Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания

Что представляет собой стоун массаж?

Называется массаж камнями стоун терапией, потому что с английского стоун переводится, как камень.

Необычная массажная техника использовалась в восточных странах. Стоун массаж относится к древнейшим лечебным процедурам. С помощью стоун техники лечились японские монахи. Необычным образом лечили своих пациентов индийские и тибетские знахари.

Люди с древнейших времен воспринимали камни, как лечебное средство. В их исцеляющую силу верили, и верят представители различных верований.

Многие элементы древней техники массажа с камнями сохранились до сегодняшних дней. Лечение при помощи стоун методики используется даже в традиционной медицине.

Особенности стоун терапии

Массировать можно различные части тела. Можно воздействовать на спину, конечности, живот, область шеи, и даже лицо. При описании стоун массажа стоит упомянуть и лечебное воздействие терапии:

• несколько подобранных стоун приспособлений укладывают на определенные участки тела. Исходящее от натуральных продуктов тело, улучшает функционирование нервных волокон;
• при помощи стоун методики прогревают проблемные участки тела, в результате чего нормализуется кровоток, а значит питание тканей;
• благодаря теплу очищаются стенки сосудов. К проблемным участкам начинают поступать необходимые биологические вещества;
• прогретая мышечная ткань избавляется от спазмов. Мышечные волокна восстанавливают тонус;
• при использовании холодной стоун техник решаются проблемы, связанные с психическим здоровьем;
• при комбинированном воздействии холодными и горячими приспособлениями, приходит к норме работа нервных волокон, улучшается проводимость нервных импульсов периферической неровной системы.

Специалисты еще окончательно не изучили все особенности влияния массажа камнями на организм. Но то, что необычная техника оказывает положительный эффект, является доказанным фактом.

Эффект от стоун массажа

Массаж с использованием камней относится к одной из самых действенных лечебных процедур при различных заболеваниях. Выполняется процедура в профилактических целях.

Зная, чем полезен массаж камнями, можно выполнять процедуру для достижения следующего эффекта:

• восстанавливается проводимость нервных волокон;
• нормализуется кровоток;
• уйдут спазмы мышечной ткани;
• исчезнет усталость, общее напряжение организма. Нервная система станет более устойчивой к стрессовым ситуациям;
• улучшится отток лимфы, уйдет отечность;
• исчезнут проблемы, связанные с вегетативной нервной системой.

Стоун массаж помогает тканям организма противодействовать агрессивному воздействию атмосферы и других вредных факторов.

Как проходит стоунтерапия в салоне

Массаж камнями под руководством специалиста осуществляется в 5 этапов:

1. «Энергетически заряженные» камни прогреваются в горячей воде или в особой печи. Затем остужаются на полотенце до комфортной температуры: они не должны обжигать, а только приятно согревать.
2. Каждый камешек покрывается массажным маслом (либо им смазывается тело), после чего занимает свое место на спине лежащего пациента. Камни крупных размеров помещаются на стопы и ладони, мелкие – между пальцев ног.
3. Массаж осуществляется по восходящей: ступни, затем подъем к коленям, далее бедра, руки, шея и плечи, спина и поясница / зона декольте и живот. Руки мастера движутся по массажным линиям, довольно-таки активно – нельзя допускать обжигания. Камни, растерявшие тепло, снова подогреваются.
4. За общим прогреванием тела следует охлаждение: смена температурного режима вызывает тонизирующий эффект, организм наполняется энергией. В дело вступают холодные камни.
5. Завершив массажные манипуляции, мастер располагает камни на биоактивных точках – безмятежный отдых продолжается еще несколько минут.

Оптимальная частота проведения стоунтерапии – 2 раза в неделю: в таком режиме тело быстро и легко адаптируется к изменениям. Для большего эффекта релаксации сеанс обычно сопровождается звучанием медитативной музыки, а в воздухе разливаются нежные ароматы арома-масел.

