонности к кровотечениям;
- высокой температуре;
- открытой форме туберкулеза легких;
- гнойниках, ранах, повреждениях кожных покровов в местах, где планируется делать массаж;
- кровохарканье;
- гипертонии 2 и 3 степени;
- сердечной недостаточности в острой форме;
- повышенной ломкости сосудов, тромбофлебите, тромбозе;
- прогрессирующем ревматизме;
- онкологических заболеваниях;
- склонности к частым судорогам;
- появлении кожных новообразований на массируемом участке.
Отказаться от баночного массажа придется женщинам в период беременности. Осторожным советуют быть людям, у которых наблюдается истощение организма.
Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность
Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.
- Упражнение «бокс» (5 – 6 раз каждой рукой);
- Попеременное разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз каждой ногой);
- Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону). Массаж ягодиц и спины;
- Подъем тела из положения лежа на животе (1 – 2 раза). Массаж живота;
- Подъем прямых ног до палочки (3 – 4 раза);
- Самостоятельные наклоны;
- Приседания (4 – 6 раз);
- Массаж груди;
- Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 – 2 раза);
- Круговые движения руками (4 – 6 раз);
- Упражнение «тачка»;
- Обучение ходьбе;
- Обучение лазанию.
Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!
Список использованной литературы
- Астафьева, И. А. Детский массаж. Техники, приемы, рекомендации. Москва: Издательство «БММ», 2011.
- Васичкин В. И. Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до 3 лет. Санкт‑Петербург: Издательство «Питер», 2011.
- Красикова И. С. Детский массаж от рождения до трех лет. Москва: Издательство «Корона-Век», 2011.
- Мельник А. В. Детский массаж. Массажные комплексы для детей разных возрастов. Москва: Издательство «Рипол Классик», 2006.
Как выбрать массажные банки
Вариантов гаджета несколько. Бывают простые стеклянные, использование которых предполагает предварительный разогрев зажигалкой или свечкой для создания вакуума внутри. Более современные аналоги – с силиконовыми помпами, пластиковыми насосами или полностью силиконовые – более удобны в использовании. Такие варианты позволяют регулировать степень присасывания. В наборах бывают разные диаметры и любое количество единиц. Выбор зависит от вариантов использования. Для спины лучше приобретать большое количество (12 – 24) одинакового диаметра. Для самостоятельного антицеллюлитного достаточно одной – двух большого или среднего формата. Для лица нужны средние и мелкие (4-5 видов), подходящие к разным зонам (подбородок, щеки, губы, лоб, веки).
Как ставить на спину банки разных видов?
Установка обычных стеклянных банок немного отличается от других.
Нужно выполнить следующие действия:
- Изучить инструкцию, вложенную в упаковку.
- Гигиена рук с применением мыла. Далее верхние конечности необходимо высушить, обработать антисептическим раствором (Мирамистин, Хлоргексидин).
- Кожный покров смазать средством (масло, крем). Оно не должно быть впитываться, иначе есть высокая вероятность появления синяков. Не допускается наличие волос на спине.
- На палочку или пинцет намотать вату. Она должна держаться прочно, чтобы не было падения в момент горения.
- Пропитать вату спиртом и отжать.
- Поджечь вату.
- Поместить горящее приспособление в стеклянную банку на время, не превышающее 3 секунд. Огонь не должен касаться стенок ёмкости.
- Сразу же поместить банку на кожный покров, обмазанный кремом (вазелином, маслом).
- Убедиться, что приспособление присосалось к коже.
- Повторить те же действия с остальными банками. Приспособления нужно располагать на расстоянии в 3 – 5 см. друг от друга.
- Потушить фитиль в ёмкости с водой.
- Через 5 мин. убедиться, что все банки присосались к коже. В случае сомнения, повторить нагревание.
- Удалить банки. В этом процессе нет ничего сложного, ёмкость наклоняют, а пальцем нужно придержать кожу с противоположной стороны. Нельзя резко снимать банки, иначе человеку будет больно.
- Поместить полотенце или одеяло на кожный покров, снять через 15 мин.
Для установки материала из резины, нужно выполнить следующие действия:
- Изучить инструкцию, вложенную в упаковку.
- Тщательно вымыть руки с мылом, высушить, обработать антисептическим раствором (Мирамистин, Хлоргексидин).
- Поместить банки на 15 – 20 мин. в горячую воду.
- Спустя 15 мин. кожный покров смазать средством (масло, крем). Главное – не допускать быстрого впитывания, иначе на коже будут гематомы.
- Расположить банки на теле.
Снять ёмкости спустя необходимое количество времени.
