Лимфомассаж для лица: техники выполнения, показания и советы

Лимфодренажный массаж для похудения

Техника массажа для похудения самая востребованная. Находится на втором месте после восстановления кожи лица. Благодаря особым действиям стимулируется быстрое отхождение жидкости, напитывает кожу кислородом. После первой процедуры улетучиваются сантиметры в области талии, бедер, тает жир.

Для такого вида массажа нужно знать не только анатомию человеческого тела, но и располагать знаниями о лимфатической системе. Воздействовать во время массирования придется на капиллярную систему, которая скрыта от глаз. Что касается глубокой техники массирования, для этого одних знаний недостаточно, тут нужен опыт. Именно поэтому на такой вид массажа нужно записываться к опытным специалистам, руководствуясь отзывами и рекомендациями.

Лимфодренажный массаж живота в домашних условиях

Массировать брюшную зону может только опытный специалист. Массаж подразумевает глубокую пальпацию. Для этого нужно знать расположение внутренних органов, специфику воздействия на них. Конечно, рискнуть можно и дома, проводя такую процедуру самостоятельно. Но тут есть подводные камни, такие как, хронические заболевания, и их стоит учитывать.

Не стоит прикладывать большое усилие во время массирования области возле желудка, поджелудочной железы. Также стоит учитывать тот факт, что во время первой процедуры будут сильные болевые ощущения в области над прямой кишкой.

Первая процедура должна быть щадящей, а вот вторую, можно провести прикладывая некоторые усилия. Рекомендации для последовательности процедур:

Хорошим дополнением станут специальные средства, которые продолжают разогревать кожу, стимулируют отток лишней жидкости, горение подкожного жира.

Как избежать возможных осложнений

Серьезные осложнения от лимфодренажного массажа случаются редко, если перед началом процедур не было противопоказаний. Последствия процедуры быстро проходят: например, если на лице формируются бугры, то техника выполнения массажа была неверной. При усилившейся пастозности лучше перенести процедуру на первую половину дня. Если лицо, напротив, сильно похудело, нужно делать массаж реже, и нажимать на кожу слабее.

Осложнением может стать аллергическая реакция на косметическое средство, используемое для массажа. Симптомами в этом случае обычно становятся: покраснение кожи, зуд, шелушение.

Как действует лимфодренажный массаж на организм

Лимфодренажный массаж проводится вдоль каналов тока лимфы с целью разогнать скопившуюся там жидкость. В этом его отличие от обычного массажа, который стимулирует, в первую очередь, кровоток, и делается по линиям, проходящим вдоль кровеносных сосудов. Неграмотное исполнение лимфодренажного массажа может вызвать проблемы со здоровьем — болезни кожи и появление (или усиление) отёков. Поэтому для выполнения процедуры нужно знать хотя бы основы анатомии и иметь представление о расположении лимфатических сосудов и узлов, а также освоить технику движений.

Общее правило: все движения выполняются в направлении тока лимфы — сверху вниз. Сильно нажимать и тем более давить на кожу в проблемной зоне не нужно — допустимы только мягкие касания и поверхностные растирания. Чтобы научиться этому, одну, а лучше несколько процедур стоит провести у квалифицированного массажиста.

Делать такой массаж можно в любом возрасте. Обычно раньше 25 лет проблемы с лимфотоком почти никого не беспокоят. При склонности к отёкам лет до 35 будет достаточно разовых сеансов, необязательно даже соблюдать интервалы между ними и придерживаться какого-то графика. Одной процедуры раз в 2–4 недели бывает вполне достаточно, чтобы вызвать позитивные изменения в организме, такие как:

• разжижение застоев лимфы;
• предотвращение образования новых отёков;
• уменьшение слоя жировой ткани на лице;
• повышение тонуса кожи.

Для зрелой кожи однократных сеансов будет уже недостаточно. К 40 годам процедуры следует проводить постоянно, раз в 7–10 дней — не только для устранения отёков, но и для поддержания молодости кожи и профилактики старения.

Отёки на лице появляются, когда отток лимфы происходит неравномерно и жидкость застаивается в тканях

Лимфодренажный массаж лица — альтернатива инъекциям?

Лимфодренажный массаж лица в сочетании с правильно подобранной косметикой ФИТС может стать альтернативой инъекциям для всех, кто не хочет или боится испытывать боль во время процедур. Своевременное начало выполнения уходов с массажем (в 25 лет) будет поддерживать состояние кожи на достойном уровне. Регулярные уходы (ежедневный уход дома и 2 курса в год у косметолога) с лимфодренажным массажем помогут отсрочить возрастное старение на многие годы. При необходимости врач-косметолог подберет комплексную программу — уходовые процедуры в сочетании с инъекционными

Важно заметить, что после лимфодренажного массажа эффективность инъекций возрастает в несколько раз, а значит нужно выполнить меньшее количество уколов.