Техника проведения массажа камнями

Перед массажной процедурой необходимо принять душ, т. к. чистая кожа будет лучше воспринимать целительную силу ароматических масел и тепла камней. Сеанс стоун-терапии включает в себя несколько последовательных этапов:

• Подготовка камней. Их необходимо дезинфицировать перед каждым использованием, а затем опускать на несколько минут в емкость с нагретой до 44-55°C водой.
• Подготовка кожи:
  • пациент ложится на кушетку;
  • массажист наносит на его кожу ароматическое масло и проводит разминающий массаж.

Непосредственное воздействие на энергетические точки:разогревшиеся камни достают из воды, насухо вытирают полотенцем и раскладывают на рефлекторные зоны, расположенные на ногах, около ягодиц, на спине и у основания шеи;камешки небольшого размера вставляют между пальцами ног;как только камни подостынут, их заменяют горячими, также прогрев могут чередовать с охлаждением, используя для этой цели мрамор с температурой 0-25°C.

Массаж. Массажные движения выполняются с помощью камней, имеющих различную степень шероховатости и разные размеры. Разница их воздействия заключается в следующем:

• шероховатые камни применяют для стимуляции кровообращения, глубокого массажа и чистки кожи;
• гладкие используют для расслабления мышц и релаксации.

Во время массажа, в зависимости от преследуемой цели, применяют обычные или вибрирующие движения, которые могут выполняться с различной силой надавливания и скоростью, быть круговыми или прямолинейными.

Лечебное воздействие стоун-терапии

Массаж, выполняемый с помощью камней, предназначен не только для общего укрепления организма, но и направлен на лечение ряда заболеваний. Благодаря стоун-терапии можно если не полностью излечить, то облегчить течение, и уменьшить проявления негативной симптоматики следующих заболеваний:

• Холецистит (желчнокаменная болезнь). Нагретые камни на полчаса помещаются на 9, 10 и 11 позвонки. Выполняют 5-10 таких сеансов, после чего из желчного пузыря начинает выходить песок и мелкие камушки.
• Патологии мочеполовых органов. Камни должны находиться в районе крестца. Такое же расположение минералов требуется, если человек страдает энурезом.
• Панкреатит. Для нормализации функционирования поджелудочной железы камни кладут в проекции 7-9 позвонка, справа от позвоночного столба.
• Язва желудка. Для заживления язвенных очагов камни располагают так же, как и при панкреатите, только справа от позвоночника.
• Головная боль. Купирование болезненных ощущений достигается путем проработки теплыми камнями шеи и воротниковой зоны.
• Стенокардия и сердечные боли. Минеральные элементы располагают по нижнему краю левой ключицы на 20 мин.

Помимо лечения перечисленных заболеваний стоун-массаж может применяться для устранения с разных участков тела отечности и купирования мышечных спазмов. Для этой цели горячий камень кладут на болезненную область на 20 мин. Однако необходимо помнить, что лечебную разновидность процедуры должны проводить только мастера, имеющие медицинское образование. Они после личной беседы с пациентом и его осмотра могут индивидуально подобрать наиболее подходящую зону воздействия и технику массажа, что позволит достигнуть высоких терапевтических результатов.

Как проходит сеанс

Конечно же, в стоунтерапии применяют не обычные камни, а только натуральные минералы, которые способны прекрасно сохранять тепло (обычно они черного цвета) и холод (как правило, имеют белый цвет). Например, такие как базальт, мрамор и жадеит. Также широко используются лечебные камни как жемчуг, бирюза, янтарь, изумруд, турмалин, агат и аметист. В некоторых случаях специалисты применяют для выполнения массажа даже морскую гальку!

Поверхность камней может быть как гладкой (используются при прогревании и расслаблении отдельных зон), так и чуть шероховатой (с помощью них выполняется скрабирование, борьба с целлюлитом и другие косметические процедуры), но однозначно без острых краев и зазубрин.

Перед проведением процедуры специалист должен нанести немного массажного масла или другого косметического средства на ту область, где будет проводится лечение камнями, немного ее растереть и согреть. Делается это еще и для того, чтобы определить участки напряжения мышц и соответственно для правильного расположения камней на теле клиента.