Для постановки силиконовых или латексных банок, достаточно вымыть руки, смазать кожу кремом. Далее ёмкость нужно сжать и установить их на кожу. Снять спустя необходимое количество времени.
Банки, имеющие вакуумный насос, устанавливаются аналогичным образом. В момент их нахождения на кожном покрове, допускается регулирование давления внутри. Спустя необходимое количество времени, банки снимаются лёгким сдавливанием баллона.
Как проводится вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате
Процедура проводится для разных зон — лица, бёдер, живота, спины, рук. Под каждую специалист подбирает размер чаши. С целью облегчения скольжения манипулы наносится массажное масло с активными компонентами в составе.
На выбранной области мастер размещает чаши и выбирает режим, затем начинает проводить движения по типу скручивания, шлифования, раскачки и скольжения. При этом чаша втягивает кожную складку, а шарики вращающихся роликов механически разминают её. В результате приподнятая мышечная ткань с жировой клетчаткой сжимается и разжимается.
В течение всей процедуры мастер следит за степенью воздействия и реакцией кожи, чтобы по необходимости скорректировать темп и интенсивность воздействия. Пациент не испытывает выраженной боли, но есть не совсем приятные сжимающие ощущения, к которым большинство привыкает уже на третью-четвертую процедуру.
По завершению сеанса наносится специальный охлаждающий гель. В первые несколько часов возможна отёчность, редко — небольшие синячки, которые без следа проходят в краткие сроки.
Как сделать массаж самостоятельно?
Для того чтобы проводить процедуру в домашних условиях необходим небольшой набор инструментов (банки, масло), желание и немного усердия.
Выбрать банки
Использовать можно 2 варианта банок: стеклянные или силиконовые. Перед применением стеклянных банок необходимо проводить определенные манипуляции с огнем – поместить внутрь банки горящий тампон на 2 секунды, затем поместить на спину пациента. За счет того, что в полости банки воздух разряжен огнем, она отлично присосется к поверхности. Следует ответственно подходить к данной процедуре, если вы немного передержите огонь в банке, это может доставить физическую боль пациенту.
С силиконовыми сосудами все гораздо проще, для их использования необходимо лишь немного сжать банку и поместить на поверхность. За счет образовавшегося вакуума банка плотно прилегает к коже.
https://youtube.com/watch?v=4xyyjeHDgIk
Подготовить рабочую поверхность
Для проведения баночного массажа в домашних условиях следует подготовить рабочее место – твердая ровная поверхность. Человеку должно быть удобно и комфортно во время проведения сеанса.
Для начала следует немного размять спину (или другой участок тела). Преимущественно поглаживающими движениями с небольшим надавливанием, это способствует подготовке тела к воздействию банок. Затем намазать маслом, жирным кремом или вазелином. Можно использовать ароматические масла собственного приготовления или купить готовые средства. Жирная поверхность обеспечит хорошее скольжение банок во время проведения сеанса. Перед проведением сеанса не рекомендуется употреблять пищу за 1,5 часа.
Когда все подготовительные этапы завершены можно переходить непосредственно к массажу.
Схема действий
При установке сосудов (стеклянных или силиконовых), необходимо проследить за высотой всасываемой кожи, она не должна превышать 1-1,5 см. В противном случае, возможно образование кровоподтеков и синяков, а пациент будет испытывать боль во время проведения сеанса.
В начале курса, на каждом участке рекомендуется останавливаться не более, чем на 2-3 минуты, затем подниматься выше. Постепенно время массажа на одной зоне увеличивают. По окончанию, следует аккуратно отделить сосуды от поверхности спины, немного успокоить спину, посредством поглаживания. Пациенту необходимо еще немного отдохнуть в горизонтальном положении, накрывшись одеялом.
Как выполняют блокаду при шейном остеохондрозе
Для проведения блокады используют препараты с анестезирующим эффектом: лидокаин, новокаин. Также они могут сочетаться с нестероидными противовоспалительными препаратами, гормональными средствами (дексаметазон, гидрокортизон), миорелаксантами.
Выделяют два вида проведения блокад:
- паравертебральная блокада. Препарат вводится с помощью длинной иглы в особые точки около позвоночника на разную глубину. Обычно лекарство вводится в область выхода нервного корешка;
- эпидуральная блокада. Лекарственное средство вводят в эпидуральное пространство.
Выбор метода блокады будет зависеть от состояния пациента, стадии заболевания, выраженности симптомов. Вид блокады определяет лечащий врач.