Лимфодренажный массаж без инъекций и боли поможет убрать:

• Второй подбородок;
• Брыли;
• Припухлость и отёчность век;
• Темные круг под глазами;
• Мимические морщины и выраженные носогубные складки.

Минимальный курс — 4-6 процедур с интервалом в 7-10 дней.

Стоимость лимфодренажного массажа лица PHYT’S составляет 5000 рублей. Массаж длится от 40 минут, полная длительность процедуры по уходу — от 60 до 90 минут.

Отдельно оплачивается 1 блистер с препаратами PHYT’S (стоимость от 600 рублей). Блистер – это индивидуальный набор ампул для однократной процедуры. Вся косметика ФИТС упакована в ампулы, так как в средствах нет синтезированных стабилизаторов, эмульгаторов и консервантов. Уход ФИТС назначается врачом во время консультации индивидуально.

Запись на консультацию по телефону +7-499-110-18-02 или через форму на сайте. Задать вопросы по работе косметологического отделения можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу на его странице в

Показания к процедуре

Функция лимфа — фильтровать «мусор», скапливающийся в клетках от неусвоенной пищи, воды и медикаментов. Время от времени организм нуждается в серьёзной чистке — тогда лимфа буквально находит выход в нарывах и гнойниках, и из организма выводится чрезмерное количество жидкости — вместе со скопившимися в ней токсинами. Пока токсикация не достигла критического предела, работают внутренние механизмы саморегуляции.

Лимфа циркулирует по каналам, которые расположены по всему телу. На лице лимфа течёт сверху вниз. «Подтопления» лимфы, или лимфостаз, возникает, когда сверху жидкость поступает неравномерно, и снизу её отток становится затруднённым. Жидкость скапливается на разных участках лимфатических каналов — так появляются нависшие верхние веки и мешки под глазами, обвисают щёки и углубляются носослёзные и носогубные складки, появляется двойной подбородок. Ухудшается и качество кожи — она становится вялой и дряблой, цвет лица становится неравномерным — в местах отёка кожа приобретает бледный, иногда синюшный оттенок. Лимфодренажный массаж помогает решить эти проблемы, и на время сделать кожу лучше, лицо здоровее и свежее.

Показания и противопоказания

Лимфодренажная прессотерапия нужна в том случае, если наблюдается нарушение лимфодренажа. В таком случае в тканях скапливаются токсины и продукты клеточного распада. При стимуляции лимфооттока происходит усиленное выведение ненужных веществ из подкожно-жирового пространства. Это эффективный метод лечения целлюлита. Подача воздуха происходит дозированно, волнообразно. В результате активизируется ток лимфы и микроциркуляция крови. Токсические вещества и излишняя жидкость начинают активно выводиться, ткани очищаются и начинают интенсивно питаться.

Одномоментно происходит массаж 8 участков тела. Это альтернатива 15 сеансам ручного массажа. Шлаки и токсины выводятся, происходит восстановление водного баланса клеток, устраняется целлюлит, независимо от стадии его развития.

Эта процедура обладает хорошим эффектом, поэтому ее часто применяют косметологи и врачи. Основные показания к прессотерапии:

1. Патологические процессы в токе крови и лимфы, среди которых можно выделить — варикозную болезнь, хроническую недостаточность венозной функции, лимфедемы, лимфостазы, лимфатический отек рук после удаления молочных желез. Также это предупреждения тромбоза и застоя лимфы.
2. Избавление от внешних дефектов – дряблости, отечности, целлюлита, первых симптомов старения кожи.
3. Период реабилитации. Прессотерапию назначают после оперативного вмешательства – липосакции, после кавитации.
4. Прессотерапия помогает избавиться от дефектов внешности – избыточная масса тела, целлюлита, обвисания кожи, лишней кожи.
5. Польза прессотерапии отмечается при лечении дефектов опорно-двигательной системы.
6. Хорошие результаты прессотерапии наблюдаются при лечении психологических и эмоциональных нарушений, невротических состояний, при расстройствах сна.

Среди общих показаний можно также выделить:

• борьбу с проявлениями целлюлита, вне зависимости от его стадии;
• избавление от локальных жировых отложений;
• тяжесть в нижних конечностях;
• мышечное перенапряжение после физических нагрузок.

Прессотерапию используют и для профилактики варикозного заболевания, патологий опорно-двигательного аппарата. Эта процедура помогает предупредить развитие дефектов, причиной которых является гиподинамия – плохой перистальтики, запоров, воспаления предстательной железы.