Обычно стоунтерапия проводится на зоне спины, шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, ладонях и ступнях, но как таковых ограничений нет. Сначала камни располагают на крупных мышцах для того, чтобы исключить повреждение более мелких. Стоунтерапия включает в себя массаж горячими камнями, холодными и комбинированное лечение.

О том, как проходит процедура стоунтерапии смотрите в этих видео:

https://youtube.com/watch?v=EAEjnwHwbw4

https://youtube.com/watch?v=yvcqcRTJzE0

Массаж и лечение горячими камнями

Обычно камни перед процедурой нагревают на солнце или в горячей воде. Но не сильно, температура не должна превышать 40С, иначе они будут обжигать. Проникновение тепла в организм может достигать до 3 см. и зависит от температуры камня и времени его воздействия. После хорошего прогревания специалист может взять те камни, которые еще не достаточно сильно остыли и провести ими массаж, растирая проблемные зоны. Причем клиент должен быть заранее подготовлен к тому, что это будет не просто легкие скольжения по коже, а интенсивные нажатия и другие сильные массажные воздействия.

Стоунтерапия горячими камнями оказывает прекрасное общее успокаивающее и расслабляющее действие, усиливает обмен веществ и используется для лечения поражений суставов и воспалений мышц.

Массаж и лечение холодными камнями

Если воздействие горячими камнями оказывает успокаивающее действие, то холодная стоунтерапия наоборот возбуждает парасимпатическую нервную систему и возвращает телу тонус. Лечение холодными камнями улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет.

Комбинированное лечение и массаж

Соединяет в себе полезные свойства от применения горячих и холодных камней за счет их попеременного использования. После этой процедуры организм еще больше наполняется жизненной энергией и силами.

Польза стоунтерапии

1. помогает избавиться от различных мышечных и суставных болей;
2. оказывает прекрасное воздействие на нервную систему в зависимости от типа используемых камней — либо успокаивающее либо тонизирующее;
3. укрепляет иммунитет и защищает от частых простудных, вирусных и бактериальных заболеваний;
4. борется с целлюлитом и жировыми отложениями за счет воздействия разных по температуре камней — горячих и холодных;
5. помогает бороться с головной болью и бессонницей;
6. борется с обвисанием кожи, делает ее упругой и оказывает мощный лифтинг-эффект.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

При всем том, что процедура стоунтерапии очень полезна, она все же противопоказана:

• тем, кто имеет различные хронические заболевания. Перед камнелечением необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом!
• тем, у кого повышена температура тела;
• в период беременности, так как массирование камнями определенных точек может спровоцировать кровотечение и выкидыш;
• тем, кто имеет различные повреждения позвоночника;
• при различных заболеваниях кожи — аллергия, травмы, акне, экзема и др.;
• тем, у кого есть любые онкологические заболевания;
• тем, у кого наблюдаются нарушения в системе кровообращения.

И, помните, что одной лишь процедурой стоунтерапии невозможно избавиться от мучающих Вас проблем, необходим системный подход, но однозначно сеансы камнетерапии зарядят хорошим настроением и бешеной энергией!

Раскопки Ниневии.

Ещё 100 лет назад учёные очень мало знали об истории Междуречья в древности. Но начиная с середины XIX века в Междуречье проводились большие археологические раскопки. Особенно важными для науки были находки при раскопках города Ниневии, в Северном Междуречье.

Ниневия была столицей могущественного рабовладельческого государства- Ассирии. Цари Ассирии, имея хорошо вооружённое и многочисленное войско, завоевали Вавилон, Сирию, Палестину и даже овладели на короткое время Египтом. Ассирийцы жестоко опустошали завоёванные страны, а побеждённых противников подвергали страшным казням. В конце VII века до н. э. враги Ассирии, объединив свои силы, взяли приступом и разрушили Ниневию.

Раскопки Ниневии подтвердили рассказы древних писателей о её разрушении: на развалинах были повсюду видны следы бушевавшего пожара. Среди развалин огромного царского дворца археологи обнаружили рельефы,  вырезанные на мягком камне. На полу лежали десятки тысяч глиняных табличек. 