После выполнения блокады при шейном остеохондрозе для длительного сохранения результата пациенту назначают ношение специального ортопедического устройства – воротника Шанца. Он надежно фиксирует шею в правильном положении и препятствует резким движениям. Подобрать воротник Шанца поможет консультирующий врач.
Живот
Миллионы женщин втягивают и прячут выпуклый животик под мешковатыми нарядами, мечтая забыть о лишних сантиметрах в талии. Курс вакуумной терапии в комплекте с физическими упражнениями и правильным питанием дает потрясающие результаты. Ненавистные складки на боках и под пупком разглаживаются и тают, как снег весной.
Баночный массаж помогает людям с пониженным иммунитетом, при частых простудах. Еще одна веская причина попробовать вакуумную терапию – сидячий образ жизни, способствующий застойным явлениям в организме. Метод позволяет пробудить спящие капилляры и почувствовать облегчение после двух-трех раз. Для наибольшей пользы следует сделать курс из 10-14 процедур.
– Уроки массажа гуаша для начинающих
– Уроки массажа для начинающих
– Уроки тайского массажа для начинающих
3 ноября 2022
Баночный (вакуумный) массаж в ГУТА КЛИНИК
Вакуумный массаж в ГУТА КЛИНИК проводится в соответствии с мировыми стандартами проведения данного типа массажа, на современном оборудовании импортного производства Sonopuls 692 – профессиональном модульном физиотерапевтическом аппарате для ультразвуковой, электро- и комбинированной физиотерапии.
Сертифицированные специалисты ГУТА КЛИНИК подберут программу вакуумного или другого массажа индивидуально для Вас согласно Вашим показаниям. Массажные методы, применяемые в ГУТА КЛИНИК, обеспечивают нашим пациентам наилучший результат восстановительного лечения!
Богатый практический опыт и высокое мастерство наших специалистов – это Ваши здоровье, красота, долголетие, бодрость и отличное настроение!
Особенности проведения вакуумного массажа
Цена вакуумного массажав Москве зависит от технологии проведения, можно выбрать один из двух способов: с помощью банок или вакуумного аппарата. Методика первого способа проще, поэтому зачастую он и стоит дешевле.
Что касается технологии проведения массажной процедуры, то она неизменна в обоих случаях:
- Сначала обязательно нужно распарить кожу или разогреть ее ладонями, производя растирающие движения.
- Проблемные места, которые будут подвергаться воздействию вакуума, тщательно смазываются жирным массажным кремом или косметическим маслом натурального производства.
- Процедура обработки тела вакуумом с помощью банок или специального аппарата.
Показания к назначению операции
- Спондилоартроз. Самая распространенная причина боли в грудном и шейном отделе — фасеточные суставы. При лечении наблюдается неэффективность инъекций, которые действуют кратковременно или дают частичный результат. РЧД позвоночника в данном случае является предпочтительной манипуляцией, блокирующей боль в течение более длительного времени.
- Дискогенная боль. Ее распространение чаще всего происходит при патологии нижних отделов позвоночника, когда пациент чувствует сильные боли в районе поражения, передающиеся в руки и ноги. Ситуация усложняется ограничением подвижности. Использование РЧД в таких случаях показывает эффективность, если не требуется оперативное вмешательство.
- Если причиной боли является стеноз позвоночного канала, использование РЧД – самая эффективная и предпочтительная мера.
- Боль в области копчика также может быть облегчена методом РЧД копчикового нерва.
- Сильная постоянная или приступообразная головная боль.
Показания
Основные показания к назначению процедуры:
- Локальные отложения жира (так называемые жировые ловушки). Подобные участки на теле сложно устранить с помощью физической активности, диеты и прочих традиционных методов. Аппаратное воздействие стимулирует расщепление жировых соединений.
- Целлюлит. Массаж назначается на всех этапах развития патологии. Вакуумно-роликовые устройства помогают избавиться от «апельсиновой корки» на множестве проблемных мест.
- Сниженный тургор кожи, потеря эластичности кожи. Практика показывает, что площадь кожного покрова в результате воздействия LPG сокращается после окончания курса на 20%. Провисания, дряблость и растяжки исчезают.
- Восстановление кровообращения после травм и косметических операций.
Частая причина обращения в клинику – устранение возрастных мешков под глазами. Причинами возникновения этого косметологического дефекта может быть не только возраст, но и применение неправильно подобранной косметики, почечные заболевания, недосып. Массажные процедуры помогут избавиться от мешков под глазами независимо от их природы, однако в ряде случаев врач может порекомендовать пациенту дополнительное обследование.