Прессомассаж проводится с использованием специального аппарата. На выбранный участок тела надевают манжеты, через которые происходит подача воздуха под сильным давлением. Мягкие ткани под воздействием компрессора сдавливаются, это происходит волнообразно. В результате состояние тканей до и после прессотерапии значительно отличается – активизируется кровообращение, кожа становится упругой и подтянутой, улучшается ее тургор. Продолжительность прессотерапии составляет около 30-40 минут. Курс состоит минимум из 10 сеансов с интервалом в два дня. Уже после первого сеанса видны изменения в лучшую сторону.

Противопоказаниями к прессотерапии являются:

• тромбозы, тромбофлебиты;
• острые воспалительные процессы в организме;
• перелом;
• период вынашивания ребенка;
• недостаточность сердечной функции;
• недостаточность почечной функции;
• отечность при патологиях печени;
• новообразования злокачественного характера;
• туберкулез;
• ангиопатия, которая сопровождает развитие сахарного диабета;
• заболевания дерматологического характера;
• критические дни у женщин;
• болезни системы кроветворения, предрасположенность к кровотечениям различной этиологии;
• заболевания неврологического характера – эпилепсия, истероидные приступы, психоз;
• высокая температура тела;
• наличие в организме имплантов и металлических конструкций.

Перед тем, как записаться на процедуру прессотерапии, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку могут иметься противопоказания.

Результаты

После первого посещения косметолога или массажиста и пройденного сеанса прессотерапии можно заметить существенные изменения в лучшую сторону:

• ощущается бодрость, психоэмоциональный фон существенно улучшается;
• чувствуется прилив сил и заряд энергии, это отличный способ избавиться от мышечной усталости;
• восстанавливается качество сна, устраняются проблемы с засыпанием и ночными пробуждениями;
• уровень стрессоустойчивости повышается.

После двух-трех процедур уже видны более весомые результаты:

• устраняются отеки верхних и нижних конечностей, в организме происходит активное восстановление водного баланса – это становится заметным по лицу, конечностях;
• активизируется процесс циркуляции крови;
• повышается скорость всех обменных процессов на клеточном уровне;
• тяжесть в ногах больше не беспокоит; разглаживаются стрии при целлюлите, кожа становится более подтянутой и эластичной, упругой;
• после пройденного курса можно избавиться от локальных жировых отложений, улучшить состояние кожи;
• это хорошая профилактика варикозного заболевания и прочих нарушений в системе кроветворения.

Польза

После пройденного полного курса лимфодренажа, результат будет сохраняться достаточно длительное время, он будет стойким в отношении эстетических дефектов. Это подтверждают отзывы тех, кто проходил курс. Изменения видны после нескольких процедур. Поскольку происходит усиленная компрессия, ускоряется лимфоток и кровоток. Происходит расслабление мышц и мускулов, активизируется микроциркуляция кровяной жидкости, кислород и питательные вещества в большем объеме попадают к различным органам и тканям.

При волнообразном сдавливании тканей можно достичь таких эффектов:

• расслабляющего;
• тонизирующего;
• лимфодренажного;
• сосудорасширяющего;
• катаболического;
• трофикостимулирующего.

При комплексном использовании прессотерапии можно уменьшить необходимость в лекарственных средствах при лечении ишемического заболевания сердца, гипертонии. Полученный эффект от процедуры стойкий – до 12 месяцев. Поэтому раз в полгода или раз в год нужно повторить пройденный курс.

Поскольку при прессотерапии удаляется лишняя жидкость из подкожно-жировых тканей, это не может не сказываться на внешнем виде и состоянии кожи. Объемы уменьшаются, состояние кожи улучшается, фигура выглядит более подтянутой и стройной. При прохождении полного курса процедур можно разгладить кожу при целлюлите, сделать ее более упругой. После пройденного курса можно увидеть такие эффекты:

• снижается масса тела, силуэт становится более стройным и контурированным;
• уходит синдром хронической усталости;
• повышается уровень стрессоустойчивости;
• улучшается тонус сосудистых стенок – это отличная профилактика тромбоза и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• укрепляются естественные защитные функции организма, ему становится легче справляться с атаками вирусов и болезнетворных микроорганизмов;
• замедляются процессы старения и возрастные изменения; уходит тяжесть в ногах.

Есть ли какие-то побочные реакции после процедуры?

Если нет противопоказаний, режим выбран правильно, никаких негативных эффектов не должно быть. Поскольку активизируется кровоток и лимфоток, начинает активно выходить жидкость из организма. Поэтому может быть частое мочеиспускание, поскольку так выводится лишняя жидкость. В некоторых случаях у пациентов со слишком чувствительной и нежной кожей могут оставаться небольшие синяки в местах соприкосновения с манжетами. Они проходят самостоятельно.