Виды используемых камней

Не все натуральные минералы подходят для проведения стоун-массажа. Сейчас мы разберемся, какие подходят камни для этой процедуры. В основном для оздоровления предпочитают использовать базальт или мрамор. Базальт очень долго держит тепло и обладает сильной положительной энергией, которой делится с человеком. Но прежде, чем его использовать, стоит проверить на наличие радиоактивности, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью пациента.

В настоящее время широко используется жадеит с ярко-зеленым оттенком, он полон радости и вдохновения. Благодаря внешнему виду и вулканическому происхождению его называют императорским минералом и используют в саунах. В давние времена жадеит считался благородным камнем и им владела только японская и китайская знать. Из него делали украшения и посуду, его использовали при лечении серьезных заболеваний, он считался уникальным оберегом и отменным лекарством. В то время он славился выше, нежели золото и изумруды. Мексиканцы излечивали им смертельные болезни. В настоящее время жадеит пользуется заслуженным успехом у литотерапевтов, так как он положительно влияет на состав крови, борется с болезнями почек и мочевыводящих путей. Если этот самоцвет нагреть, то его качества увеличиваются в разы.

Камни для процедуры могут быть и другими. Так, в домашних условиях можно использовать такие самоцветы:

• жемчуг – улучшает состояние кожного покрова, омолаживает;
• лазурит – после долгого нахождения человека на солнце может успокоить кожу, обладает противовоспалительным эффектом;
• гематит – улучшает кровообращение;
• алмаз – используют для массажа лица, делает кожу упругой;
• лунный камень – справится с проблемной и жирной кожей, улучшит кровеносную систему;
• авантюрин – применяется для стоун-массажа лица;
• янтарь – считается, что он наделен магией, может продлить молодость, улучшить состояние кожи, поможет при язвенных заболеваниях и проблемах с кожей, уберет нагноения;
• горный хрусталь – прекрасно расслабляет тело, улучшает кровообращение;
• нефрит – идеально подходит для борьбы с морщинами и дряблой кожей.

Происхождение камней для стоун-массажа может быть различное. Они могут быть морскими или отколотыми от горных пород. Диаметр также разнится, в зависимости от зоны применения. Как правило, их параметры составляют от 5 до 10 сантиметров. Для лица принято использовать амазонит, агат, халцедон.

Считается, что массаж любыми драгоценными камнями, которые находятся в доме, может положительно сказаться на состоянии человеческого организма. Единственное условие – они должны быть плоскими и гладкими, и не миниатюрными, а то скольжения не получится. Самоцветы не должны царапать кожу и доставлять неудобства в процессе массажа. Категорически запрещено использовать тяжелые массивные образования. Ими можно повредить позвоночник.

Методика проведения стоунтерапии.

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.
Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии составляет 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают  по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии сеть центров красоты “Зазеркалье” рекомендует Вам устроить небольшой отдых, чтобы полностью почувствовать снятие напряжения и внутреннюю гармонию.

Культура Древнего Египта кратко о самом главном

Древний Египет возник порядка 4000 лет до нашей эры. Это одна из древнейших цивилизаций, которая, благодаря своим естественным условиям, стала развивать культуру и искусство в ранние годы.

В это время древние египтяне подарили миру свои первые великие достижения: письменность, научные изобретения, драгоценные изделия и многое другое.

Египет, в первую очередь, подарил миру пирамиды, на основе которых стали создаваться крупные храмовые и дворцовые комплексы, папирусные свитки, письменность в виде иероглифов, достижения в научной, медицинской и математической области.

Также из-за того, что в Египте была хорошо развита физическая и материальная культура, первые его жители дали миру сотни красивейших керамических горшков, рельефов и скульптур.

Древнеегипетская культура имеет свои основные черты и условно делится на культуру трех царств Древнего, Среднего и Нового царства. Первая подарила нам письменность, особенности древнеегипетской скульптуры и архитектуры.