Особенности и техника выполнения
Предварительно необходимо смазать область спины жирным кремом, чтобы уменьшить трение и избавить пациента от неприятных ощущений. Кроме того, банка по смазанной коже двигается легче, мягче. Можно также провести легкий массаж, чтобы дополнительно разогреть кожные покровы и подготовить спину к воздействию банками. Чтобы создать вакуум, банки обдают огнем.
Поверхность ребра банки должна быть абсолютно гладкой, без зазубрин, которые могут повредить кожу пациента. В подавляющем большинстве случаев медицинские банки выполнены из стекла, хотя можно найти и изделия из керамики, фарфора, камня и других материалов. Для начала специалист ставит простерилизованные банки на спину пациента, предварительно обдав их огнем. Это позволит создать в полости банки вакуум.
Внимание! Кожа не должна вдавливаться в полость банки более чем на 1–1,5 см! В противном случае процедура принесет пациенту сильные болевые ощущения.
После того как они будут установлены, можно приступать к постепенному их перемещению. Сначала движения медленные. Сосуды поверхности спины должны постепенно привыкнуть, подготовиться к действию вакуума. Постепенно можно приступать непосредственно к лечению. Динамическая вакуумная терапия подразумевает перемещение банок по ходу венозно-лимфатического тока, а не наоборот или хаотично.
Это помогает ускорить все процессы, а не заглушить их. Движения могут быть не только линейными, но и немного зигзагообразными, круговыми, сдавливающими, с потряхиванием или легким поколачиванием поверхности спины при этом
Куда именно нужно ставить банки? Все зависит от той зоны, на которую необходимо направить внимание специалиста
Массаж банками при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проводится установкой и воздействием банок вокруг седьмого шейного позвонка. Сам позвонок при этом банкой массировать нельзя!
Спустя 10–15 таких движений можно переходить к линейному перемещению банки по направлению в стороны, от головы к плечам. Если необходимо воздействовать на позвонки в области груди и поясницы, то обычно начинают с линейного движения вверх и вниз вдоль позвоночника по двум сторонам, а затем усложняют технику зигзагами и полукругами.
Какие ощущения при этом должен испытывать человек? Если правильно ставить банки на спину, то человек ощущает чувство жжения и легкой болезненности. Кожные покровы покрасневшие и остаются такими еще до часа после окончания массажа. Длительность процедуры – 10 минут.
Специалист может использовать как стеклянные, так и вакуумные банки для массажа спины
Польза вакуума живота для здоровья
Кроме того, что вакуум поможет вам справиться с лишним весом, уменьшить талию и привести в тонус мышцы на животе, упражнение положительно влияет на общее состояние здоровья:
- вакуум живота — это эффективное средство для снятия стресса;
- упражнение улучшает кровоснабжение всех внутренних органов;
- тонизирует внутренние мышцы живота;
- правильная техника выполнения стимулирует работу почек и выведение жидкости из организма.
- регулярные тренировки укрепляют мышцы поясницы;
- спортсменам вакуум придает уверенности в выполнении упражнений с весом более 150 кг.
Для похудения
При выполнении упражнения уходит висцеральный жир, избавиться от которого общеизвестными способами не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Но одно лишь это упражнение не способно сжечь жир, копившийся годами на вашей талии
Важно пересмотреть свой рацион питания. Грамотная диета является краеугольным камнем для похудения
На сколько вам удавалось похудеть?
До 5 кг
23.93%
До 10 кг
22.06%
До 15 кг
15.55%
Больше 15 кг
17.23%
Так и не получалось похудеть
21.23%
Проголосовало: 2675
Для нормализация пищеварения
При выполнении упражнения и глубоких вдохах диафрагма максимально растягивается, а пищевой тракт активно вытягивается. Это стимулирует увеличение выделения пищеварительных соков. Пища будет быстрее перевариваться, отсюда и нормализация пищеварения, и устранение запоров.
Для повышение тонуса кожи
За счет улучшения кровообращения и сокращения мышц в области живота и малого таза упражнение приводит в тонус мышцы и создает так называемый корсет. Эти сокращения также хорошо влияют на тонус кожи и избавляют от растяжек на животе. Кожа становится более упругой.
Виды банок
Чтобы изготовить вакуумную банку, используют множество разных материалов. Более подробно указано в таблице.
Данная группа изделий не так популярна, как другие. Дело в том, что применение стандартных стеклянных банок болезненно, и из-за хрупкости материала, они могут лопнуть. А также приспособление требует нагревания.
Среди положительных свойств выделяют простой уход и отсутствие запаха. А также стеклянные банки глубоко прорабатывают мышечный и подкожный слой.
При помощи насоса контролируется давление в банке. То есть применение можно сравнить с электрическим массажером.