Как часто делать процедуру?

Интервалы между сеансами определяются врачом после предварительного осмотра. Всего нужно не менее 10 процедур, рекомендованный средний интервал между ними – два-три дня.

Можно ли ежедневно проходить прессотерапию?

Врачи считают такой подход нецелесообразным. Для того, чтобы вышла жидкость, нужен определенный срок. Поэтому перерыв между сеансами в несколько дней является актуальным. Также организм должен адаптироваться к изменениям, а на это нужно время.

Как сделать процедуру более эффективной?

Чтобы результат был более заметным, рекомендуется обязательно соблюдать питьевой режим, правильно питаться и выполнять посильные спортивные упражнения.

Показания к проведению

Лимфодренажный массаж проводится при следующих состояниях:

• лишний вес;
• варикозное расширение вен;
• отеки на лице и теле;
• рубцы, шрамы, растяжки;
• морщины;
• низкий иммунитет;
• плохое кровообращение.

Понять, что вам нужен лимфодренажный массаж, можно по самочувствию. Если вы плохо спите, с трудом просыпаетесь, чувствуете хроническую усталость, то пора на процедуру. Потребность в разгоне лимфатической системы возникает при появлении отеков после сна и в течение дня.

Еще одним показанием к массажу является спорт. После силовой и кардио тренировки такая процедура помогает расслабиться, снять напряжение с мышц, устранить боль.

Если вам не удается снизить вес, хотя вы следите за калориями, вам может помочь курс лимфодренажного массажа. Лишние сантиметры часто оказываются отеками. Избавившись от них, вы станете стройнее, тело подтянется, обретет легкость.

Разновидности массажа

Чаще всего у онкологических больных применяют так называемый шведский массаж — систему, разработанную в 19 веке шведским профессором Пером Лингом и ставшую популярной во всём мире. Эта методика была адаптирована для людей, страдающих злокачественными новообразованиями — этот её модифицированный вариант часто называют «онкологическим массажем».

Существуют и другие разновидности массажа, многие из них можно применять при онкозаболеваниях:

• Соединительнотканный массаж предполагает воздействие на соединительную ткань в особых рефлекторно изменённых зонах.
• Миотерапия — метод воздействия на триггерные точки, спазмированные участки мышц, которые вызывают боль.
• Нервно-мышечная терапия — воздействие на так называемые миофасциальные точки. Считается, что это помогает восстановить баланс в работе нервной системы и уменьшить боль.
• Лимфодренажный массаж применяется при лимфедеме, помогает улучшить отток лимфы от определённой области тела.
• Краниосакральная терапия — мягкие мануальные техники, которые помогают улучшить состояние осевого скелета (черепа, позвоночника) и нервной системы.

Существуют и экзотические разновидности массажа. Они относятся к области альтернативной медицины:

• Шиацу — японский массаж, который предполагает воздействие на акупунктурные точки и меридианы.
• Акупрессура — воздействие на точки, через которые, согласно восточной традиции, в теле человека течёт «жизненная энергия».
• Рефлексотерапия предусматривает воздействие на определённые точки на ладонях, стопах или ушах. Считается, что эти точки рефлекторно связаны с определёнными органами, хотя научных подтверждений этому нет.
• Тайский массаж — древняя комплексная система работы с телом, которая, как считают представители этого направления, должна «разблокировать энергетические каналы».

Аппаратный массаж

Есть два вида лимфодренажного массажа: аппаратный и ручной.

В первом случае воздействие на тело осуществляется специальными приспособлениями, которые надавливают на лимфатическую систему, активизируя ее работу.

Современная косметология предлагает три вида аппаратного лимфодренажного массажа.

1. Прессотерапия. На проблемный участок надеваются специальные сапоги, рукава или пояс. Затем в них подается сжатый воздух, сдавливая участки тела в определенных местах. Чем больше давление, тем сильнее разгоняется лимфосистема.

2. Вакуумный массаж. Принцип действия этой процедуры заключается в воздействии на проблемные участки присосками. Они двигаются по ходу расположения лимфосистемы, разгоняя ее.

   

   

   

   

   

   

   

   

3. Микротоковый массаж. Эта процедура заключается в воздействии на проблемные участки тела импульсным током небольшой мощности.

Вид массажа выбирайте в зависимости от финансовых возможностей, показаний и состояния. Недавно мы давали рекомендации по массажу в пожилом возрасте.

Когда массаж лица запрещен

Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:

• множественные родинки, папилломы;
• ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
• повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
• воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
• злокачественные новообразования;
• воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).

Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.