Центр культа богини Хатхор в городе Дендера

В эпоху Среднего царства начинают строить храмы для полубогов и божественных созданий, также наблюдается расцвет художественной литературы. В Новом царстве начинают появляться первые изобретения и философские трактаты.

Кратко о древнеегипетской культуре рассказано в таблице.

Немного истории

Процедура использования камней в лечебных целях довольно древняя и берет свое начало во 2 — 3 веке до нашей эры в Китае во времена правления династии Чанг. Как ни странно, применялась она либо высокопоставленными слоями населения либо солдатами, которым было необходимо настроится на предстоящий бой либо расслабиться после него.

Индейцы Майя использовали прикладывание камней к определенным точкам наподобие процедуры аккупунктурного массажа. Также они «советовались» с камнями — рассказывали им о хворях и спрашивали какое лечение лучше подобрать.

Новый виток в своем развитии стоунтерапия получила в 90-х годах прошлого столетия. В одном из СПА-салонов США начали применять эту древнейшую методику, и вскоре она приобрела популярность и официальное признание во всем мире.

Древний Рим

Практически до II вв. до н.э. население древнего Рима занималось самолечением, втиранием лекарственных трав, а в более тяжелых случаях, обращалось к знахарям, которые использовали магические ритуалы с заговорами. Римляне всегда испытывали к врачам некоторое недоверие и первые основоположники профессии оказались рабы из Греции. Уважаемый врач того времени (128-56 гг. до н.э.) был Асклепиад, который в свою очередь отверг использование лекарственных методов и все больше склонялся к и пропагандировал физические упражнения, гимнастику и массаж

Уделяя большое внимание массажу, он подразделял его на категории, такие как: «массаж сильный и слабый, сухой и с маслом, короткий и продолжительный.»

Большой вклад в развитие массажа внес грек Гален (131-201 гг.) служивший на должности, придворный врач римского императора Марка Аврелия, а затем его сына Коммода. Он подробно описал последовательность и саму технику выполнения массажа, разработал многие методические указания по применению утреннего и вечернего массажа, а также при недугах и спортивными мероприятиями. Он считал, что массаж способен придать дополнительную силу мышцам, упругость связкам и прочность костям. Вклад Галена в развитие культуры массажа неоценим.

Массаж в Римской империи был настолько популярен, что им пользовались повсеместно, начиная от простых крестьян и заканчивая Юлием Цезарем.

Стоунтерапия: массаж горячими камнями с видео

Ознакомьтесь с описанием стоун-массажа горячими камнями, чтобы понять, как выполняется эта процедура.

Начинается все с психологического воздействия. Пациент попадает в особый мир, созданный исключительно ради него, с учетом его проблем и пожеланий. Он входит в уютное и обязательно теплое помещение, украшенное цветами, освещенное мягким светом ламп или свечей, наполненное нежными успокаивающими ароматами. В качестве фона звучит тихая умиротворяющая музыка.

Клиент раздевается, удобно располагается на массажном столе, под его спину выкладываются накрытые полотенцем горячие камни, которые сразу начинают «работать». Камни удобно размещаются под ахиллесовыми сухожилиями, коленями, вдоль позвоночника и под головой, причем таким образом, чтобы клиент мог расслабить мышцы шеи.

Непосредственно массаж в стоун-терапии начинается с нанесения на кожу клиента согретое косметическое масло

Стоит обратить внимание на то, что косметические и эфирные масла в процедуре стоун-терапии особенно необходимы — они позволяют горячим камням скользить по телу, что исключает возможность перегрева или появления других неприятных ощущений. Кроме того, масло полезно для кожи

Оно смягчает, питает, очищает ее, сохраняет в ней влагу.

В ладони и возле стоп клиента кладутся обернутые тканью горячие камни, чтобы руки и ноги не остывали, как это часто бывает, если человек какое-то время лежит неподвижно. Камни вкладываются и между пальцами ног — это также отлично помогает расслабиться и вызывает очень приятные ощущения. Горячие камни располагают возле лица пациента, чтобы исходящее от них тепло также помогало настроиться на сеанс стоун-массажа.

До этого момента основная часть камней находилась в горячей воде, и теперь приходит время достать их. Массажист выкладывает камни на полотенце, обсушивает их и смазывает маслом. За это время его руки согреваются, а камни немного остывают — ровно настолько, чтобы их температура была приятна для кожи клиента.

Прежде чем в дело пойдут камни, массажист подготавливает кожу клиента к их прикосновению, массируя тело согретыми теплом камней ладонями. Затем начинается собственно процедура массажа камнями: техника движений сначала легкая, но с каждой минутой давление усиливается, массажные движения выполняются от конечностей к корпусу, от крупных мышц к мелким.

Как видно на фото, камни для массажа имеют форму овала, что позволяет плоской поверхностью разглаживать кожу, а округлым ребром разминать мышцы:

Первый этап массажа с помощью камней — расслабление и открытие энергетических зон, связывающих энергию пациента с энергетическим потенциалом всей Вселенной.

Для раскрытия каналов клиента камни раскладываются по чакрам. В этой практике нет ничего странного — по традиции, установленной основоположниками метода, работа в кабинете стоун-терапии ведется не только с телом, но и с аурой клиента.

Процедура физического воздействия совмещает собственно массаж и выкладывание камней на рефлекторные зоны, связанные с внутренними органами. Воздействие на эти важные энергетические точки положительно влияет на функциональность организма, вот почему считается, что вкупе с традиционным лечением стоун-терапия способствует избавлению от очень многих серьезных заболеваний.

Завершив этот этап, массажист помогает пациенту перевернуться на столе, чтобы приступить к массажу спины, ягодиц, задней поверхности ног.

Под телом клиента снова раскладываются горячие камни, которые будут воздействовать на чакры.

Завершается процедура омовением и обработкой массажным маслом кистей и стоп пациента. Затем следует десятиминутный отдых под простыней — это время максимального расслабления, легкой дремы, восстановления организма, его адаптации к положительным изменениям, которые подарил массаж.

После сеанса клиента угощают ромашковым, жасминовым или другим ароматным травяным чаем. Наступает время возвращения из мира грез в реальность. После чая пациент абсолютно готов к работе, но все же правильнее всего в те дни, когда проводятся сеансы стоун-терапии, физически и ментально не перегружаться.

Массажные масла очень полезны. Самая важная функция масел заключается в увлажнении, а увлажнение — основа красоты и здоровья кожи

Масло способствует борьбе с целлюлитом, что особенно важно для многих женщин, и помогает избавиться от подкожных жировых отложений. Некоторые виды масла обеспечивают антистрессовый эффект, помогают расслабиться

Использовать косметические и эфирные масла можно и дома во время гигиенических процедур.

Видео «Массаж горячими камнями» поможет вам детально представить, как выполняется эта процедура:

https://youtube.com/watch?v=7YogFxhzUoI

Древняя Месопотамия (Шумер, Вавилония, Ассирия)

С развитием медицинских знаний того времени, стала формироваться новая профессия – Врач, помимо существовавших на тот момент жрецов и знахарей. Но несмотря на это, тайны магии и ритуалов по-прежнему плотно окутывали данные сферы деятельности. Массаж в те времена превратился в рядовой способ врачевания, наряду с использованием заговоров, лечением травами и обрядами. И если в первобытное время процедура выполнялась, как правило, без дополнительного втирания целебных масел и трав, то в текущее время, его выполнение без таковых считалось немыслимым! А врачи повсюду использовали втирание лекарственных снадобий и настоев. В ход шло все: масла, жир, палёная шерсть, песок, измельченные кости, уран…

Основные виды стоун-массажа

В настоящее время выделяют три основных вида такой процедуры:

1. Использование горячих камней. Применяется повсеместно. В основе лежит принцип нагрева минералов до определенной температуры. Правильная температура определяется следующим образом: нагревается камень и прикладывается к коленке. Если ощущения приятные, то его можно использовать в массаже.
2. Массаж контрастный – поочередное применение холодных и горячих самоцветов. Такая смена температур позитивно действует на сосуды и стабилизирует обменные процессы.
3. Массаж с использованием драгоценных камней. В этой процедуре участвуют уникальные образцы, которые больше всего подходят конкретному человеку. Мастер самостоятельно подбирает минерал к конкретному клиенту и разрабатывает принцип массажа, чтобы оптимизировать результат.

Стоун-массажи могут быть:

• энергетическими;
• моделирующими;
• классическими;
• ароматическими.

Зоны воздействия массажа

Прежде, чем приступать к процедуре, следует обращать внимание не только на общее состояние организма человека, но и на его индивидуальные особенности телосложения. Как правило, в процессе участвуют все части тела: от макушки головы до кончиков ног

Что касается лица, то движения проходят исключительно по массажным линиям посредством легких нажатий на активные точки. Если человека мучают головные боли, то большое внимание необходимо уделить вискам и затылочной части.

Тайский вид массажа дает возможность оказывать воздействие на все органы человека: кишечник, позвоночник, желчный пузырь, почки, печень и так далее.  Для этих целей камушки раскладываются в зоне определенных позвонков. Чтобы добиться полного расслабления, самоцветы укладывают вдоль хребта по обеим сторонам, постепенно разминая мышцы с боку.

Массажу должны быть подвержены ладони рук, сами руки, ноги, в том числе стопы и колени. Особенно эта процедура важна для тех, кто целый день проводит на ногах или в неудобной обуви

Большое внимание следует уделять местам между пальцами, щиколоткам, ступням

Технику массажа можно выбрать самостоятельно, но несмотря на то, какой вы отдадите предпочтение, он позитивно скажется на вашем здоровье, улучшит состояние тела, стабилизирует энергетический баланс организма.

Основные принципы проведения массажа

Существуют определенные правила, как делать стоун-массаж. Оптимальный вариант – чередование холодных и горячих самоцветов. Холодные камни, как правило – это мрамор, который держит температуру от 0 до -15 градусов. Благодаря этому достигается сужение капилляров и сосудов, повышение мышечного тонуса, улучшение обмена веществ, устранение застоя в кровеносных сосудах, стабилизация работы нервной, эндокринной и иммунной системы.

Для улучшения желаемого результата принято использовать спокойную музыку или звуки в естественной природе – пение птиц, шум ручья, плеск прибоя, шелест листьев, звон дождя и другое. Отличным расслабляющим эффектом обладают ароматы. Для этого тело пациента предварительно натирают различными маслами. Большое значение уделяется оливковому, кунжутному, маслу из виноградных косточек. Часто к основному добавляются эфирные масла с ароматической составляющей. Для успокоения и снятия стресса используют масло чайного дерева, для борьбы с целлюлитом – грейпфрутовое или апельсиновое масло. Уменьшить отечность в состоянии аромат лимона, мяты и сандала.

Алгоритм проведения тайского массажа

Эта процедура выглядит следующим образом:

• самоцветы подготавливаются к использованию;
• одновременно тело человека натирается маслами;
• на бедра и спину кладутся крупные камни, на ноги и руки – средних размеров, между пальцами – более мелкие;
• специалист аккуратно проводит массаж камнями, начиная с ног, потом руки, спина и голова.

Сама процедура занимает от 20 минут до 80 минут. Если применяется контрастная методика, то сначала работают с горячими самоцветами, а после с холодными. По истечении определенного времени они меняются местами. Практически идентично массажируется и лицо. Камни кладутся на лоб, под глаза, на подбородок. Такая процедура способна разгладить морщины, улучшить состояние кожи, омолодить ее и освежить.

Основными принципами тайского массажа являются:

• вибрирование;
• поглаживание;
• натягивание;
• постукивание;
• встряхивание.

Такая техника используется и в комбинированном виде, что способствует восстановлению эмоционального и физического здоровья пациента, а также его расслаблению.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы  с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) — отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли. 

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма — и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные — сужают, что “бодрит” все системы организма.